عندما تعلقت با الله وحده شفيت تماماً اصبحت اكثر اتزاناً و اكثر تفائلا وصبراً وهدوء الحمد لله الذي مسح الحزن على قلبي كلما ارهقتك الحياة عد الى الله وهو سيتولى مافي قلبك حتى ما افسده الاخرون وما افسدته انت❤
@@NanaMohamed-w7i اولا المحافظة على الصلاة و الانتظام فيها و الحفاظ على النوافل مهمة جدا او خلي الذكر دائم على لسانك اكثري من قول لا حول ولا قوة إلا بالله والله هذا الذكر عجييب وبس❤️❤️
كل ما وصفته كمراحل لفك التعلق مريت بها و انا اليوم بصدد تحقيق اهداف اللهم علقنا بك و باخرتنا و باعمالنا الصالحة و الحمدلله الذي لم يتخذ ولدا و لم يكن له شريك في الملك و لم يكن له ولي من الذل و كبره تكبيرا ❤❤❤❤
بوكادست رايع رايع رايع جداااااا المفروضضض يوصل هذاا المقطع الى اكبررر عدد من الناس حتى يستفيدوا ويتدركوا ويفهموا معنى التعلق ويفرقوا ما بين الحب والتعلق 💔
اسباب تعلقي : فجوة ناقصه عباها لي اطرائات كانت ناقصتني تعبئة احتياجات معينه و اي شخص تعبي الفجوات الي فيه يتعلق فيك ( ونقص الثقه بالنفس سبب كبير ) من الخوف والفقد مش مرتبط الحب بان هذا الشخص استثنائي هي احتياجات
وشخصيتي هشة و ضعيفة و فيني نقص ثقه بالنفس مو واثقه بشكلي ونفسي و غذاها لي و عطاني شي احتاجه وتمسكت و انا فيني اضطراب التوتر من الاول وماعندي خبره كافيه اني اعبي لنفسي
والشغف ميت عندي ! ماعندي هواية او شغف ابي اوصل لها و انا مو طموحي الحب الحب يجيك اذا كنتي بيرفكت مو انتي تركضين وراه و هذي تجربه جديده عيشيها مشاعر حلوه بفتره معينه مثل الوجبة اللذيذه الي ناكلها ونخلص مو لازم ناكلها كل يوم خلاص شي حلو بوقته وعددى تجربة لذيذه مثل الفلم والمسرحية الحلوه الي تروحلها و وتخلص ونقعد على اطلالها ؟ لا طبعا خلاص شي وانتهى و قيسي قوتج
يارب ينفك التعلق الي فيني يارب انا مريضه ومهووووسه وموسوسه ب شخص معين واشوفه الحياه كلها واشوفه ما يتعوض يارب ان افك التعلق يارب يارب اني افك التعلق باقرب وقت وارتاح واركز على نفسي واهتماماتي وحياتي يارب يارب اللهم امين يارب يا كريم انت ما تقصر مع عبادك رغم تقصيري معاك
حسن الظن بالله اثناء السجود تكلمي مع الله اشكي وابكي وفرغ كل مافي داخل قلبك لله فقط. ....يامغيث اغثني يامغيث اغثني يامغيث اغثني الدعاء ثم الدعاء ضع يدك على قلبك وقل اللهم اني مسني الضر فانت ارحم الراحمين
مع الدكتورة هنوف كل يوم بكتشف عندي نقطة ضعف بدي أتقبلها وأحوال أعالجها …بجميع حلقاتها اكتشف شغلة ممكن الجميع يستفيد منها باذن الله سورة البقرة والاستغفار يساعد على تطهير الروح وتطوير الشخص مع العمل على تطوير افكارنا وسعي المطلوب منا
حلقه جداً جداً جداً رائعه اهنيك حبيبتي على طرحك الراقي للمواضيع المواضيع اللي تلامس الجميع وقد عاشها واختيار الضيوف دائما موفق موفقه يا حبيبتي بكل ما تقدمينه ومنها للاعلى يارب 🙏🏻💕
اجمل حلقة بودكاست وابغى أقول للمذيعة نفسي ابوسك على الاسئله اللي على الجرح تسألي وماخليتي بخاطرنا شي ... شكرا مرره شكرا .. وشكرأللاستاذ الضيفه كلامها خلاني اقوم من كلامي من الحماس ماني قادرة اجلس متحمسه انفض عني غبار السنين ... مالكم منا الا الدعاء الله يكتب اجركم ويجزاكم عنا كل خير يااارب
بودكاستكم رااااائع كل حلقة تلامسني بشكل عمييق كل مرة أسمعه أحس كأني جالسة بينكم وأفضفض لكم تجيبون كل الأسئلة اللي ببالي وتجاوبون عليها بشكل جميل وواااافي ❤
@@Ghazalbarri3بارك الله فيك يا أستاذة بري و ربي يحفظ لك والديك ويبارك في أعمارهم ويوفقك لكل خير أرجو أن تلتزمي بالحجاب الشرعي وبخاصة وأنت قدوة لكثير من البنات فيتعلموا منك الحياء والستر وتكسبي من وراهم مرضاة رب العالمين وأجر كبير وشكرا لكم 🌷
