Hace 3 meses murió mi madré victima de una relación tóxica con un perverso narcisista. Ella sufrió del Sindrome de Estocolmo . El abusador y sus hijos la abandonaron en urgencias del hospital donde falleció. Él la atropello y ningún vecino quizo denunciarlo por temor. Se presentó al panteón el victimario con su gente para tomarse fotos. Yo estoy en terapia psicológica por el stress postraumático. Yo no comprendía porque mi mamá no lo dejaba era irracional la forma que cuidaba a este ente demaldad. Ahora sé lo que le pasó. Gracias por tu viddo.
Totalmente. Ha sido muy difícil superarlo. Y la gente cree que lo adoro aún, que si lo hubiera superado, seríamos amigos 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️. Lastimosamente nadie lo puede entender, hasta que lo vive.
Tal cual!! Me separé hace tres años , con 3 hijos en común. Y cuando hablo de él creen que sigo enganchada, que quiero volver. Y no, por nada del mundo vuevo, pero me cuesta muchísimo ponerle límites.
Hoy por hoy, ya me siento totalmente sana. Fué un largo proceso, y puedo asegurar una vez más que él sí es un completo narcisista encubierto. Deseo de todo corazón que ustedes puedan superarlo y créanme que lo lograrán. Ellos no cambian, pero lo aprendemos a manejar con el buen tiempo!
No paro de llorar, como pude hacerme esto??!!! Tengo 2 hijos y me duele en el alma, en las entrañas, en todo mi ser tener que alejarme de su papá! Hoy le pedí que se fuera de casa. Que difícil, 15 año luchando contra marea y siempre creyendo que podía mejorar! Como no lo vi! 😢
es lo más doloroso pero se tiene que enfrentar sálvate tú y salva a tus hijos no te quedes más duele el alma y hasta el tétanos pero si te quedas morirás tú y tus hijos se supera con Dios y buscando gente sana llore por 10 días con un dolor desgarrador pero vale la pena x salvarnos de alguien que jamás entenderá nuestro valor tu no podrás sola pero con Dios todo es posible recupera tu identidad y pronto muy pronto serás libre de todo trauma y dolor y sobre todo tus hijos serán sanos y no viendo patrones k al tiempo también serán igual Dios te ama profundamente y en el encontrarás todo lo que te hace fanta es una garantía busca a Diso con todo tu corazón y el te devolverá todo en alegría un abrazo fuerte no estás sola
Hace 1 mes del contacto 0 y hoy lo crucé en la calle por 1ra vez (vivo en cuidad chica) por suerte el no me vió. La verdad me reconfortaba saber que un narcisista nunca va a ser felíz porque su vacío no se llena con nada, pero lo vi felíz y me frusta tanto, parece que le sale todo bien con poco esfuerzo! Cuando lo vi sentí algo en el cuerpo, me sigo sintiendo atraida. Espero llegue el día en que deje de tenerlo presente y sentir solo indiferencia
Vengo de una familia disfuncional de narcisistas, desde mi abuela que a la fecha desprecia a mi mamá, mi hermana mayor quien, desde que nací sólo me demuestra envidia y rechazo, mi papá mujeriego y violento, etc. Fui abusada por un primo cuando me quedé en casa de mi tía para ir a inscribirme en la universidad, guardé silencio porque no sabía lo que había pasado y creí que yo tenía la culpa hasta que un día se me salió de las manos en una discusión donde se me juzgaba y cuando lo confesé nadie me creyó y como suponía, me culparon. Cada video que veo tuyo sólo me hace recordarles. Cuando me embaracé y el papá de mi hija se desapareció, fue la oportunidad que tuvo mi hermana mayor para ejercer maltrato de manera descarada ya que en ese momento dependíamos económicamente ella, incluso me propuso registrar a mi hija como propia pero me negué y cuando se lo recordé hizo de cuenta nunca haberme propuesto eso. ciertamente me "apoyaron" los primeros años pero siempre era bajo condicionamiento de control. Me fui a vivir a otra cuidad con mi hija y fue difícil porque estábamos solas pero estábamos empezando a romper el patrón hasta que el mundo cambió y nos vimos forzadas a volver, me deprimí mucho, sentí que retrocedía y ya estaba perdiendo la voluntad de luchar, gracias a Dios y a mi hermano mayor que me está dando trabajo, pude volver a salirme, pero llevamos un poco más de un mes de no ir a visitarles, por trabajo y por buscar paz y ya están mandando a mis otras dos hermanas menores para hacerme sentir culpable y egoísta por ser una desagradecida, pero es mi hija en quien ahora están poniendo su mira. por es decidí alejarme. me siento sola porque han hablado mal de mí con el resto de la familia y no tengo muchos amigos porque que me aislé entonces también sentía todo mundo me rechazaba . Mi hermana mayor es narcisista encubierta y al manipular a mi mamá, manipula así a mis hermanas menores, a demás está educando a su hija de esa manera, y el pretexto de que vayamos a su casa es para que jueguen las primas aunque su hija maltrate a la mía, que no sabe ni cómo defenderse pero yo no puedo reclamarles nada porque en su casa no tengo derecho ni si quiera de dar mi opinión. Una vez intenté ponerles en evidencia con uno de mis tíos pero creo que no fue buena idea pues me hicieron sentir que yo era la loca y que eso no se le hace a la familia. Sólo espero que cuando mi hermano se entere de todo, no les crea a ellas ya que él está lejos pero pronto vendrá e vernos después de mucho tiempo. Así que si por causa de ellas pierdo mi trabajo, será devastador pero lo tomaré como una liberación y me largaré muy lejos con mi hija y nunca nos volverán a ver. Aunque tenga que empezar de cero, otra vez. Sé que estoy muy lastimada, me cuesta socializar, no tengo amigos y ya no sé si quiero tenerlos, me lleno de ansias cada vez que tengo una conversación con alguien y me cuesta conectar con mi hija y no quiero repetir lo mismo con mi ella, Pero es por este contenido que he logrado entender muchas cosas y también perdonarme y a ellas porque son sus propios traumas lo que las hace ser así, mas no más conmigo ni con mi bebé. Muchas gracias por tu ayuda y disculpa pero no tengo con quién hablar de esto, al menos ya pude desahogarme un poco y si pudieras decirme cómo lidiar con ellas te lo agradecería desde el alma. Bendiciones y un abrazo desde México.
Muchas gracias por esta explicación. Ahora podré explicar a todos los que me tratan como si fuese imbecil. Te dicen que no entienden como pudiste estar con el treinta años, que todos lo veían etc. Yo estuve tratándome en la Clínica Lopez Ibor y de los psiquiatras y psicólogos con los que estuve nadie me explico esto, ni nada de las muchas cosas que se dicen en tus videos y en otros videos de otros autores. Y eso que era de libro. Es una vergüenza porque se empeñaban en atiborrarme de pastillas que no me servían para nada. Es más tartamudeaba y me temblaba el pulso, no podía ni firmar y me decían que no pasaba nada, que era por las pastillas, yo pensaba que tenía Parkinson. Me hice adicta a las benciadocepinas, cada vez tomaba más y más. Mi psiquiatra me dijo que no sabía que hacer por mí. Me decía que no entendía cómo una persona con una carrera universitaria y trabajando en un Banco no era capaz de remontar esto. Yo lo que pensé es donde había sacado el título esta mujer. No encontré ayuda de ninguna parte y me considero una heroína. Yo solo pensaba en morir. Mi ex me decía que me suicidara de una vez. Yo un día no se porque decidí que si no me había muerto era porque tenía que estar ahí. Yo sola fui buscando la manera de salir, meditación, mindfulnees, me quité todas las pastillas que tomaba, de golpe, excepto las benziadocepinas porque tenía tal enganche que no podía dejarlas. Poco a poco acepté que nunca saldría de esto, acepté que viviría con depresión, ansiedad, miedo sensación de irrealidad, ataques de pánico. Acepte todo y fue el principio de mi curación, lo que resiste persiste, lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma. Y muy lentamente la paz vino, muy muy despacio. Poco a poco me quité las benziadocepinas. A día de hoy lo he superado, no tomo pastillas y estoy en calma. Las secuelas en mis hijos fueron grandes y también les esta costando encauzar sus vidas, porque ellos le siguen soportando. Y yo sigo y sigo viendo y leyendo porque aunque ya lo sé todo de estos seres yo también tengo que relacionarme con el y no quiero que se me olvide nada. Tengo amigas que lo han pasado parecido y tampoco nadie les ha dicho nada. Estoy tan fuerte y mi cambio es tan espectacular que la gente se asombra de como estoy y ahora me consultan me piden consejo me llaman cuando se encuentran mal. No entiendo porque los psicólogos y psiquiatras no te hablan de esto A pesar de todo lo que he investigado sobre estos seres siempre aprendo algo más que me sirve para mis hijos y otras personas que pasan por esto y para mi misma después de 9 años del brutal y repentino descarte aún me vienen pensamientos de rabia y dolor, pero los acepto y me perdono por ello y me vengo arriba enseguida. Muchas Gracias por tus videos.
Hola...tu historia me he conmovido. Yo tambien trabajaba en un banco y tambien he sido victima de narcisistas. Ahora estoy intentando superar la ultima relacion de dos años con uno muy muy encubierto, y estoy desteozada, han pasado dos meses desde que lo deje, porque lo identifique, estableci el contacto cero, pero no puedo sacarlo de la cabeza. A la vez decidi tb dejar el trabajo en el banco, porque me estaba matando, y no se de donde saco las fuerzas, tengo un hijo de 7 años, cuyo padre ez un pasivo agresivo, pero ya lo supere. He leido tu comentario y me ha dado mucha esperanza. Gracias. Y si es verdad q hay muy pocos psicologos q sepan de esto. La mia a raiz de esto q me ha pasado empieza a preocuparse. Porque me dio malos consejos mientras me estaba ocurriendo todo. Entre el nar isista y sus malos consejos me sentia culpable...hasta que me quite la venda. Volvi a coger mis libros de amor zero y psicopatas integrados, y meterme en los canales de youtube sobre este trastorno y me lleve las manos a la cabeza. Se me habia colado uno, el encubierto. Solo quiero que salga de mi cabeza. De mi vida ya lo he echado. Un saludo
Gracias por el testimoni. 20 años en mi Caso, hijos en comun...aun en pleno divorcio. Intentando resistir l'ós ataques y la manipulació a la gente comun....difícil y doloros
Increíble tu historia yo aún sigo luchando a casi un año del descarte,hay dias que me siento tan poderosa y otra de plano me caigo,hoy me siento muy triste y pienso que de esto nunca voy a salir ni ser feliz eso me da miedo estar como un zombie de por vida,ningún psicólogo ni psiquiatra sabe del dolor que pasamos ni ayudan solo critican entonces una se da a la tarea de salir adelante con información veraz!!
