Hola Sarita. Me gusta mucho tu entrenamiento a nivel profesional. Me fascina tu forma de explicar y la claridad de tus conocimientos. Por otra parte los felicitó por esta gran producción, de verdad es súper genial. Gracias nuevamente. Un abrazo desde México.
Descubrí tu canal por pura casualidad y la verdad que quedé impresionado. Al menos de habla hispana, sos el primer canal de tenis. Además me compraste con el gato :) Saludos desde Buenos Aires, Argentina de otro amante del tenis
Hoola Sarita, que lindo haberte descubierto, Todos los dias miro tus videos, estoy empezando y me aclaraste muchas dudas, Te abrazo desde Argentina, Prov, Bs,As
Gran enteenador, millor persona Guillem!! Buen video, me encanta el tennis. Y qué bueno ver a Guille dando clases por youtube🎾😀! Pd: tú lo has dicho, la clave la intensidad y mobilidad física y mental.
Hola Sara, tus videos son de mucha ayuda, empecé en el deporte en diciembre y tus videos resuelven mucho la vida de los principiantes, además que trabajas mucho los videos y son muy buenos. 👏🏽🎾
Muchísimas Gracias!! 🤗 me gusto mucho leer tu comentario, es ciereto me lleva un curro cada vídeo pero si os gusta y os sirven es lo que más me reconforta!! ❤️ además de que me encanta hacer vídeos y editarlos jajaj
Suscrito! Gracias por tu trabajo. Me parece muy interesante el entreno de atp, aunque la mayoría (creo) somos competidores o amateurs. Me apunto los ejercicios y espero con ganas a que traigas más, pero sobretodo hay un tema que me interesa e intento buscar siempre info, y es referente al entreno fuera de pista (ejercicios con elásticos, abdominales, flexiones, etc) y alimentación. Espero haberte dado alguna idea. Una abraçada desde Luxemburg. Continua igual!
Muchas gracias, Sara. Buen contenido, aplicaré estos ejercicios a mi entrenamiento, nosotros entrenamos mucho juego de piernas. Saludos cordiales y muchas gracias. Bendiciones.
Sara muy muy buen vídeo , darle las gracias al entrenador Guille Closa entrenador profesional por esta pautas a tener en cuenta...y otra cosa al respecto Sara en pista das miedo seguro que me haces un par de roscos!!! PD: estoy esperando el vídeo desde el domingo......un abrazo
jajajajaj muchísimas gracias de verdad 🤗🤗🤗 el entrenador si, es increíble! Que gracia, justamente la idea era subirlo el domingo o el Lunes máximo pero ... uff me llevó más tiempo del que pensé! 🙈
Sara, solo decirte que efectivamente, entiendo perfectamente la diferencia entre un nivel medio y un nivel de profesional. La tecnica suele ser la misma pero la diferencia es la intensidad y la fuerza fisica que te exige el ritmo profesional. Siempre he dicho que todos los profesionales son atletas y la diferencia esta en la tecnica y por supuesto en el don que tienen por su habilidad, agilidad, y al final la guinda es......LA MENTALIDAD. Si me gustaría que hicieses una clase 5 días antes de una competición, gracias.
Llevo 30 años jugando, he visto todo lo que se puede ver de tenis. Encuentro tus videos muy buenos, técnicamente excelentes. Quizás podrías subir partidos tuyos, o comentar jugadas o jugadores. Solo ideas. Un abrazo desde Chile
Buenísimos videos ! Muy buen canal, estaría buenísimo q sumes tácticas de juego dobles ya q las mujeres participamos en su gran mayoría en en esos torneos !
