¿Cómo MEJORAR tu manera de Estudiar? | Drpologuerrero
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.พ. 2023
- No digo que sea un experto, pero es una de las preguntas que siempre estan presentes , y espero con este video el poder dar alguna herramienta que no conocieras o simplemente darte un punto de salida para que empieces a mejorar tu estudio.
Próximamente abrimos fechas para este taller en instragram , por si te interesa.
Para dudas te dejo mis redes:
Instagram: / drpologuerrero
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Facebook: profile.php?...
Correo: clgnguerrero@gmail.com
¡Aquí puedes encontrar mi libro!
www.amazon.com.mx/Pero-Queria...
Esto no sustituye una consulta médica y la única intención es informar respecto a lo sucedido, ante cualquier pregunta acude con tu médico.
¡Si leíste todo esto, te quiero mucho!
![[TH] 2024 PMSL SEA GF D1 | Summer | แข่งที่ไทย ต้องใส่ให้สุด](http://i.ytimg.com/vi/Jkuf7nCS7jI/mqdefault.jpg)
Yo viendo esto en ves de estudiar 🤡
Yo JAJAJJAJAA
Yo jajaja
xq somos. así :'''(
Yo Jaja
Bueno es para aprender como hacerlo de forma efectiva así que estas invirtiendo bien tu tiempo
Pasos:
1: Organizate
2: Estudiar
😂 Dije: creo no entendí, voy a ver el video otra vez porque soy muy tonta 😂
Pero si, eso es la esencia 👍
@@abigailortiz2085 Lo más importante para mi es cambiar ciertos aspectos de la identidad para tener los resultados que tanto anhelamos
obstáculo: youtube recomendando videos para estudiar
LET'S GOOOOOO
Paso esencial:
-Cuidar la salud mental
1. organización: estudio, dejar tiempo para hacer ejercicio, la vida social y descanso
2. estudiar - favorecer ondas alfa, aprender la teoría con métodos pomodoro, cornell y Feynman
jue justo veo este video cuando falta menos de 1 mes para mis pruebas finales 🥲
@@martinmartin1037yo la doy mañana 😔
En realidad los sueños se cumplen. Hoy en la universidad se titularon 2 alumnos. Yo estoy en tercer semestre de ingeniería y me acerqué a preguntarle a uno si el se imaginaba graduándose. Me dijo que hubo un momento en el que no porque ya llevaba materias reprobadas pero no se dio por vencido. Salió adelante como pudo y se esforzó tanto para obtener su título. A veces con una mala nota sentimos que el mundo se viene abajo.
Entiendo a ese muchacho, soy de 6to semestre de ingeniería automotriz y la verdad es que si siempre te vas a encontrar con una nota que te bajara las expectativas en todos los sentidos , hubo momentos en los que decía "mejor me doy de baja , soy pésimo para esto , si tu no lo haces el sistema lo hará" , pero tarde o temprano aprendes como funciona la universidad
Los sueños no se cumplen, se trabajan.
😭💗 necesitaba leer estooo, es verdad que las malas notas desmotivan cuando diste un mayor esfuerzo!
@@priciiixd3992 así es , desmotiva y te baja el autoestima por el suelo , pero algo que entendí es que el chiste es que logres aguantar y levantarte , así funciona la universidad, el mejor consejo que te puedo dar es que no te dejes derrotar por una mala calificación de un examen ,se que no es agradable, pero has tu mejor esfuerzo amigo
Normal amigo, mi ingenieria ya termino este año, me faltan 3 cursos, obvio me pasaron cosas, pero igual ya llevo como 2 años trabajando igual en mi profesion, mas bien ingenieros o egresados me consultan. Las notas no definen y hay miles de maneras para avanzar. No es mi unica habilidad igual. Hay gente que termina en los 5 o 6 años y se demoran como 10 años para presentar su tesis porque examen de titulacion no existe o se sabe que lo diseñan para jalar, al final la excusa en mi carrera es que solo egresen de poco en poco, en otras ingenierias o letras salen 60 anualmente. Pero es poca calidad. Al final la salud y otras cosas valen mas que el carton o el trabajo.
EL PASO ESENCIAL QUE MUCHOS OLVIDAMOS, "CUIDAR LA SALUD MENTAL"
Ya me jodi 😭 me dio anemia, perdí grasa y se me esta cayendo el cabello
El estrés es lo peor que te puede pasar, como también problemas físicos.
