【学生必見】集中できない時の対処法６選！【薬学部女子｜テスト対策】

[@北澤健生]

1.書き出す
2.体を動かす
3.ものを置かない
4.短時間で区切る
5.運動後5～10分寝る
6.楽しくする工夫

[@violetg.degrechaff4681]

私は勉強法っていっぱいあるけど、1番大事なのは自分を褒めることだと思う！
例えば｢今日は全然勉強できなかった｣じゃなくて、｢今日やる気ないのに5分勉強できた！教科書開いた！偉い！｣って自分自身を褒めてあげるとプラス思考で次に進める。
実際にやってること↓
･朝早起きして16時間後に就寝
･朝20分程度の散歩
･30分勉強→5分休憩を繰り返す
･勉強中は音楽聞かない
･食事は5回に分ける
･曜日ごとの勉強可能時間を紙に書いて机の目前に貼る
･帰宅後すぐに風呂済ませる
･1週間の勉強計画表を作る
･年月週日それぞれの目標を書き出す
･勉強時間と科目を記録する
･1日の最後に｢良かった事,偉かった事｣を3つ以上箇条書きで書き出す

[@私はトイプードルだ-i8h]

こんな可愛い顔して、薬学部の有機化学とか膨大なテスト範囲とかをこなしちゃうとかかっこいいよね

[@ゆうかチャン]

大学の課題終わらんすぎて自分が嫌すぎて軽く病んでたけど頑張ろうと思った〜〜！ありがとう🤍

[@ねむり-w8t]

めっちゃありがたい！！うち塾の先生にあなたの集中力は5分しかないって言われた人やから試して見る‼

[@sacchi0727]

学生どころか、まい丼のお母さん世代です。9月にある資格試験に向けて、なかなか集中出来なかったので
早速やってみたいと思います☺
いつも拝見しております、ありがとう😀

[@abokadon....]

集中 ってアプリおすすめ🙋🏻‍♀️シンプルやけど、時間が終わった時の言葉が面白くてスクショしたりしてる😚

[@Pink__bear]

大学入ってから課題多すぎて…私はいっつも勉強してる風景をスマホで録画してます！インスタの勉強垢みたいな感じで笑
外カメで時計と手元だけ映して、一区切りか終わったら録画止めてってしたらなんかめっちゃ集中力上がりました〜！途中で録画止めたくないのと時間進んでるのを後で見るのがなんが嬉しくてめっちゃ近くにスマホあるけどリアルに2時間は集中できる！！

[@user-pj9nd3om8b]

斬新！やってみようかな、

[@るん-t7c]

それ、私もやってます‼︎

[@Pink__bear]

a a おすすめです〜
時計もカメラの方向いてるから何時間経ったとか分からないし大っきい課題とか何時間も集中したいときにはぜひ…！

[@kn4128]

試験近いけど、これだけは欠かせません笑
まい丼ちゃん友だちにおすすめしまくってます😆みんなまい丼ちゃんのかわいさに惚れてる❤

[@にこたろう-q9l]

テスト1週間前薬学部二年生ガールです。
あと1週間、試してみます！！
打倒有機、分析、生化学、機能形、生薬学！！！絶対再試引っかからないぞ！！！！！

[@肘-u8k]

2週間前に突入してすぐこの動画は神タイミングすぎる
ありがとうございます好きです

[@sayaka6936]

テスト前になるとまいどんちゃんの薬学生のテスト前の1日とか勉強方法とか見てモチベーションあげてます！大好き🥺💖

[@tunakan-i1n]

金曜日と土曜日、期末テスト、、💧
ほんまにヤバいんやけど…
まい丼ちゃんありがとー！！
実践してみます♪

[@プリン好きのかたつむり]

やばい集中力でやん思てたところです！
助かります！

[@まい丼が大好きなよしゆき]

まい丼の意見にめちゃ共感したよ〜🥰
人間の集中力って、最大でも1時間って言ってた‼️
だから、まい丼の言うように、短時間で区切って勉強するのが、凄く効率がいいと思う‼️
ウチは、暗記ものは、口で言葉を出しながら、指で窓ガラスに書いて覚えるようにしてる‼️
まい丼‼️このやり方、結構オススメやで😊

[@ゆと-n9d]

まい丼ちゃんいつも動画のタイミングが良すぎる…‪w昨日からずっとテスト勉強始めようって思って全然できてなかったからありがたい😭💖頑張ります！！！

[@mmjm-b5l]

