โตแล้ว...เลือกได้ ปลดปล่อยตัวเองจากเสียงของพ่อแม่ | R U OK EP.261

เชื่อหรือไม่ว่า Mindset บางอย่างที่เราใช้เลือกมอง ล้วนมีผลมาจากการเลี้ยงดูในวัยเด็ก ที่มีเสียงของพ่อแม่หรือผู้ปกครองบอก และเราก็ ‘เชื่อตาม’ เสียงเหล่านั้น หลายคนเท่าทันและจัดการเสียงเหล่านั้นได้ แต่อีกหลายคนลากพา ‘เสียง’ มาจนถึงตอนโต และใช้ตัดสินใจในสถานการณ์ปัจจุบัน
แน่นอนว่าเสียงเหล่านั้นมันเคยใช้งานได้ดี แต่ก็ไม่ได้เสมอไป R U OK ชวนสังเกตและเท่าทันเสียงในอดีตที่มีผลต่อ Mindset พลิกดูว่าชุดความไหนยัง ‘เวิร์ก’ อยู่บ้าง เพราะการตั้งคำถามกับคนที่เลี้ยงดูมา ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่รักเขาเสมอไป
Time Index
00:00 Intro
01:53 เชื่อฟังหรือเชื่อตาม
02:57 การเชื่อตามที่พ่อแม่พูดไม่ใช่การแสดงความรัก
05:24 การเชื่อตามเสียงของพ่อแม่ทำให้เด็กอยู่รอด
07:33 สังเกตเสียงนั้นด้วยพฤติกรรมซ้ำๆ ที่ทำในปัจจุบัน
12:47 วิธีสังเกตเสียงของพ่อแม่ที่ติดตัวมา
---------------
THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: apple.co/33WtrvG
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify: spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
#Mindset #RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

[@TheStandardPodcast]

โค้งสุดท้าย! สมัครงานวิ่ง STEP LIFE MARATHON ณ อุทัยธานี 6 พ.ย.นี้ race.thai.run/steplifemarathon

[@meepieda]

T T กลัวแม่ตัวเองผิดหวัง จนเหมือนตัวตนของตัวเองถูกกลืนไปแล้วหละคะ ตอนนี้เหมือนมันแก้ไม่ได้ไปแล้ว

[@ukritgeerapong-udom4614]

ผมก็เป็น

[@mylollipop537]

พ่อแม่บังคับเรียนคณะที่เขาต้องการ โดยที่เราไม่มีสิทธิ์เลือก(ตอนนั้นซิ่วไม่ได้เพราะพ่อแม่ไม่ยอม โดนด่าไปหลายรอบ) พ่อแม่ที่ฟังคนอื่นพูดโดยไม่สนใจสิ่งที่ลูกต้องการ ความทรมานเหมือนตกนรกต้องมาลงที่ลูกทั้งๆที่เขาไม่ได้ทำอะไรผิดเลย ไม่มีสิทธิ์ใดๆ🥲 พอเราทำสิ่งที่ชอบได้ดี ได้ไปประกวดตอนแรกต่อต้าน พอผลออกมาว่าเราติด เราทำได้กลับมาบอกว่าเก่งจัง ไม่เคยจะสนับสนุนแถมยังมาว่าเราอีก อืมมม ผู้ใหญ่ที่คิดว่าตัวเองถูกเสมอ

[@KaiO_555]

ค่านิยมของครอบครัว
ผมติดกับดักเรื่องกินข้าวมาจนโต เวลาไปกินข้าวนอกบ้าน แม่บอกว่าจะสั่งอะไรกินให้หมดนะ เลยติดนิสัยกอนให้หมดจานไม่เว้นผักประดับจาน

[@beeburry4349]

เคยฟังเสียงบ่นของคุณแม่คุณพ่อจนเสียใจร้องไห้ไม่หยุดในห้องอยู่ครั้งหนึ่งคะ ทำให้ค้นพบว่าเราจะsensitive กับเสียงของเค้ามากจนทำร้ายความรู้สึกตัวเอง เคยอยากเป็นลูกที่ได้อย่างที่เค้าต้องการแต่ตอนนี้เลิกคิดแบบนั้นละคะ nobody perfect แล้วก้รักและเห็นใจตัวเองเยอะขึ้นคะ ขอบคุณอีพีนี้นะคะ ทำให้รู้สึกดีกับการที่เป็นอยู่กับการวิเคราะห์แยกแยะเสียงพ่อแม่ในตอนนี้ รู้สึกว่าเราไม่ได้ดื้อนะ แค่เรามี mindset ในแบบของเราแต่ก้ยังรักเค้าได้เหมือนเดิม😊

[@user-ph1om7xy8r]

ของผมเหมือนกับว่าผมสามารถหาเงินเรียน อยู่ด้วยตัวเอง พึ่งพาตัวเองทุกอย่าง โดยที่ปฏิเสธความช่วยเหลือของพ่อแม่ทุกอย่าง จะเจ็บจะปวดจะไข้ผมก็แก้ไขปัญหาด้วยตัวเองเสมอ ด้วยต้องการให้แม่เห็นว่าแม่เห็นไหมลูกคนนี้แข็งแรงแล้ว พร้อมกับการเผชิญโลกแล้ว แม่ต้องดูแลตัวเองได้แล้ว อย่ามัวแต่ทำเพื่อผม ทำเพื่อตัวเองเถอะ วันนี้ผมส่งเงินให้แม่ได้ด้วยนะ แต่สุดท้ายมันกลายเป็นว่าแม่น้อยใจ และเริ่มด้อยค่าตัวเอง แม่ยังพะวักพะวงกับเราอยู่ตลอด ตอนนี้เริ่มตัดสินใจไม่ถูกแล้วครับว่าเราควรจะแสดงว่าเราดูแลตัวเองได้นะแม่ อย่าห่วงผม หรือ จะเป็นเด็กใต้ปีกของแม่ตลอดไป TT มีใครเป็นแบบผมบ้่างไหมครับ

