Gw sedih banget perjalanan nge-gym berhenti karna keuangan, gw dulu pernah sampe 115kg dan turun BB sampe 94, dan gw berhenti karna udh gada duit dan gw mau cari kerja dengan BB gua yg berlebihan pun susah, alhasil gw naik lgi hampir ke 100 kg:), dan gw workout dirumah rasa semangat nya beda jauh gabisa kaya pas nge-gym dulu:) Dan setelah gua liat ini lumayan memotivasi buat melakukan perubahan lagi, doain ya siapapun yang lihat ini semoga semangat dan tujuan gua bisa tercapai aamiin☺️
@@abdulghani9312 coba nonton video yang pras sama deddy corbuzier. Di situ deddy bilang orang miskin itu bisa gendut karena apa aja dimakan bang. Jadi maksudnya si abang itu mungkin konteksnya dia kekurangan dana untuk gym tapi masih cukup buat makan, tapi karena duit tipis jadinya engga bisa atur pola makan yang baik. Alhasil abangnya jadi naik BB Hanya sekedar bantu jawab, CMIIW 🙏🏼
klo dari sepenglihatan gua sih makanan nya yg mahal, ngegym nya mah gampang. gaji minimal 5 juta lah klo mau proper buat abang yg komen diatas. klo gaji dibawah itu biasanya agak sulit ngepush soalnya pas pasan bgt @@jeraax2429
Bang buat konten bang sama tamboy Kun,ajak tamboy Kun makan bakso sebesar 7 ember super pedas truss ajak anak² elo dan anak² yang lain bang, Bismillah semoga di ambil ni saran nya
seru nih nontonnya, obrolannya positif vibes tentang kebugaran dan makanan agar terdpt kesebangan. next ajak yg bergelut dibidang kebugaram juga bang iben, supayaad ilmu gymnya hehe,
Sdh terbukti kalo kamu suka makan wajib olahraga,sdh 3 thn aku nggak diet lg makan apa aja asal kan olahraga bb ku mentok segitu aja ,dulu bb85 kini 65 di situ aja angka nya ni
Semuanya guna trick..dalam video mukbang tu trick yg mereka guna adalah suap - muntah balik - suap - muntah balik..clip muntah balik itu selalunya kena edit dan di cut..
Jadi nextnya undang siapa ya?
Undang bkent bg🗿
BRANDON KENT EVERYTHING☠️
Bkent atau nex carlos bang
maxhill antimage
BANG WINDAH ASIK TUH YANG NONTON PASTI RAME
Next windah basudara bg
Mending gausah sih wkwkwk, windah gabisa bawa diri kalo sama orang, malah kasian liatnya
gmn gmna?@@hisyam6878
@@hisyam6878iyy yang ada dia cuman ketawa karir😅,kasian tar ibennya
@@hisyam6878iyakah?
Setuju Briooo
Gw sedih banget perjalanan nge-gym berhenti karna keuangan, gw dulu pernah sampe 115kg dan turun BB sampe 94, dan gw berhenti karna udh gada duit dan gw mau cari kerja dengan BB gua yg berlebihan pun susah, alhasil gw naik lgi hampir ke 100 kg:), dan gw workout dirumah rasa semangat nya beda jauh gabisa kaya pas nge-gym dulu:)
Dan setelah gua liat ini lumayan memotivasi buat melakukan perubahan lagi, doain ya siapapun yang lihat ini semoga semangat dan tujuan gua bisa tercapai aamiin☺️
btw bisa naik bb tuh karena apa bg, bukannya klo gaada uang justru susah makan alhasil bb jadi turun😁. ciuss nanya bang gatau soalnya hehe
semangatsemangat
gym murah banyak mas
@@abdulghani9312 coba nonton video yang pras sama deddy corbuzier. Di situ deddy bilang orang miskin itu bisa gendut karena apa aja dimakan bang. Jadi maksudnya si abang itu mungkin konteksnya dia kekurangan dana untuk gym tapi masih cukup buat makan, tapi karena duit tipis jadinya engga bisa atur pola makan yang baik. Alhasil abangnya jadi naik BB
Hanya sekedar bantu jawab, CMIIW 🙏🏼
klo dari sepenglihatan gua sih makanan nya yg mahal, ngegym nya mah gampang. gaji minimal 5 juta lah klo mau proper buat abang yg komen diatas. klo gaji dibawah itu biasanya agak sulit ngepush soalnya pas pasan bgt
@@jeraax2429
Konten yg sngt bagus,,sngt mndidik,,jd org2 mager yg sk makan jd tau seperti ap pola gerak tanboy Kun,,mukbang jg g tiap hr..
Gokil sih ga nyangka Iben bisa ngasih pertanyaan yg bagus sambil nyegym. Otot sama konten sama sama padetnya! Salut!
5:12 ekspresi nya bang bara😂
di ulang2 ngakak teruss😂😂
suka nih suka motivasi banget asli.
