SE VIENE TEMPORADA 🎉 Después de una gira exitosa y mucho chisme en otras ciudades, Majo Reina y Mateo Balseca regresan a dar show en Quito con su nueva rutina de Stand Up y hacer lo que más les gusta: chismear, porque el chisme no nos alimenta pero nos entretiene 🤩 📍 Casa Toledo ⏰ 20:00 🎟️ wolop.casatoledo.com.ec
Chicos, estoy segura que somos muchos los que los vemos desde el extranjero, el mejor podcast, alegran nuestros días!! Es lindo escuchar mi acento quiteño ❤️ Un abrazote desde Taiwán.
Tenía la costumbre de ir al gym diario, hacia pesas y me sentía Wonder Woman. Dejé de ir porque ya empecé a trabajar y luego de 3 años mi espíritu fitness vuelve. Voy al gym feliz y empiezo a entrenar pero ilusa que intento cargar lo que cargaba antes, me descompensé me maree, estaba pálida y el entrenador me tuvo que amarcar para que muera donde no apeste. Momentos que me mantienen humilde. El gym es peligroso una hamburguesa jamás me lastimaría así
Hola chicos genial capítulo como siempre🙌🏻. Mi anécdota es la siguiente.....Cuando recién empezaba a entrenar hace unos 5 años, solía consumir los suplementos que me recomendaban porque no conocía del mundo entonces hacía caso de lo que me decían. Tomaba un pre entreno con oxido nítrico, entonces una vez estaba haciendo abdominales en el suelo, sucede que se me para el amigo y yo dije que pasó?...la cuestión es que paso un buen tiempo (o al menos yo lo senti asi) para poder levantarme del piso y estaba de lado para que nadie me vea, eso fue en la tarde justo cuando más lleno estaba el gimnasio. Entonces allí estaba yo acostado de lado amagando que hacia algo para los oblicuos hasta que pase😂 jajajajaja....creo que unas 2 chicas se dieron cuentan porque me quedaron viendo raro y se fueron de esa zona😅. Bueno ahora estudio medicina y sé porque sucedio eso🤦🏻♂️ además de gestionar mi rutina y dieta. Como consejo no desperdicien dinero comprando suplementos y más aún si recién empienzan. Los suplementos que mejor evidencia científica tienen son la creatina, proteina de suero de leche y algo el omega 3. Busquen profesionales que los asesoren siempre. Graciasss por cada capítulo, sigan así.🙌🏻
Muchas gracias por alegrarme mi dia siempre y hoy hay shout out a mateito por identificarme en la constancia y mi mania de que si se rompe ahu queda... Ahora si va mas que nada mi experiencia en gym y es que realmente no es en un gimnasio gimnasio sino que era de crossfit... Amigos en mi vida senti tanta motivacion pero tanto dolor a la vez. Aun recuerdo como ese gym tenia hasta su mascotita (te extraño michi del crossfit) y fue este el que me hizo crear esta anecdota. Pues resulta y acontece que al fin me amigue con el michi y estaba haciendo sentadilla estatica apegada a la pared (eran lapsos de un minuto). Como era nueva, a veces me levantaba un rato para tomar aire y volver a hacerlo peeeero que se le ocurre al gato ponerse en mis piernas ni bien comienza el conteo de tiempo. El coach me pidio que lo mantenga en mi pierna y si me levantaba había penitencia de 25 burpees. A esto ya habia hecho como 100 ese dia asi que no queria mas (notese mi amor a ese ejercicio en particular). Me quede ahi y Gracias a ese michi hice un minuto y medio (me tomo 30 de mis 40 seg de descanso) pero ese gatito me motivo. En fin un fuerte abrazo y espero poder al fin ir a verlos en su show de stand up. Los quiero mucho ✨🫶
Hola chicos, gracias por hacer de mis domingos más lindos:3 Esta es mi historia bueno para empezar yo era de esas que jodia y jodia que quería ir al gym, una día mi mamá me llevó y me quedé recibiendo la clase gratis, la cual hice como 1 ejercicio y ya estaba casi desmayada el entrenador me tuvo que dar un caramelo porque me marie horrible que me quede viendo al más allá, fue por 5 meses hasta que un día mi mamá me prohibió ir porque le habían dicho que me en vez de ir al gym me iba con un chico, después de unos 2 meses me enteré que la persona que le dijo eso fue un chico al cual no le hacía caso y siempre le decía que ya no me moleste, en fin cuando me enteré quería decirle de todo pero me aguante.
Las Bailo son una de las mejores actividades de CARDIO, las recomiendo al 100%, y como tengo problemas respiratorios es la que menos me afecta tanto, pero mejora mi condición física.
Hola chicos, esta es mi anécdota, un día fui como de costumbre al gym y me tocaba rutina de pierna. Recuerdo que yo estaba en la maquina prensa y al lado mio estaban unos chicos, se veían nuevos, no los había visto antes. Ellos estaban haciendo Hip Trust, este ejercicio se lo hace sentado y consiste en levantar la barra con la pelvis o cadera.... bueno, la cosa es que ellos estaban haciendo el ejercicio y cuando de repente el chico levanta la cadera y sas! Que se le sale un pedo 🤣🤣🤣 y se comenzaron a reír... yo estaba al lado y fingía que no había escuchado nada pero no saben como me cagaba de risa por dentro 😂😂 ..... en fin, excelente capítulo ❤ psdt: llevo entrenando 2 años, no hay mejor motivación que una ruptura amorosa jajaja 😂😊
Holi chicos, mi anecdota es la siguiente. La Primera vez que entre a un gym fue muy fuerte para mi 😢 primero porque había ido desayunando recién y no hice digestión y a la hora de hacer la rutina (muy intensa) llegué al punto de vomitar como 3 veces, me dió vergüenza y casi casi me desmayaba, y al siguiente día me dolía horrible todo mi hermoso cuerpo, no podía ni sentarme bien 🥴 como caminar normal JAJA parecía escaldada pero bueno no me di por vencida y cada día dolió menos, ya que prefería que me duela el cuerpo y no el corazón y así ya voy un mes pero ya me dió pereza y no se si seguir yendo. Besos 😘
Yo soy como el Mate, empiezo dar prioridad a otras cosas y me olvido del GYM. Y cuando me toca regresar y empezar de nuevo la rutina, me estreso tanto de ya no tener la misma resistencia que termino llorando y mi entrenadora no sabe que hacer, pero es mi forma de liberarme.
