【ダイエット】本気で痩せたい人はこの動画見て
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- เผยแพร่เมื่อ 21 มิ.ย. 2024
- きりまるインスタ🐰
/ kirimaruuu
今回は最後けっこう本気で萎えすぎて
挨拶も忘れたまま普通に無意識にカメラ切ってましたあ😇
全部自業自得ってやつでえす😇
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きりまるアパレルブランドollun🌷
・公式サイト：ollun.shop/
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最近インスタとTH-camの素顔ちがいすぎるとツッコまれます^_^ だははは❗️
なんでやろう instagram.com/kirimaruuu?igsh=MWZxbnJhcXVvOHRmbw%3D%3D&
きりちゃん！
ラクバキって言うダイエットサンダルがあるんですけど、4000円位で帰るのでぜひ良かったら履いてみてほしいです！
レビューだと効果あるって書いてあったんですけど、ほんとか分からなかったんで私買ってみました！(まだ届いてないです)
キリちゃんも良かったら試してみてください❤
既にほっそい人がだしてるダイエット動画よりもはるかに親近感あってすき
わかります！写真でビフォー出されても…ってなるから、現在進行形のダイエッターの方を見てる方がモチベ上がります！！
わかる
🟰でぶ
体型を気にせずにいてくれる彼氏さんほんっと素敵すぎる
キラキラしてるところばかり載せるんじゃなくてありのまま見せてくれるのほんとにすき😂
編集も面白くてだいすき😂😂🤍
リバンドしてくれるきりちゃんすき😭何回も一緒に頑張れちゃう
リバンドは草
かわいいww
風呂キャンしちゃうのもお部屋がものだらけなのも痩せたら太っちゃうところも親近感湧いてる。
夏までには絶対痩せようって決めて3月からダイエット始めたんだけど6kg痩せられたよ！今まで何やっても続かなくて三日坊主が当たり前だったけど習慣化するようにしたらいつの間にか痩せられててやっぱりストレス溜めないことが一番大事だなって思った
痩せるために何したか教えてほしいです！
習慣化した項目教えて欲しいです🙇♀️
どうやって今までできてなかった習慣化ができるようになったのか、教えていただきたいです🥺🥺
@@user-de6oj7zu8z 毎日ちゃんと湯船に浸かって汗をかいて足のマッサージをするようにしてるのと一日の食事を19時までに終わらせてそれ以降なにも食べないようにしてます！
@@user-dk3vr3bk2d まずは3日間がんばるって決めて食事制限したり筋トレしたりしてたら思ってる以上に体重が落ちて、それが嬉しくて習慣化出来るようになったのかなと思います！それでもやっぱり辛くなるときがあるので、私はこの人みたいになりたいっていう目標の人を決めて毎日その人のインスタ見たりしてモチベ保ってました！
きりまるちゃんっ体重が全てじゃないよ🥺心と体の健康が一番だよ〜🥲💦
きりちゃんのありのままを見せてくれるの、大好きです🤭
きりちゃんには申し訳ないけどダイエット動画好きすぎる爆笑
すごくわかる‥笑
きりちゃん的にはダイエット動画出す必要がなくなるのが理想なのだろーけど、わたし的には一緒にダイエット頑張りたいから出してほしい複雑ww
きりちゃんは親近感でできてるから一緒に頑張ろ‼️ってなれる…ありがとう
どんなきりちゃんでも可愛いし大好きだよ
きりちゃん1年前も今も本当に可愛い🫶
それよりこの前だと思ってたきりちゃんのダイエットが1年前ってことに1番驚いてる
