Kalo dari gua konsisten itu bisa dibangun lewat shalat, biasanya kalo udah bisa bangun kebiasaan shalat tepat waktu hal lain pun jadi ikut konsisten dan ini trik yg gua pake. Emang ada kadang gagal tapi betul jangan sampai berhenti.. 👍
sholat gue sdh tepat waktu dan juga konsisten 5 waktu.. tapi untuk mengerjakan aktivitas lain sperti tugas kampus dan pekerjaan rumah nauzubillah, karet banget, sampai sering kerja keras disaat deadline, sdh sadar tapi sulit merubahnya, seperti sdh konsisten dgn sismtem kebut semalam😭 sehingga menjadi kebiasaan
Setuju gan, dan lebih enak lagi adalah naro hal yg mau lu jadiin kebiasaan dgn berpatokan pada waktu shalat. Contoh : tiap abis shalat push up 5x, atau tiap abis shalat maghrib baca berita, tiap abis shalat syuruq jogging 1km. Ajib bgt itu
pokoknya kalo lo lagi ngerasa mager, gapapa lo rebahan tp pastiin deh lo sambil nonton konten dari 1% ini biar lo nemuin semangat lo lagi dan ninggalin kebiasaan rebahan lo itu karena tanpa disadari konten2 dr 1 % bakal ngerubah kebiasaan buruk lo jadi kebiasaan baik.
Cara menumbuhkan Konsistensi : 1. Bergantung pada KEBIASAAN. (jgn bergantung sm motivasi dna keinginan yg bisa datang dan pergi) 2. Buat dan TULIS rencana perang lo!. 3. Mulai dgn yg SIMPLE. 4. Sadari bahwa lo AKAN GAGAL (kemunduran itu suatu hal yg wajar tapi bukan berarti gagal. "Kegagalan hanya terjadi ketika kita berhenti mencoba")
Terima kasih resumenya. Kalo boleh ngasih opini, menurut saya no 3 masih sangat bisa diperdebatkan. Menurut saya beda halnya kekuatan fisik dan mental. Jika kita ingin angkat beban langsung beban sangat berat tentu tidak bisa, namun berbeda dengan pecandu rokok berhenti sepenuhnya. Saya bukti salah 1 perokok berat yg bisa berhenti langsung sepenuhnya (tanpa mengurangi jumlah batang rokok terlebih dahulu). Mungkin fisik ada batasnya, namun mental mungkin tidak ada batasnya.
@@gerrardshaw4667 bener nih. Kebiasaan merokok, minum alkohol, pornografi, dan kebiasaan yg cenderung membuat kecanduan hmpir tidak berhasil jika frekuensinya dikurangi. Harus benar2 langsung stop.
Ada lagi yg perlu diperhatikan 1. Segera dimulai dan jangan terlalu lama mengonsep. Dengan dimulai nanti lama lama akan mengetahui evaluasi kemunduran perencanaan, jadi bisa kita upgrade kedepannya. 2. Jangan langsung mau perfect Ketika berfikir langsung ingin perfect, tanpa memulai Step by Step maka perencanaan ndak akan segera dimulai... Itu aja sedikit tambahan Semoga bermanfaat
Terus kita kayak nya harus ngurangin ekspetasi, karena ketika kita udah berekspetasi tinggi dan ternyata ga sesuai dengan ekspetasi kita, itu sakit banget dan semangat kita akan langsung hilang
klo gw konsisten tidur jam 11 malem dan bangunnya jam 3 pagi... itu untuk sholat tahajud... caranya biar bs bangun jam segitu adl pasang alarm, lawan rasa males dan paksain badan buat bangun dan ambil wudhu...
kalau cara konsisten tidur-nya gimana? saya kesulitannya saat tidurnya. kalau beberpa menit sih gak masalah. saya malah sering tidurnya susah. pernah sampai jam 1 lebih belum bisa tidur, padahal udah rebahan dari setengah 11. jam 3 udah harus bangun. ahirnya setelah subuh rebahan dikit langsung molor.
@@kartinatina6416 bangun subuh buat baca buku atau belajar atau baca novel, jalan pagi. Tapi yang paling bagus itu sholat hehehe...abis subuhan langsung seger abis kena air wudhu ama olahraga ringan lewat gerakan sholat
Mau tanya, kalau jam 3 bangun buat solat tahajud atau belajar lalu setelah itu harus tidur lagi biar paginya ngga ngantuk atau ngga usah tidur sampai pagi ngga papa???
Pas ujian udah tiba dan lagi belajar (stress karna berusaha mempertahankan ranking terbaik) " Seharusnya dari dulu-dulu gw mestinya rajin belajar biar ga stress kayak gini". Pas fase2 di hari2 engga ujian " Ah besok aja belajarnya............besok aja deh..........cuma sekarang doang gak belajarnya.........udah ah besok aja.......males nih, pas ada ujian aja deh belajarnya." Apa cuma aku doang yg kayak gitu
Yang membuat manusia berhenti bukanlah kegagalan, tapi keputusasaan. Coba dipadukan antara konsistensi, konsentrasi dan kefokusan untuk mencapai tujuan. Setidaknya konsistensi tersebut bisa mendekati target dari goal setting yang kita inginkan, agar bisa menimbang sudah sejauh mana kita bertindak.
Kalau saya sih tipsnya mulai dari satu menit sehari.. satu menit sehari karna yang bikin malas itu adalah memulainya jadi paksakan diri melakukan apa yg ingin lo lakukan dalam satu menit.. dijamin deh pasti mood setelahnya.. karna yg membuat malas itu adalah memulai.. jadi kalo mau melakukan sesuatu bilang dlu sama diri sendiri.. satu menit kok.. ayolah... maka nanti diri akan bangun dan setelah lo melakulan satu menit baru terasa.. wah kalo bentar gini mending gue siapin semua.. gtu.. tapi kalo gak bisa ya mulai aja dulu dari satu menit... jadi intinya disini adalah 1 menit
Alhamdulillah cara gw konsisten: 1. Sediakan Kalender 2. Paksakan Shalat 5 Waktu Berjamaah 3. Tandai dengan tanda conteng ditanggal hari itu di kalender Jika di hari itu Full 5 Waktu berjamaah dan tanda palang jika gagal atau tanda yang lain yang mudah loe ingat terus tulis berapa waktu di hari itu yang loe shalat berjamaah (sekreatif loe aja) 4. tetap loe kasih tanda apapun yang terjadi, jadi kalender bisa menjadi tolak ukur kekonsistensian loe 5. Tantang Diri Loe Buat satu hal ini, INSYAALLAH Hidup Loe BERUBAH 6. Ini Kunci dari KESUKSESAN Apapun Itu CUMA SATU KEGIATAN INI AJA LOE PASTI BISA,
Request bang : Bagaimana caranya supaya focus dan cepat mengerti apa yang disampaikan dosen, dan metode menghafal yang gampang di pahami. Makasih bang...
kalo menurut gw.. lu harus suka dan senang dgn apa yg lo pelajari, & mau gimanapun cara si dosen ngejelasin, lu pasti nangkep dan masuk ottak, ujung²nya lu bisa ngehafal dgn sndirinya krna lu senang dgn apa yg lu pelajari.. contoh: Gw senang Musik dan masuk kelas seni musik, alhasil gw dpt ilmu dari guru yg ngajar. berbeda dgn gw senang Musik tapi masuk kelas kIMIA mau pake cara apapun si guru ngejelasin, gw gakan ngerti.. krna gw ga senang sama KiMIA kecuali untuk Pentium 1 atw 2 no coment AhaAHaAhA
Gara-gara sering nonton video 1% aku jadi lebih termotivasi dan positif thingking. Pas banget sekarang lagi konsisten kuliah, kerja, dan ngurus anak sekaligus. Terima kasih 1% :D
Rencana 2019 gue, nurunin berat badan dari 90-55, dimulai lari setiap minggu 3x selama 2bulan, terus 5x/minggu selama 6bulan, dan nge-gym 2bulan diselang /hari dengan lari setiap hari. Lari juga dari 1km - 5km tapi bertahap. Ditulis setiap rencana harus turun berapa kilo/rencana. Tapi gua itu berpikir-nya jangan untuk org lain. Dan sekarang udah ±60an kg,
Betul bgt yg dijelaskan di video mas Vicky. Konsistensi itu bukan hanya butuh motivasi, tp kebiasaan yg rutin dilakukan entah setiap hari atau mingguan. Yg penting ubah kebiasaan menjadi kebutuhan. Contohnya saya, yg dlu takut renang sampai akhirnya bisa melakukan 3 gaya renang. Awalnya saya takut air, tp karena alasan kesehatan saya ingin bisa renang dan mulai belajar. Memang harus jatuh bangun di awal, setelah rutin melakukan walaupun seminggu sekali, ternyata membuahkan hasil. Gagal itu bukan akhir dari segalanya, tapi awal dari proses perbaikan. Gagal, jenuh, malas, dan semua hal yg mengganggu, bukanlah penghalang. Hanya mengingatkan kita untuk berhenti sejenak dan melanjutkan perjuangan. Terima kasih banyak untuk orang-orang hebat yg sedang memperjuangkan mimpinya.
