질문드립니다. 위염.위궤양상태에서 비타민C 메가도즈를 4개월가량(하루평균 9,000mg,9g,빈속에도 복용) 정도복용하다 최근에 속쓰림증상이 증가하여 중단한상태입니다. 위장병에는 꼭 비타민C가 효과적으로 알고있어 꼭 다시 복용하고 싶은데 2000mg을 식사때 먹어도 속쓰림증상이 계속 생겨 잠시 중단하고 있는중입니다. 어떻게 비타민C를 복용해야할까요? 위장병에는 비타민C가 좋다고 알고있어요
이게 용량도 사람 상태에 따라 많이 다른데요. 흡연,감기,지나친 당류 섭취,스트레스,자외선등 비타민C 고갈이 심각해진 상태도 있습니다. 더구나 경구 복용 1000mg이 다 흡수 되는것도 아니고 사람에 따라 10프로내지 20프로 정도만 흡수 됩니다. 하지만 반대로 야채,과일을 좋아하며 영양제를 이것저것 많이 드시는분은 비타민C를 먹다 설사 하시는분들도 있어요. 비타민C가 주로 해주는 역활이 안정된 전자 공급인데 미치광이가 된 산소에 전자를 공급하는 또 다른 방법으로는 맨발 걷기도 있다고 합니다.
어떤이는 Rose Hip 이 포함된 비타민C는 권장하지 않는다고 하는데 이게 맞는 의견인지 궁금합니다. 그리고 Rosehip이 정확히 몸에서 어떠한 역활을 하는지요? 저의 경우 코스트코에서 비타민C를 구입하는데 코스트코의 비타민C는 모두 RoseHip이 포함되서요.일단 저는 하루에 아침 점심 저녁 2알씩 총 6알을 복용합니다.
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](/img/n.gif)
유익한내용잘들을께요
최고셔요 ♡
감사합니다. 건행하세요^^
감사합니다
좋은제품도 정보공유해 주세요
오늘도 고맙습니다^^
감사합니다. 건행하세요^^
저는. 생양배추. 오이맛고추. .키위. 귤 오렌지.사과 생깻잎등. 으로 먹습니다.
코로나 걸려서 비타민씨가 좋다해서 많이 먹었는데 빨리 회복되는느낌
박사님.감사합니다.....항상많이깨우쳐주심.감사합니다.......
감사합니다. 건행하세요^^
좋아요 감사합니다
고용량비타민 3000 물에 타먹기
시작한지 5년
처음엔 가스 차고 방구뿡뿡
그 이후 감기한번 안걸림
비타민C를 식초대신 먹으면 어떨까요? 예를 들어 초고추장에, 비빔밥에, 치아에 무리가 가지않을까요?
박사님 감사합니다
복부초음파 검사에서 담낭에 물혹이
아주 쬐금한 것이 있던데 비타민c 많이
먹어도 상관 없습니까요?
비타민C를 식초대신 먹으면 어떨까요? 예를 들어 초고추장에, 비빔밥에, 치아에 무리가 가지않을까요?
정확한 내용 좋네요
🎉🎉🎉굿
영양제 한 알도 안 먹고도
감기 한번 걸려본적 업구요
걍 신경 안 쓰고 세끼 밥 먹어요
명승권 박사님이 그래도 된대요
니스 아 진짜 사나이 꿀 먹은 거 같아요 ㅎㅎ
선생님 비타민 용량에 대해서
자세한 설명으로
다시 한번 영상 올려 주심 감사하겠습니다
선생님들 마다 말씀이 틀리셔서요ㅜㅜ
전 선생님께서 권해주신 용량으로
섭취하려 합니다!
3000을 먹어도 될까요?
네 좋을것 같습니다. 건행하세요^^
다시 정리해주셔서 너무 감사드립니다 ~^^ 건행
감사합니다. 건행하세요^^
고품격 건강 강의 ~~^*
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 영상을 공유해 주시면 더 감사하겠습니다. 건행하세요^^
Vitamin C 를 과용시 콩팥에 oxalate 가 침척되어 악영향을 미친다하여 하루에 1 gram 정도만 먹는데, 제가 과민 반응한 것인가요?
좀 더 드셔도 괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
질문드립니다.
위염.위궤양상태에서
비타민C 메가도즈를 4개월가량(하루평균 9,000mg,9g,빈속에도 복용)
정도복용하다 최근에 속쓰림증상이 증가하여 중단한상태입니다. 위장병에는 꼭 비타민C가 효과적으로 알고있어
꼭 다시 복용하고 싶은데
2000mg을 식사때 먹어도 속쓰림증상이 계속 생겨
잠시 중단하고 있는중입니다.
어떻게 비타민C를 복용해야할까요?
위장병에는 비타민C가 좋다고 알고있어요
감사합니다 ^^..^^
감사합니다. 건행하세요^^
저는 비타민c 영양제 먹으면,설사 합니다
우유.두유도.못 먹습니다
뭘 먹어야 할까요?