Yes!! Lo tengo en mente y planificado!! Incluso en el video hablaré sobre algunos ejercicios para fortalecer ese brazo y poder mejorar! 😍🤗 gracias por darme ideas 💡
Hola qué tal Sara!!! Observo que acuestas ( pones las cuerdas paralelas de la raqueta al piso) cuando haces tú loop al pegar de reves... Se ve mejor cuando estás pegando cruzados de reves... Afectará esto la efectividad del golpe?? Saludos...
felicitaciones!! excelente video. seria ideal complementarlo con la preparación fisica adecuada, Dominic Thiem y varios jugadores tienen los suyos de como se entrenan en la playa y en el gimnasio, pero seria de gran utilidad tener un plan de entrenamiento, sobre todo enfocado a amateur y de competición que pasamos los 40 y que aun creemos que podemos mejorar. un abrazo. un fans
Sip! Tengo en mente hacer un video de preparación física de los que yo hago (en competición) así que espero poderlo sacar antes de verano!!! 🤗🤗 y que os pueda servir!
Grabo con una G7 y un objetivo aparte, pero en este video conté con la ayuda de un fotografo y habían dos cámaras y un dron!! 🤗 espero que te hayas decidido ya por tu nueva raqueta!!
Hola Sara, muchas gracias por todos tus videos! son muy motivadores. Cuánto entrenas tu misma por semana? empecé a jugar hace un mes y medio, y quiero ser buen jugador, de alguna que otra competencia Amateur jaja te mando un abrazo desde Argentina!
@@intento3inflexible jajajaja lo haremos a ver que tal!! será duro pero 💪 hay que probarlo!! jaja mil gracias por querer que siga con vida 🤗 eres un sol!!
Interesante que tú misma hagas el circuito de entrenamiento y lo que nos cuentas pues , es lo que se siente , Buen nivel , después de esto ya será fácil hacer el Banana Shot! 😬, saludos Sara desde Perú.
Guille Guerrero siii soy de barcelona!! Igual hace un año no tenia el canal 🤣🤣 pero hubiese estado guai hechar un partido o pelotear!! Si vuelves algun día ya sabes!! 🤗
Hola buenas noches estoy con una hepicondinitis, me infiltré estube 2 meses sin jugar, volví a jugar y comencé de nuevo con el mismo problema, quisiera saber si usted ha sufrido de eso problema y que hizo?
No creo ... o sea es muy dificil llegar ahí arriba! Me encantaría ehh!! Pero debería dedicar muchísimas más horas! Piensa que ellos entrenan cada dia (6 dias a la semana) unas 4h 😰, con los dos trabajos es un poco chungo además el dinero que hay que invertir para ser pro esbastante (quiero hacer un video de esto tambien 🤗) total jajaja me encantaría pero necesitaría dedicar más horas, actualmente le dedico aprox a la semana unas 9 horas haciendo competición! 🤘🏻
Buen video Sara!!! Tienes las piernas flacas como yo! Por lo tanto seguro que te quedas sin piernas despues de un tiempo como yo! Jajaja de hecho los y las tenistas tienen piernas mazisas, gruesas y bien marcadas , te quedaste sin piernas te quedas sin golpe y sin juego por lo tanto sin tennis jajaja! Seria interesante ver como trabajar las piernas porque es fundamental
Sii las trabajo un montón y sobretodo en el entreno personal, me las machaca un montón!! Justo antes hice un entreno de piernas jajaj por eso tambien estava ya molida!! Pero sii haré un video de prapración fisica y ahi tocaré la parte de las piernas 🤗🤗
@@sara_nogark Si seria bueno ver algo asi!!! a mi me cuesta mucho bueno como casi todo en el tenis jajaja, que aguante igual te bancaste el entrenamiento, las tomas en el drone se vieron geniales , mas tomas en drone para ver los golpes en cenital , parece un video juego
Al gato?? jajajajj sii es el rey de la casa 😂 Y cierto! se necesita tener muy buen físico y mira que en los entrenos de competición hacemos ejercicios muy parecidos pero uff lo que hacen los pros, la intensidad de esos entrenos MADRE MIA jajaja
Richard Andres Estombelo Montesco los que estan en circuito ATP o WTA entrenan 6 días por semana unas 4h por ahi 🙈 un dia a la semana descansan xd Muchas gracias 🤗
La cantidad de entrenos que hacen a la semana y la intensidad de cada uno de ellos. pro entrena todos los días muchas horas, uno de competición no tanto! 🤗
Q TAL SARA .....RECIEN CAIGO QUE TU EMPUÑADURA ES MUY CERRADA ( COMO LOS PRO ...MUY BIEN AHI ) .....PODES HACER UN VIDEO COMO AUMENTAR LA POTENCIA Y LA VELOCIDAD DE PELOTA ....GRACIAS :))))))))) ALBERT DE CABABLLITO
lo anoto si!! en el vídeo de los stances y del drive hablo un poco (muy por encima) de como apoyarnos para impactar con mas fuerza y potencia pero si! haré uno más dedicado un poco mas adelante! 🤗 muchas gracias por tu sugerencia.