Makasih masukannya... Bikin yg semangat turun jadi naik lagi. Emang susah untuk merubah kebiasaan yang sudah bertahun-tahun. Tapi kita harus berubah untuk menjadi yang lebih baik. Dan itu butuh konsistensi.
Kelas Offline Satu Persen (free): Info lengkapnya dapat diakses di IG @satupersenofficial atau klik link di description. Topik: How To Show That You Really Care Waktu: Selasa, 3 Desember 2019 19.00-21.00 WIB Tempat: RuangRaqyat, Jakarta Selatan Topik: Mental Health 101 Waktu: Rabu, 4 Desember 2019 16.00 s/d 19.00 Tempat: Auditorium F. Psi. UI Topik: Building Trust Through Empathy Waktu: Selasa, 10 Desember 2019 19.00-21.00 WIB Tempat: RuangRaqyat, Jakarta Selatan Topik: Menghadapi Stress dalam Dunia Akademik Waktu: Sabtu, 14 Desember 2019 09.00-12.00 WIB Tempat: Auditorium Juwono Sudarsono, FISIP UI
Berdasarkan hal yg udh gue alamin konsisten itu hanya butuh kesadaran. Contoh lu pengen konsisten belajar dari jam 7 malem - 9 malem caranya tinggal lu pikirin bahwa seberapa penting nya belajar dalam hidup lo temuin titik penting nya dan MULAI DARI SEKARANG karena kalau ga dari sekarang kapan lagi bayanginn aja hari ini hari terkahir lu belajar. Semoga membantu
mau share nih kalo misalnya pengen konsisten misal buat workout. coba pake rule duahari. jadi duahari workout terus satu hari break dulu. dan begitu selanjutnya. udah nyoba ke diri sendiri. ya walaupun kadang pas lagi sakit suka berenti dulu. tapi karena workout udah jadi kebutuhan buat kesehatan jadi bisa konsisten 👌
Gw suka kebiasaan dalam disiplin.. Entah kenapa, setiap lihat orang yang disiplinnya itu buruk/kurang, bikin gw gk nyaman liat nya, dan jadi gk pengen gaul sama lingkungan tersebut
Intinya PAKSAIN. tambahan: klo kita sbnrnya ngerasa berat ngelakuinnya, tenang, kita dapet double pahala. Pahala amal, dan pahala sabar (sabar untuk konsisten).
@@dhunuralmisri.9282 "Forget about goals, focus on systems instead" kalau diterjemakan artinya abaikan tujuan, fokus pada sistem. Sistem yang dimaksud kalimat ini adalah detail-detail untuk mencapai tujuan. Secara sederhana, kalimat diatas bermakna kita harus fokus ke membangun dan melaksanakan sistem agar mencapai tujuan bukan hanya fokus ke tujuan. Secara tidak langsung kita diajak untuk menikmati proses dalam mengejar tujuan, bukan hanya pada kenikmatan saat mencapai hasil.
gw dulu cadel tapi karna konsisten terus terusan belajar bilang R dan nyari kata kata yang susah banget di ucapin terus terusan sampe kurang lebih 7 bulan, sekarang allhamdulillah gw bisa ngomong R lancarrrrr walaupun gak 100% tapi gw bersyukur banget,,, oiya kebetulan gw kerja di pabrik yang suara mesinnya pada berisik sampe sampe kalo ngomong harus teriak, nah disini gw punya kesempatan latihan ngomong R soalnya kalo di kostan malu ..
broo,gua juga pnya cadel tpii... dri dlu itu masih ada walaupun gua udah bisa ngomong r walaupun kadang jelas kadang gajelas apakah itu sama kayak lu bro? , langsung insecure tiba" dikatain gabisa r Ama ada yg bilang r tpi gua langsung sadardiri sih dan hati" kali ngomong r😅 biar ga terlalu cadel
' Intinya Klo Kalian Gagal Jangan Pernah Menyerah Pada Situasi Itu, Kalian Harus Tetap Konsisten (Kekeh) Pada Tujuan Kalian. Gagal Itu Ibarat Kalian Lari Kesandung Batu, Kalian Harus Tetap Lari'. Ingat : Sukses Dan Gagal Itu Selalu Bersamaan, Bahkan Ketika Kalian Sudah Sukses Sekalipun Dalam Jangka Panjang, Gagal Akan Tetap Datang. "Just Push Your Positif Thingking". Dio .18-3-2022.
"EXPECT TO FAIL, TAPI KEGAGALAN BUKAN AKHIR DARI PERJALANAN" Makasih satu persen udh nyadarin saya ttg poin ini, titik dmn saya dan mungkin bnyk org lainnya selalu gagal dalam konsisten. Satu kegagalan bukan berarti kegagalan total terhadap rencana besar, justru bisa dijadiin pelajaran utk bangkit dan bisa lbh sukses kedepannya
DAFTAR MENTORING SATU PERSEN: link.satupersen.net Mentoring Satu Persen adalah program konsultasi 1-on-1 bersama Mentor Satu Persen untuk menaklukkan kecemasan, ketakutan, serta menemukan langkah hidupmu selanjutnya. Permasalahan yang dapat diatasi Mentoring Satu Persen: Kecemasan berlebih, Kurang percaya diri, Khawatir akan masa depan Overthinking Mengenal diri (minat dan bakat, kepribadian, etc) Kehilangan motivasi Berada dalam hubungan tidak sehat Sulit mendapatkan pasangan Ikuti 10.000 orang dari 15 negara yang telah terbantu Mentoring Satu Persen!
Makasi Tim Satu Persen. Saran-sarannya sangat realistis. Gak sekedar video motivasi yg cuma bisa nyuruh kita harus begini harus begitu dgn kata2 mutiara positif. Tapi yg terpenting memang harus disadari bahwa kegagalan itu nyata, dan itu yg tidak disampaikan di video motivasi2 lainnya. Terima kasih, semoga orang2 Indonesia bisa lebih cerdas krn video kalian 👍
Bb awalnya 66 kg, lalu mencoba rutin olahraga 5x seminggu. Dari mulai jalan pelan, ditingkatkan jadi makin cepat jalannya. Lalu akhirnya ditingkatkan jadi lari. Daru awalnya 1 km...hingga lama2 jadi 6 km. Porsi makan nasi jg dikurangi. Dalam 4 bulan bb turun jadi 48 kg. Lalu diproteslah sama suami karena terlalu kurus. Sekarang porsi olahraga dikurangi dan bb jadi 57 kg. 👍👍
Konsistensi anggap saja sebagai suatu keharusan lo buat apa yang ingin dicapai, prinsip nya gini aja "kalau gua ga ngelakuin langkah demi langkah, maka aku tidak akan sampai tujuan. Namun jika gua bakal sebaliknya walaupun itu sedikit demi sedikit, lama2 pasti akan memegang kebiasaan tersebut"
Bener banget, cobain cuci muka pake sabun muka/sekadar air/yang muslim bisa wudhu sebelum tidur, jadi pas gak ngelakuin, bisa ngerasa aneh dan kurang 👍
aku kalo lagi males, dan nunda" kegiatan penting,..aku selalu inget quote yg pernah ku baca pas kecil, dan saat aku berasa males ngelakuin segala hal yng seharusnya itu segera aku lakuin..aku langsung inget n ucapin kata itu dalam hati " laziness is key to the beggary "... setelah itu aku bangun, dan mulai lakuin hal" yg udah bener" males kulakuin, dan hal itu emng penting.. so.. aku percaya kalo aku males"an terus aku ga akan berhasil ngelakuin apa", dan aku juga inget ini.. kadang aku terlalu terlambat buat ngelakuin hal" itu, but.. better late than never, jadi kalo aku udah terlanjur males"an, kemudian aku inget kata"itu.. dan aku kerjain apa yang aku harus kerjain, dan aku percaya kalo telat itu lebih baik daripada aku ga lakuin hal penting itu sama sekali 😊
Kelakuan konsisten yang baru-baru ini gw lakuin adalah bangun saat alarm berbunyi dan berusaha untuk gk menunda". Selalu planning apa yang bakal gua lakuin selanjutnya. Terkadang itu jauh lebih baik dibandingkan kita gk punya planning sama sekali
saya kesini lagi ga konsisten upload vidio seminggu walaupun belum monet2 itu juga yg bikin turun semangat tapi setelah nonton vidionya saya ingin bangkit lagi bikin vidio.ingat kalau kita ini berdaya..makasih ya bang..🙏😊
Butuh trial and error buat bikin kebiasaan baru. Awal2 pasti besar banget motivasinya, semua mau dicapai di waktu bersamaan. Sekali ga ngelakuin berasa jadi manusia tergagal wkwkwk... Semangat ya buat kita, yang penting juga batasi diri buat membangingkan dengan orang lain, cuma lo yang bertanggung jawab atas hidup lo
Beruntung banget bisa nemuin channel Satu Persen. SANGAT membantu aku yang cuma semangat di awal, sekalinya kelewat sehari aja, automogok :v Terimakasih kakak-kakak creator!
