در هفتاد وسه سالگی نیاز مبرم به این ورزش احساس کردم ساده ترین وموثر ترینش همین روش دکتر میباشد با اطمینان میگویم که قرار بود جراحی کنم ولی کگل با قویترین روش رفع نیاز به عمل جراحی
من این تمریناتو برای مدیتیشن کندالینی انجام می‌دادم که بتوباکمک سفت کردن عضله میان دورا وتنفس شکمی مایع مغزی نخاعی روبه مغز برسونم که امواج مغزی گاما بشه
@@rezakarami275 اره دیگه کنترل شده رابطه رو ادامه بدی، که هدر رفت نباشه چون اون مایع میگن خیلی قدرتمنده و موندنش تو بدن مجوبات چیزای خوبیه از جسم گرفته تا روح
درود سلطان جالب بود واقعا دوست صمیمی دارم که از ازدواج فراریه ،اول چون تریاک میکشه،دوم اینکه میگه بخاطر خودارضایی دوران نوجوانی دچار همین مشکل زود انزالیه ،من ویدئو رو فرستادم ، خیلی امیدوار شد ،میگه آیا برای نتیجه گرفتن از این تمرینات،اول باید سالم باشه و ترک کنه،یا اینکه از الان میتونه بدون ترک اعتیادش تمرین و شروع کنه؟مرسی بابت پاسخ کاملتون..❤
سلام خسته نباشید دکتر عزیز یسوال داشتم از خدمتتون بعداز ترک خودارضایی برای کسی که افراط داشته در خود ارضایی و عوارضی براش بوجود اومده ،بعداز ترکش اون عوارض از بین میره؟مثل استرس شدید عصبی شدن زیاد.
100% ولی بشرطیکه پرهیز ذهنی و احساسی هم داشته باشی یعنی از افکار و خاطراتی که باعث خودارضایی میشده هم فاصله بگیری چون نمیشه درون رو پاکسازی نکرد و فقط جلوی خودارضایی رو گرفت دلیل استرس زیاد فشار درونی و وسوسه درونی بخاطر نگهداری افکار و تصاویر و خاطرات شهوتی کننده است که موجب خودارضایی میشده پس بعد از جلوگیری از خودارضایی باید به سمت پاکسازیهای درونی حرکت کنی بهت پیشنهاد میکنم جلسات SA رو شرکت کن
سلام خدمت شما. ممنون بابت اطلاعات مفیدی که ارائه میکنید دوست عزیز من یک سوال داشتم کسی که دو دفعه عمل باد فتق انجام داده این تمرینی که شما گفتید ایا ضرر دارد یا خیر ممنون میشم اگه جواب بدین؟
دوستان عزیز این تمرینات واقعاً تاثیر دارد و در طولانی مدت متوجه نتایجش میشدی من خودم یک سال میشه این تمرینات را انجام میدم الان بجای رسیدم که راحت می توانم پنجاه دقیقه یا یک ساعت راحت سکس کنم چون کنترل روی عضله انزال پیدا کردم موفق باشید دوستان
من تمرینات کگل را انجام دادم و خوشبختانه که خوب نتیجه گرفتم حتا در موقع رابطه شریکم به داد میرسه ولی تمرین منقبض نمودن و شلی کف لگن رو تجربه نکردم و اتفاقا این رو الآن شنیدم.
