45 minutes Shoulder opening and spinal twist

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 85

  • @minutiwarigupta
    @minutiwarigupta 4 ปีที่แล้ว +4

    Thank you very much for this session as I am suffering from trapezius with severe pain getting relaxed day by day . Every morning I see your video nd practice yog . God bless you always 😊 jai hind

  • @Muhammad_rafique12
    @Muhammad_rafique12 ปีที่แล้ว +1

    Excellent & brilliant exercise to keep oneself fit

  • @Nishupriya25
    @Nishupriya25 4 ปีที่แล้ว +3

    Yours exercises are simple n encouraging to follow.. Thanks for sharing

  • @mungrajaikrishan8728
    @mungrajaikrishan8728 4 ปีที่แล้ว +2

    You are great. Very nice flow and techniques of yoga. Thank you

  • @patriciamendoza2314
    @patriciamendoza2314 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanks Master Jay. I learn every day.I love you class!!!!

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  3 ปีที่แล้ว

      Happy to hear that!Thank you so much .I launch new app at name of jai yoga academy you can download frm google play store i m share the link u can directly download with this link you will get so many facilities with this app and directly connect with me chat with me clear ur all queries many free videos updates about my upcoming courses and many more .. play.google.com/store/apps/details?id=co.lynde.gqllne

  • @poohpearls8833
    @poohpearls8833 4 ปีที่แล้ว +3

    Thanks a ton !, Loved this session more such guided videos appreciated 🙏🙏

  • @ebrookestein
    @ebrookestein 4 ปีที่แล้ว +4

    Thank you for this. It seems to be just what I need right now.

  • @kimmiebui5407
    @kimmiebui5407 4 ปีที่แล้ว +2

    Thanks Jail Yoga Acadamy
    This lesson really help me
    Appreciated for your share

  • @rajinisai1387
    @rajinisai1387 4 ปีที่แล้ว

    I am happy to see and learn Ur technics in holding , twistings back shoulders etc thank u

  • @monicaguevara7692
    @monicaguevara7692 3 ปีที่แล้ว

    I did not know several positions,much less had I done them,your class interesting, thank you. Namaste

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  3 ปีที่แล้ว

      You're so welcome!I launch new app at name of jai yoga academy you can download frm google play store i m share the link u can directly download with this link you will get so many facilities with this app and directly connect with me chat with me clear ur all queries many free videos updates about my upcoming coruses and many more .. play.google.com/store/apps/details?id=co.lynde.gqlln

  • @virenenguon
    @virenenguon 3 ปีที่แล้ว

    I likw the languages of explaination that is very clear and undestanable

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  3 ปีที่แล้ว

      Thank u..I m organising workshop for 2 day on worlds internation yoga day at very minimum amount of just rs 99 all collected fund gose to charity for kid who lost there parents in covid so take 1step together to help someone who lost everything in this pandemic so you can join by this link ..https:bit.ly/3g9vEcy ..

  • @RS-hk6pj
    @RS-hk6pj 3 ปีที่แล้ว +1

    Excellent sessions. But asanas should be practiced wearing loose bottoms for easy flow of prana throughout the body.

  • @rakhichauhan6152
    @rakhichauhan6152 3 ปีที่แล้ว

    thnku so much dear ❤ jai sir 🙏 god bless you nd perfect 👌 yoga 🧘‍♀️ m bhi apka yoga class folow krti hu

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  3 ปีที่แล้ว

      Thank u..I m organising workshop for 2 day on worlds internation yoga day at very minimum amount of just rs 99 all collected fund gose to charity for kid who lost there parents in covid so take 1step together to help someone who lost everything in this pandemic so you can join by this link ..https:bit.ly/3g9vEcy ..

  • @mava4912
    @mava4912 4 ปีที่แล้ว +2

    An option during the quarantine in Mexico, thanks for sharing. Blessings

  • @НадеждаБазарова-л7з
    @НадеждаБазарова-л7з 5 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам, мастер Аджай.

  • @lalaflorez7066
    @lalaflorez7066 ปีที่แล้ว +1

    Love it. .this routine always helps me!

