БИОХАКИНГ - Нашите Клетки & Нашето Здраве | Силвена Роу

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
  • Скъпи приятели,
    Ще поговорим за една от любимите ми теми, а именно БИОХАКИНГ и как да поддържаме нашите клетки здрави.
    Здравето ни зависи от качеството на храната, с която се храним - горивото на нашия организъм. Здравословното хранене и навиците ни са основният ключ към дълголетието.
    Заедно ще извървим стъпка по стъпка пътя към пълноценен и изпълнен с щастие живот.
    Не забравяйте да се абонирате!
    Предстоят още много здравословни рецепти и съвети за диети, антиейджинг, постене и правилен начин на хранене.
    Аз съм шеф ‪@chefsilvena‬. Нека готвим заедно!
    Профили в социалните мрежи:
    Facebook: / chefsilvenarowe
    Instagram: @chefsilvena
    #силвенароу #masterchef #биохакинг #здравословенживот #диета #веган #здравословнохранене #здраве #glutenfree #безглутен

ความคิดเห็น • 207

  • @yobo362
    @yobo362 3 ปีที่แล้ว +59

    Мога да Ви слушам и гледам с часове. Уникална и най-важното - обясняваща разбираемо и някак пленително :) Невероятна жена и професионалист!

  • @svetoslavaiakimova7931
    @svetoslavaiakimova7931 ปีที่แล้ว +2

    Да живеят животните и ние, заедно дълго и заедно щастливи в любов и радост и разбирателство и уважение. Без насилие и болка и предателство. Всички сме хора, а някои и човеци.

  • @borislavazagorcheva3021
    @borislavazagorcheva3021 3 ปีที่แล้ว +4

    Страхотна дама с жив дух и много енергия. Пример за всеки един от нас. Благодаря, че сте толкова вдъхновяваща. Продължавайте с творенето на такова лесно запомнящо се и много полезно съдържание на теми, свързани със здравето и живота на човека!

  • @DimDim-zy4zu
    @DimDim-zy4zu 3 ปีที่แล้ว +17

    Страхотна!!!
    Шеф Роу, моля продължавайте с подобен тип видеа!
    Вашето слово е супер храна за моята душа!!!

  • @silviyavalcheva4871
    @silviyavalcheva4871 ปีที่แล้ว +1

    Страхотна сте!Много важна и точна информация, благодаря Ви!
    С удоволствие ще следя всичко което правите!
    Успех Ви желая във всяко начинание!

  • @ТатянаХаджиева-о3у
    @ТатянаХаджиева-о3у 3 ปีที่แล้ว +3

    Шеф Силвена, ти си еликсир за душата на хората. Винаги впечатляваща и уникална със своя коментар. Чакаме с нетърпение следващото видео !!!!!!!!!

  • @ivetapetrova7826
    @ivetapetrova7826 3 ปีที่แล้ว +20

    Благодаря Ви Силвена!!!
    Може ли да дадете примерно ваше меню за един ден. 😘😘😘

  • @user-ip8dr7sh9w
    @user-ip8dr7sh9w 24 วันที่ผ่านมา +1

    Прекрасна😘

  • @galinak.6943
    @galinak.6943 2 ปีที่แล้ว +1

    Здравейте, Силвена Роу! Благодаря Ви за чудесните идеи и професионалното представяне! Храня се от 9 години изключително само с растителна храна и се чувствам прекрасно, но зад това се крие и многото знание, което съм придобила.
    Подкрепям повечето Ви съвети. Чудесно би било, ако всеки има достъп до биологично чисти пресни продукти! Намаляването до минимум на животинските продукти смятам за жизнено необходимо, а който иска да се съживи и подмлади, нека мине напълно на растителна храна, увеличавайки процента на суровата. И аз съм на мнението, по-добре по-малко храна, но качествена! Бъдете здрава!

