Meine 3 Top Supplements für den besten Schlaf und maximale Regeneration!
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- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2022
- Link zum Rest in Peace:
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Supplemente schön und gut aber das wichtigste ist ein geregelter Tagesablauf. Abends schlafen gehen und morgens aufwachen. Zu regelmäßigen Zeiten.
Und ich als Schichtarbeiter denke mir so, ,,fuck“ 😅
@@realtalk3071 bin auch Schichtarbeiter. Ist leider sehr schlimm ständig Wechsel von früh und spät Dienst. Dazu dann der Nachtdienst der den Schlaf sowieso komplett killt
@@Enfinityoac kannst drei mal raten was ich jetzt die ganze Woche habe.. Nacht
@@realtalk3071 schlimm ich muss auch am Wochenende in die Nacht. Danach komme ich immer nur schlecht in den Schlaf und meistens auch nur 4 Stunden dann steht man auf und fühlt sich wie ein Haufen scheisse Hahahah
@@Enfinityoac @realtalk
Jungs… ich fühl euch…
Jetzt hast du mein Abo ^^
Guter Job, Dankeschön!y
Danke dir für das Video
Top Infos. Habe leider auch schon eine lange Leidensgeschichte mit Schlafstörung hinter mir. Werde jetzt mal den Rest in Peace ausprobieren. vor allem die Infos überdie Gaba Aufnahme sind sehr hilfreich ☺️💪
Und hat geholfen ?
Einfach buffen
Ashwaganda regelt
😮ich danke dir, jetzt weiß ich warum ich mich so Schlecht bei der Nachtschicht fühle. Ab jetzt sorge ich dafür das ich früh Schlafen geh👌🏻
Danke, gutes video. Lohnt es sich eigentlich cbd vape zu kaufen? Oder sind cbd Blüten potenter?
Würde mich freuen wenn du ein Video über den Diät Support mit Supps machen könntest. Yannis Karrer empfiehlt zum Beispiel Carnitin und Synephrin. Deine Meinung dazu=
👍 dafür
Carnitin bringt nur was wenn du‘s injizierst bro.
Hey,wie immer sehr informativ….Mach weiter so ich liebe es💪🏻
Na dann mal gute Nacht 😋❤️
Einfach perfekt!👌
Mein Problem ist das ich im 3 Schichtsystem arbeite! Also eine Woche Frühschicht danach Nachtschicht und in der dritten Wochen Spätschicht! Da ist es echt schwer einzuschlafen weil jede Woche eine andere Zeit zum einschlafen ist! Was kann man da machen?
Algorithmus Push! TH-cam Superb Support für Mike 💪😎👍
Hey Mike, kann man das rest in piece nirgendwo mehr kaufen?
Hey gutes Video, eine Frage hätte ich noch wie viel g cbd nimmst du täglich bzw wie viel empfehlst du?
sagen wir du lässt das alles von heut auf morgen,wie würde dein einschlafen aussehen??
Hit that like button 👍⭐️😇
Wie kann man das mit Schichtarbeit irgendwie hinbekommen? Früh, Nacht, Spät
Leider gar nicht 😢. Arbeite seit 20 Jahren in 3 Schichten und schlafe beschissen , außer am Wochenende, da schlafe ich meistens 12 Stunden durch.
@@HerrLich6 Ich habe mir jetzt zusätzlich noch Ashwaganda geholt. Mal schauen, vielleicht hilft das 🤷🏼♂️ Hast du es schonmal mit Melatonin versucht?
@@em-key
Nehme beides 😅. Hilft mir bei der Nachtschicht ( nach der Schicht).
Früher hab ich nie länger als zwei Stunden am Stück geschlafen, jetzt ist es deutlich besser , aber bei den anderen zwei Schichten bringt es nicht so viel bei mir.
Nach der Nachtschicht nehme ich zwei Kapseln Ashwagandha und zwei Wick Melatonin.
Warum ist CBD eigentlich so teuer Hanf ist ja an sich recht günstig jedenfalls wird der für Seile und Kleidung verwendet und die sind sau günstig.
Hanf gibt es in weiblicher und männlicher Form. Die männliche wird auch zum abdichten von Rohren benutzt und auch für Seile etc. Der macht aber nicht dicht, bzw. Hat keine Wirkung. Der weibliche hat die Wirkung…
Kannst du bitte einfach mal die drei Supplement nennen hier die man nehmen kann die gut sind zum schlafen
Ashwaganda, Melatonin und 5 HTP. Zu viel würde ich davon aber nicht erwarten.
Es ist viel zu kompliziert bei euch zu bestellen…
Ich 28 Jahre jung habe über die Hälfte meines Lebens gekifft (16 Jahre) und das täglich Minimum 5 g aber eigentlich immer so 7g bis 9g irgend wann wurde ich nur noch müde und habe fast komplett aufgehört und dann cbd für mich entdeckt was ich vorher als kiffer schon mal versucht hatte da hatte nur das hash was gebracht jetzt gibt es aber so genanntes kali cbd und das hilft mir sehr an Tagen wo ich normaler weiße mir was holen würde also normales weed das Nicht zu tun und Stadt dessen das cbd zu rauchen Aso und ich merke ne Wirkung vom cbd wollte ich nur mal los werden an alle die denken Sie können nicht ohne thc das alles ne Kopf Sache und mit der Einstellung schafft man das Safe nicht meine Empfehlung zwei drei Wochen nur ein mal die Woche thc rauchen dan ne Woche wieder nix und in der dritten Woche cbd Blüten rauchen und dan reicht das auch bin seit 3 Monaten cbd clean und denke ich werde das jetzt erst mal so beibehalten ich schlafe genau so beschissen ein manchmal sogar besser als mit weed oft aber genau wie mit weed aber ich schlafe besser durch der Grund für mich zubiiffen war ja eigentlich besser zu schlafen das dachte ich funktioniert mit thc besser was aber totaler Schwachsinn ist (für mich klappt es so jetzt besser andere Menschen andere Wirkung)💪🏼
Schon beim lesen von deinem Text merkt man das kiffen ungesund ist.