@@fabioestrada3193 Ánimo si se sale a mi me costó mucho y los psicólogos y psiquiatras en general no ayudan. Además da la impresión de que no te creen. Un truco mental que yo utilice fue pensar que nunca lo iba a superar. Entonces me dije a mi misma que tendría que aprender a vivir con la ansiedad los ataques de pánico las fobias el insomnio y demás. Cuando empezaba la ansiedad me dejaba llevar, en vez de resistirme y negarla intentaba sentirla de manera consciente, la dote de personalidad y hablaba con ella, le decía venga, haz tu trabajo, fastidiarme lo que quieras y es como cuando enfrentas a un cobarde al que tienes miedo y de repente ves que es eso un cobarde. Lo que niegas te somete lo que aceptas te transforma. Y poco a poco se fue. Se fue yendo, la ansiedad el dolor, la angustia, el llanto todo. Otra cosa que ayuda mucho es el mindfulnees. Y busca un terapeuta que te entienda, es muy difícil, al final de mi proceso encontré a uno y fue el último empujón, pero pasé por una cantidad de inútiles que no veas. A la primera sesión tu ya sabes si vale o no. Si vas a una sesión y no te gusta no vuelvas. Y piensa que estos seres son la mierda y los que están a su alrededor las moscas. Hablar cualquier cosa con ellos es hablar con un cocodrilo. Son averiados cerebrales. Para entender porque has estado con ellos hay que penetrar en la mente de un psicópata y entender como funcionan. Su mente es distinta y no piensan como los seres empaticos. Eres una VÍCTIMA, no tienes ninguna culpa. Llegaras a ser feliz. Ellos nunca son felices pero ni siquiera eso te debe de importar. Haz cosas para ti, para rehacer tu vida, y se paciente, no importa el tiempo que tardes en llegar a tu meta. No importa si te caes, te sacudes el polvo te levantas y sigues. Que nadie te diga que ya deberías estar bien, sigue tu ritmo. Te esplicare un ejemplo. Supon que estas obesa y tienes que perder 40 kg. Entonces haces tu dieta, que te costará, cuando consigues quitarte 10 kg estas mucho mejor, ya solo te faltan 30, algún tiempo puede que caigas y además de no adelgazar engordas un kg, aún así estás mejor, has caído, te levantas y sigues, a medida que sigues tu camino vas soltando kg y cada uno que sueltas es un peso que te vas quitando, cuando has perdido 20 no estás bien todavía pero estar mucho mejor que antes, incluso si no avanzas y te quedas ahí estarás mejor que al principio, te sentirás más ligera con más energía al no tener que cargar con esos 20 kg. Disfruta de esa situación aunque tu meta eran 40 y no desfallezcas sigues y sigues y llegas a los treinta, aún no te sientes como tu quieres, como antes de engordar, pero ya hay montones de cosas que puedes hacer y que con treinta kg mas no podías hacer. Disfrutas y piensas aunque ya no avance más, aunque no consiga perder 40 estoy bien estoy mucho mejor y luego llegas a los 35 y aún no es como te quieres ver, disfrutas y no pierdes tu meta y un día casi sin darte cuenta habrás perdido esos 40 kg. Son muchos kg que perder, el camino es largo y duro y lleva tiempo, aunque durante ese tiempo tengas momentos en los que pienses que no lo lograrás tendrás que ver cuantos kg has soltado ya en esos momentos. No importa cuánto tardes lo importante es que avances. Mucha suerte. Ese ser nunca mereció tener a alguien como tú.
@@ziszasziszas7569 que bueno. Yo estoy en el proceso de perdida de kg...y no me refiero fisicamente. Llwvo casi tres meses de contacto cero con mi ultimo narcisista. Decidir dejar al hombre del que estas profundamente enamorada porque descubres lo que es, es muy muy duro. Cuando lo cuento la gente me dice que no sabe como he podido hacerlo, yo les digo que es la experiencia y la informacion, son años de sufrir acoso psicologico por este tipo de personas una y otra vez, y entonces, tras varios psiquiatras y psicologos inutiles y orgullosos, a los que no les puedes decir que estan errados y mal informados, decides ser tu propia psicologa, informarte y formarte, y ahi lo tienes. Luego empieza el trabajar el desapego, la autoestima, utilizar tus recursos, y como tu bien dices, convivir con la ansiedad la tristeza, el insomnio.... No hay que empeñarse en que se vayan rapido, se iran cuando se vayan, tu a lo tuyo. Las saludas y que permanezcan ahi. Esto me recuerda a una pelicula muy muy buena que puede ayudar. Una mente maravillosa, en la que una eminencia de la matematica, premio nobel, john nash, tiene esquizofrenia, y aprende a vivir con sus visiones para no medicarse. La recomiendo ver. Si el consiguio algo tan dificil, nosotros tb. Si estas triste, sal a pasear, llora a reventar...lo que sea q alivie, si tienes ansiedad haz deporte, a mi me ayuda muchisimo, mindfulness es buenisumo, busca tu terapia personal....y animo, que si se puede.
Acabo de descubrir que mi papá era narcisista y mi mamá su codependiente, el caso es que en todas mis relaciones repito el mismo patrón, siempre atraigo aquellos que me ven como la resuelve problemas, me entregan me engañan y me estafan, emocional y económicamente, mi última relación fue hace siete años, no quiero volver a enamorarme más nunca, fue muy duro salir de tanto dolor, pero ahora tengo paz.
A mi me pasa lo mismo con 1 pareja, yo soy más bien práctica y pienso siempre en solucionar las cosas...pero ahora cuando tiene problemas mi pareja o cualquier persona conocida no me pronuncio a lo más si lo veo complicado le digo ¿como crees tú que puedes solucionar ese problema? Yo ahora pongo distancia limite y permito primero que solucionen sus problemas aunque me cuesta porque soy como del tipo tuyo "solucionadora de problemas" pero la gente se aprovecha!! Intenta hacer eso y no prestes dinero siempre primero que acudan a las instituciones donde prestan dinero, a la familia a amigos, después como última opción a ti y ni eso! Te mando un abrazo y cariños!!
Yo estuve en la misma situación. Pero dentro mío hay una sensación de no poder permitir que mi corazón, que es tan grande, hermoso y bondadoso (como el tuyo) se apague. Es en el amor real donde se encuentran nuestras fuerzas para salir adelante. No te rindas.
Yo me siento culpable porque continuamnete atraigo gente así, y me cuesta defenderme, pero al ver mi historia con mis padres todo cobra sentido. Asi me comporto porque así fui criada, me cuesta mucho amarme pero estoy luchando por luchar por lo quiero sin tener que ser complaciente ni depender de la aprobación de otros, y no dejarme maltratar por la necesidad de ser amada. Espero todos esten mejor y podamos sanar.
Trece años me costo entender esto,GRACİAS A VOS Y A OMAR RUEDA..yo creía que no era normal porque el Me lo repetía permanentemente...en 2019 me fui con mi Hijo de su casa,hoy estamos mejor sin el.
Exacto. Me pasa con mi familia, me otorgaron un rol de subordinación y este juego entre discursos de solidaridad y de indiferencia y desprecio, recién hace dos años empiezo a caer en cuenta hasta la gota que rebasó mi paciencia y todo los comentarios, gestos, actos que no entendía o no quería entender empezó a caer como casada, empecé a hilar una cosa con otra , hasta mi cuerpo se deprimia con dolor sin causa externa lógica. El proceso ha sido durísimo, confuso, por momento es tal la confusión que hay culpa. Pero estos aportes profesionales y la experiencia de otros es muy importante, hasta soñaba con este daño. Ahora me voy del país y necesito cerrar esta puerta. Pero es un duelo, es una muerte en mi ❤, sobre todo porque los he querido a mis abusadores, he confiado, y he creído en ellos, la caída a la realidad es muy compleja pero curiosamente al ordenar mi mente mi cuerpo se sano del tremendo dolor físico y el estrés el insomnio que tuve todo el rato. Gracias 🙏
Que buen aporte, se agradece🙂 En otros tiempos esto sería pasado por alto, pero afortunadamente vivimos en estos tiempos en los que es posible decir basta, poner un alto, querernos y poner los límites que sean necesarios, y entender que ante todo está nuestra seguridad física y emocional. Respetemos, y cuidemonos mujeres que somos valiosas y merecemos ser felices.
Gracias por tu colaboración a las "victimas" de estos seres. No conozco en la vida "real" a nadie que conozca el tema, todo lo que he aprendido y me ha ayudado, ha sido en blogs como el tuyo. Hace algunos años terminé una relación con un psicópata y fuí con un psicólogo que trataba alcohólicos y drogadictos en un centro de rehabilitación, pero lejos de ayudarme, me revictimizó, (yo le expliqué que me sentía como un drogadicto siente cuando deja la droga, porque así me lo imaginaba, yo nunca he consumido droga externa, para qué, si con la madre narcisista que tengo y la pareja psicópata era suficiente), me dijo que no me anduviera comparando con "SUS" drogadictos, que ellos si que tenían problemas, porque la droga les alteraba su cerebro físicamente, que lo mío era puro emocionalidad que yo no sabía manejar, aún así me quedé, pero en unas cuantas sesiones me dijo que buscara ayuda en otra parte, porque el ya no tenía nada más que decirme. He ido a varios especialistas pero ninguno conoce el trastorno. Pude salir de esa situación consultado youtube (en especial a Iñaki Piñuel y su "amor zero"). Luego me involucre con un narcisista, pero como ya tenía más información me dí cuenta más pronto, pero aún así, todavía me afectó mucho, porque este era más encubierto, ahora estoy atravesado por mi recuperación, hice contacto cero hace 6 meses, e iba bien, pero él me contacto hace un mes y sufrí una recaída, por lo que acudí a un psicoanalista y cuando le expliqué que tenía el vínculo traumático y todo esto del narcisismo, me dijo que yo tenía mucha información pero que no sabía nada, que si me sentía como una drogadicta a la que le falta su droga que entonces así me iba a quedar toda mi vida, que revisara qué CULPA (no dijo responsabilidad), tenía yo para que me trataran así, que yo estaba muy confundida, etc. No volví, actualmente estoy en mi segunda sesión con una psicóloga humanista que tampoco sabe del narcisismo pero con la que estoy trabajando la relación con mi madre narcisista.
TE DOY UNA GOTA Y YA, TE QUIERO UN POQUITO, TE DESCARTO MUCHO. ASÍ MISMO ES, EL REFUERZO INTERMITENTE. NOS CREA ADICCIÓN AL PERPETRADOR. EXCELENTE VÍDEO. LO EXPLICAS MUY BIEN, NO HAY OTRA SOLUCIÓN PARA SALIR DEFINITIVAMENTE DEL ABUSO. CONTACTO CERO. CUESTA MUCHO. PERO SÍ SE PUEDE.
Muchas Gracias por tan clara información. Se sufre mucho con este vínculo traumático y luchas al sentir la abstinencia a pesar de saber que no es bueno para uno.
Qué estudiada, y que humana eres, felicidades y muchas gracias, ya necesitaba escuchar, aquí en mi ciudad faltan psicólogos y psiquiatras que entiendan el tema y ayuden de verdad, y Gracias, puedes hablar de los hijos traumatizados por favor Gracias
Gracias gracias gracias...por fin logro entender lo que me pasa, lo has explicado tan bien y me pasa totalmente todo lo que dices... En mi caso tengo hijos con él, y como tú has dicho me ha descartado de un día para otro, sin previo aviso, sin sentimientos y de una manera que yo calificaría hasta de cruel... Gracias por los consejos de cómo superarlo, aunque me asusta que hayas dicho que es como dejar una droga...me va a costar mucho trabajo...he estado en varios psicólogos...uno me dijo que era un narcisista y otro que tengo síndrome de Estocolmo...con tu explicación lo he entendido todo a la perfección. Gracias gracias y gracias! Creo que saber todo esto me ayudará a superarlo.
