السلام عليكم حبيبه ديالي بالنسبه للكوفيا الا كنت اتاكلي بوحدك يعني خدميها على طريقه اللحسه الا كنت باغا تزيدي في الوزن انا اختي عمري ما درتها في السفوف
مساء الخير اختي تبارك الله عليك ما شاء الله الله يعطيك الصحه اتمنى لك كل التوفيق والنجاح ان شاء الله عواشر مبروكه يدخل علينا هذا سيدنا رمضان بالصحه وباش ما كاتمنى ان شاء الله 🌷👍🌹😊
اختي سلام زريعة الكتان فيها Omega 3 موليد للمخ انا كنزيدهل في السفوف لمنديل غير طحين الشعير وطحين الخرطال انخلط كل المكسرات بالعسل الحر والزيت البلدية والزبدة البلدية نهاركم مبروك
يمكن نديرو زريعة الكتان و لكن ما مطحوناش حيت إلى طولات كتسمم. هي صحية بزاف خصوصا للبنات و السيدات من ناحية هرمون الاستروجين و تحسين جودة البويضات و فوائد أخرى لجميع افراد العائلة. و يمكن نديرو حتى كاس إيلان محمر شوية و مطحون اللي مفيد جدا للكبار و الصغار و لا يؤثر على مذاق سلو.
السلام عليكم اختي عواشرك مبروكه بالنسبه للعسل كانصحك كنصيحه ما ديريهش في السفوف ما كايجيش زوين من الاحسن استعمليه سكر كلاصي فقط دابا الحل الوحيد هو تزيدي شويه ديال الدقيق الا شفتيه مقوم مزيان
حتى حنى كندروها من زمان ملنا متسممنى لوليد عندو 85 سنة باقي تبارك الله لعقل وخرج ودخل وقدي اغرادو بوحدو كيركب غير في طبيسات وقيلة رزرعت الكتان دائرى للمفعول ديالها😂
ممكن اختي تستغني عليها انا الصراحه كانديرها بالنسبه حتى الوالدين وجدودنا كانوا كايديروها عمر شي واحد ما تاذى بها الحمد لله وبالعكسيه كاتحمي بزاف من سرطان الثدي ادخلي ابحثي عليها وتاكدي بنفسك يعني عندها منافع كثيره
@@شهيواتمغربيةمعخديجة نصيحتي لك يا حبيبتي تقرأي عليها مزيان هي مفيدة جدا ولكن لا يجب الاحتفاظ بها مدقوقة لأنها تتسمم اتمنى لك التوفيق والازدهار 🤝🤝🤝🤝👍👍👍👍
تبارك الله ماشاء الله عليك حبيبتي طريقة رائع ❤
تبارك الله عليك
باين زوين الله يعطيك الصحة
ماشاء الله تبارك الله تسلم ايدك حبيبتي سلوا طريقة رائعة جدا جدا بصحة وراحة كل سنة وانتم طيبين
الله يعطيك الصحة اخديجة اختي
Allah ihafdak ma chére bonne continuation et bon courage
السلام عليكم اختي عواشرك مبروكه شكرا بزاف على الدعم ديالك لهلا يخطيك
زوين تبارك الله عليك
Chokran lik
تبارك الله عليك ماشاء ألله
قيل ان سلو الحقيقي يقتصر على اللوز والزنجلان وشوي ديال النافع والقرفة والمسمى وشوية الزبدة مع الزيت
تبارك الله عليك اختي احسن سلو هو ديال زرع كحي لذيذ فرق كبير عكس دقيق الأبيض
ختي وخا ندير فيه كوفية
السلام عليكم حبيبه ديالي بالنسبه للكوفيا الا كنت اتاكلي بوحدك يعني خدميها على طريقه اللحسه الا كنت باغا تزيدي في الوزن انا اختي عمري ما درتها في السفوف
تبرك الله عليك الله يعطيك الصحة ❤❤
ماشاء الرحملن
