كنت اتابع هالشخص وعنده عشره الف متابع وكنت مستغرب انه محد يتابعه رغم اسلوبه السلس في الشرح و دقته في المعلومات بس الحين ارتحت لانه وصل لهالجمهور ووصل لهم المعلومات 🙏
اشواغاندا سحررررر والله استمريت عليها 3 شهور وقطعتها وقمت اخذها فقط في الضغوط لكن فعليا تساعد بالنوم خاصه بالليل تخليك تنام مرتاح وسريع وعميق وتنشط وتريح عقلياً ونفسياً جميله جميله جداً
بو سعد شخص فاهم وعارف وقدوة وعالم بالنسبة لي بس في شي بسيط ازيد على كلامه مو اغلطه لاني متاكد منه ،كلمة (غندا) القصد منها الرائحة الكريهة وليس مجرد رائحه
اغلب التجارب اللي قراتها انها سببت حالة كآبة وانفصال عن الواقع و تبلد مشاعر يعني لا فرح لا حزن لا قلق تسطيح للمشاعر مثل مضاد الاكتئاب ! لم افكر بتجربتها أبدا
ممتازه جدا كل الفوائد الي ذكرها حبيبنا حسيت فيها من هواة هذي المكمل ، لكن لاحظت ان الامراض ال autoimmune زادت عندي نظريا قد تكون هي السبب ماعندي strong evidence بس هي ممكن تحفز هذي الامراض من باب تجربتي الشخصية الكوضوع يحتاج الى بحث بس عندي زاد allergic rhinitis وصار عندي بداية بهاق فوقفتها هالقتره ونجوف باذن الله
ميرزاجن الحبوب البنيه الدائرية؟ اذكر انها انصرفت لصديقي واخذت منها جربت تخليك تنااااام كثير والمشكلة بعد ماتصحى ساعتين او ثلاث ساعات بالفراش متكسر ماتقدر تتحرك خمول مليون , على ايام الحجر 2020-2021 الله يذكرها بالخير
@@Yousef-Aldosari-1984 خد مكمل فيتامين ب ١٢ ومكمل الحديد واذا ما تسوي رياضة نهائيا حاول انك تسوي كارديو ( هرولة خفيفه لمدة ١٥ دقيقة على الاقل ) مرتين اسبوعيآ في الوكيند او اي ايام تناسبك . بيروح عنك التوتر ومزاجك بيتعدل حتى اداءك الجنسي بيتحسن بشرط انك ما طالع افلام الاباحية وتمارس العادة الجنسية . انا عطيتك الحل الامثل والفوري لكل مشكلات العصر اللي تواجه شبابنا .
@@---bk4lg ما وقفت الرياضة من ٢٤ سنة بين مقاومة وكارديو وآستخدم كل الفايتمينات بنسب ممتازة وماشي على دايت من سنين وعن الجنس الحمد لله آدور شي يخففه ،قول ما شاء الله 🤨 والحمد لله متزوج الله كفانا عن العادة السرية والإباحية الحمد لله الله باعدنا عنها ... لكن محور الكلام هل الأشواقندا تشتغل مع الكل ؟ وإذا ما حس الشخص بنتايج مثل النوم العميق والمزاج المرتاح (ريلكس).... وغيرها من النتايج ،هل يعتمد على الإحساس أو لازم فحص دم قبل وبعد استخدام المنتج عشان يشوف نتائجه على الهرمونات ... مثل حلقة ال(تونكات علي) إذا تابعتها
من تجربه شخص مصاب بمرض مناعي (الصدفية) انا استخدمتها لفتره طويله ٤ شهور متواصل تقريبا باليوم ٣٠٠ مللي والكلام صحيح انها ترفع المناعه بشكل كبير والصدفية تدوبلت عندي وصارت ما تستجيب للعلاج للموضعي الا بصعوبه وبفتره اطول فأنصح اصحاب الامراض المناعيه انهم يفكرون قبل ما ياخذونها
@@user-yt9fl8su6dيعني لا تاخذها لان الصدفية مرض فرط وزيادة في المناعة وهي تزيد في المناعة يعني احتمال تضاعف من مرض الصدفية عندك والله اعلم هكذا فهمت وربي يشفيني ويشفيك
@@user-yt9fl8su6dيعني لا تاخذها لان الصدفية مرض فرط وزيادة في المناعة وهي تزيد في المناعة يعني احتمال تضاعف من مرض الصدفية عندك والله اعلم هكذا فهمت وربي يشفيني ويشفيك
مافي شي ينفع للقولون بعد معاناه ١٢ سنه. حاول تتعايش معه وبعد تجربه كل شي بالحياه ولا فاده معه. لذالك جرب الحلبه معلقه علا مويه حاره وغطها لين يبرد وشرب الماء وكل بذور الحلبه يومين لين ترتاح شوي ويجيك إسهال بعد أسبوعين إلا ثلاثه اقطعه كم يوم ورجع. 🙆🏻♂️🕺🏻
تعمل على هرمون الدوبامين و السريتونين السعادة والمشاعر و كثرة استخدامها ممكن تؤدي إلى تبلد في المشاعر “anhedonia” وممكن تؤدي الي افكار ورغبهة في الانت/حار بعد حصور التبلد الشعوري .
