😱COMO PERDER el MIEDO a HACER ACROBACIAS | TUTORIAL de Acrobacias en ESPAÑOL🔥 Parkour & Freerunning🔥
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- TIENES MIEDO cuando vas a hacer alguna acrobacia? Hoy es el dia en el que aprenderas mis 4 mejores consejos a la hora de quitarnos ese miedo y darle caña!!
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😱COMO PERDER el MIEDO a HACER ACROBACIAS | TUTORIAL de Acrobacias en ESPAÑOL🔥 Parkour & Freerunning🔥
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😉 gracias por los consejos bro, yo creo que el miedo nos mantiene con vida,pero no conviene dejarlo que nos domine, así que el miedo lo uso como advertencia o recordatorio para hacer las cosas de una forma más a conciencia y minuciosa.
Esa es la mentalidad bro 🔥🔥
😉 Entrenamiento, siento que lo ideal es entrenar, practicar y practicar obviamente con los básicos, yo entreno Wushu y siempre me resulta un terror las acrobacias poco a poco he ido perdiendo el miedo pero solo se me quita con la práctica, ya me toca hacer el aerial pero nada más no me animo, trataré de seguir tus consejos, muchas gracias por este video y por todos los demás, me gusta mucho practicar a base de progresiones como tú lo enseñas 🤩
Eso eees🙌 tienes toda la razón el miedo se va con mucho entrenamiento y el ir poco a poco 🔥🔥 un abrazooo
😉 El miedo no debe detener el entrenamiento, y si es mucho ese miedo, debes practicar más la técnica
Eso eees🔥🔥
😉PACIENCIA! Lo más importante, y lo que curiosamente me hace mucha falta cuando aprendo algo nuevo. Pero, pero, todo se puede! Gracias por los consejos, me llama la atención hacer una que otra acribacia pero siento que mi cuerpo aun no esta listo. 😅
Podrias hacer un video con ejercicios para tener más flexibilidad.🙏
Mi opinión sobre el miedo. Pienso que para dominarlo poco a poco es tratar de controlar nuestra propia mente, hacer que deje de pensar de más, creo que es eso, imaginarse cosas que ni siquiera han ocurrido o van a ocurrir. Es complicado pero no imposible.
"Controla tu mente antes que alguien más la controle"
Yo soy una persona que suele tener miedo pero aun asi, de algun modo u otro término haciendo o probando eso que me da miedo, un ejemplo es el de hablar en publico, me atrerraba la idea de exponer y equivicarme, apesar de eso jamás me detuve y muchas de esas ocaciones solia hacerlo muy bien. O la vez que fui a un centro cultural a aprender a bailar, el problema en ese entonces es que tenia miedo y pena que alguien me viera, y se burlaran de mi, desde los pasillos podias ver qie se hacia en cada salón y no me gustaba esa idea, pero cuando hablaba el maestro y sonaba la música todo el mundo pareciera desaparecer, es ahi donde pensé, si no quieres que nadie te vea, por que haces esto? , el baile es para apreciarse, por que tendrias que ocultarlo? No estas haciendo nada malo. Desde entonces ya no me agobia que alguien me vea, lo hago hasta en mi casa sin ningún problema y siento que ha sido un gran paso para mi, y cuando volvia al centro cultural podia ver como al fondo en el pasillo habian personas pero ahora ya no me congelaba, incluso me agrada que haya gente😅.
el miedo hará que te quedes sin hacer lo que más amas o peor aun,NO te dejará encontrarlo.
Totalmente de acuerdo contigo rosy🔥
Casi siempre tenemos unos miedos aprendidos que damos por sentado que son así y en el momento que abres el paradigma y te das cuenta que no tiene sentido todo fluye 🥰
Gracias por contar tu experiencia en el comentario seguro que a alguien le sirve de ayuda tu experiencia 💪💪
Un saludoo
Hola, hace 1 año y medio tenía dominado el front flip en colchón y un día me caí de cuello y de ahí no me decidí a lanzarme, y hace unos meses para acá quiero volverlo a sacar y esta vez mejor, y recordé q vi tus vídeos para guiarme y me sirvieron, te aprecio mucho crack espero y veas mi comentario
Bueno poco a poco se te iré yendo el miedo ya verás 🔥🔥
Y como caiste de cuello si ya lo dominabas ??te paralizaste entonces...
