SSC GD CONSTABLE 5KM ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయాలి..

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น •

  • @jrm9816
    @jrm9816 ปีที่แล้ว +4

    Actually nenu e roju.... start chesha...5.8 km...chesha...i got 54 marks in ssc gd after removing... negative marks ....from Kurnool district.. AP

  • @sagarchintu7
    @sagarchintu7 ปีที่แล้ว

    Anna supporter veskoni malli short veskovala leka supporter and inner saripodda

  • @sudhakargondi9758
    @sudhakargondi9758 ปีที่แล้ว +1

    Naa pallu yellow colur lo unnai bro, whater problem ani cheppadu doctor
    Medical lo edina problem avutundemonani bhayam ga undi bro. Ela

  • @rockyff5315
    @rockyff5315 ปีที่แล้ว +4

    Chest Leni vallaki tips cheppandi brother

  • @Gantaanilkumar1
    @Gantaanilkumar1 ปีที่แล้ว +1

    Anna telangana lo april lo SI,constable mains exam undhi mari atu study chestu running ela practice cheyyali

  • @balakadurgaprasad7682
    @balakadurgaprasad7682 ปีที่แล้ว +4

    Good evening raghu annaya.....nenu hight 170 unna...but weight 75 kg.s weight yamina problem avutunda pls tell...annaya...weight loss yala avali. Cheppu annaya

    • @Meenakshimadhu29
      @Meenakshimadhu29 ปีที่แล้ว

      Night early ga tinandi
      Afternoon rice skip chesi roti teeskondi....
      Fruit s tinandi

  • @dhilleswarijagannadhapuram5622
    @dhilleswarijagannadhapuram5622 ปีที่แล้ว +1

    Brother last time thakkuva lo thakkuva enni marks vaste job vachindi please cheppandi brother

  • @riyazshaik3423
    @riyazshaik3423 ปีที่แล้ว +3

    Anna! 47 marks vachai EWS catogery (AP General Area)....PET Eligible list lo name vundey chance vundha?

  • @NikhilChunchu
    @NikhilChunchu 9 หลายเดือนก่อน

    Anna ground ki watch allow untada

  • @indianarmy500
    @indianarmy500 ปีที่แล้ว +5

    అన్న.. నాకు..6km.. ఇసుక. మీద..55 min... పడుతుంది.. అన్న.... 😔... పర్లేదా?. Road మీద..5. Km..24.. Min.. లో. పడుతుందా?. 😔😔

    • @isrdefence
      @isrdefence  ปีที่แล้ว +8

      ఇసుక లో రన్నింగ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు రోడ్ మీద చెయ్ సరిపోతుంది

    • @Premkumar-ec4sq
      @Premkumar-ec4sq ปีที่แล้ว +1

      Bro vaddu bro road meeda chey all the best

    • @indianarmy500
      @indianarmy500 ปีที่แล้ว +1

      @@isrdefence.. Ok... Tq.. అన్నయ్య.... నేను.. ఆపకుండా...6. Km.. వేసేస్తా. అన్న... ఇసుక మీద.. పర్లేదు.. గా.. అన్న 😍..... Tq.. అన్న.. Reply. ఇచ్చినందుకు.. ♥️

    • @satyanarayanareddyailuri04
      @satyanarayanareddyailuri04 ปีที่แล้ว +1

      @@isrdefence Hi anna ala unnavuu anna naku 5 km running present 25min. 41 sec padutundee anna 🥺🥺🥺

    • @indianarmy500
      @indianarmy500 ปีที่แล้ว +1

      @@Premkumar-ec4sq ok.. అన్న ❤️

  • @saisonu17
    @saisonu17 ปีที่แล้ว

    Chest thakkuva undhi bro event lopu increase avalli antey em cheyalli bro

    • @isrdefence
      @isrdefence  ปีที่แล้ว

      మార్నింగ్ 50dips ఈవెనింగ్ 50dips డే టైం లో పెరుగు అన్నం తిను day లో 1hour నిద్ర పో,,, ఇలా నిలపకుండ 10days చెయ్, తరువాత కామెంట్ చెయ్, chest ఎంత increase అయిందో చెప్పు

