ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024
- Het was weer tijd om boodschappen te doen! Fit en gezond leven is zoveel makkelijker als je weet wat je kan halen en waar vooral, en dat laten we jullie graag zien!
Voor dagelijkse updates volg ons hier:
www.tiktok.com/@nochtlii
jeremy.mettendaf
nochtlii
Nochtli's Engelse TH-cam kanaal:
/ nochtli
Jeremy's Nederlandse TH-cam kanaal:
/ jeremymettendaf
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
Ik was altijd al heel erg geboeid door jullie recepten. Sinds eind november 2023 ben ik heel anders gaan eten. Ik heb 4 chronische ziektes en dacht altijd dat ik daardoor niet af kon vallen. Ik werd maar zwaarder en zwaarder. Ik at niet veel, maar toch deed ik iets niet goed. Met mijn fysio had ik het erover en dat ik er zo klaar mee was. Dus samen mijn hele dag door genomen. Wat ik at en wat ik beter anders kon eten. Het gaat nu zoveel beter met mij in ben in een half jaar 22 kilo afgevallen. Ik ben er nog lang niet, maar heb geduld! Ik voel mij veel fitter en weeg expres niet Vaal, zodat ik niet gefocusd raak op de kilo‘s, maar kijk naar mijn lichaam. Ik doe oefeningen om mijn spieren sterker te maken, binnen wat ik kan, maar het gaat echt goed! Jullie zijn ook een grote inspiratie voor mij. Het voelt niet als lijnen, ik heb gegen honger gevoel! 🫶🏼💪🏼
Super
Doe je iets van AIP dieet?
Girl same! Ik houuu van supermarkt ‘hoppen’. Ik ben sinds zelf een aantal weken geleden begonnen met coaching om ondersteuning te krijgen bij een gezonde levensstijl dmv macro coaching en het ‘gezonde’ leven is zo leuk! Ik hou van mealpreppen, producten scannen en zo helemaal zelf kijken wat er bij JOU past. Ik haal veel inspiratie uit jullie video’s! ❤ keep on rocking
Omg dit dus!! Zo zo leuk om te lezen dat je helemaal je draai gevonden hebt hehe😍 Dat geeft uiteindelijk zoveel voldoening en is inderdaad echt zo leuk hahaha! Bedankt voor het kijken❤️ x Noch
Als moeder van een zoon van 10 en een dochter van 20 maanden.
Ben ik zo dankbaar dat mijn kinderen goede eters zijn 🙏
Hier gaan er veel groentes en fruit doorheen.
Eten veel Surinaams dus ik haal veel bij de toko.
veel groenten en fruit haal ik via to Good to go.
vlees haal ik bij de Turkse slager.
Mijn dochtertje weigert alle soorten brood en ontbijt met een gebakken ei en een wrap of een zelfgemaakte smoothie
Wij halen onze zalmmoten bij de Makro wanneer deze in de aanbieding zijn. Dan betaal je tussen de 12 en 15 euro per kilo. Wij kopen dan de hele vis en doen deze in de vriezer (wel per 2 stuks verpakt) dan zit de vriezer wel goed vol 😊
Super leuke en interessante video weer! Ik eet zelf ook glutenvrij dus die cornetto's ken ik ook. Ik moet ook melkvrij eten dus voor mij is het handig dat ze twee in 1 zijn. Ik was net zoals jullie ook mijn fruit en groente. Het gaat daardoor echt langer mee heb ik het idee. Soms kom je ook op de markt advocado's tegen bak voor 1 euro. Mocht je die lang goed willen houden doe ze dan in een bak met water in de koelkast dan rijpen ze niet verder. Ik heb met dit weer sla in de koelkast zodat ik ook s'avonds een salade kan maken. Kipstukjes voor erbij. En evt iets van rijst of aardappelen maar het kan ook als picknickmaaltijd mee naar het strand. En ik ben met dit weer ook echt dol op pokebowlmaaltijden. Ik doe verder ook altijd 1 x in de week boodschappen. Met veel verse groente en ik heb ook altijd iets makkelijks in de vriezer voor als ik niet zoveel tijd heb. Ik vond die kipstukjes van de makro er ook handig uit zien. En mango stukjes in de vriezer zijn altijd fijn. Wat maken jullie met al die paprika's? Daar was ik nog wel benieuwd naar. Fijne warme week!
Heel herkenbaar voor mij. Mijn man is ook echt een fitboy (Personal trainer). Hij doet ook bij verschillende supermarkten boodschappen.
Ik ga straks heerlijk een paar weken naar Italië🎉
Super lekker al die kleurtjes om te eten 😊
Zelf probeer ik zoveel mogelijk groenten en fruit te eten maar het kan wat lastig zijn op een krap budget.
Meeste vega producten haal ik bij de Lidl en Aldi en de rest van de boodschappen toch wel vaker in Duitsland omdat het echt veeeeeel goedkoper is.
Biologische supermarktjes zijn vaak ook heel leuk! Ik heb er zelf in een gewerkt. Het is wat duurder maar wel heel goed allemaal
Heerlijk zo'n salade! Wat voor dressing doen jullie erin? Ik ben daar vaak zoekende in want zonder saus vind ik niet altijd lekker😅😊
Ik haal mn groente en fruit altijd op de markt. Goed fruit en groente voor leuk prijsje.
En soms haal ik er ook verse vis
Ik haal meestal de boodschappen bij de Dirk😀,vooral het diepvriesfruit voor mijn smoothies zijn voordelig, of bij de Aldi.
Awesome couples 💯💯 both always inspiring 💯💯👌🏽✨️
YES...cornetto‼️the BOMB‼️❤️. leuke vlog weer...loffit‼️
Wat voor ring draag jij om je wijsvinger en wat is het merk?
Ik ben zelf al een tijdje op zoek naar een ring die alles bijhoudt en meet😊
Ik woon bij mijn ouders dus ik hoef zelf geen boodschappen te halen. Als ik dat wel doe dan baseer ik wat ik koop vaak op wat er in de bonus is om inspiratie op te doen voor het koken haha. Ik ben wel enorm dol op pasta :)
Lekker die salades, doe het nu ook veel meer😊❤
Hoi leuke VLOG 🙂😀
Er zijn ook vegan magnum ijsjes ook glutenvrij
Hey nochtli, heeeerlijk he het weeer ik geniet er ook zo van! Blijkt een ad(h)d ding te zijn 🤣. Wist je dat het een warmere landen veel minder adhd klachten hebben? 😊
Omg hahaha ik ben dus 17 en dat koelkast probleem heb ik nu en m’n moeder dreigt dus alles te gooien hahahaha ook maar een koelkast aanschaffen😅
Wat is gezond leven??? Ik eet nooit groenten gelukkig ben ik nog steeds gezond