جزاك الله خير دكتوره الهنوف كلامك ذهب قمه ف التوعيه وغزل مبدعه عانيت من التعلق بشخص مدمن حشيش وللحين أعاني يارب لاتعلق قلبي إلا بك ❤ لانه شخص سام تعبني كثير
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
I listen this episode may be 10 times. Everytime my anxious attachment is kicking I come here and listen this and leave healed❤ thank the host and Dr honouf
شكرا لهذا البودكاست الجميل وشكرا خاص للدكتورة الهنوف على كلامها الي بين لي كلشي بية، التعلق صعب جدا ويأتي الشخص مهما سمعت كلام على ان التعلق مؤذي ويكسر الشخص ، أبدا ماكو كلمة توصف الألم الحقيقي للتعلق، حياتك وعيشتك ونفسيتك وكلشي تصير مثل الدمية بيد الشخص الي تتعلق به، ما تشوف اي شي كلامك فقط هو وكل وقتك وطاقتك تخليه له وكيف تخليه يرضى عنك وما تزعله، صح اني صغير بالعمر اني لكن وللأسف كنت متعلق وشكرا جدا لهاي أ لدكتورة، لان وضحت الي ليش وشنو الي يصير وياية، وانا هسه شوية شوية احاول اصلح نفسي بعد الي صار وياية، شكرا للدكتورة ولكل كلمة كالتها وشكرا للبودكاست الجميل جدا❤
التعلق حاله من العلاقات المتشنجة كأنها في غرفة الانعاش، كأنها في حاله دائمه من الاستغاثه ..،فيها خوف وتوتر شعور دائم بالقلق التعلق بأشخاص أو بالأشياء أو بالأفكار أو تعلق بسلوك مضر مثل الإدمان . - محيط المتعلق ضيق . - سعادته وحزنه بناء على ردات فعل الطرف الاخر - متوتر وقلق دائماً - شعور الرضا عن الذات مراءاته الطرف الاخر سبب التعلق: التنشئه / هشاشة الشخصية / قلة الخبرات التي تقوم الضعف / الصدمات مثل صدمة فقد/ من ليس له اهداف في حياته سوف يتعلق بأوهام. اللي يحبك بعرف نقاط ضعفك و يقويها وما يستغلك ويلوي ذراعك ضعف تقديرك لذاتك هو سبب تعلقك باي شي ثقتك بذاتك اهم شي تحب نفسك قبل اي شيء تعامل مع أي شي في حياتك ك إضافة لا تربطها بسعادتك ، لا ترتبط بأي شيء غيبي عليك السعي فقط ، في التخلي تجلي (اذا تعالى عليك شي فأهنه بالتخلي ) الإيمان بأن أي شيء بالدنيا إما أنا أتركه ممكن يتركني حاول تسوي لأي شي بحياتك كنترول ، ابدأ بفنجال القهوة الصباحي غير او خفف - مكسبك الشخصي بالدنيا شيئين : تعلقك بالله ، تعلقك بذاتك ونجاحاتك وسعادتك اللحظيه الحاليه ♥️ -حيلة لاتكمل الطبق استمتع بلحظتك وانت تكتب اهدافك استمتع بمشوارك ، كن مطمأن اي شيء يحدث وكل شيء بيد الله - التعلق بسلوك ادماني يعتبر أسوء أنواع التعلق - المتعلق ممكن يجعل الاخريين يستغلون وجوده ولا يحبونه - بعض الرجال يقول راميه نفسها عليا ومطفشتني نشبه ، مفهوم التراتبيه - ابدأ بنفسك حب نفسك قدم نفسك قبل أي أحد - تشنج العلاقه بسبب كثره التركيز والتدقيق والقلق من الفقد - خطوات فك التعلق : أولاً : هل انتهت العلاقه ؟ نعم 👍🏻 ١- ابحث عن أساس هذا السلوك دور عن احتياجك وين الخلل الاي فيك . ٢- اقطع اي طرف للتواصل بقناعه ولو كان تدريجي ٣- اسعى لتحقيق اهدافك ، تألم تقبل الألم تخيله ضيف رحب به ٣ أيام وانطلق لحياتك . العطاء بدون أخذ وبحب خطأ لايوجد تكافؤ - هل أنت مستمتع بحالة الاسى والألم ؟ أدمن الخيال والفكره. - التهديد التجاوب معه يكون بدون انفعال ، لازم نضع حد بدون انفعال حافظ على هدوئك الحب الحقيقي تكافئ وقرب وتواصل حقيقي وشرعي وواضح وتفاهم وتقارب عقلي ونفسي وروحي
أسباب تعلقي الصدمات ،عدم حب الذات كفايه،الأهداف،حساسه زياده ف الحب بس انا من الأشخاص اللي قويه كتير ف الخارج والشغل والعلاقه لا سماع الأغاني يؤدي الي ادمان الألم فيصير عندنا إدمان شخص وسلوك
سبب تعلقي : اوهمني بالحب .. كان رجل بافضل المعايير الجسدية لي اريدها ...خلاني اثق بنفسي .. كان يقولي كلامي جميل عن جسدي و انه يعشق جسدي و انا لي كنت قبله لا ارى نفسي جميلة ابدااا و تعرضت لتنمر فطفولتي .. اول شخص حسيت انو حبني فعليا على طبيعتي بدون تصنع مني ..