A los 5 años sufrí de abusos, deje de sufrilo. A los 7 pero le tenía un cariño a mi abusador porque era bueno conmigo Es complicado todo y cuando lo hablé a detalle por así decirlo, lloré mucho, ni podía hablar, fue un estado de shock y ahora tengo pequeños episodios de estrés postraumático
Gracias. Me pareces una muy buena terapeuta y muy clara en tus exposiciones. Haces una labor muy importante. Gracias de nuevo desdé Asturias ( España)❤
Muchas ganas ..hoy entendí .algo q tenia mucho tiempo q no entendía . Voy saliendo de una relación psicópata ..pero todo esté tiempo .viendo tus videos .me encuentro sabiendo q toda la vida desde mi infancia ..una familia disfuncional ...me he relacionado con este tipo de personas .mi esposa 20 años .y mi última relación casi tres años ..y hoy comprendi q mi cuerpo mi cerebro .nesesitaba de estás dosis..de las q usted menciona ..hoy comprendo q eni infancia desarrollaron estás dosis ..porq . siempre me relacione con personas tóxicas ..y dos parejas narcicistas .la última psicópata...muy buen video ..dios me mandó contigo ... gracias gracias gracias gracias gracias 💓
Gracias por tu manera simple y amorosa de explicar. Gcias por decir que se puede salir, y tambien gcias por nombrar a nosotros los coach's. Me encanto tu manera de explicar cada tema ,soy una nueva supcritora.
Gracias Alina, tus vídeos me traen paz, me tranquiliza porque poco a poco voy entendiendo lo que me pasó al haber vivido con un ser abusivo durante 27 años. Me di cuenta después que me abandonó y me denunció por violencia familiar, me amenazó con meterme presa y me pusieron una restricción perimetral. A todo esto cuando él me veía en la calle estacionaba el auto y me llamaba. Yo salía corriendo porque tenía miedo que me denunciara por romper la restricción. Durante esos 3 meses estuve mal, no entendía lo que me pasaba hasta que vi distintos vídeos y comencé a comprender la situación. Logré sentir un gran alivio, diría más bien una liberación cuando vi un vídeo tuyo donde explicas por qué nos pasa esto y también de las personas demandantes (creo que ese era el término). Al escucharte se me fue toda la culpa y realmente me sentí liberada. Desde entonces te veo cuando puedo porque siempre aprendo algo nuevo. Y me ayuda mucho. Lo que todavía me falta superar es la sensación de soledad, más aún en esta cuarentena.
Miriam Dominguez muy doloroso pero somos hijas de su propio vacío y dolor no curado y nuestra responsabilidad es curarlo para romper la cadena de violencia.
y a mi... pero siempre sentía que había algo raro y algo que no funcionaba. Alina es la única que explica en general y no de pareja. recibir abuso narcisista de los padres, que a su vez dieron roles a los hijos es tratar de encontrar un poco de luz en un ambiente tóxico y oscuro en donde estan normalizados estos comportamientos. En fin... tengo amigas que están o han pasado por cáncer o enfermedades crónicas... a mi me toco enfrentar enfermedades del alma. El maltrato invisible es poco comprendido y hasta recibes críticas y burlas... HASTA QUE LLEGA TH-cam jejeje el año pasado escuche al Dr. Marietan :o el fue el hilo conductor para validar TODO lo que intuía y no sabía que nombre darle. Que Dios les pague a estos youtubers (hasta a los malos) que dan este tipo de info :)
Lo mas doloroso para mi es ese sentimoento de culpa que generan cuando nos revelmos, nos hace sentir miserable y pensar que somos lo que estamos mal, avces creo que todo me lo he inventado en mi mente, pero ahí viene algun ataque a mi o a mis hermano y vuelvo a reacionar. Aveces quiero solo rendirme pero sé que eso sería permitir que siga siendo cambie aunque lo dudo, ya he hablado con ella. Y para colmo nadie nos cree porque sus mamitas que son buenas y unos ángeles y creen que las de los demás asi deben de ser. Es muy duro. Ojalá podamos sanar todos y se libres.
Muchas gracias... Estuve bajo el ataque simultáneo de dos psicópatas narcisistas, uno era el que yo creí era uno de mis mejores amigos y amigo del hombre de quien estoy todavía enamorada... Es horrendo todo ésto!! Pero gracias a la información voy a empezar a luchar para salir adelante 👍🏻😍
Mil gracias por su motivación, es justo como lo había descrito🙏es una ANCIEDAD por hablar con el maltratador, estar cerca, es como una adicción,ahora. Que ya tengo la información con el favor de Dios podré irme y no regresar. Ahora entiendo el porqué tantas veces lo intente dejarlo y no podía hiba nuevamente a humillarme. Como controlar esta dependencia. Estoy aún casada y somos emigrantes, se que aún dependo económicamente de él y me falta enfrentar lo del divorcio y la partición de algunos vienes, se que cuando Le plantee esto se va a endemoniar, pero debo hacerlo porque su sola presencia me hiere y se abre su boca es peor. Mil gracias
Que bueno que existen canales serios como este sobre el narcisismo, porque actualmente estoy pasando por el descarte, ya pasaron 3 meses y aunque entiendo que me hace mal, deseo el hovering. Desafortunadamente no conozco ningún profesional que entienda el tema. Ya he pasado por varios y todos me señalan a mí, ni siquiera entienden cuando les explico que me triangulaba, me castigaba con silencio, me hacía gaslithing, me creaba expectativas, me acusaba de cosas que él hacía, etc, etc. Y los psicólogos (ahora estoy en terapia) dicen que es mi responsabilidad, que tiene que ver conmigo, con mi baja autoestima, y si, pero yo era otra antes de esta relación, quedé tan afectada que tengo flashbacks con cualquier cosa que me lo recuerde, incluso escuchar o leer su nombre me da ansiedad (a veces no es su nombre completo, le puede faltar una letra, lo sueño y despierto llorando, erc
Muchas gracias por tus vídeos después de 38 años de matrimonio ahora estoy en etapa de divorcio y me a servido mucho pues viene la etapa más difícil "la separación de bienes" Pues me salí casi con lo puesto
Hola doctora hoy es el primer día que conocí sus vídeos y estoy encantada con su trabajo y amor que pone en sus vídeos. Estoy feliz de haberla conocido ya que hace tres meses que veo muchos vídeos de diferentes profesionales y couch que me ayudaron a conocer porque estaba en un vínculo de pareja tóxica con un narcisista y además gracias a esos vídeos pude salirme de vivir como víctima para tener poder en mi propia vida y además poder defenderme del narcisista, pero quiero destacar que usted es la única profesional que explica todo con amor y eso me llega al alma y me está curando mi dolor , usted es un tónico para el alma de nosotros las víctimas. Gracias infinitamente, NAMASTE 🙏
Me gustaría dejar aquí la copia de un mensaje (no tan corto) que le envié a la narcisista: Te decía que ayer soñé contigo. Fue un sueño vívido. Lo sentí más real que ningún otro sueño que haya tenido jamás. Estabas allí, en un lugar donde habíamos ido cada uno de los dos esperando encontrar al otro. No era exacta la imagen, pues como suele suceder en los sueños, todo era confuso. Por momentos parecía el Arco del Barrio Chino, pero ese lugar se transformaba de pronto en La Herradura y luego en la puerta de tu casa, y conversábamos dentro de mi carro. Ambos fuimos allí porque sabíamos que era probable que nos encontráramos. Y aunque la posibilidad de coincidir fuese remota, los dos teníamos el deseo de vernos el uno al otro. Eras linda, inteligente y cultísima. Conversábamos sobre Ernesto Sábato. Me decías que Sobre Héroes y Tumbas era tu preferido. Me recitaste de memoria un poema de Martín Adán que ya olvidé. Te preocupabas por el futuro de tus hijos. Y yo te prometí que haría lo posible para ayudarlos. En ese momento me diste un beso. Nos besamos de una manera hermosamente apasionada. Luego yo desaparecí y me “teletransporté” hacia mi casa. Lamenté que no estuvieras ya conmigo. Sin embargo, pocos segundos después, apareciste. Estabas en pijama, uno de esos pijamas que tenías en alguna de las fotos que me enviaste. Luego subiste a mi cama y nos quedamos dormidos y tomados de la mano. Entonces desperté. Todo era tan real que estaba seguro de que te vería a mi lado. Pero ya no estabas conmigo. Poco a poco me fui acostumbrando a la realidad. Y extrañamente esa realidad no me resultó desagradable: rápidamente entendí el sentido del sueño. La mujer que fue la protagonista de mi sueño no eras tú. Se parecía mucho a ti, pero no eras tú. Era la mujer que yo vi en ti, la que aparecía en el espejo que pusiste frente a mí para que no te viera como eres. Es el evento psicológico que ocurre cuando un hombre o una mujer narcisista elige a su víctima. Pero esto es lo menos importante. Hay un mundo distinto, inconmensurable y bello dentro de ese espejo. No cabe allí el narcisismo. Ahora ocupa su lugar el amor propio.
SOLO PIENSO EN QUITARME LA VIDA..ES LO QUE MAS RONDA POR MI CABEZA. NO LLEGO A COMPRENDER TANTA CRUELDAD Y MALDAD EN ALGUIEN A QUE QUERÍA. NO PUEDO ENTENDER NADA..
Si q bien lo explicas.. es así costó pero m alejé .nunca dejé mi trabajo .ni d hacer mis cosas. Dejé mucho en esa relación pero m dí cuenta q no era lo q quería para mí. Después d terminar te das cuenta de todo. Manipulaciones mentiras.. denigrarte .usarte. en todo sentido.. ser maléfico y negativo
El/la narcisita consideran que la mente de su victima es asunto suyo. Esa es la perversión. La mente de la victima lo permite porque dicha mente viene de un trauma de apego infantil. Comprender cognitivamente esto es clave. A otros niveles el cuerpo y la emocion ya lo sabían. Pero hay que comprenderlo cognitivsmente para racionalizarlo y poder abordarlo. Mucha suerte a todos
Eres la mejor ☺️ te amamos Alina, te deseo una linda navidad y año nuevo, gracias por ayudarnos y acompañarnos este año y todos los anteriores, tengo muchas ganas de ir a Argentina y ojalá tenga la oportunidad de conocerte jaja eres mi artista favorita jaja porque lo que haces con tu trabajo es un arte en verdad y nos ayudas mucho con tu canal, que Dios bendiga tu vida.
En mi caso tuve 5 minutos de valentía y me apegue con los pasos en mi agonía ahora descubro que salí victoriosa y no puedo creer comonlonlogre después de 12 años de incertidumbre y vínculo traumático ... gracias qda Dra.