انا مررت بصدمة نفسية سببت لي الكتير من الضغط الشديد منذ عامين و عندما جربتها حسيت تحسن المزاج علما اني لم ألجأ لأي طبيب نفسي بس دكتور من فضلك هل حصص الجيم ترفع الكورتيزول لمن يعيشون في ضغط من فضلك؟
بالعكس هي تقلل من الكرتيزول وتزيد انتاج t4 وt3 وترا موضوع انها ممنوعة لاصحاب الامراض المناعية كذبة وخرافة وانا مريضة هاشيموتو واخذها لي شهر وماسوت شي سلبي
شكراً على الموضوع المثري - هل التأثير لحظي أو في نفس اليوم أو التأثير بتلاحظه على المدى البعيد؟ - هل في أعراض جانبية إذا استخدمته على المدى الطويل، وهل تنصح بأخذه فترة معينة ثم التوقف ثم الرجوع مرة أخرى وهكذا؟
ما انصح بأخذها سببت لي شعور غريب ما احس بالحُب ولا الكُره ولا احس بالحزن ولا الفرح وصلت مرحلة ان عادي ما يهمني اذا عشت او مت
صحيح ذكرت هذا الامر في الحلقة انه البعض قد يفقد الاحاسيس والمشاعر فماتناسبهم
البعض يُصاب بتبلّد في المشاعر صحيح كلامك اخي.
احسن شيء
شعور سيء جدا جعلك ما تجربه@@سعيدنعمان-و3ز
فيبك جني مالها دخل الاشوغندا
كنت اتابع هالشخص وعنده عشره الف متابع وكنت مستغرب انه محد يتابعه رغم اسلوبه السلس في الشرح و دقته في المعلومات بس الحين ارتحت لانه وصل لهالجمهور ووصل لهم المعلومات 🙏
كالعادة فيديو رائع، منتظرين فيديوهات اخرى عن الجنسنغ، الماكا، الأرجنين، السيترولين...
كفيت و وفيت ابو سعد شرح مبسط لاقصى درجة ويسهل لك تفهم كل شي خطوة بخطوة👏🏾 بالتوفيق العود
ksm66
500-600mg
10:43
خذها ببداية اليوم وإذا حسيت بخمول خلها بالليل
13:24
يبحث عن نوعية ksm66
جزاك الله خيرا
@@samirboulahfa2199
اللهم آمين، وإياك
هل الكافيين يمنع فوائدها؟
مشكور يا محمد على المحتوى الرهيب اللي تقدمه أتمنى تنزل عن عشبة الماكا
انت عسل يعجبني تعابير الصوتيه والقائك جدا رائع ومحتوى ممتع ومفيد وثري استمر يا كوتش
من بعد الله لان الفضل لله اول شي وحده سبحانه وتعالى جل جلاله وتقدس أسماؤه ❤️
ياكابتن ياريت لو تتطرق لموضوع overtraining, وتأثيرة على النوم والصحة النفسية...