Nice...lsg auto subscribe. Kebiasaan yg tdk bs aku tinggalkan adalah menulis dan diskusi. Klo seharian gak nulis min separagraf aja, gak bs tidur. Klo byk fikiran aku juga harus cari teman diskusi. Teman diskusi yg tepat lho yaa..bukan curhat.
Intinya si sabar, menggebu" diawal krn pengen adanya perubahan dr goals yg lo inginkan, malah buruk bngt bagi perkembangan lo, Kaya gua dulu pengen cpt kurus setiap Hari olahraga, seminggu full malahan, seneng? Ya gue seneng, tapi besokannya gue drop, demam dan otomatis gue ga olahraga lg dong untuk 2-3 Hari, setelah itu gue jd males alhasil cmn gitu" doang, balik rebahan lg. Nah Sekarang gue lebih nerima diri gue dngn ga menggebu" pingin hasilnya, cukup 2x sehari olahraganya, + ngurangin karbo. Doain ya semoga gue jg tetep konsisten, dan lo yg punya niat apapun itu semoga sukses jg dengan konsistensi lo.
Saya yang paling sulit untuk disiplin sebagai buruh pabrik adalah ibadah dan workout, sumpah sulit banget ngatur waktunya, apalagi saya tiap seminggu sekali ganti² aja terus shiftnya apalagi banyak malem.
tujuan kita bermain gadget karena pada maen gadget. Pertama. Nyentuh lama dikit = puyeng. Kedua. Liat temen ada yg main game, jd kepengen = akhir ikutan. Tapi dr situ juga pala masi puyeng2an, badan pegel-pegel. Minggu 1 = ga tahan lebih dri 1 jam megang gadget. Minggu 2 = temen ngajakin main game, ketagihan main gadget. Yang Jadinya bisa tahan gadget lebih dri 1 jam. Minggu 3 = Mau balap tier temen, dan akhirnya rela-relain begadang. Dan akhirnya, menjadi suatu kebiasaan, yang kita ga sadar kita tuh nyentuh gadget, selalu ada pertumbuhan beberapa persentase (yang negatif) dari minggu sebelumnya. Kita lakuin kurang lebih 66 hari (yang tentu kita ga sadar ye) dr akhirnya ya itu menjadi kebiasaan. Coba aja tujuannya kita rubah jd tujuan yg positif, bakal gila ga sih? gatausi coba ah
Merubah bukan lah seatu hal yang mudah,, ada bebagai rintangan yang bakalan kiyta hadapi kedepan tpi itu bukan hal yang tidak mungkin di lakukan bnyak rintangan dan tantangan baru yang akan lo hadapi tetampan konsisten jadikank ebiasa dengan cara pelan pelan sedikit demi sedikit,, tpi pasti,, semangat trus kwan seperjuangan ayo kita bisa konsisten Asal ada kengingin maju trus kwan seperjuangan
Kebiasan saat ini yang belum hilang. Pasti ada di kamuu. 1. Rebahan 2. Scroll semua sosial media hingga berjam jam 3. Game online 4. Rokok 5. Begadang 6. Ini yang lebih parah ingat umur dan masa depan ( nganggur ) 7. Shalat mu
Saya konsisten stop rokok karna termotivasi One Championship dan akhirnya behasil stop total.saya konsisten ingin sukses akhirnya bisa punya tabungan di atas rata2 orang pegawai.yuk rubah mindset kita agar tetap konsisten dalam melakukan hal apapun itu bidangnya ... dan chanel ini sangat bagus membantu.salam sukses luar biasa...🙏🏻
Konsisten itu butuh ketenangan dan kenyamanan dlm melakukan aktivitas. Hal yang membuat gak nyaman itu ketika lu terlalu mendengar komentar org lain trhadap niat, proses dan hasil yg lu lakuin. Dan itu yang sering terjadi ketika dalam proses lu berhenti di tengah jalan.
Gue terlalu banyak keinginan walaupun banyak keinginan gue sudah terlaksana , 😭😭 akhirnya gue hanya pengen bersyukur dan berbahagia dengan hidup gue, ❤️ akhirnya .... Kebiasaan untuk melakukan hal terbaik dan menyenangkan membuat cita cita kita tercapai
Pernah baca buku judulnya take the stairs dari rory vaden, konsistensi berarti dari membangun kebiasaan baru kan, membangun kebiasaan baru ini memerlukan disiplin diri dengan melakukan hal2 yg ga kita sukai, karena org2 sukses melakukan hal2 yg org lain ga sukai.
Saya punya kebiasan mengucap syukur ketika mata baru melek saat bangun tidur.. Dan saya punya kebiasaan bangun jm 5 pagi..semoga kebiasaan saya bisa menjadi bekal untuk sukses di masa depan nanti aamiin
Gw sadar gw bakal cpet bosen kalo baca qur'an stiap hari..tp gw pengen tatgetin bisa baca qur'an setiap hari seumur hidup,,jadi gw ringkas target harian gw jadi lebih kecil (jadi satu lembar sehari) jadi ga terlalu ngabisin energi..alhasil udah beberapa tahun berjalan,yah sampai sekarang gw ttep bisa lakuin..kalau ada halangan ya gpp,besok gw bisa baca lagi.. Alhamdulillah..
Suka bgt konten macam ini! Terima kasih satu persen! :) Kebiasaan gue sih selalu minum 2 gelas air putih sebelum tidur dan bangun tidur. Bantu banget buat kesehatan, from my experience :)
Tapi saran aja si buat yang nonton dan maybe belum jadi member, bisa lgsg daftar member atau kalau ga, aku saranin buat catat poin2 penting setiap video dari 1% yang uda banyak banget y sekarang. Karena aku pribadi kadang lupa poin2 penting video 1% tiap liat thumbnail "kaya uda liat, tapi apa ya waktu itu poin2 dan inti videonya" Dan akhirnya harus nonton lagi, kadang sampe berulang2 dan menurut aku pribadi agak wasting time si. Jadi lebih baik kalian tulis poinnya aja di kertas kecil trus tempel di mana gitu yg sering kalian lihat dan akan jadi lebih mudah di terapin ke kehidupan sehari2 karena ga mudah lupa sama value2 nya. -tapi kalo gamau ribet y gpp si up to you, lumayan juga buat banyak2in viewers di video 1%:v
Terimakasih Ya Allah,,,dr sejak lama engkau jelaskan dlm AlQuran,Allah mengajarkan bahwa tidak melihat hasilx tapi proses yang berlanjut terus menerus meski itu hal kecil sehingga menjadi habit,,ketemu dgn video ini tambah..paham saya,,terimakasih 1%,semoga Allah terus menambahkan ilmu yg lbh lias untuk mu dan kami semua,amin
Konsisten bisa bertahan jika dipaksa keadaan atau kebutuhan. Contoh. Orang bisa konsisten bak ,bab, makan, minum krn dipaksa keadaan. Orang bisa konsisten ke kantor atau bekerja apapun krn butuh duit untuk makan. Jadi jika anda gak bisa konsisten, biasanya yg anda lakukan itu suatu yg dianggap tdk penting bagi diri Anda tanpa anda sadari.
Saya hanya mengerjakan suatu pekerjaan yang rutinitasnya saya cintai. itu lebih membantu anda untuk konsisten dan menjadi expert. kadang untuk mengerjakan rutinitas tersebut ada hambatan seperti keluarga pacar dll, persis seperti yang disampaikan di video. yang harus dilakukan adalah memberi pemahaman kepada orang2 dekat disekitar kita bahwa kita ingin konsisten pada suatu hal dan mintalah dukungan pada mereka. jadi ketika ada hal yang mengganggu rutinitas kita, mereka sedikit banyak akan ingat apa yang sedang kita lakukan. tapi memang kadang kita harus berhenti melakukan rutinitas kita karena keluarga dan orang2 yangbkita cintai, seperti divideo ini kita memang harus berfikir bahwa kita akan gagal, dan kegagalan adalah kemunduran sementara bukan kegagalan mutlak. saya butuh sekali informasi di video ini, semoga menjadi amal jariyah bagi semua yang terlibat dalam pembuatannya. terimakasih banyak 🙏
Makasih 1% setelah melihat menit ke 3 saya langsung buat jadwa buat jaga jaga karena tujuan saya acak acakan pada beberapa bidang untuk dilatih, terima kasih 1%🙏
Nice sharing Bro 👍 Caraku agar konsisten... Fokus di apa akibatnya jika aku gagal di kebiasaan yang sedang aku bangun. Dg begitu aku akan terus bersemangat, meskipun terkadang juga berhenti sejenak... tapi setelahnya beraksi lagi utk mencapai tujuan.