  • @aa.8611
    @aa.8611 3 ปีที่แล้ว +34

    Би ли направила клип за полезни храни които трябва да ядем? 💗💗💗

  • @eleonoratomova3497
    @eleonoratomova3497 3 ปีที่แล้ว +32

    Както винаги сте на високо ниво с информацията ,която ни давате🥰
    Шеф Рор ,може ли да ни кажете вашето меню ,какво ядете за един ден🌺

    • @boko9630
      @boko9630 2 ปีที่แล้ว +2

      Да, моля кажете ни с какви супер храни започвате деня си . Благодаря за инсперационните думи 🤗❤️

  • @МериП-з8л
    @МериП-з8л 3 ปีที่แล้ว +7

    Шеф Роу, Вие сте великолепна и мога да Ви гледам, и слушам с наслада. Повече клипове за здравословния начин на живот и смятам, че ще сте ТОП в TH-cam. ❤❤❤ 🥂🥂🥂

  • @stanislavnikov7462
    @stanislavnikov7462 3 ปีที่แล้ว +9

    С уважение!!! 💗💗💗

  • @mariyapetrova2631
    @mariyapetrova2631 3 ปีที่แล้ว +1

    Много благодаря Шеф Роу за полезната информация, анализа, съветите и подкрепата разбира се, в ситуацията, в която живеем имаме огромна нужда от хора като Вас !😊☀️🌅🙏🏻🌅💫⭐️🌸💝🌎

  • @nadezhdailieva1486
    @nadezhdailieva1486 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодаря ви, за прекрасната и най-вече мотивираща лекция. Дано повече хора се вслушат в думите ви, дори и да не са съгласни със всичко. Но философията да се грижиш за себе си като за скъпоценност е много важна, да се грижиш за здравето и духа си. Така ще бъдеш не само пълноценен човек, но и ще можеш да дадеш всичко което желаеш на любимите си хора.

  • @stunygeorgievofficial
    @stunygeorgievofficial 2 ปีที่แล้ว

    Невероятна Силвена ❤ Благодаря за изчерпателната информация. Толкова много знание и истина събрани в няколко минути!

  • @kostadinkanchev7812
    @kostadinkanchev7812 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарим ви за всичко,шеф Роу,продължавайте все така❤️❤️❤️❤️

  • @bee76849
    @bee76849 3 ปีที่แล้ว +1

    Страхотна сте, шеф Роу, както винаги! Много полезна информация, дано повече хора гледат тези видеа!

  • @slavenatoneva9386
    @slavenatoneva9386 3 ปีที่แล้ว

    Прекрасна!Наистина карате човек да се замисли и то да се замисли за своето собствено добро здраве.Благодаря за ценните съвети!

  • @alexandraatanasova9116
    @alexandraatanasova9116 3 ปีที่แล้ว +1

    Абсолютно съм съгласна с всичко казано във видеото! Дано повече хора се вслушат и започнат да обръщат внимание на себе си има храната си. Благодаря! Обичаме Ви! ❤️🤗☺️

  • @НиколетаКостадинова-о4э
    @НиколетаКостадинова-о4э 2 ปีที่แล้ว

    Много добре, много интересно, много хубави думи, прекрасно!

  • @pharmacentrebulgaria4018
    @pharmacentrebulgaria4018 3 ปีที่แล้ว +2

    Страхотна сте и можем да Ви слушаме с часове!Ще сме благодарни,ако споделите Вашето примерно седмично меню .Чакаме книгата Ви с нетърпение.Много се радваме,че направихте този канал и чакаме следващите видеа с нетърпение.

  • @martintrendafilov5386
    @martintrendafilov5386 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодаря за полезните съвети!!!

  • @cyberfandvd
    @cyberfandvd ปีที่แล้ว

    Разкошна дама сте, Шеф Силвена Роу🎉 И безспорно колоритна личност и известен Шеф 👍🌻🌹🌺🍷 Но, този клип си е общи приказки! Казвам го с огромно уважение към Вас. Когато видя в заглавието думичката Биохакинг, очаквам да се направи дисекция на съдържанието на храните и влиянието на всяка субстанция върху организма 😊😇
    Въпреки градивната критика и напротив всички други коментари, не означава, че няма да Ви слушам и гледам като колега 👌🫶🪻🌼🌻🌺🌹Даже се Абонирах за канала Ви 🥂🦐🥂

  • @anyfany2
    @anyfany2 10 หลายเดือนก่อน

    Благодаря 🙏❤

  • @ДимитрийкаМихайлова
    @ДимитрийкаМихайлова 2 ปีที่แล้ว

    Благодаря

  • @slkatabg6714
    @slkatabg6714 3 ปีที่แล้ว +5

    Mnogo polezno!Pravete poveche takiva videa👏

  • @ЕкатеринаВенкова-б2ч
    @ЕкатеринаВенкова-б2ч 3 ปีที่แล้ว

    Благодаря да сте жива и здрава.❤️🌷🌹🍀👍👍👍

  • @PoliKr
    @PoliKr 3 ปีที่แล้ว +3

    Поздравления за канала, шеф Роу! Той съчетава два мои интереса: кулинарията и здравословен начин на живот. Много е трудно да се отсее качествената информация в интернет. Доверявам се на вас като човек с дългогодишен опит и с нетърпение ще очаквам нови видеа:)

  • @МилкаНачкова
    @МилкаНачкова 3 ปีที่แล้ว

    Прекрасна шеф Роу! Бъдете здрава!

