Poco-poco 1. Pembukaan: 0:03 Transisi: 0:17 2. Gerakan 1: 0:21 (kanan-kiri-belakang-tepuktangan) 3. Gerakan 2: 1:18 (siku-siku) Transisi: 2:15 4. Gerakan 3: 2:22 (lurus kanan kiri-panah kedepan) 5. Gerakan 4: 3:19 (silang pundak-gerakan melempar, dua kali percobaan) Transisi: 4:15 6. Gerakan 5: 4:22 (kanan-kiri-belakang-memanah, tangan dilipat seperti bersedekap) 7. Gerakan 6: 5:20 (dimulai dari tangan kanan, tangan yang satu maju, yang satunya lagi melipat menyentuh kepala. Setelah itu keduanya lurus ke depan sambil mundur sedikit. Lalu dorong sambil kembali ke depan) 8. Penutupan: 6:17
@@vivinch4273 nggak, mungkin senamnya itu untuk sesuai dengan usiamu karena saya 15 tahun dan hampir semua hal yang ada di situ saya ingat tapi bisa juga diturunin tanpa alasan
Masya Alloh Hembring . Semangat semangat semangat Untuk beribadah kepada Alloh Untuk bekal di akhirat nanti Semoga kita hidup istiqomah dan wafat Khunul qotimah Aamiiin Ya Robbal Alamiiiin 3 X .
Halooo kepada guru guru yang sedang mengajar online , saya sebagai murid mengakui bahwa saya tidak suka dengan memvideokan diri sendiri didepan kamera. TERIMA KASIH
Duhh jadi inget jaman kelas 6 SD. Setiap senam pasti disuruh kedepan jadi instruktur poco" barengan anak yang badan paling bongsor juga 😂. Gak nyangka sekarang udah punya anak 2. Jadi kangen ngingetin masa lalu ❤
Sangat mudah untuk di ikuti, saya sangat senang sekali bisa mengikuti gerakannya sangat injaoi, bagus sekali untuk di ingat gerakannya, pokoknya the best.
Senam poco poco sangat seru dan gerakannya juga mengasikan 😄 Awalnya aku tidak tahu sih senam poco poco itu senam apa 😊 Semenjak aku lihat video ini aku jadi tahu dan videonya gampang buat menghafalinya
Pas kelas 4, disuruh hafalin nih senam. Rasanya seneng banget karna senam di lapangan bareng temen, guru di bagi kelompok senamnya. Semenjak covid ngerasa pengen tatap muka trus tugas hafalin senam lagii
Alhamdulillah udh masuk group poco poco ..siap mensukseskan acara tgl 5 agustus 2018..pemecahan record dunia menari poco-2 terbanyak...65.000 peserta...😍🤗😍
alhamdullilah. skrng aku udh bisa senam ya. skrng aku klo bangun tdr aku langsung senam pake lagu ini. ayoo yg blom senam pagi2 ayoo kita senam semua.😍😘😗
Gw jdi inget pas dlu pernah senam di sekolahan setiap Jumat lagu ny itu sama Asia games 2018 tapi sekarang dh gk lagi semenjak Corona pdahal asli kngn bgt sumpah
Pertama kenal itu saat harua hafal senam ini buat lomba karya ilmiah nasional di Bali dlu... Eh sekarang malah suka dan jadi senam favorit 😍... Love Poco-Poco
Indeed, it is. Indonesia has many traditional social dancing, such as this one, and this one of the ways that we use to promote our unique and beautiful culture to the world. So glad that you love it.
