5km Simple గా Complete చేయచ్చు!!నేను చెప్పిన Tips పాటిస్తే చాలు...

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 179

  • @lavakumar6111
    @lavakumar6111 4 วันที่ผ่านมา

    👌👌👌👌Anna

  • @Royalgamingspot2
    @Royalgamingspot2 16 วันที่ผ่านมา +1

    Anna running road medha kadha shoe lekunda parigettoccha

  • @girisatyaprasad4666
    @girisatyaprasad4666 3 หลายเดือนก่อน

    Tqs annaya good information

  • @SrinuKunisetti-kd9dx
    @SrinuKunisetti-kd9dx 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bro training center ekkada

  • @jaipalinnocent
    @jaipalinnocent ปีที่แล้ว +2

    Anna ssc gd ki manchi books cheppu Anna plz

  • @prasaddarling9763
    @prasaddarling9763 หลายเดือนก่อน

    Nuve anna full clarityga chepputhunavu 👍🏻👍🏻

  • @pd9916
    @pd9916 ปีที่แล้ว +49

    NuV parigethinav kaabatte eeroju job lo vunnanv so evadu em ina anukuni Mawa nuv cheppevi anni nijale ani maku telusu

  • @anugamingyt3268
    @anugamingyt3268 ปีที่แล้ว +12

    Anna chest increase ala చేయాలి అన్న డిప్స్ 15 కూడా తియలేకున్న

  • @hemanthhemraj5933
    @hemanthhemraj5933 5 หลายเดือนก่อน

    Anna na cheyyiki tattoo undi yala anna Nadi medical avtunda😢

  • @arunakumari4876
    @arunakumari4876 ปีที่แล้ว +1

    చిన్న marks memo ఉన్నా పర్వాలేదు sir... Plzz చెప్పండి..sir

    • @Bgmishorts7200
      @Bgmishorts7200 14 วันที่ผ่านมา

      Ledu original main memo kavali

  • @srinuseelam3461
    @srinuseelam3461 5 หลายเดือนก่อน

    Super cheppav bro 🙌

  • @korupalasrima9051
    @korupalasrima9051 ปีที่แล้ว +1

    Sir 1600 meters female gurunchi cheppandi

    • @isrdefence
      @isrdefence  ปีที่แล้ว

      ఆల్రెడీ 3వీడియోస్ వున్నాయి చుడండి

  • @radhakrishnak2249
    @radhakrishnak2249 4 หลายเดือนก่อน

    Chest kodiga thakuva vasthundi Anna akada excuse chesthara anna

  • @mohanchinnu663
    @mohanchinnu663 ปีที่แล้ว +9

    Thanks Anna ...Nadi PET 24th na padindi..nen Baga practice chesina but chala bayam avtundey ...ee video chushaka koncham better ....I will win definitely...once again thank for the video 🙏

  • @mamulya6935
    @mamulya6935 ปีที่แล้ว +2

    Bro chandrangutta ground chupisthara

  • @chintuslg46
    @chintuslg46 2 หลายเดือนก่อน

    Exam ki e books chaduvali anna

  • @rowdymohandancer
    @rowdymohandancer 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for your information Anna ❤️ ❤❤

  • @mohan.n1017
    @mohan.n1017 ปีที่แล้ว +2

    Supper Anna thank you for motivating tqu tqu annaa

  • @abhicreater7759
    @abhicreater7759 3 หลายเดือนก่อน

    Bro . naku chest size thakkuvaga undhi select avvalena ?

  • @srinunayak248
    @srinunayak248 3 หลายเดือนก่อน

    Anna without practice thoti velthunna

  • @satishreddi1631
    @satishreddi1631 ปีที่แล้ว +1

    Eppdu antha mandhi ne వదులు తారు అన్న బ్యాచ్ కి

  • @gdhanunjay562
    @gdhanunjay562 ปีที่แล้ว +1

    Super ga chapavu... Anna

  • @aravinder85
    @aravinder85 ปีที่แล้ว +5

    Bro Hand ki watch pettukuovacha ??

  • @ashokkomma810
    @ashokkomma810 ปีที่แล้ว +2

    Anna mana date extend cheskune option untadaa physical events sc gd

  • @RajeshRaj-xu9pz
    @RajeshRaj-xu9pz ปีที่แล้ว +1

    Ssc marks memo defiante ga pattuku povalaaa...