تشكر المذيعة المحترمة والدكتورة المحترمة اشكركم على هذا الطرح وهذا الحوار وهذا النقاش الراقي والواقعي المفيد انا متابع من الدارالبيضاء المغرب تحياتي أخواتي من أعماق أعماق أعماق القلب واعترف أن 'اللهحة وااااااااايد خلوا'اعحبتني كثييبببببر وافهمها دون أدنى اشكال دمتم على الفيس صحة وعافية عصام من المغرب
كلام صحيح عن تجربة سبب فشل زواجي كترة دلال ام زوجي له و تعلقها به و عدم تصحيحها لاخطاءه بل تشجيعيه له على الغلط و نحن الان في فترة الطلاق حسبي الله ونعم الوكيل
اتوفى والدي و لقيت نفسي دخلت في علاقة حب و حقيقي بعد سنتين استوعبت انو عندي تعلق عاطفي والان جالسه اشتغل على نفسي و ارفع تقدير الذات و بتقرب من الله اكثر و اكثر و الحمدلله بدأت اتحسن .. هيا رحله اتمنى ليا و لكم الشفاء 🫶🏻🤍🕊️ شكرا جزيلاً لكم على الحلقة الرائعة
فعلا انا كمان صارلي نفس الشي باخر اسبوع ابوي كان عايش فيه..تعرفت على شخص وحبيته حب لان احتجت يحتويني وانا بوقتها متاكده ابوي رح يموت حطيته مكان ابوي وبعد سنتين اكتشفت اني متعلقه تعلق مرضي لدرجه خنقت الشخص وكان يتحملني طول السنتين وانا ما كنت اعرف اني متعلقه مو احب حب طبيعي كنت اخاف يتركني مثل ابوي واصير لحالي الحمد لله قربو من الله واذكرو الله كثيرا والدعاء ادعو ربنا يعلق قلبكو فيه انا لسى في مرحله العلاج الله يرزقنا التوازن ياااارب
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/wPd7VFfWHIA/mqdefault.jpg)
عندما تعلقت با الله وحده شفيت تماماً اصبحت اكثر اتزاناً و اكثر تفائلا وصبراً وهدوء الحمد لله الذي مسح الحزن على قلبي كلما ارهقتك الحياة عد الى الله وهو سيتولى مافي قلبك حتى ما افسده الاخرون وما افسدته انت❤
كيف الوصول لهذه المرحلة ما استطعت الوصول .
@@NanaMohamed-w7i اولا المحافظة على الصلاة و الانتظام فيها و الحفاظ على النوافل مهمة جدا او خلي الذكر دائم على لسانك اكثري من قول لا حول ولا قوة إلا بالله والله هذا الذكر عجييب وبس❤️❤️
كيف بدأت
من أين بدأت
كيف وصلت لهلمرحلة😢
ماذا عن روح مرت فاستغفرت فزادتني حسنه 🤍🤍
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و اتوب اليه 🙏🏻🤍
أول خطوة خطيتها لفك التعلق هو تعلقي بالله …، كرر بدعائك اللهم لا تعلق قلبي بشي من الدنيا
دعاء عميق .
وانا كذالك كنت دايم اقول اللهم زدني تعلقاً واقبالاً عليك وشفيت منة
Aamiin
😮ممكن تفسير السطر الاول؟
@@وسوويوي اول خطوة فعلتها لفك اي تعلق هو اني تعلقت بالله
ابشركم المرحله الجايه بتكونوا افضل هذا درس لوعيك ولقلبك اللي قريب بيصير اقوى وقربتي للإتزان العاطفي ...الله يرزقكم العافية بجميع سماتها
😊
@@هہجورهہ-ق8ل
مين كيفي جاي يتعالج نفسيا من وراء حلقات الدكتور الهنوف مثلي انا ❤
اعتقد اختي مو انتي المفروض تروحي تتعالجي بالعيادة انتي رممي نفسك وقالت لك يادوب ٣ ايام الزعل اعتقد الطرف الثاني المؤذي مفروض يتعالج ❤
انا جيت اكتب مقدرة من كل التعب إلى انا فيه وصدق كلام الدكتورة ادعو لي ربي يفرج همي
الله يفرج همك و يجبر قلبك و خاطرك🤎@@kadercfr2138
السعودية مليانة ابداعات ماشاء الله ربي يبارك بيك اخوكم من العراق تحيا السعودية
فخورة بأن هناك نساء مثل الدكتورة الهنوف و أستاذة غزل ، يسعين لنشر الوعي و مساعدة الآخرين لفهم نفسهم أكثر، ماشاءالله، ربنا يحفظهم.
