「60秒網球急診室」如何提升截擊的穩定性？

「60秒網球急診室」
如何提升截擊的穩定性？
腳先到位🦶腳先到位🦶
改變前腳找球提升：
✅穩定
✅控球
💡：透過前腳找球可以提升擊球準確度與擊球舒適度，使打球變的更容易。
#宜蘭網球教學 #宜蘭網球 #賽門網球團隊

[@kinhingchan4964]

獲益良多🎉

[@alsonyang2991]

截击我学的就是边打边往前踩，先踩住再等球那只能用纯手臂的力气，而没法用上身体的重心转移的惯性去撞球。。。