@@basirmazloumi7488 نه خیر من با شما کاملا مخالفم ارتباط بر پایه اصول و عقلایی باید پیش بره و با نظارت پدر و مادر گفتم نظارت نه دخالت به نظر من هر چیزی اصول و روال خودش رو داره و هر کسی نظری داره ولی من از اون مدلش نیستم و به همه احترام میذارم ولی من میگم باید اصولی پیش بره
من مدتی است کلاس ورزش میرم و یکی از تمریناتی که خیلی تاکید میشه روش همین تمرینات کگل هست. تقریبا هر روز انجام میدم. با همین مدلی که دکتر سنا میگه و چند مدل و ورزش دیگه . البته هنوز نتیجه اش زو ندیدم . ولی به قول سلطان مون استرس نمی‌گیریم و تا امید نمیشم
سلام در مورد سنبل طیب و برخی از گیاهان دارویی که خاصیت روانگردان یا نمیدونم رو بیماری هایی مثل adhd و عیره تاثیر میزارن صحبت کن لطفا و اگه روانگردان نیستن پس چجوری بیماری هارو خوب میکنن مرسی
سلام و درود پس یک عضله مشترک بین نگهداری ادرار و مدفوع هست ؟ و همون تمرین که شما عکسش رو گذاشتین رو گفتسن که راحت تره فقط انجام بدیم ؟و این تمرین رو هم زن و مرد میتونند انجام بدند؟یا ب ای زن و مرد مدل تمرین فرق میکنه؟
داداش حد اقل چند دیقه تاخیر میندازه بعد ۳ماه استمرار خدا وکیل اینه جواب بده میخام شروع کنم جواب بدی زیر نصف پستات کامنت انگلیسی میزارم جواب ندی فوش گذاشتم😂😂
سلام دکتر سال ۹۷ یه اتفاق بد برام افتاد که از اون موقع دیگه اون آدم سابق نشدم و برای فراموشی رو به مصرف مخدر تریاک آوردم ، الانم هی ترک میکنم بد اون افکار سابق میاد و دوباره میزنم ۱ ساله دارم رو همین روال میرم جلو واقعا خسته شدم. سوال اینه که ایا مجیک ماشرو میتونه کمکم کنه؟ البته چند باری گل مصرف کردم که کسخلم بد جور در رفته. ینی با مصرف گل احساسات اون اتفاق دوباره همون جوری حسشون کردم. ممنون اگر راهنمایی کنید🙏🏻💐🙏🏻
سلام دکتر بیان زیبای شما و کالبدشکافی موضوع مهمترین اصل در رساندن مطلب به مخاطبه که لطفا با همین فرمان پیش برو
دکتر جان
واقعا مثل خودت نداریم
چون طبیعی صحبت میکنی و ما راحت متوجه میشیم
بهترین هستین دمت گرم ❤❤❤❤❤
در هفتاد وسه سالگی نیاز مبرم به این ورزش احساس کردم ساده ترین وموثر ترینش همین روش دکتر میباشد
با اطمینان میگویم که قرار بود جراحی کنم ولی کگل با قویترین روش رفع نیاز به عمل جراحی
آفرین چقدر خوب بیان میکنید و با انرژی و جدیت ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
من این تمریناتو برای مدیتیشن کندالینی انجام می‌دادم که بتوباکمک سفت کردن عضله میان دورا وتنفس شکمی مایع مغزی نخاعی روبه مغز برسونم که امواج مغزی گاما بشه
راجبش توضیح بده
برای کندالینی تاجایی که اطلاع دارم باید انرژی جنسیت رو از دست ندی و رابطه بدون انزال داشته باشی.بعد این تمرینات کمک به کندالینی بکنه
@ ممنون که توضیح دادی
رابطه بدون انزال یعنی جلو خودمو بگیرم ارضا نشم دیگه؟!؟
@@rezakarami275 اره دیگه کنترل شده رابطه رو ادامه بدی، که هدر رفت نباشه چون اون مایع میگن خیلی قدرتمنده و موندنش تو بدن مجوبات چیزای خوبیه از جسم گرفته تا روح
پسر تو کجا بودی تازه پیدات کردیم خیلی گلی
درود سلطان
جالب بود واقعا
دوست صمیمی دارم که از ازدواج فراریه ،اول چون تریاک میکشه،دوم اینکه میگه بخاطر خودارضایی دوران نوجوانی دچار همین مشکل زود انزالیه ،من ویدئو رو فرستادم ، خیلی امیدوار شد ،میگه آیا برای نتیجه گرفتن از این تمرینات،اول باید سالم باشه و ترک کنه،یا اینکه از الان میتونه بدون ترک اعتیادش تمرین و شروع کنه؟مرسی بابت پاسخ کاملتون..❤
Very Great.
man anjam dadam kegeli ke gofti fogholadas man enzalam mesle edraram shode modate ziadi mitonam negahesh daram daste khodame vaghan jedi begirid in tamrino
وجدانن تاثیر داره؟
@@shayansheikhi vahshatnak ham to controlesh komak mikone ham to partabe maye mani kolan mahicheha mian dastet control ba khodete ta 90%
داداش هنوز هستی؟! میتونی جواب بدی
@@rezakarami275 slm janam
ممنون که جواب دادی کگل بعد چند وقت جواب میده؟!یه سوال دیگ اینک من به قرص کدیین اعتیاد دارم تاثیر میذاره رو من؟ یا باید قرصو ترک کنم ؟!؟
بسیار عالی ممنونم
ببخشین آقای دکتر که دکترش را جا گذاشتم بازم ببخشین مرسی عزیزم
سلام دکتر روز دوباره میشه انجام داده یک بار انجام میدم
❤❤❤❤❤❤
سلام خسته نباشید دکتر عزیز یسوال داشتم از خدمتتون بعداز ترک خودارضایی برای کسی که افراط داشته در خود ارضایی و عوارضی براش بوجود اومده ،بعداز ترکش اون عوارض از بین میره؟مثل استرس شدید عصبی شدن زیاد.
