حضري الذ واحسن سلو او سفوف بكيلو دقيق فقط مذاق رائع /sfouf / salou

[@lokmanbenalireguieg-wo6wi]

تشهي الله يبارك راني متحمسة باش نجربها يعطيك الصحه ❤

[@zanoubaofficial]

ماشاء الله تبارك الله تسلم ايدك حبيبتي سلوا طريقة رائعة جدا جدا بصحة وراحة كل سنة وانتم طيبين

[@طبخوخياطةامادم]

تبارك الله ماشاء الله عليك حبيبتي طريقة رائع ❤

[@faridazaaraoui1315]

Allah yatik saha tarika sahla

[@ilhamtv303]

مساء الخير اختي تبارك الله عليك ما شاء الله الله يعطيك الصحه اتمنى لك كل التوفيق والنجاح ان شاء الله عواشر مبروكه يدخل علينا هذا سيدنا رمضان بالصحه وباش ما كاتمنى ان شاء الله 🌷👍🌹😊

[@salimaanani6433]

حبيبتي الله يحفضك وجزاك كل خير ممكن المقادير من فضلك

[@ghoufairaarh3964]

Allah ihafdak ma chére bonne continuation et bon courage

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم اختي عواشرك مبروكه شكرا بزاف على الدعم ديالك لهلا يخطيك

[@SamiraWaladi-c3k]

شكرا شكرا ثم شكرا
على كل محهوداتك❤

[@jokersafr9663]

باين زوين الله يعطيك الصحة

[@يومياتبنتفضيلة]

ماشاء الله عليك الله اعتيك صحة هادشي كيشهي بتوفيق 👍👍👍

[@KARIMSAFIA-z5r]

Mach'Allah 👍👍👍💪❤️🌹

[@nourelhoudanaciri3387]

تبارك الله عليك اختي احسن سلو هو ديال زرع كحي لذيذ فرق كبير عكس دقيق الأبيض

[@AdamSaghir-nd1kh]

ختي وخا ندير فيه كوفية

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم حبيبه ديالي بالنسبه للكوفيا الا كنت اتاكلي بوحدك يعني خدميها على طريقه اللحسه الا كنت باغا تزيدي في الوزن انا اختي عمري ما درتها في السفوف

[@farahnapoli]

تبرك الله عليك الله يعطيك الصحة ❤❤

[@gsmmobile2009]

قيل ان سلو الحقيقي يقتصر على اللوز والزنجلان وشوي ديال النافع والقرفة والمسمى وشوية الزبدة مع الزيت

[@hibamotawakil5156]

تبارك الله عليك

[@NadiaDahbi-dc2lz]

الله يعطيك الصحه ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kokaghanam2266]

بصحتك ختي شهيتيني أيوة غربه ختي خايبه بصحتك

[@matbakhmalika]

يااااارب يااااارب يااااارب 🌹❣️❣️❤

[@Nour_Al_Quran-e]

السلام عليكم اختي سلو رائع اكيشهي الله يعطيك الصحة مشتركة جديدة نتمنى تشرفيني😋😋👍👍

[@Houda-world]

تحياتي لك اختي تبارك الله عليك طريقه تحضير رائعة بزاف احلى لايك 👍 تم 🔔💫👏💖 بالتوفيق

[@allalbellaziz7275]

😊😊😊😊😊

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

شكرا حبيبه ديالي لهلا يخطيك عواشرك مبروكه ما لقيتش القناه ديالك كتبيها ليله كان ممكن

[@bintihodaka]

تبارك الله عليك ماشاء ألله

[@wasafatoumjanat]

بالصحه والراحه ورمضان كريم كل عام وانت بالف خير 👍😋😋

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Amin akhti ou 3la jmi3 lmoslimin

[@fatenahanona]

تبارك الله عليك الحق وطريقه الله يخلي لك الوالده 💜💜💕🎩🌹👍💙😋😋😋

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Amin yarb lah ihfdk

[@alamisoukaina6977]

الله يعطيك الصحة اخديجة اختي

[@mohemdfas2557]

ماشاء الرحملن

[@hajarel3903]

تبارك الله عليك غزال ❤❤

[@مامت_آيه_ومروان]

ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي جميل جدا احلى لايك واشتراك لعيونك ربنا يديم التواصل

[@desaing-t4m]

