Mein inneres Kind hat gerade das Gefühl, mit diesem Kommentar anderen Menschen auf die Nerven zu gehen, trotzdem möchte ich gerne meine Erfahrungen hier in den Kommentaren teilen, da ich das sonst in meinem Umfeld nirgends tun kann. Auch wenn man die Methode im besten Fall nicht alleine durchführen soll, mache ich das trotzdem mit mir alleine. Ich bin zwar seit 5 Jahren in Therapie wegen Angst- und Panikattacken und chronischem Schwindelgefühl, aber mit meinem Psychologen kann ich die Methode nicht machen, da er ganz anders eingestellt ist und das Ganze wahrscheinlich schlecht reden würde. Ich lege mich jeden Tag für 10 min auf eine Matte und fühle, was da eben ist, lasse es einfach da sein. Aber auch über den Tag versuche ich in den verschiedensten Situationen aufkommende Gefühle zu fühlen und ihnen zu erlauben da zu sein, ohne sie wie sonst zu unterdrücken oder mich abzulenken bzw. irgendwas schön reden zu wollen. Ich merke, dass mein komisches Schwindelgefühl immer weniger wird, sowie diese ständige innere Unruhe. Das ist so schön, dass ich weinen könnte und gleichzeitig merke ich, dass etwas in mir Angst hat, dass ich doch wieder „enttäuscht“ werde und alles bald wieder um einiges heftiger zu mir zurückkommt und mir ja in Wirklichkeit doch nichts helfen kann. Außerdem merke ich wie mein Ego mich ständig zurück in den Schmerz ziehen will, mich unbedingt in alte Muster bringen möchte, damit ich bloß wieder in mein Drama abtauchen kann. Ich werde trotzdem weitermachen, wollte nur mal mitteilen, wie es sich für mich anfühlt. Vielleicht geht es ja jemandem ähnlich. Liebe Grüße
Wenn du es dir zutraust, kannst du es immer auch allein üben. Und so wie du es beschreibst machst du alles ganz toll. 👍🏻 Bleib dran, denn es lohnt sich. 🤩 Schwindel ist ein ganz normales Begleitsymptom aus der Angst heraus die Kontrolle zu verlieren. Wenn du meiner Methode weiter arbeitest, kannst du alles zu 100 % auflösen. Schalte alle meine Videos an, dann weißt du, wie es geht Liebe Grüße Michael
@@MichaelBegelspacher Vielen Dank für deine Antwort, die Bestärkung, dass ich es richtig mache habe ich irgendwie gebraucht. Jetzt ergibt es auch Sinn für mich, dass ich während der 10 min Übung ab und an so ein "wippendes" Schwindelgefühl bekomme. Da werde ich dann immer dazu gezwungen wieder die Augen zu öffnen. Wird aber schon weniger. Ich werde Geduld mit mir haben und mich allem widmen, was gesehen werden möchte. Wie lange es auch dauern mag. 😊 Liebe Grüße
Ich weiß wovon du sprichst, bin seit vielen Jahren dran, mit vielen verschiedenen alternativen Ansätzen, mein inneres Kind zu trösten und zu heilen. Erst seit 2 Wochen , seit dem ich die Videos verschlinge und die Übung mache, verspüre ich Erfolg. Habe seit 1 Woche keine Migräne mehr (hatte seit Jahrzehnten jeden Tag Migräne) und treffe leichter Entscheidungen im Leben, die mir gut tun. Raus aus dem Leid und Helfersyndrom, jetzt bin ich dran! Und du schaffst das auch!!!!!!!❤ lg von Katja
Ich finde es ganz großartig, wie du das machst. Auch ich bin dabei(auch alleine) das macht es nicht leichter. Die symtome im koerper nur wahrzunehmen, sie nicht bewerten, soll der Weg sein!? Ist es so???
Es ist so wahr ja diese Verlustangst habe ich über Jahre gehabt eigentlich war ich als kleines Kind wahnsinnig mutig und durch die normales Schule war ich so ängstlich ich möchte wieder so ticken wie früher deshalb ist mir die Therapie sehr wichtig ich bin mittlerweile 66 ich hoffe es lohnt sich noch........
Ich liebe es mein Pandora zu öffnen es ist so schön mein inneres Kind in Arm zuhnemen und über den kopf zu streicheln und zu ihm zu sagen ich bin jetzt da und nehme dich an die Hand. Es ist so wundervoll dieses Gefühl. Danke das ich das fühlen darf, 😇😍
Ach Michael ❤ Ich bin so dankbar für all deine Arbeit. Es gibt immer noch so viele unbewusste Menschen, die nicht an das alles glauben. Aber es ist die 100% ige Wahrheit und hat meine seit 25 Jahren bestehende Autoimmunerkrankung geheilt 🙂↕️
Herr Begelspacher ich hab vor 2 Wochen die Technik der inneren Kindarbeit die sie erklärt haben verwendet und schon an Tag drei hab ich gespürt wie ich mich anders fühle. Tausende Gedanken wenn nicht sogar mehr, Gefühle, Emotionen kamen und kommen nun seit 2 Wochen ununterbrochen hoch und das mit nur 10 min am Tag. Ich hab mir zur Aufgabe gemacht mich ab sofort alles was es an Gefühlen gibt zu fühlen, denn nur die Angst davor Gefühle spüren müssen, wo wir denken sie nicht aushalten zu können, lässt uns leiden und nicht die Gefühle an sich. Seitdem bin ich meine Depersonalisierung los, bin total im Körper verankert, spüre jeden Lüftchen auf meiner Haut, ach einfach sooo viel mehr und ich kann gar nicht genug davon bekommen. Selbst negativ bewertete Gefühle nehme ich jetzt dankend an und heiße sie willkommen. Das hätte ich nieeemals für möglich gehalten, denn ich habe über 50 Bücher über ähnliche Themen gelesen und alles was ich machen musste ist einfach nur zu fühlen. Wie im anderen Video schon erwähnt vielen lieben Dank dafür! LG Kevin
Schön so ein guten Erfahrungsbericht zu lesen!😊 Ich habe eine Frage. Wie geht man bewusst in die negativen Gefühle rein, die in der Kindheit entstanden sind, also die Kindheitsverletzungen? Und kann man bei jedem Gefühl dass man wahrnimmt seine Hände auf den Solar Plexus und Brustkorb legen oder kann mann die Hände auch auf sein Kopf legen wenn man es an der Psyche hat zb. bei Psychosen und deren Symptomen? Die Symptome sind ja auch wie Gefühle? Ich würde mich auf eine Antwort freuen 😊👋
Hier geht die Kommentarfunktion noch und ich möchte einfach nur mal "Danke" sagen. Ich habe diesen Kanal vor ein paar Tagen erst entdeckt und es ist schon ein bisschen was passiert. Ich glaube, dass mir die "MBM" helfen kann.
Vielen Dank. Interessant finde ich, dass ich selbst, bereits vor Jahren gesagt habe: ich habe die Büchse der Pandora geöffnet und von da an gibt es keinen Weg mehr zurück. Gott sei Dank 😂😁 ich folge seit Jahren meiner Intuition und gerade lerne ich Aufmerksamkeit meinem Körper gegenüber....hey ich bin in der Heilung. Sehr toll 🥰
Bei solchen Übungen sehe ich dann mich mit ca.3 Jahren und ich habe großes Mitgefühl mit diesem Kind,dass so dringend Liebe,Vertrauen,Verständnis und eine Umarmung braucht...nicht nur braucht sondern erfleht...und zwar bis heute! Der Schmerz mein inneres Kind auch noch im Stich gelassen zu haben,ist größer als der Schmerz den das Kind hat...ich werde in Zukunft mein Kind immer zu Wort kommen lassen und mir mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu begegnen! Ich bin zu allen andern Menschen viel freundlicher und verständnisvoller als zu mir selber! Danke Vielmals!😊
Mich fühlen. Wahnsinn ,was da an ständigen Fluchtgedanken kam. Interessant: irgendwann begann starker Speichelfluss. Und die Idee, dass nur bei Nahrungsaufnahme im verpackten Zustand für das Baby es körperliche Zuwendung gab an der Mutterbrust. Seit meiner Pupertät bin ich Eßsüchtig. Tragetuch hatte in der DDR niemand. Danke für ihre wertvolle Arbeit.
Lieber Michael, ich bin so dankbar für deine Arbeit. Deine Videos und deine Methode sind soooo hilfreich- eine wunderbare Hilfe zu Selbsthilfe. Ich bin jemand der schon etliches durch hat, Familienstellen, Rituale, Gesprächstherapie, Selbststudium u.v.m und deine Methode ist zumindest für mich, mit Abstand die Beste! Danke 🙏
Danke! Einfach nur danke, dass sie das online und frei teilen. Ich komme aus der Nähe von Ihnen und werde demnächst einen Termin bei Ihnen buchen. Ich kann’s kaum erwarten endlich inneren Frieden zu finden!
Nathalie Und wie geht es Dir heute nach dem Termin Terminen mit Michael würd mich sehr freuen wenn Du dies hier mit teilst ❤ Danke und liebe Grüße aus dem Waldviertel
@@hiessmaria1797 Hallo, ich habe keinen Termin gehabt bei ihm - war mir zu teuer :) aber es geht mir wieder gut. Tatsächlich eher ohne diese Techniken von ihm… die haben mich extrem aufgewühlt, zusätzlich dazu, dass es mir eh schon sehr schlecht ging. Die Techniken würde ich eher empfehlen, wenn es einem gut geht.
Michael, aller herzlichsten Dank dafür, dass Du über die Angst vor der Angst aufgeklärt hast. Ich habe ja immer gedacht, ich bin der einigste Mensch auf der Welt, der seine Gefühle nicht fühlen kann, außer Todesangst davor zu haben. Ich habe bislang meinen Körper gezwungen, Emotionen herauszulassen, die er gar nicht herauslassen kann, aus Angst, wieder zu versagen. Dein Video hat mir die Wichtigkeit nochmal vor Augen gehalten, wie essentiell es ist, die Angst vor der Angst abzuarbeiten. Ich zäume nicht mehr das Pferd von hinten auf. Vielen, vielen Dank
Vielen Dank 🥰hab die letzten zwei Wochen eine Gefühlswelle der nächsten durchfühlt ,war die Hölle. Jefoch kommt jetzt eine Ruhe rein und ich muss mich erst dran gewöhnen, da ich das garnicht gewöhnt bin. Manchmal überlege ich, wer bin ich jetzt eigentlich? Fühle mich so,als wäre ich neu geboren worden. Dankeschön 🥰
Viele starren den ganzen Tag in hier Handy, um diesen Schmerz und die Unruhe nicht zu spüren.... ich vermute, dass fast jede Sucht damit zusammen hängt.
Ich bin zwar nicht mit allem was Sie sagen konform (was z.B. Ernährungsweisen u.a betrifft), aber in Bezug auf das Innere Kind, möchte ich Ihnen ehrlich nochmal von ganzen Herzen danke sagen! Sie besitzen so wertvolle Erfahrungen, danke, dass Sie diese mit uns teilen 🌹🌹🌹
Danke für dieses Video ! Das Leben schenkt uns auch Ereignisse und es öffnet einem die Büchse der Pandora ❤️ Geburt der eigenen Kinder beispielsweise !
Man soll nicht mit Depressionen an die Sache herangehen, doch über 5 Jahre Körpertherapie (SE - Somatic Experiencing) und noch etliches mehr haben mir über viele Jahre nicht bei GAS und damit einhergehenden Depressionen geholfen. Inzwischen hab ich überhaupt keinen Bock mehr auf Therapie von außen. Im Lauf der Jahre und Jahrzehnte sind bei mir Ängste mehr und mehr krass an die Oberfläche gekommen, wenn ich viel Zeit zum Nachdenken hatte. Und sie wurden immer mehr. Als Säugling wurde ich von meiner leiblichen Mutter zur Adoption freigegeben, wahrscheinlich schon recht kurz nach meiner Geburt und war dann eine Weile in einem Heim. Ich weiß, dass sowas für einen Säugling lebensbedrohlich ist und habe auch verstanden, dass so ein Schocktrauma entstanden ist. Doch es ist noch immer tief im Körper verkapselt. Von außen hat über Jahre rein gar nichts gegriffen. So versuche ich jetzt, mir selbst zu helfen. Ich hoffe, die Videos unterstützen mich dabei.