Iba al gym casi por primera vez y el instructor es un mayorcito ex militar jaja y bueno la cosa es que el me "entrenaba" Un día me pone para que haga en la caminadora y me dejo con ful velocidad y yo no sabia como parar ni como bajar la velocidad, y nada no aguantaba estaba muy cansada. Y piso a los lados osea para ver si puedo bajarme asi y se me resvala el pie y piso de golpe otra vez la caminadora y me mando lejos jajajaja no volvi a ese gym nunca 😢
Literal …No tienen idea lo bien que nos hace escucharles y verles son un goce chicos …saludos desde Australia espero poder ir a su show cuando pueda regresar a mi hermoso Ecuador !! Son unos pro !!
hola chicos, tengo una anecdota, siempre he sido una persona de complexión media, y al entrar en pandemia los dos primeros meses comía super mal y subi un monton de peso, llego el mes de mayo y comencé a realizar ejercicio en casa y baje de peso, esto con ayuda de la alimentacion valanceada, empece ha realizar ha hacer ejercicio de fuerza y veia que subia de peso pero me veia muy bien y entendi que estaban comenzando a crecer mis musculos, paso un año y me comenzo a doler horrible el estomago, unos dolores horribles de falta de respiracion y decidieron llevarme a una cita medica, me hicieron los examenes y resulta que tenia piedras en la vesicula y pues soy una sin vesicula jejejeje, no se porque se ocasiono esto pero esa es mi historia., buen capitulo
Tengo una gran anécdota xd Cuando recién llevaba unas 4 semanas en el gym por fin empecé a cargar peso (al inicio me costaba mucho y cargaba las barras sin peso o con el mínimo) entonces un día de piernas el entrenador me dijo "vamos a hacer sentadillas en esta máquina" (era la Smith) yo estaba muy emocionada porque veía muchos vídeos de chicas entrenando ahí, pero hasta ese momento no la había usado. La cosa es que antes el entrenador me preguntó "¿ya estás poniéndole peso a las máquinas no?", a lo que contesté super orgullosa que sí, entonces me puso discos de 10 kg y yo dije "facilito" xd Me enseñó como hacer la sentadilla, yo me posicioné en la máquina, el entrenador se fue a ver a otras chicas, yo en mi mente solo repetía "10 kilos, facilitooo" entonces bajé con la pesa y me quede sentada con la barra en mis hombros, ya no pude subir xd Les juro que intenté pero no podía, estaba sentada cargando la barra y mis piernas no tenían la fuerza para levantarse, de pronto escucho risas y el entrenador y mi hermano (que también estaba entrenando) estaban atras mío riéndose y yo tipo: "aiudaaaaaa, no se burlen" Después de que se le pasó la risa mi hermano me ayudó a subir y el couch le quitó el peso y me dijo aún riéndose "entrena así no más, ya luego vas a poder cargar" me morí de verguenza xd Amo su potcast, alegran mis días malos, saludos desde Esmeraldas♥️
Los veo desde Australia y él Mateo me hizo lo que les hizo a ustedes Alex Ponce...le dije para entrenar un día y me visteó 🥲 Pinche Ken-Y color humilde 🤣 Te quiero ñaño 🫶🏻
Me encantan sus capitulos, la verdad yo les recomendaria probar una clase de crosfit,es bueno porque se maneja por woods (combinación de varios ejercicios con pesas, barras, cardio, burpees y asi) yo entreno eso y realmente es hermoso, pero bueno yo tambien tengo una anecdota pero no tan buena JAJA bueno yo era bailarina y en pandemia subi demasiadooo de peso y bueno mi mamá me obligo entrar al crosfit pero bueno aun asi que empeze odiandolo lo termine amando... recapitulando sucede que yo iba 2 semanas ahi en el crosfit, y justo toco una clase en la que habia jump box (saltos al cajon) y bueno hay distintos tamaños de cajones y el couch estaba explicando cada ejercicio que se va a realizar en el wood, estaba una chica a mi lado que ya llevaba mucho tiempo y en eso que ya calentamos y empezamos a saltar el cajón, yo salte normal y me baje cuando de la nada la chica salta y se le engancho el pie en el cajón y se rompio el brazo, me quede congelanda y el couch llamando a la ambulancia, despues que se la llevaron continuamos la clase ... mala mia la verdad JAJA quede traumada como 6 meses y con miedo a saltar pero ahora ya voy 3 años entrenando y ya salto con normalidad el cajón JAJA ahora solo pido no morir aplastada por la barra JAJA los amooo, gracias por alegrarnos ❤
Anónimo: Como mujer es demasiado incomodo ir a un GYM donde hay full hombres y cuando quieres empezar tu sola nadie te ayuda y mas bien tienden a desmoralizarte y desvalidar el trabajo que realizes, también el acoso es estresante, claro que hay chicos full chéveres y otros que realmente van a entrenar, pero la mayoría se acerca a coquetear o mirarte super morbosamente, tengo un trauma de solo usar chompa cuando voy al GYM porque algunas maquinas hacen que el busto se realce y parece que nadie tiene pudor y se quedan observando, o cuando realizas cardio sabe pesar el busto y a veces me detengo para que no me duela tanto y me dicen que solo es una excusa para detenerme y descansar mas que del resto. La primera vez que fui a un GYM, la entrenadora me acolito mucho, entonces empecé a seguir la rutina que me dio, pero un día no vino y decidí probar una maquina nueva, no miento, a cuatro chicos pregunte nadie me dio razón de como se usaba. Los que saben muchas veces actúan muyyyy sobrados.