  • @petyagospodinova4431
    @petyagospodinova4431 3 ปีที่แล้ว +1

    Прекрасна и зареждаща с положителна енергия Силвена,благодаря за полезната информация която даваш.Това наистина е много важно.Чакам с нетърпение всяко следващо видео 😘

  • @joanaraykova9000
    @joanaraykova9000 3 ปีที่แล้ว

    Изключително полезно и представено по много лесен начин, така че всеки да го разбере! Благодарим! Би ми било интересно да чуя повече относно правилно съчетаване на храни - кои храни е добре да се комбинират и от кои комбинации да се въздържаме. Поздрави!

  • @valivali4373
    @valivali4373 3 ปีที่แล้ว

    Благодаря за видеото. Заслужава си човек да ви гледа и слуша.

  • @AniBelcheva
    @AniBelcheva 3 ปีที่แล้ว +4

    Шеф Много сте красива и това което показвате е много хубаво Много ви благодаря че създадохте този ютуб канал Обичам ви🥰🥰🥰🥰😍😍😍

    • @chefsilvena
      @chefsilvena  3 ปีที่แล้ว +1

      Хаааааа благодаря ! 😇

  • @KoynaKoycheva
    @KoynaKoycheva 3 หลายเดือนก่อน

    Благодаря!❤

  • @julianacheva3126
    @julianacheva3126 3 ปีที่แล้ว +1

    Прекрасна сте, шеф Роу! Обожавам видеата Ви, винаги са изключително полезни и актуални!❤️

  • @martinkrastev1260
    @martinkrastev1260 3 ปีที่แล้ว +1

    Много полезно видео. Благодаря г-жа Роу.

  • @love92N
    @love92N 3 ปีที่แล้ว

    Благодаря за чудесният пример! С нетърпение очаквам повече полезна информация и рецепти! За съжаление я България е предизвикателство да се храним с напълно чисто месо от финансова гледна точка, но споделяте вашия опит! Успех и много целувки! 🤗🌻☀️🇧🇬

  • @МаяЗлатанова-ю6т
    @МаяЗлатанова-ю6т 3 ปีที่แล้ว +6

    Шеф Роу изключително полезна информация, благодаря ви за това което правите за нас .Може ли да направите видео за фастинга

    • @chefsilvena
      @chefsilvena  3 ปีที่แล้ว +8

      Направено е и след редакция ще е тук 🌹

  • @emilvasilev557
    @emilvasilev557 3 ปีที่แล้ว

    Бог да пази Силвена Роу. Велика жена !

  • @d.i.8724
    @d.i.8724 3 ปีที่แล้ว +1

    Много полезно видео!🙂
    Радвам се че сте част от ytoube семейството и част от моят Топ лист с най-полезни влогъри!😚💯👏

  • @Петяяяя
    @Петяяяя 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодаря Ви за полезната информация ❤️❤️❤️

  • @anng95
    @anng95 3 ปีที่แล้ว

    Чудесна сте!

  • @djuliq_genadieva94
    @djuliq_genadieva94 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодаря за полезната информация ☺️

  • @sirmagarabitova1398
    @sirmagarabitova1398 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодаря, за полезната информация😘❤

  • @estelaereva9083
    @estelaereva9083 3 ปีที่แล้ว

    Благодаря за информацията! Страхотна сте. 😍❤️🌺🌷

  • @valentinavasileva2540
    @valentinavasileva2540 3 ปีที่แล้ว +1

    👌❤️😘 Благодаря за полезната информация! 👏

  • @ЕлицаРангелова
    @ЕлицаРангелова 3 ปีที่แล้ว

    Благодаря! Много ползотворно и интересно!

  • @syanaapostolova3151
    @syanaapostolova3151 3 ปีที่แล้ว +1

    Много благодаря! Супер полезна информация! ❤️❤️❤️

  • @ivonasemenska3154
    @ivonasemenska3154 3 ปีที่แล้ว

    Страхотна сте! Обичам да ви гледам и слушам, информацията е поднесена разбираемо и е много полезна. Благодаря!