Ich habe immer den Druck im Brustkorb und kann am Anfang nicht gut durchatmen, bis es sich löst. Nach Weinen und Zittern geht es mir wieder gut❤Das mit der Nahrung stimmt auch. Mag das Industriezeug gar nicht mehr. ❤Lieben Dank. L. G😊
Total richtig! Bin ständig auf dem Handy. Dann denke ich: was kann ich noch tun um beschäftigt zu sein. Gestern sagte ich: so, und heute nehme ich mir Zeit nur für mich, um mit mir zu sein. Habe bemerkt, wenn ich kurz einnicke (Schwangerschaft) und eine Nachricht reinkommt erschrecke ich sofort, dass ist so unangenehm diese Angst. In der Badewanne kurz meditiert und dann wieder so erschreckt. Ich sagte mir: das ist nur dein Gehirn/Geist.
Eine sehr große Anstrengung für den Körper. Ich mache das jetzt eine Weile und habe das Gefühl zu merken wie viel Kraft der Körper aufwenden muss, zumindest zittert er viel. Aber es lohnt sich dabei zu bleiben! Sehr tolles Video :) hilft immer wieder
Wahnsinn! Diese Gefühle von Ungerechtigkeit, betrogen, belogen worden zu sein und verlassen zu werden. Wut, Hass, Angst. Genau: solarplexus großer Schmerz und Druck. Habe tief durchgeatmet.
Heute lausche ich zum ersten Mal aufmerksam diesem Video und meine, dass ich in mir noch nie eine sogenannte Büchse der Pandora hatte! Weil ich schon mein ganzes Leben lang all mein Leid immer gleich sofort hinaus gelassen habe (geschrien/ geweint/ darüber gesprochen/ diskutiert, um es zu verarbeiten)! Ich habe Gefühle, Leid und Sorgen noch nie verdrängt (über Ablenkungen), sondern immer sofort aktiv versucht, damit fertig zu werden und sie zu beseitigen, wenn das ging. Damit sich gar nicht erst was aufstauen kann…
Das mit dem inneren Kind, dass man entdeckt, das habe ich genau so erlebt, bevor ich ein solches Konzept überhaupt kannte, als ich mich meiner eigentlich irrationalen Angst vor irgendwelchen gespürten Präsenzen stellte. Und tatsächlich war die Angst seitdem verschwunden. Super Video
Wau so ein herziges Kind. Supervideo, s. einiger Zeit arbeite ich meine Kindheit auf. Vielen vielen Dank für das Video die Büchse der Pandora Alexandra a.d.Schweiz
Dieser Beitrag stellt sehr viele lehrreiche Tipps, gute Vergleiche und ausführliche Information vor. Und ich bin sehr dankbar für solche kostenfreie Qualität! Sogar die Stimmlage mit die Gestik stellen einen zum nächsten Satz und wirken spannend. Und es ist schön zu wissen, dass es solche Hilfestellung gibt welche Kraft, Erfahrung und Lehre ausstrahlt!
Bin erst am Anfang dieses Videos, Gott hält alles in der Hand, nun ja, jeder auf seine Art warum dann dieses negative Kommentar..Gott sprach von Dankbarkeit in allem was gut oder nicht gut läuft, sehe hin und lerne aber ver oder urteile nicht...
Ich hab heute nach 1 Jahr geschafft dieses Video anzuschauen. Ich hatte mega Angst davor. Jetzt hab ich festgestellt das Video ist ja gar nicht so schlimm 🙈
Ihre Videos sind wundervoll. Danke. Ich habe bereits Therapie gemacht und bin auch noch dabei. Die Arbeit mit dem inneren Kind ist mir seit langem vertraut und es funktioniert. Doch was mache ich, wenn die Blockaden nicht gelöst werden. Ich stehe kurz davor endlich eine Co Abhängigkeit zu beenden, doch irgendwie komme ich nicht über den letzten entscheidenden Schritt.
Es gab da doch einen Versuch, der gezeigt hat, dass man, um negativ zu denken und fühlen, angespannt sein muss. In völliger Entspannung ist das nicht möglich. Da sieht man mal, was wir uns ständig antun ohne es zu merken, weil es im Laufe des Lebens womöglich unser Normalzustand geworden ist ...
Lieber Michael, ich habe nun schon viele deiner Videos gesehen und habe eine Frage zum inneren Kind. Beim reinfühlen in den Schmerz stelle ich mir mein inneres Kind visuell vor und tröste es und gehe ihm Raum für seine Gefühle, gebe also mir Raum. Ist das richtig so? Also mit dem visualisieren. LG
Hallo Michael, wirklich tolle und einfach hilfreiche Videos. Ich mache gerade diese Transformation mit dir zusammen, Danke! Ich wohne weiter weg, neben den Onlinevideos hier würde ich gerne einen Termin mit dir vereinbaren. Geht dies auch online/Videocall? 🍀 Danke und viele Grüße, Nadine
Liebe Nadine, Vielen lieben Dank für dein Feedback. 😊 Toll, dass dich meine Videos unterstützen! Da ich bereits bis Ende des Jahres ausgebucht bin, kann ich keine Termine mehr vergeben. Du kannst aber gerne einen Termin mit meiner Frau vereinbaren. Sie ist von mir ausgebildet und arbeitet bereits seit 15 Jahren mit meiner Methode in unserer Praxis. Das geht selbstverständlich auch online. Wenn du das möchtest, schreiben Sie bitte gleich direkt an. Ihre E-Mail-Adresse: info@susi-begelspacher.de Liebe Grüße Michael
hallo, hab ja geschrieben, daß mir Deine Videos sehr gut gefallen und auch eine Binde "weggefallen" ist und ich erkenne, daß meine Kindheitsverletzungen mich stark steuern. das auseinandersetzen resultierte wohl in mehreren Wochen viel bessere Zeit (bei mir Problem vor allem Tinnitus und Verspannungen) bei denen die Verspannungen weg waren und Tinni nur noch Nebensache und viel sanfter empfunden. nun ist es wieder shclimmer. ich denke, daß wahrscheinlich noch nicht erkennen kann, wieso das so ist, aber es ist massiv frustrierend...
Und wie löst man die Gefühle am besten ? Eine bestimmte Situation aussuchen, daran denken, sich dem Stellen, und auch aber sagen, dass das nun vorbei ist und man keine Angst mehr haben muss ? Oder was sollte man sich sagen ?
Liebe fixi foxi/ Auf keinen etwas sagen, das lenkt vom Fühlen ab. Schon gar nicht, dass alles O.K. ist, denn dann würde sich Ihr Organismus (das innere Kind) verarscht fühlen. Wenn Sie sich etwas Negatives vorstellen, sieht Ihr Gehirn diese Bilder und Ihr Körper fühlt die dazu gehörigen Gefühle. Wenn Sie sich dann sagen: "Es ist alles in Ordnung!" kann das Ihr Körper (die Zellen) nicht verstehen, denn es sieht in diesem Moment die schrecklichen Bilder und fühlt die furchtbaren Gefühle. Ihr Körper würde sich dadurch nicht ernst genommen fühlen und nur noch mehr zu machen, da er Ihnen nicht mehr trauen/vertrauen kann. Diesen schwerwiegenden und auf Dauer tödlichen Fehler machen alle, die glauben, dass man mit dieser Art des positiv Denke etwas verändern kann. Schauen Sie sich meine anderen Videos, vor allem die zum inneren Kind, an, dann lernen Sie zu verstehen, wie es sinnvoller machbar ist. Hier ein paar Links, damit Sie eine Reihenfolge haben: Links zu meinen Videos Das innere Kind Teil 1 - Theorie th-cam.com/video/OnoSlShm12k/w-d-xo.html Das innere Kind - Praxis Teil 1 th-cam.com/video/Crq6qG6J2Gs/w-d-xo.html Das innere Kind - Praxis Teil 2 th-cam.com/video/0GFVgktcWxw/w-d-xo.html Gefühle fühlen lernen th-cam.com/video/8ImnAY7j4yQ/w-d-xo.html Die Büchse der Pandora Teil 1 th-cam.com/video/MbVVp0dKxek/w-d-xo.html Die Büchse der Pandora Teil 2 th-cam.com/video/t7ns15guYUE/w-d-xo.html Liebe Grüße Michael
Hallo Michael Es ist so interressant dein video. Seit 2jahren habe ich mit extremer angst/symtomen zu tun.. 43jahre lebte ich mit meinem tollen Sogn(down syndrom) Zusammen. Seit 1jahr wohnt er woanders (betr. Wohnen) Seit dem ist nur noch angst leere sinnlosigkeit in meinem Leben. Die gefuehle im koerper begleiten mich taeglich😢. Ich weiss, das darunter etwas liegt.... Gehe ins fuehlen, nur "erloesung" kommt kaum. Manchmal noch krasser. Bin alleine und am verzweifeln. Was kann ich noch tun?
Alle meine Videos anschauen, dann weißt du ganz genau, dass es immer nur um Ohnmacht und Hilflosigkeit geht. Und was viel wichtiger ist, du weißt, wie du da rauskommst. Wenn dir das nicht hilft oder ausreichend ist, dann schau in der Textbeschreibung mal nach. Denn, dazu gibt es Videokurse von mir, die dich gezielt und strukturiert mit Meditationen und Trancen durch den Prozess führen.
ich finde ihre videos super danke dafür habe erkannt was meine probleme sind alle probleme kommen vom Hauptproblem wovor ich panische angst habe "verlustangst"ich bin auch schon soweit das ihnen immer zustimmen kann und sehe ja sie haben vollkommen recht . nun b7n ich aber an dem punkt das mein freund mir eher weh tut mit seinem verhalten weil ich jetzt halt brauche um stück für stück meinen ängsten stellen will um keine angst mehr davor haben zu müssen. aber er ist das gegenteil von mir, ich suche krankhaft nach liebe usw. und er wude als kleines kind nach deutschland zu seinen Großeltern gebracht damit er ein besseres leben hat. ich vermute das er deswegen keine gefühle usw. zeigen kann? ich glaube er weisst mich deswegen ab, da er angst hat vor dem gefühl das da jemand ist , der mich nicht verlässt und liebt usw. habe 8ch darin recht? er betrog mich auch schon auch wenn er immer sagte er weiss nicht wieso er das macht?; wir sind jetzt 12 jare zusammen und mom. macht er mich sehr traurig. egal ei aehr ich am ende bin und übergfordert mit den kindern , und köroerlch sehr leide asthma ; hocher blutdruck, nerven zusammebruche schlafmangel dauer stress..... er hat sein versprechen gebrochen was mir sehr wichtig war und sieht nur noch seine eltern und lässt dafür mich und die kinder immer wartrn und im stich so fühle ich. indem er alle ferien alleine runter fliegt da er seiben elter das nicht antun kann und macht keine komprimisse und zieht es immer durchbund wir können n7cht mit 7hm urlaub machen...aber warum kann er es mir ständig antun? er könnze doch wenigstens anstatt 2wochen 1fliegen ?? warum bin ich im so egal? oder sehe ich alles falsch, gibt es dazu evtl. ein spezielles video für meinen freund?? ich bin seit dem ich 3 bin ein Scheidungskind das beim vater und stiefmutter aufwuchs. und habe einen sehr wichtigen menschen verloren wo ich mich geborgen und verstanden fühlte jemand der verstand wie ich fühle. nach 8 jahre ist es für mich als wäre es gestern geweseb,weil meine oma fehlt so sehr, der mensch der mir halt gab und mich voll verstand😥😢 und wie lerne ich am besten meine ängste zu verarbeiten? es wäre toll wenn sie rat haben
naito daito / Vielen Dank für das Feedback. Wenn ein Mensch keine Gefühle zeigen kann, liegt es immer daran, dass er diese durch Verletzungen abschalten musste. Wenn Sie also einen Mann anziehen, der dies so macht, dann weil Sie das gleiche Thema haben. Sie haben in der Kindheit, unbewusst, entschieden, sich nicht mehr verletzten zu lassen. Dadurch ziehen Sie, natürlich unbewusst, einen Mann an der Sie gar nicht erst verletzten kann. Denn wenn er Gefühle zeigen würde, müssten Sie feststellen, dass Sie das gar nicht zu lassen könnten. Sie sollten also nicht nach einem Video für Ihren Freund fragen, sondern welches Video kann mir helfen meinen Selbstsabotageprogramme zu lösen um mein Herz für mich öffnen zu können. Denn nur mit einem offenen Herzen lassen Sie jemanden, einschliesslich Ihren Freund, an sich heran. Schauen Sie sich bitte alle Videos zum inneren Kind, die Büchse der Pandora, Gefühle fühlen und Liebe, Eifersucht und Einsamkeit an, dann haben Sie alles was Sie benötigen. Mit Ihrem Freund haben Sie ebenfalls alles was Sie im Außen benötigen, um sich immer wieder daran zu erinnern, dass Sie in nach dem gleichen Thema, dass Sie beide haben und verbindet, ausgesucht haben. Sie sind sich also näher als Sie denken.