  • @urminani5165
    @urminani5165 ปีที่แล้ว +1

    anna 10th marks memo orginal vundala

  • @chandu__2006
    @chandu__2006 ปีที่แล้ว +3

    Broo vizag priya dharshini stadium loo 12.5 rounds anta broo ala marri

  • @devikakasa1801
    @devikakasa1801 ปีที่แล้ว +1

    Broo girls ki PET &PST kosam video cheyandi

    • @isrdefence
      @isrdefence  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/KU-j0HnGYhk/w-d-xo.html

  • @iconicolus
    @iconicolus ปีที่แล้ว +1

    Chala Baga cheppavu anna

  • @chandoluprasanthi1386
    @chandoluprasanthi1386 ปีที่แล้ว +3

    Sir, 1.6 girls ki running tips and both weight problem... Gurinchi full video cheyyandi

  • @kammarisairam
    @kammarisairam ปีที่แล้ว +2

    Bro chandrayani Gutta ground gurinchi oka video cheyandi

  • @Mr.sk2608
    @Mr.sk2608 ปีที่แล้ว +22

    Anna Nenu GD ki practice chesthunna Recent ga ankel pain vacchindhi But Never give up Anna malli e avakasam radhu

  • @MAJSujith
    @MAJSujith ปีที่แล้ว +2

    Anna meru tirupati aa

  • @vinodbabu5603
    @vinodbabu5603 ปีที่แล้ว +1

    Tanx anna baga chepparu

  • @farmerslifestories
    @farmerslifestories ปีที่แล้ว +1

    Anna. Application lo ma father name lo E baddhallu A paddadhi SSC prakaram....reject avuthana anna 😢😢😢plz reply

  • @Entertainment56555
    @Entertainment56555 ปีที่แล้ว +4

    Wine tagocha bro 😮

  • @sriharshadevunuri352
    @sriharshadevunuri352 ปีที่แล้ว +3

    Bro 2.5 poinaka gonthu aaripothundi any tips

  • @khimabindu5456
    @khimabindu5456 ปีที่แล้ว +3

    Thanks for valuable information & guidelines for running...

  • @Htp_cherry
    @Htp_cherry ปีที่แล้ว +2

    Anna college lo 10th original marks list ivvamu antunnaru anna em cheyali

  • @vamsisoldier2929
    @vamsisoldier2929 ปีที่แล้ว +3

    UR ki avasaram ledhu kadha bro caste certificate?

  • @nujendlapardhasaradhi318
    @nujendlapardhasaradhi318 ปีที่แล้ว +3

    Ennintiki running pedtharu thelisinavaru evaraina cheppara

  • @shekhar_nani_9764
    @shekhar_nani_9764 ปีที่แล้ว +2

    Anna tattoo undi...ipde remove chepichala...after events chepinchala?

  • @Talwarmunna_33
    @Talwarmunna_33 ปีที่แล้ว +2

    Anna 10 th class memo original ledu anna na daggara emanna problem avutada😔

  • @srinivaskaakalla4131
    @srinivaskaakalla4131 ปีที่แล้ว +5

    I am sorry to say this Anna😞😞 antha baagane undi, oka chinna suggetion anna. meeru bodybuilders, weight persons antunnaru kadaa adi naku chala discourage gaa vinipinchindi anna.
    Endukante na weight 83kg nenu intime lo 5km kodutunnanu.
    Ee comment enduku ante oka chinna feed back laga mee channel ki use avvalani anthe. endukante naa lage weight undi, try cheddam anukune vallaki miru ee vdo lo maatlaadina maatalu konchem discourage ga unnayi. Anthe anna, I am sorry mimmalni ee comment tho baadapettinatlaithe.
    JAI HIND ✊

  • @PinnintiTulasi
    @PinnintiTulasi 5 หลายเดือนก่อน

    Anna girls kuda tips cheppadhi anna boys tho pato running chepisthara Leda girls pedathara cheppadhi anna please

  • @bnarasimhudu8629
    @bnarasimhudu8629 ปีที่แล้ว +2

    Nice bro for all runing candidates ku valible information 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @DhruvaPrankstar
    @DhruvaPrankstar ปีที่แล้ว

    Good information brother

  • @vaddeswaroopa6683
    @vaddeswaroopa6683 ปีที่แล้ว +1

    Anna Naku kalikiri chittor lo 2 may padidhi anna chittor lo grd or road plz reply anna

