فعلا ، حيت ادوية الحديد او علاج فقر الدم لا تأخذ مع الحليب ومشتقاته والشاء والقهوة لانها تمنع الجسم من امتصاصه يفضل اخذها مع الماء او عصير البرتقال فيتامين س هو الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد
@@islamisraa4893 قالت لي الطبيبة نصحك بي 4 حوايج لي ينفعوني مع فقر الدم هما اللحوم الحمراء كبدة كفتة لحم. او بسطاج غير مملح او اكاجو غير مملح او اي حاجا كليتيها غنية بالحديد كولي في الاخير البرتقال كيتبت الحديد. اعطاتني دزا ديال فقر الدم مدة 3 اشهر انعاود تحليلة ديال الخزان او في هاد رمضان تفاديت اتاي اختي باش نحافظ على الفيطامينات راني في حالة يرثى لها تساقط لسا شعرش بزاف القيت لفيطامين داا. حتى هوا ناقص الله اجيب لينا الشفاء اختي الغاليه
اختي و دوك لي تقولك مشروب عدس و الحلبة و نافع و حبة حلوة والعدس يغلي صوف عشرة دقائق هذي لأصحاب القولون العصبي جاتني عدس كي يغلي عشرة دقائق مضر لأصحاب قولون
@@morocco9411 الكثير ينصح بالعدس البرتقالي يقولون مفيد لفقر الدم. غير أن الإكثار منه يؤثر على البروتين. هههه فهم تسطى إذن ناخد ملعقة منه أي بودرة العدس مع الماء أو اي شئ مساء. تنشبعوا. بروتين
@@sarahh6700 يعني نقع القطاني او الفواكه الجافة كاللوز و عين الجمل والسمسم في الماء ليلة كاملة او على الاقل بضع ساعات و ذلك من اجل ازالة حمض الفيتيك الذي يمنع امتصاص المعادن و الفيتامينات و يسبب الانتفاخ
الله يرحم ليك الوالدين وشكرا بزاف انا قهرني فقر الدم وليت بحال شي خشيبات ووجهي اصفر ووالو الشهية وحتى بنتي الصغيرة غنجرب نعطيها معلقة صغيرة بالنهار مع العسل إيلا بغاتو . حيت كنت حاملة بيها ونا فيا فقر الدم
@@seconde-kb1nv و مالك اختي علتش تاكلي غير العدس الحديد كولي الحريقة دابا وقتها و شربي الكركديه و حبوب اللقاح و اذا ممكن شري السبيرولينا و رجعي للماكلة الطبيعية الخميرة البلدية و الخضر المخمرة و البذور المستنبة كالحلبة راه الطبخ المغربي غني
علاج فقر الدم بفضل ألله ومشيئته عدس ناشف مطحون مع مطحون الزنجلان مخلطين وكل يومين ياكل حبات قليلة من الزبيب الأسود لمن لا يعاني من مشاكل السكري ياخد ملعقة كل صباح على الريق وتجنب الخبز والحليب والشاي والقهوة نهائيا وتعزيز صحة الدم بمشروب الباربا اسبوع كامل واكل الرمان افضل من البرتقال لانه يسبب حموضة المعدة وفي الغداء اكل كبد الدجاج بيض مسلوق خضار ورقية واللحوم بانتظام مساءا اكل حبات من المسكرات الاكاجو الزريعة البيضا ديال القرعة غنية بالحديد وان شاءالله يرتفع مخزون الحديد بسرعة ولاننسى اهمية شرب الماء ..نصيحة اخوية الابتعاد نهائيا عن المشروبات الغازية ..الشاي .حليب..قهوة ..اكلات سريعة فسناكات .والله الشافي
@@wassfawasihalakoum حتى نا شربت فيه حتى عييت والوبدلتو بطاغدي فيغو عاد شوية والاكل الصحي خصوصا الكبدة والعدس مطحون وفيتامين س ومزاال اختي كنعاني من العيا بزاف والدوخة الله يلطف بينا ويشفينا
يلا تحمص فيطير من مفعول بنات انا طحنت عدس ناشف وبقاو تاخد جوج معاليق صغار في ياغورت طبيعي انا فيا فقر الدم متنقدرش نوقف عيا وسخفة هذشي لي تنعمل والله وليت نحس براسي مزيان وليت نعمل شغل ولات فية حيوية هي طحنوه ناشف من احسن باش تبقى فيه منافع ديال تعمله لي نار مشي مزيان وشكرا لاخت لي نزلت هذا وصفة الله يوفقك انا هي قلت راي حيت انا كنت تنعاني من فقر الدم والحمد لله