Yo Tengo una anécdota que espero les guste, es del tema del chismecito anterior. En el colegio tenía una profe de lenguaje muy estricta, y nos tomo una prueba de preposiciones griegas, latinas algo así ya no recuerdo bien, el caso es que era de manera oral y un amigo decidió dar la prueba con audífonos mientras unos compañeros y yo le dictamos desde el fondo del aula, el plan estaba funcionando creo que respondió bien unas 3 preguntas, pero después por más que le dictabamos despacio y claro el vrg no entendía, el man empezó como a tartamudear y la profe le llama que se acerque al escritorio, en mi mente dije ya valió le vio el audífono y si cae el nos cachan a nosotros también, pero no, le mostró la hoja donde tenías las preposiciones y le corrigió algo, me sentía como en misión imposible y yo era el amigo de la silla jaja, al final ni le fue bien en la prueba porque no nos escuchaba. Sigan así chicos los escucho siempre y me encantan sus videos.❤❤
Mi curita del corazón son ustedes ❤️🩹🥺 Ahora si se viene el chisme jsjsjs. Espere mucho para poder desahogar este amargo dolor. Y darles un consejo de por qué no deben meterse con el profe guapo y mamado del gym En fin hace 1 año y medio tenía full sobre peso y pues por mi salud decidí entrar al gym ( también tenía el corazón roto). Como toda novata iba con alguien y yo pues iba con mi abue que es súper fit, un día después de Año Nuevo entro un nuevo profe al cual lo llamaremos el kks, el cual desde el primer día en que lo vi Dios Santo, la qk se me alteró JAAJJAJ, y pues con el paso de los días el man iba haciéndome ojitos y todo (desde ahí debí saber que era el inicio de mi perdición). Un día decidí subir una foto mia en los espejos del gym (un clásico) y etiquetarles a los del gym en ig, cuando de la nada me llego una notificación de “él @kkscalistenisc” te empezó a seguir, fue el mejooooor día de mi vida JAJAJAJA, le avisé a mis súper amigos y ellos con cara de “lo logro señor” (si hace referencia a la escena de megamente” en fin nos agregamos ambos a close friends y pues ajá. Yo subía cómo hacía recetas de mis postres y también cosas de la Uni. Un día me propuse a grabar un tutorial de cómo hacía mousse de limon y el me respondió con un “me llevas poco al gym por fis?” Y pues su pendeja fav le llevo 🤡 y así empezamos todo, un día de la nada me dicen que renuncio y yo de ay no :((( en fin me contacto por ig y me invito a conversar, me contó full cosas y luego me dijo “acompáñame a ver mi billetera para poder pagar de algo en la tienda” errroooooor 🤡 me llevo a su casa y jmmmm paso cosas que no debían pasar pero mmm bueno (10/10 excelente servicio) Luego empezamos a salir todos los días y una cosa llego a otra y pues aquí su pendeja favorita se enamoró del kks 🤡 tanto así que si mis amigos me decían quédate a tomar y el man me escribía en medio chupe que vaya a su casa a procrear pues me valía vrg e iba a copular con el. Para no hacerles el cuento muy largo pasamos así 8 meses, pero yo estaba hasta las patas enamorada del Kks 😔 Al final me salí del gym por el tiempo en la U y este man se enamoro de la man que hacía danza aérea ahí en el gym, me invito a coger por última vez y que bendición que buena cogida JAJAJAJA. Luego de eso le perdí el rastro mucho tiempo y recién me enteré que ya está viviendo con su nueva novia, que por cierto esa chica me odia por que había encontrado mis fotos llucha en el celu de el 🤡🤡🤡 Pero bueno, espero que le vaya súper bien y que gracias por aumentarme la experiencia 😇😇 Psdt: les amoooo, espero que me recuerden, soy la que una vez en la primax de cumbaya les pedí una foto mientras comían mc donalds Jijii ♥️♥️
Empiezo a sacar mi alegría mil bendiciones y un feliz inicio de semana Dios les bendiga guíe siempre la sonrisa no tiene edad aki esperando el podcast con los abuelitos bien día ❤❤
Chicos son los mejores 😂😂.. pues mi anécdota fue en un crossfit, el entrenador nos explica el ejercicio ( no sé cómo se llama) pero consistía en estar acostados y con un impulso ponerte de pie, todo este procedimiento debías hacer con un disco .. la verdad se veía sencillo.. jajajjajajajaj entonces procedo hacer y solo recuerdo que termine en el piso de espaldas, porque no pude levantarme sino que el peso del disco me llevo hacia atrás y me caí, lo más chistoso fue que en ningún momento solté el disco jajajajaja .. en ese tiempo iba con mi hermano, y solo recuerdo que en vez de ayudarme se alejo de la vergüenza.. 😂😂😂 . Nadie se rio pero me imagino que todos se aguantaron la risa.. y así fue como nunca más volví hacer ese ejercicio jajajajajaja Los quiero chicos ❤
Minuto: 2:36 Majo bien pegada al micro, segura de su huewada 😂😂😂 Me la he pasado repitiendo ese minuto todo el día JAJAJAJA Me alegran la hora de almuerzo ❤
