1) embrassez lâamor fati : lâamour du destin, 2) maÃŪtrisez lâeupatheia : accÃĐder à un bien-Être ÃĐmotionnel stable quoiquâil advienne, 3) pratiquez lâapatheia : ÃĐtat de dÃĐtachement ÃĐmotionnel, une forme de sÃĐrÃĐnitÃĐ intÃĐrieure, 4) vivez selon la nature : nous relier à la sagesse mÊme du cosmos, à lâintelligence divine, à la source de tout, 5) cultivez lâinstant prÃĐsent : agir avec luciditÃĐ, 6) ayez un juste rapport au monde : nous sommes juste des maillons interdÃĐpendants du lâÃĐcosystÃĻme universel, 7) embrassez dans sa totalitÃĐ la complexitÃĐ de lâexistence et la nature profonde de lâÊtre humain
L ocÃĐan de l existence. ...c est grandiose. moi j existe pour vous entendre en cherchant le pourquoi. On ai la. Chaque un croisÃĐ le chemin de l autre. Pour ÃĐmerveiller. Notre vie toujour fidelle a vos conseils. Merci
Waouh gratitude quel enseignement un grand merci pour ce partage exceptionnel est la valeur du contenu.ððĪ Merci au MaÃŪtre de cÃĐrÃĐmonie pour la richesse du cÅur. ð
Merci ð mon ami la perspective pour cette vidÃĐo pleine de conseils et de sagesse. Je pratique la philosophie stoÃŊque depuis que jâai dÃĐcouvert votre chaÃŪne et cela mâaide beaucoup et mâapporte ÃĐnormÃĐment de sagesse et dâEPATEA . à ma soutenance pour obtenir mon diplÃīme dâEducateur spÃĐcialisÃĐ, jâapprÃĐhendais le membre de jury, je me poserais donc plein de questions sur leurs façon dâaborder le sujet , sâils ont pris le temps de lire mon livret , etc.. Jâai respirÃĐ un instant et je me suis dis je suis stoÃŊque et le stoÃŊcien ne doit pas Être perturber par les ÃĐvÃĐnements dont ils dÃĐpendent pas de lui . Jâai pris conscience que je perd mon ÃĐnergie à stresser au lieu de me concentrer sur ce quâil dÃĐpend de moi. Jâai agis avec sagesse, je me suis bien investi et prÃĐparÃĐ pour le jours J , devant le jury jâÃĐtais imperturbable, je me suis prÃĐsentÃĐ avec le sourire et en pleine confiance. Le jury est composÃĐ de trois personnes chacune est diffÃĐrente de lâautre, jâai pratiquÃĐ le silence pour rÃĐflÃĐchir avant de rÃĐpondre en toute sÃĐrÃĐnitÃĐ . Le passage devant le jury sâest passÃĐ sous forme dâun ÃĐchange trÃĻs enrichissant. Je suis parti sereine et trÃĻs confiante. Et me voilà diplÃīmÃĐe ð. Avec mes enfants aussi, ma relation a beaucoup changÃĐ vers le positif, je suis maintenant consciente de mes ÃĐmotions respectives, je sais adapter ma posture selon la situation, je pratique la pleine conscience et lâauto inspection. Je discute , jâexplique à mes enfants et je partage avec eux les vidÃĐos de la philosophie stoÃŊque. Merci ð mon ami la perspective, je suis honorÃĐe de faire partie de votre communautÃĐ. Sabrina
ChÃĻre Sabrina, Votre tÃĐmoignage m'a profondÃĐment ÃĐmu et inspirÃĐ ! Je suis infiniment reconnaissant que vous partagiez avec notre communautÃĐ votre magnifique cheminement personnel, guidÃĐ par les lumiÃĻres du stoÃŊcisme. Votre exemple illustre avec une clartÃĐ rare la puissance transformatrice de cette philosophie millÃĐnaire quand elle est mise en pratique au quotidien. Votre attitude lors de votre soutenance force l'admiration. Vous avez su, dans un moment crucial, vous ÃĐlever au-dessus de vos apprÃĐhensions et recentrer votre ÃĐnergie sur ce qui dÃĐpendait de vous : votre prÃĐparation, votre prÃĐsence d'esprit, votre sÃĐrÃĐnitÃĐ. En