買い物が嫌い。強迫観念が酷すぎて緊張して辛み。

＃強迫観念＃不安神経症＃不安障がい
外に1歩出るって事が、ものすごく勇気がいるんですよね😭💦
人目を気にしてしまうし。
前回の動画でお話した「強迫観念」からはだいぶ抜けられたけど、完全ではない（不安定）せいで、思い出し、一瞬で深く考えてしまって緊張してしまう感じ。
自信がないというか…
とにかく不安。。。

[@Mkhojlp]

自分は不安障害です。
分かりすぎます辛いですよね。
歩き方、喋り方、声、ふとした動作全部自信がなく意識しちゃいます。　
認知の歪みから被害妄想もひどくほんと疲れます。家にいる時間が長いとより酷くなってしまいます。😢

[@てぃむ-n5x]

変な話なんですけど、自分は自分の顔がちょっとかっこいいって思ってて、だからこそよく見られたいと言うか、いい顔しときたいって言う思いがあって顔の表情がこわばってしまいます。ww
はるさんに似たような悩みかもしれないですねwww🥹

[@あまぐり一等兵]

分かります。ほっとする瞬間。

[@はるっぺの精神チャンネル]

共感頂き、ありがとうございます！😌

[@am3silentline]

こんな美人でスタイル良いのになぁと🥹

[@はるっぺの精神チャンネル]

やはり、そう思われちゃうのですかね!?😅😨😭
ちなみに、今から勇気を出してお買い物行ってきます😭😭笑

[@am3silentline]

@@はるっぺの精神チャンネル
気をつけて行ってらっしゃい😊🤚

[@user-to7ht8yc3z]

少しずつやればできるよ😃

[@はるっぺの精神チャンネル]

ありがとうございます😌
焦らず、少しずついきたいと思います👍🏻

[@gb3428]

はるっぺ😊こんばんは❗
はるっぺがスタイルいいなんて思った事ないですよ。
悪いとも思ってないから😅
スタイルが菜々緒さんみたいに足長いとか、叶姉妹みたく大きくて露出が多いとかしないと見ないよ。
だからはるっぺとすれ違ってもまちがいなく見ません😊

[@はるっぺの精神チャンネル]

こんばんは！
逆にその意見？ものすごく安心です😌😂
ただ、前彼に「足長っ！(褒め言葉)」って言われたり
妹に「春ちゃんスタイル良いんだからもっと色んな服着たらいいのに」など言われた事があり（自分ってスタイルいいって思われてるんだ……）って思ったので😅
ぁ、あと腕が長すぎとも言われます😂
スタイルが良いの基準がわからなくなってきました😭
ただ、私が人目を気にしてしまうのもあり（見られてる…!?）と思い込んじゃう時がある（思い込むと本当にそう感じる）んですよね。。。‪💧‬
ですが、いつも毎回ではないです！
確かに男性は、露出の多い女性には確実に目が行きますよね😒😂
私は「歩き」に自信がないので、絶対露出の多い服は着ないです😭（その前に男性が見てくれるようなマシュマロボディじゃないので着れませんが🥲😂）

[@user-xk2jn2di9j]

こんばんは。うーん春日さんは普通だと思うけどなぁ～って自分の感想です。スタイルはもちろん。歩き方も普通だと思う。今見たけど。自分も今もマスクしてますよ。自炊も自分もしているよ。毎日ではないけどね。今の自分は死にたいかな？涙も出てきてね。春日さんは姉妹もいるしお母さんもいるし、自分は親もいない兄弟もいない。そう言えば笑ってないなぁ～ってね。仕事はしないといけないけど、探しているけどないのよ。一人は孤独よ。

[@はるっぺの精神チャンネル]

そう言って下さり、ありがとうございます😌🙇‍♀️🙇‍♀️
家の中では落ち着くので、今は家でも緊張する事はないんです😭
ただ、外に出ると焦燥感が出てきます😅💦
そうですね………
会話が出来る人が近くにいるって、ありがたい事なのかも知れません💦🥹
1人は孤独で本当に寂しいですよね🥲🥲
私のTH-camで会話しましょう(ᴖ ·̫ ᴖ)👍🏻⭐️