شخصيا لم ينجح معي طحنه رغم اني اكله كل صباح رجع لي فقر دم .. طريقة صحيحة تاخدين العدس بليل ... نص كاس او اقل حتى لا يضر ماس لي عندها مشاكل و بعد و تغسليه و تحطيه فكاس تضيفي عليه الماء حتى يمتلئ الكاس و تغطيه ليلة كامل حتى صباح..تستيقظ صباحا و تشرب الماء المنقع وسط العدس و تاكل العدس على ريق يجيب المداومة حتى يطلع مخزون الحديد .. انا لم ينفع معي طحنه
@@user-uc7dq9qp6w غير غادي ترقديه ف الماء او صباح تشربيه الماء او تاكل العدس راه كيكون رطب ف صباح .. ولكن ماتعمري الكاس جوج معلقات كبار ولا معلقة ونص او عملي الكاس ب الماء. او سبقيه على ريق عاد تفطري .ماتخلطيش العدس مع الخبز .
![[ไฮไลต์] เจ้าฟ่าง ธีรพงศ์ ศิลาชัย "คว้าเหรียญเงิน" ยกน้ำหนักชาย รุ่น 61kg | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/981lYv1AwKk/mqdefault.jpg)
السلام اول مرة نشوف هاذ الطريقة دوك كامل نهدرلهم على هاذ الوصفة شكرا اختي ابدعت
تبارك الله عليك اختي حتى انا كنعتمد العدس بزاف وتقريبا بحال طريقتك وكنزيدو في الشربات او في المخمار
لا اختي ماشي مع الحليب لأن الكالسيوم يمنع الجسم من امتصاص الحديد ديريه مع زيت الزيتون او العسل
صح
كما هاك سمعت من دكتور
واش نقدر ندير العصير
بل مع فيتامين سي، سلطة او برتقال . . .
فعلا ، حيت ادوية الحديد او علاج فقر الدم لا تأخذ مع الحليب ومشتقاته والشاء والقهوة لانها تمنع الجسم من امتصاصه يفضل اخذها مع الماء او عصير البرتقال فيتامين س هو الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وأصحابه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وبعد يوم الدين
وصفه جيده جدا باذن الله تسلم ايدك
جزاك الله خيرا وبارك الله فيكي
جزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع
شكرا على الوصفة
تبارك الله عليك اختي تحية طيبة لك
ماشاء الله وصفاتك مفيدة
جزاك الله خيرا
وشكرا على الوصفة 👍🏼👍🏼
الله يرحم والديك
Choukran choukran bazaf ❤❤❤
الله يعطيك الصحه 🌷
شكرا. جزيلا
اختي انا كنطحنو خضر
فعلا مؤخرا نصحتني الطبيبة باكل العدس لرفع مخزون الحديد في الجسم شكرا على الوصفة وان شاء الله تكون في ميزان حسناتك
سلام اختي بقيتي شوية. حتى عندي فقر الدم الحديد 4. قالو ليا ماكولات لي فيها الكالسيوم مكخليش الجسم امتص الحديد انتي اشنو طريقتك جزاك لله خيرا
@@minouchaaddi8582 أنا راني نحاول قدر الامكان نتبع نظام أكل صحي ومن جهة اخرى راني متبعة حالتي الصحية عند طبيب مختص دعواتي لك بالشفاء
@@minouchaaddi8582 اختي انا عندي فخزان حديد 3 شنو ندير
@@islamisraa4893 قالت لي الطبيبة نصحك بي 4 حوايج لي ينفعوني مع فقر الدم هما اللحوم الحمراء كبدة كفتة لحم. او بسطاج غير مملح او اكاجو غير مملح او اي حاجا كليتيها غنية بالحديد كولي في الاخير البرتقال كيتبت الحديد. اعطاتني دزا ديال فقر الدم مدة 3 اشهر انعاود تحليلة ديال الخزان او في هاد رمضان تفاديت اتاي اختي باش نحافظ على الفيطامينات راني في حالة يرثى لها تساقط لسا شعرش بزاف القيت لفيطامين داا. حتى هوا ناقص الله اجيب لينا الشفاء اختي الغاليه
@@minouchaaddi8582 و
دابا ؟
واش يصلاح للحوامل ؟
واش نشربو على الريق اولا تانفطر
مشاء ألله تبرك ألله عليك أختي
الله ابارك فيك اختي الكريمة وشكرا
@@wassfawasihalakoum أختي واش ممكن نخلطها مع الياغورث
نعم بدون سكر
واش كيدير الغازات ام لا .
