Дорогие, буду рада, если поделитесь своими инсайтами с эфира! ➤ Авторский курс «Самопрезентация. Без комплексов»: anettaschool.ru/y/7b8e9e6 Начало обучения 26 февраля. Буду рада увидеть вас в числе учеников!
Вы свою идентичность точно умеете сохранять и удерживать! Профи🥰. Я вас смотрю не часто. Не циклюсь ни на ком конкретном. Смотрю разных. Но ваши знаний и подача всегда внушительны и полезны.👍 Видно как вы цените действительно процесс, как выкладываетесь, анализируете в моменте. И все это бесплатно. Вы очень щедры! И репутация ваша действительно хорошая.
Благодарю вас, Анетта! Вы классная, безгранично искренняя и честная. Слежу вашим примером и пробую быть такой же честной сама перед собой. Успехов вам! ❤❤❤
Как вы всё хорошо разложили!! Думаю что смогу теперь консультировать 😂 волнение немного снизилось, спасибо вам за вашу честную работу!! А не "распаковки"
Здравствуйте, Анетта!!!🥰🥰🥰 Выглядите шикарно!!!😍😍😍 Как всегда, очень интересная тема эфира💯💯💯 Так всё здорово и доходчиво объяснили на примерах 👍👍👍 Спасибо, Анетта!!!🌸🌸🌸 Желаю Божьей помощи в Ваших добрых делах!!!🤗🤗🤗❤️❤️❤️
Огромное спасибо вам,сижу плачу от того ,что становится легче слушая вас, наконец разумное объяснение моему поведению ,все сказано про меня,как с этим тяжело жить ,буду слушать вас как мантру и исправляться
Это я:( Не могу сдавать экзамены, выступать, вести переговоры. Была хорошая дипломная работа- еле -еле защитила, хотя я глубоко разбиралась в теме. Но это публичнное выступление меня просто раздавило. Пропадал голос, тряслись руки... Также при вождении машины, из за этого я не смогла пойти на финальные экзамены. Чем юлиже был срок, тем сильнее меня колбасило. Настолько, что я начала делать глупейшие ошибки на уроках вождения. Также на работе я теряюсь, особенно если встреча с клиентами в живую у них в офисе. У себя в офисе ещё более менее. Это ужасно мешает жить и чувствовать себя полноценным человеком..
Моя мама обесценивает меня и затыкает постоянно. Часто делает это при свидетелях. Она не готова мирится с моей самостоятельностью. Особенно странно от неё слышать, что я не имею право заниматься каким либо делом связанным с нашими знакомыми (я адвокат), ведь я могу не защитить надлежащим образом. И мои достижения в жизни она не считает достижениями.
Интересно, а что будет, если дать своей психике прожить эти все состояния прилюдно. Т.е. на публичном выступлении дать всем этим эмоциям и страхам волю, чтобы они вышли из меня. Будет ли в следующий раз легче выступать и проявляться ?? Дело в том, что, когда все эти вещи со мной происходят, я пытаюсь сохранить контроль над ними. Но после происходит то, что начинают трястись руки так сильно, как будто я с тяжёлого похмелья (при том, что я вообще не пью, но это не важно), вообще всё как в тумане становится. Потому как я сдерживаю все эти страхи и они вот такое со мной творят. Я понимаю, что это будет фиаско моему выступлению, возможно меня воспримут как сумасшедшую, но есть ли вероятность, что в следующий раз такое публичное выступление пройдет для меня легче?
Да, так и будет) Потомучто в том и есть проблема. Что мы пытаемся зажать, подавить какие-то переживания и ощущения в теле или убежать от них (как в моём случае). Весь смысл психотерапии в том, чтобы прожить эти чувства до конца и отпустить. Тогда и тело, и вы поймёте, что ничего страшного на самом деле не произошло...) Если сможете сделать это публично, ой, ну вы герой будете😅 У меня даже ощущения в теле от меня прячутся, как только я обращаю на них внимание// так что прожить их очень сложно.
Спасибо вам за участие и ваш ответ 🥰 в чате курса Анетты, куратор ответила на этот вопрос. И оказывается проявить/прожить эмоции в этом случае в моменте будет недостаточно, так устроена наша психика и здесь на самом деле понадобиться глубокая рефлексивная работа. Страх публичных выступлений, является проявлением более глубоких подсознательных фобий. Вот так вот 😐
У меня был опыт публичных выступлений больше 10 лет. И сольно, и в паре, и с группой. Волнение всегда было жутким. Снизить его помогает только безупречное знание материала. Когда хоршо подготовлена и волнуешься, значит почти всегда выступишь норм. У меня было пару эпизодов, когда я забыла текст песни и продолжила перепевать уде спетый куплет. Зал похихикивал, я сама чутт не заржала. Второй раз поторопила преподша, я забыла ноты, тоже переиграла уже сыгранный кусок, благо аккомпонимент живой был, подстроилась под меня. И эти два раза я вообще не волновалась. Когда слишком много выступаешь наступает момент без волнения и вот это звоночек, что расслабишься и опозоришься прилюдно. Так что и не знаешь хорошо волноваться или нет. Помогает только практика и частота выступлений, и волнение на сцене уже быстро проходит, скорее весь накал до, а не во время.
