بروتين لزيادة الوزن والمناطق الانثوية💪 لفقر الدم للفشل لهشاشة العضام/سلو صحي وداعا للنحافة في رمضان

[@وصفاتصحيةومجربة]

ملاحضة مهمة :
انا كتبت حب الرشاد بالخطأ إسمو زريعة الكتان
حب الرشاد لا يصلح لهذه الوصفة

[@tahaniyasser5527]

بصح يبان حب الرشاد عندنا في الجزائر
اكديلنا بصورة قريبة

[@Hidaya-le1ci]

@@tahaniyasser5527 زريعة الكتان هداك

[@وصفاتصحيةومجربة]

​@@tahaniyasser5527 حب الرشاد لونه احمر هدا زريعة الكتان لونه بني الصورة واضحة فالفيديو

[@najatcheqrouni4894]

من فضلك اكتبي لينا المقادير

[@hamamabendaghour3351]

​ Juste HBO deh😊😅😮😢🎉😂❤.❤a jup vu dep un un in 12:10 ❤😂🎉😢😮😅😊

[@فتاةالقوية-ه9ذ]

حاجة لحبيتها ف تعاليق كاينين خوتتنا جزائريات بزاف تحياتي و عواشركم مباركة

[@وصفاتصحيةومجربة]

اه بصح مرحبا بهوم راه حنا خوت

[@nabiladeri8019]

الله يحفضك الزين حتى نتوما عواشركم مبروك تصومو بالصحة ولهنا وراحة البال يا. ربي يرزقكن السعادة مححححح عليكم هههههه

[@nabiladeri8019]

​@@وصفاتصحيةومجربةالله يحفضك ختي تصومي بالصحة

[@وصفاتصحيةومجربة]

حتا نتي اختي تصوم بالصحة والراحة ومغفرة الدنوب انشاء الله

[@adalazzouz9803]

ربي يخليك ختي مرسي الله يحفظك من عند أختك من الجزائر ❤️

[@NonaMahbola-z4r]

لحسة صحراوية
شوفان.صوجا.زنجلان.عدس.نحمروهم زريعة الكتان (ما تتحمرش).حبة حلاوة . نخلطوهم مع بعض ونضيفلهم شوكولا.دروة الجمل.عسل او كوفوتير

[@zianefatiha-lk4nd]

كاوكاو ولوز وجوز

[@ZouinaAchtout-gi5pd]

ختي زريعة الكتان مطحونة كتسمم ماهي زينة ستغناي عنها

[@غفرانكياالله-ب5ب]

شكرااا جزيلا لك أختي على الفيديو مهم بزااف ...جزاك الله خيرا 🤲🏻🎩🇲🇦👍♥️🙏

[@abdelkaderziani8100]

عفااااك اختي انا اليوم درت الوصفة ودرت معاها دبس التمر وشيكولة وخلطتهم مع بعض 😊اؤجوا الرد الله يحفظك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@وصفاتصحيةومجربة]

بالصحة والراحة اختي

[@haboubael3094]

الله يعطيك الصحه اختي ♥️

[@FZL17]

اختي عندي الغدة الدرقية خمولية واش فعلا الكاوكاو غير صحي لمرضى الغدة مع العلم انني نقصت في الوزن عكباتي الوصفة بغيت نسنعماها هل صحية اتمنى الجواب

[@nihadnihad8080]

لا أختي متخافيش من الكاوكاو، اللي عندها مشكل فالغدة لازم تقطع الغلوتين و تلتزم بأكل صحي و حيت الغدة تتدير النحافة اللي كليتيه تتحرقو

[@latifadahani2938]

@@nihadnihad8080 الصوجا هي الممنوعة على أصحاب الغدة أما الكاوكاو فلا

[@nihadnihad8080]

@@latifadahani2938 وانا دكشي اللي قلتلها ، الكاوكاو ماشي ممنوع اللي ممنوع هو الغلوتين المتواجد فالقمح و الشعير ممنوع على صحاب الغدة و السكر

[@yousraaghzennay6040]

Tbarkllah 3lik ❤🔥

[@FatimazahraCharkaoui-l1f]

سلام اختي انا عندي مشكيل ديل نحاف وبزااف مكندزدش في وازن بزرب لا بطيء وعندي مشكيل قرون عصبي شي نصيحة تختي تفديني وشكران٠

[@fati7ayakobi837]