Sehr geehrter Herr Begelsbacher,wie geht man vor wenn man annimmt das man seine früheren Ängste und Probleme soweit verdrängt hat das man sich nicht mehr erinnern kann.Ich bin mir bewusst das es bei mir so ist,das ich ein oder mehrere Probleme habe aber nicht rankomme oder sie mir nicht bewusst machen kann.
Maud Weiß / Bitte schauen Sie auch meine drei Videos: „zum inneren Kind“, die zwei Videos: „Die Büchse der Pandora“ und das Video: „Gefühle fühlen an!“ Dann bekommen Sie eine ausführliche Antwort auf Ihre Fragen. Das innere Kind Theorie / th-cam.com/video/OnoSlShm12k/w-d-xo.html Das innere Kind Teil 1 Praxis / th-cam.com/video/Crq6qG6J2Gs/w-d-xo.html Das innere Kind Teil 2 Praxis / th-cam.com/video/0GFVgktcWxw/w-d-xo.html Die Büchse der Pandora Teil 1 / th-cam.com/video/MbVVp0dKxek/w-d-xo.html Die Büchse der Pandora Teil 2 / th-cam.com/video/t7ns15guYUE/w-d-xo.html Gefühle fühlen / th-cam.com/video/8ImnAY7j4yQ/w-d-xo.html Worin besteht ein Problem / th-cam.com/video/dva64i5DVnY/w-d-xo.html Selbstannahme, Selbstakzeptanz, Selbstliebe / th-cam.com/video/vWj_EgXBe0k/w-d-xo.html Warum verabscheust du dich so sehr. Teil 1 th-cam.com/video/rbl5SuKqcN8/w-d-xo.html Tel 2 th-cam.com/video/G03CngYKiPI/w-d-xo.html Hier finden Sie alle meine Videos (Playlist) th-cam.com/play/PL62TftM-Eloily-HhusmeK5vE2rC3fQWV.html
Hallo Herr Begelsspacher, Sie beschreiben das sehr treffend. Ich würde gern die Büchse der Pandora zwischndurch mal wieder schließen. Das gelingt mir nicht. Durch die Geburt meines Sohnes hat sich die Büchse mit einem Schlag geöffnet. So kommt es mir vor. Mein Sohn berührt mich jeden Tag zutiefst mit seiner puren Anwesenheit und der Liebe, die in ihm steckt, dass es mir nicht gelingt, mich zu verschließen. Leider bin ich dadurch sehr mit meinen Gefühlen konfrontiert, die ich bis zu seiner Geburt so schön sorgsam eingesperrt hatte. Ich möchte die Büchse eigentlich nur schließen, wenn mein Sohn abwesend ist, weil ich glaube, dass es unsere Beziehung stören würde. Aber z.B. im Büro wäre es sehr hilfreich, wenn es mir gelänge. Haben Sie dazu Tipps? Ansonsten bin ich meinem Sohn unendlich dankbar. Ohne ihn wäre ich vielleicht bis an mein Lebensende völlig gefühlsblockiert gewesen.
Liebe Felizita, im Büro würde ich mich auf die Atmung konzentrieren und mir klar machen, dass ich Erwachsen bin (auch wenn es sich nicht so anfühlt) und die Anderen nicht meine Eltern/Vergangenheit repräsentieren. Dies ist allerdings alles andere als Leicht. Vielleicht sogar nicht machbar. Dann müssen Sie da eben durch. Dies geht durch das Annehmen der Gefühle die das Außen auslöst. Am besten Sie schauen sich meine Videos zum inneren Kind an. Dort finden Sie vielleicht noch etwas mehr Infos. Wenn Sie nicht weiterkommen, benötigen Sie therapeutische Unterstützung. Liebe Grüße Michael
Hallo, ich bin durch Zufall auf Michael gestoßen. Ich bin ein absoluter "Fan" und kann mich komplett mit Gesagtem in vielen Videos identifizieren. Aber ich muss sagen....es ist die Hölle. Ich habe das Gefühl, dass sich die Büchse der Pandora nicht langsam öffnet. Mein Gefühl ist, dass der Deckel komplett aufgesprungen ist und der Körper sagt: "bitte schön, du wolltest deine Gefühle und hier hast du sie!" Nahezu jeder Kontakt zur Außenwelt und vor allem mit meinem Partner lösen diese Gefühle aus. In meinem Körper steckt so viel Schmerz und Traurigkeit, welches erst mit der MB Methode nach oben kommt. Ich versuche es jedes Mal zu halten, zu akzeptieren. Wegen Kleinigkeiten, weswegen ich früher getreten, gebissen und gespuckt habe (und auch noch tu, nur nicht mehr so lang), schnürt es mir den Magen und die Kehle zu, Tränen treiben in meine Augen. Bei mir ist es eher so, dass ich mich von der Außenwelt abschotten muss teilweise, weil ich den Schmerz in der Gänze nicht ertrage, weil nahezu alles mich triggert. Ich zwinge mich das durchzuhalten, weil ich wirklich glaube, dass es gut für mich ist! Denn der tief sitzende Schmerz, der ans Licht kommt, lâsst sich nicht leugnen. Ich hoffe sehr, dass ich es auf diese Weise schaffe. Danke Michael!!!
Vielen Dank für das Feedback. 😊 Heilung geschieht Hauptsächlich durch Bewusstseinserweiterung und Akzeptanz dessen was im Moment gerade ist. Du scheinst das zu befolgen, wie ich lese. 👍🏻 ♥️lichen Glückwunsch. Sorge aber bitte auch, wenn möglich, für Pausen in denen zu auf den Psychogram pfeifst. Das ist auch Teil meiner Methode. Nimmt das Ganze nicht zu ernst. Denn, wenn du glaubst, dass du viel heilen musst, kann es zur Drogenfalle werden. Das heißt, du wirst abhängig von der Idee etwas heilen zu müssen/wollen. Und um etwas heilen zu wollen musst du es, auch wenn es vielleicht nichts mehr zu heilen gibt, jedes Mal neu erschaffen. Liebe Grüße Michael
@@MichaelBegelspacher vielen Dank, ja das trifft zu. Ich tendiere dazu alles zu schnell und auf einmal und perfekt zu wollen. Und ich merke jetzt schon, dass die Umkehr eintrifft, mich endlich wieder schei.... zu fühlen. Ich versuche aufzupassen und nicht (wie sonst) so verbissen zu sein, sondern sanft mit mir umzugehen. Vielen Dank für die Verantwortung, die du übernimmst und zurück schreibst. Ist nicht zwingend selbstverständlich.
Verlustangst ist für mich schwierig zu lösen ich war nach einer Woche auf dieser Welt alleine in der Klinik leider kann ich nicht nachvollziehen warum ist auch heute nicht mehr wichtig würde es gern klären.... um Verschiedenes aufzulösen
Herr Begelspacher, das Video ist sehr einleuchtend für mich und ich arbeite seitdem ich es gesehen habe täglich an meiner inneren Kindheit. Diesbezüglich habe ich noch eine Frage: Ist es möglich das wenn die Eltern unverarbeitete Ereignisse aus der Kindheit haben, dass diese "Erinnerungen" an die Kinder weitergegeben werden und auch von denen aufgearbeitet werden müssen um Heilung zu erfahren, wenn die Eltern bereits verstorben sind ? Schon mal vielen Dank für eine Antwort! LG Luca
Hallo, ich bin zwar nicht Herr Begelspacher. Ich bin jedoch der Meinung, dass wenn die Eltern ein inneres Kind haben/hatten, was Heilung braucht, sie nicht adäquat mit ihren leiblichen Kindern umgehen konnten. Daraus ergibt sich unsere Erfahrungen und unser inneres Kind was Heilung braucht. Jedoch müssen wir nicht für das innere Kind unserer Eltern da sein, sondern jeder immer nur für sein eigenes.
Lieber Michael, 1000 Dank für deine Arbeit 🙏 Wie verhält es sich mit bereits vorhandenen körperlichen Symptomen? Es fällt mir schwer, mich noch zusätzlich in "künstlich selbst erzeugte Schmerzen" reinzufühlen, weil der schon vorhandene Schmerz "lauter" ist. Also welchem Schmerz widme ich mich zuerst? Ich denke eigentlich dem Urschmerz, weil der die Ursache allen übels ist!? Ganz generell fänd ich auch das Thema Stalking interessant. Ist man da eigentlich auch in der Täter-Rolle, als Betroffenerner, was strahlt man da aus? Wie geht man damit um? Herzliche Grüße 🌿
Hallo Michael, Mich würde ein Video zum Thema Ernährung interessieren. Also wie kann ich diesen Prozess optimal unterstützen - wie sind da deine Erfahrungen? Du hast immer mal wieder die chinesische Medizin erwähnt. Wie setzt du selbst das Thema Ernährung in deinem Alltag um? Vielen Dank!
Also ich kann da aus eigener Erfahrung was berichten. Rohkost und viele Früchte lösen viele Gefühle. Das kann richtig emotional werden, da es aber den Körper natürlich auch sehr entgiftet, sollte man keine Hauruckumstellung machen, sprich man fängt damit an, alle Giftstoffe zu vermeiden, sprich Amalgam, Flour etc. Dann muss man darauf achten, dass der Körper sehr viele Mineralien und Nährstoffe zugeführt bekommt, damit der Körper die Ausleitung der Gifte puffern kann, sprich nicht ser Körper dadurch abgebaut wird. Viel grün, Wildkräuter, Pseudogetreide, Zucker weglassen, also den raffinierten. Tierprodukte weglassen, dann nach und nach Rohkostanteil erhöhen. Erstmal nur Gemüse und Grün, Salate. Dann Obst. Immer auf den Körper hören, wenn es dem Köroer schlechter geht, etwas langsamer vorgehen. Ansonsten Vit D und b12 supplementieren.
Wenn ich die Methode anwende und dann die Ohnmacht richtig fühlen kann, bin ich dann schon am "tiefsten Punkt" angelangt? Ist die Ohnmacht der tiefste Schmerz, die "Wurzel" allen Übels?
Lieber Michael, wieviel Minuten/Stunden "innehalten" würdest du pro Tag empfehlen? Wenn ich nach einer Stunde das Gefühl habe, es nicht mehr auszuhalten, weil mein Verstand sagt, ich soll etwas produktives machen, dran bleiben? Geht es dann erst los? Ist es dieses Gefühl, irgendetwas machen zu müssen, was ich aushalten sollte? Ich weiß nicht, wie ich es anderes formulieren soll... Liebe Grüße
Hat sich schon erledigt... Habe mir dein Video "inneres Kind, Teil 1" angeschaut. Jetzt weiß ich Bescheid! Ich werde mich auf die Reise machen! Vielen Dank!!!! Ich berichte!
