Merci beaucoup pour la qualité de contenu et sa présentation... c est monumental les prises de conscience.... Un tsunami qui perdure depuis mon diagnostic récent à 41 ans... Merci !!! 🙏 C est difficile de mesurer a quel point j ai passé une vie complètement dissociée car beaucoup trop d intensité et de souffrance intériorisée en lutte contre moi même à toujours me conformer et pousser mes limites. Je pense que c est impossible à comprendre et mesurer vraiment pour quelqu un qui ne vit pas avec ces paramètres...
Je suis heureuse que ça vous apporte quelques clés. Oui... quand on relit sa vie avec les bonnes clés de lectures, que de prises de conscience. Ça apaise des choses, en explique d'autres, et réveille aussi quelques douleurs souvent
❤Merci beaucoup pour ce partage❤ Vous êtes l’une des seules personnes qui comprendrait la profondeur de ma fatigue 😢 Juste à vous entendre… je suis émue 😢Parce que mes difficultés ont trop souvent été minimisées, pas crues. Ça fait 46 ans que j’obéis comme une bonne petite fille à tout ce que la société attend de moi. La phrase: « moi aussi je suis fatiguée », je n’en peux plus de l’entendre. Je suis en attente d’un diagnostic de TSA. Cette société est tellement malveillante… Il y a bien des choses que je ne comprends pas dans ce monde. Même si je ne vous connais pas, j’ai l’impression que vous lisez dans mes pensées, que vous parlez la même langue que moi… Je suis à un point où le simple fait d’exister me fatigue. Je suis quand même pas si vieille, mais les douleurs physiques, les migraines et tout ce dont vous parlez font partie de mon quotidien. Je cherche encore ma place dans ce monde…. Même les médecins ne savent plus et de toute façon ils sont trop pressés pour écouter ou chercher et ne veulent absolument pas signer un arrêt de travail. Seules les personnes TSA sans déficience intellectuelle savent de quoi je parle quand je leur parle de mes difficultés, tout ce qui est sensoriel, surcharge mentale et les réunions de famille qui sont pour moi un réel cauchemar. Merci pour votre bienveillance, c’est tellement rare de nos jours ❤
Dans nos régions l'autisme sans déficience intellectuelle, voire avec HPI, et de surcroit au féminin, est très mal connu. Y Compris des professionnels de santé. Et de nombreuses femmes en patissent, et errent pour obtenir un diagnostic. Ce diagnostic qui serait non pas une étiquette, mais la reconnaissance d'une réalité, pour commencer à s'accepter, connaitre ses limites, et pouvoir les poser à l'entourage qui ne comprend pas. Votre commentaire me touche beaucoup et je vous souhaite de trouver le soutien et les clés nécessaires. Et le repos.. physique et mental. Et la liberté. D'être vous
Très bonne analyse, je la partage à plusieurs, merci beaucoup ! Je dirai pour ma part que les stimulis arrivent: 1. Tous en même temps 2. Avec la même intensité sans pouvoir filtrer et 3. Avec une intensité et un impact plus grand que pour les typiques
"Fais un effort !" "Il faut que tu sois plus vif !" Je ne compte plus le nombre de fois que je me suis entendu dire ça, ce qui ne m'a pas vraiment rendu davantage dynamique malgré toute ma bonne volonté. Je suis diagnostiqué TSA depuis peu, ce qui me permet enfin d'expliquer beaucoup de choses sur moi-même. Je ne peux pas en vouloir à tout ceux qui m'ont sermonné au sujet de mon comportement atypique, tout au long de mon existence difficile côté relationnel. Ils n'étaient pas plus au courant que moi de ce que j'ai depuis toujours.
Merci pour ce podcast très clair et si juste. Une petite remarque pour la forme : le son des interludes musicaux est parfois trop fort par rapport au contenu autour. Heureusement, ils sont très courts, mais ça reste agressif pour des oreilles hypersensibles. D'autant que le reste est doux et fait beaucoup de bien au moral. Je vais de ce pas découvrir vos autres podcasts. Merci !