faisant confiance à vos ressources intÃĐrieures et au travail accompli en amont, vous avez transformÃĐ cette ÃĐpreuve en une expÃĐrience positive et enrichissante. Quelle leçon de sagesse et de rÃĐsilience ! Je suis ÃĐgalement trÃĻs touchÃĐ de voir comment les enseignements stoÃŊciens ont infusÃĐ dans votre relation avec vos enfants. Pratiquer la pleine conscience, l'auto-inspection et le dialogue bienveillant est le plus beau cadeau que vous puissiez leur faire. En cultivant votre ÃĐquilibre ÃĐmotionnel et votre discernement, vous leur offrez un modÃĻle inspirant. Et en partageant avec eux cette quÊte philosophique, vous leur transmettez des outils prÃĐcieux pour affronter les dÃĐfis de l'existence. Votre parcours est un vivant tÃĐmoignage du pouvoir de la philosophie stoÃŊcienne pour nous aider à nous rÃĐaliser pleinement, en accord avec nos valeurs profondes. Vous incarnez avec grÃĒce cet idÃĐal d'ÃĐpanouissement dans la vertu, dans le respect de soi et des autres. Votre sagesse et votre ÃĐthique rayonnent à travers vos mots, comme un phare dans la nuit. Alors du fond du cÅur, merci Sabrina. Merci de faire partie de notre communautÃĐ de chercheurs de sens. Merci d'apporter votre belle lumiÃĻre et de montrer à tous que la voie stoÃŊcienne peut transformer concrÃĻtement nos vies. Vous Êtes une motivation constante pour moi dans ma mission de transmission. Vos victoires sont les plus belles rÃĐcompenses ! Je suis tellement fier et honorÃĐ d'Être votre compagnon de route dans cette aventure philosophique. Puissions-nous continuer ensemble à cheminer vers la sagesse, ÃĐclairÃĐs par la force tranquille du Portique. Vous avez toute mon admiration et ma gratitude ! Je vous souhaite de continuer à rayonner et à vous ÃĐpanouir ainsi, entourÃĐe de vos merveilleux enfants. Prenez bien soin de vous et de ces liens prÃĐcieux !
Gratitude infinie pour cette vidÃĐo d'utilitÃĐ mondialeðð que je partage volontiers. J'essaie de regarder toujours le verre à moitiÃĐ plein plutÃīt que vide dans les ÃĐvÃĐnements de la vie on ne peut pas tout contrÃīler ðâĪïļð. Avec Amourð et LumiÃĻre âĻïļ
Le gars avec les yeux rouges, il m' Ã fait :" peur " comme .... L' AMOR FATI ET, CARPE DIEM M' ACCOMPAGNE. JOIE , SÃRÃNITÃ, PAIX DE MON ÃME. âĪâĪâĪâĪ
Je vais tous les expÃĐrimenter, et je tiens la ferme intention que grand nombre de personnes les expÃĐrimentent. MERCI, merci infiniment, je nâai pas de mots pour vous dire à quel point vous mâaidez. âĪ
Mon choix d'efficacitÃĐ est inspirÃĐ de cette citation de Bruce Lee : "Je ne crains pas l'homme qui a pratiquÃĐ 10 000 coups de pied une fois, mais je crains l'homme qui a pratiquÃĐ un coup de pied 10 000 fois." En clair, choisir un seul des 7 secrets et le pratiquer de maniÃĻre excellente ðâĪ
ChÃĻre amie, Votre message me touche en plein cÅur. Je perçois dans vos mots toute la souffrance qui vous accable, ce sentiment d'Être prisonniÃĻre de vos tourments physiques et psychologiques. Soyez assurÃĐe de ma profonde compassion et de mon soutien sincÃĻre dans cette ÃĐpreuve. Faire face à des douleurs chroniques est un dÃĐfi immense, qui met à rude ÃĐpreuve notre rÃĐsilience et notre ÃĐquilibre intÃĐrieur. Les stoÃŊciens eux-mÊmes reconnaissaient que certaines souffrances peuvent dÃĐpasser notre capacitÃĐ Ã les maÃŪtriser par la raison. Dans