Bangun tidur ,sholat shubuh, habis tu entah kenapa gw langsung keluarin rak handuk buat dijemur trs nyapu nyapu. Udah gtu aja tiap hari, gak ada motivasi juga buat lakuin itu
tiap kali gw stres sama depresi gw pasti ke channel ini, nonton video-video yg belum gw tonton, karena entah knp wktu nonton video di satu persen stress sama depresi gw pun bisa hilang
1. Konsisten beegantung pada kebiasaan. Suka ndk suka 2. Tulis rencana untuk kebiasaan. Sampai kapan lo butuh melakukannya, minimal 66x 3. Mulai dengan yang simple atau minimal. 4. Sadar bahwa kita akan gagal atau kelewat
Menurut gw seperti yang di bilang "banyak cara yang bisa Lo lakuin, untuk bisa konsisten" tapi menurut gw masalah terbesar org ga bisa konsisten itu menurut gw tetep ada di mindset dan pola pikir, mau sebanyak apapun cara yg Lo lakuin ketika mindset lu blm bener tetep bisa aja balik lagi ke kebiasaan lama ,karna gw udah pernah 66 hari kurang lebih gw konsisten dan berhasil sementara, tapi pada suatu ketika ketika ada masalah lain ,hal itu ngeganggu konsistensi gw, dari hal itu kesimpulan gw yg menyebab kan hal tersebut terjadi yaitu lemah nya mindset kita soal konsistensi ini, i mean perbaiki mindset pola pikir dan punya tekad yg kuat itu bisa jadi tambahan sih selain tips tips di atas
tambahan nih buat bs konsisten, yakni melekatkan kebiasaan baru kepada kebiasaan lama.. misal pengen ngempesin perut lewat plank tiap hari, lekatkan kebiasaan plank itu ke kebiasaan lama seperti sholat isya/subuh misalny jd tiap habis sholat subuh/isya qt lakukan plank spy nd lupa dan konsisten tiap hari :)
Thanks. Ulasan nya menginspirasi . Saya termasuk orang yang perfect . Dan orang yang kalau terlewat 1 hari saja tidak melakukan kebiasaan rutin saya (salah satunya adalah olah raga), saya akan bete abis seharian, alasannya karena badan saya jadi sakit semua (dan itu memang alasan kesehatan yang riil, bukan tanpa sebab yang jelas yah). Tapi selain keg rutin olah raga, ada juga keg rutin lainnya yg jadi target goal tiap hari di list to do saya . Pertanyaan nya kenapa saya bisa melakukan itu? Okey , memang salah satu nya adalah dengan "membiasakan diri", itu sangat efek dan bekerja. Tapi satu yg penting adalah tujuan yang akan saya capai. "Membiasakan diri" pun sebetulnya juga ada masa titik jenuh nya. Tapi jika kita ingat dengan "tujuan yang akan dicapai" itulah yang bakalan bertugas menjadi MOTIVASI dan "cambuk" buat diri saya sendiri . Intinya, antara motivasi dan membiasakan diri berbanding lurus dan seimbang ya gaes . . 😊🧚♀️ kalau ada yang tidak setuju , tdk mengapa , setiap orang berhak mempunyai ide masing2 yang pas untuk diri sendiri tanpa menghakimi orang lain. Salam . . 👍🧚♀️
Video ini menyadarkan gw kalo gw udah terlalu sering menggagalkan diri tanpa gw sadari. Misalnya pada suatu hari demen nulis script, nulis teros sampe ngelamar ke production house sbg script writer, tp ga keterima, akhirnya gw berhenti nulis, udah kek ngerasa 'ah ini bukan bidang gw, keknya gw ga pantes jd penulis', padahal nih harusnya ga berhenti nulis dong dasar geblek nih, ga keterima disitu harusnya lebih getol dong buat nulis terus, lebih konsisten untuk memantaskan diri jd penulis kan yakk, harusnya ga boleh nyerah dong krn satu ketidakberuntungan itu. Ah diri ini kenapa gini
Dari awal tahun konsisten workout sampai sebelum bulan puasa , pas puasa jadi males keterusan sampe sekarang dan sekarang mau mulai konsisten lagi bismillah🙏
Kalo dari gua konsisten itu bisa dibangun lewat shalat, biasanya kalo udah bisa bangun kebiasaan shalat tepat waktu hal lain pun jadi ikut konsisten dan ini trik yg gua pake. Emang ada kadang gagal tapi betul jangan sampai berhenti.. 👍
Sahrul Fatih ada istilah “seseorang yg memperbaiki shalatnya, pada dasarnya ia memperbaiki hidupnya”. Btw inspiring komen si agan.
Klo sholat mh emg udh hrg mati tuh hhe
Setuju banget qw
sholat gue sdh tepat waktu dan juga konsisten 5 waktu..
tapi untuk mengerjakan aktivitas lain sperti tugas kampus dan pekerjaan rumah nauzubillah, karet banget, sampai sering kerja keras disaat deadline, sdh sadar tapi sulit merubahnya, seperti sdh konsisten dgn sismtem kebut semalam😭 sehingga menjadi kebiasaan
Setuju gan, dan lebih enak lagi adalah naro hal yg mau lu jadiin kebiasaan dgn berpatokan pada waktu shalat.
Contoh : tiap abis shalat push up 5x, atau tiap abis shalat maghrib baca berita, tiap abis shalat syuruq jogging 1km. Ajib bgt itu
pokoknya kalo lo lagi ngerasa mager, gapapa lo rebahan tp pastiin deh lo sambil nonton konten dari 1% ini biar lo nemuin semangat lo lagi dan ninggalin kebiasaan rebahan lo itu karena tanpa disadari konten2 dr 1 % bakal ngerubah kebiasaan buruk lo jadi kebiasaan baik.
Keren bang semoga maju trus
Kaum rebahan
Alibar Iman Azhari anjir nama kita sama bang :V
Yup bener banget, meskipun rebahan tapi seenggaknya mindset kita jadi terlatih
Persis sama yg gua lakuin
Cara menumbuhkan Konsistensi :
1. Bergantung pada KEBIASAAN.
(jgn bergantung sm motivasi dna keinginan yg bisa datang dan pergi)
2. Buat dan TULIS rencana perang lo!.
3. Mulai dgn yg SIMPLE.
4. Sadari bahwa lo AKAN GAGAL
(kemunduran itu suatu hal yg wajar tapi bukan berarti gagal. "Kegagalan hanya terjadi ketika kita berhenti mencoba")
Terima kasih resumenya. Kalo boleh ngasih opini, menurut saya no 3 masih sangat bisa diperdebatkan. Menurut saya beda halnya kekuatan fisik dan mental. Jika kita ingin angkat beban langsung beban sangat berat tentu tidak bisa, namun berbeda dengan pecandu rokok berhenti sepenuhnya. Saya bukti salah 1 perokok berat yg bisa berhenti langsung sepenuhnya (tanpa mengurangi jumlah batang rokok terlebih dahulu). Mungkin fisik ada batasnya, namun mental mungkin tidak ada batasnya.
Makasi udah spoiler
@@SadangRajin resume bukan spoiler
Thanks for this
@@gerrardshaw4667 bener nih. Kebiasaan merokok, minum alkohol, pornografi, dan kebiasaan yg cenderung membuat kecanduan hmpir tidak berhasil jika frekuensinya dikurangi. Harus benar2 langsung stop.
Ada lagi yg perlu diperhatikan
1. Segera dimulai dan jangan terlalu lama mengonsep.
Dengan dimulai nanti lama lama akan mengetahui evaluasi kemunduran perencanaan, jadi bisa kita upgrade kedepannya.
2. Jangan langsung mau perfect
Ketika berfikir langsung ingin perfect, tanpa memulai Step by Step maka perencanaan ndak akan segera dimulai...
Itu aja sedikit tambahan
Semoga bermanfaat
terima kasih
nicee
Terus kita kayak nya harus ngurangin ekspetasi, karena ketika kita udah berekspetasi tinggi dan ternyata ga sesuai dengan ekspetasi kita, itu sakit banget dan semangat kita akan langsung hilang
Jd yg penting mulai dulu,krn sebgs apapun klo tdk mulai mulai ya sm aja boong.
Dan seiring dgn brjlnnya waktu,mk perlahan akan mnjdi lbh baik lg.
Kenapa sih selalu sesuai dg apa yang lagi di pikirkan
Terima kasih ya Allah sudah mengirimkan inspirasi lewat video2 chanel youtube ini.