😉 me caí de un back flip y me saque un dedo todos se burlaron pero luego me dijeron jalalo y el dedo volvió a sulugar volví a intentar saltar pero luego de eso no lo volví a intentar pero ya quiero retomar quiero superar ese miedo y aprenderme ese truco.
Sii suele pasar 😅al caernos o hacernos daño nos da miedo volver a hacerlo, te aconsejaría que comenzases con movimientos similares pero más fáciles como el macaco o el flic flac y así ir quitando el miedo y retomar el back 💪💪
Muchísimas Gracias!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼😉😉😉 lo pondré en práctica!!! 🥰💖💖
Yeeah espero que te funcionen 🥰
Tus vídeos me están ayudando mucho al bailar!!, gracias por tus tips y consejos para mejorar!!, has ganado una nueva suscriptora:D
Graciaaas a tii por el apoyo y por darle cañaa🔥🔥❤️
Amor eterno a tus vídeos, ayudas demasiado
❤️❤️❤️
Muchísimas gracias!!!
Ahora me salen los 3 flips!!!
Yeeeah 🔥🔥
Se hacer el back flip. Me sale muy fluido con estoy en el Tamblin. Pero, cuando voy al parque o me toca presentarme en algún escenario donde siento el piso más duro, me da miedo, siento q se me olvida todo.
Anteriormente cuando empecé , y medio hacia el back flip, se me ocurrió hacerlo en un escenario, y caí de nariz, entonces desde ahí e tenido miedo de hacer cualquier acrobacia en piso duro, o alguna superficie dura. Y quiero quitarme ese miedo y poder hacerlo fluido, por eso miro tus videos.
Es que la progresión de un sitio a otro tiene que ir muy poco a poco para evitar posibilidad de miedos, fallos etc 😅😅
😉el miedo es mental y estos videos son una joya, gracias
Y tu tmb eres una joya ☺️✌️
Tal vez no es tanto por el miedo de recordar una caída en mi caso, siempre quise aprender gimnasia rítmica pero mi familia me metía mucho la idea de que si caía mal podía acabar fatal por lo que nunca lo intenté, espero no sea muy tarde para probar gracias por los consejos. 😉
Y así es 😅 una mala caída puede acabar muy mal, pero no por eso tenemos que tener miedo, si respeto y cuidado pero si no hacemos algo que nos apasiona por el miedo... No estaríamos siendo justos con nosotros mismos no? Sólo hay que tener control e ir poco a poco y todo va bien
Gracias a vos ya pude hacer muchas cosas de mi cosa favorita el parkuor. Sos el mejorrrr
Que guaaay 💪💪
Broo hace mucho que no te veía y ahora resulta que tienes 19,100 subs que grande broo qué gusto fue poder verte desde tus inicios 🔥🔥;)
Hacia muchooo que no veía un comentario tuyooo brooo🥰🥰
Un abrazooo
@@juanbautiva un abrazo broo síguela rompiendo como siempre✌🏻😎
Nuevo en el canal pero muchas gracias ya que quiero empezar con esto pero se piensa que ya se va a fallar antes de empezar así que muchas gracias 😉
Jajjaja bueno poco a poco y sobre todo con cuidado nico 🔥🔥un abrazooo espero noticias de tus progresos 💪💪
Gracias por los consejos la verdad haciendo acrobacia o intentándolo cada rato me caigo ya he logrado algunas cosas pero estoy intentado hacer vuelta de carro sin mano, pero no lo he podido lograr 😭, gracias seguiré esforzándome
Gracias a ti por el apoyo🥰
El aerial(vuelta de carro sin manos) cuesta bastante en salir pero poco a poco se va haciendo más facil💪💪
Me gusto mucho el vídeo,me dió ganas de intentar alguna acrobacia que siempre quise hacer
🔥🔥🔥🔥
❤️😉 Gracias eres mi bailarín favorito.