  • @georgigeorgiev6479
    @georgigeorgiev6479 3 ปีที่แล้ว

    Благодаря ви за страхотното видео! :)

  • @ДесиДесислава-э9в
    @ДесиДесислава-э9в 3 ปีที่แล้ว +1

    Великолепна!!!

  • @BellaRokita
    @BellaRokita 3 ปีที่แล้ว

    Уникална!

  • @yoanayakimova7586
    @yoanayakimova7586 3 ปีที่แล้ว

    Благодаря за тази лекция! Много бих се радвала да направите видео за живота Ви - от къде сте, през какво сте минала и как сте стигнала до успеха в Дубай❤️❤️❤️

  • @fannykrusteva946
    @fannykrusteva946 3 ปีที่แล้ว

    Адмирации, шеф Роу 💟

  • @milenayordanova5171
    @milenayordanova5171 3 ปีที่แล้ว +2

    Прекрасна 🦋💛💗

  • @luxurylashes3820
    @luxurylashes3820 3 ปีที่แล้ว +1

    Очаквам с нетърпение рецепти и режим за биохакинг

  • @mankadueva4668
    @mankadueva4668 3 ปีที่แล้ว +1

    Прекрасна!💓

  • @МоникаЗаркова
    @МоникаЗаркова 3 ปีที่แล้ว +1

    Поздравления!

  • @desislavamihova8969
    @desislavamihova8969 3 ปีที่แล้ว

    Браво!

  • @ДианаХристова-г2я
    @ДианаХристова-г2я 3 ปีที่แล้ว

    Страхотно видео.Моля Ви, качвайте повече такова видео и страхотните Ви десерти без захар.Аз съм Ви голям фен.

  • @focuson6528
    @focuson6528 3 ปีที่แล้ว +3

    Благодаря ви за полезната информация. Много ми е важно мнението ви за млечните продукти, по-специално за киселото мляко и колко често да се консумира?

    • @chefsilvena
      @chefsilvena  3 ปีที่แล้ว +4

      Бактериалната култура, която виждате на всеки етикет на кисело мляко - Lactobacillus bulgaricus - произхожда от България, откъдето идва и името на тази чудесна бактерия! Качествено кисело мляко ….. разбира се 😍

    • @focuson6528
      @focuson6528 3 ปีที่แล้ว +3

      @@chefsilvena защото са много компроментирани млечните храни, че правят инфламационни процеси в лимфата 😊. Иначе млечната бактерия е изкл.😄полезна👍☺️😀
      Благодаря много. Едно от нещата, които осмисля денят ми са вашите видеа!!!

  • @aKpopstar
    @aKpopstar 3 ปีที่แล้ว

    Чудесна информация шеф Роу ❤️благодарим. Какво е вашето мнение за кетогенната диета ?

  • @ilianamihaylova4735
    @ilianamihaylova4735 3 ปีที่แล้ว

    Предлагам да направите видео за здравословна закуска.

  • @babygirl-ex4ye
    @babygirl-ex4ye 10 หลายเดือนก่อน

    Mnooogo po dobre ot doktor ste. Razlikata megdu vas i doktora e ce.. Toi iska da sme bolni. Vie ni pomagat da se lekuvame😂😂😂❤

  • @evelinvezenkova2026
    @evelinvezenkova2026 3 ปีที่แล้ว

    Вдъхновяваща сте 💙

  • @mihaelageorgieva2600
    @mihaelageorgieva2600 3 ปีที่แล้ว

    Много бих искала да се науча да готвя здравословно

  • @iglikapetrova7163
    @iglikapetrova7163 3 ปีที่แล้ว

    Много харесвам Вашите съвети и мироглед. Може ли да разкажете малко и за морската храна? Благодаря!

  • @disneyviktoria7688
    @disneyviktoria7688 3 ปีที่แล้ว +1

    Ще ми бъде интересно да обясните малко повече за растителния протеин , къде точно го има и как да го съчетаваме .

