خیلی محتوای باارزشی بود مرسی ازت🩷من بعد از یک وقفه طولانی که بخاطر کار کردن زیاد نمیتونستم روی خودم و مهارت هام تمرکز کنم و جدیدا دوباره شروع کردم خیلی تلاش میکردم از همون اول ساعت های زیاد رو مثلا درس بخونم و این خیلی سنگین بود برام. در صورتی که واقعا اشتباه بود از همون اول قدم های بزرگ برداشتن.
13:13 نگین عزیز این ویدئو رو دیدم و به نظرم اضافه کردن همین جزئیات واقعا می تونه تاثیر گذار باشه پس شروع میکنم به انجام دادنش ..خوشحال میشم این سبک ویدئو ها ادامه دارم باشه 🤍
این نکته که گفتید ممکنه یکی دو روز بهش نرسیم ایرادی نداره واقعا همینه، چون بعضیا میگن یک روز انجام نشد ولش کن دیگه بیخیال ولی اصل همه چیز استمرار داشتنه
به زودی قراره وضعیت شغلیم تغییر کنه و من از الان قراره تمام مدت استرس داشته باشم اما دیدن این سه تا ویدیو تونستن واقعا احساس استرس و در من به شدت کاهش بدن ممنون برای اینکه اینقدر واقعی صحبت کردید
بسیار زیبا بود ویدیو👏🏻 منم تقریبا دو هفته ای میشه ک این کارو دارن انجام میدم و شدیدا حس خوبی نسبت به خودم پیدا کردم. از کارهای به ظاهر کوچیک هم شروع کردم ولی واسه خودم بزرگترین قدم بود. مثلا یکی از چیزهایی ک نوشتمو هدفم بود این بود ک بعد از بیدار شدن از خواب همون لحظه تختم و مرتب کنم و قبل ازینکه از اتاقم خارج شدم به خودم برسم و در خونه هم زیبا بگردم و الان بعد دوهفته جوری به این کار عادت کردم ک اگه انجام ندم حس میکنم یه چیزی تو زندگیم کمه .
بهترین ❤
ممنونم خیلی ویدیوی خوبی بودش❤ خیلی کاربردیِ و باید چندبار دیدش
ممنونم که دیدی💓💓
ممنون نگین جان ❤من همیسه انگیزه میگیرم ازت انگار حرف دل خودمه
🫂💓
مرسی نگین عزیز و شجاع ❤
🥺🫂❤️
خیلی ویدیوی قشنگ و اموزنده ای بود.ممنونم گلم🩷🩷🩷
🥰❤️
اولش فکر کردم قراره حرف های زرد بشنوم ولی واقعا مفید،کاربردی و واقعی بود لذت بردیم💖
ممنونم عزیزم🥺
خیلی مفید بود. من خودم با اضطراب اجتماعی درگیرم و داره خیلی اذیتم میکنه. یکی از اهدافم اینه که تغییرش بدم.❤
حتما میتونی💓
خیلی محتوای باارزشی بود مرسی ازت🩷من بعد از یک وقفه طولانی که بخاطر کار کردن زیاد نمیتونستم روی خودم و مهارت هام تمرکز کنم و جدیدا دوباره شروع کردم خیلی تلاش میکردم از همون اول ساعت های زیاد رو مثلا درس بخونم و این خیلی سنگین بود برام. در صورتی که واقعا اشتباه بود از همون اول قدم های بزرگ برداشتن.
ممنونم از نگاهت عزیزم 🫂❤️
13:13 نگین عزیز این ویدئو رو دیدم و به نظرم اضافه کردن همین جزئیات واقعا می تونه تاثیر گذار باشه پس شروع میکنم به انجام دادنش ..خوشحال میشم این سبک ویدئو ها ادامه دارم باشه 🤍
حتما عزیزم مرسی از نگاهت💓
این نکته که گفتید ممکنه یکی دو روز بهش نرسیم ایرادی نداره واقعا همینه، چون بعضیا میگن یک روز انجام نشد ولش کن دیگه بیخیال ولی اصل همه چیز استمرار داشتنه
دقیقا گاهی باید استراحت کرد
اونم وقتی خیلی همه چیز جدیده برامون
به زودی قراره وضعیت شغلیم تغییر کنه و من از الان قراره تمام مدت استرس داشته باشم
اما دیدن این سه تا ویدیو تونستن واقعا احساس استرس و در من به شدت کاهش بدن
ممنون برای اینکه اینقدر واقعی صحبت کردید
🥰🫂
🌥🤍
بسیار زیبا بود ویدیو👏🏻 منم تقریبا دو هفته ای میشه ک این کارو دارن انجام میدم و شدیدا حس خوبی نسبت به خودم پیدا کردم. از کارهای به ظاهر کوچیک هم شروع کردم ولی واسه خودم بزرگترین قدم بود. مثلا یکی از چیزهایی ک نوشتمو هدفم بود این بود ک بعد از بیدار شدن از خواب همون لحظه تختم و مرتب کنم و قبل ازینکه از اتاقم خارج شدم به خودم برسم و در خونه هم زیبا بگردم و الان بعد دوهفته جوری به این کار عادت کردم ک اگه انجام ندم حس میکنم یه چیزی تو زندگیم کمه .
چه عااالی واقعا یکی دو بار آدم انجام بده و حس خوبش دستش بیاد دیگه همیشه انجامش میده☺️