تبارك الله عليك 😊
ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي جميل جدا احلى لايك واشتراك لعيونك ربنا يديم التواصل
بصحتك ختي شهيتيني أيوة غربه ختي خايبه بصحتك
شكرا شكرا ثم شكرا
على كل محهوداتك❤
الله يعطيك الصحة
الله يعطيك.الصحة
ماشاء الله عليك الله اعتيك صحة هادشي كيشهي بتوفيق 👍👍👍
Machaalah 3lik lah i3tik saha
❤ماشاء الله
مساء الخير اختي تبارك الله عليك ما شاء الله الله يعطيك الصحه اتمنى لك كل التوفيق والنجاح ان شاء الله عواشر مبروكه يدخل علينا هذا سيدنا رمضان بالصحه وباش ما كاتمنى ان شاء الله 🌷👍🌹😊
الله يعطيك الصحه ❤❤❤❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك غزال ❤❤
الحمد لله رب العالمين
تبارك الله عليك ختي
يااااارب يااااارب يااااارب 🌹❣️❣️❤
Tbarkalah 3lik Allah ya3tik saha Massira mwafa9a
تحياتي لك اختي تبارك الله عليك طريقه تحضير رائعة بزاف احلى لايك 👍 تم 🔔💫👏💖 بالتوفيق
😊😊😊😊😊
شكرا حبيبه ديالي لهلا يخطيك عواشرك مبروكه ما لقيتش القناه ديالك كتبيها ليله كان ممكن
Lbnat wach ilan kayadar fsfof wala la 3fak jawboni
السلام عليكم اختي اختي كاين اللي كايدير ايلان في الصفوف ولكن كايتبدل المذاق ديال الشفوف هو صحي ولكن الاختيار
Ok hbiba chokran alah ihfdak♥️♥️♥️
لايك وابوني 👍👍👍اول مرة نشوف قناتك بالتوفيق ان شاء الله
Ima ilan wach zwin sfof
السلام عليكم اختي بالنسبه لله كايبدل المذاق ديال السفوف ملي كايبقى صحي عاوتاني
زريعة الكتان لاانصح بيها جربتها مرة واحدة خصر ليا المداق
لك الاختيار اختي الا بغيتي ديريها ديريها ما بغيتيش ممكن تستغني عليها
ولكن راها صحية
😅
@@AbdelnacerSabraoui-qq6tr اه صحية في كلشي حتى تجميل لوجه وشعر لكن لاانصح بيها فيسفوف
حتى انا ماكنديرهاش هي ومسكة الحرة ماكيعجبونيش
السلام عليكم اختي سلو رائع اكيشهي الله يعطيك الصحة مشتركة جديدة نتمنى تشرفيني😋😋👍👍
السلام اختي كيف دايره لا باس عليك الله يوفقك ويوفقني يا ربي❤🔔👍🙏
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صل
العسل غالي غي سكر كلاصي كيجي غزال
Wah ghir skar glasi l3sal asln mkyjich zwin
زريعة الكتان متدارش في سلو
Libgha kydirha li mkt3jboch blach
اختي سلام زريعة الكتان فيها Omega 3 موليد للمخ انا كنزيدهل في السفوف
لمنديل غير طحين الشعير وطحين الخرطال انخلط كل المكسرات بالعسل الحر والزيت البلدية والزبدة البلدية
نهاركم مبروك
يمكن نديرو زريعة الكتان و لكن ما مطحوناش حيت إلى طولات كتسمم. هي صحية بزاف خصوصا للبنات و السيدات من ناحية هرمون الاستروجين و تحسين جودة البويضات و فوائد أخرى لجميع افراد العائلة. و يمكن نديرو حتى كاس إيلان محمر شوية و مطحون اللي مفيد جدا للكبار و الصغار و لا يؤثر على مذاق سلو.