chokran
لا درتي الحليب مدارتي والو اختي
معجون التين مع العدس الأحمر مرحى. مفيد للفقر الدم
العدس محمص أم لا ؟؟
انا عندي فقر الدم 7اشنو اندير
السلام عليكم.....ممكن انحمص لعدس و هو مرحي لأنه عندي كمية معتبرة مطحونة
نعم
ختي واش منيتك الحليب..راه معروف علميا و طبيا الحليب كيكبح امتصاص الحديد يعني ممنوع مع الحليب
ختي معاش نشربو؟
@@user-xd7xg3le5f عصير البرتقال او اي عصير الا الحليب
اختي و دوك لي تقولك مشروب عدس و الحلبة و نافع و حبة حلوة والعدس يغلي صوف عشرة دقائق هذي لأصحاب القولون العصبي جاتني عدس كي يغلي عشرة دقائق مضر لأصحاب قولون
نقدر ناكلو مع ياوووت
@@user-xd7xg3le5f مع اي أكل غني بالفيتامين سي لان الفيتامين سي يساعد الجسم على امتصاص الحديد
انتبهوا الحليب وكل منتجاته يمنع امتصاص الحديد والشاي والقهوة خذوه مع الماء فقط وأي حاجة تمنع امتصاص الحديد كلوه بعد ساعتين من العدس
شكرا ع الوصفة الرائعة.. انا كنستعمل نفس طريقتك ولكن بالعدس الأحمر.. واش نفس كمية الحديد فيهم بزوج؟
تقصدين الاصفر
العدس البني افضل
كاين الاحمر كيقولو هو الافضل وكاملين فيهم الدواء
❤❤❤
ماعندي بلدي ينفع البرتقالي بدالو!؟
البلدي
كل واحدة شنو تقول واحدة تقوا ماتحمروه غاي امشيو الفوائد واحدة تقول ليك ماديروه معا لحليب مابقينا عارفين شنو صح
على شكل بودرة ضروري التحميص باش ميضرك فالمصران
و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته
اختي واش لحليب طايب ولا حليب بارد
طايب
من الأفضل الحليب لا
حيت الكالسيوم كيحبس امتصاص الحديد
خدوه مع دانون لان دانو فيه الخمائر والخمائر تقوم بامتصاص الحديد
العدس الاحمر هو الافضل
اختي العدس الأحمر لاصلي البلدي راه كيدير 60 دهم الكيلو هوا رقم واحد في العدس ماشي هوا العدس لاحمر لي بلا قشرة هداك غي تاع تركيا
شحال ساعة يقعد في الماء؟ 12سا ؟؟
حتى تنتفخ الحبات بالماء
جاوبوني بليز انا دار ليا الإسهال ؟؟ وخا حمرتوا ف الفران
شبعتيه كاز اختي تتكلي غير السم
@@laylaradi3759 ما فهمت ؟؟
@@laylaradi3759 واش ضروري يتحمر العدس ؟
معاش درتيه اختي
انا فين ما نخرج خصوصا تحت الشمس كتجيني الدوخة وخصني كل مرة نكلس نرتاح.. واش العدس بوحدو كافي. انا دتبا بادياه مخلط مع الحلبة وزنجلان مع ذلك باقا كندوخ
تأكدي بلي معندكش نقص فيتامين د
الزنجلان زوين مفيد وحتى شريحة زوين وعصير ليمون
@@LOTUS5691 نقص فيتامين Dياتي من قلة الشمس.. ونحن بلادنا مشمشة... لا ادري اين المشكل بالضبط
@@morocco9411 الكثير ينصح بالعدس البرتقالي يقولون مفيد لفقر الدم. غير أن الإكثار منه يؤثر على البروتين. هههه فهم تسطى إذن ناخد ملعقة منه أي بودرة العدس مع الماء أو اي شئ مساء. تنشبعوا. بروتين
مادريش لحلبة راهي تهبط ليك السكر على بيها دوخي