いつも勉強しなきゃなのにダラダラしてしまう時まい丼ちゃんの動画見てから頑張ってます！
この動画嬉しい〜ありがとう😭今日から始まった７月考査頑張ります！！

[@tnerl]

まいどんちゃんはエスパーなんか...!!
ちょうど集中出来てなかったとこや〜✨ありがとう😄

[@noeyani_]

ちょっと勉強してないだけで勉強習慣はすぐ崩れるってのは共感しすぎてやばい。
去年の夏、勉強できない期間が三週間くらい続いて、そのあと10分勉強するのすら辛くなるようになったもん。
それを思えば今は結構回復してきてるけど、その夏を境に成績下がりすぎて未だにその影響出てるもんなあ。

[@rr8671]

私びっくりするくらい集中力ないから頑張ってみる👵🏻まい丼ちゃんありがとうございます☺︎

[@るもい-r2w]

短い時間で区切るのは、個人的に本当に効果的だと思ってます🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️
いくら計算が途中で終わっててもタイマーが鳴ったら無理やり5分休憩！とかするとびっくりするくらい長時間勉強が続くので受験生の皆さんぜひやって欲しいです( ˘ᵕ˘ )

[@名前はまだない-e5g]

まいどんちゃんまた可愛くなってる〜🖤
今絶賛テスト中なので助かります！！

[@ふわふわの充真剤]

説明ひとつひとつに身振り手振りを入れてくれるのわかりやすいし、可愛い❤︎

[@user-yq1cj6zl4q]

まい丼ちゃんの動画見てモチベ上げながら勉強してたら今回の期末テストすごい点数良かったよ！！ほとんど全部の科目が平均プラス10点以上だったよ！！ありがとう！！

[@tdys_myu]

スマホ手放せない時は、まい丼ちゃんの勉強耐久動画流す！タイムキーパー代わりになるし、まい丼ちゃんと勉強できる！勉強楽しくなるよ🥺

[@ssmar7798]

最後の「楽しく勉強できるよう工夫する」同感です！
私の場合は絵を描くのが好きなので、イラストでまとめたり、自分独自のキャラクターを作ったりしてやってます！笑
特に臨床分野や化学系はそうやると覚えやすいです🥺

[@あかり-h3r4s]

テスト終わってもうた〜😭
今回、赤点すれすれだったから次に向けて今から頑張る！！
まいどん、今日もかわいい😍😍😍

[@user-pj9nd3om8b]

ちょうど今テスト期間でしかも高３受験かかってる大事な時期だから試してみる！！まい丼ちゃんありがとう🙏

[@1207-x3q]

あさってテストで、今勉強してて集中力無くなってTH-cam見よーって思ってたら、丁度まい丼ちゃんが上げてくれてて😚
（運命ですか？？💎💕）
数学が難しくて、集中力が続きません😫

[@箸置きカルボナーラ]

明日期末テストです😭
受験生なので緊張があ...。
お腹がとっても痛いし、目が痙攣してて大変です💧

[@ローニン-h9k]

大丈夫、人生は長い長いお遊びだから。失敗しても遊び方が少し変わるだけや

[@痩せたい女-l9e]

丁度明日テストなので凄く為になります🥺

[@fin__Fin__0]

需要が！ありすぎる！まいどんちゃん好き過ぎるう、、🥺 私もちゃんと大まかなスケジュールは決めよう、、

[@あかね-m7y]

勉強とは関係ないけど、この前まいどんちゃんが言ってた液体窒素をこの前してきました！
びっくりするぐらい痛かった、、

[@sallymike8514]

お疲れさまです…😓
痛いよね、あれ‪w

[@ジンの嫁-h4e]

中２なんですが…
液体窒素を使って何をしたんですか？？？

[@sallymike8514]

pentagonウソク推し イボよ…！イボを焼いたのよ…！！
めっちゃ痛いからあれ！
中2でまだ経験してないのか〜
健康なのね…羨ましい👍

[@ジンの嫁-h4e]

@@sallymike8514 あー！イボですか！そんな痛いんですか…？🥺

[@とことこ-y2s]

pentagonウソク推し イボめちゃくちゃ痛いですwww病院の先生によって、長くやられたり、短いけど回数多く妬かれたり……地獄ですねww私は親指にできて治ったと思ったら人差し指にできて病んでました。

[@abokadon....]