Estoy a una semana a mi examen de admisión y literal a veces pienso q TH-cam me espía XD. Gracias x los tips y consejos doctor, estoy un poco nervioso por el examen pero ahí estamos ready, y para los q tienen tmb examen suerte y éxitos gente q todo se puede 😎👍
edit: perdón x no responder, y lamentablemente no pude ingresar, me quede por unos puntitos :,v pero nada. gracias a todos x el apoyo inmenso. estoy preparándome para otra universidad así q tengo otra oportunidad. Que yo no haya podido lograrlo no quiere decir q ustedes tampoco lo hagan. espero q esto no les desanimen y sigan en lo que realmente quieren. se les quiere
Suerteee 👍
Apenas acabo de ver la publicación y que bendición estoy a una semana de prensentar el examen
Éxito campeón
Le dejé un mensaje en facebook...
Espero pueda resolver mi pregunta...
El secreto es a veces privarse de algunas cosas (por más injusto que suene). El año pasado tenía clases de 9am a 12-13pm aproximadamente, a las 14pm entraba a trabajar hasta las 22pm...aprovechaba así sea la hora libre que tenía antes de entrar a trabajar, para leer. Los días que tenía libre, para compensar la falta de estudio, no salía a despejar mi mente (tal vez fui muy estricto conmigo mismo)
Pero cuando uno lucha por sus sueños, se cumplen...solo me queda el año que viene para recibirme de radiólogo si dios quiere 🙌
Existo y Dios te acompañe en tu carrera. 😁👍🇦🇷
El problema es que, a menor tiempo de descanso, más me cuesta aprender y mi depresión empeora. He intentado eso pero por más voluntad que pusiera, fracasaba. Cuando mejor me va es cuando tengo más tiempo para mí...
El secreto es cuidar la salud mental, y el ser humano es social; necesita tener tiempo de descanso y juntarse con amigos, socializar, porque sino es demasiada carga mental y no todos pueden exigirse tanto. Felicidades por tu carrera
Métodos de Estudio 8:00
- Método Pomodoro: Dividir en 25 minutos para estudiar con descansos de 5 min
-Metodo Cornell: Tomar una hoja y dividir en secciones para cada parte
-Metodo Feynman: Hacer un resumen a partir de lo que sabemos
No bro yo no puedo voy a sentirme miserable
Con este video me di cuenta que no se ni estudiar ni resumir
Tengo un examen en 2 horas y no estudie
Aunque debo aclarar que aveces no es necesario estudiar para aprobar un examen en la escuela Superior, te puedes mantener entre un 7-8 poniendo solo atención en clase y haciendo tareas, sin embargo hay clases más complicadas que si o si necesitan repaso de los temas vistos
Yo creo que una forma de estudiar teoría de forma que sea como una materia práctica es respondiendo preguntas, es decir, buscar exámenes de la materia y responder todos los que encuentres, muchas veces te encontrarás la misma pregunta y la respondes igual las veces que salga. Para responder las preguntas te vas al libro o a internet o a tus apuntes. Es como hacer ejercicios de matemáticas o química una y otra vez.
También es bueno hacer nuestras propias preguntas ¿Que es tal cosa? ¿Para que sirve tal cosa? ¿Que conforma tal cosa?, Etc... O pedirle a alguien que te haga las preguntas, un amigo, tutor o profesor
la parte de la canción JAJAJAJAJAJAJJA
Soy estudiante de primero de medicina , y aun no encuentro la manera de estudiar , pero este tipo de videos son de muchísima ayuda para poderme orientar de mejor manera.
una pregunta, qué tipo de tareas dan?
Soy estudiante de ingeniería civil, mi promedio es 7/10 muy a menudo, sin embargo, quiero dar un paso adelanté. Aplicaré sus consejos doc, gracias.
Me gustaria entrar a una ingeniera pero hice colegio bachillerato y no industrial o tecnica. Vos decis que pueda hacerla de todos modos?
@@darkghost5290 Sí, la carrera es bastante técnica, muy aplicativa en cualquiera de sus ambitos. Solo que como ya sabrás, en los primeros ciclos, viene un nivel bastante avanzado de matemáticas, eso desanima a algunos pero si le pones fuerza y dedicación, el resto es relativamente sencillo, al menos así lo veo. Un plus, es juntarte con los cerebritos de la clase, te ayudan a que la experiencia sea más amena.
Quiero estudiar ingeria idustrial algun consejo?