MIKE Roemer / Bitte schauen Sie auch meine drei Videos: „zum inneren Kind“, die zwei Videos: „Die Büchse der Pandora“ und das Video: „Gefühle fühlen an!“ Dann bekommen Sie eine ausführliche Antwort auf Ihre Fragen. Das innere Kind Theorie / th-cam.com/video/OnoSlShm12k/w-d-xo.html Das innere Kind Teil 1 Praxis / th-cam.com/video/Crq6qG6J2Gs/w-d-xo.html Das innere Kind Teil 2 Praxis / th-cam.com/video/0GFVgktcWxw/w-d-xo.html Die Büchse der Pandora Teil 1 / th-cam.com/video/MbVVp0dKxek/w-d-xo.html Die Büchse der Pandora Teil 2 / th-cam.com/video/t7ns15guYUE/w-d-xo.html Gefühle fühlen / th-cam.com/video/8ImnAY7j4yQ/w-d-xo.html Worin besteht ein Problem / th-cam.com/video/dva64i5DVnY/w-d-xo.html Selbstannahme, Selbstakzeptanz, Selbstliebe / th-cam.com/video/vWj_EgXBe0k/w-d-xo.html Warum verabscheust du dich so sehr. Teil 1 th-cam.com/video/rbl5SuKqcN8/w-d-xo.html Tel 2 th-cam.com/video/G03CngYKiPI/w-d-xo.html Hier finden Sie alle meine Videos (Playlist) th-cam.com/play/PL62TftM-Eloily-HhusmeK5vE2rC3fQWV.html
Michael, ich mache gerade das was du sagst, Triggersituation rein gehen, Gefühl kommt hoch, Hand auf solar plexus, ich bin da, da kommen Tränen und Kiefer bewegt sich hin und her, weil eine Gefühlsblockade im Hals Kieferbereich ist. Es kommt nicht richtig raus. Ich vermute evtl. als ich mit 2 Jahren fast ertrank, ist es die Todesangst. Kann sowas sein? Ich versuche seit 2 Jahren daran zu kommen, jetzt wird es etwas leichter, nach Therapie und NLP. Hast du da Tipps? Soll ich so weiter machen bis es rauskommt oder kommt es langsam ans Licht?
Alles schön und gut. Aber wenn man im Glauben sich total verändert, dann ist das Ganze schon eine heftige Nummer. Für mich ist es aber nur zum Positiven geworden. Aber dafür musste mein Sohn sterben, damit ich den Weg gegangen bin. Todesangst.
Bitte schauen Sie auch meine drei Videos: „zum inneren Kind“, die zwei Videos: „Die Büchse der Pandora“ und das Video: „Gefühle fühlen an!“ Dann bekommen Sie eine ausführliche Antwort auf Ihre Fragen. Das innere Kind Theorie / th-cam.com/video/OnoSlShm12k/w-d-xo.html Das innere Kind Teil 1 Praxis / th-cam.com/video/Crq6qG6J2Gs/w-d-xo.html Das innere Kind Teil 2 Praxis / th-cam.com/video/0GFVgktcWxw/w-d-xo.html Die Büchse der Pandora Teil 1 / th-cam.com/video/MbVVp0dKxek/w-d-xo.html Die Büchse der Pandora Teil 2 / th-cam.com/video/t7ns15guYUE/w-d-xo.html Gefühle fühlen / th-cam.com/video/8ImnAY7j4yQ/w-d-xo.html Worin besteht ein Problem / th-cam.com/video/dva64i5DVnY/w-d-xo.html Selbstannahme, Selbstakzeptanz, Selbstliebe / th-cam.com/video/vWj_EgXBe0k/w-d-xo.html Warum verabscheust du dich so sehr. Teil 1 th-cam.com/video/rbl5SuKqcN8/w-d-xo.html Tel 2 th-cam.com/video/G03CngYKiPI/w-d-xo.html Alle Videos von Michael Begelspacher th-cam.com/play/PL62TftM-Eloily-HhusmeK5vE2rC3fQWV.html Wenn Sie dann nicht weiterkommen, bekommen Sie hier Hilfe. mb-methode.de/hilfe Liebe Grüße Michael
Hallo Michael, Ich merke dass wenn ich Frauen die ich attraktiv finde ansprechen möchte, z.B. im Supermarkt, dass mein Körper eine psychosomatisch eine Schmerzreaktion im Herz auslöst, die sich anfühlt als würde ich erstochen werden bzw. mich selbst erstechen, nur damit ich niemand anspreche. Du formulierst es bei 13:35 perfekt, die Heilung liegt im Schmerz. Ich bin noch nicht drauf gekommen, ob es ein spezifisches dahinter liegendes Trauma gibt für den Schmerz, oder ob es ein Entwicklungstrauma ist was sich durch ständige Wiederholung der Verhaltensweise im Laufe von Jahrzehnten entwickelt hat, oder ganz was anderes. Deswegen meine Frage, da das einzige was meinem Glück damit im Weg steht ich selbst bin, sollte ich im Sinne der Konfrontationstherapie weiter den Schmerz im Ansprechen suchen, oder warten bis ich mit Nutzung der MB Methode herausgefunden habe was das dahinterliegende Trauma ist, bevor ich wieder probiere attraktive Frauen anzusprechen?
Bitte schaue dir auch meine drei Videos: „zum inneren Kind“, die zwei Videos: „Die Büchse der Pandora“ und das Video: „Gefühle fühlen an!“ Dann bekommst du eine ausführliche Antwort auf deine Fragen. Das innere Kind Theorie / th-cam.com/video/OnoSlShm12k/w-d-xo.html Das innere Kind Teil 1 Praxis / th-cam.com/video/Crq6qG6J2Gs/w-d-xo.html Das innere Kind Teil 2 Praxis / th-cam.com/video/0GFVgktcWxw/w-d-xo.html Die Büchse der Pandora Teil 1 / th-cam.com/video/MbVVp0dKxek/w-d-xo.html Die Büchse der Pandora Teil 2 / th-cam.com/video/t7ns15guYUE/w-d-xo.html Gefühle fühlen / th-cam.com/video/8ImnAY7j4yQ/w-d-xo.html Worin besteht ein Problem / th-cam.com/video/dva64i5DVnY/w-d-xo.html Selbstannahme, Selbstakzeptanz, Selbstliebe / th-cam.com/video/vWj_EgXBe0k/w-d-xo.html Warum verabscheust du dich so sehr. Teil 1 th-cam.com/video/rbl5SuKqcN8/w-d-xo.html Tel 2 th-cam.com/video/G03CngYKiPI/w-d-xo.html Alle Videos von Michael Begelspacher th-cam.com/play/PL62TftM-Eloily-HhusmeK5vE2rC3fQWV.html Wenn du dann nicht weiterkommst, bekommst du hier Hilfe. mb-methode.de/hilfe
Meine Methode dient nicht nur dazu herauszufinden was dahinter steckt, sondern hauptsächlich zur Heilung. Zudem musst du nichts herausfinden, den es geht bei dir um Verlustangst. Das Schlimmste und respektloseste was du dir antun könntest, wäre Konfrontationstherapie. Diese schadet immer mehr wie das sie bringt. Das habe ich bereits alles ausführlich in meinen über 90 Videos erklärt. Liebe Grüße Michael
Schluss Satz : "Die gehen nirgends hin ,wo sie sich nicht wohl fühlen ".(Ich))Das wiederspricht sich für mich jetzt ,mit dem ,was ich in gewisserweise lebe ,dass es nichts schlimmeres gibt ,als am falschen Ort zur falschen Zeit mit den falschen Leuten zu sein (Theorie nach Oleg Lohnes und auch meiner).Wenn ich das Gefühl habe gewisse Leute tun mir nicht gut ,wo ich mich nicht wohlfühle ,geh ich da nicht hin .Ist es jetzt die Freiheit ,die ich mir nehme in meinem Leben nicht hinzugeben und zu tun und lassen ,was ich will oder bin ich gefangen und laufe vor unangenehmen Gefühlen weg ,denn die könnten ja etwas in mir auslösen ?Jetzt kenn i mi grad nimmer aus .Frage : Ist es dann Flucht oder Freiheit oder kommt es einfach auf die Situation an ?
Calendula / Sehr gute Frage. Es ist immer Flucht. Es als Freiheit zu bezeichnen, wäre nach meiner Meinung, Schönfärberei. Wenn ich das Problem/ Gefühl darunter gelöst habe, brauche ich nicht mehr weglaufen, da das Thema nicht mehr hinter mir her ist. Wenn ich mich allerdings nicht gut fühle und dadurch keine Lust auf mich und diese Gefühle habe, muss ich mich in diesem Moment auch nicht in solche Situationen bringen, bzw. aufhalten. Allerdings mache ich dann auch nichts vor, denn ich weiß, dass ich in diesem Moment vor mir weglaufe, bzw. keinen Nerv habe mir zu begegnen. Das ist dann völlig in Ordnung. 😊
vielen dank für dieses superrrr video. also wenn ich es richtig verstanden habe soll man die inneren "schlechten" gefühle richtig erfühlen und durchfühlen solange man braucht. und dann sind sie aufgelöst. richtig? und dasselbe mit den glaubenssätze.lg und danke paola
Michael Begelspacher meinen Sie das video " theorie zum inneren kind"? denn ich finde keine weitere. einige sind auf privat gestellt. danke schön für ihre antwort
Hallo Michael..erneut vielen Dank für dieses Video...ich leide an phobischem Schwankschwindel..ich neige auch zur Flucht vorm Fühlen des Schwindels und der daraus gesultierenden Panik...ich hab schon oft versucht alles zuzulassen und hinzufühlen...aber warum wird der Schwindel dann meistens noch schlimmer?ich rede sogar liebevoll mit ihm ...ich wär für einen Tip sehr dankbar..Liebe Herzensgrüsse Bine
Avalonia Kastellanin / Wenn du die Gefühle zulässt, was absolut richtig ist, wirst du natürlich tieferen Ängsten begegnen. Das ist der Grund warum es erst mal schlimmer wird, bevor es besser werden kann. Deshalb auch langsam drangehen. Mit dem Schwindel zu reden, nützt nichts, denn dein Schwindel kann dich nicht verstehen und es lenkt vom fühlen ab.
Jet # /Ja da auch. Ein unbewusstes menschliches leben besteht immer aus Angst. Da wir erst einmal nicht lernen wie wir funktionieren, sind wir immer unbewusst. In Teil 2 erkläre ich es noch deutlicher.
Kann ich diese Übung jeden Abend vor dem Schlafen machen, ohne Angst zu haben mich zu retraumatisieren? Es gibt auch einen Film, welches alles was Sie jetzt erklärt haben beschreibt. Im Film Revolver wird genau gezeigt, dass wenn jeder Mensch sich mit seinem Schmerz beschäftigen würde, würde all das Leid auf der Welt verschwinden.
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Mein inneres Kind hat gerade das Gefühl, mit diesem Kommentar anderen Menschen auf die Nerven zu gehen, trotzdem möchte ich gerne meine Erfahrungen hier in den Kommentaren teilen, da ich das sonst in meinem Umfeld nirgends tun kann. Auch wenn man die Methode im besten Fall nicht alleine durchführen soll, mache ich das trotzdem mit mir alleine. Ich bin zwar seit 5 Jahren in Therapie wegen Angst- und Panikattacken und chronischem Schwindelgefühl, aber mit meinem Psychologen kann ich die Methode nicht machen, da er ganz anders eingestellt ist und das Ganze wahrscheinlich schlecht reden würde. Ich lege mich jeden Tag für 10 min auf eine Matte und fühle, was da eben ist, lasse es einfach da sein. Aber auch über den Tag versuche ich in den verschiedensten Situationen aufkommende Gefühle zu fühlen und ihnen zu erlauben da zu sein, ohne sie wie sonst zu unterdrücken oder mich abzulenken bzw. irgendwas schön reden zu wollen. Ich merke, dass mein komisches Schwindelgefühl immer weniger wird, sowie diese ständige innere Unruhe. Das ist so schön, dass ich weinen könnte und gleichzeitig merke ich, dass etwas in mir Angst hat, dass ich doch wieder „enttäuscht“ werde und alles bald wieder um einiges heftiger zu mir zurückkommt und mir ja in Wirklichkeit doch nichts helfen kann. Außerdem merke ich wie mein Ego mich ständig zurück in den Schmerz ziehen will, mich unbedingt in alte Muster bringen möchte, damit ich bloß wieder in mein Drama abtauchen kann. Ich werde trotzdem weitermachen, wollte nur mal mitteilen, wie es sich für mich anfühlt. Vielleicht geht es ja jemandem ähnlich. Liebe Grüße
Wenn du es dir zutraust, kannst du es immer auch allein üben.
Und so wie du es beschreibst machst du alles ganz toll. 👍🏻
Bleib dran, denn es lohnt sich. 🤩
Schwindel ist ein ganz normales Begleitsymptom aus der Angst heraus die Kontrolle zu verlieren.
Wenn du meiner Methode weiter arbeitest, kannst du alles zu 100 % auflösen.