Una anecdota es cuándo decidí ir al gimnasio porque me enteré que mi ex me engaño y peor con alguien mas feo y me dolio el ego, no me considero una persona guapa pero promedio si. Tons tenía que ser el ex novio sexy voy al gimnasio y no encuentro motivación hasta que subió una foto con su nueva pareja y cada vez que iba a hacer ejercicio miraba la fotografía para sacar fuerzas. Saludos desde EEUU
Un saludo chicos.💗 Mi anécdota es que yo a los 13 empezé a ir al gym con mi tía, y una mañana estábamos haciendo full cardio, y de repente se baja de la máquina ( ella de por si es blanca) pero se puso pálida casi transparente, y se desmayo en el piso, resulta que para "quemar más grasa en el abdomen" se ha envuelto en plástico fil ese que es para cocina, me tocó llevarle cargando a la casa, se deshidrató horrible, en conclusión no arriesguen su salud por la vanidad, y si quieren un cambio háganlo sanamente ✨ Pdt: paguen el premium que vale cada centavo, les amoooooooo.💗
Al fin tengo algo que contaaar, bueno primero agradecerles por acompañarme en mi ruptura amorosa :') son la mejor terapia 🫶🏼 Tengo full momentos vergonzosos ya que siempre me pasó golpeando entre las máquinas pero el mas reciente fue cuando estaba practicando un ejercicio antiguo que mi entrenador me puso hacer. Estaba en la máquina Smith y al finalizar ya no avanzaba con más repeticiones y no sabía cómo poner el seguro según yo era para atrás, pero no el seguro estaba para adelante y yo bien confiada ya puse el seguro, suelto la barra y se me cayo me raspó toda la pierna por la parte de atrás y la gente me regresó a ver, fue el momento más incómodo de mi vida ya que no me gusta llamar la atención y cómo estaba grabando fui cojeando hasta coger mi teléfono jaja fue horrible al menos tengo todo grabado de cómo pasó. Fin 🥹 Gracias por hacerme muy feliz y espero volver al premium ya que mi ex pareja me ayudaba pagando jaja :(
Buen episodio chicos, mi anecdota comienza cuando empecé a darle duro al gimnasio e iba en ayunas para dizque quemar más calorías. Entonces en un día que tocaba piernas le vi a una man que estaba haciendo prensa con 120 kilos y yo dije que chuchas si esa man puede yo tambien👺. Cabe aclarar que yo en prensa maximo levanto 80 kilos pero ese día quería hacerme el rico, entonces me subo a la prensa con el mismo pesó que dejó la chica, comienzo a hacer mis repeticiones y logré terminar con las justas. CUANDO ME LEVANTO DE LA PRENSA SENTÍ QUE EL MUNDO SE ME CAÍA. El entrenador me ve y me dice "estas bien? estas palido". Y yo de si entrenador estoy bien. Después de eso entre el baño disimuladamente y vomité todo lo que tenía en el estómago que básicamente era 1 litro de agua y jugos gástricos 😭. Después de vomitar ya volví a sentirme mejor pero estaba que me moría de verguenza porque la gente si se dio cuenta de que vomité. Desde ese día nunca he vuelto a ir al gimnasio en ayunas JAJAJAJAJA
los amooo ❤punto número 1 apoyo totalmente las compras de colchones nuevos es lo máximo 😂y número 2 la primera y última vez que fui a un gimnasio fue xq mi mamá me llevó x 1 mes y acepte xq eran las vacaciones de mi U, lo que no sabía es que era una trampa para que mi mamá esté de morbosa con el entrenador😂😂😂que si estaba fuuulll bien parecía tallado por los dioses y de 2 metros wapaso y todo pero lo que me indiganaba era que estaba de alcahueta de mi mamá y esque ella no disimulaba ni nada 😂😂😂
Holi Daran Viendo ;)) primero les cuento mi experiencia en el GYM Smart fit, me encantaba ir peroooo despues de un tiempo, el entrenador con el que estaba dejó de ayudarme porque llego una chica super linda y con un cuerpazo, ese día me lastimé con una maquina porque aja no sabia como usar y el entrenado ni se acercó, un chico me ayudó, desde ese día ya no volví 1, por la verguenza y 2, porque mi entrenado ya no iba hacer caso jsjsjs Respondiendo a pregunta del Mate, según mi profe de Nutrición, los suplementos de deben tomar con la supervisión de un nutricionista porque ella me explico que el consumo no supervisado y excesivo puede llegar a causar una falla renal, también es importante informarse porque las unicas personas que deben tomar suplementos son los que practican un deporte intenso, que sería 6 días a la semana 4 a 5 horas, todos los que se preparan para competencias, porque ellos si necesitan consumir más minerales o vitaminas que se pierden con el sudor y el ejercicio excesivo.
Una diferencia es que en mi casa puedo utilizar el short hecho hueco y las medias ahí de distinto color y rotas jajaja en cambio para ya ir al gym toca ir medio decente, aunque vayas a sudar uno nunca sabe cuando te puedas encontrar al amor de tu vida :p... otra cosa es que, pucha no se como acomodarme el calzón disimuladamente jajaja Amigues si necesitan o tienen un amigo, pana o conocido que estudie fisioterapia déjense guiar jajaja esos manes son unos cracks!!!! buenos somos porque yo estoy a punto de graduarme de eso :D.