이왕재교수님 강의듣고 저희가족들도 식후2000mg씩 먹고 있어요
저녁에도 2000 드시고 잠 은 어떻던가요
@@쩐의전쟁-b8y 속 쓰림도없고 잠도 잘자고 괜찮았습니다. 참고로 저희가족들은 코로나예방접종 한번도 맞지않고 잘지내고 있습니다
우리두 식후 2000 씩
어디거 드시나요?
저는 약국서 구입한거 1000 식후 바로 복용해도 3일째면 속아파서 중단 일쑤예요
함께 공유합시당 ^^
@@규리-v1i 저는 고려은단 1000mg 두알씩 식사 중간에 먹고있어요. 식사중에 먹으면 속이 훨신 좋아지더군요
전 1000 섭취하는데
제 지인은 3000을 먹더라구요
선생님께서 권해 주신
영양제 잘 먹고 있습니다
감사합니다^^
이왕재교수님께서
는 12000 드시고
계십니다 저도 7000
복용하고 있읍니다
식사 중간 에 드셔야
돼십니다 반찬같이
응원합니다. 건행하세요^^
비타민 씨 안 먹으면 죽는다니
충격이네
다만 약으로 복용하고 있어서 내가 살아있나보네 ㅎ
이게 용량도 사람 상태에 따라 많이 다른데요.
흡연,감기,지나친 당류 섭취,스트레스,자외선등 비타민C 고갈이 심각해진 상태도 있습니다.
더구나 경구 복용 1000mg이 다 흡수 되는것도 아니고 사람에 따라 10프로내지 20프로 정도만 흡수 됩니다.
하지만 반대로 야채,과일을
좋아하며 영양제를 이것저것 많이 드시는분은
비타민C를 먹다 설사 하시는분들도 있어요.
비타민C가 주로 해주는 역활이 안정된 전자 공급인데 미치광이가 된 산소에 전자를 공급하는
또 다른 방법으로는 맨발 걷기도 있다고 합니다.
교수님 영상 잘보고 있습니다 비타민씨와
철분을 같이 먹으면 안좋다고 들었는데
종합비타민안에는 철분들어있고 메가도스로 비타민씨 같이 먹어도 될까요??
같이 드셔도 좋습니다^^
비타민c하루에 1g식먹고있는데 메가도스3g씩올려먹어니까 관절이 아픕니다 왜그런지 알려주시고 저같은경우 메가도스하는방법을 알려주시면 감사합니다
감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
비타민c와 마그네슘 동시섭취시 궁합이 좋은지요?
네 좋습니다^^
선생님은 비타민c 하루에 몇mg정도 드시는지 궁금해요! 1000~6000 안으로만 먹기만 하면 될까요?
잔 하루에 4000mg 정도 먹습니다.
@@doctorLeeTV 답변 감사합니다😀
안녕하세요? 구독자인데요 쿠x검색하면 와 팔던데 둘다 같은 지용성비타민c인가요? 아무거나 식후2g씩 먹어도 되나요?
다른것 이고요. 리포좀이 흡수율이 좋습니다^^
비타민c 하루세끼 2알씨 6알 먹고 감기한번 안오고 각질 없어지고 피곤함을 전혀 못느껴
밥먹으면서 꾸준히 2년정도 먹었어요
그런데 술도 먹으면서 같이 먹었는데 언제부터인지 명치가 콱 막히면서 목에 이물감으로 소화도 안되고
가스차고 답답해서 내시경을 받아보니
식도염하고
십이지장염이 심하다고해서 너무 놀랬습니다. 한번도 소화기쪽은 건강했는데요
뭐가 문제인지 ??술이 문제라고 하기엔 좀.. 저랑 비슷한시기에 비타민 c 같이 먹었던 친구도 위염에
십이지장염에 걸려서 비타민c 중단중입니다.
그친구는 술도 안먹어요
먹으면 너무 좋은걸 아는데
어찌해야 할지 뭐가 문제였던건지 일단은 병 다 낫거든 먹으라는데요..다시
먹을수 있을지 방법을 찾는중입니다.
심장에 스탠트시술한 사람도 먹어도 될까요?
비타민 c 재판매 해 주세요~~
전에 공구로 사서 먹었는데 젤 좋았는데 품절 이후 없더라구요 ㅠ
먹으면 속이 아파요
밥먹고 바로 드세요
위가 안좋아서 그럼. 위염이나 위궤양 같은게 있으면 그럴수 있음. 위 건강한 사람은 멀쩡함. 위 안 좋은 사람도 계속 먹다보면 차츰 좋아짐. 위 안 좋은 사람들은 윗 댓글러말대로 처음엔 중성비타민c로 시작한 후에 추후에 일반 아스크로브산 비타민c로 바꾸면 됨
식사 중간 에 드세요
저도속이쓰려서 여에스더 제품속쓰리지않는비타민c가있더라구요 그거먹고있어요
눈물 너무나서 안과에서 비타민c 먹으라고해서 먹었더니 몸이안좋은 느낌이들어서 안머고 눈물계속나오고
요로결석이 있습니다 칼슘 비타민 복용은 어느정도 가능할까요?