Schalte alle meine Videos an, dann weißt du, wie es geht
Liebe Grüße Michael
@@MichaelBegelspacher Vielen Dank für deine Antwort, die Bestärkung, dass ich es richtig mache habe ich irgendwie gebraucht. Jetzt ergibt es auch Sinn für mich, dass ich während der 10 min Übung ab und an so ein "wippendes" Schwindelgefühl bekomme. Da werde ich dann immer dazu gezwungen wieder die Augen zu öffnen. Wird aber schon weniger. Ich werde Geduld mit mir haben und mich allem widmen, was gesehen werden möchte. Wie lange es auch dauern mag. 😊 Liebe Grüße
Viel Kraft für dich auf diesem Weg. Fühle dich umarmt 🫂.
Ich weiß wovon du sprichst, bin seit vielen Jahren dran, mit vielen verschiedenen alternativen Ansätzen, mein inneres Kind zu trösten und zu heilen. Erst seit 2 Wochen , seit dem ich die Videos verschlinge und die Übung mache, verspüre ich Erfolg. Habe seit 1 Woche keine Migräne mehr (hatte seit Jahrzehnten jeden Tag Migräne) und treffe leichter Entscheidungen im Leben, die mir gut tun. Raus aus dem Leid und Helfersyndrom, jetzt bin ich dran! Und du schaffst das auch!!!!!!!❤ lg von Katja
Ich finde es ganz großartig, wie du das machst. Auch ich bin dabei(auch alleine) das macht es nicht leichter.
Die symtome im koerper nur wahrzunehmen, sie nicht bewerten, soll der Weg sein!?
Ist es so???
Das Video ist sechs Jahre alt und aktuell wie nie zuvor, das heißt, absolut auf den Punkt gebracht!!! ❤
👍🏻😊
Es ist so wahr ja diese Verlustangst habe ich über Jahre gehabt eigentlich war ich als kleines Kind wahnsinnig mutig und durch die normales Schule war ich so ängstlich ich möchte wieder so ticken wie früher deshalb ist mir die Therapie sehr wichtig ich bin mittlerweile 66 ich hoffe es lohnt sich noch........
Es lohnt sich immer - egal in welchem Alter!! Ich bin 74 und auf dem Weg, und es geht NUR durch die Gefühle!!!
Genau wie bei mir.das schulsystem hatte mich gebrochen.
Ich liebe es mein Pandora zu öffnen es ist so schön mein inneres Kind in Arm zuhnemen und über den kopf zu streicheln und zu ihm zu sagen ich bin jetzt da und nehme dich an die Hand. Es ist so wundervoll dieses Gefühl. Danke das ich das fühlen darf, 😇😍
Ach Michael ❤ Ich bin so dankbar für all deine Arbeit. Es gibt immer noch so viele unbewusste Menschen, die nicht an das alles glauben. Aber es ist die 100% ige Wahrheit und hat meine seit 25 Jahren bestehende Autoimmunerkrankung geheilt 🙂↕️
Vielen herzlichen Dank für diesesn wertvollen Beitrag❤❤🙏
Sehr gerne. 😊 Vielen Dank für das Feedback. 👍🏻 Teil 2 ist ebenfalls sehr wichtig.
Herr Begelspacher ich hab vor 2 Wochen die Technik der inneren Kindarbeit die sie erklärt haben verwendet und schon an Tag drei hab ich gespürt wie ich mich anders fühle. Tausende Gedanken wenn nicht sogar mehr, Gefühle, Emotionen kamen und kommen nun seit 2 Wochen ununterbrochen hoch und das mit nur 10 min am Tag. Ich hab mir zur Aufgabe gemacht mich ab sofort alles was es an Gefühlen gibt zu fühlen, denn nur die Angst davor Gefühle spüren müssen, wo wir denken sie nicht aushalten zu können, lässt uns leiden und nicht die Gefühle an sich. Seitdem bin ich meine Depersonalisierung los, bin total im Körper verankert, spüre jeden Lüftchen auf meiner Haut, ach einfach sooo viel mehr und ich kann gar nicht genug davon bekommen. Selbst negativ bewertete Gefühle nehme ich jetzt dankend an und heiße sie willkommen. Das hätte ich nieeemals für möglich gehalten, denn ich habe über 50 Bücher über ähnliche Themen gelesen und alles was ich machen musste ist einfach nur zu fühlen. Wie im anderen Video schon erwähnt vielen lieben Dank dafür! LG Kevin
Kev son / Lieber Kev son, vielen Dank für diese tolle Nachricht und herzlichen Glückwunsch zu Ihrem Erfolg. 😄👍
💝
Krass Respekt Kev
Schön so ein guten Erfahrungsbericht zu lesen!😊 Ich habe eine Frage. Wie geht man bewusst in die negativen Gefühle rein, die in der Kindheit entstanden sind, also die Kindheitsverletzungen? Und kann man bei jedem Gefühl dass man wahrnimmt seine Hände auf den Solar Plexus und Brustkorb legen oder kann mann die Hände auch auf sein Kopf legen wenn man es an der Psyche hat zb. bei Psychosen und deren Symptomen? Die Symptome sind ja auch wie Gefühle? Ich würde mich auf eine Antwort freuen 😊👋
Wow nach 3tagen schon bei mir klappt es nicht aber du gibst mir Hoffnung
Danke, danke 😊 Sie öffnet sich und bislang ist es sehr angenehm
👍🏻👍🏻👍🏻☀️🍀
Hier geht die Kommentarfunktion noch und ich möchte einfach nur mal "Danke" sagen. Ich habe diesen Kanal vor ein paar Tagen erst entdeckt und es ist schon ein bisschen was passiert. Ich glaube, dass mir die "MBM" helfen kann.
Vielen Dank. Interessant finde ich, dass ich selbst, bereits vor Jahren gesagt habe: ich habe die Büchse der Pandora geöffnet und von da an gibt es keinen Weg mehr zurück. Gott sei Dank 😂😁 ich folge seit Jahren meiner Intuition und gerade lerne ich Aufmerksamkeit meinem Körper gegenüber....hey ich bin in der Heilung. Sehr toll 🥰
😊👍🏻
Bei solchen Übungen sehe ich dann mich mit ca.3 Jahren und ich habe großes Mitgefühl mit diesem Kind,dass so dringend Liebe,Vertrauen,Verständnis und eine Umarmung braucht...nicht nur braucht sondern erfleht...und zwar bis heute!
Der Schmerz mein inneres Kind auch noch im Stich gelassen zu haben,ist größer als der Schmerz den das Kind hat...ich werde in Zukunft mein Kind immer zu Wort kommen lassen und mir mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu begegnen! Ich bin zu allen andern Menschen viel freundlicher und verständnisvoller als zu mir selber! Danke Vielmals!😊
Ich liebe diese videos. Da bekomme ich einfach gute laune. Danke dafür Robert.
Mich fühlen. Wahnsinn ,was da an ständigen Fluchtgedanken kam.
Interessant: irgendwann begann starker Speichelfluss. Und die Idee, dass nur bei Nahrungsaufnahme im verpackten Zustand für das Baby es körperliche Zuwendung gab an der Mutterbrust. Seit meiner Pupertät bin ich Eßsüchtig. Tragetuch hatte in der DDR niemand.
Danke für ihre wertvolle Arbeit.
Ja, ich fühle mich auch jedes Mal befreit. Und immer wieder kommt was hoch. ❤😮😊🙏
Das erste Mal seit Jahren macht es klick in meinem Kopf und all diese Gefühle die hochkommen. Wow. Danke!
Lieber Michael, ich bin so dankbar für deine Arbeit. Deine Videos und deine Methode sind soooo hilfreich- eine wunderbare Hilfe zu Selbsthilfe. Ich bin jemand der schon etliches durch hat, Familienstellen, Rituale, Gesprächstherapie, Selbststudium u.v.m und deine Methode ist zumindest für mich, mit Abstand die Beste! Danke 🙏
Vielen Dank. 🤩😊🙏🏻
danke für die klaren und doch so einfachen Worten. Ich bin auf dem Weg
_ Federfuß / Das freut mich für dich. 😊
Danke! Einfach nur danke, dass sie das online und frei teilen. Ich komme aus der Nähe von Ihnen und werde demnächst einen Termin bei Ihnen buchen. Ich kann’s kaum erwarten endlich inneren Frieden zu finden!
Nathalie
Und wie geht es Dir heute nach dem Termin Terminen mit Michael
würd mich sehr freuen wenn Du dies hier mit teilst
❤ Danke und liebe Grüße aus dem Waldviertel
@@hiessmaria1797 Hallo, ich habe keinen Termin gehabt bei ihm - war mir zu teuer :) aber es geht mir wieder gut. Tatsächlich eher ohne diese Techniken von ihm… die haben mich extrem aufgewühlt, zusätzlich dazu, dass es mir eh schon sehr schlecht ging. Die Techniken würde ich eher empfehlen, wenn es einem gut geht.
Michael, aller herzlichsten Dank dafür, dass Du über die Angst vor der Angst aufgeklärt hast. Ich habe ja immer gedacht, ich bin der einigste Mensch auf der Welt, der seine Gefühle nicht fühlen kann, außer Todesangst davor zu haben. Ich habe bislang meinen Körper gezwungen, Emotionen herauszulassen, die er gar nicht herauslassen kann, aus Angst, wieder zu versagen. Dein Video hat mir die Wichtigkeit nochmal vor Augen gehalten, wie essentiell es ist, die Angst vor der Angst abzuarbeiten. Ich zäume nicht mehr das Pferd von hinten auf. Vielen, vielen Dank
Vielen Dank 🥰hab die letzten zwei Wochen eine Gefühlswelle der nächsten durchfühlt ,war die Hölle. Jefoch kommt jetzt eine Ruhe rein und ich muss mich erst dran gewöhnen, da ich das garnicht gewöhnt bin. Manchmal überlege ich, wer bin ich jetzt eigentlich? Fühle mich so,als wäre ich neu geboren worden. Dankeschön 🥰
Viele starren den ganzen Tag in hier Handy, um diesen Schmerz und die Unruhe nicht zu spüren.... ich vermute, dass fast jede Sucht damit zusammen hängt.
Neuer Eingang ins Leben!
Danke dir von Herzen Michael
LinoOpHD / 🙏🏻
Ich bin zwar nicht mit allem was Sie sagen konform (was z.B. Ernährungsweisen u.a betrifft), aber in Bezug auf das Innere Kind, möchte ich Ihnen ehrlich nochmal von ganzen Herzen danke sagen! Sie besitzen so wertvolle Erfahrungen, danke, dass Sie diese mit uns teilen 🌹🌹🌹
Danke für dieses Video ! Das Leben schenkt uns auch Ereignisse und es öffnet einem die Büchse der Pandora ❤️ Geburt der eigenen Kinder beispielsweise !
+Hatice Yilmaz /👍🏻 Genauso ist es. Vielen Dank für das Feedback. 😃
Tolles Vidio was mir die Augen mehr öffnen lässt es mehr und mehr zu verstehen. Danke
Man soll nicht mit Depressionen an die Sache herangehen, doch über 5 Jahre Körpertherapie (SE - Somatic Experiencing) und noch etliches mehr haben mir über viele Jahre nicht bei GAS und damit einhergehenden Depressionen geholfen.
Inzwischen hab ich überhaupt keinen Bock mehr auf Therapie von außen.
Im Lauf der Jahre und Jahrzehnte sind bei mir Ängste mehr und mehr krass an die Oberfläche gekommen, wenn ich viel Zeit zum Nachdenken hatte. Und sie wurden immer mehr.
Als Säugling wurde ich von meiner leiblichen Mutter zur Adoption freigegeben, wahrscheinlich schon recht kurz nach meiner Geburt und war dann eine Weile in einem Heim. Ich weiß, dass sowas für einen Säugling lebensbedrohlich ist und habe auch verstanden, dass so ein Schocktrauma entstanden ist. Doch es ist noch immer tief im Körper verkapselt. Von außen hat über Jahre rein gar nichts gegriffen.
So versuche ich jetzt, mir selbst zu helfen.
Ich hoffe, die Videos unterstützen mich dabei.