Lo mas vergonzoso que vi.. Osea a mi no me paso pero siempre que hago pierna o gluteos siempre siento ue me desmayo era sabado y estaba en el gym de mi cuñado y vienen 2 chicas de unos 15 a 18 a entrenar la 1 chica hace piernas en la hacka sin peso y termina mareada 😵 y de repente se va al baño y cuando le vemos salir se desmaya por suerte 2 personas le cogieron y estaba super palida llamamos a su mama que venga a verle y se fue despues de unos 10 min la otra chica se sienta y dice estoy mal quiero vomitar 🤢 le pasan el basurero y empieza a vomitar full y parecia que se moria la misma historia llamar a alguien que le venga a ver nunca mas volvieron esoo era solo el calentamiento y todo por no venir comiendo segun ellas a dieta... Yo cuando hago piernas como full y luego de acabar vuelvo a comer un plátanito u otra fruta
He intentado muchas veces ir al gimnasio pero el dolor del cuerpo no lo soporto, quiero ir denuevo pero no tengo mucho tiempo libre y me da vergüenza ir denuevo al que esta por mi casa jajaj siento que me van a juzgar y que lo voy a dejar otra ves 😢, sigo a majo en insta y waoo su fuerza de voluntad, mateo recuperate pronto 😊
Me acuerdo que cuando tenia unos 15 dije aquí se les acabo su gordito y empece a ir a un gimnasio en San Juan y habia el tipico man que alzaba full peso pero solo hacia 1 o 2 repeticiones (peso muerto creo que se dice), un día puso en una maquina demasiadas demasiadas pesas y dijo le doy un DVD al que logre alzar una sola veeez, yo en mi mente dije "arrecho nunca muere" y saque fuerza de diosito sabrá donde y lo logre, al siguiente dia contraido el musculo de la pierna y el man nunca me pago el DVD 😔 PD. No se les acabo su gordito
Hola chicos, los veo desde Italia y en verdad hacen mis dias mas alegres, aveces paresco loquita pork m pongo los audifonos y de la nada me miran reir sin razon y lo que no saben esk estoy escuchando daran viendo😂😂😂. Yo fui al gym, y m dejo el trauma. YO una flaca plana plana de 16 años, queriendo unas curvas, y lo unico que vi es que el coach solo ayudaba a las 90 60 90 y a mi m dijo que vaya a comer mas...! 😢 nunca mas volvi..!
Hola chicos A mí no me ha pasado nada vergonzoso en el gimnasio, una vez me sentí súper mal muy mareada pero solo me fui al baño, me encerré ahí y esperé a que se me pase un poco. Algo que me pareció muy vergonzoso que ví fue una chica que iba a subir a la caminadora y ha estado prendida, resulta que ella pisa y se resbala y cae arrastrada por la banda de la caminadora, a mi en su lugar me hubiera dado mucha vergüenza. Saludos desde Ibarra chicos, un abrazo ❤
Holaaa amigoss, ahí les va mi historia. Verán yo estoy haciendo mi tesis con un panita( el mijin es de esos flacos con cuadritos pero por genética, pilas con está información será importante para el resto de la historia 😅)y nosotros empezamos la tesis cuando salimos de vacaciones de el anterior semestre, el fin es que como íbamos en vacaciones siempre terminamos la tesis temprano y dijimos vamos al gimnasio de u porque igual pasó abierto y es gratis, entonces fuimos con el profe del gym, le dijimos que si nos podía hacer una rutina porque no teníamos ni idea nos ve y nos dice mijos les voy a hacer para que tengan resistencia y nosotros bueno, el fin es que dicha rutina son 6 ejercicios de tres repeticiones con descanso por cada ejercicio para esto es importante saber que nos puso 1 minuto de ejercicio y 2 de descanso, nos dijo prueben el primer día y que cómo le veamos podemos cambiar de tiempo de descanso, el fin primer día lo hicimos y frescazo, entonces mi pana medusin y yo dijimos hagamos minuto de ejercicio y minuto de descanso, regresamos al siguiente día y nos ponemos hacer los ejercicios, cuando llegamos al final de la segunda repetición, en pleno descanso mi pana medusin empieza a tomar su agua y me dice Paz voy al baño y yo pues date bro, seguí haciendo la última repetición y nada que el pana medusin aparece, ya estaba estirando cuando lo veo llegar y me dice bro casi me desmayo, el mijin se fue al baño porqué según el si se desmayaba era más digno caer muerto en el baño que en el gym, pero bueno ahora es una anécdota que tenemos el pana medusin y yo. Psdt: ya desde ahorita se está ahorrando para poderlos ver en junio ❤
Hola amigos son un c.... de risa y espero si me lean ajjajaja una anecdota mia es que bueno ya entreno desde 2015 y una vez es que me dio el blancazo ajjaja para esto yo ya entrenaba 2 años es decir 2017 y fui a un entrenamiento de prueba de un gym de calistenia y pesas en quito que le dicen que fue chgch de ley cachan tambien son los mejores, y bueno ya estaba ahi con mi hermano dandole hecho el pro porque siempre me he exigido bastante y bueno empezando la rutina todo chevere le empecé a meter power al 100 ajjaj con pesas todo y hay un ejercicio que empujas como un trineo con peso y le meti algo prudente pero era de empujar y aqui le ven a don vrgas corriendo para empujar el trineo asi le di los 4 sets que era ida y vuelta, despues de eso ya no empecé a oir me mareaba dije macho macho no vomites ajajja me senti y mi hermano me regresa ver y me ve con cara de hoja de papel bond ajjajaja y me dide chuta le diho al pana que nos acolite jajajaj yo asi como zombie en mis ultimas palabras noooo tranquilo porque era lo unico que podia pensar en decir jajajaj fue muy gracioso desde ahi ya le meto con cuidado ajajja saludos pdta: si quieren algun consejo que les pueda ayudar con gusto :)
SE VIENE TEMPORADA 🎉
Después de una gira exitosa y mucho chisme en otras ciudades, Majo Reina y Mateo Balseca regresan a dar show en Quito con su nueva rutina de Stand Up y hacer lo que más les gusta: chismear, porque el chisme no nos alimenta pero nos entretiene 🤩
📍 Casa Toledo
⏰ 20:00
🎟️ wolop.casatoledo.com.ec
02:35 el beat de la Majo “puchis , puchis , puchis” jajjajajajaj 🙌🏼
Los capítulos de Darán Viendo son una curita para el corazón ❤️🩹❤️🩹
❤️❤️❤️❤️
X100000
Curita no sanan nada pero hacen reír 😂😂😂
Literal
Episodio 100 ft papá de la Majo
Chicos, estoy segura que somos muchos los que los vemos desde el extranjero, el mejor podcast, alegran nuestros días!! Es lindo escuchar mi acento quiteño ❤️ Un abrazote desde Taiwán.
saludong!