كل ما وصفته كمراحل لفك التعلق مريت بها و انا اليوم بصدد تحقيق اهداف اللهم علقنا بك و باخرتنا و باعمالنا الصالحة و الحمدلله الذي لم يتخذ ولدا و لم يكن له شريك في الملك و لم يكن له ولي من الذل و كبره تكبيرا ❤❤❤❤
انا مصريه وفخور ه بالسعوديات انت شرفتو الامه
شكرا المذيعه وللدكتورة وانا اسمع الحلقة دمعت عيني كل الكلام فيني الله يسعدك ويفرج همك وجعل من جابك الجنة💙💙💙
+++
ماشاء الله بودكاست بمثابة العلاج النفسي ❤
الله يزيدكم من علمه
بوكادست رايع رايع رايع جداااااا المفروضضض يوصل هذاا المقطع الى اكبررر عدد من الناس حتى يستفيدوا ويتدركوا ويفهموا معنى التعلق ويفرقوا ما بين الحب والتعلق 💔
ماشاء الله على المذيع اسئلتها في القمه وحتى ماتكتر كلام وتترك المجال للدكتوره للشرح ماشاء الله عليكم الله يسعدكم
اسباب تعلقي : فجوة ناقصه عباها لي اطرائات كانت ناقصتني تعبئة احتياجات معينه و اي شخص تعبي الفجوات الي فيه يتعلق فيك ( ونقص الثقه بالنفس سبب كبير ) من الخوف والفقد مش مرتبط الحب بان هذا الشخص استثنائي هي احتياجات
وشخصيتي هشة و ضعيفة و فيني نقص ثقه بالنفس مو واثقه بشكلي ونفسي و غذاها لي و عطاني شي احتاجه وتمسكت و انا فيني اضطراب التوتر من الاول وماعندي خبره كافيه اني اعبي لنفسي
وخوفي من مواجهة الالم و الوحدة هي سبب التمسك وانعدام الكرامه راضيه اعيش فيه مقابل ما اصير وحيده !( وماعندي اهداف بحياتي اتعلق فيها )
والشغف ميت عندي ! ماعندي هواية او شغف ابي اوصل لها و انا مو طموحي الحب الحب يجيك اذا كنتي بيرفكت مو انتي تركضين وراه و هذي تجربه جديده عيشيها مشاعر حلوه بفتره معينه مثل الوجبة اللذيذه الي ناكلها ونخلص مو لازم ناكلها كل يوم خلاص شي حلو بوقته وعددى تجربة لذيذه مثل الفلم والمسرحية الحلوه الي تروحلها و وتخلص ونقعد على اطلالها ؟ لا طبعا خلاص شي وانتهى و قيسي قوتج
@@Arim79_كونك اعترفت بدايه جيده الان اشتغل على تطوير وتقوية نفسك وربي يوفقك
كلامج فادني اكثر من البودكاست مع احترامي لهم❤😂
من مثلي صرت مدمن لحلقات د.الهنوف
أنا 😌🙂❤️
ممكن صفحتها الرئيسيه ابعث عنها يطلعلي كثير صفحات بدي صفحة وحده
🥰🥰👑💐💐💐
يقول الرسول ﷺ:
"أنا في روضتي حَي أسمع كل من صلى عليَّ."💙
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
مكسبك فالدنيا (تعلقك بالله .تعلقك بذاتك ونجاحاتك وسعادتك اللحظيه )🤍🤍🤍
ماشاءالله قدرة حوارية رائعه من الطرفين وثقافه عاليه استمروا 👍🏻
القلب المعلق بذكر الله قلب احساس وحنان وشعور مثل العطر منثور