Hola Alina,no tengo posibilidad de terapia,pero tus vídeos me ayudan mucho. El conocimiento libera. Mi historia es muy compleja y me cuesta mucho superar todo esto,son muchos años de abuso y de convivencia con un abusador.Además de haber vivido toda la otra parte de mi vida con una madre abusadora. En fin,no se si leerás esto, me duele mucho
Fuerza amiga, como dice el conocimiento es poder, recuerda que no puedes salvar a quien no quiere, y ellos no quieren, sólo quieren sacar provechos, sal adelante 😊, salgamos porque también estoy pasando por lo mismo pero ya lo entendí y estoy decidida
@@nf7472 Pues no me arrepiento de alejarme, estoy mucho mejor, más tranquila, sin tener que mendigar amor a nadie, actualmente estoy enfocada en proyectos personales, además que ya no permito que nadie te haga sentir menos 😉
Alina, creo que tengo un vínculo traumático con mi pareja. A veces me hace sentir mal, me pongo muy ansiosa, porque no sé si él me hace sentir mal o yo soy muy sensible, así que me siento culpable y confundida, pero al mismo tiempo la única persona que puede darme consuelo y calmarme es él. Mi instinto me dice que debo apartarme, pero estoy confundida, porque no creo que él sea una mala persona y no sé si lo que siento es mi culpa o no, no sé si él lo merezca.
hola. que interesante todo lo que decis. . me siento totalmente identificada. una pregunta. en mi caso no siento el descarte sino un control obsesivo y todo lo que haga primero lo tiene que satisfacer a el y después se evalúa si es importante para mí. ahora puedo entender el por qué de mi conducta. de por qué no puedo salir de esta relación. bendiciones para vos!
Ahora entiendo porque me llevó tantos años dejar a mí ex. Aunque estaba mal con él y deseaba dejarlo no podía y no entendía el porque de mí forma de actuar tan irracional. Gracias!
A mi me pasa un caso concreto, hace 10 años que tengo contacto 0, aún así, este " buen señor" controla todo mi entorno, tengo 70 años, no puedo cambiarme de casa, de país, extra. Sigue cerrándose caminos, lugares, vive pendiente de mi, aunque tiene otra mujer, que también hace que me vigile y controle, estoy en ello, me dejo sin dinero y sin luz, veo a todo el mundo malo, abusador y me he encerrado en mi misma, solo soy feliz estando sola, en fin, esto empezó en mi familia biológica y yo cree otra familia igual, mi hija también es Narcisista, alejada de todos.
Se puede salir sin terapia? Estoy en contacto cero xro en mi cabeza estoy todo el rato rumiando y me siento interminablemente atorada pero no tengo recursis para terapia.
La terapia es importante pero con alguien especializado. Si no puedes, mira y lee todo lo más que puedas sobre este trastorno. Te recomiendo a Iñaki Piñuel, que es un psicólogo especializado en este campo y lo puedes encontrar en TH-cam.
Llevo 7 años enamorada de mi abusador y aunque puse 10000 km de distancia no puedo superarlo. No tengo contacto con el pero me ha sido imposible superarlo
Tal vez ya lo superaste,comprendiendo la realidad y poniendole el limite de la distancia.Quizas solo es el aferrarse a un ideal lo q estas viviendo.No se lei tu comentario y vi esto q te digo.💪
Yo me sentía tan culpable por estar tan apegada a una persona que era como mi padre y quiso abusarme, y aún así fue alguien mas que tuvo que obligar a quitar la mínima relacion que tenia con él, fue muy difícil. Tambien lo veo en otra gente. Uno siente que éste sentimento nunca pasará. Aunque sí aun tengo apego, el tiempo me ha enseñado a ver su maldad, a ver todo desde otra perspectiva y siempre que deseo volver a saber de él me recuerdo a mi misma que es malo y lo que pasó.
Despues de 2 años y medio de contacto cero, yo pensando que habia sanado, ya no existia en mi mente y un dia fui a un negocio y una persona estaba hablando exactamente igual y hacia los mismos gestos faciales. Cuando vi eso fue como un tunel del tiempo que me llevo al pasado y tuve que salir de ahi porque hasta taquicardia me habia dado, fue como un ataque de panico. Ahora me doy cuenta que es como que se va cicatrizando de afuera hacia adentro, no estaba tan sanado como creia. Pero bueno, se que estoy en el camino correcto, ya lo malo paso, porque lo malo, tambien pasa.
Gracias en mi caso fue un sobrino 11 anos menor q yo y lo MANTENIA y vivia en mi casa..lo cuide de bb y tenia el recuerdo de ese bb. Crei q cambiaría dandole amor pero me destruyo, tenia muy baja autoestima.
Muy buena informacion y que lastima que la gente no se valore asi misma para no permitir que las abusen. Saludos desde mexico donde estoy lidiando con un problema asi con una mujer que por la misma causa ya abandono a sus hijos menores y aun asi tiene 2 demandas y no reacciona.
Yo estuve en eso de los refuerzos intermitentes como año y medio, lo único que pude hacer es bloquear de todos lados y trabajar en lo que pasa en mi misma pq uní siente que no puede hacer mucho y es super difícil volver sentirte bien, dejar los malos hábitos y tomar nuevos hábitos sanos , todos los que tomamos la decisión de salirnos suerte y que podamos salir de esto.
Era muy poco lo bueno que hacía por mi, más que nada era hablarme, ya que cuando le hablaba el jamás respondía, mucho menos cuando lo confrontaba, yo siempre quise alejarme ese no era el problema, el problema era que de encargo de fundirne economicamente para que quede atrapada ahí, en si la relación duro muy poco tiempo, 10 meses más 6 de embarazo, inclusive dejamos de tener relaciones a los 5 meses de embarazo.
Gracias Alina, aprendi mucho escuchandote. En mi caso, tengo una hija narcisita y el vinculo es complicado...Podrias hacer una charla sobre hijos e hijas narcisitas?
Cuando no podemos hacer contacto cero, porque durante muchos años fuimos dependientes económicamente con hijo, ni es tan fácil, supongo que lleva tiempo,¿ tips de como tratar a estos personas mientras tanto?
Es un placer haber encontrado tu canal. Estoy recien descubriendo hace un año que fui criada en una familia donde un narcisista nos dañó mucho. Ahora ya es un anciano y yo una mujer jubilada, mi madre ya murió, pero he logrado identificar que uno de mis hermanos es el niño dorado y mi hermana y yo nos hemos rotado el rol de invicibles y chivos expiatorios. Puedo aplicar aun el contacto cero con el anciano narcisista para sanar un poco? Que herramientas me recomiendas para sanar a esta edad? Agradezco tus comentarios. Saludos
Luego de descubrir la infidelidad? Fui descartada sin explicación, ya está viviendo con una chica de 27 años y el tiene 63 en solo tres meses de la ruptura! Y tengo muchos altibajos! Paso de la bronca a la tristeza, nadie cree que es un narcisista porque es un Científico muy importante! Me siento sola. Que puedo hacer?
Gracias por tanta info. Realmente contas mi vida. Me cuesta sociabilisarme. No tengo más que una amiga que me quedo después de todo ésto. Mis hijos no viven conmigo. Pero están contentos con mi desición de sacarlo de mi vida. Necesito terapia. Mi papá es un manipulador. Me gustaría unirme al grupo. Yo no hablo inglés. Podré unirme?
Hola! Empecé el contacto cero hace un par de semanas pero sueño con mi abusador constantemente. ¿Por qué sucede eso? Tengo varios días soñando con él y hasta en mis sueños me ignora y coquetea con muchas más, en los sueños sigo sintiendo las emociones que me hacia sentir en esos momentos. 😢
Hola, ¿Hay relación entre el vínculo traumático y después de alejarse el N comenzar a tener miedo a todos y además empezar a dar y dar como síndrome del salvador?
Si le pongo ganas cuanto tardo en que se me vaya? Porque de plr si sufri 10 años ansiedad. Y no quiero pasar otros 10 años de mi vida para eliminar un apego
Gracias por el vídeo. Como lograr superar momentos de ràbia y dolor por cosas que el hace durante la difamacion y descarte?? Salgo de un matrimonio de 20 años con un narcisita, hijos en comun, de repente és el padre fantàstic...y aun que estoy en "piedra gris" , casi ccontacto cero...hay situacions en què pierdo l'ós nerviós, mucha ràbia ...no sé como superar esa ràbia. Gracias
Trata de no escuchar a la gente que lo defiende. Alejate de ellos y no cuentes nada a nadie q no pueda entenderte. Te hara mas daño. Alejate si puedes de amigos comunes que te intoxican....escucha videos sobre estos.. Los llaman monos voladores, los utilizan para seguir haciendote daño, alejate tb de ellos, busca opciones alternativas, apuntate a activudades q te apetezcan, y no tengan nada que ver con tu vida anterior. Limpia tu aura de mierda....la tienes alrededor...pega un giro
@@aliciamp5188 no hay otra manera..yo estoy intentando superar haber tenido que dejar a mi pareja despues de dos años...narcisista encubierto...lo descubri...y lo dejo aun estando profundamente enamorada...pero ese ser no existe ni existio. Hay q tener mucha fuerza y autoestima. Animo
Hace 3 meses murió mi madré victima de una relación tóxica con un perverso narcisista. Ella sufrió del Sindrome de Estocolmo . El abusador y sus hijos la abandonaron en urgencias del hospital donde falleció. Él la atropello y ningún vecino quizo denunciarlo por temor. Se presentó al panteón el victimario con su gente para tomarse fotos.
Yo estoy en terapia psicológica por el stress postraumático. Yo no comprendía porque mi mamá no lo dejaba era irracional la forma que cuidaba a este ente demaldad. Ahora sé lo que le pasó. Gracias por tu viddo.
Totalmente. Ha sido muy difícil superarlo. Y la gente cree que lo adoro aún, que si lo hubiera superado, seríamos amigos 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️. Lastimosamente nadie lo puede entender, hasta que lo vive.
Tal cual!! Me separé hace tres años , con 3 hijos en común. Y cuando hablo de él creen que sigo enganchada, que quiero volver. Y no, por nada del mundo vuevo, pero me cuesta muchísimo ponerle límites.
@@lic.marianasalgado3478 es real. Estuvimos casados 17 años, también con tres hijos. Es muy pero muy difícil lidiar con alguien así.
No tienes que set amiga tiened que icnorarlo
estoy en ese proceso es horrible la honra a Dios por estos vídeos
Hoy por hoy, ya me siento totalmente sana. Fué un largo proceso, y puedo asegurar una vez más que él sí es un completo narcisista encubierto. Deseo de todo corazón que ustedes puedan superarlo y créanme que lo lograrán. Ellos no cambian, pero lo aprendemos a manejar con el buen tiempo!
No paro de llorar, como pude hacerme esto??!!! Tengo 2 hijos y me duele en el alma, en las entrañas, en todo mi ser tener que alejarme de su papá! Hoy le pedí que se fuera de casa.