Анетта,я тоже психолог, вас уважаю как специалиста. Однако не могу не заметить, что все сказанное в этом видео было слишком,даже для меня как для специалиста знающего все термины которые вы через слово применяете во время объяснения. Супер перегруз , человеку, тому кто не учился в высшем учебном заведении на психолога, вообще не понимаю как это может быть приемлимо.
Ол зависимиске жатпайды наборот менин жастык омиримкеттибагы бирак адамның аласы ишинде екен баринин отеуин отеуи тийс даже меалимент требоват етпедим сонша жыл сожитель болып мен пайдаланды м байланды судың да сурауы болады мен машина әпер тойжаса деген жокпын өз туйсуги бар деп ойлагам
![Вижу цель. Как понять, чего я хочу и как достичь любой цели? Джон Дэвис. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/uO2tmktrPoU/mqdefault.jpg)
Дорогие, буду рада, если поделитесь своими инсайтами с эфира!
➤ Авторский курс «Самопрезентация. Без комплексов»: anettaschool.ru/y/7b8e9e6 Начало обучения 26 февраля. Буду рада увидеть вас в числе учеников!
Вы свою идентичность точно умеете сохранять и удерживать! Профи🥰. Я вас смотрю не часто. Не циклюсь ни на ком конкретном. Смотрю разных. Но ваши знаний и подача всегда внушительны и полезны.👍 Видно как вы цените действительно процесс, как выкладываетесь, анализируете в моменте. И все это бесплатно. Вы очень щедры! И репутация ваша действительно хорошая.
Боже, вы рассказываете все про меня ! Я задавала себе вопрос "что со мной происходит и как себе помочь?", и тут натыкаюсь на ваше видео ), спасибо!!
Как всегда высокий уровень профессионализма!!! Спасибо огромное за эфир!
Люблю ваши уроки, вы такая смелая, родная по душе, вовремя пришли в мою жизнь
Благодарю вас, Анетта! Вы классная, безгранично искренняя и честная. Слежу вашим примером и пробую быть такой же честной сама перед собой. Успехов вам! ❤❤❤
Как вы всё хорошо разложили!! Думаю что смогу теперь консультировать 😂 волнение немного снизилось, спасибо вам за вашу честную работу!! А не "распаковки"
Феноменально! Точно сформулировано! Спасибо, в самое сердце, в самую душу, точно в цель ❤❤❤
Здравствуйте, Анетта!!!🥰🥰🥰
Выглядите шикарно!!!😍😍😍
Как всегда, очень интересная тема эфира💯💯💯
Так всё здорово и доходчиво объяснили на примерах 👍👍👍
Спасибо, Анетта!!!🌸🌸🌸
Желаю Божьей помощи в Ваших добрых делах!!!🤗🤗🤗❤️❤️❤️
Анетта, эта лекция была для меня как самоанализ, представляю, что случается, когда люди проходят ваши сиансы
Огромное спасибо вам,сижу плачу от того ,что становится легче слушая вас, наконец разумное объяснение моему поведению ,все сказано про меня,как с этим тяжело жить ,буду слушать вас как мантру и исправляться
Очень интересная тема. Как всегда, всё очень доступно рассказали на примерах. Благодарю вас, Анетта ❤
Спасибо большое Анета за ваши глубокие знания ❤
Спасибо, сразу видно, что вы нам очень нужны и это все не пустые слова, и многие говорят...,, это точно про меня,,, всегда с вашими советами. 💕
Благодарю Вас! Как много в этом видео про меня! 😃
Как всё верно сказано! Анетта спасибо вам большое, глаза открыли. Слушаю вас и восхищаюсь❤
Благодарю! Очень интересно и полезно. ❤
Анетта , спасибо большое
Спасибо большое Аннета. ♥️♥️♥️♥️♥️💐💐
Анетта - супер! Всегда важный материал доступно. Очень здорово, что вдохновляете людей. Спасибо Вам огромное!!!
Анетта- лучшая ❤️
Аннеточка спасибо❤, обнимаю, благодарю
Спасибо большое
Анетточка, спасибо вам от всей души❤
Спасибо Анетта! Прямо в точку ❤
Огромная польза от эфира ❤
Это я:( Не могу сдавать экзамены, выступать, вести переговоры. Была хорошая дипломная работа- еле -еле защитила, хотя я глубоко разбиралась в теме. Но это публичнное выступление меня просто раздавило. Пропадал голос, тряслись руки... Также при вождении машины, из за этого я не смогла пойти на финальные экзамены. Чем юлиже был срок, тем сильнее меня колбасило. Настолько, что я начала делать глупейшие ошибки на уроках вождения. Также на работе я теряюсь, особенно если встреча с клиентами в живую у них в офисе. У себя в офисе ещё более менее. Это ужасно мешает жить и чувствовать себя полноценным человеком..