    • @saisonu17
      @saisonu17 ปีที่แล้ว

      @@isrdefence ok sure bro thappakunda cheptha and tqs for the information bro

  • @darlanaresh1324
    @darlanaresh1324 ปีที่แล้ว

    thank you bro baga cheppev. slang bagundhi bro. nacchindhi. ❤ from nellore

  • @thutasrinuvasrao2678
    @thutasrinuvasrao2678 ปีที่แล้ว +2

    Hiiii bro ssc gd 40 marks ap obc naxal running practice ceyala

  • @lifemotivation4608
    @lifemotivation4608 9 หลายเดือนก่อน

    Sand lo practice best ha lekha road best ha anna

  • @zagun9058
    @zagun9058 ปีที่แล้ว

    Anna.. NCC marks add chesi running ki shortlist pedathada ledantey add cheyyakunda shortlist pedathada

  • @likhithveeramallu9879
    @likhithveeramallu9879 ปีที่แล้ว

    Anna pst road mida petara Leda ground lo pedatara....

  • @Poorvika2022
    @Poorvika2022 ปีที่แล้ว +2

    Anna 1.6 km girls ki cheppandi

  • @Iesgsiehg
    @Iesgsiehg ปีที่แล้ว +1

    Anna document verification lo mom,dad aadar cards undala pls reply

  • @RajuBhai-et3uu
    @RajuBhai-et3uu ปีที่แล้ว +3

    Anna nenu kuda same alipiri nundi zoo park road practice chestunna Anna

    • @isrdefence
      @isrdefence  ปีที่แล้ว

      👌👌👌👌😍😍

    • @RajuBhai-et3uu
      @RajuBhai-et3uu ปีที่แล้ว +1

      42 marks vachai anna sc cast vastundha Anna

    • @RajuBhai-et3uu
      @RajuBhai-et3uu ปีที่แล้ว

      Last last time kuda adiganu Anna Kani reply evvale ippati varaku wait chestunna Anna

    • @bondelasivarajsingh3803
      @bondelasivarajsingh3803 ปีที่แล้ว

      @@RajuBhai-et3uu no chance bro

    • @RajuBhai-et3uu
      @RajuBhai-et3uu ปีที่แล้ว

      @@isrdefence Anna please cheppana chance undha Anna

  • @Meenakshimadhu29
    @Meenakshimadhu29 ปีที่แล้ว +2

    Female s ki 1600 kosam cheppu bro

  • @anilyadav1381
    @anilyadav1381 ปีที่แล้ว +1

    Bro chest normal ga kolusthara tytga kolusthara

  • @ravisankarmedikonda8628
    @ravisankarmedikonda8628 ปีที่แล้ว

    Anna height gurnchi video cheyi anna 1.2 points peragadanike

  • @sureshnattu2318
    @sureshnattu2318 ปีที่แล้ว

    Anna naku 6.5km 34mnts padutundi anna.Is it good??

  • @stylishjoseph5787
    @stylishjoseph5787 ปีที่แล้ว

    Anna road running practice chyavachaa future lo nie problem vasthundhii antunaru

    • @isrdefence
      @isrdefence  ปีที่แล้ว +4

      ట్రైనింగ్ లో 1year రోడ్ మీద రన్నింగ్ చేయాలి 5km

    • @stylishjoseph5787
      @stylishjoseph5787 ปีที่แล้ว

      @@isrdefence thank you anna ❤️

  • @naveenkushil
    @naveenkushil ปีที่แล้ว

    Brother CRPF HCM key eapudu vastundhi

  • @vanivani4593
    @vanivani4593 ปีที่แล้ว

    Superb explanation annã

  • @joguraju9311
    @joguraju9311 ปีที่แล้ว

    Same Anna nenu peedha kodukuni Kani job elha iynha kotthalhi Anna ..

  • @lakshman96403
    @lakshman96403 9 หลายเดือนก่อน

    Anna crpf tradesmen result eppudu

  • @naveengujjula25
    @naveengujjula25 ปีที่แล้ว +2

    Anna 5 km nadhi 22 minutes lo paduthaid anna

    • @RameshRamesh-kq9hx
      @RameshRamesh-kq9hx ปีที่แล้ว

      HAHA NADHI 1 HOUR

    • @naveengujjula25
      @naveengujjula25 ปีที่แล้ว

      @@RameshRamesh-kq9hx anit bro 1 hour aa

    • @RameshRamesh-kq9hx
      @RameshRamesh-kq9hx ปีที่แล้ว

      @@naveengujjula25 118 kgs weight bro nadhi

    • @Ursjayasurya
      @Ursjayasurya 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@RameshRamesh-kq9hx😮😮😂😂😂