تبارك الله عليك سلو كيشهي تسلم الايادي كل عام وانتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌹🌹🌹🌹🌹

[@Hayat99999]

الحمد لله رب العالمين

[@ypkjapj2497]

❤ماشاء الله

[@Meknessia703]

العسل غالي غي سكر كلاصي كيجي غزال

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Wah ghir skar glasi l3sal asln mkyjich zwin

[@Fatitanger-q4m]

واش اللوز مقلي؟؟؟؟

[@Cuisine_avec_aicha]

تبارك الله عليك 😊

[@tv-yb6rt]

السلام اختي كيف دايره لا باس عليك الله يوفقك ويوفقني يا ربي❤🔔👍🙏

[@sawsane9536]

لايك وابوني 👍👍👍اول مرة نشوف قناتك بالتوفيق ان شاء الله

[@monuniversby]

Machaalah 3lik lah i3tik saha

[@KhadijaKhadija-m5r]

Ima ilan wach zwin sfof

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم اختي بالنسبه لله كايبدل المذاق ديال السفوف ملي كايبقى صحي عاوتاني

[@MerayfaMerayfa]

الله يعطيك الصحة

[@khadijateste-nc3et]

الله يعطيك.الصحة

[@MsSm-g8l]

ختي ان تبعت طريق ديلاك جني وعر لله يسهلا عليك

[@ManalManal-i8n]

ممكن نضيفو حتى العسل

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

ممكن ديريه انا كانفضل ندير سكر كلاصي

[@Moslum123]

من فضلك اكتبي لنا المقادير😊

[@3alamkhadija2]

عواشر مبروكه الله يدخلها لك بالصحه والسلامه وكل ما تمنيتي حبيبتي الغاليه الله يسهل عليك

[@milano8846]

زريعة الكتان لاانصح بيها جربتها مرة واحدة خصر ليا المداق

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

لك الاختيار اختي الا بغيتي ديريها ديريها ما بغيتيش ممكن تستغني عليها

[@AbdelnacerSabraoui-qq6tr]

ولكن راها صحية
😅

[@milano8846]

@@AbdelnacerSabraoui-qq6tr اه صحية في كلشي حتى تجميل لوجه وشعر لكن لاانصح بيها فيسفوف

[@OuafaefifaRahali]

حتى انا ماكنديرهاش هي ومسكة الحرة ماكيعجبونيش

[@JimenaHola]

Khti momkin ndir l3sal blast sokar​@@شهيواتمغربيةمعخديجة

[@HayatHajjaji-f8z]

Lbnat wach ilan kayadar fsfof wala la 3fak jawboni

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم اختي اختي كاين اللي كايدير ايلان في الصفوف ولكن كايتبدل المذاق ديال الشفوف هو صحي ولكن الاختيار

[@HayatHajjaji-f8z]

Ok hbiba chokran alah ihfdak♥️♥️♥️

[@Adil19823]

الله يخليك اما حسن اللوز البلدي أواللوز العادي

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Lbldi kyji bnin mi la manche 3wdih bromi

[@latifanoualikitchen.]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه والعافيه ضيفه جديده 👍🤝😍🌹

[@mouniamounia5542]

Tbarkalah 3lik Allah ya3tik saha Massira mwafa9a

[@sanahosin]

تبارك الله عليك ختي

[@قناةحفيظةالشيظمية]

السلام عليكم تبارك الله عليك اختي اللهم بارك،❤️❤️❤️🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@سبحانللهوالحمدلله]

ختي مكديريش صوجا او إيلان

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم اختي انا ما كانديرش السوجا وادلان ولكن بامكانك ديريهم هما اصلا صحيين غير خاص السفوف ديالك ما يتعطلش بزاف

[@chahdchahd-ye1lr]

الله يعطيك الصحه 👍👍👍👍👍

[@tv-yp5tl]

ماشاء الله عليك اختي الله يوفقك يارب العالمين ضيف جديد أحلا ليك أحلا قناة 👍 وإشتراك 🔔❤❤❤

[@nirmineoum4702]

زريعة الكتان مازويناش فسلو كايتبدل المذاق ديالو زائد الى تطحنات وبقات مدة كاتفقد كاع الفوائد ديالها

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Ghir mtktrihch likya lidat 9lila salinha hhh