تبارك لله عليك هاد المكونات مفيدة دبا نجربها ان شاء لله ❤💐

[@adalazzouz9803]

لقيتي نتيجة 🥺💔 😭 جوبي الله يحفظك

[@qwertyuioasdfghjkl3525]

اختي تقدري تكتب الينا المكونات 😢

[@MgmMgm-j8o]

معليش تكتبلي وصفة

[@حمونيامحمد]

ختي يعطيك الصحة انا من الجزائر 🇩🇿 وجربتها جات تهبل غ حبيت نسقسيك في طريقة الأكل كيفاه ؟

[@وصفاتصحيةومجربة]

انا كنت كنكلها مرا كل وجبة

[@MMR-g1v]

حتى انا من الجزائر الله يحفضك جاوبيني لقيتي نتيجة في المناطق الانثوية ؟ انا بغيت نزيد هم غير هوما ... سمانيتي ڨاع ولا غير في المناطق الانثوية

[@سوسوسوسو-ج5ط6ه]

بنت بلادي اسكو خرجت علئك سمنتي

[@SousouSousou-en1nj]

​@@MMR-g1vختي كتبلي مكونات بالجزائر مفهمتش

[@khadijazahraoui-zy3xm]

سلام أختي وسف زوين الله يعطيك صحه

[@وصفاتصحيةومجربة]

ربي خليييك

[@yussefaynon4540]

سلام اختي ياالله شفت الفيديو وآش ممكن اصحاب سكريكلوها جوبني

[@هدى-ج9ض]

تبارك الله عليك أختي الله يعطيك الصحه رائعة بزاف ماشاء الله عليك الله يوفقك يارب مرحبابيك عندي ❤️

[@swadah20]

درتها وزدتها نوتيلا قرعة صغيرة وكاس صغير لعسل و كاس صغير زيت وزدت فلوزن

[@وصفاتصحيةومجربة]

اختي بصحة والراحة

[@rosebellayahya5680]

واش اختي ممكن منخلطهمش بالزيت العود او نخلط هادشي كامل بالشكلاط

[@وصفاتصحيةومجربة]

بغيتي زيت العود او شكلاط او لعسل ولا تخليهم غبرة معلقة كبيرة عامرة فكأس حليب او perly ياغورت

[@michamr7212]

​@@وصفاتصحيةومجربةاختي نقدر نديرهم فعصير ليمون ونشربهم

[@احمداسباق-غ3و]

ممكن تكتب المقادير بالوزن لان مافهمت كلامك

[@هناديعدنان-ث5ض]

انا من ليبيا واريد اعرف ماهي صوجا

[@zianefatiha-lk4nd]

صويا

[@FatihaMechid]

نافع وشنو هو

[@SaidaZarda]

Chhal mn chhar wtban natija bliz

[@LoloMaimouni]

واش صالحة لعيال صغار

[@ManalChoulli]

ختي طريقة استعمال فرمضان

[@saramars4086]

أشنو الحل للناس لي بغاو يعالجون هشاشة العظام و لكن بغاو ينقصو الوزن

[@وصفاتصحيةومجربة]

إلان خطييير لهشاشة العضام ستعمليه محمر شوية امطحون مع لحلييب او لحسوة او دانون ابعدي من لحلاوة

[@saramars4086]

@@وصفاتصحيةومجربة إن شاء الله ناوية نديرو فسليلو عوض الدقيق الذي يحتوي على الغلوتين

[@خطوةبخطوة-ر5ش]

زيدي معاه الخروب

[@saghiads3647]

سلام اختي واش الصوجا ممكن ديرها المراة المرضع؟شكرا مسبقا

[@Hidaya-le1ci]

اه اختي ممكن

[@وصفاتصحيةومجربة]

اه ممكن للمرأة المرضعة

[@soukielkhamlichi3311]

الله يعطيك الصحة على هاد الوصفة غادي نعملها ونوريها حتى لختي حبييييت ❤️❤️

[@rochdidoha6270]

جربتها ختي ؟!