칼슘 영양제 안드셔도 좋을것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 감사합니다 혹시 비타민은 괜찮을까요? 만약 괜찮다면 어느정 복용해야 될까요?
천연비타민이 아닌 화학비타민을 메가도스로 많이 먹어도 괜찮나요? 드시고 계신 비타민 추천부탁드려요!
죄송하지만, 공개적으로 특정제품 추천드리기 어려운점 양해바랍니다. 더 많은 소통을 원하시면 이동환TV 소통밴드 건행모에서 가능합니다. 아래 링크로 가입하실수 있습니다. 감사합니다. 건행하세요^^
band.us/@realhealth
국내 리포조말 비타민c중 믿을만하고 원료조은 제품 있을까요?
죄송하지만, 공개적으로 특정제품 추천드리기 어려운점 양해바랍니다. 더 많은 소통을 원하시면 이동환TV 소통밴드 건행모에서 가능합니다. 아래 링크로 가입하실수 있습니다. 감사합니다. 건행하세요^^
band.us/@realhealth
어떤이는 Rose Hip 이 포함된 비타민C는 권장하지 않는다고 하는데 이게 맞는 의견인지 궁금합니다. 그리고 Rosehip이 정확히 몸에서 어떠한 역활을 하는지요? 저의 경우 코스트코에서 비타민C를 구입하는데 코스트코의 비타민C는 모두 RoseHip이 포함되서요.일단 저는 하루에 아침 점심 저녁 2알씩 총 6알을 복용합니다.
약국 에서 구매마세요
유한양행 비타민C 요
성분 도 참좋아요
칼슘제랑 비타민씨 같이 먹어도 되나요?
괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
굿
예전에 200mg이상 먹으면 사망률증가라는 논문소개한 유튜브를 봤었는데 그건 어떻게 생각하시나요?
완전거짓 입니다 그말이 맞다면 스스로만들어내는 동물들은 전부 병에시달리고 빨리죽겠죠
비타민c연구 한번도안해본 사람들이 유튜브에서 이야기하죠
이왕재교수님이 진짜 입니다
200mg는 너무 적은데요. 그렇게 먹고 사망률 증가는 말이 안되는 거 같아요.
수년째 하루에 12000~20000mg 먹고 있음 오히려 더 건강한데요?
비타 500
질문입니다. 한의원 8체질에 대해 진료를 받았는데. 비타민C가 맞지 않다고 하며 복용하지 말라고 합니다. 이게 맞는지 궁금합니다.
저도 잘 모르겠습니다^^;;
선생님 저 부탁있어서요 40대 초반 여성인데요 제가 지금까지 다이어트 실패했는데요 제가 다른여성보다 문제점이 위가 엄청커서 다른여성은 나이들면 밥맛없는데요 저는 음식 맛이있어 걱정인데요 하루만 다이어트안하고 6일동안 다이어트해서 3kg 감량해야되는데요 계속 6일씩 3kg김량하고싶은데요 1월달 맞선 보려 만나려 나가야되는데 제가 키가157cm이고 몸무게68kg인데요 뱃살 허벅지굵고 허리 종아리 팔뚝굵은데 얼굴 목은 살이없어 남들이 저를 살안찌게 보인다 하는데요 식단을 고민인데요 제가 삶은감자 조림용 크기 아침먹고 저녁에 한입크기 작은고구마 먹는데요 감자 고구마 하루 몇개먹어야되나요 그리고 제가 맵쌀현미떡국 먹어도 배가 안부른데요 가래떡으로 현미떡 쑥현미떡 먹으려면 몇개 먹어야 배가부를지 떡대신 현미국수 먹어야될지 고민인데요 현미밥도130g 작은용기 먹어도 배가안불려요 현미밥 칼로리가 맵쌀갔이 들어있어 200넘는데요 발아현미밥 130g 먹어야되는지 아니면 현미떡 현미밥 국수중에 어떤걸 먹으면 포만감있고 살빠지나요?친구들은 40대 밥맛없다 하는데저는 밥맛있어큰일이에요 과자도 타파오카가루 만든 신콩칩 먹고 팝콘겅냉이 먹으려는데요 떡을 그냥못먹어
라면스프만 구입해 떡 넣고 먹으려는데요 음료도 콩국물가루먹어야될지 두유먹어야될지 고민인데요 제가귀리가루 구입했는데 귀리 우유에넣고 먹어도살찌나요?두부는 계속못먹겠는데요 제가 단백질쉐이크도 먹어도 포만감없어 고민인데요 운동 요즘 헬스못가서 아파트계단 운동하는데 왼쪽 발바닥 티눈생겨 요즘 운동못가는데요 14층까지 몇번올라가야될지 고민이에요 6일3kg감량헤야되는데 걱정인데요 간식도 신콩칩 팝콘강냉이 먹어도되나요? 선생님 미주라에 나온 통밀푸실리 칼로리있던데 그것도 먹으면 살찌나요?부탁드립니다.
죄송하지만, 제가 답변드리기 어려운 사항이네요. 많이 힘드시면 비만클리닉 진료를 받아시는것이 좋을것 같습니다. 감사합니다^^
밥안먹어도 죽어요