يارب ينفك التعلق الي فيني يارب انا مريضه ومهووووسه وموسوسه ب شخص معين واشوفه الحياه كلها واشوفه ما يتعوض يارب ان افك التعلق يارب يارب اني افك التعلق باقرب وقت وارتاح واركز على نفسي واهتماماتي وحياتي يارب يارب اللهم امين يارب يا كريم انت ما تقصر مع عبادك رغم تقصيري معاك
ايش صار معك فك التعلق؟
ربي يفرح قلبك و يعلق قلبك به و إن شاااء الله صرتي أحسن
شو صار معك ؟
شو صار معك ان شاء الله احسن
تزوجتي هالشخص؟؟!! وله لسا متعلقه
حسن الظن بالله اثناء السجود تكلمي مع الله اشكي وابكي وفرغ كل مافي داخل قلبك لله فقط. ....يامغيث اغثني يامغيث اغثني يامغيث اغثني الدعاء ثم الدعاء ضع يدك على قلبك وقل اللهم اني مسني الضر فانت ارحم الراحمين
شكررررا عرفتينا على الدكتوره من زمان ماسمعنا ناس عقلها جميل تتكلم بعلم ومنطق بدون هبد 🤍
شكراااااا ❤
مع الدكتورة هنوف كل يوم بكتشف عندي نقطة ضعف بدي أتقبلها وأحوال أعالجها …بجميع حلقاتها اكتشف شغلة ممكن الجميع يستفيد منها باذن الله سورة البقرة والاستغفار يساعد على تطهير الروح وتطوير الشخص مع العمل على تطوير افكارنا وسعي المطلوب منا
ممكن تقوليلي طريقة الاستغفار الصحيحه
ماشاءالله الدكتورة الوحيدة الي تطرح المواضيع بواقعية وصدق ❤
اول مرة في حياتي اتمنى لحلقة لن تنتهي لان دكتورا في القمة وأحسن مذيعة ❤
حلقه جداً جداً جداً رائعه
اهنيك حبيبتي على طرحك الراقي للمواضيع
المواضيع اللي تلامس الجميع وقد عاشها
واختيار الضيوف دائما موفق
موفقه يا حبيبتي بكل ما تقدمينه ومنها للاعلى يارب 🙏🏻💕
غزل يا غزل تبهرينا دائماً و شكراً لك و لدكتوره الهنوف ❤
اجمل حلقة بودكاست وابغى أقول للمذيعة نفسي ابوسك على الاسئله اللي على الجرح تسألي وماخليتي بخاطرنا شي ... شكرا مرره شكرا .. وشكرأللاستاذ الضيفه كلامها خلاني اقوم من كلامي من الحماس ماني قادرة اجلس متحمسه انفض عني غبار السنين ... مالكم منا الا الدعاء الله يكتب اجركم ويجزاكم عنا كل خير يااارب
الله يعطيكن الف عافيه يا اخوتي في الإسلام وتحياتي لكن من أرض فلسطين العربية
صحيح ..
تعلقت تعلق مرضي بإحدى التخصصات إلى درجة أنني ربطت قيمتي الذاتية به
أشعر الآن بأنني لا شيء لأنني فشلت في دراسته
انت قوي لا تستلم غير ذلك المجال.. حتى تصل
مازلت في بداية الفيديو و احس براحة نفسية لأن عرفت جزء من مشكلتي شكراً لكم
حوار رااائع من الطرفين شكرًا على هذي البرامج المثرية و المفيدة 🌹🌹🌹
بودكاستكم رااااائع كل حلقة تلامسني بشكل عمييق كل مرة أسمعه أحس كأني جالسة بينكم وأفضفض لكم تجيبون كل الأسئلة اللي ببالي وتجاوبون عليها بشكل جميل وواااافي ❤
كلشي حكاتو الدكتورة حقيقي كتير وبيساعد كل الشكر الكم والتوفيق.والله احنا المتعلقين حياتنا فوضى وقلق وتوتر شو ماكان سبب التعلق ونوعه بس هو يتعب النفس والروح.