Спасибо вам большое за доброту.
Спасибо, большое)) Очень полезно!!!
Много полезного, спасибо 🙏
Про гастроном в точку 👏 отличная аналогия 👍
Анетта Вы замечательная ❤
Спасибо,Вам❤
Спасибо большое ❤
Анетта благодарю вас❤
Благодарю ❤
Спасибо!
Blagodarju!
Моя мама обесценивает меня и затыкает постоянно. Часто делает это при свидетелях. Она не готова мирится с моей самостоятельностью. Особенно странно от неё слышать, что я не имею право заниматься каким либо делом связанным с нашими знакомыми (я адвокат), ведь я могу не защитить надлежащим образом. И мои достижения в жизни она не считает достижениями.
Я мыслю по- другому. Люди с опытом позволяют себе быть некомпетентными. При этом от меня без опыта требуют, чтобы я повторяла их поведение.
Интересно, а что будет, если дать своей психике прожить эти все состояния прилюдно. Т.е. на публичном выступлении дать всем этим эмоциям и страхам волю, чтобы они вышли из меня. Будет ли в следующий раз легче выступать и проявляться ??
Дело в том, что, когда все эти вещи со мной происходят, я пытаюсь сохранить контроль над ними. Но после происходит то, что начинают трястись руки так сильно, как будто я с тяжёлого похмелья (при том, что я вообще не пью, но это не важно), вообще всё как в тумане становится. Потому как я сдерживаю все эти страхи и они вот такое со мной творят. Я понимаю, что это будет фиаско моему выступлению, возможно меня воспримут как сумасшедшую, но есть ли вероятность, что в следующий раз такое публичное выступление пройдет для меня легче?
Да, так и будет) Потомучто в том и есть проблема. Что мы пытаемся зажать, подавить какие-то переживания и ощущения в теле или убежать от них (как в моём случае). Весь смысл психотерапии в том, чтобы прожить эти чувства до конца и отпустить. Тогда и тело, и вы поймёте, что ничего страшного на самом деле не произошло...) Если сможете сделать это публично, ой, ну вы герой будете😅 У меня даже ощущения в теле от меня прячутся, как только я обращаю на них внимание// так что прожить их очень сложно.
Спасибо вам за участие и ваш ответ 🥰 в чате курса Анетты, куратор ответила на этот вопрос. И оказывается проявить/прожить эмоции в этом случае в моменте будет недостаточно, так устроена наша психика и здесь на самом деле понадобиться глубокая рефлексивная работа. Страх публичных выступлений, является проявлением более глубоких подсознательных фобий. Вот так вот 😐
У меня был опыт публичных выступлений больше 10 лет. И сольно, и в паре, и с группой. Волнение всегда было жутким. Снизить его помогает только безупречное знание материала. Когда хоршо подготовлена и волнуешься, значит почти всегда выступишь норм. У меня было пару эпизодов, когда я забыла текст песни и продолжила перепевать уде спетый куплет. Зал похихикивал, я сама чутт не заржала. Второй раз поторопила преподша, я забыла ноты, тоже переиграла уже сыгранный кусок, благо аккомпонимент живой был, подстроилась под меня. И эти два раза я вообще не волновалась. Когда слишком много выступаешь наступает момент без волнения и вот это звоночек, что расслабишься и опозоришься прилюдно. Так что и не знаешь хорошо волноваться или нет.
Помогает только практика и частота выступлений, и волнение на сцене уже быстро проходит, скорее весь накал до, а не во время.
Какие чудесные и полезные вебинары!
Только успевала записывать ❤
Это начало курса по самооценке или это другое?
Посмотрела описание курса. Написано-имидж, будет ли консультации стилистов или имидж-мейкеров? Или контакты таких специалистов?
Будет урок по имиджу и мастер-класс со стилистом в рамках курса по Самопрезентации
Добрый день. Следующий курс когда?
Если бы были таймкоды, было бы замечательно!
💖💞💕❣💚💙💥
Анетта, я вижу что у вас тотем хищника не позволяйте себе самоедством. Берегите себя от своего характера.
Расскажите как тотем хищника
Анетта,я тоже психолог, вас уважаю как специалиста. Однако не могу не заметить, что все сказанное в этом видео было слишком,даже для меня как для специалиста знающего все термины которые вы через слово применяете во время объяснения. Супер перегруз , человеку, тому кто не учился в высшем учебном заведении на психолога, вообще не понимаю как это может быть приемлимо.
Ол зависимиске жатпайды наборот менин жастык омиримкеттибагы бирак адамның аласы ишинде екен баринин отеуин отеуи тийс даже меалимент требоват етпедим сонша жыл сожитель болып мен пайдаланды м байланды судың да сурауы болады мен машина әпер тойжаса деген жокпын өз туйсуги бар деп ойлагам
Спасибо большое! 👍
Спасибо!