мне кажется неудовлетворенность своей работой может быть следствием чувства вины. я когда учился на факе международных отношений у нас было 2 языка. у меня постоянно было ощущение что я ничего не знаю. что я просто вот хуже всех. хотя я уже сдал все экзамены, и я продолжаю так считать. а если я и доволен собой, то тут же появляется мысль: ну так неудивительно я столько времени потратил на это, другой бы более умный уже давно это сделал.
очень жаль, что у вас такой сильный внутренний критик, который обесценивает все ваши старания😢 безусловно это влияет на ощущения от работы, появляются мысли "я делаю недостаточно, нужно лучше стараться" такие внутренние стандарты - точно одна из причин выгорания и неудовлетворенности работой, поэтому на группе по работе с выгоранием будем разбираться с этим в первую очередь👌💯
Чек-лист с техникой, о которой я рассказываю в видео, уже можно скачать по ссылке в моем телеграм-канале: t.me/veleva_kate/444 🌱
Буду очень рада получить обратную связь! Так что смело делитесь в комментариях вашими результатами от этой праткики💗
мне кажется неудовлетворенность своей работой может быть следствием чувства вины. я когда учился на факе международных отношений у нас было 2 языка. у меня постоянно было ощущение что я ничего не знаю. что я просто вот хуже всех. хотя я уже сдал все экзамены, и я продолжаю так считать. а если я и доволен собой, то тут же появляется мысль: ну так неудивительно я столько времени потратил на это, другой бы более умный уже давно это сделал.
очень жаль, что у вас такой сильный внутренний критик, который обесценивает все ваши старания😢
безусловно это влияет на ощущения от работы, появляются мысли "я делаю недостаточно, нужно лучше стараться"
такие внутренние стандарты - точно одна из причин выгорания и неудовлетворенности работой, поэтому на группе по работе с выгоранием будем разбираться с этим в первую очередь👌💯