ユーチューバーの中できりちゃんが1番親近感湧く！！大好きです🤤🫶🏼
痩せようって思ったタイミングで毎回きりちゃん動画あげてくれる🥹
ありがとう😭
今のきりちゃんも可愛いけど、ダイエット動画好きなんだよな〜！ありのまま見せてくれる感じが親近感あっていい！！！
どんなきりちゃんもまじかわいい！！！！！！！！！！！！！！
きりちゃん無理せんでな！！！！！！
健康が1番✨
継続する、運動する、自炊するとか全部頭でわかってるけどできないのよね🫠
きりちゃんのダイエット動画毎回親近感湧きすぎる！私も今回こそは一緒に痩せたいです❤️🔥
どんなきりちゃんでもずっとずっと大好きです! 応援しています🎶
きりちゃんのダイエット動画は必ず見てます！！モチベになるのでとても有難いです、いつも動画にして下さってありがとうございます😭😭
きりちゃんタイムリーすぎる🥺
来月沖縄旅行控えてるので、まずは1ヶ月ダイエット頑張ります！
きりちゃん一緒にがんばろうね！🫶🏻
こんなに可愛いきりまるちゃんも同じ体型なんだと思うと心から安心してしまうお互い頑張ろうね🤧❣️
きりちゃんみてるだけで、
元気出ちゃう😩
大好き
めっちゃかわいいのにおもしろい女の子ってほんと最強だよね❣きりちゃん好きすぎる！！
いや本当可愛いな。
無理はしないでくださいね
こーゆー動画出してくれるのきりちゃんだけだからモチベ上がる⬆️
あざす
きりちゃん素をいつも見せてくれて嬉しい！！
これからもずっと応援しています💖
痩せに囚われて生活するよりよっぽど幸せで素敵だと思いました☺️無理せずきりちゃんらしさを見せて欲しい！
きりまるちゃん、
私たちのために、いつも大変なことしてくれて、本当にありがとう。
きりちゃん無理しないでね！！もちろん動画見てるみんなも！！🤦🏻♀️💓
とにかくきりちゃん無理しないでね😭😭😭😭😭
またインスタで途中経過報告してくれたら嬉しいなぁ🤭一緒に頑張りたい🤩💪🏻きりちゃん見てたら本当に可愛くて頑張れる！
きりちゃんってなんでこんなおもしろいの？ほんとに大好き😂😂😂
最近風呂キャンセル界隈すぎるのも太ってきてるのも本当に共感すぎる笑笑
きりちゃんと一緒に頑張る、！！
サムネとタイトル見て｢ほんとにすきーーーー！！！！｣って叫んじゃった笑
私も今日から頑張る！！いつもモチベありがとう！！！
仕事頑張ったあとの夜ご飯を見送ることができなくて…🥲
みんな本当にすごいな…🥲
疲れとかストレスをご飯食べることで癒そうとするのがよくないんだよな〜わかってはいるんだけど〜🥲
イライラして周りに当たったりするよりはご飯を食べて自分で自分の機嫌をとれる方が偉い👏と思って気持ち分の食事制限と有酸素、筋トレのみでダイエットした気持ちになってます😂
常にダイエットしてるのも、でもいつのまにか終わってるのも、あっという間にリバウンドしてるのも一緒♡
そんな等身大なきりちゃんが大好きだ♡
なんかもうどんなきりちゃんも愛くるしすぎて😖💕
きりちゃんとダイエット頑張れるなんてモチベ上がりまくり💪
いや人間味しかなくてほんとに親近感！早まる気持ちはわかるけど、ゆっくり幸せに痩せましょ〜🥺🤝🏻
こういうけいの動画いっちゃんすき
ほんまに助かる…ほんまに親近感…
新卒、ストレスでさんかげつで❤10キロ以上太って今焦ってます。
かなりストレス抱えているしれませんね😢頑張りすぎないでくださいね
本当、頑張ってる証拠😢
私もストレスで急激に太りました😢仕事終わり甘いものをドカ食いしたり食でしか発散できなくて辛いですが、お互いなんとか頑張りましょうね、、、泣
私ストレスっていうか免疫弱って入院中の新卒です😂
@@user-mn8vz9xd1g
ありがとうございます😢。がんばれます。！！
