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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- 麹菌とじぶん菌でつくる❣
○フルーツ酵素
○フルーツ酢
○ヴィーガンラッシーの作り方
動画→プロフィール画面ハイライトより🥤
美味しいいちごの時期は今だけ❣夏に向けて
仕込んで起きます(๑´ڡ`๑)
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いちご酵素 瓶900ml程
いちご 甜菜糖と同量250g程
甜菜糖 いちごと同量250g程
米麹 少々
いちごは洗って水分をとり、同量を交互に入れていくだけ❣
毎日手でまぜまぜして育てます❣
シュワシュワしてきたら完成❣冷蔵庫へ
水割🥤ソーダ割🥤かき氷シロップ🍧ゼリーなどなど
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いちご酢 瓶900ml程
いちご 300g
甜菜糖 300g
お酢 300g
いちごは洗って水分をとり、同量を交互に入れてくだけ❣
溶けたら、お好みで冷蔵庫で１ヶ月から半年ほど熟成
水割🥤で疲労回復
お手軽ラッシーも🥤↓
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簡単ヴィーガンいちごラッシー
豆乳 お好み
いちご酢 お好み
水 お好み
豆乳にいちご酢を少しずつ入れて、混ぜるだけ❣
濃い豆乳の場合は水で薄めるとサッパリ飲めます❣
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体調がいまいち優れない、
少し元気がない、そんなときにも
じぶんのいい菌で発酵したドリンクは
菌の補給にもなるそうです❣
いろんなフルーツで酵素をつくって
暑い時期もかろやかに乗り越えよ〜🌞
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苺はストック買い🍓
ファミリー農園ワタナベさん
@_family.farm.watanabe_
ニガリ付きの濃厚豆乳、美味しいお豆腐はココ❣
@haishop_yasui
栄養たっぷり❣ニガリ付きの濃厚豆乳本店はココ❣
岐阜のこだわりおとうふやさん
#弓削銘水堂
〒501-0621
岐阜県揖斐郡揖斐郡揖斐川町下岡島１６９−１
0585-22-0528
精進菓子こきあ 加納舞子 vegan sweets
❋子供の時からお菓子作りが好きでパティシエを
目指し奮闘。過酷な労働の中、腱鞘炎、
冷え、精神体調不良で断念。体調不良から
マクロビオティックや玄米菜食と出会い。
その後、さまざまな出会い、気づきを得て
動物性食品を使わず、できるだけ自然に寄り添った
お菓子作りをしたいと思い、田舎のアトリエで
お菓子つくりをしています。
❋加納舞子 精進菓子こきあ vegan sweets kochia
インスタグラムアカウント
/ kochia1009
❋精進菓子こきあ❋自然❋田舎❋冒険❋
kaze-kochia.com/
２分で極上できる豆腐の作り方↓
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体にいいものを、自分で作るのいいですね！
とっても美味しそう！
手作りですと自分の菌でじぶんの善玉菌も増やせるそうです❣❣
去年梅酵素作ったので、動画参考にしてラッシー作りまっし～😋
ありがとー🍀
酵素じゃなくて！フルーツ酢と豆乳でできます❣フルーツ酢のほうが簡単です〜♡♡
美味しそう😍
動画を参考にして、是非作ってみます🎵
有難うございます🥰✨
夏の疲労回復に❣ぜひ作ってください〜(*´∀｀*)🥤🥤🥤