  • @srawsvalli123
    @srawsvalli123 ปีที่แล้ว +3

    Female gurche kuda oka video cheyu annaya

  • @benarjiravada2715
    @benarjiravada2715 ปีที่แล้ว +1

    Ssc gd constable height ennisarlu measure chestaru Anna

  • @Anika-s_bat
    @Anika-s_bat 8 หลายเดือนก่อน

    Anna nidhi Nellore kadha 😂😂

  • @vinodsavalam1362
    @vinodsavalam1362 6 หลายเดือนก่อน

    ❤ Thankyou Brother

  • @Poorvika2022
    @Poorvika2022 ปีที่แล้ว +2

    Anna girls ki tips chepandi 1.6 km ki

    • @isrdefence
      @isrdefence  ปีที่แล้ว +1

      వీడియో వస్తుంది night కి

    • @Poorvika2022
      @Poorvika2022 ปีที่แล้ว +1

      @@isrdefence tqsm annayya 😘

  • @rajitharaju181
    @rajitharaju181 ปีที่แล้ว +2

    Hai anna nenu female , but naku Pippi Pannu undi anna recment thukunte thisukuntara , evnt appadu chustara Leda madical appudu recment thisukovala

  • @nirujogivinodkumar15
    @nirujogivinodkumar15 ปีที่แล้ว +1

    Anna eppudu running 29 na padindhi mundhu Anni days rest thesukovali

  • @vinaykumar-ij2rq
    @vinaykumar-ij2rq ปีที่แล้ว +2

    Anna Ni motivation super Anna👍❤️

  • @Focusconstantly
    @Focusconstantly 8 หลายเดือนก่อน

    Tnx brother ur valuable information ❤

  • @Ruller235
    @Ruller235 ปีที่แล้ว +1

    State exam and gd running oke roju vasthe running postpone chesukovacha plz reply

  • @anushaarji1472
    @anushaarji1472 ปีที่แล้ว

    Anna ammailiki kuda same tips aa

  • @botsasatyamnaidu3275
    @botsasatyamnaidu3275 ปีที่แล้ว +4

    కీ pet ఎప్పుడుచెప్పు బ్రో...??
    Admit Card Eppudu...??

  • @ravinia855sekhar-dx4np
    @ravinia855sekhar-dx4np ปีที่แล้ว +2

    Anna offical website lo 24th nunchi ani enka cheppale kada

  • @veerababubadireddy470
    @veerababubadireddy470 ปีที่แล้ว +1

    Anna Madhyalo agi marala run cheyavacha

  • @mohammedrizwan4608
    @mohammedrizwan4608 ปีที่แล้ว

    10th class marks certificate avasaram ledhu ga bro

  • @badmintonworld2846
    @badmintonworld2846 ปีที่แล้ว +2

    Sir vizag 400 track run kadaa but vateke kastaa tips chapandee

    • @isrdefence
      @isrdefence  ปีที่แล้ว +1

      ఆల్రెడీ వీడియో చేశాను చూడు మన ఛానల్ లో వుంది

    • @badmintonworld2846
      @badmintonworld2846 ปีที่แล้ว

      @@isrdefence thanks sir

  • @vasuvicky3184
    @vasuvicky3184 ปีที่แล้ว +1

    Anna nenu St...cisf trademan ki Vella na hight 161.5cm vachindi ssc GD ki ayye avakasam unda please reply

  • @dharsisandykarnapu4894
    @dharsisandykarnapu4894 ปีที่แล้ว +1

    annaya watch pettukovacha

  • @korupalasrima9051
    @korupalasrima9051 ปีที่แล้ว

    Sir 10daya lo 1600 meters practice ela cheyali sir cheppandi

  • @soldier_Nikhil_
    @soldier_Nikhil_ ปีที่แล้ว +7

    Great support by @soldier raghu

  • @prashanthreddyyelti0715
    @prashanthreddyyelti0715 ปีที่แล้ว +2

    Correct time lo Good motivation occhav bro Tq

  • @manyamvijaykumar9776
    @manyamvijaykumar9776 ปีที่แล้ว +3

    TQ for information brother 🥰🥰

  • @rameshguptasrikakulapu9836
    @rameshguptasrikakulapu9836 ปีที่แล้ว +5

    Always soldier Raghu ❤️👍😊

  • @mukundaraogenji1206
    @mukundaraogenji1206 ปีที่แล้ว +1

    Bro nadi inside oka teeth ledhu bro,,i mean pippannu antaru kada aa vidhamga ,,,medical lo ami ayina problem avutunda??

  • @ravirajkoradaraviraj5041
    @ravirajkoradaraviraj5041 ปีที่แล้ว +1

    Anna nuvvu e force anna enni marks neeku job vacchindi

  • @ashokchinna5633
    @ashokchinna5633 ปีที่แล้ว +1

    Bro skin Problem unte m anna aytada I has a vitiligo problem

  • @SALAAR7569
    @SALAAR7569 ปีที่แล้ว +1

    Annaya.. Eesari PET/PST conduct list lo indhira priyadarshi stadium ledu ga... Monna CRPF valu release chesina list lo AP VALAKI ONLY VISHAKHA STEELPLANT AND CISF UNIT HYD.. EE RENDE ICHARU..

