PFF GenomeFitt - Una introducción a Nutrigenetics

Comenzando con una iniciativa para educar a los candidatos de acondicionamiento físico en varios aspectos del entrenamiento y la nutrición a través de nuestro contenido, hemos creado Passion for Fitness como una marca premium de acondicionamiento físico en línea. Nos complace compartir con ustedes lo que les diremos a nuestros oyentes sobre por qué los genes son importantes para un estilo de vida saludable.
¿Sabes por qué tu cuerpo reacciona de manera diferente a los diferentes alimentos? Por ejemplo, el café es un refuerzo de fuerza para algunas personas y la hipertensión para otras. Para algunos, una dieta alta en proteínas puede ayudar, pero puede no proporcionar los mismos beneficios de salud para otros. ¿Alguna vez te has preguntado por qué sucede esto? Tiene que ver con nuestro ADN / genes.
El estudio de los genes determina la capacidad de su cuerpo para absorber ciertos nutrientes y alimentos que ayudan en el crecimiento y desarrollo de su cuerpo. Analizar sus genes puede ayudarlo a determinar qué alimentos, comidas y ejercicio son beneficiosos para su salud. Esta rama de la ciencia se llama genómica, que determina cómo reacciona nuestro cuerpo a los alimentos que comemos y cómo sudamos. Genomics también proporciona consejos nutricionales que serán útiles a nivel individual en comparación con los consejos nutricionales estándar.
Este episodio se centra en Nutrigenetics y por qué nos importa.