Ich habe immer den Druck im Brustkorb und kann am Anfang nicht gut durchatmen, bis es sich löst. Nach Weinen und Zittern geht es mir wieder gut❤Das mit der Nahrung stimmt auch. Mag das Industriezeug gar nicht mehr. ❤Lieben Dank. L. G😊
Ich kann dich gut verstehen, Der Druck... Überall im koerper (brust, Kopf...)
Wie gehst du damit um, wen esdoch so uebermannt???
Total richtig! Bin ständig auf dem Handy. Dann denke ich: was kann ich noch tun um beschäftigt zu sein. Gestern sagte ich: so, und heute nehme ich mir Zeit nur für mich, um mit mir zu sein. Habe bemerkt, wenn ich kurz einnicke (Schwangerschaft) und eine Nachricht reinkommt erschrecke ich sofort, dass ist so unangenehm diese Angst. In der Badewanne kurz meditiert und dann wieder so erschreckt. Ich sagte mir: das ist nur dein Gehirn/Geist.
Eine sehr große Anstrengung für den Körper. Ich mache das jetzt eine Weile und habe das Gefühl zu merken wie viel Kraft der Körper aufwenden muss, zumindest zittert er viel. Aber es lohnt sich dabei zu bleiben! Sehr tolles Video :) hilft immer wieder
moon lion / Vielen Dank für das Feedback. 😊
Wahnsinn! Diese Gefühle von Ungerechtigkeit, betrogen, belogen worden zu sein und verlassen zu werden. Wut, Hass, Angst. Genau: solarplexus großer Schmerz und Druck. Habe tief durchgeatmet.
Heute lausche ich zum ersten Mal aufmerksam diesem Video und meine, dass ich in mir noch nie eine sogenannte Büchse der Pandora hatte! Weil ich schon mein ganzes Leben lang all mein Leid immer gleich sofort hinaus gelassen habe (geschrien/ geweint/ darüber gesprochen/ diskutiert, um es zu verarbeiten)! Ich habe Gefühle, Leid und Sorgen noch nie verdrängt (über Ablenkungen), sondern immer sofort aktiv versucht, damit fertig zu werden und sie zu beseitigen, wenn das ging. Damit sich gar nicht erst was aufstauen kann…
Lieber Michael, danke danke danke 🙏🙏🙏😍😍😍
Vielen Dank dieses Video war so interessant Michael!! Ich habe mir nicht gut was vorstellen unter diesem Namen bei diesem Video!
Das mit dem inneren Kind, dass man entdeckt, das habe ich genau so erlebt, bevor ich ein solches Konzept überhaupt kannte, als ich mich meiner eigentlich irrationalen Angst vor irgendwelchen gespürten Präsenzen stellte. Und tatsächlich war die Angst seitdem verschwunden. Super Video
Cocha Lu / Vielen Dank für das Feedback und herzlichen Glückwunsch. 🍀
Und du hast du einfach nur reingefühlt?
Lebensveraendernd.... Danke
Jetzt Weiss ich warum ich den Handgelenk bruch hatte. Lieben Dank Michael ❣️🙏
👍🏻
Ist das schwer verflixt 😖vielen Dank😊
Wau so ein herziges Kind. Supervideo, s. einiger Zeit arbeite ich meine Kindheit auf. Vielen vielen Dank für das Video die Büchse der Pandora Alexandra a.d.Schweiz
Maria Alexandra Schmidt
Vielen lieben Dank, liebe Alexandra. 😊
Michael du bist mega ich finde dich so so kompetent
Vielen lieben Dank. 😍🙏🏻
DANKE !!!
Vielen Dank Michael!
🙏Dankeschön🙏
Angst und Depression hängen eng zusammen
Ich bin auch dabei das zu fuehlen.... Ust nicht ohne.
Danke für dieses anschauliche Video.
So genial aufgebaut. Kiste und Foto führen zu einem SchlüsselMoment! 🙏
Dieser Beitrag stellt sehr viele lehrreiche Tipps, gute Vergleiche und ausführliche Information vor. Und ich bin sehr dankbar für solche kostenfreie Qualität!
Sogar die Stimmlage mit die Gestik stellen einen zum nächsten Satz und wirken spannend.
Und es ist schön zu wissen, dass es solche Hilfestellung gibt welche Kraft, Erfahrung und Lehre ausstrahlt!
Viktor Ershov / Vielen Dank 🙏🏻
@@MichaelBegelspacher Danke ihnen, Sie helfen sehr vielen Menschen und opfern zusätzlich solche Videobeiträge ohne Geld zu verlangen!
Manchmal muss ich so lachen über Ihre saloppen Ausdrücke :) "da fliegt mir die ganze Sch***e um die Ohren". erfrischend 😁
Super Video, endlich zurück!
Robin Kienzler /Vielen lieben Dank. 😃👍🏻
Bin erst am Anfang dieses Videos, Gott hält alles in der Hand, nun ja, jeder auf seine Art warum dann dieses negative Kommentar..Gott sprach von Dankbarkeit in allem was gut oder nicht gut läuft, sehe hin und lerne aber ver oder urteile nicht...
Absolut wahr darin sehe ich mich auch
Hallo Danke für das tolle Video
Ich sitze in einem Tiefen Loch und möchte nur noch Mein Tod. Nach Trennung möchte ich nicht mehr leben
Vielen lieben Dank, hab ich meiner Mama gleich auch geschickt, sie war auch so begeistert von ihrem anderen Video
Liahs way to Samadhi / Vielen Dank für Ihr Feedback. 😊
Tolles video wie immer
vonny vonne / Vielen lieben Dank. 😊
Danke
Ich hab heute nach 1 Jahr geschafft dieses Video anzuschauen. Ich hatte mega Angst davor. Jetzt hab ich festgestellt das Video ist ja gar nicht so schlimm 🙈
Ihre Videos sind wundervoll. Danke. Ich habe bereits Therapie gemacht und bin auch noch dabei. Die Arbeit mit dem inneren Kind ist mir seit langem vertraut und es funktioniert. Doch was mache ich, wenn die Blockaden nicht gelöst werden. Ich stehe kurz davor endlich eine Co Abhängigkeit zu beenden, doch irgendwie komme ich nicht über den letzten entscheidenden Schritt.
👍 TOP !!!
cosima kazak / Vielen Dank
Super, danke :)
Es gab da doch einen Versuch, der gezeigt hat, dass man, um negativ zu denken und fühlen, angespannt sein muss.
In völliger Entspannung ist das nicht möglich.
Da sieht man mal, was wir uns ständig antun ohne es zu merken, weil es im Laufe des Lebens womöglich unser Normalzustand geworden ist ...
sehr schönes Video, danke
Suuuuper 👍👍👍👍
Barbareli Barbareli / Vielen Dank 😊
💚💚💚💚
Lieber Michael, ich habe nun schon viele deiner Videos gesehen und habe eine Frage zum inneren Kind. Beim reinfühlen in den Schmerz stelle ich mir mein inneres Kind visuell vor und tröste es und gehe ihm Raum für seine Gefühle, gebe also mir Raum. Ist das richtig so? Also mit dem visualisieren. LG
Ich empfinde keine Angst
finde es eher spannend was bei ein selbst so abgeht..
❤
Hallo Michael, wirklich tolle und einfach hilfreiche Videos. Ich mache gerade diese Transformation mit dir zusammen, Danke! Ich wohne weiter weg, neben den Onlinevideos hier würde ich gerne einen Termin mit dir vereinbaren. Geht dies auch online/Videocall? 🍀 Danke und viele Grüße, Nadine
Liebe Nadine,
Vielen lieben Dank für dein Feedback. 😊
Toll, dass dich meine Videos unterstützen!
Da ich bereits bis Ende des Jahres ausgebucht bin, kann ich keine Termine mehr vergeben.
Du kannst aber gerne einen Termin mit meiner Frau vereinbaren.
Sie ist von mir ausgebildet und arbeitet bereits seit 15 Jahren mit meiner Methode in unserer Praxis.
Das geht selbstverständlich auch online.
Wenn du das möchtest, schreiben Sie bitte gleich direkt an.
Ihre E-Mail-Adresse:
info@susi-begelspacher.de
Liebe Grüße Michael
hallo,
hab ja geschrieben, daß mir Deine Videos sehr gut gefallen und auch eine Binde "weggefallen" ist und ich erkenne, daß meine Kindheitsverletzungen mich stark steuern. das auseinandersetzen resultierte wohl in mehreren Wochen viel bessere Zeit (bei mir Problem vor allem Tinnitus und Verspannungen) bei denen die Verspannungen weg waren und Tinni nur noch Nebensache und viel sanfter empfunden.
nun ist es wieder shclimmer. ich denke, daß wahrscheinlich noch nicht erkennen kann, wieso das so ist, aber es ist massiv frustrierend...
Und wie löst man die Gefühle am besten ? Eine bestimmte Situation aussuchen, daran denken, sich dem Stellen, und auch aber sagen, dass das nun vorbei ist und man keine Angst mehr haben muss ? Oder was sollte man sich sagen ?
Liebe fixi foxi/ Auf keinen etwas sagen, das lenkt vom Fühlen ab. Schon gar nicht, dass alles O.K. ist, denn dann würde sich Ihr Organismus (das innere Kind) verarscht fühlen.
Wenn Sie sich etwas Negatives vorstellen, sieht Ihr Gehirn diese Bilder und Ihr Körper fühlt die dazu gehörigen Gefühle.
Wenn Sie sich dann sagen: "Es ist alles in Ordnung!" kann das Ihr Körper (die Zellen) nicht verstehen, denn es sieht in diesem Moment die schrecklichen Bilder und fühlt die furchtbaren Gefühle.
Ihr Körper würde sich dadurch nicht ernst genommen fühlen und nur noch mehr zu machen, da er Ihnen nicht mehr trauen/vertrauen kann.
Diesen schwerwiegenden und auf Dauer tödlichen Fehler machen alle, die glauben, dass man mit dieser Art des positiv Denke etwas verändern kann.
Schauen Sie sich meine anderen Videos, vor allem die zum inneren Kind, an, dann lernen Sie zu verstehen, wie es sinnvoller machbar ist.
Hier ein paar Links, damit Sie eine Reihenfolge haben:
Links zu meinen Videos
Das innere Kind Teil 1 - Theorie
th-cam.com/video/OnoSlShm12k/w-d-xo.html
Das innere Kind - Praxis Teil 1
th-cam.com/video/Crq6qG6J2Gs/w-d-xo.html
Das innere Kind - Praxis Teil 2
th-cam.com/video/0GFVgktcWxw/w-d-xo.html
Gefühle fühlen lernen
th-cam.com/video/8ImnAY7j4yQ/w-d-xo.html
Die Büchse der Pandora Teil 1
th-cam.com/video/MbVVp0dKxek/w-d-xo.html
Die Büchse der Pandora Teil 2
th-cam.com/video/t7ns15guYUE/w-d-xo.html
Liebe Grüße
Michael
Michael Begelspacher okay....herzlichen Dank für ihre Mühe. Ich werde es angehen
🌺💕💕💕💕
Hallo Michael
Es ist so interressant dein video.
Seit 2jahren habe ich mit extremer angst/symtomen zu tun.. 43jahre lebte ich mit meinem tollen
Sogn(down syndrom)
Zusammen. Seit 1jahr wohnt er woanders (betr. Wohnen)
Seit dem ist nur noch angst leere sinnlosigkeit in meinem Leben.
Die gefuehle im koerper begleiten mich taeglich😢. Ich weiss, das darunter etwas liegt.... Gehe ins fuehlen, nur "erloesung" kommt kaum. Manchmal noch krasser. Bin alleine und am verzweifeln. Was kann ich noch tun?
Alle meine Videos anschauen, dann weißt du ganz genau, dass es immer nur um Ohnmacht und Hilflosigkeit geht.
Und was viel wichtiger ist, du weißt, wie du da rauskommst.
Wenn dir das nicht hilft oder ausreichend ist, dann schau in der Textbeschreibung mal nach.
Denn, dazu gibt es Videokurse von mir, die dich gezielt und strukturiert mit Meditationen und Trancen durch den Prozess führen.