Yanti law of attraction teh😁
klo gw konsisten tidur jam 11 malem dan bangunnya jam 3 pagi... itu untuk sholat tahajud... caranya biar bs bangun jam segitu adl pasang alarm, lawan rasa males dan paksain badan buat bangun dan ambil wudhu...
kalau cara konsisten tidur-nya gimana?
saya kesulitannya saat tidurnya. kalau beberpa menit sih gak masalah. saya malah sering tidurnya susah. pernah sampai jam 1 lebih belum bisa tidur, padahal udah rebahan dari setengah 11. jam 3 udah harus bangun. ahirnya setelah subuh rebahan dikit langsung molor.
@@MukhammadArRajaziy bisa coba minum coklat panas sebelum tidur.
Lah klu...misalkan orang kristen gmna bang??
@@kartinatina6416 bangun subuh buat baca buku atau belajar atau baca novel, jalan pagi. Tapi yang paling bagus itu sholat hehehe...abis subuhan langsung seger abis kena air wudhu ama olahraga ringan lewat gerakan sholat
Mau tanya, kalau jam 3 bangun buat solat tahajud atau belajar lalu setelah itu harus tidur lagi biar paginya ngga ngantuk atau ngga usah tidur sampai pagi ngga papa???
Semoga satu persen bisa terus berkarya, video kayak gini pke bahasa jarang". Tp ini yang diperlukan anak" muda indonesia
Amiin
"ketika lo merasa gagal, lo tu emg bener2 gagal atau menggagalkan diri?" hmmm.. terlalu jleb bgt ni kalimat. warbyasaaahh.. makin cinta sm 1 persen.
Pas ujian udah tiba dan lagi belajar (stress karna berusaha mempertahankan ranking terbaik)
" Seharusnya dari dulu-dulu gw mestinya rajin belajar biar ga stress kayak gini".
Pas fase2 di hari2 engga ujian
" Ah besok aja belajarnya............besok aja deh..........cuma sekarang doang gak belajarnya.........udah ah besok aja.......males nih, pas ada ujian aja deh belajarnya."
Apa cuma aku doang yg kayak gitu
Sama kayak gue😂
Sehati bro
kamu nggak sendirian wkwkwk
Mnrt gw lebih dari 60% siswa di skolah kaya gtu 😂
@@r.andrew9831 wew,, 60% siswa terbaik yah. haha
Yang membuat manusia berhenti bukanlah kegagalan, tapi keputusasaan. Coba dipadukan antara konsistensi, konsentrasi dan kefokusan untuk mencapai tujuan. Setidaknya konsistensi tersebut bisa mendekati target dari goal setting yang kita inginkan, agar bisa menimbang sudah sejauh mana kita bertindak.
"ketika lo ngerasa gagal, lo tuh emang BENER BENER GAGAL atau MENGGAGALKAN DIRI?"
1%
Menggagalkan diri
Menggagalkan diri, sad
Menggagalkn diri ,
Tersindir:v tp in elegan bet wkek
Quotes 💝😍😍
Kalau saya sih tipsnya mulai dari satu menit sehari.. satu menit sehari karna yang bikin malas itu adalah memulainya jadi paksakan diri melakukan apa yg ingin lo lakukan dalam satu menit.. dijamin deh pasti mood setelahnya.. karna yg membuat malas itu adalah memulai.. jadi kalo mau melakukan sesuatu bilang dlu sama diri sendiri.. satu menit kok.. ayolah... maka nanti diri akan bangun dan setelah lo melakulan satu menit baru terasa.. wah kalo bentar gini mending gue siapin semua.. gtu.. tapi kalo gak bisa ya mulai aja dulu dari satu menit... jadi intinya disini adalah 1 menit
Bener sih ..sekedar berencana itu gampang banget. Tapi yang sulit itu konsisten dengan apa yg kita kerjakan untuk mewujudkan rencana itu
Alhamdulillah cara gw konsisten:
1. Sediakan Kalender
2. Paksakan Shalat 5 Waktu Berjamaah
3. Tandai dengan tanda conteng ditanggal hari itu di kalender Jika di hari itu Full 5 Waktu berjamaah dan tanda palang jika gagal atau tanda yang lain yang mudah loe ingat terus tulis berapa waktu di hari itu yang loe shalat berjamaah (sekreatif loe aja)
4. tetap loe kasih tanda apapun yang terjadi, jadi kalender bisa menjadi tolak ukur kekonsistensian loe
5. Tantang Diri Loe Buat satu hal ini, INSYAALLAH Hidup Loe BERUBAH
6. Ini Kunci dari KESUKSESAN Apapun Itu
CUMA SATU KEGIATAN INI AJA LOE PASTI BISA,
Kena banget sumpah 🤧, udah buat resolusi bertahun" gak pernah kesampaian dan buat planning to do list gak kejadian juga krn gak konsisten 😔
Request bang : Bagaimana caranya supaya focus dan cepat mengerti apa yang disampaikan dosen, dan metode menghafal yang gampang di pahami. Makasih bang...
Banyak baca aja... kalo gua budayakan baca buku minim 50halaman "b.ing" dan harus mengerti minimal 70%an bro
Coba pake mindmap atau freyman technique
kalo menurut gw.. lu harus suka dan senang dgn apa yg lo pelajari,
& mau gimanapun cara si dosen ngejelasin, lu pasti nangkep dan masuk ottak, ujung²nya lu bisa ngehafal dgn sndirinya krna lu senang dgn apa yg lu pelajari..
contoh:
Gw senang Musik dan masuk kelas seni musik, alhasil gw dpt ilmu dari guru yg ngajar.
berbeda dgn gw senang Musik tapi masuk kelas kIMIA mau pake cara apapun si guru ngejelasin, gw gakan ngerti.. krna gw ga senang sama KiMIA
kecuali untuk Pentium 1 atw 2
no coment AhaAHaAhA
Klo gw pasti cari tau dulu yang mau dipahami. Terus bukin brainstorming dsri materi yg dipelajarin pakai warna2 yang gw suka
up
Gara-gara sering nonton video 1% aku jadi lebih termotivasi dan positif thingking.
Pas banget sekarang lagi konsisten kuliah, kerja, dan ngurus anak sekaligus.
Terima kasih 1% :D
Wah super sekali. Semangat!
Rencana 2019 gue, nurunin berat badan dari 90-55, dimulai lari setiap minggu 3x selama 2bulan, terus 5x/minggu selama 6bulan, dan nge-gym 2bulan diselang /hari dengan lari setiap hari. Lari juga dari 1km - 5km tapi bertahap. Ditulis setiap rencana harus turun berapa kilo/rencana. Tapi gua itu berpikir-nya jangan untuk org lain. Dan sekarang udah ±60an kg,
kalian tidak akan aukses jika nonton ini ..？ tapi kalian akan sukses jika melakukan isi dari vidio chanel ini.
Bakat 1% hardwork 99 %
~ LeBron James
LeBron🔥🔥🔥🔥🔥
Bakat hanyalah topping, kerja keras adalah bahan utama:v
Kok kayaknya LeBron James itu bukan orang pertama ya, setau aku itu Edison pernah ngomong gitu duluan
Betul bgt yg dijelaskan di video mas Vicky.
Konsistensi itu bukan hanya butuh motivasi, tp kebiasaan yg rutin dilakukan entah setiap hari atau mingguan. Yg penting ubah kebiasaan menjadi kebutuhan.
Contohnya saya, yg dlu takut renang sampai akhirnya bisa melakukan 3 gaya renang. Awalnya saya takut air, tp karena alasan kesehatan saya ingin bisa renang dan mulai belajar.
Memang harus jatuh bangun di awal, setelah rutin melakukan walaupun seminggu sekali, ternyata membuahkan hasil.
Gagal itu bukan akhir dari segalanya, tapi awal dari proses perbaikan.
Gagal, jenuh, malas, dan semua hal yg mengganggu, bukanlah penghalang. Hanya mengingatkan kita untuk berhenti sejenak dan melanjutkan perjuangan.
Terima kasih banyak untuk orang-orang hebat yg sedang memperjuangkan mimpinya.
Makasih masukannya...
Bikin yg semangat turun jadi naik lagi. Emang susah untuk merubah kebiasaan yang sudah bertahun-tahun. Tapi kita harus berubah untuk menjadi yang lebih baik. Dan itu butuh konsistensi.
Kelas Offline Satu Persen (free):
Info lengkapnya dapat diakses di IG @satupersenofficial atau klik link di description.