Que lindo que la majo ya se sienta aceptada por su familia
Tenía la costumbre de ir al gym diario, hacia pesas y me sentía Wonder Woman.
Dejé de ir porque ya empecé a trabajar y luego de 3 años mi espíritu fitness vuelve. Voy al gym feliz y empiezo a entrenar pero ilusa que intento cargar lo que cargaba antes, me descompensé me maree, estaba pálida y el entrenador me tuvo que amarcar para que muera donde no apeste.
Momentos que me mantienen humilde. El gym es peligroso una hamburguesa jamás me lastimaría así
Hola chicos genial capítulo como siempre🙌🏻. Mi anécdota es la siguiente.....Cuando recién empezaba a entrenar hace unos 5 años, solía consumir los suplementos que me recomendaban porque no conocía del mundo entonces hacía caso de lo que me decían. Tomaba un pre entreno con oxido nítrico, entonces una vez estaba haciendo abdominales en el suelo, sucede que se me para el amigo y yo dije que pasó?...la cuestión es que paso un buen tiempo (o al menos yo lo senti asi) para poder levantarme del piso y estaba de lado para que nadie me vea, eso fue en la tarde justo cuando más lleno estaba el gimnasio. Entonces allí estaba yo acostado de lado amagando que hacia algo para los oblicuos hasta que pase😂 jajajajaja....creo que unas 2 chicas se dieron cuentan porque me quedaron viendo raro y se fueron de esa zona😅. Bueno ahora estudio medicina y sé porque sucedio eso🤦🏻♂️ además de gestionar mi rutina y dieta. Como consejo no desperdicien dinero comprando suplementos y más aún si recién empienzan. Los suplementos que mejor evidencia científica tienen son la creatina, proteina de suero de leche y algo el omega 3. Busquen profesionales que los asesoren siempre. Graciasss por cada capítulo, sigan así.🙌🏻
Muchas gracias por alegrarme mi dia siempre y hoy hay shout out a mateito por identificarme en la constancia y mi mania de que si se rompe ahu queda... Ahora si va mas que nada mi experiencia en gym y es que realmente no es en un gimnasio gimnasio sino que era de crossfit... Amigos en mi vida senti tanta motivacion pero tanto dolor a la vez.
Aun recuerdo como ese gym tenia hasta su mascotita (te extraño michi del crossfit) y fue este el que me hizo crear esta anecdota. Pues resulta y acontece que al fin me amigue con el michi y estaba haciendo sentadilla estatica apegada a la pared (eran lapsos de un minuto). Como era nueva, a veces me levantaba un rato para tomar aire y volver a hacerlo peeeero que se le ocurre al gato ponerse en mis piernas ni bien comienza el conteo de tiempo.
El coach me pidio que lo mantenga en mi pierna y si me levantaba había penitencia de 25 burpees. A esto ya habia hecho como 100 ese dia asi que no queria mas (notese mi amor a ese ejercicio en particular).
Me quede ahi y Gracias a ese michi hice un minuto y medio (me tomo 30 de mis 40 seg de descanso) pero ese gatito me motivo. En fin un fuerte abrazo y espero poder al fin ir a verlos en su show de stand up. Los quiero mucho ✨🫶
Yo también me compré un colchón en vez de una moto JAJA 😢
He he he... ❤ mi corazón late más (sin infartos) cuando les escucho❤...
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Saludos desde Moscú 🇷🇺 amigos....!!!! Cuando regrese a Ecuador 🇪🇨 iré a un show de ustedes...Abrazos
un abrazoooo hermanoo!
😂😂😂 Majo aplaudiendo para que Mateo rapee fue el éxito, 😂 buen podcast chicos, espero ir pronto a uno de sus shows 🎉
Saludo desde Corea del Sur, son muy chistosos
Hola chicos, gracias por hacer de mis domingos más lindos:3
Esta es mi historia bueno para empezar yo era de esas que jodia y jodia que quería ir al gym, una día mi mamá me llevó y me quedé recibiendo la clase gratis, la cual hice como 1 ejercicio y ya estaba casi desmayada el entrenador me tuvo que dar un caramelo porque me marie horrible que me quede viendo al más allá, fue por 5 meses hasta que un día mi mamá me prohibió ir porque le habían dicho que me en vez de ir al gym me iba con un chico, después de unos 2 meses me enteré que la persona que le dijo eso fue un chico al cual no le hacía caso y siempre le decía que ya no me moleste, en fin cuando me enteré quería decirle de todo pero me aguante.
Las Bailo son una de las mejores actividades de CARDIO, las recomiendo al 100%, y como tengo problemas respiratorios es la que menos me afecta tanto, pero mejora mi condición física.
