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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2024
- 陽明山東西大縱走是指完登在陽明山國家公園內的十座連峰
普遍山友的完成時間約在10-12小時之間
出發前做功課時發現TH-cam上鮮少完整的介紹影片，只好自己來拍一支
以下附上每個地點的到達時間，提供有心想挑戰的人們參考：
00:00片頭
00:17劍潭公車站
02:01風櫃嘴公車站
03:25風櫃嘴觀景台
03:50頂山
05:15石梯嶺
08:06竹篙山
10:08雞心崙平台
10:58冷水坑
12:37七星山東峰
12:56七星山主峰（小百岳編號二號，一等三角點）
14:17小油坑
15:58大屯山登山口
17:22大屯山主峰（助航站）（小百岳編號一號）
19:01大屯山南峰
21:14大屯山西峰
22:12面天坪涼亭
23:31面天山
24:00向天山
25:42清天宮
在影片中下了索引，有註記每一個路段的時間點，希望能幫助到大家囉
真的看過最詳細的陽明山大縱走影片！感覺十連峰超好玩，謝謝！
真的很謝謝你拍這個影片～
你講解的好仔細，而且路線跟時間都好完整，因為最近想挑戰陽明山大縱走，
看了很多縱走的影片，對我來說你的是最受用的👍
不客氣！當初我出發前也是找不太到完整的資訊，才想說自己邊走邊紀錄，這兩年也再去走了三、四趟，是個很棒的練腿路線，今天希望也能拍成陽明山十五連峰的紀錄，去年有走完，但實在太狼狽沒拍成影片XD
哈哈，剛要從冷水坑上七星主就覺得是今天最硬的，後面的大屯連峰笑而不語😏，當你走完大屯連峰，面天向天是最後的重擊😂
謝謝你 講解詳細
看完了好熱血！！ 大屯山那段真的很硬 希望明年我也能挑戰成功～
謝謝你的分享！
不客氣XD 這支影片就是要拍給想第一次挑戰的人看
介紹的好詳細!
很棒的影片，解說詳細，近期找一天也來個大縱走
很好的影片，感謝
謝謝您的影片介紹，搭配離線地圖和您的說明，有信心一個人去挑戰十連峰了！
真精彩，我只走過大屯山到清天宮的五連峰，東西縱走也是我的夢想，找天來達標
👍，時間控制的很好
這影片我已看過許多次，喜歡你的介紹風格，期待你下次的活動影片。
看了你的紀錄。今天去完成了。感謝
恭喜啊！我最近才想說要找時間去二刷呢XD
您的影片很讚，謝謝分享
感謝支持！
強👍
😊
這片會紅，解釋得超詳細 ，可以當攻略本了！讚！
10年前走過一次，後面腳痛到不行（扁平足可能真有影響），十年來一直不敢再挑戰，現在體力應該也不行了..
感謝支持XD
當初的確是覺得做功課時，沒看到太詳細的路線解說，所以在拍的時候才有特別花心思解說路線，不過一不小心就拍得超長XD
過陣子或許會想去二刷，你一定也可以的，加油！
超需要這種紀錄的～謝謝你
我自己也覺得如果我做功課時有這種影片的話一定幫助很大XD
7/24從鞍部走連峰，下西峰後往面天山走了五分鐘覺得不行便折返往二子坪下山了，實在佩服您一次走完十連峰。這路線30年前走過，真的不記得西峰和南峰這麼難走，水帶不夠也是，謝謝您這樣完整的介紹，我應該會拆成三段吧。
真心覺得如果不是為了要挑戰的話，拆三段走會最舒服，也比較有餘裕欣賞沿路的風景，那天邊走邊算時間超怕摸黑下山XD
謝謝分享，看了好多類似的介紹還是覺得怕迷路
基本上容易迷路的點這支影片都有提到，整體來說路線算是很清楚，如果還是會擔心的話，建議可以下載個GPX地圖哦
謝謝，我會試著走看看
說明得很棒!
7/18(六)東段縱走，搭小18從聖人橋起登，炎熱的天氣體力消耗得較快，
水量需求也相對提高，要特別注意補給，重點是要練好體力!