G1 : 0:21 (tepuk tangan)
G2 : 1:18 (dayung)
Break : 2:15 (tari kecak)
G3 : 2:22 (panah)
G4 : 3:19 (lempar tombak)
Break : 4:16
G5 : 4:23 (kuda lumping)
G6 : 5:20 (silat)
Ending : 6:17
Ty banget, seharian tadi lupa ngafalin trus gara gara komen ini 15 menit hafal kebut
Ty banget, seharian tadi lupa ngafalin trus gara gara komen ini 15 menit hafal kebut
Mending diem
Bukan lempar tombak tapi lempar turbo
@@melvingames5953 bilang makasih malah b aja hargai lah org
Orang yang nonton video ini :
10% Random
90% Tugas PJOK
Anjing
Gw nongol diberanda dulu pernah disuruh ikut lomba 17 an senam poco-poco
Mon maap saya b indo🙂
@@dayyykmiss2281 sma
Iya 🗿
Poco-poco
1. Pembukaan: 0:03
Transisi: 0:17
2. Gerakan 1: 0:21 (kanan-kiri-belakang-tepuktangan)
3. Gerakan 2: 1:18 (siku-siku)
Transisi: 2:15
4. Gerakan 3: 2:22 (lurus kanan kiri-panah kedepan)
5. Gerakan 4: 3:19 (silang pundak-gerakan melempar,
dua kali percobaan)
Transisi: 4:15
6. Gerakan 5: 4:22 (kanan-kiri-belakang-memanah, tangan
dilipat seperti bersedekap)
7. Gerakan 6: 5:20 (dimulai dari tangan kanan, tangan
yang satu maju, yang satunya lagi melipat menyentuh
kepala. Setelah itu keduanya lurus ke depan sambil
mundur sedikit. Lalu dorong sambil kembali ke depan)
8. Penutupan: 6:17
Thank you, karena otak saya udah meledak hafalin keseluruhan senam sjk 2012 untuk ujian praktek
@@vivinch4273 nggak, mungkin senamnya itu untuk sesuai dengan usiamu karena saya 15 tahun dan hampir semua hal yang ada di situ saya ingat tapi bisa juga diturunin tanpa alasan
Nama siap aini
Suah
]
Masya Alloh
Hembring .
Semangat semangat semangat
Untuk beribadah kepada Alloh
Untuk bekal di akhirat nanti
Semoga kita hidup istiqomah dan wafat Khunul qotimah
Aamiiin Ya Robbal Alamiiiin
3 X .
Saya mewakili teman2 saya yg ikut berpartisipasi dalam GWR dari SMKN 1 JAKARTA SIAP MENDUKUNG GWR POCO POCO 2018!!!!
Sabrina Miftahul Jannah Terima kasih. Semangat!
Sabrina Miftahul Jannah ok
Hahaahahahhahahhahahahhaahahahhahahahahahahahhahahahhahahahuahahahahuauaua
Sabrina Miftahul Jannah hy
Semangattt
Dlu udh pernah prakktek sekarang disuruh lagi poco poco meresahkan ya bunzz😭💔
Sama bund hiks
sama😭😵😵
Betulll
Iya anjim kek nya gw harus pura" sakit lagi😂
sama woii😭😭
keren..disekolah aku jga senam kaya gini ..coba like yng senam kaya gini di sekolahnya cunk..☝
Aku juga
Zahara Zaliyanti disekolah aku juga sama, hehe
di sekokah aku juga senam gini lo,,seruuuu
di sekolah aku juga ada lagu poco2
Aku ju
Dulu perna senam poco poco tiap sabtu di sekolah habis ibadah, dan perna juga sampe diperlombakan 1 sekola, mulai dari kelas 7 - 9 SMP , kangen SMP 😭❤
Bener
Syg ng bisa olahraga bener😅😅😅😢
SUMPAH YA GW HARUS BIKIN VIDEO DARING SENAM POCO POCO
Sama cok
@@putranurramadhan7568 asal mana lu
Sama jir mana gw gak bisa nari lagi😭
Gile🤟
SAMA BGTT😂👍
Halooo kepada guru guru yang sedang mengajar online , saya sebagai murid mengakui bahwa saya tidak suka dengan memvideokan diri sendiri didepan kamera. TERIMA KASIH
Iya saya jg seperti anda... Takut sama kamera karena gugup... Tenggang dan tertekan
SANGAT MEWAKILKAN
Saya juga kek orang stress bicara sendiri di depan kamera hp
@Hackergamer VALID PLISSSS
Malu bgt diliatin tetangga😫😫
Kita senasip
Duhh jadi inget jaman kelas 6 SD. Setiap senam pasti disuruh kedepan jadi instruktur poco" barengan anak yang badan paling bongsor juga 😂. Gak nyangka sekarang udah punya anak 2. Jadi kangen ngingetin masa lalu ❤
Tidak berhenti punya anak lantas berhenti menari dan senam Poco-Poco, lho.