Que difícil, 15 año luchando contra marea y siempre creyendo que podía mejorar! Como no lo vi! 😢
es lo más doloroso pero se tiene que enfrentar sálvate tú y salva a tus hijos no te quedes más duele el alma y hasta el tétanos pero si te quedas morirás tú y tus hijos se supera con Dios y buscando gente sana llore por 10 días con un dolor desgarrador pero vale la pena x salvarnos de alguien que jamás entenderá nuestro valor tu no podrás sola pero con Dios todo es posible recupera tu identidad y pronto muy pronto serás libre de todo trauma y dolor y sobre todo tus hijos serán sanos y no viendo patrones k al tiempo también serán igual Dios te ama profundamente y en el encontrarás todo lo que te hace fanta es una garantía busca a Diso con todo tu corazón y el te devolverá todo en alegría un abrazo fuerte no estás sola
Somos 2 😢
Hace 1 mes del contacto 0 y hoy lo crucé en la calle por 1ra vez (vivo en cuidad chica) por suerte el no me vió. La verdad me reconfortaba saber que un narcisista nunca va a ser felíz porque su vacío no se llena con nada, pero lo vi felíz y me frusta tanto, parece que le sale todo bien con poco esfuerzo! Cuando lo vi sentí algo en el cuerpo, me sigo sintiendo atraida. Espero llegue el día en que deje de tenerlo presente y sentir solo indiferencia
Vengo de una familia disfuncional de narcisistas, desde mi abuela que a la fecha desprecia a mi mamá, mi hermana mayor quien, desde que nací sólo me demuestra envidia y rechazo, mi papá mujeriego y violento, etc. Fui abusada por un primo cuando me quedé en casa de mi tía para ir a inscribirme en la universidad, guardé silencio porque no sabía lo que había pasado y creí que yo tenía la culpa hasta que un día se me salió de las manos en una discusión donde se me juzgaba y cuando lo confesé nadie me creyó y como suponía, me culparon. Cada video que veo tuyo sólo me hace recordarles. Cuando me embaracé y el papá de mi hija se desapareció, fue la oportunidad que tuvo mi hermana mayor para ejercer maltrato de manera descarada ya que en ese momento dependíamos económicamente ella, incluso me propuso registrar a mi hija como propia pero me negué y cuando se lo recordé hizo de cuenta nunca haberme propuesto eso. ciertamente me "apoyaron" los primeros años pero siempre era bajo condicionamiento de control. Me fui a vivir a otra cuidad con mi hija y fue difícil porque estábamos solas pero estábamos empezando a romper el patrón hasta que el mundo cambió y nos vimos forzadas a volver, me deprimí mucho, sentí que retrocedía y ya estaba perdiendo la voluntad de luchar, gracias a Dios y a mi hermano mayor que me está dando trabajo, pude volver a salirme, pero llevamos un poco más de un mes de no ir a visitarles, por trabajo y por buscar paz y ya están mandando a mis otras dos hermanas menores para hacerme sentir culpable y egoísta por ser una desagradecida, pero es mi hija en quien ahora están poniendo su mira. por es decidí alejarme. me siento sola porque han hablado mal de mí con el resto de la familia y no tengo muchos amigos porque que me aislé entonces también sentía todo mundo me rechazaba . Mi hermana mayor es narcisista encubierta y al manipular a mi mamá, manipula así a mis hermanas menores, a demás está educando a su hija de esa manera, y el pretexto de que vayamos a su casa es para que jueguen las primas aunque su hija maltrate a la mía, que no sabe ni cómo defenderse pero yo no puedo reclamarles nada porque en su casa no tengo derecho ni si quiera de dar mi opinión. Una vez intenté ponerles en evidencia con uno de mis tíos pero creo que no fue buena idea pues me hicieron sentir que yo era la loca y que eso no se le hace a la familia. Sólo espero que cuando mi hermano se entere de todo, no les crea a ellas ya que él está lejos pero pronto vendrá e vernos después de mucho tiempo. Así que si por causa de ellas pierdo mi trabajo, será devastador pero lo tomaré como una liberación y me largaré muy lejos con mi hija y nunca nos volverán a ver. Aunque tenga que empezar de cero, otra vez. Sé que estoy muy lastimada, me cuesta socializar, no tengo amigos y ya no sé si quiero tenerlos, me lleno de ansias cada vez que tengo una conversación con alguien y me cuesta conectar con mi hija y no quiero repetir lo mismo con mi ella, Pero es por este contenido que he logrado entender muchas cosas y también perdonarme y a ellas porque son sus propios traumas lo que las hace ser así, mas no más conmigo ni con mi bebé. Muchas gracias por tu ayuda y disculpa pero no tengo con quién hablar de esto, al menos ya pude desahogarme un poco y si pudieras decirme cómo lidiar con ellas te lo agradecería desde el alma. Bendiciones y un abrazo desde México.
Muchas gracias por esta explicación. Ahora podré explicar a todos los que me tratan como si fuese imbecil. Te dicen que no entienden como pudiste estar con el treinta años, que todos lo veían etc. Yo estuve tratándome en la Clínica Lopez Ibor y de los psiquiatras y psicólogos con los que estuve nadie me explico esto, ni nada de las muchas cosas que se dicen en tus videos y en otros videos de otros autores. Y eso que era de libro. Es una vergüenza porque se empeñaban en atiborrarme de pastillas que no me servían para nada. Es más tartamudeaba y me temblaba el pulso, no podía ni firmar y me decían que no pasaba nada, que era por las pastillas, yo pensaba que tenía Parkinson. Me hice adicta a las benciadocepinas, cada vez tomaba más y más. Mi psiquiatra me dijo que no sabía que hacer por mí. Me decía que no entendía cómo una persona con una carrera universitaria y trabajando en un Banco no era capaz de remontar esto. Yo lo que pensé es donde había sacado el título esta mujer. No encontré ayuda de ninguna parte y me considero una heroína. Yo solo pensaba en morir. Mi ex me decía que me suicidara de una vez. Yo un día no se porque decidí que si no me había muerto era porque tenía que estar ahí. Yo sola fui buscando la manera de salir, meditación, mindfulnees, me quité todas las pastillas que tomaba, de golpe, excepto las benziadocepinas porque tenía tal enganche que no podía dejarlas. Poco a poco acepté que nunca saldría de esto, acepté que viviría con depresión, ansiedad, miedo sensación de irrealidad, ataques de pánico. Acepte todo y fue el principio de mi curación, lo que resiste persiste, lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma. Y muy lentamente la paz vino, muy muy despacio. Poco a poco me quité las benziadocepinas. A día de hoy lo he superado, no tomo pastillas y estoy en calma. Las secuelas en mis hijos fueron grandes y también les esta costando encauzar sus vidas, porque ellos le siguen soportando. Y yo sigo y sigo viendo y leyendo porque aunque ya lo sé todo de estos seres yo también tengo que relacionarme con el y no quiero que se me olvide nada. Tengo amigas que lo han pasado parecido y tampoco nadie les ha dicho nada. Estoy tan fuerte y mi cambio es tan espectacular que la gente se asombra de como estoy y ahora me consultan me piden consejo me llaman cuando se encuentran mal. No entiendo porque los psicólogos y psiquiatras no te hablan de esto
A pesar de todo lo que he investigado sobre estos seres siempre aprendo algo más que me sirve para mis hijos y otras personas que pasan por esto y para mi misma después de 9 años del brutal y repentino descarte aún me vienen pensamientos de rabia y dolor, pero los acepto y me perdono por ello y me vengo arriba enseguida. Muchas Gracias por tus videos.
Hola...tu historia me he conmovido. Yo tambien trabajaba en un banco y tambien he sido victima de narcisistas. Ahora estoy intentando superar la ultima relacion de dos años con uno muy muy encubierto, y estoy desteozada, han pasado dos meses desde que lo deje, porque lo identifique, estableci el contacto cero, pero no puedo sacarlo de la cabeza. A la vez decidi tb dejar el trabajo en el banco, porque me estaba matando, y no se de donde saco las fuerzas, tengo un hijo de 7 años, cuyo padre ez un pasivo agresivo, pero ya lo supere. He leido tu comentario y me ha dado mucha esperanza. Gracias. Y si es verdad q hay muy pocos psicologos q sepan de esto. La mia a raiz de esto q me ha pasado empieza a preocuparse. Porque me dio malos consejos mientras me estaba ocurriendo todo. Entre el nar isista y sus malos consejos me sentia culpable...hasta que me quite la venda. Volvi a coger mis libros de amor zero y psicopatas integrados, y meterme en los canales de youtube sobre este trastorno y me lleve las manos a la cabeza. Se me habia colado uno, el encubierto. Solo quiero que salga de mi cabeza. De mi vida ya lo he echado. Un saludo
Gracias por el testimoni. 20 años en mi Caso, hijos en comun...aun en pleno divorcio. Intentando resistir l'ós ataques y la manipulació a la gente comun....difícil y doloros
Increíble tu historia yo aún sigo luchando a casi un año del descarte,hay dias que me siento tan poderosa y otra de plano me caigo,hoy me siento muy triste y pienso que de esto nunca voy a salir ni ser feliz eso me da miedo estar como un zombie de por vida,ningún psicólogo ni psiquiatra sabe del dolor que pasamos ni ayudan solo critican entonces una se da a la tarea de salir adelante con información veraz!!
@@fabioestrada3193 Ánimo si se sale a mi me costó mucho y los psicólogos y psiquiatras en general no ayudan. Además da la impresión de que no te creen. Un truco mental que yo utilice fue pensar que nunca lo iba a superar. Entonces me dije a mi misma que tendría que aprender a vivir con la ansiedad los ataques de pánico las fobias el insomnio y demás. Cuando empezaba la ansiedad me dejaba llevar, en vez de resistirme y negarla intentaba sentirla de manera consciente, la dote de personalidad y hablaba con ella, le decía venga, haz tu trabajo, fastidiarme lo que quieras y es como cuando enfrentas a un cobarde al que tienes miedo y de repente ves que es eso un cobarde. Lo que niegas te somete lo que aceptas te transforma. Y poco a poco se fue. Se fue yendo, la ansiedad el dolor, la angustia, el llanto todo. Otra cosa que ayuda mucho es el mindfulnees. Y busca un terapeuta que te entienda, es muy difícil, al final de mi proceso encontré a uno y fue el último empujón, pero pasé por una cantidad de inútiles que no veas. A la primera sesión tu ya sabes si vale o no. Si vas a una sesión y no te gusta no vuelvas. Y piensa que estos seres son la mierda y los que están a su alrededor las moscas. Hablar cualquier cosa con ellos es hablar con un cocodrilo. Son averiados cerebrales. Para entender porque has estado con ellos hay que penetrar en la mente de un psicópata y entender como funcionan. Su mente es distinta y no piensan como los seres empaticos. Eres una VÍCTIMA, no tienes ninguna culpa. Llegaras a ser feliz. Ellos nunca son felices pero ni siquiera eso te debe de importar. Haz cosas para ti, para rehacer tu vida, y se paciente, no importa el tiempo que tardes en llegar a tu meta. No importa si te caes, te sacudes el polvo te levantas y sigues. Que nadie te diga que ya deberías estar bien, sigue tu ritmo. Te esplicare un ejemplo. Supon que estas obesa y tienes que perder 40 kg. Entonces haces tu dieta, que te costará, cuando consigues quitarte 10 kg estas mucho mejor, ya solo te faltan 30, algún tiempo puede que caigas y además de no adelgazar engordas un kg, aún así estás mejor, has caído, te levantas y sigues, a medida que sigues tu camino vas soltando kg y cada uno que sueltas es un peso que te vas quitando, cuando has perdido 20 no estás bien todavía pero estar mucho mejor que antes, incluso si no avanzas y te quedas ahí estarás mejor que al principio, te sentirás más ligera con más energía al no tener que cargar con esos 20 kg. Disfruta de esa situación aunque tu meta eran 40 y no desfallezcas sigues y sigues y llegas a los treinta, aún no te sientes como tu quieres, como antes de engordar, pero ya hay montones de cosas que puedes hacer y que con treinta kg mas no podías hacer. Disfrutas y piensas aunque ya no avance más, aunque no consiga perder 40 estoy bien estoy mucho mejor y luego llegas a los 35 y aún no es como te quieres ver, disfrutas y no pierdes tu meta y un día casi sin darte cuenta habrás perdido esos 40 kg. Son muchos kg que perder, el camino es largo y duro y lleva tiempo, aunque durante ese tiempo tengas momentos en los que pienses que no lo lograrás tendrás que ver cuantos kg has soltado ya en esos momentos. No importa cuánto tardes lo importante es que avances. Mucha suerte. Ese ser nunca mereció tener a alguien como tú.