Mantap ini jadi 🤣 motivasi buat yang ingin diet.. walaupun mkn banyak
Sehat sehat bang iben Semoga makin di permudah segala nya Aamin. Panjang umur orang baik
Bang buat konten bang sama tamboy Kun,ajak tamboy Kun makan bakso sebesar 7 ember super pedas truss ajak anak² elo dan anak² yang lain bang,
Bismillah semoga di ambil ni saran nya
Lu bikin tantangan ga ngotak😂
Demen gue konten kek gini nih 😂 next undang next carlos😂
bts nya tanboy kun, lets goooo🎉🎉🎉
Semangat bang iben semoga konten nya tambah maju pokoknya semanagat terus
Ajak Yudho Boengkoes bang,, tim gercep uhuiii
seru nih nontonnya, obrolannya positif vibes tentang kebugaran dan makanan agar terdpt kesebangan. next ajak yg bergelut dibidang kebugaram juga bang iben, supayaad ilmu gymnya hehe,
Gimana kalo angkat ancurnya bareng saya 💪
Buset kelar dah kalo latihan bareng Aji Storngman
Letssgoo bang😁😁🔥
GASKEEEEUUNNNN!!!@@ibenmaLLTTFOC
EIH BANG AJI
@@ibenmaLLTTFOC Tantangan diterima hehehe
bang coba bikin konten makanan lagi Doong💥
tim gercep yuk menuju ke 100..selamat menonton..🎉🎉
Klau gw gak perlu minum obat juga tetap kurus, misalnya makan hari ni banyak perut sedikit mengembung. esoknya bakalan jadi kempes lagi isi perut gua
Caranya bang
Terakhir challengnya mantap bang ben❤😂😅😅😅😅😅😅
Kontenya bagus banget nih
Setuju banget sii gw kalo ada konten iben ikutin program olahraga tanboykun
Next sama bang windah
Bang Bikin challenge nya di kota Sukabumi bang bismillah 🎉
Ada si raja mukbang bang bara langsung Garcep
Angett
Bikin konten seputar gym lagi bg
sering" konten gym bareng tanboy kun bang
luarbiasa bolehkah bagi tipspnya
Tetep nonton walaupun udh ketinggalan
Mantap moga bisa sukses kaya bang bara
Jadi hard work obatnya, owalahhh
ben, challenge tanboy kun leg day. keknya asik nihh!
Eps selanjutnya bareng Ade Rai bang
Wajib banget nih ko nex
lanjut bang konten kayak gini 🔥🚀
Sdh terbukti kalo kamu suka makan wajib olahraga,sdh 3 thn aku nggak diet lg makan apa aja asal kan olahraga bb ku mentok segitu aja ,dulu bb85 kini 65 di situ aja angka nya ni
Latianya gimana bang terus apa bisa di lakuin dirumah ?
Gokieel... Emng sih konten gym lu emng selalu ciamik... Itu bg tanboy dapet ilmu gratis 😂😂
konten lu keren banget bang iben
Fans tanboykun
Tutor dapat hadiah dong bg iben😂
Mkasi bang udh bikin gue semangat wo lagi😂
Gercep tonton
Bg bikin Tempat gym
Tim gercep
Udah jadi senior aja ....abis di latih Ama bg criss😂
Coba bang iben bikin konten lari smaa bng bara bang 😂
Semuanya guna trick..dalam video mukbang tu trick yg mereka guna adalah suap - muntah balik - suap - muntah balik..clip muntah balik itu selalunya kena edit dan di cut..
Lawak😂😂😂😂😂
Bener, nextnya bang Windah Basudara
Next sama windah basudara bang ke bogor 😁
Ditunggu video mukbang nya
Baru upload nih😊
Request tanboykun mukbang sambal bakar
pertanyaan bang iben bagus bagus semua
Bg coba lomba makan Mie sama tanboy kun
memang berat bang orang makan banyak olaraga, sama orang yang sering olaraga atur makan
Semangat bang iben
yg gw bingung sm dia tuh, kan makan banyak cuma sekali dlm beberapa hari, apa ngga kelaperan klo porsi makannya diturunin banyak?
nah pertanyaanya sama
Bang iben kapan muterin hi 1000 kali yang 5jt kargo😅
Nah ini mantap
5 orang tercepatt!!!🎉
Bang iben aku barusan dari Sambel bakar di surabaya
Ajak nex carlos
Thanks bang, dari dulu pengen tahu daily life nya tanboy kun haha
Bang, undang Ade Rai coba bang 😁
Beli dimana min
Tanboykun coba mukbang ICE CREAM 1 Box yang isinya 9 liter
wah iben bisa jadi gym influencer 😭👍🏻
Bang iben, challenge pull up terbanyak dong yg bisa ngalahin lu buat motivasi lu
Bangg ke rumah hantu lagi bgg rame 2 seruu ituu
Next ngangkat ancur windah bersaudara
Gercep❤
tim gercep 😅
Buset bicepnya gede bgt pas ngepump, asli gen nya ajaib emg
Konsekuensi nya kalori yang masuk dan keluar sama jika tidak kemungkinan otot tidak akan berkembang dengan baik dan bagus.
Next bang windah
Ben duet mukbang sm tanboy kun
hadir Bang iben 👍
Apa nama minuman nya bng
Bareng chris putra lagi bang
mantep nih
Absen 💯 orang Ter gercep
Aku
Gercep
kocak konsep nya,,masa latihan berat di ajak sambil ngobrol2
absen yu sblm 100 coment
spil obatnya dong bg iben
Bang ke rumah hantu lagii bang
bang ke dedey cobuzer latihan gym bareng setuju
Next windah basudara
Bismilah 500k
Ngemis
Dihimpit kalian pasti seru banget😍
Challenge ini ke kuli ben
Bro, your body is beautiful
Ayo dong , ajak juga Mangcek Usman .
?
bang bagi bagi duit nyh ke slalu ke org ada ke kampung bang bagi²nyh biar lu tau gmna org²kampung
Bismilah dapat 500k bg iben ma
Bg kapan`aja aku dong
Bang beli Apple vision keren
Hadir bang iben
Lama lama liat tanboykun jadi agak mirip john cena😂