Y
Ok sudah
Gua sd nggak ada tarian poco2 dan smk pasti gak bisa sendiri an karena gak punya pengalaman nari ini waktu sd
@@fokbiofficial ptw
Sungguh meresahkan, 2 kali di suruh praktek poco²
Siapa yg disuruh guru 😌
Tp nonton nya sambil rebahan 🤫
Ai mewakili 😆🤙🏻.
Sama aku sambil rebahan
sama coy
Gw tentunya Uv
sok asik
Terpaksa nonton ini demi nilai uprak pjok
Sama
Sama
Hiya-hiya-hiya
Senasib :'v
Sama
PJOK nya aktif sekali ya bund🤸🏻♀
Gw suruh ngapalin lagi udh tau gerakannya banyak :v
mantap👍
Tugas online senam Poco2 dibagi jadi 3 bagian,skg tugas lagi harus hafal terima kasih Pak guru semoga anak saya jadi tambah sehat
Pjok meresahkan ya bun 😂
wkwkwkwk
Sama dong
Sama😫
Sangat meresahkan
Iya nanti kalo ga hapal ga di beliin mainan yang ku suka😭😭😭😭😭
Akibat corona saya harus mengahfalin senam poco poco :V
Seneng banget dlu bisa jadi bagian pemecahan rekor dunia 65.000 yg nari Poco-Poco. Kangen bngt :(
sebentar lagi ada Poco-Poco Virtual tik tok.. Stay tuned yaah
👍
@@fokbiofficial kak kakak gak pernah aktif bikin video kenapa tuh kak ada masalah pribadi
Samaaa. Kaya ngerasa bangga aja gitu ya bis jdi bagian pemecah rekor poco2. Kangen poco poco di jalanan lg 😄
Sy udh hpl
jadi flashback 5 agustus 2018
bangga jadi salah satu bagian dari pencetak guinness world recor poco poco dance
Yg Ksini Gara gara Praktek, Berrti Kalian Angkatan Korona Part2
Buat tugas sih, tapi angkatan korona 👊
Betul sama
Hahaha Betul Sekali😔
Klo gw sih cuma gabut
@@devicindy3222 ini anak 04 tanjung barat ya
Angkatan Pandemi yang Uprak ini like
Nice
Sy
Gue
mantap.
Gua
Sangat mudah untuk di ikuti, saya sangat senang sekali bisa mengikuti gerakannya sangat injaoi, bagus sekali untuk di ingat gerakannya, pokoknya the best.
Kangen banget, kumpul sepanjang jalan thamrin senam pagi-pagi. Ketemu banyak orang, kapan lagi ya bisa kayak gitu
toss dlu kakk
Toss, aku waktu itu ikut juga dari perwakilan SMAN 45 Jakarta 😅
kek orang gila gw ujian senam poco poco virtual, joget joget depan laptop
Aeoksoaowkwkosamwow
Wkwkwkwk
Sama jing aowkaowkaowk
Vangke emang prh gw jg suruh gitu anjir skrng aoakaok
Capek ya sama kok gw juga hehe
Sangat bagus krn ada berita atau info kejadian" bahkan juga ada olahraga senamnya yg memotifasi masyarakat utk hidup sehat.