لي عندو فقر دم ياكل لكبدة دجاج
@الغريب غريب وباش ممكن نعوضوها؟
الكبدة ديال البقر هي لصالحة فقر الدم
حتى انا أختي عندي فقر الدم ولكن سمعت بأني خاصني نطحنو نيء هل هذا صحيح
اختي بنتي عندها فقر الدم قالت لي الطبيبة حمريه وطحنيه وديريه مع دانون وممكن ديريه مع الحليب أو الماء
واش مغند.و حتى اضرار نيئ زعمة ميكونشي مجهد ولا شحاجة فحال هيدا 🤔
@@turkishwithmhsa4004 ana makan7amrouch kanklo hakak
الى ذرتيه مع الحليب بحال مدرتي والو الكالسيوم والحديد ما كيتلاقاوش
صحيح فعلا
مافهمت عليك ؟ تقصدين انو الكالسيوم والحديد مايجتمعو ؟
@@saraalsu3987 ايوة مايجتمعو
@@saraalsu3987 الحديد لازم تاخدو مع فيتامين س وتقلل من الكالسوم
ما واش ناخدوه اخدي
سلام خوتي اقسم بالله واحد الوصفة كنكلها كتغلض كتحيد فقر دم فيها العدس البلدي مكرمل و الفوة مطحونة دنون أو أي حاجة
واش كايبقاو فيه لفوائد من بعد الترقاد
نعم
الترقاد ضروري لجميع القطاني حيت كيحيد منهم حمض الفيتيك لي كيمنع امتصاص المعادن
@@salouaameur9451 شو يعني الترقاد
@@sarahh6700 يعني نقع القطاني او الفواكه الجافة كاللوز و عين الجمل والسمسم في الماء ليلة كاملة او على الاقل بضع ساعات و ذلك من اجل ازالة حمض الفيتيك الذي يمنع امتصاص المعادن و الفيتامينات و يسبب الانتفاخ
@@salouaameur9451 مرسي حبيبتي
ارجعوا لكلام الدكتور السقا والدكتور كريم ( فكر تاني)
قتلني انا فقر الدم كرهت الدواء مبقيتشي كنشربو وليت فاشلة
عملي هدا الوصفة الله اشافيك
بحالك انا ياختي
لعند فقر دم اشد مطيشة محكوكة اير فيها عسل حر ويكلها في صباح على ريق من بعد عدا يفطرمجربة
@@wassfawasihalakoum ختي واش هاد الوصفة تصلح لفقر دم الحاد
الله يرحم ليك الوالدين وشكرا بزاف
انا قهرني فقر الدم وليت بحال شي خشيبات ووجهي اصفر ووالو الشهية وحتى بنتي الصغيرة غنجرب نعطيها معلقة صغيرة بالنهار مع العسل إيلا بغاتو . حيت كنت حاملة بيها ونا فيا فقر الدم
لازم تعملي تحليلة الخزان وتعالجي بالدواء ادا كان فقر حاد
@@wassfawasihalakoum كنفكر نعاود التحاليل نشوف صحتي فين وصلات ونعاون حتى بهاد العدس راني مكنطيبوش نهائيا فالدار هو وجميع القطاني باستتناء الأرز 😔
jk
@@seconde-kb1nv و مالك اختي علتش تاكلي غير العدس الحديد كولي الحريقة دابا وقتها و شربي الكركديه و حبوب اللقاح و اذا ممكن شري السبيرولينا و رجعي للماكلة الطبيعية الخميرة البلدية و الخضر المخمرة و البذور المستنبة كالحلبة راه الطبخ المغربي غني
@@salouaameur9451 كيف غنديرو
