【学生必見】集中力・効率up！私の生活の質が良くなった「習慣」！【薬学部女子】

[@abokadon....]

00:43 集中したいことは朝にやる
1:52 朝に一日の予定を立てる
2:29 日が回るまでに寝る
3:21 体に優しいものを食べる
4:36 1日1回必ず運動をする

[@とん吉-x1z]

優秀

[@バウムクーヘン-i7c]

めっちゃ助かります！！
ありがとうございます😊

[@ミルクチョコレート-w5f]

要点をまとめてポンポン言ってくれるからめちゃめちゃわかりやすい…😢
まいどんちゃんありがとう！！

[@user-ch4ss4fr1d]

私管理栄養士養成課程に通ってるのに自分の栄養とか全然気にしないし、何ならバイト夜勤で朝6時までだからどうにか頑張ろうと思いました。可愛いしお勉強も出来て尊敬です。
私も頑張ります。ありがとうございます🥺💕

[@ねむり-w8t]

最近集中力下がってきたから嬉しい！ありがとう‼

[@Natu__me]

こういう動画とても有難いです🙌🏻💓
最近寝るのも遅いし、宿題は朝にやっていつも余裕が無いのでこの動画を参考にして生活できるようにします!!今日から実践してみます!!

[@mintchoco-z3k]

確かに！
いっぱい寝たのに疲れてる日とか普通にある
やっぱり大切なんだね

[@sabatoneko]

テストが間近で集中力がとっっても欲しい時だったので嬉しいです！早速実践します✨！！！

[@GRCReWFOREVER]

すごく自分に心当たりがあるというか、自分が改善したいと思ってた内容で、めっちゃ参考になりました🙏　ありがとうございます！！
まずは昼夜逆転をどうにかせねば😂

[@hina1667]

夏休み明けで勉強しっかり集中できるように戻していかなきゃって焦っていたのでとっても参考になります~😭💭

[@003shimanekko]

参考になりました！！！
習慣化できるように頑張ります！💪

[@さらりん-v9t]

黒髪似合ってる！
清楚…！

[@とと-w4o]

めちゃくちゃ参考になります！☺️結果を出すには習慣付けることが大切なんですね！

[@なんってこったい]

１回寝たら6時にならないと起きれないから夜にやるしかない。ぴえ

[@YT-qv8it]

とても参考になりました😊子供の頃からよく言われてた、早寝早起き、バランスの良い食事はほんとに大事だったんだなあ、、
集中切れる原因少し見つかりました!明日から朝に予定立てて勉強します♥

[@kao-h2b]

最近寝るのが遅くなっていたので12時前に寝るようにしてみます！

[@ごましお-c3v]

凄く参考になります！学校が始まったので早起きしなきゃいけないのに夏休みの不安定な生活のせいでなかなか起きれないんですよね～😭参考にして頑張ってみます！

[@kahooo-uu9wb]

実践してみるね〜🙋‍♀️
朝勉！明日テストやけん
明日がんばる爆笑
まいどんちゃん応援してー！笑笑笑

[@re____luv]

がんばれ〜💪✨

[@モモ-k5w]

中間テスト3週間前なので早速やってみよ〜

[@yukira2401]

ちょうど集中力皆無になっていたので参考になりました!
朝に予定をたてることから習慣化してみたいと思います✨

[@ふゆのせい]

最近集中できないことが多かったから参考になった！
着てる服が可愛い💕

[@yaa_yukimin]

最近生活の質がめちゃくちゃ悪くて何も上手くいかなくて病んでて…ちょっと頑張ってみようかなっておもいます😔

[@kusakabekyoka7836]

めっちゃ役に立ちました！！いつも応援してます！！

[@AI-xw8jz]

まい丼ちゃんの語り動画いつもすごい参考になるからありがたい！

[@futoshit2970]

明後日テストなのに全くやる気ない‥
まい丼さんの動画見て頑張ります！

[@飽き性を極めし者]

朝も夜も苦手やけど朝型になれるように頑張る！！

[@KAZZMETAL]

参考にできる💓🙈💓
まい丼ちゃんありがとう🥺🙏
試してみる🥰🥺🥺✨✨

[@jxgvnjdchugnj]

私寝起き3時間に勉強したことすぐ忘れるし全然進まない…笑

[@まる-b7p9t]

参考にさせてもらいます！
集中力切れがちなのでありがたいです😭

[@むにゅ-n7r]

なるほど！！
めっちゃ参考になりました🥺

[@abokadon....]