  • @naik461
    @naik461 ปีที่แล้ว

    Anna nenu st Naku 37.5 running ki chance unda reply evandi bro please

    • @bondelasivarajsingh3803
      @bondelasivarajsingh3803 ปีที่แล้ว

      Ledhu

    • @naik461
      @naik461 ปีที่แล้ว

      @@bondelasivarajsingh3803 anta undali minimum mark

    • @bondelasivarajsingh3803
      @bondelasivarajsingh3803 ปีที่แล้ว

      @@naik461 atleast 50 unte konchem hope untadhi

    • @dreamboyshiva
      @dreamboyshiva ปีที่แล้ว +1

      Bro kacchithanga qualify avthav bro running practice cheyu

  • @pj8736
    @pj8736 ปีที่แล้ว +1

    Ssc gd results eppudu bro??

  • @stylishjoseph5787
    @stylishjoseph5787 ปีที่แล้ว

    Daily road running chyavacha koncham chypu anna

  • @sairinitesh
    @sairinitesh 7 หลายเดือนก่อน

    38 obc Telangana naxal district 😢

  • @kumarcrush4192
    @kumarcrush4192 ปีที่แล้ว

    AP general category 50 vachai anna running chanse untundhaa Anna

  • @korsalaxmanrao5981
    @korsalaxmanrao5981 ปีที่แล้ว

    Anna chala mandhi running filter aeipotharu

  • @daburoasting
    @daburoasting ปีที่แล้ว

    Anna Bad habits grunchi chepu....

  • @bhanuvivek555
    @bhanuvivek555 ปีที่แล้ว

    Supporter antya amiti bro

  • @mmahesh9411
    @mmahesh9411 ปีที่แล้ว +1

    Bro Naku telagana State police constable qualified epudu ssc gd lo 52 Mark's edi best bro

  • @mrajeshrajesh7526
    @mrajeshrajesh7526 ปีที่แล้ว

    Thank so much I love you bro

    • @isrdefence
      @isrdefence  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @middibhaskarrao8187
    @middibhaskarrao8187 ปีที่แล้ว +1

    Marcos ARMY gurenche chepu annaya

  • @thirupathiraonamu7847
    @thirupathiraonamu7847 ปีที่แล้ว +1

    Bro Bata power shoo konna bagundi

  • @naonkumar1220
    @naonkumar1220 ปีที่แล้ว

    Anna 34 SC caste karnataka anna event qualifying no tell me anna

  • @prasadkasani9454
    @prasadkasani9454 ปีที่แล้ว +1

    Thanks you Anna..

  • @mashok2196
    @mashok2196 ปีที่แล้ว +1

    First like anna

  • @purnamarturi143
    @purnamarturi143 ปีที่แล้ว

    Love you anna... ✨❤️

  • @naveenkushil
    @naveenkushil ปีที่แล้ว

    Brother naku 5km 30m paduthundi

  • @pastamkrishna3741
    @pastamkrishna3741 ปีที่แล้ว

    Thank you sir 🙏🙏🙏🙏

  • @shivaprasadshiva9602
    @shivaprasadshiva9602 ปีที่แล้ว

    Tq Anna

  • @nagarjunnaikmk1713
    @nagarjunnaikmk1713 ปีที่แล้ว

    Anna ST cutt off chapandi

  • @simplysai0076
    @simplysai0076 ปีที่แล้ว

    🙏🙏thank you anna🙏🙏

  • @sheikrasheed1654
    @sheikrasheed1654 ปีที่แล้ว

    Thank

  • @ramlalnayak4492
    @ramlalnayak4492 ปีที่แล้ว

    Super anna 🤩

  • @kallisettishivaji9042
    @kallisettishivaji9042 ปีที่แล้ว

    Anna naku running naku padathundhi

  • @kallisettishivaji9042
    @kallisettishivaji9042 ปีที่แล้ว

    Kani naku 44marks vachy

  • @vanivani4593
    @vanivani4593 ปีที่แล้ว

    My name is Surya
    I got 46 raw marks chances unnaya
    Annã

  • @akkalamanikantareddy4283
    @akkalamanikantareddy4283 ปีที่แล้ว

    Anna thanks bro

  • @sunithap2358
    @sunithap2358 ปีที่แล้ว

    Thanks annaya