  • @ipb6316
    @ipb6316 3 ปีที่แล้ว +3

    Страхотна :))

  • @penkadimitrova2010
    @penkadimitrova2010 2 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤🙏🙏🙏

  • @aa.8611
    @aa.8611 3 ปีที่แล้ว

    Много благодаря! Много полезен клип! 💗💗💗

  • @ДейвидЦветков-г5к
    @ДейвидЦветков-г5к 3 ปีที่แล้ว +1

    Изключително полезно!🙏 Ще може ли да споделите вашето седмично меню в това съотношение 80% растителна основа и 20% животинска?🤗

  • @TsvetanaPetrova-y4c
    @TsvetanaPetrova-y4c 13 วันที่ผ่านมา

    лайк

  • @atanasiyamarkova6580
    @atanasiyamarkova6580 3 ปีที่แล้ว

    Шеф Роу, много ви харесвам. Мога да кажа, че в повечето време съм веган, или ако ям млечни-вегетариатка, но имам инсулинова резистентност и на левия крак разширени вени, които доста ме болят. Как да си помогна?

  • @vasilkatsarov
    @vasilkatsarov 10 หลายเดือนก่อน

    Силвена надявам се да ми отговориш - не само да те слушаме... прекалявам с енергийни напитки и газирани напитки, както и много сладки неща - какво е твоето мнение и какво ще ме посъветваш! А относно храната не ям много и сравнително два пъти на ден максимум три, но незнам с какво да заместя страстта ми към газирано, опитвал съм с газирана вода но не е същия ефект

  • @emilkiskinov3316
    @emilkiskinov3316 3 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍

  • @Angelovavesi1980
    @Angelovavesi1980 3 ปีที่แล้ว

    Благодаря, Силвена! Поздрави от Испания! ❤️🥰

  • @klimentinatrifonova9842
    @klimentinatrifonova9842 3 ปีที่แล้ว

    Здравейте, приемате ли някакви хранителни добавки от рода на пробиотици,рибено масло? Ако да,бихте ли споделили точно какво

  • @rmmarioradoslavov
    @rmmarioradoslavov 3 ปีที่แล้ว

    Здравейте Шеф Роу най напред бих искал да ви поздравя за канала и да ви благодаря от сърце за това че споделяте със нас огромният си опит вярвам че тази информация ще бъде много полезна за всички абонирали се в канала и не само пожелавам много успехи на вас и на всички ни

  • @gevrenova98
    @gevrenova98 3 ปีที่แล้ว

    Прекрасно видео

  • @МариетаКолева-с6р
    @МариетаКолева-с6р 3 ปีที่แล้ว

    Супер!!!👍

  • @TheEncheva
    @TheEncheva 2 ปีที่แล้ว

    Всичко е чудесно обяснено и съм съгласна напълно със казаното но.....от къде да си купя хубаво чисто место ...? Влизайки във магазина и копувайки месо никой не знае как всъщност е отглеждано.

  • @aa.8611
    @aa.8611 3 ปีที่แล้ว +3

    ❤️❤️❤️

  • @pamyyordanova9300
    @pamyyordanova9300 3 ปีที่แล้ว

    💖💖💖💖💖

  • @nkldbr7081
    @nkldbr7081 3 ปีที่แล้ว +1

    🌼🌼🌼🌼🌼

  • @monimoon256
    @monimoon256 3 ปีที่แล้ว

    Младите хора имат нужда да чуят и видят тази лекция. Ние сме поколението на fast food, захар, online живот и всичко друго, което нашето тяло НЕ ТРЯБВА да поема по този начин

  • @veronika5917
    @veronika5917 3 ปีที่แล้ว +1

    А хайде някой да обясни конкретни магазини, от които да си купим качествени продукти.. всички говорят за качествено био храни, но в София по магазините такива няма.

    • @darahristova9265
      @darahristova9265 3 ปีที่แล้ว +1

      Погледнете в фейсбук групата "майката земя" там ще намерите 😉

    • @veronika5917
      @veronika5917 3 ปีที่แล้ว

      😍

  • @darahristova9265
    @darahristova9265 3 ปีที่แล้ว

    💖💞💖

  • @mirelageorgieva6357
    @mirelageorgieva6357 3 ปีที่แล้ว

    С една дума - симпатяга :)

  • @mariqkostadinova5798
    @mariqkostadinova5798 3 ปีที่แล้ว +1

    💓💓💓💓💓

  • @tzonkoiordanov140
    @tzonkoiordanov140 3 ปีที่แล้ว

    Velika,kakto vinagi

  • @kanaidis
    @kanaidis 3 ปีที่แล้ว

    Мазнините в коремната част и талията се нарича метаболитен синдром. Трябва да се намалят въглехидратите до степен 0, и повече протеини, спорт, вода, определени добавки. Иначе картинката е ясна- диабет, висока инсулинова резистентност, висок холестерол и тн.т! Браво за видеото, отново винаги актуална..