ممكن نضيفو حتى العسل
ممكن ديريه انا كانفضل ندير سكر كلاصي
اخواتي مادبروش زريعت الكتان في سلو هي ماخصهاش تطحن وتعطل كترجع سامة
ماشاء الله عليك اختي الله يوفقك يارب العالمين ضيف جديد أحلا ليك أحلا قناة 👍 وإشتراك 🔔❤❤❤
بالصحه والراحه ورمضان كريم كل عام وانت بالف خير 👍😋😋
Amin akhti ou 3la jmi3 lmoslimin
عفاك بغيت نسولك سفوف جاني معطيش لون شنو ندير ليه
Slm mahmrtich thin lhal db diri kakaw bah I3tik lwn
@@شهيواتمغربيةمعخديجة شكرآ واش ميجيش باين لمداق ديال كاكاو
انا مكنديرش زريعة الكتان
تبارك الله عليك الحق وطريقه الله يخلي لك الوالده 💜💜💕🎩🌹👍💙😋😋😋
Amin yarb lah ihfdk
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه والعافيه ضيفه جديده 👍🤝😍🌹
من فضلك اكتبي لنا المقادير😊
الله يخليك اما حسن اللوز البلدي أواللوز العادي
Lbldi kyji bnin mi la manche 3wdih bromi
هل فعلا السلو بيزود الوزن
اهلين حبيبتي ا فعلا بيزود الوزن وليه منافع كثيره يعني المواد اللي موضوعه فيه كلها مفيده وغنيه بالفيتامينات
هل ينفع مع الحمل فى الشهور الاخيره
Chokran❤
اختي سلو بالدقيق د الزرع كيوحل فالحلق سلو كيجي بالفرص فقط
Ghir mtktrich mn ahsn tkhlti kif madart kyji bnin
😃😃😃😃😃😃😃😃😃
عطاك الله الصحة سلو مقوم عجباتني طريقتك
الله اعطك الصحة سفوف غزال
🥰
ما شاء الله يسلمو الايادي
مني تبغي تخلطي سلو كنخلطو نواشف هما لولين عاد كنديرو جلجلان لو كاوكاو او لوز
السلام عليكم اختي عواشرك مبروكه اهم حاجه انه في الاخر كتعطينا نفس النتيجه
سلو العادي مافيه زريعة الكتان ولا الشوفان
Akhti onskilo dyal loz Chhal dyal d9ay9 ndir
السلام عليكم اختي عواشرك مبروكه بالنسبه لا درتي نص كيلو بكل حاجه ديري ديري كيلو لاروب ديال الدقيق باش يجي هو هذاك مع القوام اللي غادي ديري
زريعة الكتان مازويناش فسلو كايتبدل المذاق ديالو زائد الى تطحنات وبقات مدة كاتفقد كاع الفوائد ديالها
Ghir mtktrihch likya lidat 9lila salinha hhh
شني الحل ادا جاني شوي زايد حلاوة بسبب العسل
السلام عليكم اختي عواشرك مبروكه بالنسبه للعسل كانصحك كنصيحه ما ديريهش في السفوف ما كايجيش زوين من الاحسن استعمليه سكر كلاصي فقط دابا الحل الوحيد هو تزيدي شويه ديال الدقيق الا شفتيه مقوم مزيان
@@شهيواتمغربيةمعخديجة شكراااا بزززف . انا اول مرة نجرب السفوف بالعسل وبصراحة اكبر غلطة
احلا لايك
زريعة الكتان من تتعطل تتسمم
فعلا اختي انا كاع ما كانديرهاش فسلو وما كاين حتى شي فرق بحال الا كاينه بحال لا ما كايناش
سنين ولواليدة كديرو عمرنا تسممنا الحمدلله
حنا كنديروها سنين متعددة ولكن كندير غير ربع كيلوا وكيبقالي شهور والحمد لله عمرنا ماوقاعنا شي حاجة بالعكس سفوف عاد كيزيان