اللهم اغننا بك عمن سواك وعلق قلوبنا بك يارب العالمين
حوار جدا مفيد وجميل ويجعل كيف يعرف يعالج نفسه من التعلق مشكوره دكتوره ع حوارك المجيل❤
اسألة غزل والأمثله الي تقولها جدًا تعجبني ، مذيعه ناجحة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
احبكم ❤❤❤❤
أسئلة✅✅
@@Ghazalbarri3بارك الله فيك يا أستاذة بري و ربي يحفظ لك والديك ويبارك في أعمارهم ويوفقك لكل خير أرجو أن تلتزمي بالحجاب الشرعي وبخاصة وأنت قدوة لكثير من البنات فيتعلموا منك الحياء والستر وتكسبي من وراهم مرضاة رب العالمين وأجر كبير وشكرا لكم 🌷
@@Ghazalbarri3مقدمة رائعة
شكرت للدكتورا الهنوف رااااائعة ولغزل المتميزة ❤
والله العظييممممممممم تستاهلوووووووووو هذا الفيد يوصلللل مليوووووون حرررررفياااااااااا قلتو كل شي حللتوه 😭😭😭❤️يسعدكم ربيييي
شكرررررررررا من كل قلبي ❤
ماشاءالله اقنعتني الدكتوره الله يوفقه وتذكيره بالله اللهم لك الحمدوالشكر
جزاك الله خير دكتوره الهنوف كلامك ذهب قمه ف التوعيه وغزل مبدعه عانيت من التعلق بشخص مدمن حشيش وللحين أعاني يارب لاتعلق قلبي إلا بك ❤ لانه شخص سام تعبني كثير
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
مبارك عليكم الشهر الفضيل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تعلقت به والله مريت بألم حاد في قلبي
تساقط الشعر
فقدان الشهية
عدم عيش اللحظة
ولكن الآن تخطيت وتشافيت ولا انصح احد بتعلق فعلا مرض
❤❤❤شكرا شكرا شكرا شكرا للدكتورة والمذيعة والقائمين امس شفت الحلقة واليوم جيت أشكر كل الطاقم الله يجزاكم خير جميعا ❤❤❤❤
سيدتي دكتورة. انتي عرفتي كيف. يكون وكيف انحب. وحتى نتحب. . . راح. اعمل بريكم دكتورة انتي راءعة جدا. . ولله. انتي صادقة. اتي تخلية. عن نفسي. ابي الدكتورة. ولله. اتعلق فيك وما خاف انتي عضيمة. في من يستغل. الط رف الاخر يضعفه. وما يقويه. . صدقتي. بنعطي لمن لا يستهل. . . م الله المستعان . القوي لما يسقط. ما يرحم نعم يدفع. ثمن كبير. شكرا ااااااااااااان.
من اجمل المضيفات ❤ تدخلاتك دايما قيمة و بتزيد من قيمة الحوار
الحمدلله على نعمه الاسلام والنقاب ❤❤
I listen this episode may be 10 times. Everytime my anxious attachment is kicking I come here and listen this and leave healed❤ thank the host and Dr honouf
Me to
روعه الحلقه يااحلى غزل فيها محاور ممتازه ومهمه للناس المتعلقين تعلق مرضي نبهتوهم على غلطتهم في التعامل وعلمتوهم يحبو نفسهم اكتر واكتر واكتر ❤️❤️❤️
4
جميل جدا وطرح اكثر من رائع استمري لعل كلمة تخرج من قلبك تلامس روح انهكها حب التعلق والخوف من الفقدان و المصيبه ان ماعمره قدم شئ...
الحلقة رائعة بشكل .. شكرا شكرا شكررا والحمد لله طحت عليها صدق كنت محتاجه له .. وكثير أسأله كانت فبالي أحتاج إجابات لها
يارب يفك تعلقي المرضي بزوجي المُهلك لروحي >> ادعو لي ارتاح منه اماااااااانة مبتليه فيه
اختي تعليقك قبل شهرين اتمنى تكوني اللن احسن يارب
هل قدرتي تفكي التعلق ؟ ولا مازلتي على نفس الحالة ؟!
شكرا لهذا البودكاست الجميل وشكرا خاص للدكتورة الهنوف على كلامها الي بين لي كلشي بية، التعلق صعب جدا ويأتي الشخص مهما سمعت كلام على ان التعلق مؤذي ويكسر الشخص ، أبدا ماكو كلمة توصف الألم الحقيقي للتعلق، حياتك وعيشتك ونفسيتك وكلشي تصير مثل الدمية بيد الشخص الي تتعلق به، ما تشوف اي شي كلامك فقط هو وكل وقتك وطاقتك تخليه له وكيف تخليه يرضى عنك وما تزعله، صح اني صغير بالعمر اني لكن وللأسف كنت متعلق وشكرا جدا لهاي أ لدكتورة، لان وضحت الي ليش وشنو الي يصير وياية، وانا هسه شوية شوية احاول اصلح نفسي بعد الي صار وياية، شكرا للدكتورة ولكل كلمة كالتها وشكرا للبودكاست الجميل جدا❤
❤اااااالهنووووووووف والله مظلو وومة بشهرتها انشروا مقاطعها وكثروا استضافتها
شكرا دكتورة هنوف و شكرا للاستديو الذي استضافك هذا الموضوع مهم جدا اجا فوقتو 🥹
حلقة أكثر من روعة ، جعلها الله في ميزان حسناتكنّ ❤❤ طبعا أتيت بعد حلقة الزواج اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد و على آله و صحبه
التعلق حاله من العلاقات المتشنجة كأنها في غرفة الانعاش، كأنها في حاله دائمه من الاستغاثه ..،فيها خوف وتوتر شعور دائم بالقلق
التعلق بأشخاص أو بالأشياء أو بالأفكار أو تعلق بسلوك مضر مثل الإدمان .
- محيط المتعلق ضيق .
- سعادته وحزنه بناء على ردات فعل الطرف الاخر
- متوتر وقلق دائماً
- شعور الرضا عن الذات مراءاته الطرف الاخر
سبب التعلق: التنشئه / هشاشة الشخصية / قلة الخبرات التي تقوم الضعف / الصدمات مثل صدمة فقد/ من ليس له اهداف في حياته سوف يتعلق بأوهام.
