ГАРДОЛОМ

В этом видео я говорю об одном из любимых аспектов джиу-джитсу - о том, как продавить чужой гард.
И о том, как при этом не прям устать.
Наш расход сил должен быть ниже расхода сил оппонента.
Сохранение равновесия должно быть завязано не на физуху, а на баланс и механику.
Проходы гарда - на правильный угол и занятие "контрольных точек", правильное положение конечностей зачастую создает больше возможностей для прохода, чем физика и скорость.
t.me/jiumetry - на моём канале ещё больше обучающего и теоретического материала, который поможет твоему прогрессу!