【実験】体脂肪だけをめちゃくちゃ落とす究極の方法がすごすぎる！

[@kaisohou]

これ、研究者にメールして聞きました、タンパク質は除脂肪かける3.4ではなく体重かける3.4で実験したそうです

[@トレーニーホーム-h9i]

自分も減量中はたんぱく質300近く採ってましたが辛かった❗
どんなもので採っているか詳細お願いします✋

[@marisareka]

今に比べるとめちゃくちゃ痩せてるしイケメンやな

[@bot-fn3fr]

エリックカートマンやんけw

[@pushing4546]

こあひるまる スタンマーシュです

[@satoh5535]

こあひるまる スタンマーシュです

[@sugisaki2921]

広告にマクドが出てる誘惑

[@KH-cm4ur]

ディーさんて動画再生するたび見た目変わる笑
いい声ですね

[@地下うさぎ]

僕も一時期超高タンパクやったことあります。
体重65kgでタンパク質を一日250g目安。
確かに体脂肪は減るかも。
でも相当内臓に負担がかかる感じで、肌は荒れ、下痢になり、屁が猛烈に臭くなりました。
これは続けられないなと。
因みに超高タンパク食は内臓の活動が増え、負担が掛かるので、続ければ内臓肥大します。
もともと体重×1.7g摂ってたので筋肉量は変わりませんでした。
体質にもよりますが多分同化のキャパが×2.2gくらいまでなんだと思います。
回復が早い人や薬使ってる人はもっと摂ることで効果が上がると思います。

[@shunkifreestyle1609]

soul container トレ前後以外とくに、夜の糖質過剰はタンパク質の吸収を妨げる可能性が高まります（AGE化）
その場合、トレ前後以外の糖質を少し減らし、良質な脂質をとるのをお勧めします
僕はそうしています

[@KONEKO0521]

タンパク質250g多くね？
体重にもよるけど60.70じゃね？

[@ノフタマ-v2l]

尻臭くなるのはやだな笑

[@rthueaejwgrwgh6648]

屁が猛烈に臭くなるのは同意

[@川泰-w4n]

さかな 屁がクソでるわまじで

[@yameroyona]

体重×２が体の限界だと俺は感じた。×３、×４と色々試したが不調になるし肌荒れもすごい。
×２なら調子もいいし肌荒れもない

[@Tom-sw1pz]

なるほど、実体験は貴重ですね。

[@おたけ-s7y]

まじ筋力減らんじゃん
ほんとすごい

[@田中聡-z1v]

控えようと思ってるのに自分は1日体重×3.4取っちゃってました。確かに、その週の体脂肪の減りは早かった気がします。カッテージチーズ500gとか鶏胸肉900g、その他普通のチーズとかで取ってましたが、特に不調はなかったです。肌めちゃくちゃ綺麗です。プロテインは飲んでいません。普通でも体重×3gは取ってます。私もディーさんと一緒の期間、3.4g作戦してみます！

[@mizunopro9138]

田中聡 まじ？

[@つみたて兄さん-k8h]

やめたら？？筋トレして健康になろうとしてるのに本末転倒やんけ！

[@やっぷやぷ]

流石に100kgは...

[@田征國-k9n]

ツッコミ担当のお笑い芸人みたいな喋り方してますね

[@こんにちは-n1y]

ダンビラムーチョのツッコミに声似てる

[@luvworkoutasuka8033]

体脂肪減るに反応してしまい、「やってみたい」って思ってみてたら大変なことをするんだなと、計算して実感しました。女子がみたら、かなり食い付きそうです(´・ω・`)

[@FD3S5757]

残りのCとFはどれ位の割合にするつもりでしょうか？

[@筋トレ技トレ楽しいコウタ]

このグループは週5トレを何か月したんだろう
内臓負担については触れてないってことですね　私は×２手前くらいでいいかな。。

[@24si51]

全力で応援致します！！！
無理のない程度に頑張って下さいね！

[@kinouhou]

23kgダイエットの再生リスト順番綺麗にしてほしいです。

[@asagi5728]

減量のPFCバランスでやると
おならすんごくくさくなるよなぁ。。

[@whiteohana9368]