Merci pour cette remarque Florence ! Cet épisode fait partie des premiers que j'ai enregistré, en principe j'ai fais quelques réglages depuis, notamment sur les "pop" et l'harmonisation du son ( je suis comme vous je trouve que les variations sonores à l'écoute sont douloureuses, je comprends tout à fait l'inconfort et j'en suis désolée) vous me direz si ça mieux par la suite ?
Bonjour, Concernant les paroles rassurantes, j'en ai fais les frais. Un artisan m'a bien embobiné avec des promesses pour au final faire exactement ce que je craignais. L'objet reste en sa possession et impossible de discuter pour une solution. J'ai du payer pour une conciliation en justice. Mais bien sûre c'est la norme, vendre du rêve et puis une fois que le mal est fait le silence tue encore. Impossible d'avoir une information claire, dans un environnement calme, d'avoir un devis bien daté... C'est la mode de travailler la forme . Le font n'a pas de valeur chez les neurotypiques. Un cancer ce "non ça va aller" "on verra bien" et hop après "désolé" ou du silence.
Merci pour ce commentaire très juste ! C'est raide de devoir passer par des expériences comme ça :/ c'est marrant parce que " Le fond ou la forme" c'est une des chroniques sur lesquelles je suis en train de travailler. Plutôt dans le sens " soigner la forme quand on est autiste va permettre de limiter les situations compliquées avec les autres". Et en même temps, être vigilant sur le fond, exiger des données claires et le respect du contrat, c'est la seule façon en effet de ne pas se faire embobiner. Là aussi vaste sujet que je suis en train de travailler: Comment arrêter de se faire bouffer. Je peux citer votre commentaire dans la prochaine chronique?
Merci beaucoup pour ce beau travail ,je comprends bien mieux min fils maintenant ..et peut être aussi mes filles...je me demande d ailleurs si toute la famille devrait pas faire un diagnostic d ailleurs...je le partage a tous et cours regarder de plus près qq définitions
Salut petite voix... sensible...charmeuse..je pensais m'être perdu puis l'algo t'impose à ma rétine..ou mon moi profond...et j'accroche ,je t'écoute et valide pas mal de choses...
En vérité, quand j'entends le "mais t'as cas faire comme les autres, fait un effort, les autres ils y arrivent bien, t'es nulle ou quoi ?", la seule personne dont je me rappelle qui ne m'aie jamais dit ça, c'est moi. Tellement souvent...
On est souvent la personne la plus impitoyable avec soi ... Mais du coup, comprendre d'où vient cette fatigue ou ce décalage, ça vous aide à être plus douce et tolérante envers vous-même?