iya banget Bun ❤❤
Dear guru pjok:"senam yg Laen kan banyak bu":v
Senam Papi Chulo😂😂😂
@@rustiyawati147 😂😂😂😌😌
senam jar of heart jamet smk
Iya
Masih mending poco poco dari pada senam kewer kewer
Ya Allah kangen guru olah raga SMP, dah disurga beliau 🤧
Kangen masa SD 😭 masih terngiang ngiang sama lagunya 😭💖
Ya kangen banget sama lagu ini 😭
Dulu pernah ikut lomba 17agustus senam ini woi 😆jadi kangen😭
Lo kesini karna pengen nostalgia lah gua kesini karna praktek😭😭😭
Lah gw suruh di apalin😀😭
Saya masi sd si :)
Senam poco poco sangat seru dan gerakannya juga mengasikan 😄
Awalnya aku tidak tahu sih senam poco poco itu senam apa 😊
Semenjak aku lihat video ini aku jadi tahu dan videonya gampang buat menghafalinya
Masa
Udh nontong berkali" g apal
Otak mu tidur bae
Kata apa nggak apal
Gw muter berkali kali kaga apal juga,😅
Sama
Sama xD
Aku mah Suka Banget Senam Poco-Poco dan Senam PGRI
Semangat Yah Ka
Itu Yg Di Depan Fokus Banget
gue suka poco poco karena jam pelajaran matematika dipake buat latihan
FloydLorenz Nanti saya bilangin gurunya supaya menambah jam matematika khusus untuk kamu, ya. 😉
:v
Klenger lu:v
Firda : buset dah
FloydLorenz rezeki tuh
Pas kelas 4, disuruh hafalin nih senam. Rasanya seneng banget karna senam di lapangan bareng temen, guru di bagi kelompok senamnya. Semenjak covid ngerasa pengen tatap muka trus tugas hafalin senam lagii
Lah ini aku kelas 5 di suruh praktek PJOK
@@maczephantanirawan marsudirini ya
@@bagusniken8874 iy
Siapa yang sekolah senamnya kaya gini
Wina Waty gw di 77 semuanya wajib apal poco2 soalnya nanti ujian bakal ada tes poco2
Aku
Aku kaj
Gw
Wina Waty Akuueehh
Yeeeeeyyy bs didownload 👍👍
Izin ya kak, buat senam di sekolah, sukses selalu 🙏🙏
gw bangga karna ikut serta dalam gwr poco2 dijakarta.. akan ku ceritakan pengalaman berharga ini kepada anak cucuku nanti 😘
Diceritain GK tuh🗿
@@muhibuddinnova7461 awok awok iya🗿👍
🗿🗿🗿@@aazwardirgantara6072
👍
benar
Benarr🤣
Bener
Bener
Bener🤣
1 0:22
2 1:19
it 1 2:14
3 2:22
4 3:20
it2 4:15
5 4:22
6 5:20
close 6:16
up
up
up
Up
Up
Terimakasih atas video ny.....
Gk nyangka ya dulu waktu SD
ditampilkan.. sampai sekarang masih ada ❤️🙏
Semangat kaka, selamat tahun baru !
Menyenangkan banget sih senam ini fiks gw ampe keringetan sambil latihan untuk tampil didepan kelas juga
Siapa disekolah ya senam Poco-Poco ngaku yah hehhehe😎😍
Ga mau njg
Saya
aku
Saya sedang berlangsung sekarang
Saya
Makasii ya kakak senam Poco-Poco emang kayanya wajib semua hapal deh🇲🇨🇳🇱🤚
Sudah 5th berlalu g pernah di praktekin lg, skrng di coba lg jd agak kaku, mdh2an lancar lagi dgn terus mengikuti vidio ini.
Siapa yang di sekolah senam kaya gini di 2020 like ya
@Heni Prasetiowati
Betul
Sama
Ambil nilai olga
Wkwk ngemis like
Klo aku di sruh hafalin buat di alun alun:v
Alhamdulillah udh masuk group poco poco ..siap mensukseskan acara tgl 5 agustus 2018..pemecahan record dunia menari poco-2 terbanyak...65.000 peserta...😍🤗😍
Semangat! Jangan lupa terus latihan biar tidak tampil sempurna ya. 👍💪🇲🇨
Mantabs,saya jg ikt,
Apa itu jadi pengen senam
❤❤❤❤❤@@fokbiofficial
Kangen banget senam bareng" disekolah :")
Iya
Iyaaa
Gue udh 100% ko🙃
@@r.f17 enak yah ,, Dimana itu sekolahh nya
@@rvvalya no
Ahhh di suruh praktek lagi meresahkan sekali bunzzzz
12 jt di tontonʕ•ﻌ•ʔ
Tahun 2020
Sayangnya udah ga skolah lagi karna corona:^
Udah ga senam lagi😪
Wah ini mah bagus juga tarian nya sampai aku juara satu narinya 👍👍👍
Ayo kita buktikan ini punya indonesia jangan mau diklaim negara tetangga
Iya tu setuju
Iya bener lagu ini kan khas budaya Indonesia harus kita jaga
Iya setuju
aku suka poco poco
Budi Wahyuni
Aku Suka Banget Senam Poco-Poco dan Senam PGRI
Yg Komen Gak Maksa Kok .