体重✖︎3.4グラムのタンパク質摂取
タンパク質摂取しすぎると肝臓にかなりの負担

[@wpngmdlupfgtwpmpntlp3311]

動画で言うてるやん

[@whiteohana9368]

メモやでwwwww

[@wpngmdlupfgtwpmpntlp3311]

@@whiteohana9368 草

[@nakatatanaka7715]

栄養素は全て必要なものです。
バランス良く食べるのが一番いいです。
若いうちには害がでにかったりしますが、その害が年取ってからでると大変です。
極端な糖を抑えて、たんぱくを取ると、健康に害が出る可能性があります。
健康とは筋肉の量ではないのでお気を付けください。

[@aki01014]

体重65ｋｇ　毎日最低でも、全卵5個、鶏むね200ｇ、プロテイン180ｇは摂取します。その他食事を合わせると3000～4000カロリーです。　タンパク質は体重×3～4ｇは取りますね。もちろんシリマリンも飲んでます。

[@黄猛-k7k]

aki01014 そのカロリー量は増量じゃね？

[@the2ndchannel975]

久しぶりにエグい腹筋観たわwww

[@makotktjm7418]

調子悪くなるのは肝臓云々ではなく腸内環境の悪化によるものである可能性が高い(症状的に)
臓器への負担ということなら糖質摂取による血糖値の乱高下の方を気にするべき
タンパク質の大量摂取が病気につながるという科学的根拠はない

[@d-sun]

最近日本のテレビ番組でも取り上げられましたが、タンパク質の過剰摂取は肝臓に確実に負担をかけます。

[@ソーセージマスタード]

ディーサンd-sun テレビを信用するなんて。。研究結果見てくださいよ。そんなくそメディアを信じないでー

[@山田ぼんじり]

楽しみやわ

[@KK-wn2yq]

面白そう！頑張れ！！

[@mekaakaru]

普段、着る洋服とトレーニングウェアのサイズはなんですか？
あと身長はなんセンチですか？

[@gonkuro0]

どなたかもコメントされてましたが、私の友人もこの方法で体脂肪落としたら、健康診断の血液検査で腎臓の数値が大変なことになり、医者に「死ぬよ！」と脅されて、すぐにやめたそうです。

[@けいすけ-t3v]

脅されたんじゃなくて警告やろ

[@saromelife]

大変参考になりました。ありがとうございます。
減量結果楽しみにしております(^^)

[@ボブプロクター-y2i]

今たくさん食ってるから無理だよd-sun

[@findthestar1694]

わかるんだけど
それやると、めちゃくちゃ便秘になるんだよね...

[@user-he2fk3tw3o]

鳥さん イヌリン

[@田中将司-s9t]

楽しみにしてます！

[@猫病院犬]

関係ないですがシャンプーとかは何使ってますか？ オススメのシャンプーとかあれば紹介して欲しいです！

[@user-t30]

猫病院犬 ほんとに関係なくて草

[@tomjewery]

肝臓も負担かかるけど、腎臓も負担かかるしビタミンAの過剰接種は骨にも負担かかるから大変やな…

[@べあわんべあわん]

私は尿路結石になりました

[@pino2747]

私は、とある腎臓の病気の疑いがあるので糖質制限ダイエットをしてますが、半年で15kgほど痩せて血液、血圧や尿なども健康な数値に近づき、お陰で悪化せずに健康にすごせてます。
動画の量ほどは、さすがに摂取できませんが(そんなに食べられないので)蛋白質を摂取してましたが、腎臓は大丈夫でした。
動画の量だと、流石に腎臓、肝臓だけでなく他の臓器にも負担になると思うので、お身体に気をつけて下さい。

[@ニタニタ-w3o]

ありがとうございます😊ちなみにディーサンは今回どんなサプリを買ったんですか？

[@猿屋1983]

みな何を目指しているんだろう？オリンピア？
自分はあくまで「筋力」トレーニング重視で、筋量はほぼ自然に任せてますね。(たんぱく質重視な食事は日に一度くらい)。体重そのままで高重量を挙げた方が良いという考えなので。

[@tomomikubota8476]