@@mayaelle.ChroniquesduTSA J'ai fait beaucoup de progrès de ce côté-là depuis mon diagnostic, mais les années avec ce genre de pensées sont difficiles à effacer, j'ai des réflexes qui sont ancrés, j'ai encore un peu de mal à accepter qu'il y a quelque part une forme d'incapacité en moi et la société n'aide pas, parce que l'environnement demande certaines capacités qui, même en en faisant le moins possible, se trouve vraiment aux limites de ce que je suis capable de donner - quand il n'y a pas d'incident particulier ; mais c'est plus simple aujourd'hui d'accepter que, là, j'ai déjà fait 3 tâches administratives dans la semaine donc oui, je suis fatiguée et je ne peux pas faire plus et puis même peut-être rien dans le mois qui vient parce que zut ! Et puis là je me rends compte qu'une dizaine de jours plus tard je suis de nouveau capable de m'atteler à des tâches administratives (c'est un exemple, mais qui me concerne particulièrement en ce moment), donc plus j'accepte que je ne peux pas, plus je suis capable, et ça j'ai pu l'expérimenter plusieurs fois ces dernières années, mais je résiste encore un peu (beaucoup)
@@mayaelle.ChroniquesduTSA En tout cas, je découvre vos podcasts, et parfois ils me font pleurer et me mettent la boule à la gorge tellement, enfin, je me reconnais dans une description de personne autiste, et que j'ai l'impression qu'il y a quelqu'un sur cette planète qui me comprend - même si d'autres fois, je me sens très éloignée de ce que vous décrivez de l'autisme, aussi parce que mes compétences intellectuelles me permettent réellement de compenser, que j'ai grandi dans un environnement qui m'a permise d'évoluer plutôt rapidement malgré l'absence de diagnostic, donc à l'âge que j'ai, je suis plutôt hyper invisible (je crois), en plus, j'ai jamais été quelqu'un de stressée vis-à-vis des imprévus (à condition qu'ils ne soient pas humains ou que ce ne soit pas à moi qu'incombe l'organisation, mais j'ai toujours préféré ne rien organiser pour éviter d'être la personne stressée insupportable, par contre ça a engendré d'autres soucis dans ma vie, même si quand j'étais enfant c'était plutôt la meilleure stratégie du monde, je crois, puisqu'on est assujettis au monde des adultes, qui prennent soin de nous mais qui nous dirigent - et "mes adultes" prenaient plutôt bien soin de moi) et surtout que je ne tiens pas particulièrement à mes routines, ce sont plus des réflexes, des habitudes, mais si je suis avec un autre humain, je suis dans une configuration psychologique qui me dit que je vais sûrement devoir les abandonner et je suis prête à suivre ce que fait l'autre, d'ailleurs je vais souvent préférer suivre ce que font les autres que leur montrer mes routines si elles sont un peu décalées car elles me semblent être les choses les plus intimes qui m'appartiennent (bien plus que l'intimité de mon corps nu par exemple) - bon, j'arrête de raconter ma vie perso en public - je ne sais pas comment on envoie des messages privés ^^ (oui, oui, je suis sûre que si je prends 5 minutes à fouiller sur le site je trouve, ou pas, si ça se trouve ce n'est pas possible, puisque je n'ai pas fouillé, je ne sais pas)
@@anaisdv7739 Ce témoignage pourrait vous faire du bien peut-être placedessciences.fr/blog/2023/12/23/podcast-sante-mentale-depression-douleurs-chroniques-maux-bleus/ Kendrys explique que souffrant de douleurs chroniques, et dépression ( qui de l'un entretien l'autre?) il ne peut jamais être à 100%. Il est jeune, et différent. ça lui a donné une maturité que vous devez bien connaître: accepter de fonctionner autrement, que de fonctionner à 50-60% c'est déjà bien, et que peut-être fonctionner à 100% comme la société voudrait nous l'imposer, ce n'est pas la solution. Je me demande souvent si une bonne part de nos difficultés ne viendrait pas des injonction de la société, et des " normes" de fonctionnement affichées. Affichées, parce que quand on gratte un peu, c'st rarement clean et en parfaite santé physique et mentale ce qu'on voit derrière les jolies façades des gens dit normaux et qui affichent une forme de bien-être et d'équilibre
@@anaisdv7739 ça me parle beaucoup ce que vous décrivez en tous cas. Et merci pour ces partages qui me touchent. ( pour les MP vous pouvez via insta ou FB ou leschroniquesdemaya@gm__l.com)
Merci beaucoup pour la qualité de contenu et sa présentation... c est monumental les prises de conscience.... Un tsunami qui perdure depuis mon diagnostic récent à 41 ans... Merci !!! 🙏
C est difficile de mesurer a quel point j ai passé une vie complètement dissociée car beaucoup trop d intensité et de souffrance intériorisée en lutte contre moi même à toujours me conformer et pousser mes limites. Je pense que c est impossible à comprendre et mesurer vraiment pour quelqu un qui ne vit pas avec ces paramètres...
