ULIVYO KWA ULACHO na Mama Terry: Kiporo ni kitamu, lakini kina faida kiafya? Ukweli huu hapa

Kiporo kina faida kwenye afya zetu? Mama Terry anakupa ukweli wa mambo kwenye episode hii mpya ya Ulivyo kwa Ulacho

[@linashayo2068]

Asante sana mama kwa somo zuri. Mimi ninakula chakula ambacho hakijapikwa Yaani matunda na saladi mbichi. Nilikuwa naumwa natumbo lakini sasa hivi nimepona kwa kuka chakula hai.

[@alexpotter2995]

Asante kwa somo zuri Aunt🙏🙏, Elimu yako Inasaidia na Itaendelea kusaidia wengi 👏👏👏

[@abdulrahmanhassan5998]

Mm ni mlaji Sana wa kipoto kwa uvivu WA kupika pika

[@jumamansuli2499]

Asante mama

[@fatmaalnabhani3609]

Asante mama kwa kutuelimisha

[@stellasimon8306]

Ahsante mama nimejifunza kitu 👍

[@modestmkali3436]

Asilimia 90 ya tunaoishi marekani tunakula chakula ambacho kimekaa kwenye friji hata wiki 2, muda wakupika Hamna, hivyo solution ni siku ukiwa Off, unapika chakula chakutosha unajaza kwenye makontena unaweka kwenye friji, hapo nikula kidogo kidogo kwa wiki 2..

[@ruu6592]

Kwa nn usiamkr mapema ili upike mm naishi Africa ila kula hotelini sipendi narauka napika nabeba

[@modestmkali3436]

@@ruu6592 huwezi jua u busy wa maisha ya ulaya na marekani, hivyo hata nikiongea bado huwezi kunielewa, ila wewe elewa kuwa mambo ni mengi katika hizi Nchi halafu muda hautoshi

[@ashooraashoora1180]

Ahsantee sana mama ❤️

[@ashurajengela3926]

Wwwooooiii kuhusu kiporo sihitaji ushauri wowote kama ni kitambi wala hakiwashi ata ivo Mbinguni tutapewa mwili mpya

[@fahadfaraj6474]

Ndo mana anawaambia wataotaka na kufanyia kazi mijitu mibishi la nyie kaeni tu kimya

[@ashurajengela3926]

@@fahadfaraj6474 hatukai kimya na mtuuwe ss

[@mamananga2849]

🤣🤣🤣

[@amanimanase8798]

Hahahaaaa umenikosha sana wee mudada

[@ilovejesus9303]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@yvonnekunda6494]

Nakipenda sana hiki kipindi

[@mamskiumbe4057]

Kwel mama

[@lilk94]

Kipindi kizur hapo kwenye kitunguu ni kweli kabisa pia madundisho mazur kwa afya

[@aaii8301]

Matunda nakula kilasiku lakini kachumbali sipendi

[@ilovejesus9303]

Tunao ishi nje ya nchi kiporo ndio solution ya kuishi. Hakuna muda wa kupika ha ha haaaa. 😂

[@TradersEasyWay]

kuanzia leo naachana na viporo🤣🤣

[@ruu6592]

Mamuzi tu