[@fatimabenhammadi7480]

واش ضاروري من طحين ديال زرع ألا هي الفورص كافي

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

اختي ماشي ضروري كيبقى اختياري على حساب انت شنو بغيتي واش بغيتيه بالزرع ولا بغيتي غير بالفرس بوحده

[@fatimaazdi7948]

سلو العادي مافيه زريعة الكتان ولا الشوفان

[@أمأحمدالفاسية]

الله يعطيك صحة أختي سلو مغربي بامتياز دمتي متألق 😋😋👌

[@iologohar8530]

هل فعلا السلو بيزود الوزن

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

اهلين حبيبتي ا فعلا بيزود الوزن وليه منافع كثيره يعني المواد اللي موضوعه فيه كلها مفيده وغنيه بالفيتامينات

[@iologohar8530]

هل ينفع مع الحمل فى الشهور الاخيره

[@mr_playzor124]

Chokran❤

[@nourhane7223]

معالق لعبار ديال النافع والقرفة كبار ولا صغار؟

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم اختي عواشرك مبروكه معالق كبار

[@امازيغيةحرة-د4ي]

شكرا حبيت برك نسقسيك واش قصدك بدقيق سميد او فرينة

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

دقيق القمح الكامل

[@اللهمصلوسلمعلىنبينامحمد-ن7ش]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@yasminesbiri8689]

اللهم صل

[@fouziarherbaoui324]

زريعة الكتان الى تطحنات وبقات كتسمم ممكن تقراي عليها

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

ممكن اختي تستغني عليها انا الصراحه كانديرها بالنسبه حتى الوالدين وجدودنا كانوا كايديروها عمر شي واحد ما تاذى بها الحمد لله وبالعكسيه كاتحمي بزاف من سرطان الثدي ادخلي ابحثي عليها وتاكدي بنفسك يعني عندها منافع كثيره

[@fouziarherbaoui324]

@@شهيواتمغربيةمعخديجة نصيحتي لك يا حبيبتي تقرأي عليها مزيان هي مفيدة جدا ولكن لا يجب الاحتفاظ بها مدقوقة لأنها تتسمم اتمنى لك التوفيق والازدهار 🤝🤝🤝🤝👍👍👍👍

[@AmiraAgadir-l3m]

Akhti onskilo dyal loz Chhal dyal d9ay9 ndir

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم اختي عواشرك مبروكه بالنسبه لا درتي نص كيلو بكل حاجه ديري ديري كيلو لاروب ديال الدقيق باش يجي هو هذاك مع القوام اللي غادي ديري

[@NaimaElyoussoufi]

اخواتي مادبروش زريعت الكتان في سلو هي ماخصهاش تطحن وتعطل كترجع سامة

[@milodmolslogi2551]

جميل

[@GhitaLando]

ختي درت زريعة كتان في سفوق واش بصح غادي يخصر ليا 😢😢😢😢😢

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم اختي ما عندي توقع للسوف ديالك حتى شي حاجه كوني هانيه

[@bintihodaka]

تابعوا قناة بنتي هدى آلله اجازيكم بخير وفتح عليكم بالخير فهاد لعواشر المبارك عند وصفات بصيطة متنوعة في متناول الجميع ❤❤👍

[@sihamyahya9984]

ختي أنا عندي دقيق فرينة نوع (ميمونة)، واش يجيني زوين إلى حمرتو ودرت بيه سلو

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Slm khtiijik mzyn ghir hmrih 3la lmhal hta tchofi lon libghiti chokran 3la tachji3

[@fatimaagram5595]

سلو زوين تبارك الله أنا عندي نص كيلو زنجلان نص كيلو اللوز نص كيلو كاوكاو شحال غندير ديال الدقيق وشكرا

[@hamzabendakiya5204]

ديري كيلو يجيك مزيان

[@fatimaagram5595]

​@@hamzabendakiya5204 شكرا بزاف على الجواب👍

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Wah ahti kyni bon fih l9wam ila bghti tzidi zidi chi chwiya

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Wah ila bghit ijik m9wam ila ghti tzid zidi ghir swiya

[@karimakarima-oc8qz]

زريعة الكتان من تتعطل تتسمم

[@ZahraBinani]

فعلا اختي انا كاع ما كانديرهاش فسلو وما كاين حتى شي فرق بحال الا كاينه بحال لا ما كايناش