@@sara_nogark CONSULTA ...MI ENTRENADORA SE FUE A VIVIR A BARCELONA HACE UNOS AÑOS , TAL VEZ LA CONOZCAS , CONSTANZA TEMPONE ( CONIE ) .... SDOS ALBERT DE CABALLITO
La posta ese es mi entrenamiento diario entre 3 y 4 horas por día haciendo eso ejercicios y no estoy en futuro chalenger o alguna de esas cosas solo tengo 13 años saludos desde argentina
No conocia el canal, me suscribo. Hacen falta youtubers de tenis
Muchisimas gracias 🤗🤗🤗
Te has ganado un fan
Hola Sarita.
Me gusta mucho tu entrenamiento a nivel profesional.
Me fascina tu forma de explicar y la claridad de tus conocimientos.
Por otra parte los felicitó por esta gran producción, de verdad es súper genial.
Gracias nuevamente.
Un abrazo desde México.
Ohhh wooww jajaja que lindas palabras 🥰 muchisimas Gracias!!
impresionante como te curras la produccion del video, de aqui a hollywood en dos años!!! XDDDD sigue asi, es alucinante.
Wauu muchas gracias, si!! Me lleva muchas horas jajajja pero mola que os guste 😍 !! Que ilusión!!
Descubrí tu canal por pura casualidad y la verdad que quedé impresionado. Al menos de habla hispana, sos el primer canal de tenis. Además me compraste con el gato :) Saludos desde Buenos Aires, Argentina de otro amante del tenis
Jajajaja que bonito comentario muchísimas gracias te lo agradezco mucho! 🤗🤗
Hola, Sara. Me encanta tu energía y, por supuesto, tus videos. Saludos. 🎾😘
deeds Argentina! me encantan los video, soy jugador de interclubes! te mando un gran abrazo, lo major
Vaya máquina estas hecha. Acabo de descubrir tu canal y me gusta mucho todo. ¡Crack!
eso es súper!!! muchísimas gracias 😍
Me encanta. Sigo algunos TH-camrs de tenis americanos y británicos y hasta ahora no había visto un canal español de tanta calidad. Enhorabuena!
Carlos Jurado Cuenca muchas muchas gracias por este gran comentario!! 🤗
Pero que maravilla!!! Además de narrar con gusto premio Oscar a la fotografía 👏👏 Esas tomas cenitales quedaron pintadas👍
Muchísimas Gracias!!! Si !! jajaja esas tomas son el fotógrafo y su magnifico dron, bueno y él que tiene mucho arte y es un experto claro jajaj !!!
Que energía que le imprimes a tus videos!!! 💪🏼 genial saludos desde chile 🇨🇱
Hoola Sarita, que lindo haberte descubierto, Todos los dias miro tus videos, estoy empezando y me aclaraste muchas dudas, Te abrazo desde Argentina, Prov, Bs,As
Gran enteenador, millor persona Guillem!! Buen video, me encanta el tennis. Y qué bueno ver a Guille dando clases por youtube🎾😀! Pd: tú lo has dicho, la clave la intensidad y mobilidad física y mental.
Exelente vídeo Sara! Y que gran conocimiento tiene el entrenador Guille en este deporte !