اللي يحبك بعرف نقاط ضعفك و يقويها وما يستغلك ويلوي ذراعك
ضعف تقديرك لذاتك هو سبب تعلقك باي شي
ثقتك بذاتك اهم شي تحب نفسك قبل اي شيء
تعامل مع أي شي في حياتك ك إضافة لا تربطها بسعادتك ، لا ترتبط بأي شيء غيبي عليك السعي فقط ، في التخلي تجلي (اذا تعالى عليك شي فأهنه بالتخلي )
الإيمان بأن أي شيء بالدنيا إما أنا أتركه ممكن يتركني
حاول تسوي لأي شي بحياتك كنترول ، ابدأ بفنجال القهوة الصباحي غير او خفف
- مكسبك الشخصي بالدنيا شيئين : تعلقك بالله ، تعلقك بذاتك ونجاحاتك وسعادتك اللحظيه الحاليه ♥️
-حيلة لاتكمل الطبق
استمتع بلحظتك وانت تكتب اهدافك استمتع بمشوارك ، كن مطمأن اي شيء يحدث وكل شيء
بيد الله
- التعلق بسلوك ادماني يعتبر أسوء أنواع التعلق
- المتعلق ممكن يجعل الاخريين يستغلون وجوده ولا يحبونه
- بعض الرجال يقول راميه نفسها عليا ومطفشتني نشبه ، مفهوم التراتبيه
- ابدأ بنفسك حب نفسك قدم نفسك قبل أي أحد
- تشنج العلاقه بسبب كثره التركيز والتدقيق والقلق من الفقد
- خطوات فك التعلق :
أولاً : هل انتهت العلاقه ؟ نعم 👍🏻 ١- ابحث عن أساس هذا السلوك دور عن احتياجك وين الخلل الاي فيك . ٢- اقطع اي طرف للتواصل بقناعه ولو كان تدريجي
٣- اسعى لتحقيق اهدافك ، تألم تقبل الألم تخيله ضيف رحب به ٣ أيام وانطلق لحياتك .
العطاء بدون أخذ وبحب خطأ لايوجد تكافؤ
- هل أنت مستمتع بحالة الاسى والألم ؟ أدمن الخيال والفكره.
- التهديد التجاوب معه يكون بدون انفعال ، لازم نضع حد بدون انفعال حافظ على هدوئك
الحب الحقيقي تكافئ وقرب وتواصل حقيقي وشرعي وواضح وتفاهم وتقارب عقلي ونفسي وروحي
كلامك ماشاء الله الله يسعدك 👍
رائعه ياشيهانه بالتلخيص والنقاط المهمه كتب الله اجرك على فكره اسم بنتي الكبيره شيهانه 🤍
لاجزيك عنا خير الجزاء
أسباب تعلقي
الصدمات ،عدم حب الذات كفايه،الأهداف،حساسه زياده ف الحب بس
انا من الأشخاص اللي قويه كتير ف الخارج والشغل والعلاقه لا
سماع الأغاني يؤدي الي ادمان الألم فيصير عندنا إدمان شخص وسلوك
هاي الدكتوره عظيممممممه جدا
Merci bcp vraiment dr Hanouf vous êtes un trésor pour changer ma vie a mieux
حلقه رائعة وعقلانية ومنطقية
اللي يحبك يعبي احتياجك العاطفي 🎉
دكتوره هنوف برافوووو عليك 💆🏻♀️💆🏻♀️💆🏻♀️❤️❤️❤️❤️
سبب تعلقي : اوهمني بالحب .. كان رجل بافضل المعايير الجسدية لي اريدها ...خلاني اثق بنفسي .. كان يقولي كلامي جميل عن جسدي و انه يعشق جسدي و انا لي كنت قبله لا ارى نفسي جميلة ابدااا و تعرضت لتنمر فطفولتي .. اول شخص حسيت انو حبني فعليا على طبيعتي بدون تصنع مني ..