Di Sekolah Aku Suruh Hafalin Poco Poco Sama PGRI Ka 😊😊
Bacog
MASIH MENJADI FAV NO 1 SENAM TERBAIKK 💜💜💜💜💜
VALID NO DEBAT NO KECOT TITIK
Dita💜💜💜🌹🌹🌹🎂🎂🎂🎀🎀🎀🐦🐦🐦🙏🙏🙏🦅🦅🦅🌹🌹🌹🌹💜💜💜💜🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💜💜💜💜💜🌹🌹🌹🌹💜💜💜🎂🎂🎂🎂🎀🎀🎂🎂🎂🎂🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Jinjja!? Harus buat vid ini argh kesel bet aks Wee☺️‼️
Tugas pjok meresahkan ya bunn :')
tariannya menarik, biasanya untuk praktek senam pjok semangat salam poco poco
alhamdullilah. skrng aku udh bisa senam ya. skrng aku klo bangun tdr aku langsung senam pake lagu ini. ayoo yg blom senam pagi2 ayoo kita senam semua.😍😘😗
saya
me when kamar terlalu sempit buat record senam poco poco
Related✅
Iya cok mau record di luar malu
@@gilangcahyoramadhan6234 MakaNya Di Luar Malu Di Kamar Sempit
Relate bgt demi
Yoi gw di luar malu 😂😂
Alhamdulillah ketemu ,lagi dicari dulu udah liat kehapus ,makasih ya
Gw jdi inget pas dlu pernah senam di sekolahan setiap Jumat lagu ny itu sama Asia games 2018 tapi sekarang dh gk lagi semenjak Corona pdahal asli kngn bgt sumpah
Dulu pernah aku lomba senam ini. Alhamdulillah menang 🏆💪 Juara 3
Songong amat
Iya ini bagus banget senam nya aku juga senam poco poco tapi kalo masuk pagi doang
Yang nonton Nya 2021 mana suara nya-_-
Huuuuuuuuuuuu
Y
HUUUUUUU
Hadir
Alhamdullilah senam poco poco menjadi senam rutin di SD kami... Anak anak sangat senang dan bersemangat❤❤👍
mantap bunda, pakai poco poco ceria
Di semua sekolah ada senam kaya gitu dan paling gampang sedunia
Iya gampang banget
D sekolahan aku klo senam sama olahraga senam ini sukakk bgt senam nyaa 😍😘 salam dri sekolah SDN SLIPI 01
Kami pun dari sdn 004 tanjung palas kami yang luwan bodok seyapa yang lewan senam poco poco kami juara 1 Dari indoenisia
Lagu ny asik sumpah
feezky ghoul Berkat aransemen Taman Husein dan suara emas Pentaboyz.
Share lirik lagu Poco-Poco 2 ini donk biar ikut hafal
Sma semua lo gerakannya
Ayo kita senam Poco-Poco biar badan sehat
I
Baru inget ada tugas senam bsok,jdi ngafalinya malem² masyaallah tugas ini ya🥰🥰
bagus, siapa yg di sekolah senam poco-poco?🙋
Senam nya keren banget sumpah, menarik buat dihafalkan👍👍👍👍😍
Sheila Official hy
Bagus sekali lagu poco poco ini membuat semuanya menjadi bahagia dalam menari
Yang senam udah elite kita harus seperti dia salam youtuber Bropay
Pertama kenal itu saat harua hafal senam ini buat lomba karya ilmiah nasional di Bali dlu... Eh sekarang malah suka dan jadi senam favorit 😍... Love Poco-Poco
Ngeselin disuruh ujian praktek senam poco²😭😭😭
Wes conpig🤣
Aku kayak kalian tp saya gk kesel
@@2jzx215 conpiq dong :v
Gw harus bikin video senam buat ujian gw😭😭
Sama
Sama saya susakali 🤯🙃😰😓😖🕳️
Sama 😭🤞
Sama
Makasih untuk ini karna aku sama tim ku juara 1 makasih banget 👍🏻❤
Siapa yang nonton lagi di 2019?