🥰🥰🥰🥰
La primera vez que intenté hacer un puente me fui de cabeza y por eso agarré un miedo terrible. Sin embargo, ese mismo día más tarde volví a intentarlo hasta que lo logré porque estaba totalmente consciente de que no podía tenerle miedo para siempre y de que debía deshacerme de ese sentimiento. Hace cuatro años me empezaron a emocionar y motivar mucho las personas que hacían acrobacias así que comencé a practicar mi parada de manos y puente, y progresivamente desapareció el miedo a estar boca abajo (aunque sí me di algunos golpes). De todas formas, este video me ha servido mucho y me ha demostrado que no estaba tan equivocaba en cuanto a cómo empezar, muchas gracias por los consejos😉
Es que ibas por el camino perfecto vero 🔥🔥 siempre nos suele dar miedo después de habernos caído pero si conseguimos darnos cuenta de que hay que seguir intentándolo poco a poco se va 💪💪
Que guay que te estés animando a practicar acrobaciaas😍
Un abrazoo
Siempre me ayudas
Que guaay que te sirvan los videoos❤️❤️
Me super sirvió para literal mente desbloquear me esos miedos que he tenido por muchísimo tiempo, muchísimas gracias,*(yo soy una chica que lleva toda su vida queriendo empezar a hacer parkour,pero con tu vídeo literal mente acaba de inspirar a ya por fin empiezar,me acabo de suscribir y espero poder aprender muchísimas cosas mas en tu canal)*,una vez más muchas gracias 😉
Gracias perdí el miedo y el brazo
Pero aprendí a hacerlas
🤣🤣
Podrías enseñarnos a hacer la patada karateka voladora//360? Me gustaria :)
Yeeees por supuestooo lo apunto 💪💪
Excelente vídeo hermano 👍
❤️❤️
alguien que me pueda ayudar? hace unos meses aprendí el backflip, lo hacía con mucha confianza en todos lados, sementó, césped, vamos lo que sea, fui el primero en aprender este movimiento en mi grupo, después de ver a mi colega aprender la técnica creí que íbamos a mejorar muchísimo el backflip, pero al verlo perder este movimiento al siguiente día me dejo dudando, aun podía hacer el backflip en todos lados pero de una forma más desanimada, después de 3 días practicando solo 2 veces 3 minutos cada uno en un trampolín le había recuperado el miedo a hacer el backflip, después de reunirme a practicar con mis colegas recupere el backflip pero lo peor de todo es que solo lo recuperé por 2 días, volví a perder el backflip y no entiendo como volver a cómo eran las cosas antes
Vuelve a empezar desde el principio como si no supieses hacer nada, así volverás a tener confianza en los pasos anteriores y llegarás otra vez al back 🔥🔥
@@juanbautiva gracias
video buenisimo!!
Apuntado!!!
💪💪💪💪
no se como perder el miedo a las acrobacias en piso, no soy flexible en lo absoluto, practique artes marciales y levantamiento de pesas, lo quiero intentar pero no puedo darme el lujo de una lesion, actualmente practico acrobacias sobre tela. Algunas sugerencias???
Que vayas muy muy poco a poco, empieza por las acrobacias más fáciles con las que no corras riesgo.
También puedes transiciónar de la tela a un césped antes de pasar al suelo duro 💪💪💪
😉la verdad es que sigo intentando
Bueeno cada uno tiene un ritmo de aprendizaje y a algunos le cuesta un poco más 💪la cosa es ir progresando cada día un 1%💥💥
Muchs gracias 😉
A tii🥰🥰
Hola yo soy gimnasta y le tengo miedo al flic flacs hacia atrás y también necesito ver los pasos bien si podrías haces algún vídeo genial
Hola buenas sofi 🥰 tienes un tutorial donde explico paso a paso el flicflac en la lista de reproducción de acrobacias🔥 creo que te podrá servir 🙌
Gracias
Hola
dame consejo para un bapflip
Porfa
muy bunos consejosme ayudaron mucho😎
Me estoy voendo los videos como que un poco tarde pero bueno jajaj😉
Yo también voy tarde subiéndolo tranqui 🤣🤣
necesito que seas mi profe de acrobacia:))
😅😅
Gracias parce 😉
A tiii🔥🔥
Soy el que se dió el madraso en la espalda y decidí ver este vídeo ;)
Jajajja pues espero que te sirvan 🔥🔥🔥
Buen día ,tengo 64 años , me gusta mucho la acrobacia , que me aconseja.. gracias....