ces moments-là , il est crucial de s'entourer de bienveillance et d'accepter notre vulnÃĐrabilitÃĐ. La premiÃĻre ÃĐtape est d'accueillir votre ressenti avec douceur et sans jugement. Vos douleurs, votre sentiment d'Être enfermÃĐe, sont l'expression lÃĐgitime de votre dÃĐtresse. Permettez-vous de les reconnaÃŪtre, de les laisser exister, sans chercher à les refouler ou à vous battre contre elles. Souvent, c'est en cessant de rÃĐsister que nous ouvrons la voie à l'apaisement. Ensuite, je vous encourage vivement à solliciter l'aide de professionnels de santÃĐ : mÃĐdecins, thÃĐrapeutes, psychologues... Ces alliÃĐs prÃĐcieux sauront vous ÃĐpauler pour trouver des solutions adaptÃĐes à votre situation. Mettre des mots sur vos maux, Être ÃĐcoutÃĐ avec compassion, est dÃĐjà un premier pas vers la libÃĐration. ParallÃĻlement, la pratique de la pleine conscience peut vous aider à prendre une distance salvatrice avec vos douleurs. En vous ancrant dans le moment prÃĐsent, en observant vos pensÃĐes et vos sensations sans vous identifier à elles, vous crÃĐez un espace intÃĐrieur oÃđ la souffrance peut se dÃĐlier peu à peu. De courtes mÃĐditations quotidiennes, centrÃĐes sur la respiration, sont une ressource inestimable. Enfin, je vous invite à cultiver la douceur et la patience envers vous-mÊme. Votre chemin de guÃĐrison est unique, il avance à son rythme propre. CÃĐlÃĐbrez chaque petit progrÃĻs, chaque moment de rÃĐpit, comme une victoire sur l'adversitÃĐ. Votre courage et votre persÃĐvÃĐrance forcent l'admiration. Vous n'Êtes pas seule dans ce combat : une communautÃĐ bienveillante est là pour vous soutenir. Je sais que ces mots peuvent sembler bien maigres face à l'ampleur de votre dÃĐtresse. Mais je veux que vous sachiez que votre lumiÃĻre intÃĐrieure brille toujours, inaltÃĐrable, au-delà des nuages de la douleur. Vous avez en vous des trÃĐsors insoupçonnÃĐs de force et de rÃĐsilience. Chaque jour est une victoire, chaque sourire arrachÃĐ Ã la nuit une ÃĐtincelle d'espoir. Vous Êtes une ÃĒme prÃĐcieuse et courageuse. Je crois en votre capacitÃĐ Ã apprivoiser peu à peu vos souffrances, à vous libÃĐrer de leur emprise. Chaque pas en avant, aussi modeste soit-il, est porteur de promesses. La vie vous attend, riche de sens et de douceurs à savourer. Je suis de tout cÅur avec vous dans cette ÃĐpreuve. Votre prÃĐsence dans notre communautÃĐ est un cadeau inestimable. Prenez soin de vous avec tendresse et compassion ! Avec toute mon amitiÃĐ,
Cher Guillaume, La thÃĐorie de l'Eupatheia est un concept central de la philosophie stoÃŊcienne, qui nous invite à cultiver des ÃĐmotions positives et vertueuses en accord avec la raison. Au lieu de viser l'absence totale d'ÃĐmotions (apatheia), les stoÃŊciens prÃīnaient l'atteinte d'un ÃĐtat de bien-Être ÃĐmotionnel (eupatheia) grÃĒce à la sagesse et à la vertu. Selon cette thÃĐorie, il existe trois ÃĐmotions fondamentales positives : 1. La joie (chara) : un sentiment de contentement et de gratitude qui naÃŪt de la conscience de vivre en harmonie avec la raison universelle. C'est savourer pleinement le moment prÃĐsent, apprÃĐcier la beautÃĐ du monde et de nos relations. 2. La volontÃĐ (boulesis) : un dÃĐsir raisonnÃĐ orientÃĐ vers le bien moral, la poursuite d'objectifs vertueux. C'est aspirer à devenir la meilleure version de nous-mÊmes, à contribuer positivement à notre environnement. 