علاج فقر الدم بفضل ألله ومشيئته عدس ناشف مطحون مع مطحون الزنجلان مخلطين وكل يومين ياكل حبات قليلة من الزبيب الأسود لمن لا يعاني من مشاكل السكري ياخد ملعقة كل صباح على الريق وتجنب الخبز والحليب والشاي والقهوة نهائيا وتعزيز صحة الدم بمشروب الباربا اسبوع كامل واكل الرمان افضل من البرتقال لانه يسبب حموضة المعدة وفي الغداء اكل كبد الدجاج بيض مسلوق خضار ورقية واللحوم بانتظام مساءا اكل حبات من المسكرات الاكاجو الزريعة البيضا ديال القرعة غنية بالحديد وان شاءالله يرتفع مخزون الحديد بسرعة ولاننسى اهمية شرب الماء ..نصيحة اخوية الابتعاد نهائيا عن المشروبات الغازية ..الشاي .حليب..قهوة ..اكلات سريعة فسناكات .والله الشافي
عفاك اختي كناخد دوا ء فيربليكس واش ناخد معاه هااد النضام الغذائي الي ذكرتي واش منشربس الحليب اواتاي
@@adamob8648 الدوى بوحدو مكافيش خاص نضام غدائي متوازن وفترة العلاج بعد على اتاي القهوة والحليب وكل ثلاث شهور خاص المراقبة بالتحاليل
@adamob8648 اختي كنت كنشربو معملي والو وحتى الناس اللي نعرف
تنقولك على واحد الدوا زوين
@@wassfawasihalakoum حتى نا شربت فيه حتى عييت والوبدلتو بطاغدي فيغو عاد شوية والاكل الصحي خصوصا الكبدة والعدس مطحون وفيتامين س ومزاال اختي كنعاني من العيا بزاف والدوخة الله يلطف بينا ويشفينا
جربي fumafer سولي عليه في الصيدلية
يلا تحمص فيطير من مفعول بنات انا طحنت عدس ناشف وبقاو تاخد جوج معاليق صغار في ياغورت طبيعي انا فيا فقر الدم متنقدرش نوقف عيا وسخفة هذشي لي تنعمل والله وليت نحس براسي مزيان وليت نعمل شغل ولات فية حيوية هي طحنوه ناشف من احسن باش تبقى فيه منافع ديال تعمله لي نار مشي مزيان وشكرا لاخت لي نزلت هذا وصفة الله يوفقك انا هي قلت راي حيت انا كنت تنعاني من فقر الدم والحمد لله
اختي واش مكتعملوش في الماء
سمعت كتغلض وصفه بصح
ياخذ مع دبس التمر او العسل...ويشرب اي فيتامين c . ليمون او عصير او خوخ او طماطم اوفلفل اخضر ا.... ليس مع..... اليايورت كاليسيوم يقلل امتصاص الحديد
قداه الفترة الي داومتي عليها حتى بانت النتيجة
Khti ila bghit nklo wl3a danon dyal darham f sbah wlil wach mazyan
شخصيا لم ينجح معي طحنه رغم اني اكله كل صباح رجع لي فقر دم .. طريقة صحيحة تاخدين العدس بليل ... نص كاس او اقل حتى لا يضر ماس لي عندها مشاكل و بعد و تغسليه و تحطيه فكاس تضيفي عليه الماء حتى يمتلئ الكاس و تغطيه ليلة كامل حتى صباح..تستيقظ صباحا و تشرب الماء المنقع وسط العدس و تاكل العدس على ريق يجيب المداومة حتى يطلع مخزون الحديد .. انا لم ينفع معي طحنه
L3ds wch ghnklo syn bla mythn m3a lma litr9d fih ?
@@user-uc7dq9qp6w
غير غادي ترقديه ف الماء او صباح تشربيه الماء او تاكل العدس راه كيكون رطب ف صباح .. ولكن ماتعمري الكاس جوج معلقات كبار ولا معلقة ونص او عملي الكاس ب الماء. او سبقيه على ريق عاد تفطري .ماتخلطيش العدس مع الخبز .
كليتيه اخضر هاكاك
هل طبختي العدس بعد شرب المنقوع ؟؟
جزاك الله خيرا