@@ziszasziszas7569 que bueno. Yo estoy en el proceso de perdida de kg...y no me refiero fisicamente. Llwvo casi tres meses de contacto cero con mi ultimo narcisista. Decidir dejar al hombre del que estas profundamente enamorada porque descubres lo que es, es muy muy duro. Cuando lo cuento la gente me dice que no sabe como he podido hacerlo, yo les digo que es la experiencia y la informacion, son años de sufrir acoso psicologico por este tipo de personas una y otra vez, y entonces, tras varios psiquiatras y psicologos inutiles y orgullosos, a los que no les puedes decir que estan errados y mal informados, decides ser tu propia psicologa, informarte y formarte, y ahi lo tienes. Luego empieza el trabajar el desapego, la autoestima, utilizar tus recursos, y como tu bien dices, convivir con la ansiedad la tristeza, el insomnio.... No hay que empeñarse en que se vayan rapido, se iran cuando se vayan, tu a lo tuyo. Las saludas y que permanezcan ahi. Esto me recuerda a una pelicula muy muy buena que puede ayudar. Una mente maravillosa, en la que una eminencia de la matematica, premio nobel, john nash, tiene esquizofrenia, y aprende a vivir con sus visiones para no medicarse. La recomiendo ver. Si el consiguio algo tan dificil, nosotros tb. Si estas triste, sal a pasear, llora a reventar...lo que sea q alivie, si tienes ansiedad haz deporte, a mi me ayuda muchisimo, mindfulness es buenisumo, busca tu terapia personal....y animo, que si se puede.
Acabo de descubrir que mi papá era narcisista y mi mamá su codependiente, el caso es que en todas mis relaciones repito el mismo patrón, siempre atraigo aquellos que me ven como la resuelve problemas, me entregan me engañan y me estafan, emocional y económicamente, mi última relación fue hace siete años, no quiero volver a enamorarme más nunca, fue muy duro salir de tanto dolor, pero ahora tengo paz.
A mi me pasa lo mismo con 1 pareja, yo soy más bien práctica y pienso siempre en solucionar las cosas...pero ahora cuando tiene problemas mi pareja o cualquier persona conocida no me pronuncio a lo más si lo veo complicado le digo ¿como crees tú que puedes solucionar ese problema? Yo ahora pongo distancia limite y permito primero que solucionen sus problemas aunque me cuesta porque soy como del tipo tuyo "solucionadora de problemas" pero la gente se aprovecha!! Intenta hacer eso y no prestes dinero siempre primero que acudan a las instituciones donde prestan dinero, a la familia a amigos, después como última opción a ti y ni eso! Te mando un abrazo y cariños!!
Yo estuve en la misma situación. Pero dentro mío hay una sensación de no poder permitir que mi corazón, que es tan grande, hermoso y bondadoso (como el tuyo) se apague. Es en el amor real donde se encuentran nuestras fuerzas para salir adelante. No te rindas.
Yo me siento culpable porque continuamnete atraigo gente así, y me cuesta defenderme, pero al ver mi historia con mis padres todo cobra sentido. Asi me comporto porque así fui criada, me cuesta mucho amarme pero estoy luchando por luchar por lo quiero sin tener que ser complaciente ni depender de la aprobación de otros, y no dejarme maltratar por la necesidad de ser amada. Espero todos esten mejor y podamos sanar.
Me pasa lo mismo. Ojalá que sean experiencias que no se repitan
Trece años me costo entender esto,GRACİAS A VOS Y A OMAR RUEDA..yo creía que no era normal porque el Me lo repetía permanentemente...en 2019 me fui con mi Hijo de su casa,hoy estamos mejor sin el.
Exacto. Me pasa con mi familia, me otorgaron un rol de subordinación y este juego entre discursos de solidaridad y de indiferencia y desprecio, recién hace dos años empiezo a caer en cuenta hasta la gota que rebasó mi paciencia y todo los comentarios, gestos, actos que no entendía o no quería entender empezó a caer como casada, empecé a hilar una cosa con otra , hasta mi cuerpo se deprimia con dolor sin causa externa lógica. El proceso ha sido durísimo, confuso, por momento es tal la confusión que hay culpa. Pero estos aportes profesionales y la experiencia de otros es muy importante, hasta soñaba con este daño. Ahora me voy del país y necesito cerrar esta puerta. Pero es un duelo, es una muerte en mi ❤, sobre todo porque los he querido a mis abusadores, he confiado, y he creído en ellos, la caída a la realidad es muy compleja pero curiosamente al ordenar mi mente mi cuerpo se sano del tremendo dolor físico y el estrés el insomnio que tuve todo el rato. Gracias 🙏
Empieza a dejar de mirar al otro.
Observarte a tí es la mejor opción.🙏🙏🙏👵
Sii, saber de esto, hace que podamos salir! Ser consciente de este abuso emocional, es sanador. Gracias infinitas, Alina! 🙏🏻
Que buen aporte, se agradece🙂
En otros tiempos esto sería pasado por alto, pero afortunadamente vivimos en estos tiempos en los que es posible decir basta, poner un alto, querernos y poner los límites que sean necesarios, y entender que ante todo está nuestra seguridad física y emocional.
Respetemos, y cuidemonos mujeres que somos valiosas y merecemos ser felices.
Gracias por todo el aporte. Honestidad y espiritú de servicio es lo que vemos en tí.
Gracias por tu colaboración a las "victimas" de estos seres. No conozco en la vida "real" a nadie que conozca el tema, todo lo que he aprendido y me ha ayudado, ha sido en blogs como el tuyo. Hace algunos años terminé una relación con un psicópata y fuí con un psicólogo que trataba alcohólicos y drogadictos en un centro de rehabilitación, pero lejos de ayudarme, me revictimizó, (yo le expliqué que me sentía como un drogadicto siente cuando deja la droga, porque así me lo imaginaba, yo nunca he consumido droga externa, para qué, si con la madre narcisista que tengo y la pareja psicópata era suficiente), me dijo que no me anduviera comparando con "SUS" drogadictos, que ellos si que tenían problemas, porque la droga les alteraba su cerebro físicamente, que lo mío era puro emocionalidad que yo no sabía manejar, aún así me quedé, pero en unas cuantas sesiones me dijo que buscara ayuda en otra parte, porque el ya no tenía nada más que decirme. He ido a varios especialistas pero ninguno conoce el trastorno. Pude salir de esa situación consultado youtube (en especial a Iñaki Piñuel y su "amor zero"). Luego me involucre con un narcisista, pero como ya tenía más información me dí cuenta más pronto, pero aún así, todavía me afectó mucho, porque este era más encubierto, ahora estoy atravesado por mi recuperación, hice contacto cero hace 6 meses, e iba bien, pero él me contacto hace un mes y sufrí una recaída, por lo que acudí a un psicoanalista y cuando le expliqué que tenía el vínculo traumático y todo esto del narcisismo, me dijo que yo tenía mucha información pero que no sabía nada, que si me sentía como una drogadicta a la que le falta su droga que entonces así me iba a quedar toda mi vida, que revisara qué CULPA (no dijo responsabilidad), tenía yo para que me trataran así, que yo estaba muy confundida, etc. No volví, actualmente estoy en mi segunda sesión con una psicóloga humanista que tampoco sabe del narcisismo pero con la que estoy trabajando la relación con mi madre narcisista.
TE DOY UNA GOTA Y YA, TE QUIERO UN POQUITO, TE DESCARTO MUCHO. ASÍ MISMO ES, EL REFUERZO INTERMITENTE. NOS CREA ADICCIÓN AL PERPETRADOR. EXCELENTE VÍDEO. LO EXPLICAS MUY BIEN, NO HAY OTRA SOLUCIÓN PARA SALIR DEFINITIVAMENTE DEL ABUSO. CONTACTO CERO. CUESTA MUCHO. PERO SÍ SE PUEDE.
Muchas Gracias por tan clara información. Se sufre mucho con este vínculo traumático y luchas al sentir la abstinencia a pesar de saber que no es bueno para uno.
Qué estudiada, y que humana eres, felicidades y muchas gracias, ya necesitaba escuchar, aquí en mi ciudad faltan psicólogos y psiquiatras que entiendan el tema y ayuden de verdad, y Gracias, puedes hablar de los hijos traumatizados por favor Gracias
Asi fue el abuso que sufri, una actitud buena y una actitud mala. Muy claro lo que explicas. Gracias
Gracias gracias gracias...por fin logro entender lo que me pasa, lo has explicado tan bien y me pasa totalmente todo lo que dices...
En mi caso tengo hijos con él, y como tú has dicho me ha descartado de un día para otro, sin previo aviso, sin sentimientos y de una manera que yo calificaría hasta de cruel...
Gracias por los consejos de cómo superarlo, aunque me asusta que hayas dicho que es como dejar una droga...me va a costar mucho trabajo...he estado en varios psicólogos...uno me dijo que era un narcisista y otro que tengo síndrome de Estocolmo...con tu explicación lo he entendido todo a la perfección.
Gracias gracias y gracias! Creo que saber todo esto me ayudará a superarlo.
A los 5 años sufrí de abusos, deje de sufrilo. A los 7 pero le tenía un cariño a mi abusador porque era bueno conmigo
Es complicado todo y cuando lo hablé a detalle por así decirlo, lloré mucho, ni podía hablar, fue un estado de shock y ahora tengo pequeños episodios de estrés postraumático
Gracias. Me pareces una muy buena terapeuta y muy clara en tus exposiciones. Haces una labor muy importante. Gracias de nuevo desdé Asturias ( España)❤
Muchas ganas ..hoy entendí .algo q tenia mucho tiempo q no entendía . Voy saliendo de una relación psicópata ..pero todo esté tiempo .viendo tus videos .me encuentro sabiendo q toda la vida desde mi infancia ..una familia disfuncional ...me he relacionado con este tipo de personas .mi esposa 20 años .y mi última relación casi tres años ..y hoy comprendi q mi cuerpo mi cerebro .nesesitaba de estás dosis..de las q usted menciona ..hoy comprendo q eni infancia desarrollaron estás dosis ..porq . siempre me relacione con personas tóxicas ..y dos parejas narcicistas .la última psicópata...muy buen video ..dios me mandó contigo ... gracias gracias gracias gracias gracias 💓
Víctimas OS sugiero el libro de Marie France Hirigoyen sobre el abuso NARCISISTA.
Gracias Alina. Bendiciones.🙏🙏🙏👵
Gracias por tu manera simple y amorosa de explicar. Gcias por decir que se puede salir, y tambien gcias por nombrar a nosotros los coach's.
Me encanto tu manera de explicar cada tema ,soy una nueva supcritora.