Siii el es un crack jajajaja y a mi me hizo trabajar un montón!! jajajaj
Felicitaciones Sara, desde Montevideo Uruguay. Te saludo muy interesantes tus videos. Saludos a Gordi. Muy espontaneo.
Muchas Gracias!! Me alegro un montón que te guste, que ilusión 🤗 ! Gordi y yo te mandamos un saludo desde barcelona!!
Muy bueno Sara y las conversaciones con Guillem, muy interesantes a ver si haceis mas!
sip! haremos el entreno de 5 días antes del partido a ver que tal! jaja quizás muero en el intento 😂
Buenas recomendaciones para ejercitar los movimientos en la cancha. Gracias por el video que será muy útil en mi actividad de practicar el tenis.
Hola Sara, tus videos son de mucha ayuda, empecé en el deporte en diciembre y tus videos resuelven mucho la vida de los principiantes, además que trabajas mucho los videos y son muy buenos. 👏🏽🎾
Muchísimas Gracias!! 🤗 me gusto mucho leer tu comentario, es ciereto me lleva un curro cada vídeo pero si os gusta y os sirven es lo que más me reconforta!! ❤️ además de que me encanta hacer vídeos y editarlos jajaj
Muy interesante Sara, llevo una temporada pensando en como seria un entreno de un Pro. y mira por donde lo has explicado perfectamente. gracias
se agradece siempre los tips y la buena onda , alegria y empatia q entregas en cada video. no pares!
que bonito comentario! muchas gracias 🤗🤗🤗
Gracias por el vídeo.Me han ayudado mucho los ejercicios.bravo!!!sigue así!
Gracias. Se agradece mucho las entrevistas a expertos.
Suuper!! Me alegra un montón que te haya gustado! ❤️
Me ha encantado tu video y como lo transmites. Enhorabuena, enhorabuena . Tienes un fan más
Gonzalo García Estévez muchisimas gracias 🙌🙌🙌 que alago más bonito! Te lo agradezco de corazón! 😻
Gracias Sara!! Excelente como siempre!!👍
muchas muchas gracias! 🤗
El tenis es mi pasión!! Muchas gracias por el video 💟
Giuseppe Rojas Chambi 😻🤗🙌
Suscrito! Gracias por tu trabajo. Me parece muy interesante el entreno de atp, aunque la mayoría (creo) somos competidores o amateurs. Me apunto los ejercicios y espero con ganas a que traigas más, pero sobretodo hay un tema que me interesa e intento buscar siempre info, y es referente al entreno fuera de pista (ejercicios con elásticos, abdominales, flexiones, etc) y alimentación.
Espero haberte dado alguna idea. Una abraçada desde Luxemburg. Continua igual!
Sii claro!! Ese vídeo lo tengo en mente para poder hacer lo antes posible, así que en un mes aprox creo estará listo! 😍 muchas gracias!
Muchas gracias, Sara. Buen contenido, aplicaré estos ejercicios a mi entrenamiento, nosotros entrenamos mucho juego de piernas. Saludos cordiales y muchas gracias. Bendiciones.
Espero que te ayuden y te permitan seguir mejorando 🤗🤗🤗
Sara muy muy buen vídeo , darle las gracias al entrenador Guille Closa entrenador profesional por esta pautas a tener en cuenta...y otra cosa al respecto Sara en pista das miedo seguro que me haces un par de roscos!!!
PD: estoy esperando el vídeo desde el domingo......un abrazo
jajajajaj muchísimas gracias de verdad 🤗🤗🤗 el entrenador si, es increíble! Que gracia, justamente la idea era subirlo el domingo o el Lunes máximo pero ... uff me llevó más tiempo del que pensé! 🙈
@@sara_nogark muchas gracias Sara , un abrazo y te animo a seguir así , la verdad te se da bien!!!