Topik: How To Show That You Really Care
Waktu: Selasa, 3 Desember 2019 19.00-21.00 WIB
Tempat: RuangRaqyat, Jakarta Selatan
Topik: Mental Health 101
Waktu: Rabu, 4 Desember 2019
16.00 s/d 19.00
Tempat: Auditorium F. Psi. UI
Topik: Building Trust Through Empathy
Waktu: Selasa, 10 Desember 2019 19.00-21.00 WIB
Tempat: RuangRaqyat, Jakarta Selatan
Topik: Menghadapi Stress dalam Dunia Akademik
Waktu: Sabtu, 14 Desember 2019 09.00-12.00 WIB
Tempat: Auditorium Juwono Sudarsono, FISIP UI
Jogja bangg wkwkwk
Bandung ka
Semarang kakaa
Sangat terinspirasi dari video ini.
Sebagai Motivasi yang masih belajar
Surabaya dong plis
Berdasarkan hal yg udh gue alamin konsisten itu hanya butuh kesadaran. Contoh lu pengen konsisten belajar dari jam 7 malem - 9 malem caranya tinggal lu pikirin bahwa seberapa penting nya belajar dalam hidup lo temuin titik penting nya dan MULAI DARI SEKARANG karena kalau ga dari sekarang kapan lagi bayanginn aja hari ini hari terkahir lu belajar. Semoga membantu
Belajar yg bagaimana y kak. Soalnya tanpa guru ataupun mentor rasanya cara belajar kita takutnya keliru.?
mau share nih kalo misalnya pengen konsisten misal buat workout. coba pake rule duahari. jadi duahari workout terus satu hari break dulu. dan begitu selanjutnya. udah nyoba ke diri sendiri. ya walaupun kadang pas lagi sakit suka berenti dulu. tapi karena workout udah jadi kebutuhan buat kesehatan jadi bisa konsisten 👌
Gw suka kebiasaan dalam disiplin..
Entah kenapa, setiap lihat orang yang disiplinnya itu buruk/kurang, bikin gw gk nyaman liat nya, dan jadi gk pengen gaul sama lingkungan tersebut
Intinya PAKSAIN.
tambahan: klo kita sbnrnya ngerasa berat ngelakuinnya, tenang, kita dapet double pahala.
Pahala amal, dan pahala sabar (sabar untuk konsisten).
Such a brilliant idea ✨ baru kepikiran harus lebih focus kekebiasaan kecil bukan motivasi sementara untuk menjadi konsisten 💗
Keren videonya gan.
Jadi inget buku James Clear - Atomic Habits.
Forget about goals, focus on systems instead
Emng bukunya bagus sih 😌😌
@@prinzgaming7674 buku nya bahasa Indonesia bukan
Artinya apa kak dan teman-teman kalau ada yang tahu 😅😅🙏?.
@@dhunuralmisri.9282 "Forget about goals, focus on systems instead" kalau diterjemakan artinya abaikan tujuan, fokus pada sistem.
Sistem yang dimaksud kalimat ini adalah detail-detail untuk mencapai tujuan.
Secara sederhana, kalimat diatas bermakna kita harus fokus ke membangun dan melaksanakan sistem agar mencapai tujuan bukan hanya fokus ke tujuan.
Secara tidak langsung kita diajak untuk menikmati proses dalam mengejar tujuan, bukan hanya pada kenikmatan saat mencapai hasil.
@@GabutLife00 Buku aslinya berbahasa inggris, namun sudah ada versi cetak bahasa indonesianya
gw dulu cadel tapi karna konsisten terus terusan belajar bilang R dan nyari kata kata yang susah banget di ucapin terus terusan sampe kurang lebih 7 bulan, sekarang allhamdulillah gw bisa ngomong R lancarrrrr walaupun gak 100% tapi gw bersyukur banget,,, oiya kebetulan gw kerja di pabrik yang suara mesinnya pada berisik sampe sampe kalo ngomong harus teriak, nah disini gw punya kesempatan latihan ngomong R soalnya kalo di kostan malu ..
are you suggesting something? :)))
broo,gua juga pnya cadel tpii... dri dlu itu masih ada walaupun gua udah bisa ngomong r walaupun kadang jelas kadang gajelas apakah itu sama kayak lu bro? , langsung insecure tiba" dikatain gabisa r Ama ada yg bilang r tpi gua langsung sadardiri sih dan hati" kali ngomong r😅 biar ga terlalu cadel
' Intinya Klo Kalian Gagal Jangan Pernah Menyerah Pada Situasi Itu, Kalian Harus Tetap Konsisten (Kekeh) Pada Tujuan Kalian. Gagal Itu Ibarat Kalian Lari Kesandung Batu, Kalian Harus Tetap Lari'.
Ingat : Sukses Dan Gagal Itu Selalu Bersamaan, Bahkan Ketika Kalian Sudah Sukses Sekalipun Dalam Jangka Panjang, Gagal Akan Tetap Datang.
"Just Push Your Positif Thingking".
Dio .18-3-2022.
"EXPECT TO FAIL, TAPI KEGAGALAN BUKAN AKHIR DARI PERJALANAN"
Makasih satu persen udh nyadarin saya ttg poin ini, titik dmn saya dan mungkin bnyk org lainnya selalu gagal dalam konsisten. Satu kegagalan bukan berarti kegagalan total terhadap rencana besar, justru bisa dijadiin pelajaran utk bangkit dan bisa lbh sukses kedepannya
DAFTAR MENTORING SATU PERSEN:
link.satupersen.net
Mentoring Satu Persen adalah program konsultasi 1-on-1 bersama Mentor Satu Persen untuk menaklukkan kecemasan, ketakutan, serta menemukan langkah hidupmu selanjutnya.
Permasalahan yang dapat diatasi Mentoring Satu Persen:
Kecemasan berlebih,
Kurang percaya diri,
Khawatir akan masa depan
Overthinking
Mengenal diri (minat dan bakat, kepribadian, etc)
Kehilangan motivasi
Berada dalam hubungan tidak sehat
Sulit mendapatkan pasangan
Ikuti 10.000 orang dari 15 negara yang telah terbantu Mentoring Satu Persen!
Mau daftar, link ny udh ga bisa kak?
@@taruliveraa Halo. Kalau mau daftar mentoring silahkan melalui link ini ya satupersen.net/layanan/konsultasi/online-mentoring
Amiiin
Makasi Tim Satu Persen. Saran-sarannya sangat realistis. Gak sekedar video motivasi yg cuma bisa nyuruh kita harus begini harus begitu dgn kata2 mutiara positif. Tapi yg terpenting memang harus disadari bahwa kegagalan itu nyata, dan itu yg tidak disampaikan di video motivasi2 lainnya. Terima kasih, semoga orang2 Indonesia bisa lebih cerdas krn video kalian 👍
Doain Yah Kawan semoga saya Bisa Konsisten Terus Untuk bisa menuju Ke Australia Aminn 😇
Bb awalnya 66 kg, lalu mencoba rutin olahraga 5x seminggu. Dari mulai jalan pelan, ditingkatkan jadi makin cepat jalannya. Lalu akhirnya ditingkatkan jadi lari. Daru awalnya 1 km...hingga lama2 jadi 6 km. Porsi makan nasi jg dikurangi. Dalam 4 bulan bb turun jadi 48 kg. Lalu diproteslah sama suami karena terlalu kurus. Sekarang porsi olahraga dikurangi dan bb jadi 57 kg. 👍👍
Konsistensi anggap saja sebagai suatu keharusan lo buat apa yang ingin dicapai, prinsip nya gini aja "kalau gua ga ngelakuin langkah demi langkah, maka aku tidak akan sampai tujuan. Namun jika gua bakal sebaliknya walaupun itu sedikit demi sedikit, lama2 pasti akan memegang kebiasaan tersebut"
Konsisten tergantung pada kebiasaan, bukan motivasi 🔥🔥🔥🔥🔥
Konsisten cuci muka sebelum dan setelah bangun tidur. Hasilnya muka bersih dan jarang sekali jerawatan 😊
Nah gimana ini caranya ya
Bener banget, cobain cuci muka pake sabun muka/sekadar air/yang muslim bisa wudhu sebelum tidur, jadi pas gak ngelakuin, bisa ngerasa aneh dan kurang 👍
aku kalo lagi males, dan nunda" kegiatan penting,..aku selalu inget quote yg pernah ku baca pas kecil, dan saat aku berasa males ngelakuin segala hal yng seharusnya itu segera aku lakuin..aku langsung inget n ucapin kata itu dalam hati " laziness is key to the beggary "... setelah itu aku bangun, dan mulai lakuin hal" yg udah bener" males kulakuin, dan hal itu emng penting.. so.. aku percaya kalo aku males"an terus aku ga akan berhasil ngelakuin apa", dan aku juga inget ini.. kadang aku terlalu terlambat buat ngelakuin hal" itu, but.. better late than never, jadi kalo aku udah terlanjur males"an, kemudian aku inget kata"itu.. dan aku kerjain apa yang aku harus kerjain, dan aku percaya kalo telat itu lebih baik daripada aku ga lakuin hal penting itu sama sekali 😊
Kelakuan konsisten yang baru-baru ini gw lakuin adalah bangun saat alarm berbunyi dan berusaha untuk gk menunda". Selalu planning apa yang bakal gua lakuin selanjutnya. Terkadang itu jauh lebih baik dibandingkan kita gk punya planning sama sekali
Bang thks bgt🙏susah bgt buat konsisten terhadap sesuatu hal,semoga ini menjadi langkah kecil dan bisa menjadi besar, Bismillahirrahmanirrahim
"Gagal ketika kalian berhenti mencoba" jadi teruslah mencoba sampai kalian sukses!! Jia You!!