きりちゃんいつもタイミング良い、さっき筋トレしたばかりーー！
そのままでいてくださいいつもありがとう
なんか、逆に太ってもちゃんと痩せようと思えば痩せれるのがすごいと思う毎回！！
私は、なにやっても結果が見える前に気持ち折れて中途半端だから、痩せれるまでできるのがすごいよほんとに！！！
こんな世の中だから痩せ=正義みたいになっているけどどんな姿でもきりまるちゃん=正義だから無理しないで、と言いつつ私もダイエット中なので一緒に頑張れるの嬉しい😂
きりちゃんがリバウンドしたのは幸せすぎているからだよ！！！なりたい自分になれるよう自分も夏に向けてきりちゃんと一緒に頑張ります！💞
ダイエットしなきゃって思ってたからこの動画みてめちゃくちゃやる気出た！！❤️🔥
きりちゃんありがとう😭
転職してストレス爆食いで3キロ太ったからそろそろ痩せようと思ってたけど、きりちゃんの動画見て頑張るなき😭
ちょうどランニングと筋トレ終わった後だった！一緒に頑張れるのうれしいです💕💕
夏までにがんばろー！！！
きりちゃんはきりちゃんのまんまで良いんです。どんなきりちゃんでも大好きだよ♡♡
細かったきりちゃんも好きだけど、少しふっくらしてる今もかわいい！きりちゃんのファンはどんなきりちゃんも全部すきだよ☺️💛
ちょうどダイエットしようと思ってたからこれを気に頑張ります！
きりちゃんといっしょにがんばるー！！！🥰
体型そっくりでなんか勇気でます！
基礎代謝とか太りやすいとか
公開してくれてありがとう😭
サムネが好き
てかまじで親近感ありすぎて好き
きりちゃんの表情豊かなところも、本当すき🥹✨
一年前の写真みたいな細いきりちゃんの時めっちゃかわいいいいってなってたけど一瞬すぎて幻みたいってそう言えば思ってた😂もちろん今もかわいいい！🫶🏻
すみませんなんか元気出ましたありがとうございます💦❤😢
体調がよかったり自分が生活しやすいと思う重さがいいよね👩🏼🍼
ありのままのキリちゃん好きすぎる！なんかきりちゃんのこと好きになってかれこれ８年くらいだと思うんだけどどんな時でもちょー可愛いと思っているぞ😳痩せなくても可愛いけど痩せても可愛い！私も一緒に頑張ります😍😊
普通にほんとにありがとう。こーゆー動画本当にありがとうでしかないよ。
ダイエットつらい。美味しいの食べると超幸せ。ずっともぐもぐしてたい。
でも痩せてる方が可愛いのもわかってるので私も頑張ります....
きりちゃん動画ありがとう、私もやせます
痩せてる時も、この地球上に物理的に存在が増えてる時も可愛いの何😂❤存在が可愛いありがたい❤
サムネ変に腹へこませたりせんでありのまま見せてくれるの好き〜〜〜！！！水着着たいし私も頑張る！😭
動画見ながらきりちゃんと同じ境遇すぎて、運動せなあかんよなぁってなって久しぶりに体動かしながら見ました😂自分も頑張る
いつも、きりちゃんと体重の増減加減が一緒で、今の体重も同じ😭 きりちゃんと一緒に痩せます！！！また動画待ってます！
ほんと信用性のあるダイエットきりちゃん😆😆 ともに頑張ろうと思えるありがとう！
ちょうど昨日からダイエットはじめようとおもったのでこの動画が出てほんとに嬉しいです🥹🥹🥹
きりちゃんのTH-cam見てると元気出る！
TH-camrでいちばんすっき！！！
太ってないよ〜今のままで素敵だよ〜😢
無理せず体を1番に！ストレス溜めすぎずだよ！
きりちゃん食べとる姿幸せそうで好きだし、全然ダイエットせんでええねんレベルだしどんなきりちゃんもかわいいけん無理せず自分が幸せだと思うきりちゃんでおってな🥲💛いつでもかわええできりちゃん🫶🏻
きりちゃんどんな姿でもかわいいから追い込み過ぎないでね💕︎
産後6ヶ月、絶賛授乳中ですが、