Je suis heureuse que ça vous apporte quelques clés.
Oui... quand on relit sa vie avec les bonnes clés de lectures, que de prises de conscience. Ça apaise des choses, en explique d'autres, et réveille aussi quelques douleurs souvent
❤Merci beaucoup pour ce partage❤ Vous êtes l’une des seules personnes qui comprendrait la profondeur de ma fatigue 😢 Juste à vous entendre… je suis émue 😢Parce que mes difficultés ont trop souvent été minimisées, pas crues. Ça fait 46 ans que j’obéis comme une bonne petite fille à tout ce que la société attend de moi. La phrase: « moi aussi je suis fatiguée », je n’en peux plus de l’entendre. Je suis en attente d’un diagnostic de TSA. Cette société est tellement malveillante… Il y a bien des choses que je ne comprends pas dans ce monde. Même si je ne vous connais pas, j’ai l’impression que vous lisez dans mes pensées, que vous parlez la même langue que moi… Je suis à un point où le simple fait d’exister me fatigue. Je suis quand même pas si vieille, mais les douleurs physiques, les migraines et tout ce dont vous parlez font partie de mon quotidien. Je cherche encore ma place dans ce monde…. Même les médecins ne savent plus et de toute façon ils sont trop pressés pour écouter ou chercher et ne veulent absolument pas signer un arrêt de travail. Seules les personnes TSA sans déficience intellectuelle savent de quoi je parle quand je leur parle de mes difficultés, tout ce qui est sensoriel, surcharge mentale et les réunions de famille qui sont pour moi un réel cauchemar. Merci pour votre bienveillance, c’est tellement rare de nos jours ❤
Dans nos régions l'autisme sans déficience intellectuelle, voire avec HPI, et de surcroit au féminin, est très mal connu. Y Compris des professionnels de santé. Et de nombreuses femmes en patissent, et errent pour obtenir un diagnostic. Ce diagnostic qui serait non pas une étiquette, mais la reconnaissance d'une réalité, pour commencer à s'accepter, connaitre ses limites, et pouvoir les poser à l'entourage qui ne comprend pas.
Votre commentaire me touche beaucoup et je vous souhaite de trouver le soutien et les clés nécessaires. Et le repos.. physique et mental.
Et la liberté. D'être vous
@@mayaelle.ChroniquesduTSA Merci pour votre bienveillance 🫶
Merci !!!
Diagnostiquée depuis peu (à 51 ans )… j’ai du mal à me « foutre la paix » quand je suis fatiguée, épuisée, anéantie.
Très bonne analyse, je la partage à plusieurs, merci beaucoup !
Je dirai pour ma part que les stimulis arrivent:
1. Tous en même temps
2. Avec la même intensité sans pouvoir filtrer et
3. Avec une intensité et un impact plus grand que pour les typiques
"A quel prix, Jusqu' à quand?" tout est dit.
"Fais un effort !" "Il faut que tu sois plus vif !" Je ne compte plus le nombre de fois que je me suis entendu dire ça, ce qui ne m'a pas vraiment rendu davantage dynamique malgré toute ma bonne volonté. Je suis diagnostiqué TSA depuis peu, ce qui me permet enfin d'expliquer beaucoup de choses sur moi-même. Je ne peux pas en vouloir à tout ceux qui m'ont sermonné au sujet de mon comportement atypique, tout au long de mon existence difficile côté relationnel. Ils n'étaient pas plus au courant que moi de ce que j'ai depuis toujours.
Oui c'est à la fois douloureux et libérateur cette phase de relecture, de compréhension de ce par quoi on est passé...
Courage :)
Merci 💙
Merci pour ce podcast très clair et si juste.
Une petite remarque pour la forme : le son des interludes musicaux est parfois trop fort par rapport au contenu autour. Heureusement, ils sont très courts, mais ça reste agressif pour des oreilles hypersensibles. D'autant que le reste est doux et fait beaucoup de bien au moral.