Gracias Alina, tus vídeos me traen paz, me tranquiliza porque poco a poco voy entendiendo lo que me pasó al haber vivido con un ser abusivo durante 27 años. Me di cuenta después que me abandonó y me denunció por violencia familiar, me amenazó con meterme presa y me pusieron una restricción perimetral. A todo esto cuando él me veía en la calle estacionaba el auto y me llamaba. Yo salía corriendo porque tenía miedo que me denunciara por romper la restricción. Durante esos 3 meses estuve mal, no entendía lo que me pasaba hasta que vi distintos vídeos y comencé a comprender la situación. Logré sentir un gran alivio, diría más bien una liberación cuando vi un vídeo tuyo donde explicas por qué nos pasa esto y también de las personas demandantes (creo que ese era el término). Al escucharte se me fue toda la culpa y realmente me sentí liberada. Desde entonces te veo cuando puedo porque siempre aprendo algo nuevo. Y me ayuda mucho. Lo que todavía me falta superar es la sensación de soledad, más aún en esta cuarentena.
Observarte!!! Y la sensación de soledad se va llendo.🙏🙏🙏👵
Muchas gracias.Es doloroso admitir todo el daño que me causó mi propia madre.Saludos
Miriam Dominguez muy doloroso pero somos hijas de su propio vacío y dolor no curado y nuestra responsabilidad es curarlo para romper la cadena de violencia.
Muuuuy doloroso. Pero se ve que no es tan infrecuente...
y a mi... pero siempre sentía que había algo raro y algo que no funcionaba. Alina es la única que explica en general y no de pareja. recibir abuso narcisista de los padres, que a su vez dieron roles a los hijos es tratar de encontrar un poco de luz en un ambiente tóxico y oscuro en donde estan normalizados estos comportamientos. En fin... tengo amigas que están o han pasado por cáncer o enfermedades crónicas... a mi me toco enfrentar enfermedades del alma. El maltrato invisible es poco comprendido y hasta recibes críticas y burlas... HASTA QUE LLEGA TH-cam jejeje el año pasado escuche al Dr. Marietan :o el fue el hilo conductor para validar TODO lo que intuía y no sabía que nombre darle. Que Dios les pague a estos youtubers (hasta a los malos) que dan este tipo de info :)
Lo mas doloroso para mi es ese sentimoento de culpa que generan cuando nos revelmos, nos hace sentir miserable y pensar que somos lo que estamos mal, avces creo que todo me lo he inventado en mi mente, pero ahí viene algun ataque a mi o a mis hermano y vuelvo a reacionar. Aveces quiero solo rendirme pero sé que eso sería permitir que siga siendo cambie aunque lo dudo, ya he hablado con ella. Y para colmo nadie nos cree porque sus mamitas que son buenas y unos ángeles y creen que las de los demás asi deben de ser. Es muy duro. Ojalá podamos sanar todos y se libres.
Muchas gracias... Estuve bajo el ataque simultáneo de dos psicópatas narcisistas, uno era el que yo creí era uno de mis mejores amigos y amigo del hombre de quien estoy todavía enamorada... Es horrendo todo ésto!! Pero gracias a la información voy a empezar a luchar para salir adelante 👍🏻😍
Mucho ánimo, a mí me pasó lo mismo y ya lo he superado.
Mil gracias por su motivación, es justo como lo había descrito🙏es una ANCIEDAD por hablar con el maltratador, estar cerca, es como una adicción,ahora. Que ya tengo la información con el favor de Dios podré irme y no regresar. Ahora entiendo el porqué tantas veces lo intente dejarlo y no podía hiba nuevamente a humillarme. Como controlar esta dependencia. Estoy aún casada y somos emigrantes, se que aún dependo económicamente de él y me falta enfrentar lo del divorcio y la partición de algunos vienes, se que cuando Le plantee esto se va a endemoniar, pero debo hacerlo porque su sola presencia me hiere y se abre su boca es peor. Mil gracias
Mil gracias querida Alina❤🙏.
Ya veo q es lo q me viene pasando.. es bueno y malo a la vez. Y seguimos enganchados ahi..
Me estás reiniciando la vida 💛🙃 muchísimas gracias
Que bueno que existen canales serios como este sobre el narcisismo, porque actualmente estoy pasando por el descarte, ya pasaron 3 meses y aunque entiendo que me hace mal, deseo el hovering. Desafortunadamente no conozco ningún profesional que entienda el tema. Ya he pasado por varios y todos me señalan a mí, ni siquiera entienden cuando les explico que me triangulaba, me castigaba con silencio, me hacía gaslithing, me creaba expectativas, me acusaba de cosas que él hacía, etc, etc. Y los psicólogos (ahora estoy en terapia) dicen que es mi responsabilidad, que tiene que ver conmigo, con mi baja autoestima, y si, pero yo era otra antes de esta relación, quedé tan afectada que tengo flashbacks con cualquier cosa que me lo recuerde, incluso escuchar o leer su nombre me da ansiedad (a veces no es su nombre completo, le puede faltar una letra, lo sueño y despierto llorando, erc
Como te encuentras ahora?
Yo estoy pasando por lo mismo
Y es muy difícil 😥
Tal cual. mencionas la SOLUCIÓN más importanten el contacto cero, y un día podremos superarlo. Un pasito por día, yo llevo un mes.
Gracias Alina,te queremos❤
Muchas gracias por tus vídeos después de 38 años de matrimonio ahora estoy en etapa de divorcio y me a servido mucho pues viene la etapa más difícil "la separación de bienes"
Pues me salí casi con lo puesto
No es difícil la separación de bienes; cuándo estés libre; todo se recupera!!!🙏🙏🙏👵
Gracias has sido una luz en mi camino,
Pero aún siento tristeza y llanto,
Me siento depredada y burlada,
Y hago mi mejor esfuerzo para vivir
Me sentó igual vamos que se puede a estar en paz y recuperarnos.
Me uno a su sentir… llevo 6 casi 7 meses de proceso y la disonancia me está deteniendo a superar
GRACIAS a vos! Fue muy valioso tu aporte como siempre.! Cariños.
Hola doctora hoy es el primer día que conocí sus vídeos y estoy encantada con su trabajo y amor que pone en sus vídeos. Estoy feliz de haberla conocido ya que hace tres meses que veo muchos vídeos de diferentes profesionales y couch que me ayudaron a conocer porque estaba en un vínculo de pareja tóxica con un narcisista y además gracias a esos vídeos pude salirme de vivir como víctima para tener poder en mi propia vida y además poder defenderme del narcisista, pero quiero destacar que usted es la única profesional que explica todo con amor y eso me llega al alma y me está curando mi dolor , usted es un tónico para el alma de nosotros las víctimas. Gracias infinitamente, NAMASTE 🙏
Me gustaría dejar aquí la copia de un mensaje (no tan corto) que le envié a la narcisista:
Te decía que ayer soñé contigo. Fue un sueño vívido. Lo sentí más real que ningún otro sueño que haya tenido jamás. Estabas allí, en un lugar donde habíamos ido cada uno de los dos esperando encontrar al otro. No era exacta la imagen, pues como suele suceder en los sueños, todo era confuso. Por momentos parecía el Arco del Barrio Chino, pero ese lugar se transformaba de pronto en La Herradura y luego en la puerta de tu casa, y conversábamos dentro de mi carro.
Ambos fuimos allí porque sabíamos que era probable que nos encontráramos. Y aunque la posibilidad de coincidir fuese remota, los dos teníamos el deseo de vernos el uno al otro.
Eras linda, inteligente y cultísima. Conversábamos sobre Ernesto Sábato. Me decías que Sobre Héroes y Tumbas era tu preferido. Me recitaste de memoria un poema de Martín Adán que ya olvidé. Te preocupabas por el futuro de tus hijos. Y yo te prometí que haría lo posible para ayudarlos. En ese momento me diste un beso. Nos besamos de una manera hermosamente apasionada. Luego yo desaparecí y me “teletransporté” hacia mi casa. Lamenté que no estuvieras ya conmigo. Sin embargo, pocos segundos después, apareciste. Estabas en pijama, uno de esos pijamas que tenías en alguna de las fotos que me enviaste. Luego subiste a mi cama y nos quedamos dormidos y tomados de la mano.
Entonces desperté. Todo era tan real que estaba seguro de que te vería a mi lado. Pero ya no estabas conmigo. Poco a poco me fui acostumbrando a la realidad. Y extrañamente esa realidad no me resultó desagradable: rápidamente entendí el sentido del sueño. La mujer que fue la protagonista de mi sueño no eras tú. Se parecía mucho a ti, pero no eras tú. Era la mujer que yo vi en ti, la que aparecía en el espejo que pusiste frente a mí para que no te viera como eres. Es el evento psicológico que ocurre cuando un hombre o una mujer narcisista elige a su víctima. Pero esto es lo menos importante. Hay un mundo distinto, inconmensurable y bello dentro de ese espejo. No cabe allí el narcisismo.
Ahora ocupa su lugar el amor propio.
Recuerda a Borges. Interesante
SOLO PIENSO EN QUITARME LA VIDA..ES LO QUE MAS RONDA POR MI CABEZA.
NO LLEGO A COMPRENDER TANTA CRUELDAD Y MALDAD EN ALGUIEN A QUE QUERÍA.
NO PUEDO ENTENDER NADA..
Si q bien lo explicas.. es así costó pero m alejé .nunca dejé mi trabajo .ni d hacer mis cosas. Dejé mucho en esa relación pero m dí cuenta q no era lo q quería para mí. Después d terminar te das cuenta de todo. Manipulaciones mentiras.. denigrarte .usarte. en todo sentido.. ser maléfico y negativo
El/la narcisita consideran que la mente de su victima es asunto suyo. Esa es la perversión. La mente de la victima lo permite porque dicha mente viene de un trauma de apego infantil. Comprender cognitivamente esto es clave. A otros niveles el cuerpo y la emocion ya lo sabían. Pero hay que comprenderlo cognitivsmente para racionalizarlo y poder abordarlo. Mucha suerte a todos
Excelente vídeo. Gracias
Eres la mejor ☺️ te amamos Alina, te deseo una linda navidad y año nuevo, gracias por ayudarnos y acompañarnos este año y todos los anteriores, tengo muchas ganas de ir a Argentina y ojalá tenga la oportunidad de conocerte jaja eres mi artista favorita jaja porque lo que haces con tu trabajo es un arte en verdad y nos ayudas mucho con tu canal, que Dios bendiga tu vida.
Gracias!!!! Me sirvió muchísimo a mi, hace años que trato de salir de una relación así..y, espero está vez lograrlo.
Pudiste?
Tengo 20años en esta situación necesito ayuda urgente
Soy de República Dominicana tel.8299776830
En mi caso tuve 5 minutos de valentía y me apegue con los pasos en mi agonía ahora descubro que salí victoriosa y no puedo creer comonlonlogre después de 12 años de incertidumbre y vínculo traumático ... gracias qda Dra.
Uno mismo es lo más importante! Así es!
Te felicito por tu forma y conocimientos tan claros de explicar estos desórdenes, esto ayuda a mucha gente.
Muy buena info!! Me gustaría que hablaras de las amistades narcisistas
Excelente lo que me faltaba saber de este tema.... Gracias por esta maravillosa luz...
Muchas gracias por tus vídeos. Me ayuda muchísimo.
Gracias Alina !!
Gracias a ti....feliz año
Hola Alina,no tengo posibilidad de terapia,pero tus vídeos me ayudan mucho. El conocimiento libera. Mi historia es muy compleja y me cuesta mucho superar todo esto,son muchos años de abuso y de convivencia con un abusador.Además de haber vivido toda la otra parte de mi vida con una madre abusadora. En fin,no se si leerás esto, me duele mucho
Fuerza amiga, como dice el conocimiento es poder, recuerda que no puedes salvar a quien no quiere, y ellos no quieren, sólo quieren sacar provechos, sal adelante 😊, salgamos porque también estoy pasando por lo mismo pero ya lo entendí y estoy decidida
@@cristinagarcia2667 Estoy igual apunto de tomar la decisión mas difícil de mi vida..vos pudiste como estas desp de 8 meses?