    • @chefsilvena
      @chefsilvena  3 ปีที่แล้ว +1

      И аз благодаря на Вас Мирослава … 🤍

    • @temenugadimova6138
      @temenugadimova6138 3 ปีที่แล้ว +1

      Добре аз има следното питане защото вече от доста време се лутам и не мога да определя кое е полезно, ако сведем до минимум въглехидратите и същевременно това да запазим 80% растителна храна то какво трябва са се яде, нали повечето растителна храна е въглехидрат или бъркам аз (боб , леща, картофи, батати, ориз , нахут са все въглехидрати, нали? Аз лично за себе си също предпочитам растителна храна, но тя е въглехидрат, свалям килограми като мина на животинска храна със зеленчуци , но % й далеч надвишава 20%

    • @galinak.6943
      @galinak.6943 2 ปีที่แล้ว

      @@temenugadimova6138 Спрете индустриално преработените храни и всички изолирани мазнини, тоест от бутилка, яжте семена и ядки, маслини, авокадо в разумно количество. Вместо тестени храни, яжте покълнали или сварени зърнени, включвайте често безглутеновите елда, просо, киноа, ориз, царевица и т.н.
      За оптимално изграждане на протеини съчетавайте зърнените с бобови /леща, нахут, грах, мунг, боб/, добавяйте ядки, семена и зеленолистни. Увеличавайте суровите храни, намалете готвените, защото живата храна е най качествена, тя дава на клетките ни органичните вещества, от които те имат нужда.
      Храната ни трябва да се състои от плодове, особено горските, зеленолистни, зеленчуци, зърнени, бобови, ядки, семена, авокадо, маслини. А най ценни са кълновете и дивите растения.
      Откажете се от захар и сладки изделия, тестени храни и купени сладки напитки. За това пък яжте достатъчно плодове, умерено сухи плодове, зърнени, картофи, сладки картофи, моркови, цвекло и други, това са ценните въглехидрати, от които нашите клетки получават глюкозата, която митохондриите на клетките превръщат в енергия.
      Да, растителните протеини се усвояват по трудно, за това се яде всеки ден комбинация от зърнени и бобови, и по една шепа ядки, но те съдържат и много други ценни вещества, за разлика от животинските, които са по бързо усвояеми, но са отговорни за много от съвременните тежки заболявания.
      Познавам хора преминали на кетогенна диета, без въглехидрати, предимно на животински протеини и мазнини, чийто черен дроб само след половин година е затлъстял и болен. Слава богу, той може да се регенерира, когато не е много късно.
      Аз съм сертифициран консултант по холистично здраве, затова си позволих да отговоря на въпроса ви, Теменуга.
      Проблемът не е във въглехидратите, а в погрешните въглехидрати и в изолираните /извлечените/ мазнини, които са индустриално преработени и причиняват възпалителни процеси. Животинските продукти съдържат мазнини, с което също вредят на здравето. Животинските протеини се смятат за причина за редица автоимунни заболявания, рак и др./"China Study" Colin Campbell/.
      Бъдете здрава!

  • @alexandranaidenova4844
    @alexandranaidenova4844 3 ปีที่แล้ว

    💚💚❤️❤️

  • @ginkakrasimirova7655
    @ginkakrasimirova7655 3 ปีที่แล้ว

    Ms😘😘😘

  • @baigani0
    @baigani0 3 ปีที่แล้ว

    много Ви харесвам, но природно чисти храни почти няма,ако не си произвеждаш

  • @TheMolitooo
    @TheMolitooo 3 ปีที่แล้ว

    Знаете ли за Гемотерапия?

  • @tsetskagergova3582
    @tsetskagergova3582 9 หลายเดือนก่อน

    blagidarq Chef

  • @Emmy-s9d
    @Emmy-s9d 9 หลายเดือนก่อน

    Вие казахте в едно интервю че младите не можели да готвят,не може да слагате всички под общ знаменател,не е обективно.А и уменията идват с опита,на бас се ловя че сега сте по-добра отколкото на 22-23...

  • @taniadimitrova5832
    @taniadimitrova5832 3 ปีที่แล้ว

    Благодаря