Muy muuuy útil, gracias por hacernos esta noción del entrenamiento profesional ;D
Hola. te saludo desde Argentina Bs.As. Hermosos tus videos, los miro todos los dias. M;uchas gracias, me aclararon un monton de dudas
muchas gracias!! Que ilusión me hace!!! 🤗🤗🤗
Sara, solo decirte que efectivamente, entiendo perfectamente la diferencia entre un nivel medio y un nivel de profesional. La tecnica suele ser la misma pero la diferencia es la intensidad y la fuerza fisica que te exige el ritmo profesional. Siempre he dicho que todos los profesionales son atletas y la diferencia esta en la tecnica y por supuesto en el don que tienen por su habilidad, agilidad, y al final la guinda es......LA MENTALIDAD.
Si me gustaría que hicieses una clase 5 días antes de una competición, gracias.
Justamente !!! Pienso exactamente lo mismo que tu!! 🤗🤗 valep! Pues cuando acabe el coronavirus hago el video de 5 dias antes!!
Felicitaciones tienes un bonito estilo de juego en especial tu revés a dos manos me encanta
ohh muchas muchas gracias 🤗🤗 me alegró mucho leer tu comentario!!
Encontre oro en este canal!!!... te sigo! y sigue así!
luis sanhueza muchisimas Gracias 🤗🤗
Oiiiii! Show muito interessante esse vídeo, nível profissional é muito alto. Excelente looping seu, belas batidas na bola. Olha o gatinho dela
Muchisimas muchisimas Gracias 🤗🤘🏻
Muy buen video Sara!!!!!!!
muchas muchas gracias!! No sabes la ilusión que me hace que te haya gustado y sido útil!
Me encantó el entreno Sara!!! Yo he hecho un entreno similar pero de una hora de duración solamente!!!
Sip! Yo también los hacía parecidos de una hora pero llegó un punto que mi cuerpo era como que una hora se me quedaba corta y necesitaba más!! 🙈
@@sara_nogark coincido con vos!!! Creo que lo ideal es hora y media o dos.
Sara te dejo mi cuenta de Instagram es josealejan67 me encantaría estar en contacto por allí
Llevo 30 años jugando, he visto todo lo que se puede ver de tenis. Encuentro tus videos muy buenos, técnicamente excelentes. Quizás podrías subir partidos tuyos, o comentar jugadas o jugadores. Solo ideas. Un abrazo desde Chile
Muchas gracias por tu comentario 🤗 si me gusta tu aportación! Intentaré hacerlo!
Me encanta, genial.
Que bieeeen!! Me alegro un montón!! Muchas Gracias!! 🤗
Excelente video muchas felicidades me has orientado en cómo podría entrenar ahora🙋🏻♂️🎾
muchísimas Gracias 😍😍😍
Exelente video eres la mejor sara❤💖
Muchisimas gracias 🤗🤗 que ilusión tu comentario!! 🤩
Buenísimos videos ! Muy buen canal, estaría buenísimo q sumes tácticas de juego dobles ya q las mujeres participamos en su gran mayoría en en esos torneos !
Muy buen video Sara , felicitaciones. Podrás subir algo sobre la volea ?
Yes!! Lo tengo en mente y planificado!! Incluso en el video hablaré sobre algunos ejercicios para fortalecer ese brazo y poder mejorar! 😍🤗 gracias por darme ideas 💡
Hola qué tal Sara!!! Observo que acuestas ( pones las cuerdas paralelas de la raqueta al piso) cuando haces tú loop al pegar de reves...
Se ve mejor cuando estás pegando cruzados de reves...
Afectará esto la efectividad del golpe??
Saludos...
Muy buen vídeo, juegas mejor de lo que esperaba.
Muchas gracias 🤪
Completo y bien explicado 👌👌👌 GENIAL
Me alegra muchisimo que te haya gustado 🤗
@@sara_nogark 🤗
felicitaciones!! excelente video. seria ideal complementarlo con la preparación fisica adecuada, Dominic Thiem y varios jugadores tienen los suyos de como se entrenan en la playa y en el gimnasio, pero seria de gran utilidad tener un plan de entrenamiento, sobre todo enfocado a amateur y de competición que pasamos los 40 y que aun creemos que podemos mejorar. un abrazo. un fans
Sip! Tengo en mente hacer un video de preparación física de los que yo hago (en competición) así que espero poderlo sacar antes de verano!!! 🤗🤗 y que os pueda servir!