私、プロテインの付属のスプーンの目盛りを確認せずに、一回20グラム×4～5回摂ってるって思っていたら、一回70グラム摂っていたことが先日発覚…😵
90グラム前後摂してると思ってたら、280グラム以上を毎日摂取…😵💦
(もちろん筋トレもしてました)
2ヵ月前46キロの体重が、最近43.5キロになってて、
何で筋肥大させる為にジムでマシンやダンベルで筋トレ頑張ってるのに体重が減るんだろうと思ってたのですが、
この動画のお陰で答えが分かりました(笑)😁💦
そんなにお肌ボロボロにならないですよ…
確かに若干顔が老けた気はします…😵
筋トレの疲れや疲労物質のせいかと思ってましたが…😥

[@Noya-ss]

3.4倍なんて屁の匂いやばそう

[@ariesu0330mk3]

あかんそれじゃあ内臓が死ぬぅ

[@ミズトム]

今までやらなかったってことは、今まではどんな減量方法だったんだろう？
ボディビルとか詳しくないんで分からないけど、そんなに負担かかるんなら良くない方法ってことなのかな、それ以外の方法も別の負担があるんかな？

[@kanade0631]

タンパク質は除脂肪体重×2.4くらいがちょうどいい。
それ以上は無理して食べる事になる。

[@applegreen9801]

プロテインの消費量ヤバそうでお財布的にも厳しいな、、

[@頭が大きくなります登録してくれる]

Apple green ん？

[@暇人-q1r2o]

僕はまだ学生ですが、バイト代で全然払えてますよ！あ、でも社会人なら家賃やらいろいろあるか…

[@rightlight5044]

Apple green プロテイン、ジム代とか結構しますよ。お金を払ってまでやりたいならやればいいし金もったいないからいいやと思うならそれはそれでいいと思います。

[@cygt3670]

鶏肉とかとれび良いのでは？プロテインだけでは無理ではないでしょうか

[@rightlight5044]

あっちゃん だれもプロテインだけでタンパク質摂取するなんか言ってないやろ。プロテインを飲まないときついけどそれを飲むには金銭的に厳しいって話をしてるんだと思うんだが。

[@mantra7461]

何のサプリメントとったらいいの？

[@ms6483]

いろいろ、リンク切れしてます。ツイッターアカウント凍結されてる・・・

[@chieeton]

母にやりたいが腎臓が弱いので無理かなぁ。まぁ軽く糖質抑えて、軽くたんぱく質増やすか。

[@nura4210]

無理しないでくださいね

[@Asuka-l5q]

今までで一番効いたっていうダイエットサプリありますか？
また、これは確実に痩せるっていうものはありますか？

[@LesDernieresNouvellesdeKochi]

maki chan サプリで痩せると思ってんのか...

[@みぃな雫桜]

朝起きたら、お湯を飲む！できたら生姜湯がオススメ！それかレモン水！
フラフープなしでの腰回し運動左右5分ずつ！！！
昇降運動20分～30分！
腹筋×50回
食事は、朝はしっかりとって
昼少なめ
夜はドリンクかヨーグルトやゼリーなど！
できたら仕事終わって帰宅してから上記の運動メニューをやる。
基本毎日継続させるルーティン化できるまでは続けましょう。
ちなみに身長156で体重85あったんが6か月で75まで落とせました。
156ぐらいなら体重は56ぐらいが標準なんでまだまだなんですけど10年前は、15㌔のダイエットに成功し55㌔までいけました。
現在は運動してなかったのもあってなかなか落ちないけど継続は力な
りです。
サプリはあくまで補助なんで体は動かさない限り皮下脂肪、内臓脂肪はおちませんよ。考えがあまい…………
あとは毎日の体重測定です。
1か月に一回目標達成したら外食OKとか自分ルール決めたらいいたと思います。

[@みぃな雫桜]

さらにいうなら運動メニューは、3か月ごとに時間や回数を増やしたり、週ごとに腹筋だけ、昇降運動30分だけ、腰まわし運動だけとかに分けてやるのもいいです。

[@Asuka-l5q]

みぃな雫桜 わかりました。早速実践してみようと思います。
貴重なご意見ありがとうございます。

[@マクゴナダル]

エビオスボリボリ食ってるから元気

[@ヨッチャン-w7e]

貴重アドバイスありがとうございますっ🙏🙇‍♀️😹🏅🏆🎊🎉🎊🎈
益々のご健勝・ご多幸を祈ってますっ🌸🎶♨️🌈💎💫🎨🍀🏮

[@すがのてつや-b7r]