grasias por el consego un saludo des de el hospital
🤣🤣🤣🤣
¡Me encantan tus videos! Soy de esas personas que por una mala caída dejaron de practicar. Casi me quiebro el cuello haciendo el pino a eso de los diez años y ahora que soy adulta se me ha dado por intentarlo de nuevo. Empezaré por el truco del colchón para ir sacandome el miedo jaja Pasito a pasito ;)
Ouch 😅 espero que te sirva para recuperar poco a poco esa confianza 🔥✌️
Buen video brooo 🔥!!!
Heyy, cuando vuelven los tutoriales de Break dance desde 0??
La semana que viene tienes uno nuevo 🔥🔥
Qué buen video!
Me gustó el ejercicio de dejarse caer. Creo que eso es por lo que voy a empezar! Gracias! 😉
🤘😎🤘
Yeeeah💪💪
Caer hacia adelante me hizo que me doliera la nuca
Muy buen tutorial!😅
Hola Bro, gracias por los consejos pero como se puede hacer un front flip en un lugar pequeño y cerrado
Bro que recomiendas para el backflip o el saitflip
Que si es tu primera acrobacia empieces por una que sea parecida pero algo más fácil para ir ganando técnica y quitándole miedo al sato 💪💪
Jeshua -
Estoy aprendiendo el B-Kick
Yebo 2 semanas asiendo el bak flip i ya beo abanses
Buen video mi bro eres grandioso 😀
❤️❤️❤️❤️
Es hay una fuersa que cuando yo saldo y pienso en hacer una voltereta eso me lo impide que ago?
Te aconsejo que des componga la acrobacia en sus diferentes niveles de dificultad y entrenes el más fácil hasta que no te de nada de miedo y pases al siguente, así al llegar a la acrobacia que quieres habrás entrenado tanto las anteriores que gran parte del miedo se habrá ido 💪💪💪un abrazoo
😉😉
❤️❤️❤️
Ya se que tu canal no es de cubos pero eres capas de armarlo
Jajajjaj pues justo uno de mis primeros vídeos es armando lo xD si quieres verlo ve hasta los primeros vídeos 💥💥
Como hago para ganar confianza para lanzarme al flick flack, es que yo se que soy capaz pero mi mente no me deja
😉 Tengo un bloqueo mental con el back. Lo he hecho ya 1,000 veces, pero me llega un parálisis y necesito quitarlo...
Yo te aconsejaría que para no entrar en colapso fueses durante un tiempo a por otra, por que cuando ya son muuuchas veces que no sale solemos frustrar nos, entonces puedes ir a por otra acrobacia y en unas semanas con la mente más relajada volver a probar 🔥🔥
Si lo has hecho 1000 veces como te bloqueas.necesitas que te sujete alguien y te ayude a impulsarte
😉, es que intente hacer piruetas en bicicleta cuando tenía 9 años y me caí horrible, tengo una cicatriz en la ceja de recuerdo 🤣, pero nunca deje de montar en bici, haaaa pero me están matando las piruetas
Esa eees🔥🔥 no nos tiene que frenar nada en nuestro crecimiento💪 siempre con cuidado pero nunca con miedo 🔥🔥
Hola bro tengo las piernas duras eh estado saltando y caigo siempre amortiguando la caida pero tengo las piernas duras como si hubiera corrido en esfalto que me recomendas hacer para que se me valla?? Saludo bro
Si a duras te refieres a agarrotadas te aconsejaría usar el foam roller( El royo de espuma) y si te refieras al caer eso es poco a poco ir relajando algo más las piernas sin ceder demasiado tampoco 🔥🔥
@@juanbautiva muchas gracias bro ya se me fue
😉
🤣🤣
Muchas gracia😉😉
Saber hacer el puente pero hacer como un pino para atrás
Una consulta, para hacer un flic o un aereal debemos aprender a saltar alto???