ختي درت زريعة كتان واش عادي@@talibitalibi2215
حتى حنى كندروها من زمان ملنا متسممنى لوليد عندو 85 سنة باقي تبارك الله لعقل وخرج ودخل وقدي اغرادو بوحدو كيركب غير في طبيسات وقيلة رزرعت الكتان دائرى للمفعول ديالها😂
عواشر مبروكه الله يدخلها لك بالصحه والسلامه وكل ما تمنيتي حبيبتي الغاليه الله يسهل عليك
واش ضاروري من طحين ديال زرع ألا هي الفورص كافي
اختي ماشي ضروري كيبقى اختياري على حساب انت شنو بغيتي واش بغيتيه بالزرع ولا بغيتي غير بالفرس بوحده
معالق لعبار ديال النافع والقرفة كبار ولا صغار؟
السلام عليكم اختي عواشرك مبروكه معالق كبار
تبارك الله عليك سلو كيشهي تسلم الايادي كل عام وانتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌹🌹🌹🌹🌹
Wx momkin tst3mli zbda dlda mchi mchkil olah I3tik shaa
Chokran lik akhti nn mktjich zwina Sarah mn ahsn diri rb3a dzbda kon mzyna wkha ghlat hta hya lah ikon m3ana
Nasya ka3 ma9adir mfhmt walo
الله يعطيك الصحه 👍👍👍👍👍
ختي مكديريش صوجا او إيلان
السلام عليكم اختي انا ما كانديرش السوجا وادلان ولكن بامكانك ديريهم هما اصلا صحيين غير خاص السفوف ديالك ما يتعطلش بزاف
واش درتي زيت زيتون اختي
Nn ghir romya ou zbda sontral ila kt3jbk diriha
@@شهيواتمغربيةمعخديجة جزاك الله خير على الرد
زينة الكتان لما تسخن تتسمم متسخنوهاش
السلام اختي كيف دايره لا باس عليك بالتوفيق ان شاء الله الله يعاون مرحبا بك عندي في القناه الف
الله يعطيك الصحة اختي تسلم ايدك اختي
شحال درتي تقريبا د زيت الرومية والزبدة؟
Rb3a dzbda zit chi 4 dkisn dzit ou Chat liya mnhom mknzyhach ana bzaff
ختي أنا عندي دقيق فرينة نوع (ميمونة)، واش يجيني زوين إلى حمرتو ودرت بيه سلو
Slm khtiijik mzyn ghir hmrih 3la lmhal hta tchofi lon libghiti chokran 3la tachji3
زريعة الكتان الى تطحنات وبقات كتسمم ممكن تقراي عليها
ممكن اختي تستغني عليها انا الصراحه كانديرها بالنسبه حتى الوالدين وجدودنا كانوا كايديروها عمر شي واحد ما تاذى بها الحمد لله وبالعكسيه كاتحمي بزاف من سرطان الثدي ادخلي ابحثي عليها وتاكدي بنفسك يعني عندها منافع كثيره
@@شهيواتمغربيةمعخديجة نصيحتي لك يا حبيبتي تقرأي عليها مزيان هي مفيدة جدا ولكن لا يجب الاحتفاظ بها مدقوقة لأنها تتسمم اتمنى لك التوفيق والازدهار 🤝🤝🤝🤝👍👍👍👍
شكرا حبيت برك نسقسيك واش قصدك بدقيق سميد او فرينة
دقيق القمح الكامل
السلام عليكم تبارك الله عليك اختي اللهم بارك،❤️❤️❤️🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
الزرع او الشعير
اختي الطحين ديال الزرع حمري على يدك ودي لطاحونه طحنيه الشعير ما كايجيش زوين في الزميطه غيخسرها لك
Hbiba ch7al mn litr flhachwar dialk wach 2 wla 3 litr jawbini