Hola chicos, esta es mi anécdota, un día fui como de costumbre al gym y me tocaba rutina de pierna. Recuerdo que yo estaba en la maquina prensa y al lado mio estaban unos chicos, se veían nuevos, no los había visto antes. Ellos estaban haciendo Hip Trust, este ejercicio se lo hace sentado y consiste en levantar la barra con la pelvis o cadera.... bueno, la cosa es que ellos estaban haciendo el ejercicio y cuando de repente el chico levanta la cadera y sas! Que se le sale un pedo 🤣🤣🤣 y se comenzaron a reír... yo estaba al lado y fingía que no había escuchado nada pero no saben como me cagaba de risa por dentro 😂😂 ..... en fin, excelente capítulo ❤ psdt: llevo entrenando 2 años, no hay mejor motivación que una ruptura amorosa jajaja 😂😊
2:42 que goce JAJAJAJAJ 🤣🤣🤣, se les quiere muchísimo 🤗❤
Holi chicos, mi anecdota es la siguiente. La Primera vez que entre a un gym fue muy fuerte para mi 😢 primero porque había ido desayunando recién y no hice digestión y a la hora de hacer la rutina (muy intensa) llegué al punto de vomitar como 3 veces, me dió vergüenza y casi casi me desmayaba, y al siguiente día me dolía horrible todo mi hermoso cuerpo, no podía ni sentarme bien 🥴 como caminar normal JAJA parecía escaldada pero bueno no me di por vencida y cada día dolió menos, ya que prefería que me duela el cuerpo y no el corazón y así ya voy un mes pero ya me dió pereza y no se si seguir yendo. Besos 😘
Yo soy como el Mate, empiezo dar prioridad a otras cosas y me olvido del GYM.
Y cuando me toca regresar y empezar de nuevo la rutina, me estreso tanto de ya no tener la misma resistencia que termino llorando y mi entrenadora no sabe que hacer, pero es mi forma de liberarme.
Iba al gym casi por primera vez y el instructor es un mayorcito ex militar jaja y bueno la cosa es que el me "entrenaba"
Un día me pone para que haga en la caminadora y me dejo con ful velocidad y yo no sabia como parar ni como bajar la velocidad, y nada no aguantaba estaba muy cansada.
Y piso a los lados osea para ver si puedo bajarme asi y se me resvala el pie y piso de golpe otra vez la caminadora y me mando lejos jajajaja no volvi a ese gym nunca 😢
Literal …No tienen idea lo bien que nos hace escucharles y verles son un goce chicos …saludos desde Australia espero poder ir a su show cuando pueda regresar a mi hermoso Ecuador !! Son unos pro !!
Yo les veo desde España y me encanta su contenido, en julio voy a Ecuador espero poder verles en algún show
hola chicos, tengo una anecdota, siempre he sido una persona de complexión media, y al entrar en pandemia los dos primeros meses comía super mal y subi un monton de peso, llego el mes de mayo y comencé a realizar ejercicio en casa y baje de peso, esto con ayuda de la alimentacion valanceada, empece ha realizar ha hacer ejercicio de fuerza y veia que subia de peso pero me veia muy bien y entendi que estaban comenzando a crecer mis musculos, paso un año y me comenzo a doler horrible el estomago, unos dolores horribles de falta de respiracion y decidieron llevarme a una cita medica, me hicieron los examenes y resulta que tenia piedras en la vesicula y pues soy una sin vesicula jejejeje, no se porque se ocasiono esto pero esa es mi historia., buen capitulo
La compra del colchón es como un capítulo de los Simpsons jajaja
Tengo una gran anécdota xd
Cuando recién llevaba unas 4 semanas en el gym por fin empecé a cargar peso (al inicio me costaba mucho y cargaba las barras sin peso o con el mínimo) entonces un día de piernas el entrenador me dijo "vamos a hacer sentadillas en esta máquina" (era la Smith) yo estaba muy emocionada porque veía muchos vídeos de chicas entrenando ahí, pero hasta ese momento no la había usado.
La cosa es que antes el entrenador me preguntó "¿ya estás poniéndole peso a las máquinas no?", a lo que contesté super orgullosa que sí, entonces me puso discos de 10 kg y yo dije "facilito" xd
Me enseñó como hacer la sentadilla, yo me posicioné en la máquina, el entrenador se fue a ver a otras chicas, yo en mi mente solo repetía "10 kilos, facilitooo" entonces bajé con la pesa y me quede sentada con la barra en mis hombros, ya no pude subir xd
Les juro que intenté pero no podía, estaba sentada cargando la barra y mis piernas no tenían la fuerza para levantarse, de pronto escucho risas y el entrenador y mi hermano (que también estaba entrenando) estaban atras mío riéndose y yo tipo: "aiudaaaaaa, no se burlen"
Después de que se le pasó la risa mi hermano me ayudó a subir y el couch le quitó el peso y me dijo aún riéndose "entrena así no más, ya luego vas a poder cargar" me morí de verguenza xd
Amo su potcast, alegran mis días malos, saludos desde Esmeraldas♥️
Los veo desde Australia y él Mateo me hizo lo que les hizo a ustedes Alex Ponce...le dije para entrenar un día y me visteó 🥲
Pinche Ken-Y color humilde 🤣
Te quiero ñaño 🫶🏻
JAJAJAJJAJA Nadie: La Majo: papa que crece, salchicha que.....
el capitulo infravalorado es mi favorito, jamás olvidaré el vaivén de la descomedidad :)
Me encantan sus capitulos, la verdad yo les recomendaria probar una clase de crosfit,es bueno porque se maneja por woods (combinación de varios ejercicios con pesas, barras, cardio, burpees y asi) yo entreno eso y realmente es hermoso, pero bueno yo tambien tengo una anecdota pero no tan buena JAJA bueno yo era bailarina y en pandemia subi demasiadooo de peso y bueno mi mamá me obligo entrar al crosfit pero bueno aun asi que empeze odiandolo lo termine amando... recapitulando sucede que yo iba 2 semanas ahi en el crosfit, y justo toco una clase en la que habia jump box (saltos al cajon) y bueno hay distintos tamaños de cajones y el couch estaba explicando cada ejercicio que se va a realizar en el wood, estaba una chica a mi lado que ya llevaba mucho tiempo y en eso que ya calentamos y empezamos a saltar el cajón, yo salte normal y me baje cuando de la nada la chica salta y se le engancho el pie en el cajón y se rompio el brazo, me quede congelanda y el couch llamando a la ambulancia, despues que se la llevaron continuamos la clase ... mala mia la verdad JAJA quede traumada como 6 meses y con miedo a saltar pero ahora ya voy 3 años entrenando y ya salto con normalidad el cajón JAJA ahora solo pido no morir aplastada por la barra JAJA los amooo, gracias por alegrarnos ❤
Majo rapea: puchis puchis puchis puchis jajajaja moriiiii
Mega fan de Majito !!!! me hacen reir ful!
