Основы цигун. Дыхание животом | Дыхательные упражнения | Московское долголетие

[@MiALion-s2n]

Благодарю.
Понятно, спокойно и с уважением.
Многие нужные моменты для себя уяснила.

[@АльбинаСимонова-ю4п]

Признательна за нужную информацию.

[@ВалентинаТитаренко-ф3ц]

Спасибо, ❤

[@ВераЕремина-ц2д]

Благодарю!

[@ЛюбовьАнтимонова-щ7щ]

Давление только так снижается, особенно при очень высоком от 160-192

[@МаргаритаЛарионова-в2д]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста вдыхам и выдыхаем ртом или носом? Руки кладем на пупок или на диофрагму?

[@ТаняБородина-ш2ц]

Носом дышать говорили.

[@ТаняБородина-ш2ц]

Руки на Нижний дан-тянь.

[@ЛюбовьАнтимонова-щ7щ]

Всё сказали, просто повнимательнее слушайте!!!!)))

[@ЕленаБухтоярова-у1у]

Слушай внимательно

[@АртурДяченко-р2е]

Визуально вы сложите не на живот, а на пупок. Как определить "живот" в упражнениях ци гун?

[@Valentina12121973]

Так надо дышать во время упражнений в Цигун? Например, я стою в позе дерева, и надо дышать именно так? Или это отдельная дыхательная гимнастика Цигун ? Благодарю за ответ.

[@ОльгаСерафимович-э5х]

Ли Холоден это показывал объяснял проще и лучше

[@ASTRIALA]

человек отлично может жить без дыхания

[@ludmilailina4261]

Выдых делать ртом или носом?

[@ЛюбовьАрахланова]

Здравствуйте вы можете выслать мне вот это упражнение

[@Камиль-р3ш]

Ты ты

[@ЕленаМихайлова-г1ь]

Лучше бы, как именно дышать, обговаривалось в самом начале видео, а не в конце
Имею ввиду, что дышать носом

[@ОблакаРоз]

Извините,но как то неуклюже объяснение.