네~ 90넘으신 회원분도 있으세요^^ 현재 회원분들의 대부분 연령대가 70,80대.. 연세드셔서 마지막으로 하실수 있는 운동이 아쿠아입니다. 물 속에선 통증이 감소되시고 머리를 물속으로 넣지 않기에 물공포증 있으신 분들께도 좋아요. 선생님들 수업이 각기 다르기에 집 근처.. . 본인에게 맞는 선생님 수업 들어보시고 결정하심 될거예요~^
ㅎㅎ 감사해요~ 아쿠아자격증.. 협회 가셔서 따셔야해요. 서울쪽 협회도 있고, 지역별로도 있어요. 알아보시고 등록하심 됩니다. 모든 자격증들이 수업할 수 있도록 해주는 건 아니예요. 정말 딱! 기본적인 것만 알려줍니다. 나머지는 세미나나 기타 여러 방법들로 공부하셔야해요^^
상태를 봐야 알겠지만, 어느정도 움직임이 가능하시면. 물에서의 운동은 어느 운동보다 관절에 부담없고 통증을 줄이면서 하실수 있어 아프시지 않은 범위에서 움직임을 주시는게 좋아요. 안 쓰게 되면 굳어지면서 오는 통증이 겹쳐져 더 힘들게 되실거라, 무리하지 마시고 천천히 호흡 많이 하시면서 따라하시길 권해드립니다~^
![[#나혼자산다] 바프를 위한 고강도 아쿠아로빅으로 크나큰 정신적 타격을 입은 현무😵💫(feat. 다이어트 식단🥬) | #전현무 #다이어트 MBC240216방송](/img/n.gif)
건강의 삶의 질을 향상시켜주시니 넘 고맙꼬 감사드립니당❤❤❤❤❤
만능탈랜트 선생님!! 아쿠아수업 너무신나게
수업이 참 재미있네요
선생님 열정이 대단하십니다.
아쿠아도 하고싶어요.
라인댄스 수업보다가 구경하고
갑니다.구독눌러고 갈께요~^
현숙회원님~ 아쿠아 들어오세요^^
언제든 환영이예요♡
퇴행성 척추관절염 진단 받은
70대 할머니입니다
수영은 전혀 못하는데
아쿠아로빅 가능할까요?
네~ 90넘으신 회원분도 있으세요^^
현재 회원분들의 대부분 연령대가 70,80대..
연세드셔서 마지막으로 하실수 있는 운동이 아쿠아입니다. 물 속에선 통증이 감소되시고 머리를 물속으로 넣지 않기에 물공포증 있으신 분들께도 좋아요.
선생님들 수업이 각기 다르기에 집 근처.. . 본인에게 맞는 선생님 수업 들어보시고 결정하심 될거예요~^
안녕하세요~선생님 ㅎㅎ 줌바는 그립고 아쿠아댄스로 가야될까요? ㅎㅎ 친구가 대불 필라수업 간다해서 선생님소식 들었어요. 빠른 미모회복(?)되시길 바래요~^^
잘 지내고 계신가요~? 줌바수업할때가 좋았죠~? ㅎㅎ 저도 회원분들..보고파요^
아쿠아 하시러 오세요~
창원에 살고잇는40대입니다ㆍ
아쿠아로빅. 자격증을 어떻게딸수잇나요? 선생님같은 강사가되고싶어요
ㅎㅎ 감사해요~
아쿠아자격증.. 협회 가셔서 따셔야해요.
서울쪽 협회도 있고, 지역별로도 있어요.
알아보시고 등록하심 됩니다.
모든 자격증들이 수업할 수 있도록 해주는 건 아니예요. 정말 딱! 기본적인 것만 알려줍니다.
나머지는 세미나나 기타 여러 방법들로 공부하셔야해요^^
지금나오는음악제목알수있을까요?
여러곡이 있는데, 앞에 건
love is blue
California girls
부초같은 인생
in the navy 예요~^
도움이 되셨을까요?
넘감사드립니당
저희엄마가 어깨가 안좋으신데 아쿠아로빅해도 괜찮을까요?
상태를 봐야 알겠지만, 어느정도 움직임이 가능하시면. 물에서의 운동은 어느 운동보다 관절에 부담없고 통증을 줄이면서 하실수 있어 아프시지 않은 범위에서 움직임을 주시는게 좋아요.
안 쓰게 되면 굳어지면서 오는 통증이 겹쳐져 더 힘들게 되실거라, 무리하지 마시고 천천히 호흡 많이 하시면서 따라하시길 권해드립니다~^