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ ♥️
إنسان مثقف جداً
تحية لك... 🎉🎉🎉
اشواغاندا سحررررر والله
استمريت عليها 3 شهور
وقطعتها وقمت اخذها فقط في الضغوط
لكن فعليا تساعد بالنوم خاصه بالليل تخليك تنام مرتاح وسريع وعميق
وتنشط وتريح عقلياً ونفسياً جميله جميله جداً
بليز شو اسم النوع الي اخدته
@@Fouziaprince ashwagandha root extract 450 mg
من شركة كاليفورنيا غولد نيوتريشن
موجود في ايهيرب
@@N91. شكرا الك كثيير❤🙏
هل تشبع من النوم بعدد الساعات اللي كنت معتاد عليها ؟! أو انك تحس انك تحتاج ساعات كثيره عشان تشبع من النوم ؟!؟
بالله أي نوع خذيت؟؟؟
ماشاءالله عالمعلومات, تستاهل كل خير اخوي
جزاك الله خير اخ محمد ياريت تتكلم عن الترهلات وهل تمارين البطن تشد الجلد ولا كلام فاضي لأن المعلومات عن هذا الموضوع ضعيف في التواصل الاجتماعي
الله سبحانه وتعالى جل جلاله وتقدس أسماؤه ✔️👏🤙🌹💪🫡😘❤️😍
بوسعد . ممكن تشرح لنا عن طريقه زياده fsh و lh لشخص سليم بدل ما ياخذ trt لرفع هرمون تيستيسرون؟
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ورسولنا محمد وعلى آله وأصحبه أجمعين 😘😍🤙❤️🌹👏
14:58 الكورتزول منتج ممتاز 😂😂
تقصد ع الاشواجاندا
والله شرح ممتاز بارك الله بيك متابعك من العراق
كابتن تكلم عن alpha gpc اذا ممكن
كلمنا عن الجلوتين ( الخبز ، القمح ، الشوفان ، ...... ) لو سمحت لانه حاس انه فيه هبد كثير
من ينتقدها لأن الضغط و التوتر زال ، صراحة لا أفهمهم . اليس هذا ما تبحثون عنه بالحياة . من يوم بدأت آخذها انضبط مزاجي جدا و عدت لطبيعتي .
هل مازالت تاخذها، كيف الان
متى يبدا مفعولها ؟؟
@@souheiladjouabi6457 مباشره اول مره اول ساعتين
انا كمان عانيت من اكتئاب وضياع متل الانفصال بس اخدتها رجعت الي روحي وتشافيت
متى تاخذها الصباح او المساء
وكم مده تستخدمها ؟
من بعد الله سبحانه وتعالى لا تنسى انت وهو 😴❤️🤙✔️
اسلوبك حلو ماشاء الله
تحياتي ليك من ليبيا دكتور دائما مميز
يسعد قلبك يا رب ... الله يبارك فيك مثل ما ارحتني
يعطيك العافيه استاذ محمد فيديواتك اثراء للمحتوى العربي في التغذيه والرياضه والمكملات ..... لا تحرمنا من فيديواتك واستمر جزاك الله خير 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
بو سعد شخص فاهم وعارف وقدوة وعالم بالنسبة لي
بس في شي بسيط ازيد على كلامه مو اغلطه لاني متاكد منه ،كلمة (غندا) القصد منها الرائحة الكريهة وليس مجرد رائحه
اغلب التجارب اللي قراتها انها سببت حالة كآبة وانفصال عن الواقع و تبلد مشاعر يعني لا فرح لا حزن لا قلق تسطيح للمشاعر مثل مضاد الاكتئاب !
لم افكر بتجربتها أبدا
غير صحيح
@@abrahim1407كيف غير صحيح وهو نفسة ذاكر انه يسبب هالاعراض!!!
@@Mariam_lm هو قال لم افكر بتجربتها !!!
@@abrahim1407 راد ع تعليق بنت كاتبة عملت لي تبلد وهو مجاوبها اي صحيح وذكرت هالشي بالفيديو
كلمنا عن الفطر الريشي يا كابتن
ابدعت يابو سعد نبغاك تسوي حلقات
وياليت يكون عندك استشارة
والله العظيم عند استخدامي للأشواجندا ksm-66 عيار 600 يجيني ارق شديد ما انام وتجربة لأكثر من 10 ايام خففت الجرعه الى 300 ونفس المشكلة ارق شديد في النوم
جربت تخدها الصباح
قبل مقطعك شفت مقاطع كثير سويت لها سكب بسبب الملل والتمطيط، بس اسلوبك عجيب وما حسيت بالوقت رغم انه المقطع علمي. الله يوفقك استمر
Myself and a lot of people I know found that taking too much ashwagandha caused a feeling of emptiness and lethargy.
شكرا لك
اخوي محمد ماذكرت لنا كم المدة الي نستمر عليها هل نوقفه كل فترة ولا نستمر مدى الحياة ؟
سمعت حتى انها تساعد اللي عندهم رهاب اجتماعي على مواجهة المجتمع بدون قلق او خوف!