100% ولی بشرطیکه پرهیز ذهنی و احساسی هم داشته باشی یعنی از افکار و خاطراتی که باعث خودارضایی میشده هم فاصله بگیری چون نمیشه درون رو پاکسازی نکرد و فقط جلوی خودارضایی رو گرفت دلیل استرس زیاد فشار درونی و وسوسه درونی بخاطر نگهداری افکار و تصاویر و خاطرات شهوتی کننده است که موجب خودارضایی میشده پس بعد از جلوگیری از خودارضایی باید به سمت پاکسازیهای درونی حرکت کنی بهت پیشنهاد میکنم جلسات SA رو شرکت کن
من خوابیده نمیتونم نشسته عیب داره؟ 9:28
سلام با این همه تحصیل و و این همه توضیح مقعد کفتی ولی کنترل ادار کجا رفت چشم کلمه زیبایی نیست ...؟؟
سلام خدمت شما. ممنون بابت اطلاعات مفیدی که ارائه میکنید دوست عزیز من یک سوال داشتم کسی که دو دفعه عمل باد فتق انجام داده این تمرینی که شما گفتید ایا ضرر دارد یا خیر ممنون میشم اگه جواب بدین؟
درود
حرکات کگل برای تخلیه ناقص ادرار و افتادگی مثانه هم تاثیر داره یا نه ؟!
دوستان عزیز این تمرینات واقعاً تاثیر دارد و در طولانی مدت متوجه نتایجش میشدی من خودم یک سال میشه این تمرینات را انجام میدم الان بجای رسیدم که راحت می توانم پنجاه دقیقه یا یک ساعت راحت سکس کنم چون کنترل روی عضله انزال پیدا کردم موفق باشید دوستان
could you gaves us mor information about this exercise
دکتر جان ایا هنگام خنده جلوی گوزیدن وشاشیدن را میشه گرفت
مرسی ک واضح توضیح میدی ❤❤
داداش الان چند دقیق تلمبه میزنی
😂😂👌
نشسته هم میشه؟
Very good 💯💯💯
سلام دکتر جون دمت گرم که عشق واقعی را میدی .دمت گرم که شکافته شده یاد میدی
ممنونتم اشالله موفق باشی وپروفسور بشی
درود سلطان راه درمان زبری پوست ؟ 💚💚💚❤❤❤💙💙 ok ok ok
مالش آب منی به موضع زبر😅😅😅
Great❤
سلام داکتر صاحب حرکات جدید و تمرینات جدیدی ندارین
دکتر ثنا،صنا،سنا جان
دستمریزاد داداش
یه سوال: آیا در تقویت پروستات هم تاثیر داره کگل؟
بله
این قسمت سمت را زیاد بگذارید
خیلی عالی سلطان
عالی دکتر سنا🔥
💚
دکتر فقط دکتر سنا ♥️🍻
دکتر افزایش سایز هم با کگل میشه
اگر میشه چند سانت تقریبا
نه کسخل😊
واسه اختلال نعوظ هم جوابه؟
دمت گرم دکتر خیلی باحالی 🙋♂️🙏
من تمرینات کگل را انجام دادم و خوشبختانه که خوب نتیجه گرفتم حتا در موقع رابطه شریکم به داد میرسه ولی تمرین منقبض نمودن و شلی کف لگن رو تجربه نکردم و اتفاقا این رو الآن شنیدم.