なんて為になる動画なんや🙄💕💕

[@kahooo-uu9wb]

かわいすぎんかっ！

[@kn4128]

休校中、ベッドで１日過ごしがちだだったのですが、とりあえず床にひいてあるマットの上に座るなど（机に向かうのはハードルが…w）してとりあえず起きるようにしていました！結局変わらずTH-camとかはみていたけど、起きている分勉強もちょっとはやったし、効果をめちゃくちゃ感じました！

[@にやこらあずま]

マイ丼ちゃん　スマホよく触ってるって言ってたけど、勉強とかめんどくさいことをするときっていじりたくならないタイプですか？？自粛期間入って以降テスト前でも携帯が手放せない体質に変わってしまって、どうしたらいいのか分かりません。どうしたら改善できるとおもいますか？？？

[@ちぇんゆん]

まい丼さんじゃなくてごめんなさい。
私も携帯を離せないタイプなのですが、
どうしても触ってしまう時は私はLINEのメモ機能を利用して、文字を打って勉強したり、友達とビデオ通話をしながら勉強しています。ビデオ通話だと、違う画面にするとビデオ機能が止まって相手に顔が表示されなくなるので、友達と指摘しながらやると、楽しく頑張れるかなと！

[@あおい-e2r]

まってください、私明日からテスト期間で今やる気でなくてTH-cam見てたら通知来てタイトル見てもう.......って感じです😂😂😂

[@南昂志]

テスト大変ですよね(◎-◎;)

[@南昂志]

何のテストなんですか？

[@りあ-u9o]

本当に為になる！！！
やってみる😬

[@ams_shisho]

すごく参考になりました〜！

[@塩顔わんこ]

私は筋トレしたら勉強集中出来るようになった😉

[@すびーさ]

これを撮影した時は、もう実習は始まってましたか？それとも、実習前でしたか？

[@ゼリーフルーツ-x6x]

かわいいいい♥️

[@ののどん]

わぁぁ今の私です...笑
まい丼ちゃん見習って頑張ります！！！

[@spsd9732]

参考になりました！(まだ見てない
追記:可愛いです。

[@abokadon....]

最近自分でも引くほど集中力無かったから試してみるね😂😂

[@むらさきいも-n2k]

まい丼ちゃん！全然関係ない話ですけど悩み聞いてほしいです…
今薬学生1年で、そろそろサークル入部が始まってるんです。今ダンスもやりたいし軽音も興味あるし。でも薬学部だから両立はできないし。
ダンスは入部締め切りが8/17まででとりあえず入っちゃったから軽音をやろうかやめようか悩んでます。
軽音部って入部してるのに来ない人とかいるんですか？

[@mizuchi-z250-kawasaki]

なんか、サ行の発音好きやわ笑

[@ももたんぐ]

ずっと鬱っぽい気分が続く日々でしたが、最近それがやっと治ってきたので、やるべき事を出来るように参考にさせていただきます(*´∀｀*)
ありがとうございます！

[@さら-i4w]

勉強集中出来ない女すぎて悩んでたから嬉しすぎる(╥﹏╥)
やってみま❗す❗

[@私はトイプードルだ-i8h]

本当に朝と夜の集中力って倍ぐらい違う
朝型人間になろ
朝弱いけどね笑

[@ゆる0248]

だから何日も徹夜してやった数学より朝の電車で必死にやった生物とか日本史の方が点数高かったのか！！
(それだけじゃない気もするけど)

[@グレイ宇宙人]

生活習慣病…気をつけましょう。
コロナ対策を万全して御両親に…
迷惑を掛け「まい👩🏻‍⚕️」を徹底して
感染防止に努めましょう。
まい丼さん👩🏻‍⚕️

[@tenten9939]

本当にありがたい！😆
朝習慣ほんまに大切なんだな～🤔
なんでそんなに説得力のあるお話ができるんだろう凄すぎ！！(ﾟﾛﾟ)

[@岸野真由]

イヤリングどこのー？

[@SS_cats]

朝は無理…

[@チョコモナカ-h6t]

朝予定立てても絶対に実行しない人笑🙋‍♀️

[@みゅーみゅー-g3h]

いいですね

[@hana4941]

今日マイクくもってる？ちょっとざらざらしてる気がする🤔

[@SUN-zv6wl]

シンプルに顔面の質が高い

[@mm-bi9fz]

朝勉強し始めたら気づいたら寝とるんよな、、自分嫌いや、、

[@ベラード]

ネガティブな判断しがちかも。

[@children30]

初見なんだけど、メイクとか喋る時の仕草が某匂わせTH-camrに似てる気がする。

[@うみでぃぐだ-r7f]

痩せた？

[@chaeyoungmi8527]

に！？いち！？