Aku Zahra
Goyang poco poco
Aku Zahra
Jadi inget dulu di HI 😂
Aku soal nya ada lomba di sekol ki
Gerakan nya gampang di apal👍😍
Amel Lia betul saya dampang apal
Amel Lia iyalah mamah
Ohdiheohdoxhoehdou💪🇲🇨
Bagus banget😃😃😃
Tpi boong 🤧💔🔫
Siapa yg lagi Ngahafalin :v
Gk apal apal ane jg, aplgi ni anaku laki laki jd malu jg 😀
Hhaha
Gua gk ngafalin gua cuman suruh foto
Ilham
*mencoba*
Hem...bagus & kompak sekali senam yang dilakukan. Channelnya juga buagus....
G1 : 0:21
G2 : 1:18
Break : 2:15
G3 : 2:22
G4 : 3:19
Break : 4:16
G5 : 4:23
G6 : 5:20
Ending : 6:17
Thx
🤩
Hebat dama!!! Terimakasiih 😢👍
Dama sesat
nitip link
Untung waktu SD ini senam sering dipake buat senam pagi setiap hari rabu ama kamis
✋🏻👁👄👁
Kalo bukan buat ujian mah kagak bakal kesini😭
true
VALID☺️
Asalamualaikum.wooow lguu poco2 aku senang joget2 enak.goyangan lembut tipis2.salam semarang timur .mksiih
semangat kaka
Senam ini kreatif banget
Iya
Yang kesini gara gara pr gerakan 😂🤣
Bener dunk
Yaps betul
Yap
bukan inget sekolah kalo sekolah pasti olaraga ini dulu inget sekarang udah gak inget
yep right
makasih senam nya bermaanfaat😇😇
Makasih ya kak udah ajarin senam poco² walaupun video, sekarangaku udau hapal💚
1 0:22
2 1:19
it 1 2:14
3 2:22
4 3:20
it2 4:15
5 4:22
6 5:20
close 6:16
numpang naro
yoo, levi
apee niiih
Thanks brader
Ya allah kenapa harus ini 😭😭😭😭
Mana daring lagi
Fiks yg kesini tugak pjoknya sama😭😭😭
Yang kesini untuk senam Like Supaya Gak Cuma Gw Sendiri Senam xD
Baguss ka, gampang di mengerti gerakannya, Terimakasih ka panduannya aku jadi lumayan bisa bwt Ujian Paktek 😆👍👍
barusan disuruh senam jadi pilih senam ini aja 😭✊ asik juga ni senam
Gw inget bgt sekolah (pas sebelum Corona) senam tari poco poco terus jadi flash back
Uhk harus di video uhk dasar daring v: :
Sama
Assalamualaikum lagu nya enak banget enak sekali senam keren banget keren sekali
This looks like a really upbeat Traditional dance! (is it?) I love Ind!
Indeed, it is. Indonesia has many traditional social dancing, such as this one, and this one of the ways that we use to promote our unique and beautiful culture to the world. So glad that you love it.
saya perwakilan dr sman 96 jakarta siap ikut poco² 5 Agts 2018
Nia Buniyah Suka semangatnya. Latihan terus ya biar kompak pas hari H. 💪🇲🇨
saya jadi team steward
BANGGA BANGET, PERNAH JADI BAGIAN DARI GWR-NYA 🥺🥺🥺
Uu bangga gitu aja tapi bohong mantap bang
😌👍✨
Semangat pak bikin konten TH-cam nya💪🏻💪🏻🤗☺️🙏🏻