@@josefeliciano9006 Es lo mismo que administración de empresas
@@kevinyovany no
Pare aquí debido a que voy demasiado mal en la universidad. He desarrollado una cadena sin fin de procrastinación sin razón alguna.... estudio medicina y me he sentido insuficiente a la hora de mis evaluaciones debido a que no estudio en lo absoluto y mis amigos y mi núcleo de compañeros universitarios sí sacan notas muy altas. Gracias por ayudarme con estos consejos.
me pasa lo mismo jshsk😭
Aquí apunto de reprobar una materia en medicina
pero hijo tienes que estudiar 😭
Me pasa lo mismo 😢
Acércate a un psicólogo y háblalo, puede ser algo más y es mejor buscar la causa de tu procrastinación. Muchos en ciencias de la salud desarrollan cuadros de estrés y ansiedad que provoca que no puedan estudiar, mucha suerte y mis mejores deseos 😊
Mi metodo es; leer una, dos o las veces que sea necesario para entenderlo. Una vez que lo entienda, escribo todo lo que entendi y despues lo leo en voz alta. Uso un grupo de wsp para debatir con compañeros y aclarar dudas o afirmar lo estudiado😅
Pd: no soy bueno en estudiar de memoria jaja
Estudiar de memoria no es realmente aprendizaje porque la memoria se almacena y necesita borrar algunas cosas que no necesita y eso se resume de todos los momentos de la vida por lo que lo estudiado solo queda un cierto periodo de tiempo y seguir recordando cosas primordiales de tu dia a día, el entender lo que estudias te da la capacidad de aprendizaje donde puedes retenerlo por más tiempo al tomarlo de manera práctica.
PD: también no tengo una buena memoria o mejor dicho una memoria selectiva, sin embargo la información que aprendí hasta ahora lo puedo recordar si lo conecto con cosas prácticas o de mi interés
Muchas gracias, por compartir tu método en mi caso estudio por asociación: esto consiste en asociar un color, letra imagen, sonido o cualquier cosa que se te venga a la cabeza, con algo relacionado al tema que estés estudiando. Ej: en mi caso estoy graduándome de bachillerato en ciencias de preparatoria ( en mi país se le llama secundaria media), entonces si el tema es sobre el ADN la definición de este término es la relaciono con las palabras claves y colores, ejemplo: rojo: ADN, Espiral estructura. Entonces cada vez que yo vea esa palabra o el color no voy a acordar de ese tema.
Es buena esa jajaja yo tampoco soy de estudiar de memoria pero cuando toca hacerlo lo hago God!🔥
Yo también así le hacía: leer y escribir, señalaba lo que no me quedaba claro y preguntaba a los demás.
Gracias 😭💞
Cuando se habla de los horarios y la organización muchos olvidan la parte de los quehaceres del hogar; lavar los platos, preparar el almuerzo para llevar a la universidad al día siguiente, hacer la cama, lavar la ropa, hacer las compras de la comida, que realmente también ocupan considerable tiempo. Sumando que algunas personas tenemos clases la mayor parte del día, se nos hace imposible pensar en descansar porque siempre hay algo que hacer. A pesar de considerarme una persona organizada, siempre me falta hacer algo y es lamentable. A veces siento que me agoto mucho y que no merezco descansar.
Por eso siento que a veces al hacer eso de organizarse hay que ser selectivo, simplemente no hay tiempo para más
Genial, tal como esperaba que fuera... tus clips son muy informativos y precisos, ¡siempre me intriga verlos! Según mis años de conocimiento y experiencia, tener una buena y sólida experiencia en inversiones genera más perspectivas que simplemente depender del ahorro.
He adquirido mucho a lo largo de los años, he sido validado en la fluctuación del mercado y he hecho un buen uso de mi capital en el espacio del mercado, todo gracias a la tutoría de un profesional en mi viaje/deseo de tener una verdadera libertad financiera ∆§•
Es muy cierto, en realidad no hay éxito ni logros sin tener una buena experiencia en aprendizaje y adquisición de conocimientos sobre lo que uno está tratando de aventurarse... tener un buen profesional como guía es un paso audaz que cualquier aspirante a trader puede dar para lograr un resultado exitoso_.
negociar con el corredor adecuado es inevitable.....
Esta es la razón por la que cambio e invierto mi dinero con Michael Jay Jenkins... confío en él.,,,
Michael Jay Jenkins....
el esta en instagram.....
Gracias por mencionar lo de los hobbies y la salud mental. Muchos estamos acostumbrados a escuchar y creer que el estudio es nuestra única obligación y razón de existir, tanto que aveces nos olvidamos de nosotros mismos. Así que, sí, me hizo sentir bien escucharlo de alguien que además es profesional de la salud.
Me gustaría que hagas, un método para toma de apuntes y participación activa en clase.