[@adalazzouz9803]

جوبني ختي ربي يخليك لقيتي نتيجة 🥺💔😭

[@Mimita-fr4qj]

اختي انا مانحملش طعمة الزيت ممكن نبدلها بعصير التمر

[@وصفاتصحيةومجربة]

ممكن

[@Fatimabenlahmeur-x1c]

ومالك اختي على حالتك رديتي داك الشي ملين لحال الفورص😅

[@وصفاتصحيةومجربة]

كيبقا الاختيار ليلك عملو كفما بغيتي انا كيعجبني هكدا

[@lailaidrissi2267]

ختي ره مدرتيش نافع أو حبة حلاوة

[@وصفاتمجربة-م9ظ]

نص كيلو شوفان ويتحمص
نص كيلو صوجا تتحمص
نص كيلو زنجلان محمص
نص كيلو كاوكاو محمر
نص كيلو للوز محمر
نص كيلو حبوب الدخن محمر
نص كيلو عدس محمر
زريعة الكتان
النافع وحبة حلاوة
دعوة خير ❤

[@سوسوسوسو-ج5ط6ه]

ربي يحفضك انشاء الله اختي
واش جربتي لوصفة

[@noofm8494]

الله يسعدك

[@michamr7212]

الله يحفظك وينور طريقك 🤲🤍

[@احمداسباق-غ3و]

شنو هو حبوب الدخن لو عنده اسم ثاني

[@Sweetgirle-o7s]

​@@احمداسباق-غ3والبشنة

[@NajlaaNajlaa-i6z]

ممكن اعملها تحاميل بدل لحسه

[@وصفاتصحيةومجربة]

تحاميل لا لا لا لا لا

[@luisahassanisulimani761]

سلام اختي اللان نحمره فلفورن ولا نطحن هكد

[@وصفاتصحيةومجربة]

خص ضروري يتحمر وخا غار فالمقلة

[@Marwa-v4r]

اختي راني باغي نسقسيك ماهو الصوجا والالان

[@louloumiini-ek4ts]

روحي لعطار يعطيهملك انا تاني من الجزائر و الوصفة هاذي عجبتني ان شاءلله باغية نسييها❤🎉

[@zahirazahira5537]

أختي انا عندي سكر ممكن ناكلها هاذي الوصفة

[@وصفاتصحيةومجربة]

حبيبا والله معرفا

[@FatuFati-sb7pq]

اختي الا مديريش فيه لعسل ولا شكلاط

[@hfjjdjdbfbdhf]

ختي نقدر ندير كل حاجة منها كاس تعيشي جاوبيني

[@وصفاتصحيةومجربة]

نعم اختي

[@BOBOYT-sc4nr]

Lhsa akhti 3lik blhsa dyal l3nbre lhor ana drtha hiya o9wilbat tb3thom chi chhre ons wlah knt 42 db 76 hmd obach zwinin makatrj3i d3afi ohta bomzwi makayrj3 rah kan fiya 13 sana o9sim bilah l3adi mohim chofi chi whda ti9a okhodihom lah ichafi ljami3

[@Chaimaa539]

Mnin khditiha akhtu

[@khoukha54]

كيفاه نسمو ايلان ب جزايري

[@وصفاتصحيةومجربة]

والله معرفت اختي

[@قناةالدراسةوالتعليم]

لجبار اختي

[@قناةالدراسةوالتعليم]

@@وصفاتصحيةومجربة نعم اختي حنا في الجزائر نسمه لانجبار

[@خطوةبخطوة-ر5ش]

الدخن

[@omabderahmanomawladi6779]

نسموه درع البشنة

[@malekmalek1160]

من فضلكم انا من الجزائر وشن هو ايلان ما عرفتش وشنو هو

[@jawadamzil9076]

حبوب الدخن

[@وصفاتصحيةومجربة]

حبوب الدخن باللغة العربية ،واحد الخت جزائرية قتلي عندكوم كتسمواه لنجبار

[@sihamtebbakh7157]

لنجبار او بشنة

[@omabderahmanomawladi6779]

عندنا في الجزائر نقولولو درع البشنة يتباع عند لي يبيعو المكسرات

[@leilabouf1004]

لنجبار

[@سلمىلبوح]

Hokran bzaf akhti

[@amelmaya6335]

بصح انتم كيراكم اديرو في هاذ الحبوب منوعة راكم علبالك نورمال تتخلط مع بعض يعني كل حاجة عندها اعراضها عمرو دوا الحساسية يتكل مع دوا ليسطومة كيفاه انتي حاطة لوز مع لعدس ومع انواع اخرا مخفتيش تكون فيها خطورة

[@zinebelfakhar8117]

الطبيعي ماشي بحال الكيميائي

[@NinaNina-mb1ix]

شكون لي جربتها تقولينا اذا زادت فالوزن 🙏🙏🙏

[@LailaBoumzairig]