صلي على النبي مو كذا
وتخليك تطير وتختفي
ممكن لان قالو يصير تبلد
يعطيك الصحة والعافية هل صحيح ترفع الاستروجين
أنا ايضا جربتها شعرت بامور غريبة من الخمول و الفشل غير عادي
بارك الله فيك
ممتازه جدا كل الفوائد الي ذكرها حبيبنا حسيت فيها من هواة هذي المكمل ، لكن لاحظت ان الامراض ال autoimmune زادت عندي نظريا قد تكون هي السبب ماعندي strong evidence بس هي ممكن تحفز هذي الامراض من باب تجربتي الشخصية الكوضوع يحتاج الى بحث بس عندي زاد allergic rhinitis وصار عندي بداية بهاق فوقفتها هالقتره ونجوف باذن الله
شلون وضعك يوم وقفتها
انا جربتها و نافعة لجودة النوم
ونسمع 😍 .. العنوان يهمني كثير
هل أخذ الاشواغندا على معدة فاضية ولا بعد الإفطار أفضل؟
تكلم عن مكمل dhea اذا سمحت
طيب انا استخدم سيبراليكس للقلق ينفع اضيف الاشواغندا ؟
شكرا على هذه المعلومات
شرحك وافي الله يعطيك العافية عطيتنا الزبده 👌 ، كم المدة الي استخدمها وهل استمر عليها فتره وبعدين ارجعلها
كم يوم ممكن نبقى نستعملها شهر شهرين ثلاثه ؟؟
كابتن محمد نسيت تذكر مدة الاستخدام ؟
الله يجزاك خير جاوب على سوالي.. انا استخدمت حبوب نفسيه فيكسال ميرزاجن.. وجالس استخدم اشوغندا بماذا تنصحني لاهنت رد اذا شفت تعليقي
لاهنت ممكن تفيدنا وترد
ميرزاجن الحبوب البنيه الدائرية؟ اذكر انها انصرفت لصديقي واخذت منها جربت تخليك تنااااام كثير والمشكلة بعد ماتصحى ساعتين او ثلاث ساعات بالفراش متكسر ماتقدر تتحرك خمول مليون , على ايام الحجر 2020-2021 الله يذكرها بالخير
هل فيه حد معين للاستخدام؟ 3 شهور و اوقفها؟
كاتب فوق مايحتاج توقف الاستخدام فتره استخدمه ع طول
هل ممكن اجمعه مع Valerian Root
يا ريت يكون هذا المكمل موضوع الحلقة القادمة حتى نعرف عنه أكثر.. شكرا لك أخي
هل الي عامل عملية قلب مفتوح مفيده له او مضره جزاك الله خير
هل الكافيين يمنع فوائدها؟
ياريت ماتنسى ماتكلمنا على الكاردرين
السلام عليكم... هل الاحماض الامينية BCAA مفيدة للشخص العادي ?
EAA أفضل
الحبه تنقص نصين ولا تنفتح وداخلها البودره؟؟
هل يمكن اخذها مع تونقات علي في تفس الوقت؟
ي اخي شكرا لك
هل يقدر ياخذ الاشواجندا الذي عنده هبوط في الضغط
مرحبا بوسعد صحيح لازم استخدمه شهر ووقف عنه سبوع وبعدين ارجع له
لا مافي داعي
إذا كانت تزود التيستوستيرون ايش راح يكون تأثيرها على النساء ؟
ينبت لها عضو وتسقيه ماء لين يكبر
هل تصلح لمن لديهم خمول بالغدة الدرقية.
الاخ محمد ترا الاستمرار عليها اكثر من 3 شهور تسبب السهال المزمن اكرمك الله
هل هذا صحيح ؟
@@abdulqader4451 نعم وتقدر تتاكد من وزارة الصحه السعودية تمنع ذلك وصرحت عنها هيئة الغذاء والدواء السعودية
بوسعد عندي سؤال خارج الموضوع هل ممكن نستخدم منجارو مع نظام كيتو
آنه خذتها لمدة أشهر وما حسيت بشيء
هل يعني جسمي ما استفاد منها ؟
وشرائي لها ضياع فلوس أو لازم تحاليل الدم أهيه إلي تحكم ؟
يعتمد على الجرعة اللي حتعمل تأثير.. أيضا على نقاوة المكمل لازم تكون جرعة متوافقة من ksm66
@@DevZone
نعم كانت ksm66 جرعة ٦٠٠ ملغ مثل ما في الفيديو
@@Yousef-Aldosari-1984
خد مكمل فيتامين ب ١٢ ومكمل الحديد
واذا ما تسوي رياضة نهائيا حاول انك تسوي كارديو ( هرولة خفيفه لمدة ١٥ دقيقة على الاقل ) مرتين اسبوعيآ في الوكيند او اي ايام تناسبك .