3. La prudence ou prÃĐcaution (eulabeia) : une attitude de discernement et de sagesse pratique face aux ÃĐvÃĐnements de la vie. C'est anticiper sereinement les difficultÃĐs potentielles, se prÃĐparer avec luciditÃĐ aux alÃĐas de l'existence. Cultiver ces trois dispositions vertueuses nous permet de vivre en harmonie avec nous-mÊmes et le monde, d'atteindre un ÃĐtat durable de sÃĐrÃĐnitÃĐ et d'ÃĐpanouissement. L'Eupatheia n'est pas un optimisme bÃĐat mais un ÃĐquilibre ÃĐmotionnel ancrÃĐ dans la raison et l'acceptation de notre condition humaine. Cette thÃĐorie nous invite à transmuter nos passions nÃĐgatives (colÃĻre, peur, dÃĐsir excessif, etc.) en sentiments positifs grÃĒce à notre jugement ÃĐclairÃĐ. En choisissant consciemment notre regard sur les ÃĐvÃĐnements, nous pouvons influencer nos rÃĐactions ÃĐmotionnelles et cheminer vers la sagesse. Mettre en pratique l'Eupatheia au quotidien, c'est s'efforcer d'accueillir chaque instant avec gratitude, bienveillance et discernement. C'est voir dans les difficultÃĐs des occasions de grandir en vertu et en rÃĐsilience. C'est rayonner par notre ÃĐquanimitÃĐ et notre joie profonde, en adoptant une attitude constructive envers nous-mÊmes et autrui. Voilà en substance les grandes lignes de cette belle thÃĐorie stoÃŊcienne. J'espÃĻre que ces explications vous aident à mieux en saisir la richesse et la portÃĐe existentielle. N'hÃĐsitez pas si vous avez d'autres questions, c'est toujours un plaisir d'explorer ensemble ces trÃĐsors de sagesse ! Je vous souhaite de savourer pleinement votre cheminement dans les pas des philosophes du Portique. Que l'Eupatheia soit votre fidÃĻle compagne, pour un quotidien plus serein et lumineux !
Merci à toutes la communautÃĐ stoÃŪciens vous me calmer
1) embrassez lâamor fati : lâamour du destin,
2) maÃŪtrisez lâeupatheia : accÃĐder à un bien-Être ÃĐmotionnel stable quoiquâil advienne,
3) pratiquez lâapatheia : ÃĐtat de dÃĐtachement ÃĐmotionnel, une forme de sÃĐrÃĐnitÃĐ intÃĐrieure,
4) vivez selon la nature : nous relier à la sagesse mÊme du cosmos, à lâintelligence divine, à la source de tout,
5) cultivez lâinstant prÃĐsent : agir avec luciditÃĐ,
6) ayez un juste rapport au monde : nous sommes juste des maillons interdÃĐpendants du lâÃĐcosystÃĻme universel,
7) embrassez dans sa totalitÃĐ la complexitÃĐ de lâexistence et la nature profonde de lâÊtre humain
Merci Ãlodie pour ce recap'.
ðâĪïļðïļ
âĪð
S'adapter à ce que l on ne peut changer de sorte que cela nous serve plutÃīt que nous desservir. ðŋ
Exactement !!ð
L ocÃĐan de l existence. ...c est grandiose. moi j existe pour vous entendre en cherchant le pourquoi. On ai la. Chaque un croisÃĐ le chemin de l autre. Pour ÃĐmerveiller. Notre vie toujour fidelle a vos conseils. Merci
Oui j'aime et suis avec vous trÃĻs trÃĻs ravie
Waouh gratitude quel enseignement un grand merci pour ce partage exceptionnel est la valeur du contenu.ððĪ Merci au MaÃŪtre de cÃĐrÃĐmonie pour la richesse du cÅur. ð
Un grand merci !
Je suis sur le chemin stoÃŊque merci
Pour vos prÃĐcieux conseils gratitude âĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ
Merci à vous ð
Je suis là je suis avec vous.merci
Merci ð mon ami la perspective pour cette vidÃĐo pleine de conseils et de sagesse.