El Doc podría hacer vídeos de hasta 50 minutos y aún así los vería completos, este tipo es Genial!!! ❤️❤️
y pensar que desde el primer short q vi de usted ya me suscribí sin pensarlo, fue la mejor decisión que haya tomado 😻😻😻😻
lo bueno de todo esto es que te sientes en control y eso te ayuda muchísimo porque la salud mental el como te sientes influye muchísimo en tu efectividad del día a día.❤
Es verdad lo que dice Polo, que todos los que estudiamos alguna carrera o algo más exigente que el colegio, llegamos al punto en que decimos " en realidad necesito un método de estudio, de organización".
Soy de Colombia y termine allí mi bachillerato, ahora estudio Telecomunicaciones en España y fue muy muy difícil al principio, porque se supone que cuando entras a estudiar a una universidad tienes que tener muchos temas por dados, pero no es así, muchos salimos del colegio sin realmente estar preparados, para verdaderamente lo que es estudiar y aprender.
Lastimosamente la tecnología nos rebasó tanto, que es prácticamente lo único que sigue creciendo cada día, mientras que nosotros los seres humanos seguimos teniendo métodos de estudio demasiado malos y deberían enseñar realmente a aprender.
Tiene que cambiar de una vez por todas el sistema educativo, las instituciones educativas deberían invertir más, en como hacer que sus alumnos salgan preparados verdaderamente.
Ya me queda un año para finalizar mi carrera, es lo que más me consuela.
Saludos a todos.
Dr Polo, DIOS lo bendiga, toda la información que nos da es muy importante y siempre se aprende algo nuevo en cada vídeo que sube, 👍👍👍👍🙏🙏🙏
De sólo ver el título ya se sabe que este video va a ser una joya🥳
PD:Gracias Dr Polo usted es mi inspiración para poder ingresar a alguna carrera que esté relacionada con el cuidado de la salud en unos añitos,ya casi pero por mientras trato de prepararme y estudiar bien.
Muchas gracias dr polo, me salvó mucho tiempo de mi vida ☺️, sin duda es de los mejores youtubers de esta decada
Saludos Dr. Polo...me encantan tus videos, y los shorts de TH-cam, siempre muy informativos 🤓🤓🤓
Mi metodo de estudio cuando era joven era algo sencillo, callarme la boca durante toda la clase ya que soy muy auditivo, todo lo asimilo asi, cuando ya tenia que aprender algo por mi mismo, hacia relaciones una con otra, al punto de tomar un concepto conocido con uno nuevo pero adaptado, por esa razon saque 900 en un examen que habia en mi pais (senecyt) sin haber estudiado nada despues de haber terminado el bachillerato 4 años antes, porque tenia la informacion bien entendida y solo tenia que aplicar la logica.
Llego a hacer eso y muero jahsjah
La memoria no es para todos iguales
Depende de la alimentación en la niñez. Un niño que en sus primeros 3 años de vida come bien es un adulto con mejor memoria
Un niño que pasó hambre o fue mal alimentado no será tan bueno al memorizar
Creo que una parte de tu técnica se le llama nemotecnia, te comparto este dato por si quieres indagar más.
@@tumusaletras628Lastimosamente así es, conozco mucha gente con problemas de atención, aprendizaje etc y me consta que si estudian y se esfuerzan pero pues no logran retener por mucho tiempo el conocimiento, varias de estas personas eran muy flacas o incluso paracian tener un déficit alimenticio por que se cansaban muy rápido y siempre de sentían mal.
Ecuador?
En verdad mi doc, ahora estoy a semanas de entrar a la escuela de medicina y en verdad me sirve de mucho... porque el gym forma parte de mi salud mental y ahora lo tengo que adaptar a mi nuevo horario unversitario... gracias Doc.
Yo realizo resúmenes de la información larga a mi manera para luego poder memorizarlo de forma más fácil. También a veces me ayudo con esquemas, lo cual lo simplifica aún más (y te sirve si eres alguien que utiliza palabras clave para seguir con el tema).
Esta información vale millones para mí... Gracias Doc. Lo admiro mucho de un futuro médico a uno de verdad
Soy un niño de 14 años en la cuenta de mi mamá buscando como aprender y mejorar mi desempeño escolar ya que segundo de secundaria se me a complicado un poco
Concuerdo con tener bien organizado los métodos de estudio y de igual manera conocerte ya que todas las personas somos diferentes y logramos adquirir el conocimiento de múltiples formas las cuales siendo las más básicas el (Visual, Auditivo u Kinestesico) yo soy alguien visual y Kinestesico que requiere o tiempos breves de descanso para poder despejar la mente o tener una actividad práctica que me ayude a rememorizar lo que estoy aprendiendo pero son muy buenos sus consejos, los pondré en práctica para lograr subir mis notas en mi ingeniería y poder lograr mi título.