بيروح عنك التوتر ومزاجك بيتعدل حتى اداءك الجنسي بيتحسن بشرط انك ما طالع افلام الاباحية وتمارس العادة الجنسية .
انا عطيتك الحل الامثل والفوري لكل مشكلات العصر اللي تواجه شبابنا .
@@---bk4lg
ما وقفت الرياضة من ٢٤ سنة بين مقاومة وكارديو
وآستخدم كل الفايتمينات بنسب ممتازة وماشي على دايت من سنين
وعن الجنس الحمد لله آدور شي يخففه ،قول ما شاء الله 🤨
والحمد لله متزوج الله كفانا عن العادة السرية
والإباحية الحمد لله الله باعدنا عنها ...
لكن محور الكلام هل الأشواقندا تشتغل مع الكل ؟
وإذا ما حس الشخص بنتايج مثل النوم العميق والمزاج المرتاح (ريلكس).... وغيرها من النتايج ،هل يعتمد على الإحساس أو لازم فحص دم قبل وبعد استخدام المنتج عشان يشوف نتائجه على الهرمونات ... مثل حلقة ال(تونكات علي) إذا تابعتها
نفسك شهر و600 ملجرام ولا حسيت شي الى حد ما
المده كم بو سعد نسيت تقول ؟
من الأعشاب الطيبة 😊
فيه كلام امه يأثر عالغده الكظريه هل صحيح ؟
نصيحه خذوها على شكل بودره من العطار جداً رخيصه
وين فيه السعوديه وش اسمها عند العطار
الحكمة@@فوازالدوسري-ع2ك
اغلب محلات العطاره خصوصا العطاره المشهورة و الكبيره.@@فوازالدوسري-ع2ك
العبعب @@فوازالدوسري-ع2ك
هل يستطيع المراهق عنده هرمونات يستخدمها بدون ماتؤثر على النمو الطبيعي
هل هي ترفع مستوى هرمون الذكورة فوق الطبيعي؟ أو لو اخذها شخص عنده الهرمون بالمستوى الطبيعي وش بيحصل بالحالة هذي.
لا مافي شي يرفع فوق الطبيعي إلا اخذ الهرمونات نفسها
هل تنفع للشحص الي يعصب سريع
انحوني بافضل مكمل اشواجاندا من تجربتكم
كم المدة المفروض اخذها ومتى اوقفها ؟!
وهل ممكن لو واحد يستخدم الزانكس يستبدله بالاشواقندا
زانكس خطير و ادماني احذر منه
كوتش ناخذها يوميا حتى ايام الراحه؟؟
انا حصلت منها نتائج ممتازه الحمدلله
من تجربه شخص مصاب بمرض مناعي (الصدفية) انا استخدمتها لفتره طويله ٤ شهور متواصل تقريبا باليوم ٣٠٠ مللي والكلام صحيح انها ترفع المناعه بشكل كبير والصدفية تدوبلت عندي وصارت ما تستجيب للعلاج للموضعي الا بصعوبه وبفتره اطول فأنصح اصحاب الامراض المناعيه انهم يفكرون قبل ما ياخذونها
انا عندي صدفية شلون خففتها مسببتلي ازمه
@@user-yt9fl8su6d خذيت علاج بالابر اسمهم secukinumab ممتاز وحاليا اختفت
@@user-yt9fl8su6dيعني لا تاخذها لان الصدفية مرض فرط وزيادة في المناعة وهي تزيد في المناعة يعني احتمال تضاعف من مرض الصدفية عندك والله اعلم هكذا فهمت وربي يشفيني ويشفيك
@@user-yt9fl8su6dيعني لا تاخذها لان الصدفية مرض فرط وزيادة في المناعة وهي تزيد في المناعة يعني احتمال تضاعف من مرض الصدفية عندك والله اعلم هكذا فهمت وربي يشفيني ويشفيك
@@user-yt9fl8su6d في علاج واحد فقط واللي اهو ابر تنأخذ شهريا بس جدا غالية للأسف اكثر من الفين دولار بالشهر
من وين نشتريها ياأخي
تنفع للبنات ؟
باجر نبي يا جينسينق كوري او بريبرين مال السكري تكفى
اين تباع الاشواجندا
هل تنفع للقالون العصبي
مافي شي ينفع للقولون بعد معاناه ١٢ سنه. حاول تتعايش معه وبعد تجربه كل شي بالحياه ولا فاده معه. لذالك جرب الحلبه معلقه علا مويه حاره وغطها لين يبرد وشرب الماء وكل بذور الحلبه يومين لين ترتاح شوي ويجيك إسهال بعد أسبوعين إلا ثلاثه اقطعه كم يوم ورجع. 🙆🏻♂️🕺🏻
نسيت ضبط نضام أكلك
ما اسم النوع الذي نصحتم به؟
ksm66
تعمل على هرمون الدوبامين و السريتونين السعادة والمشاعر و كثرة استخدامها ممكن تؤدي إلى تبلد في المشاعر “anhedonia” وممكن تؤدي الي افكار ورغبهة في الانت/حار بعد حصور التبلد الشعوري .