勉強してたけど休憩としてみにきた！😚

[@am-wu7we]

椅子グルグルするのめっちゃ分かる〜〜私だけじゃなかったんだ！！

[@yukitsumura2237]

まいどんちゃんが可愛くて話が入ってこない、、けどまいどんちゃんみたいに私も頑張る！🥺

[@なんせんすボーイ]

テスト期間真っ只中なのでばりばり有難い

[@おりん-n8k]

前に紹介していた 家庭教師になりきって架空の生徒(ぬいぐるみ)に教えながら勉強してみたら、みるみるうちに頭に入ってきました🙌 しかも楽しいし!!
今回も動画を参考にして、テスト頑張ります😊💫

[@mochichaka_0922]

いや、出だしびっくりした😳
テストがある人みんな無事乗り切れますように！(私も...笑

[@moe3976]

なんとかテスト赤なく乗り切れました！テスト組ファイティン！！

[@お好み焼き-h8c]

私は長い時間ダラダラ勉強し続けることが多いので、短時間で集中して休憩して勉強してみようと思いました！！　ありがとうございます😊

[@_sonaa6625]

ちょうどテスト期間で集中すぐ切れてたので試してみます!!
あと、まいどんちゃんが架空の人に勉強教えてる風景みてみたいです!

[@user-pk7en4ys9x]

ちょうどテスト前の出してくれて控えめに言って好きです😌💗

[@ほしまる-x3v]

薬学部定期テスト
12科目頑張ります！

[@ono7951]

うちは半分オンラインになった！

[@ひなひな-w9c]

今テスト期間真っ最中なのに全然やる気わかなくて困ってたところでした😰
ありがとう！まい丼ちゃん！

[@ねここ-z3e]

ただいまテスト週間なんです…😇😇
TH-cam開いちゃってました、、
まじで今回やばいので焦ってるのに
行動には移せなくてもう🙃（）
ちょ、いまから歩きながらやる事書き出してきます〜！！

[@carriey1332]

最近勉強系の動画多くて嬉しいです😆まい丼ちゃんのおかげでモチベ上がってます！！今度、オススメの文房具紹介して欲しいです🙌🏻

[@きむら-k9g]

もうすぐ薬剤師が主役のドラマ始まるので、今更ですけど薬剤師とは？動画にしてほしいです！笑

[@むぎこ-m2k]

ちなみにそれいつからか知ってますか…？木曜10時って言うのは知ってるんですけど、何日からか知りたいです。
すみません、ggrksって感じですよね

[@ヒナ-w5o]

むぎこ 今週の木曜日からですよ！！
私もすごく楽しみです🥰
西野七瀬と石原さとみ、2人とも可愛いですよねええ

[@ちろ-c6s]

むぎこ 今週の木曜日(16日)からやるみたいですよー

[@むぎこ-m2k]

ひなひな ちろ
お2人ともありがとうございます！今週の楽しみが増えましたね！

[@ayaka5519]

部屋片付けたらめっちゃ集中できるようになりました！！

[@汐紆]

明日テストなんです！！ありがとうございます！！
今日の洋服かわいい…！♥️

[@そらの-s6u]

めっちゃためになるっぅぅ！！
今日もまい丼可愛すぎー❤️🐱

[@mp5396]

ちょうど今ダラダラしちゃってた…
このあと頑張ります！

[@ちゃ-j7b]

ちょぉおーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーどテスト勉強のやる気無くなってたからありがたやぁ😂✨

[@しの-i2e]

まいどんたぁぁん！ありがとうぅぅ！
私もちょうど集中出来なかったので嬉しいです☺️🎀
勉強頑張ります💪🏻

[@あや-b2l]

試験勉強の真っ最中なのですごくためになります！！

[@ユン-x3d]

こういう動画ほんとにありがたいです！😢💖
明後日からテスト頑張る〜〜〜😔❕

[@user-iii93]

少し体調悪かったので期末テスト集中できなくて、酷い結果返ってきて病んでたところです、、、、
参考にさせていただきます〜🥺

[@mmm-n9j2k]

平和でなによりです

[@ag-ti3bc]

今年からリハ学生でもうすぐ初めての試験なのに集中できないから助かります！

[@たなべ-b2q]

集中力ないとき妄想しがち

[@kanami2059]

3日後テスト😭集中できんとか言っとる場合じゃない😭
めちゃめちゃ助かる動画ありがとうございます、がんばります😭

[@るん-t7c]

今テスト中やから、やってみます‼︎ありがとう😊

[@003shimanekko]

すごくありがたいです、、、！嬉しいです😊
まい丼ちゃんの勉強法、参考にして勉強頑張ります💪

[@kk-tm3kz]