Je pratique la philosophie stoÃŊque depuis que jâai dÃĐcouvert votre chaÃŪne et cela mâaide beaucoup et mâapporte ÃĐnormÃĐment de sagesse et dâEPATEA .
à ma soutenance pour obtenir mon diplÃīme dâEducateur spÃĐcialisÃĐ, jâapprÃĐhendais le membre de jury, je me poserais donc plein de questions sur leurs façon dâaborder le sujet , sâils ont pris le temps de lire mon livret , etc..
Jâai respirÃĐ un instant et je me suis dis je suis stoÃŊque et le stoÃŊcien ne doit pas Être perturber par les ÃĐvÃĐnements dont ils dÃĐpendent pas de lui . Jâai pris conscience que je perd mon ÃĐnergie à stresser au lieu de me concentrer sur ce quâil dÃĐpend de moi.
Jâai agis avec sagesse, je me suis bien investi et prÃĐparÃĐ pour le jours J , devant le jury jâÃĐtais imperturbable, je me suis prÃĐsentÃĐ avec le sourire et en pleine confiance.
Le jury est composÃĐ de trois personnes chacune est diffÃĐrente de lâautre, jâai pratiquÃĐ le silence pour rÃĐflÃĐchir avant de rÃĐpondre en toute sÃĐrÃĐnitÃĐ . Le passage devant le jury sâest passÃĐ sous forme dâun ÃĐchange trÃĻs enrichissant. Je suis parti sereine et trÃĻs confiante.
Et me voilà diplÃīmÃĐe ð.
Avec mes enfants aussi, ma relation a beaucoup changÃĐ vers le positif, je suis maintenant consciente de mes ÃĐmotions respectives, je sais adapter ma posture selon la situation, je pratique la pleine conscience et lâauto inspection.
Je discute , jâexplique à mes enfants et je partage avec eux les vidÃĐos de la philosophie stoÃŊque.
Merci ð mon ami la perspective, je suis honorÃĐe de faire partie de votre communautÃĐ.
Sabrina
ChÃĻre Sabrina,
Votre tÃĐmoignage m'a profondÃĐment ÃĐmu et inspirÃĐ ! Je suis infiniment reconnaissant que vous partagiez avec notre communautÃĐ votre magnifique cheminement personnel, guidÃĐ par les lumiÃĻres du stoÃŊcisme. Votre exemple illustre avec une clartÃĐ rare la puissance transformatrice de cette philosophie millÃĐnaire quand elle est mise en pratique au quotidien.
Votre attitude lors de votre soutenance force l'admiration. Vous avez su, dans un moment crucial, vous ÃĐlever au-dessus de vos apprÃĐhensions et recentrer votre ÃĐnergie sur ce qui dÃĐpendait de vous : votre prÃĐparation, votre prÃĐsence d'esprit, votre sÃĐrÃĐnitÃĐ. En faisant confiance à vos ressources intÃĐrieures et au travail accompli en amont, vous avez transformÃĐ cette ÃĐpreuve en une expÃĐrience positive et enrichissante. Quelle leçon de sagesse et de rÃĐsilience !
Je suis ÃĐgalement trÃĻs touchÃĐ de voir comment les enseignements stoÃŊciens ont infusÃĐ dans votre relation avec vos enfants. Pratiquer la pleine conscience, l'auto-inspection et le dialogue bienveillant est le plus beau cadeau que vous puissiez leur faire. En cultivant votre ÃĐquilibre ÃĐmotionnel et votre discernement, vous leur offrez un modÃĻle inspirant. Et en partageant avec eux cette quÊte philosophique, vous leur transmettez des outils prÃĐcieux pour affronter les dÃĐfis de l'existence.
Votre parcours est un vivant tÃĐmoignage du pouvoir de la philosophie stoÃŊcienne pour nous aider à nous rÃĐaliser pleinement, en accord avec nos valeurs profondes. Vous incarnez avec grÃĒce cet idÃĐal d'ÃĐpanouissement dans la vertu, dans le respect de soi et des autres. Votre sagesse et votre ÃĐthique rayonnent à travers vos mots, comme un phare dans la nuit.