Penonton setia nihh!!!
Recommend banget channel ny👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
Yang pasti klik like share& subscribe dan nyalain loncengnya
saya kesini lagi ga konsisten upload vidio seminggu walaupun belum monet2 itu juga yg bikin turun semangat tapi setelah nonton vidionya saya ingin bangkit lagi bikin vidio.ingat kalau kita ini berdaya..makasih ya bang..🙏😊
Butuh trial and error buat bikin kebiasaan baru. Awal2 pasti besar banget motivasinya, semua mau dicapai di waktu bersamaan. Sekali ga ngelakuin berasa jadi manusia tergagal wkwkwk... Semangat ya buat kita, yang penting juga batasi diri buat membangingkan dengan orang lain, cuma lo yang bertanggung jawab atas hidup lo
Beruntung banget bisa nemuin channel Satu Persen. SANGAT membantu aku yang cuma semangat di awal, sekalinya kelewat sehari aja, automogok :v Terimakasih kakak-kakak creator!
thats why,"klo lu bisa ngubah kebiasaan lu itu tuh ngubah masa depan lu"
Bersyukur bgt gw bisa nemu akun ini,suka bagt gw. Makasi 1 %. Semoga gw bisa konsisten👊
Nice...lsg auto subscribe.
Kebiasaan yg tdk bs aku tinggalkan adalah menulis dan diskusi. Klo seharian gak nulis min separagraf aja, gak bs tidur. Klo byk fikiran aku juga harus cari teman diskusi. Teman diskusi yg tepat lho yaa..bukan curhat.
Intinya si sabar, menggebu" diawal krn pengen adanya perubahan dr goals yg lo inginkan, malah buruk bngt bagi perkembangan lo, Kaya gua dulu pengen cpt kurus setiap Hari olahraga, seminggu full malahan, seneng? Ya gue seneng, tapi besokannya gue drop, demam dan otomatis gue ga olahraga lg dong untuk 2-3 Hari, setelah itu gue jd males alhasil cmn gitu" doang, balik rebahan lg. Nah Sekarang gue lebih nerima diri gue dngn ga menggebu" pingin hasilnya, cukup 2x sehari olahraganya, + ngurangin karbo. Doain ya semoga gue jg tetep konsisten, dan lo yg punya niat apapun itu semoga sukses jg dengan konsistensi lo.
Saya yang paling sulit untuk disiplin sebagai buruh pabrik adalah ibadah dan workout, sumpah sulit banget ngatur waktunya, apalagi saya tiap seminggu sekali ganti² aja terus shiftnya apalagi banyak malem.
Tanpa KONSISTEN, kita tidak akan menghasilkan apa-apa.
Bantu support video Motivasi saya ya. Thanks😊
tujuan kita bermain gadget karena pada maen gadget.
Pertama. Nyentuh lama dikit = puyeng.
Kedua. Liat temen ada yg main game, jd kepengen = akhir ikutan. Tapi dr situ juga pala masi puyeng2an, badan pegel-pegel.
Minggu 1 = ga tahan lebih dri 1 jam megang gadget.
Minggu 2 = temen ngajakin main game, ketagihan main gadget. Yang Jadinya bisa tahan gadget lebih dri 1 jam.
Minggu 3 = Mau balap tier temen, dan akhirnya rela-relain begadang.
Dan akhirnya, menjadi suatu kebiasaan, yang kita ga sadar kita tuh nyentuh gadget, selalu ada pertumbuhan beberapa persentase (yang negatif) dari minggu sebelumnya.
Kita lakuin kurang lebih 66 hari (yang tentu kita ga sadar ye) dr akhirnya ya itu menjadi kebiasaan.
Coba aja tujuannya kita rubah jd tujuan yg positif, bakal gila ga sih? gatausi coba ah
Memang, yang berat itu istiqamah, yang ringan istirahat. Kaum rebahan cung jempol 👍👍👍🤣
Merubah bukan lah seatu hal yang mudah,, ada bebagai rintangan yang bakalan kiyta hadapi kedepan tpi itu bukan hal yang tidak mungkin di lakukan bnyak rintangan dan tantangan baru yang akan lo hadapi tetampan konsisten jadikank ebiasa dengan cara pelan pelan sedikit demi sedikit,, tpi pasti,, semangat trus kwan seperjuangan ayo kita bisa konsisten
Asal ada kengingin maju trus kwan seperjuangan
Kebiasan saat ini yang belum hilang. Pasti ada di kamuu.
1. Rebahan
2. Scroll semua sosial media hingga berjam jam
3. Game online
4. Rokok
5. Begadang
6. Ini yang lebih parah ingat umur dan masa depan ( nganggur )
7. Shalat mu
Saya konsisten stop rokok karna termotivasi One Championship dan akhirnya behasil stop total.saya konsisten ingin sukses akhirnya bisa punya tabungan di atas rata2 orang pegawai.yuk rubah mindset kita agar tetap konsisten dalam melakukan hal apapun itu bidangnya ... dan chanel ini sangat bagus membantu.salam sukses luar biasa...🙏🏻
Konsisten itu butuh ketenangan dan kenyamanan dlm melakukan aktivitas. Hal yang membuat gak nyaman itu ketika lu terlalu mendengar komentar org lain trhadap niat, proses dan hasil yg lu lakuin. Dan itu yang sering terjadi ketika dalam proses lu berhenti di tengah jalan.
Cintai hal yang ingin anda pelajari ❤️nikmati proses 👍
Gue terlalu banyak keinginan walaupun banyak keinginan gue sudah terlaksana , 😭😭 akhirnya gue hanya pengen bersyukur dan berbahagia dengan hidup gue, ❤️ akhirnya .... Kebiasaan untuk melakukan hal terbaik dan menyenangkan membuat cita cita kita tercapai
Pernah baca buku judulnya take the stairs dari rory vaden, konsistensi berarti dari membangun kebiasaan baru kan, membangun kebiasaan baru ini memerlukan disiplin diri dengan melakukan hal2 yg ga kita sukai, karena org2 sukses melakukan hal2 yg org lain ga sukai.
Do what you love and love what you do..
Saya punya kebiasan mengucap syukur ketika mata baru melek saat bangun tidur.. Dan saya punya kebiasaan bangun jm 5 pagi..semoga kebiasaan saya bisa menjadi bekal untuk sukses di masa depan nanti aamiin
Waw
"Lu boleh punya impian/target, tpi sadari diri bahwa suatu saat lu akan gagal" sangat bercermin diri gw yg selalu terlalu cepat liat hasil drpd proses
entah kenapa gua seneng banget sama kontennya 1% ini . walau gua baru nonton 1 atau 2 vidionya .
rekomended banget
Gw sadar gw bakal cpet bosen kalo baca qur'an stiap hari..tp gw pengen tatgetin bisa baca qur'an setiap hari seumur hidup,,jadi gw ringkas target harian gw jadi lebih kecil (jadi satu lembar sehari) jadi ga terlalu ngabisin energi..alhasil udah beberapa tahun berjalan,yah sampai sekarang gw ttep bisa lakuin..kalau ada halangan ya gpp,besok gw bisa baca lagi..
Alhamdulillah..
Melakukan kebiasaan...jangan kebanyakan berfikir..tinggal lakukan aja...udah....simple...😎 kalau saya...ya.😊 (kebiasan yg positif ya...)
#Tim rebahan
😭 ya Allah aku banget..
Konsisten emang kuncinya dalam banyak hal. Kadang percuma kita ngebet ngelakuin sesuatu tapi cuma bertahan 1 hari.
Suka bgt konten macam ini! Terima kasih satu persen! :)
Kebiasaan gue sih selalu minum 2 gelas air putih sebelum tidur dan bangun tidur. Bantu banget buat kesehatan, from my experience :)
Bukannya kalo sebelum tidur malah gaboleh minum banyak air ye?
@@wishmeluck4218 harusnya pas bangun tidur ya
@@estipurwani9246 nah iya
Ini aja udah berasa dapet seminar gratis.
Thankz vik buat every knowledge you've shared to us.