Je vais de ce pas découvrir vos autres podcasts. Merci !
Merci pour cette remarque Florence ! Cet épisode fait partie des premiers que j'ai enregistré, en principe j'ai fais quelques réglages depuis, notamment sur les "pop" et l'harmonisation du son ( je suis comme vous je trouve que les variations sonores à l'écoute sont douloureuses, je comprends tout à fait l'inconfort et j'en suis désolée) vous me direz si ça mieux par la suite ?
Je découvre vos contenus. Tout est d’ une grande justesse. Merci ça va m’ aider à mieux communiquer.
Merci Blanche, je suis heureuse si ça vous est utile :)
Merci infiniment ❤
Merci infiniment pour votre douceur, quel apaisement ❤
Bonjour, Concernant les paroles rassurantes, j'en ai fais les frais.
Un artisan m'a bien embobiné avec des promesses pour au final faire exactement ce que je craignais.
L'objet reste en sa possession et impossible de discuter pour une solution.
J'ai du payer pour une conciliation en justice.
Mais bien sûre c'est la norme, vendre du rêve et puis une fois que le mal est fait le silence tue encore.
Impossible d'avoir une information claire, dans un environnement calme, d'avoir un devis bien daté...
C'est la mode de travailler la forme . Le font n'a pas de valeur chez les neurotypiques.
Un cancer ce "non ça va aller" "on verra bien" et hop après "désolé" ou du silence.
Merci pour ce commentaire très juste !
C'est raide de devoir passer par des expériences comme ça :/
c'est marrant parce que " Le fond ou la forme" c'est une des chroniques sur lesquelles je suis en train de travailler.
Plutôt dans le sens " soigner la forme quand on est autiste va permettre de limiter les situations compliquées avec les autres".
Et en même temps, être vigilant sur le fond, exiger des données claires et le respect du contrat, c'est la seule façon en effet de ne pas se faire embobiner.
Là aussi vaste sujet que je suis en train de travailler: Comment arrêter de se faire bouffer.
Je peux citer votre commentaire dans la prochaine chronique?
Merci beaucoup pour ce beau travail ,je comprends bien mieux min fils maintenant ..et peut être aussi mes filles...je me demande d ailleurs si toute la famille devrait pas faire un diagnostic d ailleurs...je le partage a tous et cours regarder de plus près qq définitions
Comme c'est génétique, il est très fréquent en effet qu'un diagnostic dans une famille mette en lumière les particularités des autres membres :)
Salut petite voix... sensible...charmeuse..je pensais m'être perdu puis l'algo t'impose à ma rétine..ou mon moi profond...et j'accroche ,je t'écoute et valide pas mal de choses...
Merci , 😘
En vérité, quand j'entends le "mais t'as cas faire comme les autres, fait un effort, les autres ils y arrivent bien, t'es nulle ou quoi ?", la seule personne dont je me rappelle qui ne m'aie jamais dit ça, c'est moi. Tellement souvent...
On est souvent la personne la plus impitoyable avec soi ...
Mais du coup, comprendre d'où vient cette fatigue ou ce décalage, ça vous aide à être plus douce et tolérante envers vous-même?