Gracias, la verdad es que ya conocía algunos de estos métodos de estudio aunque no contemple que esto tenía que llave un desarrollo, solo quería aprender los métodos y aplicarlos.
Doc, es un amor de verdad.
Estoy en una prepa de dos años y medio y llevo apenas cuatro meses en los que siento que voy a reventar. Aplicaré sus consejos. Mil gracias ❣️
Estoy en proceso de admisión y a veces me rindo por lo difícil que está siendo esto y justo eso me llevo a estudiar mucho sin descanso, estresándome y con pensamientos negativos, pero viéndolo la vrd me hace pensar que debo regresar a mi estudio sano, gracias.
Me gustaría escuchar un tema sobre Psychology por favor 🙏🏻 no cualquier persona sabe cómo explicar algúnos temas y usted Dr. Es excelente
Lo que sí a veces se me complica es poder encontrar las palabras claves o las ideas principales de grandes textos o temas que se relacionan y parecen no terminar nunca.
Solía abrumarme tanto que procrastinaba, pero con Pomodoros poco a poco se logra cubrir los temas y exámenes.
Doc usted es fenomenal! Muy interesante toda información que nos brinda! Muchas gracias 👍🏻👍🏻👍🏻
Genial tus videos chamo. Muy buen léxico y excelente información. Saludos desde Mérida Venezuela. Un abrazo.
Gracias infinitas doctor!!! Siempre he sido muy dispersa y me cuesta estudiar temas muy largos
Gracias por El Vídeo, Estoy Implementando el método Pomodoro Para poder Sobrellevar mis estudios
Me Encantaría que hicieras un Vídeo Sobre la Escoliosis, y como es el proceso de la Operación/Cirugía
Muchas gracias doctor!!! Muy interesante su video y espero otros también destinados a técnicas de estudio y estrategias de aprendizaje.
Eres genial Dr.Polo , lo compartire, con mi sobrina muy estudiosa por cierto, es medico tambien, pero seguira estudiando 🎉❤
Necesitaba esto, ya que yo estoy estudiando salud, estoy haciendo tercer año de bachillerato, pero tengo que aprenderme muchas cosas y mas que todo aprender lenguaje técnico, muchas gracias Dr Polo
Gracias Doc como estudiante de medicina veterinaria,me ayudó mucho 😊😊😊😊💚
Gracias Dr. Polo soy tu fan!!! Justo esta info la necesitaba, Dios te bendice
Muchas gracias por los consejos .Dios lo bendiga 😁👏
Tengo 15 años y la verdad pienso q un canal como el tuyo de Yt tanto como de TikTok debe tener más audiencia de la q tiene. Pero lastimosamente los de mi edad prefieren beber. fumar .ir de fiesta q ver cosas q realmente son necesarias en la vida =/
No sólo de tu edad, tengo 21 y siguen siendo igual 😅
@@vaniarossell13 lo peor es q razón no te falta xd
Ellos beben y fuman y míralos son EL ÉXITO
*Proceden a terminar con un trabajo mediocre 🗿*
Yo lo que hago al estudiar es "fingir" que me encanta lo que estoy estudiando, hago como que es interesante mientras me concentro y la información se va reteniendo sola. Otro método es el "exponer" el tema a ti mismo(a), como si expusieras en un salón de clase, y el tema lo adoptas como algo que sabes muy bien y todo será más sencillo.
Funciona!!!!!
Justo ahora estoy en exámenes y me apareció esta sugerencia de TH-cam,y siento que si me servirá de mucho 😁
Este Dr. Lo tiene todo!
Sin embargo lo que mas destaco es su voz, que cautuva!
Polo hace todo eso y aparte es influencer, Grande Doc siga así
El lunes tengo examen de electricidad, es una materia que me gusta, así que voy a usar el método de Feynman para ver qué huecos me falta por rellenar. Gracias Doc.
Que bonito ver este video, yo anteriormente y al dia de hoy,cuando un tema me interesa uso nemotecnias, pero siento que a veces soy muy riguroso o dedicó mucho tiempo,me dejaste pensando en el tema de la salud mental,no digamos que soy alguien que haga amigos fácilmente,pero tengo una personalidad poco frecuente, ojala algún dia poder estudiar medicina también, aquí en mi país.
Está información vale millones 🙌👍
Me siento muy desanimada, tengo 38 años y estoy estudiando la licenciatura en psicología, siento que no he aprendido nada😭 me frustro de saber que no se si podré realizar una tesis, tengo muy buen promedio pero esto es a causa de mis asistencias, participaciones, entrega de trabajos, pero siento que no logro ser un profesional, trabajo y atiendo a mi hija, sin embargo creo que no soy buena en esto del estudio... en ocasiones quiero desistir😭😭😭😭 Doc, lo admiro, mucho éxito!