Mil gracias por los videos
🤗🤗🤗 gracias a todos vosotros por verlos, comentar y hacerme tan feliz!!
9:53 ese golpe m gusta, cabeza d la raqueta hacia arriba y terminando abajo
Tens um fa Brasileiro, parabéns pelos vídeos
que ilusión!! muchas muchas gracias 🤗
Muy buen entrenamiento! Felicidades!
Muchisimas muchisimas gracias 🤗
Saraaa, con qué grabas? Tus vídeos son súper profesionales 🤩🤩🤩, me encantan!! Hoy descubrí tu canal tratando de elegir nueva raqueta jeje
Grabo con una G7 y un objetivo aparte, pero en este video conté con la ayuda de un fotografo y habían dos cámaras y un dron!! 🤗 espero que te hayas decidido ya por tu nueva raqueta!!
💪🏻💪🏻💪🏻excelente video 😍
Mil gracias ❤️❤️❤️
muy entretenidos y educativos tus videos, saludos
Muchísimas Gracias! 🤗🤗🤗
Hola Sara, muchas gracias por todos tus videos! son muy motivadores. Cuánto entrenas tu misma por semana? empecé a jugar hace un mes y medio, y quiero ser buen jugador, de alguna que otra competencia Amateur jaja te mando un abrazo desde Argentina!
Viaja algún día a Chile, aquí te recibo sin problemas 💪🏼💪🏼Eres la mejor 🤗
Ojala pueda ir algún día, es un viaje que me gustaría mucho! 🤗🤗🤗
muy buen video!! te felicito, saludos
🤩 me sacaste los colores! Muchas gracias!!
Muy buen vídeo Sara :)
Muchisimas Gracias!! 🤗🤗
Que buen vídeo.♥️🎉🎉
🤗🤗🤗
Buenísimo Sara! Espero el video con el entrenamiento 5 días antes del torneo! Jaja💪💪💪😂😂😂
Jajajjaja madre mia ese debe de ser mortal! Pero claro, viendo que te gustaría verlo... empiezo a moverlo 🤗🤗🤗
@@sara_nogark bueno , si ves que va a ser mortal me aguanto las ganas de verlo y prefiero que sigas con vida! Jaja saludos genia!
@@intento3inflexible jajajaja lo haremos a ver que tal!! será duro pero 💪 hay que probarlo!! jaja mil gracias por querer que siga con vida 🤗 eres un sol!!
Hola, muy bonito el video, y bueno creo que para mi sería jugador nivel espontáneo, amateur, competición y luego profesional, felicidades
Si podría ser otra clasificación! Yo ahuno espontaneo y amateur pero perfectamente se podrían dividir en dos! 🤗
Gracias sara muy buen entrenamiento… ahora a practicar… 🎾
Xiii 🤗🤗🤗
Super!!!Sara
🤩🤩🤩
Interesante que tú misma hagas el circuito de entrenamiento y lo que nos cuentas pues , es lo que se siente , Buen nivel , después de esto ya será fácil hacer el Banana Shot! 😬, saludos Sara desde Perú.
Jajajaja mil gracias 🤗🤗 fue duro pero estuvo guai el entreno!
Esta muy bien el entreno y a final lo mas importante como tu dices es meter bolas el que mas bolas meta gana
exacto! me alegra que te haya gustado! 🤗
Podrías hacer un vídeo sobre cuerdas híbridas y de poliéster
uff jajajaj claro creo que puede ser interesante!! Lo valoro y lo intentaré hacer en un futuro! Gracias por la sugerencia 🤗
Buen video👍, podrias hacer uno de recomendaciones de como ganarle a un jugador de mucha mas edad y que sea mas experimentado
Claro! Sería un buen vídeo ese!! Lo intento hacer un poco más adelante!! 🤗🤗🤗
ohh...!!! exelente video, espero el otro de cinco dias antes del torneo. Saludos XD
Sip! Lo tenía planeado pero creo que demorará un poco con el coronavirus pero sip! Quiero hacerlo! ✌🏻
@@sara_nogarkBUENÍSIMO!!! XD
Eres de Barcelona, verdad? Hace un año estuve ahí, de haber conocido antes tu blog te hubiese invitado a jugar estando ahí.