[@SalimoPanda]

سنين ولواليدة كديرو عمرنا تسممنا الحمدلله

[@talibitalibi2215]

حنا كنديروها سنين متعددة ولكن كندير غير ربع كيلوا وكيبقالي شهور والحمد لله عمرنا ماوقاعنا شي حاجة بالعكس سفوف عاد كيزيان

[@GhitaLando]

ختي درت زريعة كتان واش عادي​@@talibitalibi2215

[@Golden2012-w1r]

حتى حنى كندروها من زمان ملنا متسممنى لوليد عندو 85 سنة باقي تبارك الله لعقل وخرج ودخل وقدي اغرادو بوحدو كيركب غير في طبيسات وقيلة رزرعت الكتان دائرى للمفعول ديالها😂

[@touriaatrari9737]

مشاء الله الله يعتيك الصحة،❤❤❤❤❤

[@Mohammed94-ml]

ختي شحال كمية الزبدة والزيت ؟

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام اختي ديري اربعه الكيسان د العنبه ديال الزيت والرابعه ديال الزبده

[@fatimafatimz-gr9yz]

Wx momkin tst3mli zbda dlda mchi mchkil olah I3tik shaa

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Chokran lik akhti nn mktjich zwina Sarah mn ahsn diri rb3a dzbda kon mzyna wkha ghlat hta hya lah ikon m3ana

[@البساطةبيوتي]

احلا لايك

[@ftimaaitichou3918]

زينة الكتان لما تسخن تتسمم متسخنوهاش

[@hafedfatiha617]

الهشوار متكونش جنجلان وحبت الحلاوة ونافع انا خديتها معولة عليها

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم اختي على حساب الهشور انا عندي بحال اللي حفاولها المواس ديالها يعني ما كاتحكمش في الحاجه ولات غير كتهربش ما بقاتش كاتسحق لي كل شيء

[@wafaihmanine7079]

شني الحل ادا جاني شوي زايد حلاوة بسبب العسل

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم اختي عواشرك مبروكه بالنسبه للعسل كانصحك كنصيحه ما ديريهش في السفوف ما كايجيش زوين من الاحسن استعمليه سكر كلاصي فقط دابا الحل الوحيد هو تزيدي شويه ديال الدقيق الا شفتيه مقوم مزيان

[@wafaihmanine7079]

@@شهيواتمغربيةمعخديجة شكراااا بزززف . انا اول مرة نجرب السفوف بالعسل وبصراحة اكبر غلطة

[@malakzwiwiona9561]

عفاك بغيت نسولك سفوف جاني معطيش لون شنو ندير ليه

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Slm mahmrtich thin lhal db diri kakaw bah I3tik lwn

[@malakzwiwiona9561]

@@شهيواتمغربيةمعخديجة شكرآ واش ميجيش باين لمداق ديال كاكاو

[@spywhyposted1899]

هاذي الوصفة نسموها في الجزائر طمينة الفرينة واصبحت مؤخرا تستعمل للتسمين مع اضافة التمر

[@omsara6485]

واش درتي زيت زيتون اختي

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Nn ghir romya ou zbda sontral ila kt3jbk diriha

[@omsara6485]

@@شهيواتمغربيةمعخديجة جزاك الله خير على الرد

[@chehiwat_sahla]

عطاك الله الصحة سلو مقوم عجباتني طريقتك

[@janatjamila-cv1tm]

شحال درتي تقريبا د زيت الرومية والزبدة؟

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Rb3a dzbda zit chi 4 dkisn dzit ou Chat liya mnhom mknzyhach ana bzaff

[@kimrosie766]

انا مكنديرش زريعة الكتان

[@قناةمتنوعةمعامخديجة]

الله يعطيك الصحة اختي تسلم ايدك اختي

[@fatimaazdi7948]

زريعة الكتان متدارش في سلو

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Libgha kydirha li mkt3jboch blach

[@aichaouardi2110]

اختي سلام زريعة الكتان فيها Omega 3 موليد للمخ انا كنزيدهل في السفوف
لمنديل غير طحين الشعير وطحين الخرطال انخلط كل المكسرات بالعسل الحر والزيت البلدية والزبدة البلدية
نهاركم مبروك

[@roquiaelhasnaoui1551]

يمكن نديرو زريعة الكتان و لكن ما مطحوناش حيت إلى طولات كتسمم. هي صحية بزاف خصوصا للبنات و السيدات من ناحية هرمون الاستروجين و تحسين جودة البويضات و فوائد أخرى لجميع افراد العائلة. و يمكن نديرو حتى كاس إيلان محمر شوية و مطحون اللي مفيد جدا للكبار و الصغار و لا يؤثر على مذاق سلو.