@@nf7472 Pues no me arrepiento de alejarme, estoy mucho mejor, más tranquila, sin tener que mendigar amor a nadie, actualmente estoy enfocada en proyectos personales, además que ya no permito que nadie te haga sentir menos 😉
@@cristinagarcia2667 Muy bien Cris! Me alegro por vos y me anima. Gracias por responder Dios te bendiga 💗
Fuerza chicas!
Alina, creo que tengo un vínculo traumático con mi pareja. A veces me hace sentir mal, me pongo muy ansiosa, porque no sé si él me hace sentir mal o yo soy muy sensible, así que me siento culpable y confundida, pero al mismo tiempo la única persona que puede darme consuelo y calmarme es él. Mi instinto me dice que debo apartarme, pero estoy confundida, porque no creo que él sea una mala persona y no sé si lo que siento es mi culpa o no, no sé si él lo merezca.
Ufff meses...yo estuve 16 años.... y van a hacer 2 años. Estoy siguiendo todos tus pasos.
Excelente video, de gran ayuda!!!! Es tal cual! Graciassssssss Alina!!!!
Gracias lo boy superando.
hola. que interesante todo lo que decis. . me siento totalmente identificada. una pregunta. en mi caso no siento el descarte sino un control obsesivo y todo lo que haga primero lo tiene que satisfacer a el y después se evalúa si es importante para mí. ahora puedo entender el por qué de mi conducta. de por qué no puedo salir de esta relación. bendiciones para vos!
Ahora entiendo porque me llevó tantos años dejar a mí ex. Aunque estaba mal con él y deseaba dejarlo no podía y no entendía el porque de mí forma de actuar tan irracional. Gracias!
Millones de gracias me has ayudado mucho. Yo quiero hacer terapias.
Gracias, me ayudó mucho, me aclara la confusión
A mi me pasa un caso concreto, hace 10 años que tengo contacto 0, aún así, este " buen señor" controla todo mi entorno, tengo 70 años, no puedo cambiarme de casa, de país, extra. Sigue cerrándose caminos, lugares, vive pendiente de mi, aunque tiene otra mujer, que también hace que me vigile y controle, estoy en ello, me dejo sin dinero y sin luz, veo a todo el mundo malo, abusador y me he encerrado en mi misma, solo soy feliz estando sola, en fin, esto empezó en mi familia biológica y yo cree otra familia igual, mi hija también es Narcisista, alejada de todos.
Gracias a esta terapia estoy sanando y cicientizandome
Me encanto tu video
Gracias hermosa, de mucha bendición 🙏😇👍😄
Se puede salir sin terapia? Estoy en contacto cero xro en mi cabeza estoy todo el rato rumiando y me siento interminablemente atorada pero no tengo recursis para terapia.
La terapia es importante pero con alguien especializado. Si no puedes, mira y lee todo lo más que puedas sobre este trastorno. Te recomiendo a Iñaki Piñuel, que es un psicólogo especializado en este campo y lo puedes encontrar en TH-cam.
Llevo 7 años enamorada de mi abusador y aunque puse 10000 km de distancia no puedo superarlo. No tengo contacto con el pero me ha sido imposible superarlo
Tal vez ya lo superaste,comprendiendo la realidad y poniendole el limite de la distancia.Quizas solo es el aferrarse a un ideal lo q estas viviendo.No se lei tu comentario y vi esto q te digo.💪
Terapia....haceme caso
Yo me sentía tan culpable por estar tan apegada a una persona que era como mi padre y quiso abusarme, y aún así fue alguien mas que tuvo que obligar a quitar la mínima relacion que tenia con él, fue muy difícil. Tambien lo veo en otra gente. Uno siente que éste sentimento nunca pasará. Aunque sí aun tengo apego, el tiempo me ha enseñado a ver su maldad, a ver todo desde otra perspectiva y siempre que deseo volver a saber de él me recuerdo a mi misma que es malo y lo que pasó.
Despues de 2 años y medio de contacto cero, yo pensando que habia sanado, ya no existia en mi mente y un dia fui a un negocio y una persona estaba hablando exactamente igual y hacia los mismos gestos faciales. Cuando vi eso fue como un tunel del tiempo que me llevo al pasado y tuve que salir de ahi porque hasta taquicardia me habia dado, fue como un ataque de panico. Ahora me doy cuenta que es como que se va cicatrizando de afuera hacia adentro, no estaba tan sanado como creia. Pero bueno, se que estoy en el camino correcto, ya lo malo paso, porque lo malo, tambien pasa.
Gracias en mi caso fue un sobrino 11 anos menor q yo y lo MANTENIA y vivia en mi casa..lo cuide de bb y tenia el recuerdo de ese bb. Crei q cambiaría dandole amor pero me destruyo, tenia muy baja autoestima.
Cuando ,tienen su presa,y se juntan por años ,se divierten con burlas ,seguimientos,acoso,es totalmente impune se unen
Muy buena informacion y que lastima que la gente no se valore asi misma para no permitir que las abusen. Saludos desde mexico donde estoy lidiando con un problema asi con una mujer que por la misma causa ya abandono a sus hijos menores y aun asi tiene 2 demandas y no reacciona.
*Me gustaria saber si ofrece terapia o brinda consultas en linea, estoy en Mexico*
Gracias gracias gracias hoy estoy recuoerada pero sigo aprendiendo termino con tratamiento psiquiátrico
Esa es la parte en que todos pierden....cortar con el enganche.....un video con todo ese material....seria un golazo
Muchas gracias.
Yo estuve en eso de los refuerzos intermitentes como año y medio, lo único que pude hacer es bloquear de todos lados y trabajar en lo que pasa en mi misma pq uní siente que no puede hacer mucho y es super difícil volver sentirte bien, dejar los malos hábitos y tomar nuevos hábitos sanos , todos los que tomamos la decisión de salirnos suerte y que podamos salir de esto.
Muchas gracias Alina, estupendo vídeo!Un abrazo desde Galicia 🌸
Era muy poco lo bueno que hacía por mi, más que nada era hablarme, ya que cuando le hablaba el jamás respondía, mucho menos cuando lo confrontaba, yo siempre quise alejarme ese no era el problema, el problema era que de encargo de fundirne economicamente para que quede atrapada ahí, en si la relación duro muy poco tiempo, 10 meses más 6 de embarazo, inclusive dejamos de tener relaciones a los 5 meses de embarazo.
A mí también me quebró financieramente ,PROFESIONALMENTE y socialmente.
Gracias Alina, aprendi mucho escuchandote. En mi caso, tengo una hija narcisita y el vinculo es complicado...Podrias hacer una charla sobre hijos e hijas narcisitas?
Caso que se hace cada vez más frecuente!
Thank you, words of truth and healing for the soul
Muchas gracias. Muy buena explicación!
Cuando no podemos hacer contacto cero, porque durante muchos años fuimos dependientes económicamente con hijo, ni es tan fácil, supongo que lleva tiempo,¿ tips de como tratar a estos personas mientras tanto?
Gracias gracias
Que belle manera de comunicar! gracias.
Es un placer haber encontrado tu canal. Estoy recien descubriendo hace un año que fui criada en una familia donde un narcisista nos dañó mucho. Ahora ya es un anciano y yo una mujer jubilada, mi madre ya murió, pero he logrado identificar que uno de mis hermanos es el niño dorado y mi hermana y yo nos hemos rotado el rol de invicibles y chivos expiatorios. Puedo aplicar aun el contacto cero con el anciano narcisista para sanar un poco? Que herramientas me recomiendas para sanar a esta edad? Agradezco tus comentarios. Saludos
Gracias por el video🙌
Muy util tus palabras y claras. Muchas gracias de corazon!!
Luego de descubrir la infidelidad? Fui descartada sin explicación, ya está viviendo con una chica de 27 años y el tiene 63 en solo tres meses de la ruptura! Y tengo muchos altibajos! Paso de la bronca a la tristeza, nadie cree que es un narcisista porque es un Científico muy importante! Me siento sola. Que puedo hacer?
Ygual me paso solo buscar de Dios y me ayudó mucho estuve a punto dr morir ahora soy libre
GRACIAS 💜
Dra con todo respeto
Que bella está en este video le sienta muy bien ese color
Gracias por tanta info. Realmente contas mi vida. Me cuesta sociabilisarme. No tengo más que una amiga que me quedo después de todo ésto. Mis hijos no viven conmigo. Pero están contentos con mi desición de sacarlo de mi vida. Necesito terapia. Mi papá es un manipulador. Me gustaría unirme al grupo. Yo no hablo inglés. Podré unirme?
Muy interesante gracias .
Gracias Alina, quiero hacer terapia pero no encuentro terapeuta y estoy aislada por la pandemia .Argentina
Yo tb de argentina cuando quieras escríbeme maricarmen0282@yahoo.com.ar o hasta encontrarnos yo estoy sola
Hola!
Empecé el contacto cero hace un par de semanas pero sueño con mi abusador constantemente. ¿Por qué sucede eso?
Tengo varios días soñando con él y hasta en mis sueños me ignora y coquetea con muchas más, en los sueños sigo sintiendo las emociones que me hacia sentir en esos momentos. 😢
Hola, como podemos afrontar el estrés postraumatico complejo?
En un mundo hermoso no existieran ni narcisistas ni personalidades de esos estilos oscuros
Tal cual es así quimico
LA VERDAD Q DECIR TANTAS COSAS PERO PARA NO REVIVIR ,,, GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Hola, ¿Hay relación entre el vínculo traumático y después de alejarse el N comenzar a tener miedo a todos y además empezar a dar y dar como síndrome del salvador?
Si le pongo ganas cuanto tardo en que se me vaya? Porque de plr si sufri 10 años ansiedad. Y no quiero pasar otros 10 años de mi vida para eliminar un apego
Gracias por el vídeo. Como lograr superar momentos de ràbia y dolor por cosas que el hace durante la difamacion y descarte?? Salgo de un matrimonio de 20 años con un narcisita, hijos en comun, de repente és el padre fantàstic...y aun que estoy en "piedra gris" , casi ccontacto cero...hay situacions en què pierdo l'ós nerviós, mucha ràbia ...no sé como superar esa ràbia. Gracias
Trata de no escuchar a la gente que lo defiende. Alejate de ellos y no cuentes nada a nadie q no pueda entenderte. Te hara mas daño. Alejate si puedes de amigos comunes que te intoxican....escucha videos sobre estos.. Los llaman monos voladores, los utilizan para seguir haciendote daño, alejate tb de ellos, busca opciones alternativas, apuntate a activudades q te apetezcan, y no tengan nada que ver con tu vida anterior. Limpia tu aura de mierda....la tienes alrededor...pega un giro
@@begolanderafernandez8680 gracias Bego desde Barcelona!!!!
@@aliciamp5188 no hay otra manera..yo estoy intentando superar haber tenido que dejar a mi pareja despues de dos años...narcisista encubierto...lo descubri...y lo dejo aun estando profundamente enamorada...pero ese ser no existe ni existio. Hay q tener mucha fuerza y autoestima. Animo