Slm khti mafmtkch wch chhal mn kilo
@@شهيواتمغربيةمعخديجة mn litr fiha wach 2 wla dial 3
اختي وش نقدرو نزيدو الكركاع فالسفوف
Momkin mi tsthlkiha dghya hit hwa kybdlo lmda9 ou kybrad dghya
@@شهيواتمغربيةمعخديجة شكرا حبيبتي
انا في نضري بلاش من الكركاع في سلو
لا
@@FatiFati-md8hn ،😘
سلو غزال تبارك الله بصحتك وراحتك الحبيبة
Chokran lik lah ihfdak
@@شهيواتمغربيةمعخديجة اختي ممكن تكولي لي اشمن زبدة
@@شهيواتمغربيةمعخديجة زبدة سميتها
اختي واش الزيت البلديه او الرومية
تابعوا قناة بنتي هدى آلله اجازيكم بخير وفتح عليكم بالخير فهاد لعواشر المبارك عند وصفات بصيطة متنوعة في متناول الجميع ❤❤👍
ختي درت زريعة كتان في سفوق واش بصح غادي يخصر ليا 😢😢😢😢😢
السلام عليكم اختي ما عندي توقع للسوف ديالك حتى شي حاجه كوني هانيه
نقدر نعوض دقيق ابيض بدقيق القمح ؟
Momkin habibti
هاذي الوصفة نسموها في الجزائر طمينة الفرينة واصبحت مؤخرا تستعمل للتسمين مع اضافة التمر
❤❤❤❤❤❤❤❤
تحياتي
جميل
❤❤🤲🤲🤲❤❤❤❤❤
💐🌹🌷😘🥰😍
انا صوبتو خرج لي لون بني فاتح اشنو الحل بلز بغتو اكون لونو غامق
Slm khti zidi fik kakaw mra khra min tkoni kthmri thon b9ay thzi chwya ou jrbih hta thofi l'on libghti fhmtini
واش ممكن المرءة الحامل فا الشهر التاني تاكل سلو
M3rftch akhti lah ikml bikhir
كوليه اختي من بداية الحمل غير حيدي القرفة والنافع وحبة حلاوة والكوزة حيت هادو غيطيحو ليك الجنين الباقي راهوغير تقاوت انفعوك واديرو فيك الجهد ت زريعة الكتان حيديها
هههههه 😅
الله يعطيك صحة أختي سلو مغربي بامتياز دمتي متألق 😋😋👌
كولشي زوين ماشاء الله غير طحين الفورص لي ما كنديروش وفعوض السكر كنديرو العسل الحرة والزيت العود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابغي اعرف عافاك عوض الفورص اشنو كديري وشكرا جزيلا على التوضيح والمساعدة
Chokran lik khti HTA hkak Kayji zwin Gh ana wlfto bhad trai9a
@@f.f.bf.8407 mrhba momkin diri ghir thin zra3 bohdo
@@f.f.bf.8407 إلا عندك القمح حبوب كتشديه كتحمريه مزيان أو خاصو يتطحن كاتجي صحية أكثر من الفرص
ختي راه العسل كايكرم السفوف من الاحسن ديري غير السكر كلاصي
تبرك الله عليك سفوف رائع
🤝🤲👏
شو معناتها كوزه
جوزة الطيب
دايرة بحال لوزة خوديها من عند عطار وطحنيها غي وحدة باركة متكتريش منها
مشاء الله الله يعتيك الصحة،❤❤❤❤❤
سلو زوين تبارك الله أنا عندي نص كيلو زنجلان نص كيلو اللوز نص كيلو كاوكاو شحال غندير ديال الدقيق وشكرا
ديري كيلو يجيك مزيان
@@hamzabendakiya5204 شكرا بزاف على الجواب👍
Wah ahti kyni bon fih l9wam ila bghti tzidi zidi chi chwiya
Wah ila bghit ijik m9wam ila ghti tzid zidi ghir swiya