Alors du fond du cÅur, merci Sabrina. Merci de faire partie de notre communautÃĐ de chercheurs de sens. Merci d'apporter votre belle lumiÃĻre et de montrer à tous que la voie stoÃŊcienne peut transformer concrÃĻtement nos vies. Vous Êtes une motivation constante pour moi dans ma mission de transmission. Vos victoires sont les plus belles rÃĐcompenses !
Je suis tellement fier et honorÃĐ d'Être votre compagnon de route dans cette aventure philosophique. Puissions-nous continuer ensemble à cheminer vers la sagesse, ÃĐclairÃĐs par la force tranquille du Portique. Vous avez toute mon admiration et ma gratitude !
Je vous souhaite de continuer à rayonner et à vous ÃĐpanouir ainsi, entourÃĐe de vos merveilleux enfants. Prenez bien soin de vous et de ces liens prÃĐcieux !
Gratitude immense
Merci pour votre prÃĐcieux soutien quotidien
Apprendre et comprendre est la clÃĐ de l ÃĐlÃĐvation vers un meilleur
Absolument!
Gratitude infinie pour cette vidÃĐo d'utilitÃĐ mondialeðð que je partage volontiers. J'essaie de regarder toujours le verre à moitiÃĐ plein plutÃīt que vide dans les ÃĐvÃĐnements de la vie on ne peut pas tout contrÃīler ðâĪïļð. Avec Amourð et LumiÃĻre âĻïļ
Merci chÃĻre amie ððð
@@Motivariumofficiel Avec grand plaisir. Que Dieu vous bÃĐnisse et vous garde sous son aile ðâĪïļð
Merci pour les vidÃĐo tout les jours j'ÃĐcoute et ça aide beaucoup bonjour les stoÃŊques .
Merci à vous
Le gars avec les yeux rouges, il m' Ã fait :" peur " comme ....
L' AMOR FATI ET, CARPE DIEM M' ACCOMPAGNE.
JOIE , SÃRÃNITÃ, PAIX DE MON ÃME.
âĪâĪâĪâĪ
Merci pour vos video a travailliez tout les jours je partage
Ãa fait plaisirðððmille mercis
Merci pour cette vidÃĐo , je suis la , je suis avec vous , je partage votre vision
Merci infiniment cher ami
C'est une philosophie trÃĻs inspirante j'aimeâĪ
Une vidÃĐo d une grande richesse, merciðâĪïļ
Merci à vous ð
Je partage cette vision merci
Merci à vous
Merci Motivarium ððž
Vous faites un travail Exceptionnel ðâ
Merci infiniment
merci et bonne continuation
Merci à vous
Merci des mes rappelÃĐ mon caractÃĻre
Avec plaisir âšïļâšïļ
Le matin dans le calme j'aime beaucoup entendre cette philosophie. Merci encore pour ce beau cadeau du quotidien.ðð―ðð―
Un grand merci !ðððð
Merci beaucou
Merci à vous
J'aime. Immense gratitude pour ces riches enseignements.
Mes choix sont: la 4 et la 6..ma philosophie est d'aimer et protÃĐger la nature.Merci cette vidÃĐo me parle.!!!ðđ
Je vous en prie
Je partage ces valeurs
Merci du soutien
âĪ COUCOU BELLE ÃME MERCI MAGNIFIQUE PARTAGE GRATITUDE âĪððððĪððððĨ°ðâĪðð
Merci à vous ðet surtout merci pour votre soutien constant
Tes vidÃĐos sont trÃĻs bonnes
Svp quel IA faire ce genre de voir off
je suis là bien prÃĐsent
merci
De ma part j'applique tout e c'est valeur mais le problÃĻme c'est avec qui nous vivons
Je vais tous les expÃĐrimenter, et je tiens la ferme intention que grand nombre de personnes les expÃĐrimentent. MERCI, merci infiniment, je nâai pas de mots pour vous dire à quel point vous mâaidez. âĪ
Merci à vous ð
Merci MotivariuâĨâĨâĨ
avec le plus grand des plaisirs !