الشوفان تبتت الدراسات أنه ماعندو حتى فائدة والفوائد اللي كالو عليه غير كذبة حسن راه حسن منو الزميتة الى كاع اقتضى الامر

[@nihadnihad8080]

الشوفان رقائق مضر حيت معدل وراثيا، الشوفان اللي صحي هو اللي تيجي على شكل حبوب

[@oumnihal8118]

مشاءالله عليك اختي علا الشرح جميل بزاااف انا مرة او نقصت بزااااف فاالوزن راح نجربها اكيييد نوجدها رمضان نشاء آلله شكرا حبيبتي اتمنالك المزيد من النجاح

[@وصفاتصحيةومجربة]

Amiin Rebbi khalik

[@adalazzouz9803]

لقيتي نتيجة 🥺💔😭 جوبي الله يخليك

[@ira9592]

واش هو زيت عود

[@وصفاتصحيةومجربة]

هو زيت الزيتون

[@sskl3pnykanour842]

تبارك الله عليك

[@miral-o2f]

ختي علاش كتهضري بحال هكا وكتحلوني ياك لاباس هههه

[@وصفاتصحيةومجربة]

Yamkan 7it kanachra7 bniyti

[@GaloulaAskri]

ربي يحفظك ويباركلك

[@وصفاتصحيةومجربة]

اميين ايحفظك حتا نتينا ياربي

[@nadyanadya49]

هذا الشيء كامل انا كنطحن وكانشربه غير مع الماء

[@وصفاتصحيةومجربة]

اه اسهل طريقة حتا مع لحليب او بيرلي

[@بنتالمكافحةمنالمغرب]

روعه مشاءالله تسلم ايدك

[@امامونيالصادقابالركابيه]

الكاكاو ده فول سوداني؟؟؟

[@وصفاتصحيةومجربة]

نعم الفول السوداني الكوكاو

[@bouchrabensellam4902]

نعم تماما

[@DoniaKhadeja]

Nas kilo chofan r9i9 soja nas kilo zaljlan kawkaw nas kilo kilo dil loj nas kilo ylan nas kilo 3das zar3t lktan nas kilo nfa3 habat hlawa 5 lwhuda

[@Sou3adHm-fn2sw]

شوالا الايلان مافهمتهش

[@khaladakhi6705]

حبة حلاوة و النافع نحمصوهم (نحمروهم) ولالا؟؟

[@وصفاتصحيةومجربة]

اه

[@had2406]

واش اختي بصح اتساعدني نتزاد را عيييت نتي مجرباها ؟

[@وصفاتصحيةومجربة]

شوف اختي هدشي كولشي صحي وعامر بالسعرات الحرارية لكتصحح + خسكي تكوني كتاكلي مزيام امفيها باس تعملي شوية ديال الرياضة ماشي الكارديو لكضعف عملي رياضة ديال المقاومة كتعاوط الفورمة حتا الى مكنتيش كتكلي رياضة كتجوعك .
بالنسبة للوصفة تقدري تخلطيها مع بواطة شوكولا بلا مديري زيت

[@wassimaznagui7948]

Wakha n3mlo xoklat didhin 3adi maxi darori notila yak

[@Hiba-v4j]

وقتاش تتكال عفاك

[@وصفاتصحيةومجربة]

وقتاش مابغيتي

[@hichamsour5520]

مشالله.التمن.عافك

[@وصفاتصحيةومجربة]

انا مكنبيعش درتو راسي

[@ira9592]

بصح قبل اكل ولا بعد

[@وصفاتصحيةومجربة]

فقاش ما بغيتي

[@louaya193]

انا ختي من الجزائر راني درت طريقة تاعك بصح مدرتش زيت العود بتاتا ودرت نسلي كرمال بصح جتني الخليط شويا يبس

[@salmousalmou4279]

نستليه هو لي قصحها ضروري ديري شوي زيت او زبدة

[@وصفاتصحيةومجربة]

يمكن درتي كمية الخليط كتيرة على نستلي الى بغيتي زيدي شكلاط الدهن ولا زيت باش اكون القوام متجانس

[@ouardaboutuil4646]

1

[@HananHanan-bg4nh]

❤

[@samira8991]

واش صالح للمراة المرضع

[@khadijaessadi5808]

ممكن نطحن كلشي مخلط عند العطار عاد نجيبو الدار ندلكو نخلطو بزيت العود

[@وصفاتصحيةومجربة]