No desistas, busca un aprendizaje integral, ejercitate así sea muy poco, uno 25 minutos, de correr, hacer flexiones, cuida tu alimentación, no consumas azúcar, no tengas vicios, duerme bien y no consumas azúcar. Yo estaba en tu lugar y era frustrante, pero al adoptar estos hábitos me cambio la vida y la ahora aprendo muy bien y sin estrés.
muchas gracias doctor, me aclaro mucho especialmente en los resúmenes y subrayar eso era lo que mas hacia y mas me complicaba, porque para mi todo era importante pero en real no sabia que era lo mas importante, haber si puede hacer un video especifico sobre eso, como lo dice en su video..
En lo personal, soy estudiante de psicología y me llevo 2 años enteros averiguar que me conviene más para aprender, estudiar, por suerte luego de buscar muchas técnicas informarme, probar técnicas me ayudo mucho, lo que yo le agregaria seria que práctiquen como es la evaluación, ya que aveces se hace difícil comprender las propuestas de las pruebas. Muchas gracias.
Si soy sincero miro este vídeo en vacaciones para no perder tiempo en la escuela pero creo que ya voy atrasado
Dr. polo , yo ya casi termino la universidad y aun no se como lo eh podido lograr, no soy muy listo y tampoco tengo una técnica de estudio, siempre me cuesta concentrarme y realizar mis tareas porque siempre hay algo que me distrae. Un saludo a todos, y ah echarle ganas al la escuela :)
Lo mismo me pasaba a mí
Conta como hiciste para termina la Uni. Puede servirme ya que empiezo y ya quiero salirme 😢
@@alangutierrez7761 yo ayudé a mi hija estando siempre a su lado en los momentos mas dificiles....para que no dejara la universidad...y lo logró...
Pasa consejos
Se llama TDAH
Mil Gracias por Los Consejos! Me vienen perfecto, ando empezando la carrera de enfermeria y andaba algo perdido
Muchas gracias Doc gracias por tus consejos siempre los voy a tener presente
Yo no sé que hacer Doctor en trabajo 12 horas y sigo estudiando! Tengo 36 años y se complica mucho ya que efectivamente lo que hago es tratar hacer resumen. Y hay días que llego super cansada 😩 y no me dan ni ganas de estudiar, literalmente no tengo tiempo para nada, pero deseo terminar mi escuela. Ojalá me puedan dar un buen consejo. 😉
Lo mismo me sucedia a mí y casi no tenía energía algo que me funcionó es hacer una siesta de 20 minutos entre horas y tomar mucho te de Matcha por su alto contenido en cafeína
💕🇲🇽 ¡Hola, Yuri! Yo retomé los estudios siendo mamá y obtuve tiempo para estudiar leyendo mis libros y apuntes en los autobuses, al principio me mareaba pero luego me acostumbré. No desistas, si yo pude tú también. Un abrazo desde la hermosa Ciudad de México. 💕🇲🇽
Hola Doctor! Gracias por el vídeo, estos días estoy buscando ser más productivo, y me ayudaría que me dijeras la página web para hacer el horario de la semana.
Gracias Dr. Me ha sido de mucha ayuda su video.
Hola doctor polo buenos concejos gracias ysi todo lleva un esfuerzo
Aaaaa realmente llevo apenas un mes en medicina y ya me quiero salir xD, yo seguiré haber hasta donde llego y si es que me llego a convertir en Doctor. Se le aprecia mucho doctor, intentare ponerlo es practica!!
Yo trato de leer artículos del tema, ver videos, escribir resúmenes y contestar preguntas sobre ello. Si no tienes el tiempo metido creo q es buena forma de aprender
Esta información es muy buena gracias doc veré organizarme mejor sus tips son buenos
Ayy justo estaba estresada porque aun no encontraba mi forma de estudiar, y ya la proxima semana empiezo con los examenes
Realmente deseo comenzar a estudiar, pero siento que mi trabajo me absorbe demasiado tiempo y me deja muy agotada mentalmente, y esto me frustra de no poder hacer nada
gracias por los metodos , a mi me pasa algo que lo estudio bien y conciso, luego no me acuerdo pero luego me preguntan sobre eso en clase y me acuerdo sobre tal tema
Gracias Dr. DIOS LO Bendiga!!!!
necesito una parte dos
de este video
Tengo 40 y hace poco inicié de manera on line la carrera de pedagogía, me ha gustado bastante, sin embargo, procrastino al momento que debo de realizar tareas.