何かスポーツやって、筋トレしてれば体脂肪なんて落ちるし筋肉も大して落ちない!!
タンパク質なんて色んな肉と卵食ってればムキムキだわ
ビルダーとかフィジーク目指すなら神の粉は必須だけど。

[@んん-k2g]

すがのてつや 馬鹿の極みだなお前

[@vwichliebe1077]

それは、胃肝臓。

[@はなげぴろぴろん3世]

vw ichliebe 草

[@kouichihayashida5427]

はじめまして
どのくらいの期間されるんですか？

[@ニタニタ-w3o]

肝臓保護サプリってどんなやつですか？教えていだけますか？

[@kinzo7665]

ニタ ニタ レバーガードってゆう臭いサプリありますよ

[@redcap5555]

知識ちゃんとないとマジ内臓やるよ、自分は悪玉菌の巣窟とかして夜ねれないくらい 速攻病院行きました

[@mizunopro9138]

redcap5555 詳しく説明お願いしたいです
普通に聞きたいです

[@つみたて兄さん-k8h]

悪玉菌の巣窟とかして夜寝れないってなんやねん！
なにそれ！？笑笑笑

[@ねこです-z3q]

お腹の調子が悪くなってずっと下痢的な？！

[@女を差別しても許される世界]

うーーん。
たんぱく質取りすぎると太るっていうボディビルダーもいたけど・・・
結局、体質？によるんかな？

[@abcxmoment7659]

腎臓も負担すごそっ！！w
腎機能障害の人はダメだね！！

[@NONAME-y7s7p]

Tシャツのセンスに違和感

[@ANAdreamliner787]

大谷でも毎日300g
タンパク質摂ってるらしいよ

[@ロバひとり植物園]

作りものの身体って綺麗かな…

[@terry7632]

糖質取らなくなったら体臭がきつくなるよね

[@ハゲちゃぴん]

ディーサンの所属事務所のホームページに掲載されてるのがきっかけで改めて見てる

[@ykmc6398]

体重×3.4位では大して負担にならないよ。内臓が弱い強いは個人差があるかもだけど、私は問題なく生活できている。まあ、やってみれば分かる

[@彼方田中]

哲yk Mc 内臓強いね、俺は×3.0で腎臓の数値が正常値超えた

[@yoohtann]

健康診断の結果も楽しみにしてます。

[@破天荒-b8u]

タンパク質を
体重かける3.4でいいの？
それで体脂肪へるの？
ボクサーやからきなります
腹筋はかなりつけたいな！また話が違うのかな
引き締まりそうな

[@protein219g]

僕2ヶ月くらい知らずにタンパク質を体重×3.5以上とってました笑笑

[@gintama10241]

90キロの俺は270kg以上の肉を食べなくちゃいけないのか
というバカみたいなコメントをして見ました。
お見苦しいところを見せてすみません。

[@へいちゃんちゃん]

体幹、インナーマッスル鍛えれば内側から絞れるからいいと思う

[@陰キャラ-h7q]

2.4g/kg摂ってるけどヨーグルトこまめに食ってたら屁臭くならないし下痢もしない

[@buibuibuihide]

昔、やってたけど、これ、ものすごい内臓に負担かかるし、若いうちは良いかも知れないけど、そのしわ寄せが歳とって影響でる。
すすめません。

[@佐藤昌-k4e]

buibuibuihide
すすめない根拠はありますか？

[@おたこ-p4v]

佐藤昌 すすめない根拠全部書いとるやんけ

[@つみたて兄さん-k8h]

@@佐藤昌-k4e いや根拠書いてあるからーーー

[@だいこんおろし-j9r]

おたこ 張本勲
理由≠根拠

[@じじ-j4j]

張本勲
なんで内臓に負担かかるって分かるんですかって事じゃね。
「ソースは？」
と同じ意味だと。

[@tarochan7]

確実に体壊すよ。体重×2倍グラムしかとってないのに、尿素窒素が基準値越えたし、屁が超くさくなった。

[@いしゅー-n9y]