  • @KyawtThuza
    @KyawtThuza 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much, Master Ajay! 🙏😊❤️

  • @hrnoble9512
    @hrnoble9512 7 หลายเดือนก่อน

    This was fabulous - thank you!!

  • @kumarepvs9786
    @kumarepvs9786 ปีที่แล้ว

    Congratulations sir grand yoga center opening

  • @malaparameswari6293
    @malaparameswari6293 5 หลายเดือนก่อน

    Please tell asanas names and benefits while training. Few benefits only , not all. Thank you ❤

  • @shree1234ful
    @shree1234ful 4 ปีที่แล้ว

    I love your all videos.

  • @aasmee3448
    @aasmee3448 4 ปีที่แล้ว

    Such a wonderful poses.
    Kindly make more videos

  • @sushmagarg3257
    @sushmagarg3257 ปีที่แล้ว

    Om Shanti sir thanks for this lovely class

  • @adrianjason2260
    @adrianjason2260 4 ปีที่แล้ว

    Nice vedeos.if you could show your students more closely it would be great,i always need to wear my glasses to watch your video while I practice

  • @susmawati4316
    @susmawati4316 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much Master AJAY

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  2 ปีที่แล้ว

      thank you and keep watching for better results

  • @edithgaraysuarez1838
    @edithgaraysuarez1838 9 หลายเดือนก่อน

    Si soy principiante puedo hacer tus rutinas?

  • @DidiyogasalsastudioTM
    @DidiyogasalsastudioTM 3 ปีที่แล้ว

    really good class, thanks for sharing Didi yoga salsa

  • @rakhichauhan6152
    @rakhichauhan6152 3 ปีที่แล้ว

    gudmorng Ajay sir 🙏🏻🙌God bless you sir 🙏🏻😊

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  3 ปีที่แล้ว +1

      Thank u ...I m organising workshop for 2 day on worlds internation yoga day at very minimum amount of just rs 99 all collected fund gose to charity for kid who lost there parents in covid so take 1step together to help someone who lost everything in this pandemic so you can join by this link ..https:bit.ly/3g9vEcy ..

    • @rakhichauhan6152
      @rakhichauhan6152 3 ปีที่แล้ว

      @@jaiyogaacademy I'm leav in up meerut gngangr

  • @priyankachauhan1049
    @priyankachauhan1049 4 ปีที่แล้ว

    Very effective yoga. Thanks

  • @gracielaquirozbenavides2422
    @gracielaquirozbenavides2422 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto .Ok Gracias al sr q dirije muy buea le siguire siempre lo siguire .

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach8651 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Thầy nhiều

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  2 ปีที่แล้ว

      Thank you for taking interest in JYA, for more details about our online yoga courses visit website: yogaacademy.com
      Om Shanti

  • @sunshine6720
    @sunshine6720 4 ปีที่แล้ว

    Hope to see you one day
    Master AJAY

  • @RuthyRabinovitzgroupopps
    @RuthyRabinovitzgroupopps 3 ปีที่แล้ว

    THANK YOU SO MUCH

  • @shimaah.8951
    @shimaah.8951 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you

  • @Pilaraldana
    @Pilaraldana 4 ปีที่แล้ว +1

    I love your classes. Frequently I can not hear your voice and instructions. It would be your if you use a microphone.

  • @jyotimistry944
    @jyotimistry944 3 ปีที่แล้ว

    Very nice video 👌🙏❤

  • @artivedi3887
    @artivedi3887 5 ปีที่แล้ว

    There r ways ..I'm sure of fixing the namastey behind the back..I'm unable

  • @madhvilodha4738
    @madhvilodha4738 5 ปีที่แล้ว +1

    Amazing viedos

  • @loaloamohammed2158
    @loaloamohammed2158 5 ปีที่แล้ว +1

    ياريت تكون موجودة ترجمة عربي

  • @NavyasreeBolleboyana
    @NavyasreeBolleboyana 10 หลายเดือนก่อน

    Post more and more sessions which are above 40min nowadays your not posting

  • @natahagdchrd579
    @natahagdchrd579 5 ปีที่แล้ว +1

    Мне нравятся уроки

  • @yogacentre8315
    @yogacentre8315 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for sharing such amazing videos..wait for your next video

  • @marcelamelipil9407
    @marcelamelipil9407 4 ปีที่แล้ว

    Excelente!!!!

