Как выбрать психолога? Как понять, что психолог плохой? Как найти психолога?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2024
- 5 бесплатных встреч с психологом:
existence-centre.ru/demosessi...
Для записи ко мне на консультацию переходите на сайт:
annaigorevna.ru/
Таймкод:
00:24 Структура видео (3 блока)
01:26 ПЯТЬ ЗАПРОСОВ НА ТЕРАПИЮ И КАКИЕ ПСИХОЛОГИ НУЖНЫ ПОД КАЖДЫЙ ЗАПРОС (1 БЛОК)
01:35 Запрос 1 на поддержку/заботу/любовь (длительная терапия)
05:57 Запрос 2 на глубокий самоанализ/анализ снов
05:52 Запрос 3 на решение конкретной проблемы/выход из депрессии и тревоги
08:20 Запрос 4 на выход из ПТСР/проживание травмы насилия
09:46 Запрос 5 на экзистенциальные вопросы - страх смерти/поиск смысла жизни
10:02 Контакты на 5 бесплатных сессий в экзистенциальном методе
11:39 Почему любимый психолог подружки может не подойти вам?
13:00 Просто неподходящий психолог
13:32 В чем смысл общения с психологом?
14:04 ЧЕТЫРЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПУНКТА, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ У КАЖДОГО ПСИХОЛОГА (2 БЛОК)
16:19 Жалобы моих одногруппников на профессора + рекомендация книги
17:27 Проблема отсутствия лицензирования профессии в РФ
18:27 Проблема психологов с "Богатым жизненным опытом"
20:05 Психологи, которые спасают самих себя
20:13 Мои личный кейс
20:55 Снова книга
22:32 МАГИЧЕСКИЕ ПСИХОЛОГИ (3 БЛОК)
25:37 Проблема магических психологов, итоги
Важная информация! Аня спасибо тебе, это важно было услышать
Я пошла на эмоционально образную терапию. Вроде как стало полегче, но меня так переклинил сам метод, я нервничала, раздражалась... Начала исследовать этот подход, поскольку перетерпеть дискомфорт то можно, но без научных данных я не могу. Искала. искала и не нашла.. Спросила у своего терапевта, и он не поделился этими данными, более того сказал, что если я буду рассматривать каждый инструмент, то не получится достигнуть результата... Как бы я понимаю, что возможно метод молодой, но реально эффективный. Почему бы не сказать как есть, прозрачно и открыто? И если мне как клиенту плохо, то разве это не нужно устранить или снизить градус накала? И вот завтра следующий прием, а я не хочу.. Сегодня откажусь, поскольку за очный отказ платить не вижу смысла.. Специалист мне понравился, мягкий, добрый, но мне не хватило доказательной базы. В конце концов, я ведь должна понимать почему мне надо терпеть дискомфорт, когда все мое нутро просто в каком-то паничном состоянии?
Здесь, как я понимаю, важный момент - вам нужна научная доказательная база и это совершенно нормально, то есть видимо это то, что для вас полезно и может быть терапевтичным независимо от метода, в котором работает психолог. Я тоже с таким подходом и очень вас понимаю.
Научные доказательства и объяснения клиенту имеются не во всех методах, но также, к сожалению, не все психологи сами погружаются и пытаются все понять. Обычно в методе КПТ и EMDR используется именно такой подход, где все клиенту объясняют, чтобы клиент не испытывал тревогу и мог сам применять эти знания за пределами кабинета психолога. Но и от психолога зависит, надо чтобы он сам был «дотошный» и с научным подходом, искренним интересом, чтобы разобраться. Некоторым это не нужно и они просто изучают техники - это тоже нормально, это их парадигма и им так окей)
спасибо, это было интересно и супер полезно. К сожалению, пока в нашей стране плоховато с психологами в плане хорошей и однотипной по строгим критериям квалификации, ну ничего страшного, я думаю все стремительно будет меняться, а пока так:) вообще лично мне непонятно как найти психолога, ну и чтобы не ошибиться, потому что в интернете предлагают что то очень страшное и непонятное, авито, яндекс услуги, где и всех написано высшее образование есть)) работаю в нескольких методах, а что где конкретно мдэээ. Ну сарафанное радио работало всегда, только для этого надо человека найти, который шарит.
Короче, спасибо за видео, придает какой то уверенности, структуры. Если у вас есть ответ на вопрос как искать психолога или какие то мысли, можете ими поделиться пожалуйста, я был бы признателен. (возможно это лично я боюсь пальцем в небо ткнуть и попасть не туда, мотивация избегания неудач все дела, а стоит ткнуть и посмотреть)
У меня есть идеи и опыт, как я находила своих психологов. Я с радостью поделюсь в новом видео, думаю это может быть полезно и другим) спасибо за идею! ❤️
@@anya.bunny. буду ждать!
А каким образом возможно понять, что тебе "не ок", если ты не понимаешь как должно быть "ок"???
Вы когда общаетесь с обычным человеком, к примеру, на работе, вы можете распознать ваши эмоции рядом с ним? Если у вас раздражение или тревога рядом с человеком (а может эти эмоции еще и направлены на этого самого человека), то предположу, что вам с этим человеком будет «не ок». Тоже самое и в общении с психологом.
@@anya.bunny.клиент психолога не всегда может распознать свои эмоции. Плюс иногда психолог напоминает отца/мать, и клиент «терпит», перенос…
@user-qw7sv6zq7s да, об этом я говорю в своем видео) и рекомендую поделиться своими ощущениями или эмоциями с психологом.
@@anya.bunny. с обычным человеком на работе я общаюсь на профессиональные темы и выбирать общаться с ним или нет я не могу - это рабочая необходимость, и негативное отношение к этому человеку или к его позиции мне приходится терпеть.
Но я не обсуждаю с обычными людьми темы, которые сами по себе вызывают у меня дискомфорт. К психологу я иду именно за этими разговорами, они априори дискомфортны. Если бы мне было комфортно беседовать на подобные темы с людьми (а психолог же человек), психолог тут мне был бы не нужен.
@@anya.bunny. Ну так они 100% будут негативными. Вопрос в том, как понять, что это дело в психологе, а не в теме беседы?
Общение со стоматологом, урологом, гастроэнтерологом проходит всегда вполне комфортно, но оздоровление приносит не общение. А вот исследования или само лечение, то есть необходимые процессы для моего оздоровления, проходят зачастую крайне дискомфортно, но по-другому и быть не может.
С психологом должно быть не так? Всё долно быть приятно и мило?
Считаю, что будущее за как раз за «магическими психологами». Поскольку только такое мне и помогало. А «традиционные» психологи - пока нет, годы терапии.
Главное найти то, что помогает вам)