تلگرام تو بفرست داداش
عالییییییییییییییییییییییییییییییی
دمت گرم سانای عزیز
من ۶۱ سالمه تاثیر دارد
اقای دکتر کدوم بیمارستان مشغول هستید
5:05 دکتر دهنت سرویس نمیدونم یاد بگیرم یا بخندم از دستت😂😂❤️🔥
زنده باشی ❤
سلام دکتر‌سنا چطوری
برا افزایش سایز هیچ ورزشی وجود نداره؟
داوش بعد از ۱۷/18 سالگی ن دیگه
ولی با تزریق چربی میشه کلفتش کرد
عوارض خاصی هم نداره
ولی برای افزایش طول عملای خیلی سنگینی انجام میدن ک نمیرزه
حالا که کگل رفتم فهمیدم این عضله چقدر شل بوده، 😂😂😂
دمت گرم پسر
دمتگرم. خیلی تاثیر گذار بود❤️🙏
❤️
@@basirmazloumi7488 داداش گلم خیلی ببخشید ها ولی شما خیلی کار اشتباهی میکنی که خارج از ازدواج رابطه داری
@@neginmobarhan2634 بدون رابطه واقعا برام سخته. نمیشه ک کلان بدون رابطه موند این هم مثله غذا خوردن واجبه . هر انسانی نیاز به رابطه جنسی داره
@@basirmazloumi7488 نه خیر من با شما کاملا مخالفم ارتباط بر پایه اصول و عقلایی باید پیش بره و با نظارت پدر و مادر گفتم نظارت نه دخالت به نظر من هر چیزی اصول و روال خودش رو داره و هر کسی نظری داره ولی من از اون مدلش نیستم و به همه احترام میذارم ولی من میگم باید اصولی پیش بره
@@basirmazloumi7488 اگه اصولی پیش بره ماندگار میشه و عشق تجلی پیدا میکنه ولی اگه کوچه و بازاری باشه ابدا نمیتونه پایدار باشه
من مدتی است کلاس ورزش میرم و یکی از تمریناتی که خیلی تاکید میشه روش همین تمرینات کگل هست. تقریبا هر روز انجام میدم. با همین مدلی که دکتر سنا میگه و چند مدل و ورزش دیگه . البته هنوز نتیجه اش زو ندیدم . ولی به قول سلطان مون استرس نمی‌گیریم و تا امید نمیشم
داش الان دوماه شده تاثیری داشته؟
الان چطور
الان چطور؟😂
داداش جواب بده دیگه
داداش نتیجه رو نمیخوای اعلام کنی؟
دکتر جون
قهوه رو سفتی کمر تاثیر مثبت داره؟
دهنت سرویس سلطان هم گکل کردم هم خندیدم
بهترین تمرین برای گکل همون گوزیدنه خیلی خوب جواب میده دکتر جووووووون😅😅
سلام یکسال ازین ویدیو گذشته کسایی که این تمریناتو انجام دادن و نتیجه گرفتن بیان بگن ببینین چه تغییراتی داشتن
واسه اولین بار انجام دادم عضلات کف لگنم درد گرفت طبیعیه آیا
آفرین دکتر احسنت
الان باسنمو جمع کنم یا اینکه سوراخ باسنمو ببندم
حالتی که میخوای ادرار تو نگه داری
میخوام این تمرین را انجام بدهم
سلام در مورد سنبل طیب و برخی از گیاهان دارویی که خاصیت روانگردان یا نمیدونم رو بیماری هایی مثل adhd و عیره تاثیر میزارن صحبت کن لطفا و اگه روانگردان نیستن پس چجوری بیماری هارو خوب میکنن
مرسی
you are so good thaanks
به به
درود بر حضرت عشق
باز هم ممنون از اطلاعات عالیت که در اختیارمون گذاشتی
ستون خودتی ستون اداتو درمیاره
کارت درسته❤️
چقدر این پسر گل هس🌹🙏
من در نشستن خیلی مشکل دارم استخوان دنبالچه ام درد میگیره ممکن بااین ورزش ها بهتر بشم
سلام و درود پس یک عضله مشترک بین نگهداری ادرار و مدفوع هست ؟ و همون تمرین که شما عکسش رو گذاشتین رو گفتسن که راحت تره فقط انجام بدیم ؟و این تمرین رو هم زن و مرد میتونند انجام بدند؟یا ب ای زن و مرد مدل تمرین فرق میکنه؟
آب کمرهم زیاد میکنه؟
موز بخور
that was perfect
سلام دکتر یه چیزی من یه چیزی خوندم یه جایی میگفت اگشتتو میزاری رو مقعد و سعی میکنی با مقعدت انگشتتو بکشی تو اینجوری میتونی منقبض کنی، راسته؟
آره دقیقا عضله کف لگن همونه
دکتر دلها ❤️❤️❤️❤️❤️
سپاس.