[@malikaelhaddaji6556]

الزرع او الشعير

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

اختي الطحين ديال الزرع حمري على يدك ودي لطاحونه طحنيه الشعير ما كايجيش زوين في الزميطه غيخسرها لك

[@HayatHayat-dz5cp]

كيلو دقيق نصف فورص او نصف القمح كيلو جلجلان كيلو كاوكاو محمر او كيلو اللوز مقلي رابعة الصقيل ٤م ك حبة حلاوة او نافع ٣ القرفة مسكة حرة زيت او زبدة زريعة الكتان نصف كيلو

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Kolchi hwa hdak ghir zri3t lktan diri ghi 3 dh mtktrich mnha kilo thon mkhlat zra3 ou fors

[@HayatHayat-dz5cp]

@@شهيواتمغربيةمعخديجة الله يحفظك ويسر امورك

[@gsmmobile2009]

إلى بغيتي فعلا سلو بلاش من زرعة الكتان. غادي تخسر ليك كولشي

[@haninazein7591]

بدون زريعة الكتان

[@aminadariss7443]

​@@شهيواتمغربيةمعخديجةنفس سلو ديال الطباخة امال مع مريم بركات

[@najlaejbari1734]

Nasya ka3 ma9adir mfhmt walo

[@fatimaazdi7948]

زوين تبارك الله عليك

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Chokran lik

[@oumroeya2260]

واش ممكن المرءة الحامل فا الشهر التاني تاكل سلو

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

M3rftch akhti lah ikml bikhir

[@mbarkaelotmani8846]

كوليه اختي من بداية الحمل غير حيدي القرفة والنافع وحبة حلاوة والكوزة حيت هادو غيطيحو ليك الجنين الباقي راهوغير تقاوت انفعوك واديرو فيك الجهد ت زريعة الكتان حيديها

[@laylakhan2710]

هههههه 😅

[@Hayat_wazzaniya]

السلام اختي كيف دايره لا باس عليك بالتوفيق ان شاء الله الله يعاون مرحبا بك عندي في القناه الف

[@اميونس-و1ه]

نقدر نعوض دقيق ابيض بدقيق القمح ؟

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Momkin habibti

[@hibarifiya]

❤❤🤲🤲🤲❤❤❤❤❤

[@Razan2blkasmi2]

سلو غزال تبارك الله بصحتك وراحتك الحبيبة

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Chokran lik lah ihfdak

[@nouraazregui]

​@@شهيواتمغربيةمعخديجة اختي ممكن تكولي لي اشمن زبدة

[@nouraazregui]

​@@شهيواتمغربيةمعخديجة زبدة سميتها

[@fatnazrhaida8173]

اختي واش الزيت البلديه او الرومية

[@Meknessia703]

الله اعطك الصحة سفوف غزال

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

🥰

[@nawaal1799]

شحال هي الكميه ديال الزبده والزيت لي درتي في هاد الكميه
جاوبيني عافاك راني درت نفس الكميه لي درتي
وشكرا

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Slm rb3a dzbda ou zit m3brtoch drt 3ini mzani

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

Ghir mtkltrich kimya 9lili dghya ktjma3 dkchi lidar Chatli mno t9riban kas

[@hanone3572]

اختي غالي ...معجبنيش الحال بغينا شي حاجة في المتداول

[@شهيواتمغربيةمعخديجة]

السلام عليكم اختي بالنسبه للسفوفه اختي يعني هذا هما القوام ديالها وعاد احنايا من ناس البسطاء يعني كانحاولوا نديروا علي اش قدينا ممكن تعوضي اللوز بكاوكاو وتكسفي بكاو فقط باش كيجي سلو زوين يعني كنحاولوا نقوموا على قدر الامكان

[@abdenbikhannoubi406]

🤝🤲👏

[@FaroukChoaaib]

تحياتي