ممكن

[@adalazzouz9803]

نشاله نسمن ياربي والله لا وليت نحشم نخرج من دار غير على جال وزن تعاي 😭💔 الله يخليك متخلنيش نخصر هذا مكونات على ولو رآه انا على قد الحال عفك جوبني 🥺😥

[@وصفاتصحيةومجربة]

عملي غير كأس من كل حجا اخليهوم غبرة شربيهوم غار مع لحليب ولا خلطيهوم مع شكلاط مع لمداومة غتبالك نتيجة + لماكلة مزياان دروري، انشاء الله غتصحاحي

[@fatimalchgar]

واش نفعاتك الوصفة أختي

[@nadiaabdel9731]

السلام ختي.واش.غلاضيتي

[@azizamharch6503]

Khti ana rir Boudi db ramdn chhl 2 mart man wara ftour ou fi sour

[@وصفاتصحيةومجربة]

Kolo fs7our ana kanaklo fs7our m3a la7lib bach kay3awani 3la siam

[@azizamharch6503]

Merci bzaf khti salmi 3la mima 3awchr Mabrouk zin nchalh ntab3a

[@meryemelwydadiya1784]

​@@وصفاتصحيةومجربة ختي كيفاش مع الحليب الطريقة عفاك

[@وصفاتصحيةومجربة]

كتطحن المكونات غبرة اكتخلطهوم اديرهوم فشي قرعة مسدودة مزيان ملي تبغي تكلها كتجيب كأس حليب مدافي ولا بارد لبغيتي اكدير فيه معلقة كبيرة اخلط اشرب . حتى مع عصير بنان ولا دانون ولا بيرلي

[@وصفاتصحيةومجربة]

Allah ibarak fik 3wachar mabrouka ljami3 inchae llah

[@senhajinassi5796]

زنجلان لا يصلح لناس لعندهم فقر دم حيت فيه كالسيوم

[@mihoubikadda8015]

واش بصح

[@aminakheribache9143]

ختي لي عدو بومزوي واش مزيانة ليه

[@وصفاتصحيةومجربة]

مزيانة راه غير مكسرات

[@sihamsiham6161]

هضري عادي بل زواق

[@وصفاتصحيةومجربة]

والله معرفت فينو الزواق هنا

[@ollaolla233]

دائرة تقويم اسنان ماقدرت ناكل وراني ضعيفة رايوو عليا لبنات
وش ناكل باه نسمان حبيت تنتيجة سريعة

[@وصفاتصحيةومجربة]

طحني المكونات غبرة اضيفي معلقة كبيرة لكاس لحليب اشربهوم طريقة ساهلة

[@michamr7212]

​@@وصفاتصحيةومجربةاختي انا منع عليا طبيب مشتقات الحليب كاملة نقدر نديرهم مع العصير واش غيعطوني مفعول بالنسبة للجسم ديالي حيت انا ضعيفة وعندي صدري صغير بزاف عافاك جاوبيني أختي

[@SalmaAmjad-r7k]

واش العدس البلدي ولا العادي

[@وصفاتصحيةومجربة]

من الافضل البلدي الى مكانش ديري العادي

[@امفردوس-ط8ر]

نحمرو فالفرن ولا المقلة

[@وصفاتصحيةومجربة]

شناهوا

[@امفردوس-ط8ر]

هادشي كلشي واش اتحمر فالمقلة أو الفرن إيلان اللوز كاوكاو...

[@وصفاتصحيةومجربة]

@@امفردوس-ط8ر بحال الفران بحال المقلة على حساب الكمية اصافي ، فالمقلة ردي لبال بشما يتحرقو

[@قناةالدراسةوالتعليم]

الله يخليك هل سوجا معليش رجال

[@وصفاتصحيةومجربة]

هيا كتنفخ المناطق النتوية يعني الصدر والمؤخرة بالنسبة للرجل الرياضي لكيتريني صالحالو بالنسبة للرجل العادي بلاش ولا دري كمية قليلة

[@FatuFati-sb7pq]

ختي زعما مجربها؟؟؟؟

[@Mayar6stay]

سلام اختي مكونات

[@lbahialbahia8055]

اغاني اخواتي

[@medshop2438]

ممكن نديرو العدس الأحمر

[@وصفاتصحيةومجربة]

ممكن حتا هو عندو فوائد كتيرة

[@rachhaf8457]

