Citadella Budapest Recovery Hike
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- This past June I spent time in Budapest training and competing in the ranking series. I like to get moving and in nature on my recovery days so my coach, teammate, trainer and I went on a hike to the Citadella (a statue located on the top of a mountain). We had some beautiful views so I hope you enjoy
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El pasado mes de junio pasé un tiempo en Budapest entrenando y compitiendo en la serie de clasificación. Me gusta moverme y estar en la naturaleza en mis días de recuperación, así que mi entrenador, mi compañero de equipo, mi entrenador y yo hicimos una caminata hasta la Citadella (una estatua ubicada en la cima de una montaña). Tuvimos unas vistas hermosas, así que espero que las disfrutes.
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