Guille Guerrero siii soy de barcelona!! Igual hace un año no tenia el canal 🤣🤣 pero hubiese estado guai hechar un partido o pelotear!! Si vuelves algun día ya sabes!! 🤗
Deberías de haber jugado en la itf tienes potencial
Qué chula la vista del min 9:35!!!
Que guaiii me mola que te gustee!! 🤗🤗
Hola buenas noches estoy con una hepicondinitis, me infiltré estube 2 meses sin jugar, volví a jugar y comencé de nuevo con el mismo problema, quisiera saber si usted ha sufrido de eso problema y que hizo?
Excelente
Me alegra mucho que te haya gustado!
Yo soy pre competencia en tenis y soy de argentina chubut
Muy bien
Hola Sara, a tu criterio, quien es el jugador con más velocidad de piernas en la ATP?
Podrías entrar en el circuito profesional? Si es que si como lo harías?? Súper videoooo!!!!
No creo ... o sea es muy dificil llegar ahí arriba! Me encantaría ehh!! Pero debería dedicar muchísimas más horas! Piensa que ellos entrenan cada dia (6 dias a la semana) unas 4h 😰, con los dos trabajos es un poco chungo además el dinero que hay que invertir para ser pro esbastante (quiero hacer un video de esto tambien 🤗) total jajaja me encantaría pero necesitaría dedicar más horas, actualmente le dedico aprox a la semana unas 9 horas haciendo competición! 🤘🏻
@@sara_nogark gracias x responder!! 😄😄
Dreams to Real Life muchas gracias 😻🤘🏻
Hola jo som de Menorca. No sabia que siguesis de Barcelona et vaig descubrir fa un mes i no faig res mes que mirar-te
siii jajajaj ostres m'encanta Menorca el meu tiet avi viu allá!!! i he anat molts estius!!!
@@sara_nogark A jo m'encanta a l'stiu perque hi ha moltes platjes
Sara, buen videoo❣ojala un dia me entrenes❤
muchas gracias!! Si un día vienes por Barcelona, dímelo y hacemos un entreno! 🤗
3:05 le sale un gallo a Sara 😅😂😂😂😂🇦🇷
Buenos vídeos , muy interesantes. Tu jugador y jugadora favoritos?
Federer y Halep 🤗
Sara Nogark que buena respuesta S!! 😄🤗
Buen video Sara!!! Tienes las piernas flacas como yo! Por lo tanto seguro que te quedas sin piernas despues de un tiempo como yo! Jajaja de hecho los y las tenistas tienen piernas mazisas, gruesas y bien marcadas , te quedaste sin piernas te quedas sin golpe y sin juego por lo tanto sin tennis jajaja! Seria interesante ver como trabajar las piernas porque es fundamental
Sii las trabajo un montón y sobretodo en el entreno personal, me las machaca un montón!! Justo antes hice un entreno de piernas jajaj por eso tambien estava ya molida!! Pero sii haré un video de prapración fisica y ahi tocaré la parte de las piernas 🤗🤗
@@sara_nogark Si seria bueno ver algo asi!!! a mi me cuesta mucho bueno como casi todo en el tenis jajaja, que aguante igual te bancaste el entrenamiento, las tomas en el drone se vieron geniales , mas tomas en drone para ver los golpes en cenital , parece un video juego
recomiendo min 5:52 LA EJECUCION !!!!
@@gatronix754 jajaja valep! lo tengo en cuenta! usaré más tomas de dron y convenceré al cámara de que lo traiga más veces!! 🤗
Que bien alimentado lo tienes. Esos ejercicios lo hacemos en la clase. Se necesita tener muy buena condición física.