كلام فاضي
@@abdullahal2683 ما تناسب جميع الناس وكثير من الناس نصحو بتجنبها إلا الي جدا محتاج وصراحة من بعد كلامهم هونت اخذها
انا مررت بصدمة نفسية سببت لي الكتير من الضغط الشديد منذ عامين و عندما جربتها حسيت تحسن المزاج علما اني لم ألجأ لأي طبيب نفسي بس دكتور من فضلك هل حصص الجيم ترفع الكورتيزول لمن يعيشون في ضغط من فضلك؟
لا بالعكس الجيم ينزله ويخلي مزاجك عال العال
بارك الله فيك، انا سمعتها فالفيديو ربما خانني التركيز لم اسمع جيدا@@abduladz2736
الاشواغاندا قد تكون غير مناسبة تماما لمرض هاشيموتو وهو منتشر بكثرة الخاص بالغدة الدرقية والمصابين ب autoimmune disease
بالعكس هي تقلل من الكرتيزول وتزيد انتاج t4 وt3 وترا موضوع انها ممنوعة لاصحاب الامراض المناعية كذبة وخرافة وانا مريضة هاشيموتو واخذها لي شهر وماسوت شي سلبي
هل هي تضر الكبد..
يعطيك العافية ما قصرت خالي
أجمل مافيه انه مهما قمت من نومك يرجعك مرة ثانية تنام أفضل من اول 😅
وتراه زين للمتزوجين 😊
معاك خبره سنين مع هالمكمل
تحياتي
فعلاً تسبب بتبلد المشاعر؟
@@مصطفىالهدير-ظ7ب غير صحيح
وش النوع الي تستخدمه
اخوي يعني اقدر استمر عليه او عادي اوقف فجأة ولا لا
شكراً على الموضوع المثري
- هل التأثير لحظي أو في نفس اليوم أو التأثير بتلاحظه على المدى البعيد؟
- هل في أعراض جانبية إذا استخدمته على المدى الطويل، وهل تنصح بأخذه فترة معينة ثم التوقف ثم الرجوع مرة أخرى وهكذا؟
من فضلكم ممكن احد يكتبلي اسم الاشوكندا الي ركرها الاستاذ
Ksm-66
منور
شربتها البارح450mg و اليوم حسيت بالخمول و النوم طول النهار ما اعرف تناسبني او لا لانو عندي نوبة الهلع و اضطرابات القلق
بشر ياغالي فادت معاك شفت فيه فرق
@@fatiha444 هذه اعراض بداية استخدام الاشواكندة وعند اخذها يوميا او بين يوم ويوم ربما تختفي هذه الاعراض
ياخي سببت لي حكه واليوم باروح اكشف واشوف
انت تستعملها ابو سعد ؟
شوف الفديو كامل وتعرف
يا اخي عندنا العشبه ونسميها العبب وعروقها قويه وريحت عروقها قويه
أنا استعملتها 3أيام أو 4 عملتلي ضيق في التنفس و سرعة في ضربات القلب 😌
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍
ماقصرت❤
كيف تنكتب بل اللغة الفرنسية انا اعيش في أوروبا ولكم الشكر
Ashwagandha
Ashwagandha
@awatifmou2169 كللك زوق
لو أخذت الأشوجندا مع المغنيسيوم مع العلم لأنه نومي جدا سئ وما أقر أنام
جيدة للنوم العميق