家で出来る尻の筋トレ方法教えて欲しいです。
おじいちゃんのように垂れた尻をどうにかしたいのでお願いします！

[@yomo3955]

ブルガリアンスクワット

[@mimm8165]

ブルガリアンスクワットとヒップスラスト

[@TM-it1vr]

当たり前に言ってるけど体重×3.4=食べれる量じゃないんだよね よく知らない人見たらわからないよ

[@momo-vp9hm]

ディーさんほんとに顔老けないね、体は年々アップデートされてるのに！

[@さとう-b9h]

肝臓保護サプリってなんですか？

[@amanesuoh3376]

ウルソとか、手近な所でハイチオールCなどに含まれてる
L -システインでしょう。

[@user-ub5kp4hc5m]

106kgの俺が計算してみたら鶏肉1500gくらいになったんだが。
無理ゲー過ぎ。笑

[@yamadamakoto3296]

1500g w

[@MegaGulico]

Twitter凍結されてますか？

[@tytrack8580]

うちのバイトの店長は肝臓に負担がかかりすぎて背中が異常なくらいボツボツしたって

[@ああ-m4b4l]

女子は筋肉すきっていうけどそうじゃないひともめっっっちゃいる
三代目とかがすきなら多いけど、KPOPとかすきなら筋肉すきなひと多くないと思う
男子の皆さん自身持って！！
ちなみに私はスタイル良くて少しヒョロってしてるひとが好み。肋骨がみえるのはやばいけど笑
エロ線はすき。そそる

[@先輩が糞なんですよ]

すごいなこれ

[@sb9kid]

やり方間違えたら死ぬよ 何事もも極端にやるとね 過ぎたるは及ばざるが如し

[@ぷらちな-y2t]

Ken Koido やだ死にたくない

[@ぴこちんゆー]

Ken Koido やりますねぇ

[@nobuyukifujimoto2958]

Ken Koido 9ヶ月前のコメントに言うのもあれですが、過ぎたるは「猶」及ばざるが如し、です。笑

[@そるかのるか]

体重×3.4は60キロの人なら、約200キロのタンパク質を摂るの？？人間じゃ無理

[@青木駿-i1s]

肝臓腎臓が、、、、

[@みすみす-e1x]

ディーサンマジタイプなんだけど😍

[@つみたて兄さん-k8h]

俺は？？

[@jp8851]

サムネだと左の方が好き

[@neil9444]

結果はどこから見るの？

[@hiit2612]

イケメンだなー
やっぱ痩身大事

[@bigbrother9394]

体重かける2.3はそこまで難しくないぞ

[@イチゴミルク-l6z]

同じ服もってるー
おそろだ！w

[@みるくてぃー-t8t]

除脂肪体重×では？

[@ほ鷹]

肝臓を保護するサプリってなにがある？オルチニン？

[@ziroura]

北山さんも出来物めちゃくちゃできたって言ってたね

[@ドラえもん-e8p]

そのＴシャツ来てる人、リアルに2日に一回は見る

[@丸山将裕]

体重が80kgで3.4gかけるから272kg2ってことよね？
なにそれ？

[@4811cz]

272gですよ

[@klboby77]

腹筋の真ん中の凹み

[@山田ぼんじり]

無理やろ。
タンパク質を体重✕3とか。200gやろ（汗）

[@Ks-zv6iu]

サムネに関して:腹筋のコブが離れて溝ができてますね、、まさかステロイド、、？

[@くま-c5z1k]

ぅざまきなりと
サムネ見てあれ？って思ったけど思い違いであってほしいですね

[@Ks-zv6iu]

しゅま でも広がり具合的に典型的なやつとしか思えん(笑)

[@81045]

内蔵があーだこーだ

[@sランゲルハンス島]

えまじで、俺いつもこのくらいとってるんだが笑

[@とーる-d8i]

はいはいすごいすごい

[@くりりん-y7h]

LEVI’SのTシャツかっこいいよね！

[@和佐田昌大]

簡単ではなさそう、やめておこう。本人もやりたくないそうじゃし

[@曲専用-y1l]

サムネは鍛える前の方が好きなんだけどなぁ…

[@user-isf5000]

曲専用 両方鍛えてるんだよな〜

[@otoutogoogle8027]

TR90？

[@フクロテナガサル]

これはやめた方がええな