@@MichaelBegelspacher danke
ich finde ihre videos super danke dafür habe erkannt was meine probleme sind alle probleme kommen vom Hauptproblem wovor ich panische angst habe "verlustangst"ich bin auch schon soweit das ihnen immer zustimmen kann und sehe ja sie haben vollkommen recht . nun b7n ich aber an dem punkt das mein freund mir eher weh tut mit seinem verhalten weil ich jetzt halt brauche um stück für stück meinen ängsten stellen will um keine angst mehr davor haben zu müssen. aber er ist das gegenteil von mir, ich suche krankhaft nach liebe usw. und er wude als kleines kind nach deutschland zu seinen Großeltern gebracht damit er ein besseres leben hat. ich vermute das er deswegen keine gefühle usw. zeigen kann? ich glaube er weisst mich deswegen ab, da er angst hat vor dem gefühl das da jemand ist , der mich nicht verlässt und liebt usw. habe 8ch darin recht? er betrog mich auch schon auch wenn er immer sagte er weiss nicht wieso er das macht?; wir sind jetzt 12 jare zusammen und mom. macht er mich sehr traurig. egal ei aehr ich am ende bin und übergfordert mit den kindern , und köroerlch sehr leide asthma ; hocher blutdruck, nerven zusammebruche schlafmangel dauer stress..... er hat sein versprechen gebrochen was mir sehr wichtig war und sieht nur noch seine eltern und lässt dafür mich und die kinder immer wartrn und im stich so fühle ich. indem er alle ferien alleine runter fliegt da er seiben elter das nicht antun kann und macht keine komprimisse und zieht es immer durchbund wir können n7cht mit 7hm urlaub machen...aber warum kann er es mir ständig antun? er könnze doch wenigstens anstatt 2wochen 1fliegen ?? warum bin ich im so egal? oder sehe ich alles falsch, gibt es dazu evtl. ein spezielles video für meinen freund??
ich bin seit dem ich 3 bin ein Scheidungskind das beim vater und stiefmutter aufwuchs. und habe einen sehr wichtigen menschen verloren wo ich mich geborgen und verstanden fühlte jemand der verstand wie ich fühle. nach 8 jahre ist es für mich als wäre es gestern geweseb,weil meine oma fehlt so sehr, der mensch der mir halt gab und mich voll verstand😥😢
und wie lerne ich am besten meine ängste zu verarbeiten?
es wäre toll wenn sie rat haben
naito daito / Vielen Dank für das Feedback.
Wenn ein Mensch keine Gefühle zeigen kann, liegt es immer daran, dass er diese durch Verletzungen abschalten musste.
Wenn Sie also einen Mann anziehen, der dies so macht, dann weil Sie das gleiche Thema haben.
Sie haben in der Kindheit, unbewusst, entschieden, sich nicht mehr verletzten zu lassen.
Dadurch ziehen Sie, natürlich unbewusst, einen Mann an der Sie gar nicht erst verletzten kann. Denn wenn er Gefühle zeigen würde, müssten Sie feststellen, dass Sie das gar nicht zu lassen könnten.
Sie sollten also nicht nach einem Video für Ihren Freund fragen, sondern welches Video kann mir helfen meinen Selbstsabotageprogramme zu lösen um mein Herz für mich öffnen zu können.
Denn nur mit einem offenen Herzen lassen Sie jemanden, einschliesslich Ihren Freund, an sich heran.
Schauen Sie sich bitte alle Videos zum inneren Kind, die Büchse der Pandora, Gefühle fühlen und Liebe, Eifersucht und Einsamkeit an, dann haben Sie alles was Sie benötigen.
Mit Ihrem Freund haben Sie ebenfalls alles was Sie im Außen benötigen, um sich immer wieder daran zu erinnern, dass Sie in nach dem gleichen Thema, dass Sie beide haben und verbindet, ausgesucht haben.
Sie sind sich also näher als Sie denken.
Ich durfte als Kind meine Gefühle nie Zeigen.Ich habe 24/7 ein schlechtes Gefühl auf dem Solarplexux.....Mulmig,Angst.
Bitte schauen Sie sich alle meine Videos an das wird Ihnen helfen.
Liebe Grüße Michael
Sehr geehrter Herr Begelsbacher,wie geht man vor wenn man annimmt das man seine früheren Ängste und Probleme soweit verdrängt hat das man sich nicht mehr erinnern kann.Ich bin mir bewusst das es bei mir so ist,das ich ein oder mehrere Probleme habe aber nicht rankomme oder sie mir nicht bewusst machen kann.
Maud Weiß / Bitte schauen Sie auch meine drei Videos: „zum inneren Kind“, die zwei Videos: „Die Büchse der Pandora“ und das Video: „Gefühle fühlen an!“
Dann bekommen Sie eine ausführliche Antwort auf Ihre Fragen.
Das innere Kind Theorie / th-cam.com/video/OnoSlShm12k/w-d-xo.html
Das innere Kind Teil 1 Praxis / th-cam.com/video/Crq6qG6J2Gs/w-d-xo.html
Das innere Kind Teil 2 Praxis / th-cam.com/video/0GFVgktcWxw/w-d-xo.html
Die Büchse der Pandora Teil 1 / th-cam.com/video/MbVVp0dKxek/w-d-xo.html
Die Büchse der Pandora Teil 2 / th-cam.com/video/t7ns15guYUE/w-d-xo.html
Gefühle fühlen / th-cam.com/video/8ImnAY7j4yQ/w-d-xo.html
Worin besteht ein Problem / th-cam.com/video/dva64i5DVnY/w-d-xo.html
Selbstannahme, Selbstakzeptanz, Selbstliebe / th-cam.com/video/vWj_EgXBe0k/w-d-xo.html
Warum verabscheust du dich so sehr.
Teil 1
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Tel 2
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Hallo Herr Begelsspacher, Sie beschreiben das sehr treffend.
Ich würde gern die Büchse der Pandora zwischndurch mal wieder schließen. Das gelingt mir nicht. Durch die Geburt meines Sohnes hat sich die Büchse mit einem Schlag geöffnet. So kommt es mir vor. Mein Sohn berührt mich jeden Tag zutiefst mit seiner puren Anwesenheit und der Liebe, die in ihm steckt, dass es mir nicht gelingt, mich zu verschließen. Leider bin ich dadurch sehr mit meinen Gefühlen konfrontiert, die ich bis zu seiner Geburt so schön sorgsam eingesperrt hatte. Ich möchte die Büchse eigentlich nur schließen, wenn mein Sohn abwesend ist, weil ich glaube, dass es unsere Beziehung stören würde. Aber z.B. im Büro wäre es sehr hilfreich, wenn es mir gelänge. Haben Sie dazu Tipps? Ansonsten bin ich meinem Sohn unendlich dankbar. Ohne ihn wäre ich vielleicht bis an mein Lebensende völlig gefühlsblockiert gewesen.
Liebe Felizita, im Büro würde ich mich auf die Atmung konzentrieren und mir klar machen, dass ich Erwachsen bin (auch wenn es sich nicht so anfühlt) und die Anderen nicht meine Eltern/Vergangenheit repräsentieren.
Dies ist allerdings alles andere als Leicht. Vielleicht sogar nicht machbar. Dann müssen Sie da eben durch.
Dies geht durch das Annehmen der Gefühle die das Außen auslöst.
Am besten Sie schauen sich meine Videos zum inneren Kind an. Dort finden Sie vielleicht noch etwas mehr Infos.
Wenn Sie nicht weiterkommen, benötigen Sie therapeutische Unterstützung.
Liebe Grüße Michael
Danke! Muss wohl da durch. Wie mein Vorschreiber auch fest gestellt hat, kostet es Energie, die Box zuzuhalten.
💝 LIEBE ist der Schlüssel.
Hallo, ich bin durch Zufall auf Michael gestoßen. Ich bin ein absoluter "Fan" und kann mich komplett mit Gesagtem in vielen Videos identifizieren. Aber ich muss sagen....es ist die Hölle. Ich habe das Gefühl, dass sich die Büchse der Pandora nicht langsam öffnet. Mein Gefühl ist, dass der Deckel komplett aufgesprungen ist und der Körper sagt: "bitte schön, du wolltest deine Gefühle und hier hast du sie!" Nahezu jeder Kontakt zur Außenwelt und vor allem mit meinem Partner lösen diese Gefühle aus. In meinem Körper steckt so viel Schmerz und Traurigkeit, welches erst mit der MB Methode nach oben kommt. Ich versuche es jedes Mal zu halten, zu akzeptieren. Wegen Kleinigkeiten, weswegen ich früher getreten, gebissen und gespuckt habe (und auch noch tu, nur nicht mehr so lang), schnürt es mir den Magen und die Kehle zu, Tränen treiben in meine Augen. Bei mir ist es eher so, dass ich mich von der Außenwelt abschotten muss teilweise, weil ich den Schmerz in der Gänze nicht ertrage, weil nahezu alles mich triggert. Ich zwinge mich das durchzuhalten, weil ich wirklich glaube, dass es gut für mich ist! Denn der tief sitzende Schmerz, der ans Licht kommt, lâsst sich nicht leugnen. Ich hoffe sehr, dass ich es auf diese Weise schaffe. Danke Michael!!!
Vielen Dank für das Feedback. 😊
Heilung geschieht Hauptsächlich durch Bewusstseinserweiterung und Akzeptanz dessen was im Moment gerade ist.
Du scheinst das zu befolgen, wie ich lese. 👍🏻
♥️lichen Glückwunsch.
Sorge aber bitte auch, wenn möglich, für Pausen in denen zu auf den Psychogram pfeifst.
Das ist auch Teil meiner Methode.
Nimmt das Ganze nicht zu ernst.
Denn, wenn du glaubst, dass du viel heilen musst, kann es zur Drogenfalle werden.
Das heißt, du wirst abhängig von der Idee etwas heilen zu müssen/wollen.
Und um etwas heilen zu wollen musst du es, auch wenn es vielleicht nichts mehr zu heilen gibt, jedes Mal neu erschaffen.
Liebe Grüße Michael
@@MichaelBegelspacher vielen Dank, ja das trifft zu. Ich tendiere dazu alles zu schnell und auf einmal und perfekt zu wollen. Und ich merke jetzt schon, dass die Umkehr eintrifft, mich endlich wieder schei.... zu fühlen. Ich versuche aufzupassen und nicht (wie sonst) so verbissen zu sein, sondern sanft mit mir umzugehen.
Vielen Dank für die Verantwortung, die du übernimmst und zurück schreibst. Ist nicht zwingend selbstverständlich.
Hey Zoey, wie geht es dir jetz, hast du die Hölle überstanden?
Verlustangst ist für mich schwierig zu lösen ich war nach einer Woche auf dieser Welt alleine in der Klinik leider kann ich nicht nachvollziehen warum ist auch heute nicht mehr wichtig würde es gern klären.... um Verschiedenes aufzulösen
Herr Begelspacher, das Video ist sehr einleuchtend für mich und ich arbeite seitdem ich es gesehen habe täglich an meiner inneren Kindheit. Diesbezüglich habe ich noch eine Frage: Ist es möglich das wenn die Eltern unverarbeitete Ereignisse aus der Kindheit haben, dass diese "Erinnerungen" an die Kinder weitergegeben werden und auch von denen aufgearbeitet werden müssen um Heilung zu erfahren, wenn die Eltern bereits verstorben sind ?
Schon mal vielen Dank für eine Antwort!
LG Luca
Hallo, ich bin zwar nicht Herr Begelspacher. Ich bin jedoch der Meinung, dass wenn die Eltern ein inneres Kind haben/hatten, was Heilung braucht, sie nicht adäquat mit ihren leiblichen Kindern umgehen konnten. Daraus ergibt sich unsere Erfahrungen und unser inneres Kind was Heilung braucht. Jedoch müssen wir nicht für das innere Kind unserer Eltern da sein, sondern jeder immer nur für sein eigenes.
Lieber Michael, 1000 Dank für deine Arbeit 🙏 Wie verhält es sich mit bereits vorhandenen körperlichen Symptomen? Es fällt mir schwer, mich noch zusätzlich in "künstlich selbst erzeugte Schmerzen" reinzufühlen, weil der schon vorhandene Schmerz "lauter" ist. Also welchem Schmerz widme ich mich zuerst? Ich denke eigentlich dem Urschmerz, weil der die Ursache allen übels ist!? Ganz generell fänd ich auch das Thema Stalking interessant. Ist man da eigentlich auch in der Täter-Rolle, als Betroffenerner, was strahlt man da aus? Wie geht man damit um? Herzliche Grüße 🌿
Hallo Michael,
Mich würde ein Video zum Thema Ernährung interessieren. Also wie kann ich diesen Prozess optimal unterstützen - wie sind da deine Erfahrungen?