# 對外縣市山友在劍潭站搭小黃，真是個很好的策略!
感謝支持與補充！
好棒的影片，很喜歡你的介紹風格跟談吐。
看到你從冷水坑上七星山時，字幕吐草自己好傻好天真真的笑死我，因為我也被大屯連峰整過，完全懂。
感謝你的喜歡XD 好久沒上新片了，希望體能快恢復再來拍新片
超強體力
感謝分享~~
希望有幫助到你XD
@@simon32840 有 我昨天爬完東段... 還在想西段怎麼接~~完全幫助到了~
@@panyi17 中間那段長到好想搭計程車XD
@@simon32840 從台北車站可以直接搭1717過去 不用轉公車 很吸引我
@@panyi17 這資訊很棒！已經打算秋天再去二刷大縱走
我挑戰兩次才成功，第一次下雨天氣很差，朋友下到小油坑腳抽筋就打道回府了，第二次獨攀天氣又好到太過份，一路大太陽在沒太多樹林遮蔽下，爬完下到清天宮機乎脫水虛脫，在大屯南峰碰到一位百岳30座的山友，在走完西峰剩面天、向天就放棄下山了，可見得陽明山東西大縱走是有難度的，我認為挑戰成功最基本的體力、腳力不可少，但最重要的是挑對季節與天氣去，夏天雖然白天時間比較長但太熱了，建議春秋兩季，選一個陰天無雨的天氣去，會走的比較舒服
真的，我當天走到最後兩座也是快脫水虛脫，好險有好心山友賞賜一口水，讓我能撐到最後
頭香！
放心啦本頻道沒人會搶的
感謝！我就是在Ptt東段縱走後迷路的肥宅，看了你的影片我知道怎麼走了！下次我要努力用你的時間當作我的基準XD，但我7/16搭市民小巴幾乎一個人包車...整路都沒遇到人好孤單嗚嗚嗚
哈哈羨慕！可能是因為夏天平日的關係，下次有預計什麼時候再去挑戰嗎？
我都有去過噢敦敘高中！！竹子湖踩海芋田真新鮮沒吃到野菜！！！
歐麥嘎！！12：45開始好像到了……菜市場
除了爬山以外還會介紹歷史👍
每次上山前都會做一點功課，多知道一些故事走起來比較有趣XD
今天走完陽明山東西大縱走，看你的影片很有感🥳你的影片很棒！ 我一直到大屯山都還能走很快，鞍部到大屯山頂大概30分鐘內完成，但西峰之後我的腳趾的大拇指刺痛到快炸開，之後下山都只能側身一次一階，導致最後走了12個半小時，比預期的慢好多，好傷心啊，每次下坡大拇指一直撞鞋子左前方真的超痛的，有人說可以墊鞋墊，但實在墊了後不習慣，至今尚未有解決的方法，這因為腳的大拇指痛而無法好好走完真的很不甘心哪
好巧！我其實也是今天又再去走了一次，不知道路上有沒有遇到。或許可以換雙寬楦的鞋子試試看，或是比較厚的羊毛襪，以及學習下坡時不要都先用腳尖著地，而是以前腳掌的外側先著地，這是可以改善的
@@simon32840 哇靠 也太巧了！！ 有點感動 不過應該沒有遇到 因為我超級慢
等等 我今天有遇到一大群年輕人 你是不是在其中啊？ 你也是從清天宮下山嗎？有沒有看到一個走超慢像殘廢一樣的人那個就是我….因為右腳大拇指刺痛到爆
@@clairehsu5915 我們只有三個人XD 但有遇到妳說的一大群年輕人！
@@simon32840 看來我們真的有遇到！！！哈哈太巧了好妙
昨天剛走完 真的會懷疑人生 尤其是面天山
向天山 的時候 瘋掉
恭喜完走XD 最後那段真的很崩潰，連下山到清山宮，雖然全是下階梯，但也很痛苦
走到公車站也走超久
好厲害啊~ 我要分三次爬才有辦法
通常來說會分成東西兩段
東段：風櫃嘴 -> 頂山 -> 石梯嶺 -> 雞心崙 -> 七星山東峰與主峰
西段：大屯山系 + 面天山 + 向天山
不過如果分成三~四段走也是滿棒的XD
就「風櫃嘴 -> 冷水坑」、「七星山雙峰」、「大屯山系」、「面天山+向天山」
這樣就很輕鬆又能享受山景，不然大縱走真的都一直在算時間跟補給，沒辦法好好享受XD
我跟朋友分七次哈哈哈哈哈哈🤣
@@posptc4990 哈哈哈這樣說不定還能看完春夏秋冬以及不同天氣下的陽明山XD
由西往東會比較好走 西段都是陡上陡下的 趁剛出發體力好的時候完成 把東段比較平緩的路段留到最後
對，但另外一個考量點是西向東的話，結束時接駁比較麻煩，公車班次比較少，得多走一大段路到聖人瀑布之類的地方，但以路程考量的話，的確你說的有道理！
@@simon32840 有交通工具的話(汽機車或單車) 可以考慮前一天先停到風櫃嘴 回程交通就解決了
影片紀錄的很詳細喔~給讚!!
另外大屯山主峰三角點已經移出管制站圍欄囉!!
作為同天挑戰大縱走路線的山友只能推爆了!!!!!
!!!真的假的，都沒看到有移出來，當天真的很熱，也恭喜你完登
哈囉奶瓶我們一起爬過 郡大山,你厲害喔我還要分兩次爬
咦真的假的，我們同一團的嗎XD?