دکتر good job
پشمام. همین الان انجام دادم راست کردم. عالیییی. داداش یه سوال چجوری میشه طول آلت رو بیشتر کرد؟ تازه آلتم کجه چیکار کنم
Big like bala
Slm dr sana❤️
Mesle hamishe allli
Damet garm❤️
Perfect 👍
Thanks 👍
Very good
Can u talk about suboxone doc
Is it same b2 ?
Yes but plus small dos naloxan
نظر یک کار کرده مهم است
سلام. وقت شما بخیر. اون ماهیچه کف لگن، همون ماهیچه بین بیضه ها و مقعد است و وقتی اون رو منقبض میکنیم، روی آلت هم تاثیر میذاره؟ ممنون از زحمات شما.
Good
دکتر کاملا روی زمین دراز بکشیم یا پا هامونو جمع کنیم طوری که زانوی پامون بالا و کف پا چسبیده به زمین ؟
دکتر جان از عوارض درگوان چیست ؟
توی شرت ویدئو گفتم
در‌ضمن در موردش ویدیو ساختم
توی یوتیوب سرچ کن کپسول دراگون
@@DrSana متشکر
اگ تعداد دفعات تمرینات کگل و بیشتر کنیم زودترم ب نتیجه میرسیم ؟؟؟
چارماه از کامنتت گذشته تاثیر داشت؟
سلطان الان من 30 ثانیه نگه میدارم بهش فشار نمیاد یعنی تاثیر میذاره اصلا؟
سلطان تاثیر گزاشت این حرکات یا نه چون یک سال از کامنتت میگزره..؟
داداش حد اقل چند دیقه تاخیر میندازه بعد ۳ماه استمرار
خدا وکیل اینه جواب بده میخام شروع کنم
جواب بدی زیر نصف پستات کامنت انگلیسی میزارم
جواب ندی فوش گذاشتم😂😂
دهنتو😂
ادم با ادم فرق داره
ولی خوب خیلی تاثیر میذاره
داداش دارم میگم حداقل خو😂
حداقل چقد تاثیر داره که ببینم ارزش ۴ماه استمرار رو داره؟
@@amirfazel4283چیکار کردی داش 😂😂
داداش حبرای کسی که مثلا داخل ۵ دقیقه میاد بشه ۸ دقیقه عالیه بعد بمرور بیشتر میشه دیگه کم کم@@amirfazel4283
افرین دکتر بسیار عالی
فداتم داداش
اقا من هر شب ۱۰ ست ۱۵ ثانیه‌ای انجام میدم اخرشم یه دو دقیقه منقبض میکنم
eshghi doky
زنده باد دکتر سنا
زنده باد ایران
سلام دکتر
سال ۹۷ یه اتفاق بد برام افتاد که از اون موقع دیگه اون آدم سابق نشدم و برای فراموشی رو به مصرف مخدر تریاک آوردم ، الانم هی ترک میکنم بد اون افکار سابق میاد و دوباره میزنم ۱ ساله دارم رو همین روال میرم جلو واقعا خسته شدم.
سوال اینه که ایا مجیک ماشرو میتونه کمکم کنه؟
البته چند باری گل مصرف کردم که کسخلم بد جور در رفته. ینی با مصرف گل احساسات اون اتفاق دوباره همون جوری حسشون کردم.
ممنون اگر راهنمایی کنید🙏🏻💐🙏🏻
Yoyoyo
❤
👏
😂❤
عشقی✨🤍💚♥️🌹🤍🕉️🔥
Nice 👍
Thanks ✌
دکتر جون من یکماه انجام دادم زیر تخمم باد کرد ترسیدم دیگه نکردم
جدی میگی!
It will shed wool 🧔👉🧑🦲 😂
چه لوگویی 😍
داداش تو هنوزم خیلی بالایی فقط فکر میکنی که ترک کردی و دکتر شدی😄
😎
منظور دکتر گردیِ دور کونه.
😅
😅💨💣
سلام امین هسم چهار روزه ترکم مث سگ میخام بکشم هی کلیپات میبینم پشیمون میشم😂
😂😂😂
نکشی جون سنا مه دوباره همین ۴ روز ارزوت میشه از راه برسه
سلام یکسال ازین ویدیو گذشته کسایی که این تمریناتو انجام دادن و نتیجه گرفتن بیان بگن ببینین چه تغییراتی داشتن
دم شما گرم❤