Sii cuanto más bombeo tengas mucho mejor pero aún teniendo poco puedes hacerlo 🔥
Pero es verdad que es más fácil si entrenas el saltar alto 💪💪
Espero que te sirva la ayudaa🥰
yo no tengo miedo lo que quiero saber es como iniciar en las acrobacias hay algun basico que deba aprender o algo?
Tienes una lista de reproducción en mi canal para empezar desde 0 🔥🔥
@@juanbautiva Le daré un vistazo
A mi me metiste mas miedo jajajaja no quiero partirme el cuello
Pero a mi a la hora de hacer el pino cuando estiro la pierna para levantar no me sale dame un consejo
Pon las manos más cerca de los pies a la hora de lanzar la pierna, así será más fácil subir la otra 🙌
Gracias
Primer comentario..uu
Yeeeah🔥🔥
Como se llama tu academia?
Se llama Espacio danza Huesca 🙌🙌
@@juanbautiva sigues enseñando acrobacias?
@@jairaichu3191 siii de momento siguen adelante las clases de acro y que siga así 🔥🔥
@@juanbautiva me pasaré algún día que yo soy de Madrid
@@jairaichu3191 te pilla un poco lejos pero si algún día vienes ahí estaremos 🔥
Ojalá me quite el miedo o me acostumbre a el😉😉
Esa es la mentalidad 🔥🔥
oye bro si bas a enpisar los trucos que merecomiendas
Te recomiendo que empieces por acrobacias fáciles como el pino, el macaco, la paloma o la rondada, de todas ellas tienes tutoriales en el canal paso a paso y son bastante fáciles para aprender si estás empezando 🔥🔥
A mi me daba un chorro de miedo y ahora puedo como si nada😅
ENFRENTA TUS MIEDOS.( DAVID GOGGIS )☠️☠️
Yo voy a decir una cosa chistosa que me pasó de pequeño me caí de la bicicleta
Ouch que fail jaja
Amigo XD me dejo caer y siento como me duele el pecho XD nose si es porque no tengo una buena forma física
Pero donde te estás dejando caer? Tiene que ser un sitio muy blandito que si no duele
@@juanbautiva jajajaja XD bueno pues no tengo colchón, así que uso 2 colchonetas XD, pero siento que se me va a salir el alma del pecho XD
@@danielsanchez3603 ten cuidado 😅
resumen?
Y que pasa si me caigo muy alto me voy al medico y luego mi familia paga
Por eso hay que ir con cuidado xd
(๑•﹏•)gracias 😜
😍😍😍
Yo estoy practicando capoeira sin ningún tipo de maestro o algo por el estilo, pero proyectarme hacia atrás hacer y mortales me da miedo :'v
Vuelta de carro sin mano porfa
Tienes ya un tutorial donde la explico 🔥🔥 se llama tutorial del aerial 👌👌
Deseo ASER el macaco
Pues a entrenaar💪💪
Quiero ser una especie de Spider man version mujer xd xd xd
Jajjaja pues a darle caaaaña xd
Hola me da mucho 😨😱😱😱😱😨😨😨😨😨
Yo no escucho 😢
😅😅
Yo tengo miedo de romperme el cuello
Es completamente normal 😅 son movimientos que cuando los estás aprendiendo puede pasar de todo por eso hay que ir con cabeza 💪💪
No sé de dónde sacaron que el miedo no es un proceso natural, en efecto lo es, es como el dolor son mecanismos que el cuerpo usa para evitar autodestruirse, el miedo nunca se va, se aprende a canalizar.
Para dar estos tutoriales hay que tener experiencia y CONOCIMIENTOS puede que tú tengas experiencia pero sin conocimiento sólo estás mal informando.
Me da mucho miedo cuando voy hacer acrobacias siento que me voy a caer 😜
Es normal 😅 empieza con acrobacias más fáciles y poco a poco ya harás más difíciles 🤙🤙
Tenías 999 vistas, de nada por las 1000.🤭
Graciaas jjajajja💪💪
Gracias 😁 pero.... El que mande otro mensaje es gay
El miedo mio es darme en el cuello
Es completamente normaal💪💪espero que te ayude un poco el contenido del video 🥰
A mi más que miedo me da verguenza
Ese es otro punto a trabajar 😅
Me da mareo
Simegustaperonoaimasvdeo😮
😋😋😋😋😋