落ちるけどある程度落ちたらもう落ちない😇それよりも疲労で糖分摂取してしまいなんならさらに2キロ太りました😇😇😇
私も産後6ヶ月です！
共感です🥹🥹🥹🥹
え、私も産後6ヶ月です！笑
ハーフバースデーおめでとうございます！
@@ym08045zuha 仲間ですね！🫶🏼
あるあるなんですかね！そろそろ産後ダイエット頑張ろうと思ってます、、
@@itokon0105 お仲間！！お互いにおめでとうですね！🤝🏻💖
@@ym08045zuha 私だけじゃなくて嬉しいです🥹
実はダイエットして何キロ痩せました！って言うより、今からダイエットしよーって感じが一緒に進行形で頑張れるのが良い🥰
きりちゃんのダイエット動画ほんとに大好き😌最近ダイエット始めたから親近感湧いて嬉しい！！
宣言する！45キロまで落とす！！！
みんなで一緒にダイエット頑張ろうね！🩷🩷
ここで言うのもなんだけどチークがかわいすぎてポチりました❤届くの楽しみー！！
きりちゃん、痩せててもぷっくりしてても安定的に可愛いから
そこが本当にすごい
どんなきりちゃんでも可愛くて素敵です👏
ちょうどダイエット始めて5日のとこだったから嬉しいきりちゃんと頑張るもんね🤝🏻‼️
今きりちゃんと近いBODYで親近感🫶🏻😂一緒に頑張ろ〜〜😭とりあえず3kgのハードルも高いけど、えみこが3kgでもめっちゃ変わるって言ってたのを常に脳裏の響かせて日常過ごしてゆこう！！！
ずっと続けられることを、ちょっとずつやるだけだと思います✨ダイエットとは生活習慣を正すことです！きりちゃん健康的に痩せてください🥹
ちょうど体重落としたいって思ってたからタイミング良すぎてびっくりした😳
きりちゃん今も十分素敵でかわいいし、痩せて自信アップしたきりちゃんも素敵👏
私も一緒に頑張るぞぉ💪
きりまるちゃんのダイエット動画モチベになります！！💖💖これからも一生ダイエットしててください🤣💖
きりちゃん無理だけはしないでね！まーじで、好きな人はどんなきりちゃんでも好きだよー☺︎♡
早く見れた！！嬉しい
リバウンドしても痩せてもどっちにしても可愛いに変わりないしガチでおもろい大好き！！
もうすぐ臨月妊婦で最高体重で萎えてるけど産後すぐ痩せたいからきりちゃんの動画見て一緒に頑張ります🥹！
「きりまるちゃんって一生ダイエットしてるよな」ってコメント好き
ダイエット動画観るときりまるちゃんほんとに骨ストなんだなーってなんか安心する😮💨笑
きりまるちゃんは骨ストの希望😢！
お顔がかわいいからもうそれだけで優勝だよ🥹♡
いつも楽しい動画をありがとう🫶
わたしもゆるーくウォーキング再開するぞっ
今、停滞期😢全然減らんくて病んでたけど、きりちゃんとなら頑張れる！だいすき！🩵
本当にみんなときりちゃんと一緒に頑張りたい💪🌟
今絶賛ダイエット中だけど、なかやまきんにくんの世界一楽な有酸素運動がまじで楽だし、汗かくし、体重落ちてる！一日２、３回やってる！
きりちゃん一緒にダイエット頑張ろうー！😭😭
多方面で活躍している🎀きりまるちゃん🎀多才ですごいと思います👑
いつも、応援しています🌈無理をしないで、きりまるちゃんらしくダイエットしてね。
どのきりちゃんも可愛すぎる事には変わりない😭🩷無理せずにね！！うちも次きりちゃんに会える日までダイエット頑張る！！ルームツアーも楽しみやな🫶🏻🩷
きりちゃん体重増えても、ちゃんと痩せれるからまじですごいえらい😢
こういう動画が1番好き！
今のきりちゃんが1番かわいいよ🥹🤍
頑張りすぎないでね🥲
身長体重一緒すぎて親近感の塊。
元気出たありがとうきりちゃん🌟
私も頑張る💪
きりちゃんおもろくて
親近感あって大好きダヨ😍💓
絶対無理なくね〜。❤
ダイエット動画待ってました！！
私もきりちゃんと身長同じだからめっちゃ参考になる😢
成人式の前撮りまでダイエット頑張る😭😭