Puedo pasar todo el día estudiando sin que me aburra pero me cuesta muchísimo trabajo empezar ☹ de tal manera que dejo todo al último y algunas veces he reprobado materias por no entregar las actividades a tiempo.
Por tí le estoy echando ganas a la vida muy buenos consejos👍🏻👍🏻💯
Me encanta tu tono de voz!! Y escucharte hablar sobre todo lo que me apasiona saber y aprender!!! ha sido de lo más placentero!! Como si me engolosinara! Jaja Gracias
Doctor soy estudiante de psicologia, tengo que leer todo el tiempo pero últimamente me ha costado mucho ya que mi cabeza se va a muchos lugares, se centra en el ruido porque hay un niño pequeño, en los problemas de dinero porque no tengo un empleo y hay miles de cosas que le faltan a mi familia, esta preocupación me hace perder mucho tiempo, en lugar de estudiar paso las noches llorando y pensando en como solucionarlo, también han habido problemas de salud muy graves y tengo que revisar si se han tomado los medicamentos o necesitan algo mis familiares. Es difícil y este ambiente en la casa me hace sentir intranquila y cuando todo se junta estoy ansiosa. Gracias por el video espero mejorar en estos semestres aunque recurse, no me rendiré.
Buena suerte!
Uno de mis traumas sigue siendo la escuela. Llegué a principios de cuarto semestre de Letras Clásicas, para mediados del tercero me diagnosticaron depresión, luego Ansiedad. La universidad me ayudó con la atención psicológica en mi facultad (lo malo es que solo se podían tener 14 sesiones), la atención psiquiátrica la pude empezar en la Facultad de Medicina de mi universidad, pero después me cambié al seguro por temas financieros. Mi carrera es de mucha memorización, demasiada, al principio no me iba tan mal, entendía y comprendía, pero conforme la depresión se fue manifestando más me costaba estar atenta a clases, enfocarme y estudiar. Mi promedio bajó y me costaba retener información... Perdí la confianza que tenía en mi como estudiante y creo que aún sigue perdida. Me di cuenta que mi método de estudio no funcionaba como quería, memorizaba solo para el examen; sin embargo, por más que lo intentaba, no podía pasar ese conocimiento a mi memoria de largo plazo. Estaba demasiado frustrada, tuve que ir renunciando a varias clases porque me daba ansiedad incluso entrar a clases. Al final terminé con una materia, el "pre" a uno de los exámenes más importantes en mi carrera y no pude, dejé de asistir a la universidad. La maestra de esta última asignatura sabe por lo que estaba pasando y me ayudó mucho para poder acceder a la ayuda psicológica en mi Facultad, pero aún ahora, después de varios años, me sigo creyendo incapaz de regresar a la escuela porque terminé creyendo que nunca había sabido aprender y que mis buenas calificaciones solo eran por "suerte".
Me gustaría adoptar alguno de estos métodos de estudio para mí misma, muchas gracias por explicarlos. ❤️
Cuando dices que te cambiaste al seguro por motivos financieros, te refieres al seguro social??
Me siento completamente identificada con tu historia. A mí en principio también me iba bien (estudio Química, así que al ser una ciencia pura requería de memorización y mucho entendimiento a la vez) pero conforme pasaron los semestres mi salud mental iba decayendo y empeorando, hasta el punto en que el semestre pasado me diagnosticaron depresión mayor y ansiedad, y me cuesta horrores retener información. Tardo demasiado haciendo tareas porque me canso rápido y tengo que leer mil veces lo mismo para entenderlo, así que no duermo bien, por consiguiente, me va mal en los exámenes y a veces dejo las tareas a medias porque me estreso tanto que llego a mi punto de quiebre.
El semestre pasado, cuando tuve el mayor pico depresivo, dejé de asistir a la universidad, así que reprobé casi todas las materias que veía, por lo que pensé en desertar, pero aquí estoy este semestre, intentando esforzarme lo mejor que puedo, pero, al igual que tú, sintiendo ansiedad al ir a clase, sin poder retener o entender bien la información... es horrible y te sientes inútil e impotente, porque por más que te esfuerzas, es como si no valiera para nada, como si simplemente fueras un estúpido intentando hacer algo que no te sientes ni capaz de hacer.
Además, la situación empeora cuando todos tus compañeros tienen buenas notas y te hacen claramente a un lado porque eres "el bruto" o "el vago", así que se fomenta una competencia mega insana que solo empeora cómo te sientes.
@@nenisguevaragomez8122 sí, al seguro facultativo por parte del IMSS.