Mon choix d'efficacitÃĐ est inspirÃĐ de cette citation de Bruce Lee : "Je ne crains pas l'homme qui a pratiquÃĐ 10 000 coups de pied une fois, mais je crains l'homme qui a pratiquÃĐ un coup de pied 10 000 fois."
En clair, choisir un seul des 7 secrets et le pratiquer de maniÃĻre excellente ðâĪ
Bien dit !
Je mets en place ces 7 secrets pour avoir 1 mentale invincible
super!
J'aime bien la communautÃĐ stoÃŊcienne
TrÃĻs profond
Merci ð
âĪâĪâĪâĪ
70% d'ÃĐcoute
20% d'action
10% de paroles
merci
Bjr ouimais comment faire avec des douleurs physiques et psychologiques ds lesquelles je suis enfermÃĐe svp .
MerciðĒ
ChÃĻre amie,
Votre message me touche en plein cÅur. Je perçois dans vos mots toute la souffrance qui vous accable, ce sentiment d'Être prisonniÃĻre de vos tourments physiques et psychologiques. Soyez assurÃĐe de ma profonde compassion et de mon soutien sincÃĻre dans cette ÃĐpreuve.
Faire face à des douleurs chroniques est un dÃĐfi immense, qui met à rude ÃĐpreuve notre rÃĐsilience et notre ÃĐquilibre intÃĐrieur. Les stoÃŊciens eux-mÊmes reconnaissaient que certaines souffrances peuvent dÃĐpasser notre capacitÃĐ Ã les maÃŪtriser par la raison. Dans ces moments-là , il est crucial de s'entourer de bienveillance et d'accepter notre vulnÃĐrabilitÃĐ.
La premiÃĻre ÃĐtape est d'accueillir votre ressenti avec douceur et sans jugement. Vos douleurs, votre sentiment d'Être enfermÃĐe, sont l'expression lÃĐgitime de votre dÃĐtresse. Permettez-vous de les reconnaÃŪtre, de les laisser exister, sans chercher à les refouler ou à vous battre contre elles. Souvent, c'est en cessant de rÃĐsister que nous ouvrons la voie à l'apaisement.
Ensuite, je vous encourage vivement à solliciter l'aide de professionnels de santÃĐ : mÃĐdecins, thÃĐrapeutes, psychologues... Ces alliÃĐs prÃĐcieux sauront vous ÃĐpauler pour trouver des solutions adaptÃĐes à votre situation. Mettre des mots sur vos maux, Être ÃĐcoutÃĐ avec compassion, est dÃĐjà un premier pas vers la libÃĐration.
ParallÃĻlement, la pratique de la pleine conscience peut vous aider à prendre une distance salvatrice avec vos douleurs. En vous ancrant dans le moment prÃĐsent, en observant vos pensÃĐes et vos sensations sans vous identifier à elles, vous crÃĐez un espace intÃĐrieur oÃđ la souffrance peut se dÃĐlier peu à peu. De courtes mÃĐditations quotidiennes, centrÃĐes sur la respiration, sont une ressource inestimable.
Enfin, je vous invite à cultiver la douceur et la patience envers vous-mÊme. Votre chemin de guÃĐrison est unique, il avance à son rythme propre. CÃĐlÃĐbrez chaque petit progrÃĻs, chaque moment de rÃĐpit, comme une victoire sur l'adversitÃĐ. Votre courage et votre persÃĐvÃĐrance forcent l'admiration. Vous n'Êtes pas seule dans ce combat : une communautÃĐ bienveillante est là pour vous soutenir.
Je sais que ces mots peuvent sembler bien maigres face à l'ampleur de votre dÃĐtresse. Mais je veux que vous sachiez que votre lumiÃĻre intÃĐrieure brille toujours, inaltÃĐrable, au-delà des nuages de la douleur. Vous avez en vous des trÃĐsors insoupçonnÃĐs de force et de rÃĐsilience. Chaque jour est une victoire, chaque sourire arrachÃĐ Ã la nuit une ÃĐtincelle d'espoir.