Du hast immer mal wieder die chinesische Medizin erwähnt. Wie setzt du selbst das Thema Ernährung in deinem Alltag um?
Vielen Dank!
Also ich kann da aus eigener Erfahrung was berichten. Rohkost und viele Früchte lösen viele Gefühle. Das kann richtig emotional werden, da es aber den Körper natürlich auch sehr entgiftet, sollte man keine Hauruckumstellung machen, sprich man fängt damit an, alle Giftstoffe zu vermeiden, sprich Amalgam, Flour etc. Dann muss man darauf achten, dass der Körper sehr viele Mineralien und Nährstoffe zugeführt bekommt, damit der Körper die Ausleitung der Gifte puffern kann, sprich nicht ser Körper dadurch abgebaut wird. Viel grün, Wildkräuter, Pseudogetreide, Zucker weglassen, also den raffinierten. Tierprodukte weglassen, dann nach und nach Rohkostanteil erhöhen. Erstmal nur Gemüse und Grün, Salate. Dann Obst. Immer auf den Körper hören, wenn es dem Köroer schlechter geht, etwas langsamer vorgehen. Ansonsten Vit D und b12 supplementieren.
Wenn ich die Methode anwende und dann die Ohnmacht richtig fühlen kann, bin ich dann schon am "tiefsten Punkt" angelangt? Ist die Ohnmacht der tiefste Schmerz, die "Wurzel" allen Übels?
Ja. 👍🏻
danke :)
Lieber Michael, wieviel Minuten/Stunden "innehalten" würdest du pro Tag empfehlen? Wenn ich nach einer Stunde das Gefühl habe, es nicht mehr auszuhalten, weil mein Verstand sagt, ich soll etwas produktives machen, dran bleiben? Geht es dann erst los?
Ist es dieses Gefühl, irgendetwas machen zu müssen, was ich aushalten sollte? Ich weiß nicht, wie ich es anderes formulieren soll...
Liebe Grüße
Hat sich schon erledigt... Habe mir dein Video "inneres Kind, Teil 1" angeschaut.
Jetzt weiß ich Bescheid! Ich werde mich auf die Reise machen! Vielen Dank!!!! Ich berichte!
Jesus Christus ist die Wahrheit und Freiheit, 🙂
Was ist wenn ich ein klosgefühl spüre weinen möchte aber dann macht der Körper dicht
MIKE Roemer /
Bitte schauen Sie auch meine drei Videos: „zum inneren Kind“, die zwei Videos: „Die Büchse der Pandora“ und das Video: „Gefühle fühlen an!“
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Das innere Kind Theorie / th-cam.com/video/OnoSlShm12k/w-d-xo.html
Das innere Kind Teil 1 Praxis / th-cam.com/video/Crq6qG6J2Gs/w-d-xo.html
Das innere Kind Teil 2 Praxis / th-cam.com/video/0GFVgktcWxw/w-d-xo.html
Die Büchse der Pandora Teil 1 / th-cam.com/video/MbVVp0dKxek/w-d-xo.html
Die Büchse der Pandora Teil 2 / th-cam.com/video/t7ns15guYUE/w-d-xo.html
Gefühle fühlen / th-cam.com/video/8ImnAY7j4yQ/w-d-xo.html
Worin besteht ein Problem / th-cam.com/video/dva64i5DVnY/w-d-xo.html
Selbstannahme, Selbstakzeptanz, Selbstliebe / th-cam.com/video/vWj_EgXBe0k/w-d-xo.html
Warum verabscheust du dich so sehr.
Teil 1
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Hallo. Wenn ich versuche Emotionen zuzulassen fühle ich Übelkeit. Ist das ein Anzeichen dass ich die Emotionen zulasse oder unterdrücke?
Die Büchse hat viele Gemeinsamkeiten mit dem Apfel von Adam und Eva.
Vielen Dank. Das ist der Weg. Es dauert zwar, aber das Gefühl nach dem Schmerz, nachdem ich durch die Angst durch bin, ist unbeschreiblich.
Super. Hat es lange gedauert?
Michael, ich mache gerade das was du sagst, Triggersituation rein gehen, Gefühl kommt hoch, Hand auf solar plexus, ich bin da, da kommen Tränen und Kiefer bewegt sich hin und her, weil eine Gefühlsblockade im Hals Kieferbereich ist. Es kommt nicht richtig raus. Ich vermute evtl. als ich mit 2 Jahren fast ertrank, ist es die Todesangst. Kann sowas sein? Ich versuche seit 2 Jahren daran zu kommen, jetzt wird es etwas leichter, nach Therapie und NLP. Hast du da Tipps? Soll ich so weiter machen bis es rauskommt oder kommt es langsam ans Licht?
Alles schön und gut. Aber wenn man im Glauben sich total verändert, dann ist das Ganze schon eine heftige Nummer. Für mich ist es aber nur zum Positiven geworden. Aber dafür musste mein Sohn sterben, damit ich den Weg gegangen bin. Todesangst.
Wie funktioniert das? Lg
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Wenn Sie dann nicht weiterkommen, bekommen Sie hier Hilfe.
mb-methode.de/hilfe
Liebe Grüße Michael
Den Zustand des Nirvana zu erreichen, muss das Wahre sein.
Hallo Michael,
Ich merke dass wenn ich Frauen die ich attraktiv finde ansprechen möchte, z.B. im Supermarkt, dass mein Körper eine psychosomatisch eine Schmerzreaktion im Herz auslöst, die sich anfühlt als würde ich erstochen werden bzw. mich selbst erstechen, nur damit ich niemand anspreche. Du formulierst es bei 13:35 perfekt, die Heilung liegt im Schmerz.
Ich bin noch nicht drauf gekommen, ob es ein spezifisches dahinter liegendes Trauma gibt für den Schmerz, oder ob es ein Entwicklungstrauma ist was sich durch ständige Wiederholung der Verhaltensweise im Laufe von Jahrzehnten entwickelt hat, oder ganz was anderes.
Deswegen meine Frage, da das einzige was meinem Glück damit im Weg steht ich selbst bin, sollte ich im Sinne der Konfrontationstherapie weiter den Schmerz im Ansprechen suchen, oder warten bis ich mit Nutzung der MB Methode herausgefunden habe was das dahinterliegende Trauma ist, bevor ich wieder probiere attraktive Frauen anzusprechen?
Bitte schaue dir auch meine drei Videos: „zum inneren Kind“, die zwei Videos: „Die Büchse der Pandora“ und das Video: „Gefühle fühlen an!“
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Meine Methode dient nicht nur dazu herauszufinden was dahinter steckt, sondern hauptsächlich zur Heilung.
Zudem musst du nichts herausfinden, den es geht bei dir um Verlustangst.
Das Schlimmste und respektloseste was du dir antun könntest, wäre Konfrontationstherapie.
Diese schadet immer mehr wie das sie bringt.
Das habe ich bereits alles ausführlich in meinen über 90 Videos erklärt.
Liebe Grüße Michael
👍
Schluss Satz : "Die gehen nirgends hin ,wo sie sich nicht wohl fühlen ".(Ich))Das wiederspricht sich für mich jetzt ,mit dem ,was ich in gewisserweise lebe ,dass es nichts schlimmeres gibt ,als am falschen Ort zur falschen Zeit mit den falschen Leuten zu sein (Theorie nach Oleg Lohnes und auch meiner).Wenn ich das Gefühl habe gewisse Leute tun mir nicht gut ,wo ich mich nicht wohlfühle ,geh ich da nicht hin .Ist es jetzt die Freiheit ,die ich mir nehme in meinem Leben nicht hinzugeben und zu tun und lassen ,was ich will oder bin ich gefangen und laufe vor unangenehmen Gefühlen weg ,denn die könnten ja etwas in mir auslösen ?Jetzt kenn i mi grad nimmer aus .Frage : Ist es dann Flucht oder Freiheit oder kommt es einfach auf die Situation an ?
Calendula / Sehr gute Frage. Es ist immer Flucht.
Es als Freiheit zu bezeichnen, wäre nach meiner Meinung, Schönfärberei.
Wenn ich das Problem/ Gefühl darunter gelöst habe, brauche ich nicht mehr weglaufen, da das Thema nicht mehr hinter mir her ist.
Wenn ich mich allerdings nicht gut fühle und dadurch keine Lust auf mich und diese Gefühle habe, muss ich mich in diesem Moment auch nicht in solche Situationen bringen, bzw. aufhalten.
Allerdings mache ich dann auch nichts vor, denn ich weiß, dass ich in diesem Moment vor mir weglaufe, bzw. keinen Nerv habe mir zu begegnen.
Das ist dann völlig in Ordnung. 😊
vielen dank für dieses superrrr video. also wenn ich es richtig verstanden habe soll man die inneren "schlechten" gefühle richtig erfühlen und durchfühlen solange man braucht. und dann sind sie aufgelöst. richtig?
und dasselbe mit den glaubenssätze.lg und danke paola
melo gio /Liebe Paola, richtig verstanden. Ich zeige das in meinen Videos zum inneren Kind noch deutlicher.
Liebe Grüße Michael
Michael Begelspacher meinen Sie das video " theorie zum inneren kind"? denn ich finde keine weitere. einige sind auf privat gestellt. danke schön für ihre antwort
melo gio /Genau das meine ich. 👍🏻 Weitere zu diesem Thema folgen.
Michael Begelspacher tausend dank und danke für ihre mühe. sie helfen sehr. danke
Ich besitze sie
Hallo Michael..erneut vielen Dank für dieses Video...ich leide an phobischem Schwankschwindel..ich neige auch zur Flucht vorm Fühlen des Schwindels und der daraus gesultierenden Panik...ich hab schon oft versucht alles zuzulassen und hinzufühlen...aber warum wird der Schwindel dann meistens noch schlimmer?ich rede sogar liebevoll mit ihm ...ich wär für einen Tip sehr dankbar..Liebe Herzensgrüsse Bine
Avalonia Kastellanin / Wenn du die Gefühle zulässt, was absolut richtig ist, wirst du natürlich tieferen Ängsten begegnen.
Das ist der Grund warum es erst mal schlimmer wird, bevor es besser werden kann.
Deshalb auch langsam drangehen.
Mit dem Schwindel zu reden, nützt nichts, denn dein Schwindel kann dich nicht verstehen und es lenkt vom fühlen ab.
@@MichaelBegelspacher
Ok...danke dir..das hilft mir sehr weiter....p.s.schön dass es dich gibt...und du anderen Menschen hilfst.Bine🤗
Avalonia Kastellanin / 😊🙏🏻
Dann habe ich mich doch auf den richtigen Weg gemacht
👍🏻
Essen, einkaufen, Internet gucken
Wir kriegen sie alle 🤣🤣🤣
So sieht’s aus! 😎
tolles viedeo 👍👍aha hinter jeden psychmatischen leiden steckt Angst?? also hinter Derealisation auch ???
Jet # /Ja da auch. Ein unbewusstes menschliches leben besteht immer aus Angst.
Da wir erst einmal nicht lernen wie wir funktionieren, sind wir immer unbewusst.
In Teil 2 erkläre ich es noch deutlicher.
Kann ich diese Übung jeden Abend vor dem Schlafen machen, ohne Angst zu haben mich zu retraumatisieren?
Es gibt auch einen Film, welches alles was Sie jetzt erklärt haben beschreibt.
Im Film Revolver wird genau gezeigt, dass wenn jeder Mensch sich mit seinem Schmerz beschäftigen würde, würde all das Leid auf der Welt verschwinden.
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Die Büchse der Pandora Teil 2 / th-cam.com/video/t7ns15guYUE/w-d-xo.html
Gefühle fühlen / th-cam.com/video/8ImnAY7j4yQ/w-d-xo.html
Worin besteht ein Problem / th-cam.com/video/dva64i5DVnY/w-d-xo.html
Selbstannahme, Selbstakzeptanz, Selbstliebe / th-cam.com/video/vWj_EgXBe0k/w-d-xo.html
Warum verabscheust du dich so sehr.
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Liebe Grüße Michael
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