4/25才去過，當時3公升水還夠。前幾天去七星而已就耗掉至少4公升。（含遊客中心補水，飲水機溫水50度。）前幾天路線是走聖人橋-風櫃嘴-竹篙山-冷擎（中間彎去絹絲，不推）-七星。如果小1搭不上也可以考慮小18聖人橋上去，大概就加50分鐘左右（以及體力）。小18是大車，比較舒適。影片裡面竹篙山下來也可以從環形步道繞回遊客中心補充（不過冷水坑也滿近，趕時間可以到時候一起補。
這天氣完登很猛啊！感謝資訊補充，氣溫高低跟曬不曬真的很影響水量的補充，這天氣去我可能得5-6公升才能撐過大屯山那段日曬了XD
@@simon32840 我只到小油坑，不能算完登啦！就東線而已。不過當天早上有碰到山友是打算聖人橋開始東西縱走，真的猛。你的影片很詳細喔！之前走大屯那裡沒辦法騰出手來拍照。
對了！午後山區天氣可能有變化，像前幾天下午七星晴朗但大屯就雲霧繚繞。
然後…仆街是常態，感謝你忠實呈現 XD
哈哈哈感謝支持，因為我自己也很仰賴看別人的影片爬山，但陽明山東西大縱走這麼熱門的路線卻沒有講得很清楚的影片，只好自己走看看自己拍XD
昨天準備好要去走完十連峰，結果走東段五連峰下到小油坑時，大霧雨，誰也看不見誰(哭)，四人同行三人放棄，大家休息時間又拉長的結果，已是下午的一點半了，只好選擇下次好日再來完成😅
辛苦啦，如果到小油坑已經超過一點的話，建議不要勉強，因為後半段時間會更長，一定會摸黑
因為之前有加您ig，只是現在沒看到您的帳號了
东西应该是横贯，怎么变总走了？
您拍得很好請問如果 只要走東峰會很難走嗎 是否階梯很多 一定要穿登山鞋防滑嗎
七星山東峰不難走，陡了點，多休息就好，算是很郊山的階梯，不一定要登山鞋
請問這個爬完之後會有贈品嗎
請問一下,如果開車,風櫃嘴有停車位嗎可停車嗎
20:40 這個至少75度,75/80度有吧??不可能
坡度不是用度數計算的,是用%計算的
以90度(垂直)來說,坡度是100%,如果您說75度那就接近垂直了,一般登山路線不可能有這種坡度(猴山嶽其中的一段是比較接近的)
以影片來看,那個坡度像是是75%左右,以角度來說大約是37度左右
奶瓶4/24是不是有走陽明山～走前才剛反覆看了好幾次這個影片 結果好像在七星山看到奶瓶 可惜我龜速來不及確認打招呼
對沒錯XD 昨天又去走了一次，每年都會去走一趟訓練一下腳程，去年甚至走了15連峰，快40公里走到快往生哈哈
@@simon32840 15連峰太強了啦，我還不敢挑戰這個路線😂 我們昨天也順利走完東西大縱走，真的很謝謝奶瓶的影片，資訊詳細又清楚呈現路線跟地形～
謝謝你的影片
請問有廁所嗎？
小油坑跟冷水坑休息站都有哦，但大屯山系那一帶印象中沒看到
謝謝您的回答！
我再了解看看
有妹紙是我走下去的動力啦-----
那天如果沒有她，我應該真的會果斷放棄最後兩座XDDD
爬大縱走路線，事先要準備什麼裝備呢？
陽明山東西大縱走需要準備的東西不多，因為中間有冷水坑、小油坑兩個補給站，因此基本上裝水的容器帶的充足的話，就沒什麼太大問題。另外由於大屯山需要攀繩，因此防滑手套也必備，再帶些簡單的補給糧食就夠了
最重要的裝備還是強健的雙腿吧!
非常同意XD
水、牛奶糖、登山杖、大水壺...還有，身體是最好的裝備
哥，不好意思，請問一下，您ig換帳號了嗎？
沒有換啦，只是最近在做數位斷捨離，暫時停用社群一陣子，之後就會回歸了
感謝分享。
不聽聲音的話，會覺的 0:10 是想弄靈異節目 XD
哈哈哈哈哈那是我的固定片頭XD
要叫救護車噢！🤪😜😜😝😋🥰😘🎉🎊
四月以後走西線縱走的話，水真的要裝滿2000cc才有安全感啊 XD
清天宮，水.....給我水.....水.....冰的
Han-hsiang Chang 哈哈哈哈哈真的，渴翻，走過的就懂！
@@simon32840 這個我要拆三四次才行...大台北南部還有個筆架連峰+二格山，也是有野趣的魔王級行程，可以走看看
不管怎樣，到小油坑最後一次的補給站，水至少要再帶2000cc,才夠
@@user-jh1tn1ox4l 真的，即使是現在秋冬，水真的不能少
我才不要用腳走累死人了叫救護員！
你應該還在讀書吧～害我笑了～奶瓶好棒