明後日テストなのに提出物終わったら急にやる気なくなるのやだ、、😭
この動画見たらやる気出たよ！！

[@だいき-v5x]

木、金とテストだけど今からでも試してみよ〜！

[@プーさん-n3p]

今日過去一で課題を残してたからほんと助かります

[@Kako-Komugi]

よく次男が勉強するためにスマホやゲームを私の部屋のベッド下に置いていたのはビックリしたけど😅‼️それだったのね😂

[@musakyon8328]

テスト前なのに全然集中できひんし、覚えた事すぐ抜けてく自分に泣きそうやったけど、この動画みてがんばろって思いました❤︎

[@ちくわ-h5g]

ちょうど明日テストなの〜！まい丼ちゃんありがたい😌スマホ手放せなくてTH-cam見てたとこやったし！

[@Tomo-zn6hl]

来週の月曜日から期末テスト始まるのでオススメ出てきて「こりゃ〜見るっきゃない！」ってなりました😂😂

[@ゆき-q5u]

受験生だけど見に来てしまう、、今から頑張ってきます！

[@としゑルンルン]

あと少しで期末考査なので、この動画を参考にして頑張ります！

[@hm-yw5go]

チョリース🤞🏾🤞🏾♥️最初からくせ強すぎすき😂😂

[@tenten9939]

次のテストまでに参考にします！
今日も可愛い💕😆

[@てるる-n9w]

今週の金曜日からテストなのに毎日小テスト2～3個あってそれどころじゃない🥺(コロナで授業潰れた分一気に詰め込まれた許さない)
今から始めるとか致命的過ぎるけど、こうなったらこうなったでやるしかない…頑張りますかぁ…

[@こちょ-h6s]

自分が楽しく勉強できるようにする工夫 →推しが隣で一緒に勉強してる妄想する。((は

[@雨月曇]

まい丼ちゃん質問です！ 私の高校は授業前に「瞑目」の時間があるのですが、それは効果的なんでしょうか……？ 家での勉強はまい丼ちゃんのStudy with me と共にやるのがいいとわかったので、活用していきたいと思います！

[@ももか-v2z]

テスト！今日終わりました！！
絶対普段からコツコツ勉強するぞって決めました（毎回思ってる）

[@さなちゃむ-m7c]

参考になります！！やってみよう👍

[@rinatabata4448]

今まさに見たかった動画きた〜！！

[@yuusei12_28]

明日からテストなので頑張ります！
チャンネル登録者もうすぐ6万人ですね！頑張ってください！

[@user-mn9yz7vy8n]

明日ちょうどテストある、、まいどんちゃんタイミング素晴らしい、、😳

[@user-um2qi4hf8j]

ありがとうございます！
テスト期間近いので参考にさせていただきます^^*
まいどんちゃんに言われたら勉強が苦じゃないかも♥

[@醤油砂糖-q4s]

ゴロゴロする時間が長すぎて勉強する時間が少なかったから凄く参考になったよーーーーー！
まいどんちゃんありがとう！

[@塩顔わんこ]

私もそろそろ国試の勉強しないとなー！まい丼ちゃんの動画見て頑張ろっ😉

[@れいかです]

テスト前日におすすめに出てきた😇😇😇

[@はんだこゆき]

テストまでの日数と照らし合わせた 明日だ…

[@りあ-u9o]

試してみます！！！！😌

[@てん-q1k]

テスト前なのに勉強集中できなくて困ってたからありがたい〜！！

[@ニキニキ-t6r]

スマホが手放せない時は電源切って、家の郵便受けにいれてます！オススメです✨！

[@megudesu4590]

勉強のお供にみまーす！

[@シオン-z6w]

まとめノートの作り方を教えて欲しいです

[@まり-z6t]

これみて勉強頑張ります！

[@さゆり-y9e]

私も、めっちゃ集中力ないですꉂꉂ🙊
まい丼さん、ありがとうございます😆🙏🏻💕
参考にします🤓

[@てぃー-t3k]

ちょうど今前期試験の勉強でやる気なかったので助かりました！

[@祐希-n1c]

明日テスト本番です!!頑張ってきます😆✨

[@石橋優-x2w]

待ってました！嬉しいです♡

[@kojikojilover]

まいどんかわいい😍😍

[@メなが]

まいどんちゃん薬学部やけん、めっちゃめっちゃ説得力ある！

[@tool1152]

受験生です
参考にします！！