  • @lokeshlucky1276
    @lokeshlucky1276 ปีที่แล้ว +1

    Nyc motivation anna❤❤

  • @mutlaganesh4398
    @mutlaganesh4398 9 หลายเดือนก่อน

    170cm height unnna anna and weight 55 kgs unna nenu eligible avuthana anna

  • @surisurya4852
    @surisurya4852 ปีที่แล้ว +1

    Anna 27minits padutundi

  • @chandrakanthchandra7140
    @chandrakanthchandra7140 ปีที่แล้ว

    Thank anna super video

  • @shaikabdulrasheed2201
    @shaikabdulrasheed2201 ปีที่แล้ว +2

    Naku road mida 26 min padtundi anna😞

  • @penumakabosubabu5965
    @penumakabosubabu5965 3 หลายเดือนก่อน

    Anna madhi tanuku

  • @purushothamarunagir
    @purushothamarunagir ปีที่แล้ว +1

    Anna medhi tpt na

  • @Rajesh_Nani.
    @Rajesh_Nani. ปีที่แล้ว +4

    Anna chest gurinchi video cheyi anna🙏🏻

  • @maniratnambadiya3230
    @maniratnambadiya3230 ปีที่แล้ว

    Tnx bhayya. Confidence ichhav

  • @shaikrazak4688
    @shaikrazak4688 ปีที่แล้ว +1

    Annaya ni prathi video lo pakka ga oka joke untadi anna*(kandala veerulu😂).
    Anna ni prathi video maaku chala interest ga untadi anna❤❤❤

  • @L-SaiGanesh
    @L-SaiGanesh ปีที่แล้ว +1

    Bro running ela veyyalo tips cheppu bro.. Antey entha first 3km entha speed tho povali.. Tharavatha ey speed tho vellali and... Free exercises kuda

  • @ganeshpedhiredla2797
    @ganeshpedhiredla2797 ปีที่แล้ว +1

    Anna nenu obc age relaxation lo nenu lenu but apply chysinappudu yes ani pettanu em aina problem avutundaa please chppu annaaa please 😔

  • @aravindaluvala6012
    @aravindaluvala6012 ปีที่แล้ว +2

    Running a tym ki peduthar brother

  • @satishtangellasatishtangel7084
    @satishtangellasatishtangel7084 ปีที่แล้ว +2

    Anna ssc gd next common entence exam untudha

  • @sakethchinna1955
    @sakethchinna1955 ปีที่แล้ว +1

    SSC GD result 2nd list eppudu religious ka Anna

  • @nagababukandula3577
    @nagababukandula3577 ปีที่แล้ว +2

    Pet admit card epudu bro

  • @AshokEducates
    @AshokEducates ปีที่แล้ว +1

    Admit card apudu vastadi anna

  • @tempersrinu_foryou8555
    @tempersrinu_foryou8555 ปีที่แล้ว +1

    Naxal district s gurinunchii oksari explain chyiii brother

  • @Rameshrock34
    @Rameshrock34 ปีที่แล้ว +1

    Chest gurinichi cheppu Anna

  • @KING-PORUS.
    @KING-PORUS. ปีที่แล้ว +1

    SIR PET KI VELLETAPPUDU TISIKELLE CERTIFICATE CHEPPANDI PLEASE MEMU READY CHESUKUNTAM❤❤❤

    • @isrdefence
      @isrdefence  ปีที่แล้ว

      ఇప్పుడే చెప్పాను కదా ఈ వీడియో లో

  • @damupitta5401
    @damupitta5401 ปีที่แล้ว

    Any one on 28 th chittoor please reply

  • @sujithkumar6347
    @sujithkumar6347 ปีที่แล้ว +1

    Anna SSC GD admit card appudu

  • @lovelykartik6397
    @lovelykartik6397 ปีที่แล้ว +3

    Anna Mali ssc gd notification vachindi 💪💪🥳🥳🥳

    • @L-SaiGanesh
      @L-SaiGanesh ปีที่แล้ว +1

      Eppudu vachidhi bro... Posts enni?

    • @lovelykartik6397
      @lovelykartik6397 ปีที่แล้ว

      @@L-SaiGanesh inka posts eni anye de inka telidu bro December lo notification defence darling anna chapparuu

  • @msri6165
    @msri6165 ปีที่แล้ว +2

    admit cards appudu issue chestaru bro

  • @saii464
    @saii464 ปีที่แล้ว +1

    Anna plz cheyuu anna naxal tisesaru inka main naxal unaa districts aa tisesaru cheyuu anaa video plzzz 🥺