تشكر المذيعة المحترمة والدكتورة المحترمة
اشكركم على هذا الطرح وهذا الحوار وهذا النقاش الراقي والواقعي المفيد
انا متابع من الدارالبيضاء المغرب
تحياتي أخواتي من أعماق أعماق أعماق القلب
واعترف أن 'اللهحة وااااااااايد خلوا'اعحبتني كثييبببببر وافهمها دون أدنى اشكال
دمتم على الفيس صحة وعافية
عصام من المغرب
ياهلا و سهلا باهلنا و احبابنا متابعتكم تسعدني شكرا لكلامك الراقي 🌸
حلقة جد راقية ماشاء الله ثنائي رائع أنتج 55 دقيقة من الجودة شكرا لكما سناء من المغرب
كلام صحيح عن تجربة سبب فشل زواجي كترة دلال ام زوجي له و تعلقها به و عدم تصحيحها لاخطاءه بل تشجيعيه له على الغلط و نحن الان في فترة الطلاق حسبي الله ونعم الوكيل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
👍مذيعة ناجحة ذكاء وثقافة وجمال الله يوفقك أسئلتك وأمثلتك،اللي طرحتيها صريحة وواقعية
ماشاء الله عليك إنتي عسل وأجمل واحدة
Merci beaucoup j’avais besoin d’écouter cette conversation très intéressante merci ❤
ما درى ايش حبيت سوالفكم الواحد يتعلم منكم يا حريم كلامكم طيب
اتوفى والدي و لقيت نفسي دخلت في علاقة حب و حقيقي بعد سنتين استوعبت انو عندي تعلق عاطفي والان جالسه اشتغل على نفسي و ارفع تقدير الذات و بتقرب من الله اكثر و اكثر و الحمدلله بدأت اتحسن .. هيا رحله اتمنى ليا و لكم الشفاء 🫶🏻🤍🕊️ شكرا جزيلاً لكم على الحلقة الرائعة
فعلا انا كمان صارلي نفس الشي باخر اسبوع ابوي كان عايش فيه..تعرفت على شخص وحبيته حب لان احتجت يحتويني وانا بوقتها متاكده ابوي رح يموت حطيته مكان ابوي وبعد سنتين اكتشفت اني متعلقه تعلق مرضي لدرجه خنقت الشخص وكان يتحملني طول السنتين وانا ما كنت اعرف اني متعلقه مو احب حب طبيعي كنت اخاف يتركني مثل ابوي واصير لحالي الحمد لله قربو من الله واذكرو الله كثيرا والدعاء ادعو ربنا يعلق قلبكو فيه انا لسى في مرحله العلاج الله يرزقنا التوازن ياااارب
احبهااااااا الدكتوره في الله❤️ماشاءالله تبارك الله 💐
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🇱🇾♥️😊. لا تنسى ذكر الله
والصلاه علي النبي
صلي الله علي محمد صلى الله عليه وسلّم ✨🇱🇾
ماااااافي حب ومااافي شي اسمه حب 😂 في شي اسمه تفهم ثقه تضحيه وفاء احتواء اجمل بكثير من الحب❤
لا، في شي اسمه الشغف والحب
إذا لم يمر الواحد بتجربة الحب ليس معناه انه لا يوجد
إذا لم يكن هناك حب فلن نسمع مجنون ليلى، جميل بثينه، أو ابن زيدون
ماشاءالله عالدكتوره فهيمه جدا جدا ❤
حلقاتكم رائعة جداً كل حلقة تلامس قلبي الله يجزيكم الخير❤❤❤
ممتنة لكم ولدكتورة الهنوف وللقائمين على البودكاست
ارجو منكم لو تقسّمون الفيديو الى مقاطع تحمل عناوين وأفكار مع التوقيت للبودكاست ..
وشكرا لكم
شكرا كثير على الحلقة الجميلة اكثر من رائع💙
شكرا لمتابعتكم
بحب بغزل بتسأل سؤال بسيط بس عميق كتير
شكرا لكم والله اني عانيت مع هالشخصيه بس الحمدلله ارتحت منها❤️❤️
ايش سويتي بالضبط عشان تتخلصي من هالشيء ؟
شفت اول فيديوين
دخلت قلبب
رايعه يادكتورة الهنوف
وعجبني تمسكك بحجابك الف شكر
شكرا جزيلا حلقة رائعه مشاء الله عليكم
كلامها جدا جدا مفيد وراقي رائعه رائعه
جالسه اسمع بودكاست عشان افك التعلق تعلقت فيهاا دكتوره الهنوف وصرت ادور بودكاست لهاا عشان اسمعه 😅😅
يالله وينك من زمان عزالله استنفذت كل طاقاتي على اشخاص لايستحقون
حوار هادف جميل وله تفسيرات ومعاني كثيره ساعدني كثيرا
حرامات هيج برنامج مشاهداته قليلة
شكرا جزيلا لكم ❤
حلقه جدا رائعه.
الحلقة تجنن ما توقعت
والأسئلة قوييية
روعة الحلقة ربي يسعدك ويحفظك
السعوديات ماشاء الله انا من الجزائر احبكم كثير
فيني من هذي الحلقة لها ٣ سنوات 😢❤ حبيت الحوار مررره
الله يعطيكم العافيه ماقصرتي يادكتورة الله يسعدك وينفع بك وبعلمك ❤🙏🏽
شكرا لكن حلقة مليئه بالمعلومات والفائدة جزاكم الله كل خير
الله ينفع بك الناس ♥️
ولا تقنطوا من رحمة الله ❤❤❤
32:00خطوات فك التعلق ❤