Al gato?? jajajajj sii es el rey de la casa 😂 Y cierto! se necesita tener muy buen físico y mira que en los entrenos de competición hacemos ejercicios muy parecidos pero uff lo que hacen los pros, la intensidad de esos entrenos MADRE MIA jajaja
Hola Sara, de los 7 dias, el entrenamiento es todos los dias o quantos dias por semana?, gracias y felicitaciones por los videos, esta Xevere
Richard Andres Estombelo Montesco los que estan en circuito ATP o WTA entrenan 6 días por semana unas 4h por ahi 🙈 un dia a la semana descansan xd Muchas gracias 🤗
Una pregunta Sara. Usas una Wilson RF 97? . Si no es esa, debe ser alguna de esa línea. Te sientes cómoda con el peso?
Tengo una Pro Staff 97 de 290g! Sii estoy bien con el peso!! 🤗
Que cámara usaste y objetivo?
usé varias cámaras y objetivos para el video. La que uso de forma regular en el canal es la G7 con un objetivo lumix 18-35 con estabilizador! 🤗
@@sara_nogark la que crea el desenfoque cual fue ? Felicidades por este proyecto tan maravilloso que mejora tanto la vida de la gente
Cual sería la diferencia entre tenista de competición y profesional?
La cantidad de entrenos que hacen a la semana y la intensidad de cada uno de ellos. pro entrena todos los días muchas horas, uno de competición no tanto!
🤗
Es importante la altura para un tenista? La vista? El reflejo? La agresividad? Ser temerario.arriesgar.. ser paciente...?resiliente...
Que lindo gatito Gordi
😻😻😻
Nuevo suscriptor :)
Juan David Ortiz mil gracias 🤗🤗🤗
Juegas con una rf97?
Pro staff 97LS 🤗
👍👍👍
Sara !
Tienes otras redes sociales ?
solo instagram! @saranoghark!
En cada video está más hermosa 😍😍
Ohh 😍 que bonito comentario muchas muchas gracias!! 😻
El reloj decia 11:55?
Q TAL SARA .....RECIEN CAIGO QUE TU EMPUÑADURA ES MUY CERRADA ( COMO LOS PRO ...MUY BIEN AHI ) .....PODES HACER UN VIDEO COMO AUMENTAR LA POTENCIA Y LA VELOCIDAD DE PELOTA ....GRACIAS :))))))))) ALBERT DE CABABLLITO
lo anoto si!! en el vídeo de los stances y del drive hablo un poco (muy por encima) de como apoyarnos para impactar con mas fuerza y potencia pero si! haré uno más dedicado un poco mas adelante! 🤗 muchas gracias por tu sugerencia.
@@sara_nogark CONSULTA ...MI ENTRENADORA SE FUE A VIVIR A BARCELONA HACE UNOS AÑOS , TAL VEZ LA CONOZCAS , CONSTANZA TEMPONE ( CONIE ) .... SDOS ALBERT DE CABALLITO
Que linda Sara...Muy guapa. Bien jugado.
muchas gracias 💖💖💖
La posta ese es mi entrenamiento diario entre 3 y 4 horas por día haciendo eso ejercicios y no estoy en futuro chalenger o alguna de esas cosas solo tengo 13 años saludos desde argentina
justamente, la diferencia es la intensidad con la que lo hacen!!
Porque juegas con una empuñadura tan cerrada ?
Es una empuñadura que me hace sentir muy cómoda y siento más que con una más abierta! 🤗
Comencé a jugar a los 39 años ; ya llevo 13 años jugando.
Waauuuhh!! Llevas mucho tiempo ya!! 👌🏻👌🏻 debes ser todo un crack!!
@@sara_nogark trato de superarme día a día. Gané unos torneos amateurs en categoría +45
Que viene más abajo de amateur!?!!Jajaja ahí estoy yo!
Jajajajajaj supongo que sera principiante jajaja pero es cuestión de practica que subas el nivel es como un videojuego 🤗🤗🤗
Seria El nivel social! Jijiji. Saludos Jose from Mexico. Hug Bear...