Aunque costó trabajo mi médico familiar y yo logramos que me enviaran a psiquiatría para otra valoración y así empezar el tratamiento psiquiátrico y psicológico por parte del seguro. El medicamento es caro y cuando tenía la oportunidad, podía pagarlo, pero en un punto ya no podía, se atravesó pandemia y dejaron de dar servicio en mi facultad, por eso cuando mi médico familiar me dijo que había logrado que me dieran el pase a psiquiatría sentí un alivio porque el seguro me ayudaría con el medicamento que ya no podía pagar.
@@ailedwalker1843 como se puede acceder al seguro facultativo???
Actualmente estudio Administración en salud, estudio a distancia, también me cuesta consentrarme , tengo cuadros depresivos, además de ansiedad, voy en 7 mo semestre, me está costando mucho.
Gracias Polo
¡Esta información vale millones!
Dr Polo... felicidades por tus interesantes videos, saludos desde Querétaro México 🇲🇽
Tengo examen este viernes y este vídeo es lo que necesitaba
Doctor Polo GOD 🙏🏽🤑🤙🏼
Hahaha igual yo bro, mi examen es de física
Bro, nos estan espiando
Yo tengo examem el sabado, ¡suerte a todos!
Yo viendo esto, porque tengo un examen el viernes 🙂
Lo que me frustra de la organización es cuando le dedicas una cantidad de horas a una tarea, pero te das cuenta que no es suficiente. De 2 horas pasaron a 5 horas y desarma toda tu organización y uno termina hasta sacrificando horas de sueño :,(
Excelente información doctor, pronto alcanzaré esa meta, aún tengo fé q lograre graduarme de médico 🧠
Genial Dr.POLO, todo lo que está en un libro es importante JE JE.
También prefiero libros físicos, leer en vez de ver vídeos, leo muy rápido, aprendo rápido, memorizo páginas y letras, a lo que llamaban memoria fotográfica (Touché, tengo Asperger 😁) y los vídeos de aprendizaje académico siento que consumen mi tiempo innecesariamente.
Ver videos para mí es en momentos de distracción o como los tuyos: aprender de los temas que subes y porque hubiera preferido estudiar medicina... pero el $$ no alcanzaba para eso 🤷🏼♀️ pero aprendí y aprendo más de lo básico porque la salud es importante.
Gracias Dr. Polo 👍👍❤️
Que tan dificil es retener informacion despues de los 40 años ? estos metodos funcionan igual ?
👍👍👍👍👍👌muy buena información, alimentación, y a echarle ganas!🙏
qué agradable sujeto... muchas gracias doctorrr!
Mi problema al momento de estudiar es que hay días (incluso semanas) en los que no me siento activa o motivada al 100%. Siento que tengo mucha carga académica en mis hombros, no me enfoco y trato de evitar estudiar haciendo otros deberes.
Esto suele pasarme más que nada cuando paso por sesiones intensas de estudio o estrés (exámenes o tareas importantes, por ejemplo).
Es frustrante no poder sentirte útil o desperdiciando ese ese valioso tiempo que podrías usar para estudiar arduamente 😢
Estoy en mi primer semestre de medicina, lo cual se me ha hecho brutal todo lo que tengo que estudiar. Pondré en práctica estas técnicas de estudio tan valiosas.✌🏽💉💊
Cual te funciona más bro?
Gracias doctor polo tus métodos me están ayudando en mi carrera de ingeniería
Excelente información. Doctor. Muchas gracias!! 😇
Soy estudiante de Química y estoy haciendo una especialidad y cursos en formulaciones cosméticas algo que me ayudó mucho fué dejar de trabajar y hacer repaso de las clases anteriores
Dentro de una semana daré 1 de 4 exámenes para ingresar a la universidad, la ansiedad no me deja estudiar con claridad, pero gracias por los tips Doc. sin duda me ayudarán de mucho.
A mí lo que más me funciona es hablar, el silencio no me deja entender con claridad jaja.
¿cómo te fuuueee?
Me sirvió lo del cuadro!! Graciass
Doctor, muchas gracias por valiosa información. Saludos.
A mi me cuesta estudiar es más yo no sé cómo estudiar 🤦🏻♀️
Si sabes solo no quieres 🎉
Hola Doc esos temas sirven de bastante, pero una duda que me causa Temor
Cómo es realmente un día en la universidad y como es una carrera, a mi en lo personal me da mucho miedo el cómo es terminar la carrera y no encontar, esta idea la tengo desde que empezaron con los videos de rosa pastel dónde muestran el fracaso de sus carrera
Me faltan 2 semestres para concluir la preparatoria pero la verdad si me asusta lo antes comentado
Sería de gran ayuda si pudiera dedicar un vídeo a como es la universidad gracias