  • @prajaktabagwe708
    @prajaktabagwe708 2 ปีที่แล้ว

    Thank you Sir 🙏

  • @МадинаНасанбековаЙога
    @МадинаНасанбековаЙога 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо круто

  • @jasonadrian1233
    @jasonadrian1233 2 ปีที่แล้ว

    Thank you sir

  • @yogawithgovind7135
    @yogawithgovind7135 3 ปีที่แล้ว

    Very nice 👍🇮🇳

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  3 ปีที่แล้ว

      go to my website. www.jaiyogaacademy.com ,you can also contact on my whatapp 8307300835..course details on this link you can check it . jaiyoga.exlyapp.com...you can join by this link ..https:bit.ly/3g9vEcy ..play.google.com/store/apps/details?id=co.lynde.gqllne this is my app link download this too

  • @aniyahya4503
    @aniyahya4503 4 ปีที่แล้ว

    good from indonesia

  • @NavyasreeBolleboyana
    @NavyasreeBolleboyana 10 หลายเดือนก่อน

    💫💫💫🖤🖤thanks master

  • @HaNguyen-bp9he
    @HaNguyen-bp9he 4 ปีที่แล้ว

    🙏🙏😘😘🌺🌺,excellent

  • @not_iza_navas
    @not_iza_navas 2 ปีที่แล้ว

    Very super

  • @rkalyani8929
    @rkalyani8929 ปีที่แล้ว

    TQ sar

  • @utbe8497
    @utbe8497 5 ปีที่แล้ว

    Thay dạy giỏi 👍 quá

  • @alya8201
    @alya8201 3 ปีที่แล้ว

    Tubuhku patah terimah kasih☺🤚

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  2 ปีที่แล้ว

      Thank you for taking interest in JYA, for more details about our online yoga courses visit website: jaiyogaacademy.com
      Om Shanti

  • @Yogshala322
    @Yogshala322 4 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach8651 2 ปีที่แล้ว

    Chào Thầy

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  2 ปีที่แล้ว

      Thank you for taking interest in JYA, for more details about our online yoga courses visit website: jaiyogaacademy.com
      Om Shanti

  • @yadvindersingh9309
    @yadvindersingh9309 2 ปีที่แล้ว

    👍

  • @kumarepvs9786
    @kumarepvs9786 3 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

  • @susmawati4316
    @susmawati4316 3 ปีที่แล้ว

    Mks pegalnya hilang

  • @vikassharma3223
    @vikassharma3223 4 ปีที่แล้ว

    nice class

  • @chaudihoc
    @chaudihoc 4 ปีที่แล้ว

    Cannot hear, pls use a microphone next time.

  • @abukalaumabukalaum1581
    @abukalaumabukalaum1581 2 ปีที่แล้ว

    Ok

  • @АйБайжанова
    @АйБайжанова ปีที่แล้ว

    🙏💜🌸🌷💚💐💙

  • @electrical58
    @electrical58 4 ปีที่แล้ว +1

    THank you very much ajay sir. but i practice your videos in the hall infront of the TV in my home. i have my husband, mother in law, maid, cook, my grandma all around me wondering why your students are wearing revealing clothes. It would be good if you have a dress code, perhaps white clothes. brings a calming effect while practicing.

  • @padmanakka8145
    @padmanakka8145 4 ปีที่แล้ว +1

    Yoga is nice but dresses are ugly

  • @tasneemjamena4720
    @tasneemjamena4720 2 ปีที่แล้ว

    thank you sir🙏🙏

  • @МадинаНасанбековаЙога
    @МадинаНасанбековаЙога 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо круто

  • @kumarepvs9786
    @kumarepvs9786 3 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

    • @jaiyogaacademy
      @jaiyogaacademy  3 ปีที่แล้ว

      I launch new app at name of jai yoga academy you can download frm google play store i m share the link u can directly download with this link you will get so many facilities with this app and directly connect with me chat with me clear ur all queries many free videos updates about my upcoming coruses and many more .. play.google.com/store/apps/details?id=co.lynde.gqlln

    • @kumarepvs9786
      @kumarepvs9786 3 ปีที่แล้ว

      Thanq sir