[@bunyarathsuwansomboon3314]

เรื่องกิน คือ เห็นภาพมาก เป็นคนที่ถูกสอนให้กินข้าวหมดจาน พอไปไหนมาไหนกับคนอื่น เห็นอาหารเหลือไม่ได้ ต้องกินให้หมด แล้วก้ออ้วนจนทุกวันนี้

[@nartm.3570]

การยกตัวอย่างเรื่องกินนี่ตื้นเขินมาก มันคนละเรื่องจากการโดนเสียงของพ่อแม่ครอบงำเลย มันคือเรื่องของการรู้จักประเมินตัวเอง คุณโตแล้วต้องรู้จักประเมินตัวเอง อาหารมาเสิร์ฟต้องสังเกตได้ว่ากินหมดรึป่าว มีวิธีแก้ไขอย่างไร คุณควบคุมได้ทั้งหมด ไม่ใช่เด็กๆ ที่ไม่รู้เรื่องกินตามที่พ่อแม่ตักให้ อย่ามองแค่ภาพลบของเรื่องที่ตัวเองจะสื่อ มันมีบริบทมากกว่านั้น

[@clb3378]

ใช่บางส่วนครับ บางคนไม่รู้จักประเมินตัวเอง เพราะไม่เคยสังเกตหรือตระหนักขึ้นมาจริงๆครับ ต้องให้เค้าลองเปลี่ยนสภาพแวดล้อมการใช้ชีวิต ถ้ายังอยู่แบบเดิม ก็ยากที่จะกลับมาควบคุมตัวเอง

[@jureerutsomboon3513]

จริงมาก แล้วก็ยากมากเช่นกันค่ะที่จะสื่อสารและทำความเข้าใจกับคนในครอบครัวเรื่องนี้ในแบบที่ healthy ด้วยค่านิยมอะไรต่างๆของสังคมบ้านเรา ที่ทำให้การ discuss เป็นเหมือนการเถียงกันซะงั้น
บ้านเราจะเจอเช่น เขาจะสอนให้เราประหยัด นี่ก็เลยจะติดชอบรู้สึกผิดเวลาใช้เงิน ทั้งๆที่เราก็จัดสรรเงินเก็บ เงินใช้ไว้แล้ว อะไรประมาณนี้ค่ะ

[@enceladusproximarplanet6771]

เขาคงพูดด้วยความหวังดี แต่ถ้าคิดว่าพึ่งตัวเองได้ ไม่ต้องง้อพ่อแม่ ใครคงยินดีที่จะปล่อยเพราะไม่ต้องเหนื่อย ....

[@clb3378]

ชอบมากเลยครับ EP นี้
ปล.อยากให้มีคัดเลือกเนื้อหาดีๆเด็ดๆจาก R U OK มารวมเป็นหนังสือเล่มครับ ^^

[@kriangkai.pimkaeo3234]

จริงๆๆๆๆๆคับความอบอุ่น

[@kaews.4069]

จริงค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@warizen1607]

เหมือนนั่งในใจแล้วพูดเลย

[@sakaopornwajeepolkumhang2256]

เป็นปัญหาหลักของชีวิตเลยค่ะ

[@natdanaifaesanthia2892]

สวัสดีย์ฮะ

[@kaminb.4405]

ควรปรับปรุงเรื่องการอัดเสียง น่าจะลองให้ผู้พูดสวมหูฟังมอนิเตอร์ในขณะพูด จะได้ควบคุมเสียงตัวเองได้ การอัดเสียงแบบที่ทำอยู่มันค่อนข้างฟังยาก dynamic ของเสียงมันต่างกันมากไป ทำให้ฟังไม่สบาย โดยเฉพาะเวลาผู้พูดเล่น dynamic ของเสียงแล้วเคลื่อนเข้าใกล้ไมค์ มันก็จะดังมาก ฟังไม่สบายเลย

[@whaenchanok6784]

เพิ่งสังเกตตัวเองเหมือนกันว่ามีนิสัยต้องหลบให้คนที่จะเดินมาทางที่เรายืนอยู่เสมอ และบางทีก็รู้สึกเด๋อด๋าว่าจะหลบไปทางไหนดี 5555 ซึ่งจำได้ชัดเลยว่ามาจากพ่อ เพิ่งจะจับได้ว่าอ่อ มันไม่ใช่สิ่งที่ ต้องทำขนาดนั้นก็ได้เนอะ มันแค่ติดมาจากที่บ้านเรา

[@respectfollow5468]

เสียงไม่เท่ารั่ย..นิสัยบางอย่างติดมาเต็มๆ🤫

[@first6253]

พูดดังบ้างเบาบ้าง มันฟังยากกกก

[@first6253]

ฟังเเล้วรู้สึกดึงอารมณ์ก็จริง เเต่เอาเเบบธรรมดาๆดีกว่าครับ