@@mayaelle.ChroniquesduTSA J'ai fait beaucoup de progrès de ce côté-là depuis mon diagnostic, mais les années avec ce genre de pensées sont difficiles à effacer, j'ai des réflexes qui sont ancrés, j'ai encore un peu de mal à accepter qu'il y a quelque part une forme d'incapacité en moi et la société n'aide pas, parce que l'environnement demande certaines capacités qui, même en en faisant le moins possible, se trouve vraiment aux limites de ce que je suis capable de donner - quand il n'y a pas d'incident particulier ; mais c'est plus simple aujourd'hui d'accepter que, là, j'ai déjà fait 3 tâches administratives dans la semaine donc oui, je suis fatiguée et je ne peux pas faire plus et puis même peut-être rien dans le mois qui vient parce que zut ! Et puis là je me rends compte qu'une dizaine de jours plus tard je suis de nouveau capable de m'atteler à des tâches administratives (c'est un exemple, mais qui me concerne particulièrement en ce moment), donc plus j'accepte que je ne peux pas, plus je suis capable, et ça j'ai pu l'expérimenter plusieurs fois ces dernières années, mais je résiste encore un peu (beaucoup)
@@mayaelle.ChroniquesduTSA En tout cas, je découvre vos podcasts, et parfois ils me font pleurer et me mettent la boule à la gorge tellement, enfin, je me reconnais dans une description de personne autiste, et que j'ai l'impression qu'il y a quelqu'un sur cette planète qui me comprend - même si d'autres fois, je me sens très éloignée de ce que vous décrivez de l'autisme, aussi parce que mes compétences intellectuelles me permettent réellement de compenser, que j'ai grandi dans un environnement qui m'a permise d'évoluer plutôt rapidement malgré l'absence de diagnostic, donc à l'âge que j'ai, je suis plutôt hyper invisible (je crois), en plus, j'ai jamais été quelqu'un de stressée vis-à-vis des imprévus (à condition qu'ils ne soient pas humains ou que ce ne soit pas à moi qu'incombe l'organisation, mais j'ai toujours préféré ne rien organiser pour éviter d'être la personne stressée insupportable, par contre ça a engendré d'autres soucis dans ma vie, même si quand j'étais enfant c'était plutôt la meilleure stratégie du monde, je crois, puisqu'on est assujettis au monde des adultes, qui prennent soin de nous mais qui nous dirigent - et "mes adultes" prenaient plutôt bien soin de moi) et surtout que je ne tiens pas particulièrement à mes routines, ce sont plus des réflexes, des habitudes, mais si je suis avec un autre humain, je suis dans une configuration psychologique qui me dit que je vais sûrement devoir les abandonner et je suis prête à suivre ce que fait l'autre, d'ailleurs je vais souvent préférer suivre ce que font les autres que leur montrer mes routines si elles sont un peu décalées car elles me semblent être les choses les plus intimes qui m'appartiennent (bien plus que l'intimité de mon corps nu par exemple) - bon, j'arrête de raconter ma vie perso en public - je ne sais pas comment on envoie des messages privés ^^ (oui, oui, je suis sûre que si je prends 5 minutes à fouiller sur le site je trouve, ou pas, si ça se trouve ce n'est pas possible, puisque je n'ai pas fouillé, je ne sais pas)
@@anaisdv7739 Ce témoignage pourrait vous faire du bien peut-être placedessciences.fr/blog/2023/12/23/podcast-sante-mentale-depression-douleurs-chroniques-maux-bleus/
Kendrys explique que souffrant de douleurs chroniques, et dépression ( qui de l'un entretien l'autre?) il ne peut jamais être à 100%.
Il est jeune, et différent.
ça lui a donné une maturité que vous devez bien connaître: accepter de fonctionner autrement, que de fonctionner à 50-60% c'est déjà bien, et que peut-être fonctionner à 100% comme la société voudrait nous l'imposer, ce n'est pas la solution.
Je me demande souvent si une bonne part de nos difficultés ne viendrait pas des injonction de la société, et des " normes" de fonctionnement affichées.
Affichées, parce que quand on gratte un peu, c'st rarement clean et en parfaite santé physique et mentale ce qu'on voit derrière les jolies façades des gens dit normaux et qui affichent une forme de bien-être et d'équilibre
@@anaisdv7739 ça me parle beaucoup ce que vous décrivez en tous cas. Et merci pour ces partages qui me touchent.
( pour les MP vous pouvez via insta ou FB ou leschroniquesdemaya@gm__l.com)