Vous Êtes une ÃĒme prÃĐcieuse et courageuse. Je crois en votre capacitÃĐ Ã apprivoiser peu à peu vos souffrances, à vous libÃĐrer de leur emprise. Chaque pas en avant, aussi modeste soit-il, est porteur de promesses. La vie vous attend, riche de sens et de douceurs à savourer.
Je suis de tout cÅur avec vous dans cette ÃĐpreuve. Votre prÃĐsence dans notre communautÃĐ est un cadeau inestimable. Prenez soin de vous avec tendresse et compassion !
Avec toute mon amitiÃĐ,
ð pouvez ÃĐcrire la fameuse thÃĐorie apataya ?
Cher Guillaume,
La thÃĐorie de l'Eupatheia est un concept central de la philosophie stoÃŊcienne, qui nous invite à cultiver des ÃĐmotions positives et vertueuses en accord avec la raison. Au lieu de viser l'absence totale d'ÃĐmotions (apatheia), les stoÃŊciens prÃīnaient l'atteinte d'un ÃĐtat de bien-Être ÃĐmotionnel (eupatheia) grÃĒce à la sagesse et à la vertu.
Selon cette thÃĐorie, il existe trois ÃĐmotions fondamentales positives :
1. La joie (chara) : un sentiment de contentement et de gratitude qui naÃŪt de la conscience de vivre en harmonie avec la raison universelle. C'est savourer pleinement le moment prÃĐsent, apprÃĐcier la beautÃĐ du monde et de nos relations.
2. La volontÃĐ (boulesis) : un dÃĐsir raisonnÃĐ orientÃĐ vers le bien moral, la poursuite d'objectifs vertueux. C'est aspirer à devenir la meilleure version de nous-mÊmes, à contribuer positivement à notre environnement.
3. La prudence ou prÃĐcaution (eulabeia) : une attitude de discernement et de sagesse pratique face aux ÃĐvÃĐnements de la vie. C'est anticiper sereinement les difficultÃĐs potentielles, se prÃĐparer avec luciditÃĐ aux alÃĐas de l'existence.
Cultiver ces trois dispositions vertueuses nous permet de vivre en harmonie avec nous-mÊmes et le monde, d'atteindre un ÃĐtat durable de sÃĐrÃĐnitÃĐ et d'ÃĐpanouissement. L'Eupatheia n'est pas un optimisme bÃĐat mais un ÃĐquilibre ÃĐmotionnel ancrÃĐ dans la raison et l'acceptation de notre condition humaine.
Cette thÃĐorie nous invite à transmuter nos passions nÃĐgatives (colÃĻre, peur, dÃĐsir excessif, etc.) en sentiments positifs grÃĒce à notre jugement ÃĐclairÃĐ. En choisissant consciemment notre regard sur les ÃĐvÃĐnements, nous pouvons influencer nos rÃĐactions ÃĐmotionnelles et cheminer vers la sagesse.
Mettre en pratique l'Eupatheia au quotidien, c'est s'efforcer d'accueillir chaque instant avec gratitude, bienveillance et discernement. C'est voir dans les difficultÃĐs des occasions de grandir en vertu et en rÃĐsilience. C'est rayonner par notre ÃĐquanimitÃĐ et notre joie profonde, en adoptant une attitude constructive envers nous-mÊmes et autrui.
Voilà en substance les grandes lignes de cette belle thÃĐorie stoÃŊcienne. J'espÃĻre que ces explications vous aident à mieux en saisir la richesse et la portÃĐe existentielle. N'hÃĐsitez pas si vous avez d'autres questions, c'est toujours un plaisir d'explorer ensemble ces trÃĐsors de sagesse !
Je vous souhaite de savourer pleinement votre cheminement dans les pas des philosophes du Portique. Que l'Eupatheia soit votre fidÃĻle compagne, pour un quotidien plus serein et lumineux !
Merci !
Mille mercis cher ami !
Franchement, elles sont pas toutes belles les images de certains personnages.ðŪâĪâĪâĪ
Merci pour votre commentaire Katia!je vais en tenir compte et Carpe Diem
StoÃŊcisme supÃĐrieur au dÃĐveloppement personnel
Merciiii