Tetap semangat
Tapi saran aja si buat yang nonton dan maybe belum jadi member, bisa lgsg daftar member atau kalau ga, aku saranin buat catat poin2 penting setiap video dari 1% yang uda banyak banget y sekarang. Karena aku pribadi kadang lupa poin2 penting video 1% tiap liat thumbnail "kaya uda liat, tapi apa ya waktu itu poin2 dan inti videonya" Dan akhirnya harus nonton lagi, kadang sampe berulang2 dan menurut aku pribadi agak wasting time si. Jadi lebih baik kalian tulis poinnya aja di kertas kecil trus tempel di mana gitu yg sering kalian lihat dan akan jadi lebih mudah di terapin ke kehidupan sehari2 karena ga mudah lupa sama value2 nya.
-tapi kalo gamau ribet y gpp si up to you, lumayan juga buat banyak2in viewers di video 1%:v
I want "Berhenti merokok, tinggiin badan, gedein badan, mulai hidup sehat, perjalanan masih panjang, inget masa depan !!
19.des.2020
Terimakasih Ya Allah,,,dr sejak lama engkau jelaskan dlm AlQuran,Allah mengajarkan bahwa tidak melihat hasilx tapi proses yang berlanjut terus menerus meski itu hal kecil sehingga menjadi habit,,ketemu dgn video ini tambah..paham saya,,terimakasih 1%,semoga Allah terus menambahkan ilmu yg lbh lias untuk mu dan kami semua,amin
Konsisten bisa bertahan jika dipaksa keadaan atau kebutuhan.
Contoh.
Orang bisa konsisten bak ,bab, makan, minum krn dipaksa keadaan.
Orang bisa konsisten ke kantor atau bekerja apapun krn butuh duit untuk makan.
Jadi jika anda gak bisa konsisten, biasanya yg anda lakukan itu suatu yg dianggap tdk penting bagi diri Anda tanpa anda sadari.
Chenel ini sangat baik sekali. Teruskan mas semangat
Saya hanya mengerjakan suatu pekerjaan yang rutinitasnya saya cintai. itu lebih membantu anda untuk konsisten dan menjadi expert.
kadang untuk mengerjakan rutinitas tersebut ada hambatan seperti keluarga pacar dll, persis seperti yang disampaikan di video. yang harus dilakukan adalah memberi pemahaman kepada orang2 dekat disekitar kita bahwa kita ingin konsisten pada suatu hal dan mintalah dukungan pada mereka. jadi ketika ada hal yang mengganggu rutinitas kita, mereka sedikit banyak akan ingat apa yang sedang kita lakukan.
tapi memang kadang kita harus berhenti melakukan rutinitas kita karena keluarga dan orang2 yangbkita cintai, seperti divideo ini kita memang harus berfikir bahwa kita akan gagal, dan kegagalan adalah kemunduran sementara bukan kegagalan mutlak.
saya butuh sekali informasi di video ini, semoga menjadi amal jariyah bagi semua yang terlibat dalam pembuatannya.
terimakasih banyak 🙏
Makasih 1% setelah melihat menit ke 3 saya langsung buat jadwa buat jaga jaga karena tujuan saya acak acakan pada beberapa bidang untuk dilatih, terima kasih 1%🙏
Nice sharing Bro 👍
Caraku agar konsisten...
Fokus di apa akibatnya jika aku gagal di kebiasaan yang sedang aku bangun.
Dg begitu aku akan terus bersemangat, meskipun terkadang juga berhenti sejenak... tapi setelahnya beraksi lagi utk mencapai tujuan.
Terimakasih 1% udah ngeshare ilmu ini dengan free... Seharusnya konten positive kayak gini nih yang trending
kuncinya adalah Istiqomah 😁😁😁
Bangun tidur ,sholat shubuh, habis tu entah kenapa gw langsung keluarin rak handuk buat dijemur trs nyapu nyapu. Udah gtu aja tiap hari, gak ada motivasi juga buat lakuin itu
Oke mari kita usahain, semangat!
Menjawab semua problem kehidupan yang gak pernah dibahas sama guru ato dosen lo disekolah.
Love bgt dah sama nih channel.
♥️♥️♥️♥️
Tiap hari dengar suaranya jarang liat videonya... Mantap kali audio saja sudah jelas bgt inti nya
Dari pria 1% yang paling aku ingat,makan untuk hidup,bukan hidup untuk makan,dan bayangin ini hari terakhir lo
Mantap channel ini bukan cuma jago ngasih tau doang tapi pake contohnya jg jadi bagussss bgtttt
Chanelnya bener2 ngasih apa yg selama ini saya butuhkan (Guru)
tiap kali gw stres sama depresi gw pasti ke channel ini, nonton video-video yg belum gw tonton, karena entah knp wktu nonton video di satu persen stress sama depresi gw pun bisa hilang
1. Konsisten beegantung pada kebiasaan. Suka ndk suka
2. Tulis rencana untuk kebiasaan. Sampai kapan lo butuh melakukannya, minimal 66x
3. Mulai dengan yang simple atau minimal.
4. Sadar bahwa kita akan gagal atau kelewat
Menurut gw seperti yang di bilang "banyak cara yang bisa Lo lakuin, untuk bisa konsisten" tapi menurut gw masalah terbesar org ga bisa konsisten itu menurut gw tetep ada di mindset dan pola pikir, mau sebanyak apapun cara yg Lo lakuin ketika mindset lu blm bener tetep bisa aja balik lagi ke kebiasaan lama ,karna gw udah pernah 66 hari kurang lebih gw konsisten dan berhasil sementara, tapi pada suatu ketika ketika ada masalah lain ,hal itu ngeganggu konsistensi gw, dari hal itu kesimpulan gw yg menyebab kan hal tersebut terjadi yaitu lemah nya mindset kita soal konsistensi ini, i mean perbaiki mindset pola pikir dan punya tekad yg kuat itu bisa jadi tambahan sih selain tips tips di atas
satu quote yang bikin gw ingat sama ni channel "Lo gagal hanya ketika Lo berhenti mencoba"👌
tambahan nih buat bs konsisten, yakni melekatkan kebiasaan baru kepada kebiasaan lama.. misal pengen ngempesin perut lewat plank tiap hari, lekatkan kebiasaan plank itu ke kebiasaan lama seperti sholat isya/subuh misalny jd tiap habis sholat subuh/isya qt lakukan plank spy nd lupa dan konsisten tiap hari :)
Pas bgtttt..lagi struggle konsisten dlm bnyk hal.. suka dgn gmn cara bawainnya, straight to the point..
Makasiii:)
Thanks. Ulasan nya menginspirasi . Saya termasuk orang yang perfect . Dan orang yang kalau terlewat 1 hari saja tidak melakukan kebiasaan rutin saya (salah satunya adalah olah raga), saya akan bete abis seharian, alasannya karena badan saya jadi sakit semua (dan itu memang alasan kesehatan yang riil, bukan tanpa sebab yang jelas yah). Tapi selain keg rutin olah raga, ada juga keg rutin lainnya yg jadi target goal tiap hari di list to do saya . Pertanyaan nya kenapa saya bisa melakukan itu? Okey , memang salah satu nya adalah dengan "membiasakan diri", itu sangat efek dan bekerja. Tapi satu yg penting adalah tujuan yang akan saya capai. "Membiasakan diri" pun sebetulnya juga ada masa titik jenuh nya. Tapi jika kita ingat dengan "tujuan yang akan dicapai" itulah yang bakalan bertugas menjadi MOTIVASI dan "cambuk" buat diri saya sendiri . Intinya, antara motivasi dan membiasakan diri berbanding lurus dan seimbang ya gaes . . 😊🧚♀️ kalau ada yang tidak setuju , tdk mengapa , setiap orang berhak mempunyai ide masing2 yang pas untuk diri sendiri tanpa menghakimi orang lain. Salam . . 👍🧚♀️
Video ini menyadarkan gw kalo gw udah terlalu sering menggagalkan diri tanpa gw sadari. Misalnya pada suatu hari demen nulis script, nulis teros sampe ngelamar ke production house sbg script writer, tp ga keterima, akhirnya gw berhenti nulis, udah kek ngerasa 'ah ini bukan bidang gw, keknya gw ga pantes jd penulis', padahal nih harusnya ga berhenti nulis dong dasar geblek nih, ga keterima disitu harusnya lebih getol dong buat nulis terus, lebih konsisten untuk memantaskan diri jd penulis kan yakk, harusnya ga boleh nyerah dong krn satu ketidakberuntungan itu. Ah diri ini kenapa gini
Semoga channel ini cepat ada iklannya. Biar pas gw nonton bisa sekalian donasi ke channel ini .-.
Dari awal tahun konsisten workout sampai sebelum bulan puasa , pas puasa jadi males keterusan sampe sekarang dan sekarang mau mulai konsisten lagi bismillah🙏
Yg membuat lu gagal adalah pikiran lu yg ingin konsisten dalam hal lain dan akhirnya lu bingung mau konsisten dalam hal apa 😅