سلام اختي عرفت حيت سويته واو

[@rachhaf8457]

سلام عليكم ورحمة ❤❤😊🎉🎉الله يبارك فيكي يا اختي

[@وصفاتصحيةومجربة]

الله ابارك فيك بصحة والراحة انشاء الله تعجبك

[@Mimita-fr4qj]

واشنو ايلان

[@وصفاتصحيةومجربة]

لانجبار يمكن فالجزائر

[@DahmanNasrin]

بصح انا خلاطتهم معا عسل عادي ختي

[@وصفاتصحيةومجربة]

عادي

[@وةينول]

بالتوفيق صديقتي

[@محمدمحمد-ب1ظ4ح]

ختي مرأة الحاملة في شهورات اللولين مليحليها هاد العقدا ومضرش الجنين

[@وصفاتصحيةومجربة]

متعمليش ( زريعة الكتان ، الصوجا، نافع، حبة حلاوة )

[@bayoussfhasna1958]

واش ممكن للمرضعات

[@وصفاتصحيةومجربة]

ممكن ابزاف راه احسن حاجة غتنفعك

[@Hayat_wazzaniya]

❤️❤️❤️🌹🌹🌹👌👌👍🏼👍🏼👍🏼

[@hafidelbouchtioui7440]

شحال مدة كتعطي نتيجة

[@وصفاتصحيةومجربة]

كل وحدة والجسم ديالها مع الماكلة والنفسية مي الصارحة كتعتي النتيجة امفيدة للهضم كتعاونك على الهضم باش كتستافدي من الماكلة لكتكلها

[@Mayar6stay]

وكاوكاو

[@saharamiamore-de6lz]

اختي انا مريضة بالغدة الدرقية ونقص وزني وبغيت نصاوب هذه الوصفة لكن لقيت بزاف المكونات ممنوعين على أصحاب الغدة بحال الكاوكاو والصوجا وإلان حب رشاد باش نعوضهم ..سؤال آخر واش النافع وحبة حلاوة سخونين نتمنى تجاوبيني

[@وصفاتصحيةومجربة]

حبيبة هديك زريعة الكتان راه قلتها أنا غلط اكتبت حب الرشاد راه قلتها اكتبتها فصندوق الوصف.
الله اشفيك احبيبا دري غار دكشي لمغيدركش مكينش مشكيل الى مدرتيشي كلشي.
بالنسب لحبة حلاوة والنافع انا معرفاش واش سخونين مدرهومشي تفاديهوم

[@oumchahd63]

أختي عافاك نسولك أنا وزني نقص بزااف واش من الغدة الدرقية

[@manarmeziche]

​@@وصفاتصحيةومجربةدطك

[@mambabefore5667]

سلام اختي لباس
اختي الله يشافيك من الغدة الدرقية ومن الضغف حتا انا بحالك مريضة بالغدة الدرقية وضعيفة بزاف
مكنكولش صوحا حيتاش عارفة انها ممنوعة على صحاب الغدة الدرقية ولكن كوكو معرفتش واش كيضر صحاب الغدة وقليلي شنو درتي باش سمنيتي الله يحفضك ممكن نتواصلو في الواتساب او انسطا اختي حتا مريضة وعقدتني هاذ الغدة

[@hanaelove7447]

Slm khti HTA ana mrita belrida walakin maman3ilichi HTA haja manakolhachi

[@Mayar6stay]

وعدس

[@وصفاتصحيةومجربة]

حبيبا تمسحلي كمنتير ديالك .اه معليهش وخا تنقصي شيحاجا من المكونات

[@MahjoubaMehjouba]

😊.😊iiikooolmoooiuutdzÿkm,

[@nokiaphone1920]

ممكن رقم الواتساب

[@وصفاتصحيةومجربة]

كنصوبها غار لراسي وصافي مكنصوبشي لناس

[@Mimita-fr4qj]

اختي انا مانحملش طعمة الزيت ممكن نبدلها بعصير التمر

[@وصفاتصحيةومجربة]

اه ممكن

[@BOBOYT-sc4nr]

Lhsa akhti 3lik blhsa dyal l3nbre lhor ana drtha hiya o9wilbat tb3thom chi chhre ons wlah knt 42 db 76 hmd obach zwinin makatrj3i d3afi ohta bomzwi makayrj3 rah kan fiya 13 sana o9sim bilah l3adi mohim chofi chi whda ti9a okhodihom lah ichafi ljami3