Son lo mejor chicos 😊🤗🌻
Anónimo: Como mujer es demasiado incomodo ir a un GYM donde hay full hombres y cuando quieres empezar tu sola nadie te ayuda y mas bien tienden a desmoralizarte y desvalidar el trabajo que realizes, también el acoso es estresante, claro que hay chicos full chéveres y otros que realmente van a entrenar, pero la mayoría se acerca a coquetear o mirarte super morbosamente, tengo un trauma de solo usar chompa cuando voy al GYM porque algunas maquinas hacen que el busto se realce y parece que nadie tiene pudor y se quedan observando, o cuando realizas cardio sabe pesar el busto y a veces me detengo para que no me duela tanto y me dicen que solo es una excusa para detenerme y descansar mas que del resto. La primera vez que fui a un GYM, la entrenadora me acolito mucho, entonces empecé a seguir la rutina que me dio, pero un día no vino y decidí probar una maquina nueva, no miento, a cuatro chicos pregunte nadie me dio razón de como se usaba. Los que saben muchas veces actúan muyyyy sobrados.
Yo Tengo una anécdota que espero les guste, es del tema del chismecito anterior.
En el colegio tenía una profe de lenguaje muy estricta, y nos tomo una prueba de preposiciones griegas, latinas algo así ya no recuerdo bien, el caso es que era de manera oral y un amigo decidió dar la prueba con audífonos mientras unos compañeros y yo le dictamos desde el fondo del aula, el plan estaba funcionando creo que respondió bien unas 3 preguntas, pero después por más que le dictabamos despacio y claro el vrg no entendía, el man empezó como a tartamudear y la profe le llama que se acerque al escritorio, en mi mente dije ya valió le vio el audífono y si cae el nos cachan a nosotros también, pero no, le mostró la hoja donde tenías las preposiciones y le corrigió algo, me sentía como en misión imposible y yo era el amigo de la silla jaja, al final ni le fue bien en la prueba porque no nos escuchaba.
Sigan así chicos los escucho siempre y me encantan sus videos.❤❤
La cara de Mateo al minuto 3:53 JAJA
Yo los miro desde Barcelona, extraño mucho a Ecuador y uds me hacen sentir cerca. Les quiero mucho ❤
Mi curita del corazón son ustedes ❤️🩹🥺
Ahora si se viene el chisme jsjsjs. Espere mucho para poder desahogar este amargo dolor. Y darles un consejo de por qué no deben meterse con el profe guapo y mamado del gym
En fin hace 1 año y medio tenía full sobre peso y pues por mi salud decidí entrar al gym ( también tenía el corazón roto). Como toda novata iba con alguien y yo pues iba con mi abue que es súper fit, un día después de Año Nuevo entro un nuevo profe al cual lo llamaremos el kks, el cual desde el primer día en que lo vi Dios Santo, la qk se me alteró JAAJJAJ, y pues con el paso de los días el man iba haciéndome ojitos y todo (desde ahí debí saber que era el inicio de mi perdición). Un día decidí subir una foto mia en los espejos del gym (un clásico) y etiquetarles a los del gym en ig, cuando de la nada me llego una notificación de “él @kkscalistenisc” te empezó a seguir, fue el mejooooor día de mi vida JAJAJAJA, le avisé a mis súper amigos y ellos con cara de “lo logro señor” (si hace referencia a la escena de megamente” en fin nos agregamos ambos a close friends y pues ajá. Yo subía cómo hacía recetas de mis postres y también cosas de la Uni. Un día me propuse a grabar un tutorial de cómo hacía mousse de limon y el me respondió con un “me llevas poco al gym por fis?” Y pues su pendeja fav le llevo 🤡 y así empezamos todo, un día de la nada me dicen que renuncio y yo de ay no :((( en fin me contacto por ig y me invito a conversar, me contó full cosas y luego me dijo “acompáñame a ver mi billetera para poder pagar de algo en la tienda” errroooooor 🤡 me llevo a su casa y jmmmm paso cosas que no debían pasar pero mmm bueno (10/10 excelente servicio)
Luego empezamos a salir todos los días y una cosa llego a otra y pues aquí su pendeja favorita se enamoró del kks 🤡 tanto así que si mis amigos me decían quédate a tomar y el man me escribía en medio chupe que vaya a su casa a procrear pues me valía vrg e iba a copular con el.
Para no hacerles el cuento muy largo pasamos así 8 meses, pero yo estaba hasta las patas enamorada del
Kks 😔
Al final me salí del gym por el tiempo en la U y este man se enamoro de la man que hacía danza aérea ahí en el gym, me invito a coger por última vez y que bendición que buena cogida JAJAJAJA. Luego de eso le perdí el rastro mucho tiempo y recién me enteré que ya está viviendo con su nueva novia, que por cierto esa chica me odia por que había encontrado mis fotos llucha en el celu de el 🤡🤡🤡
Pero bueno, espero que le vaya súper bien y que gracias por aumentarme la experiencia 😇😇
Psdt: les amoooo, espero que me recuerden, soy la que una vez en la primax de cumbaya les pedí una foto mientras comían mc donalds Jijii ♥️♥️
Empiezo a sacar mi alegría mil bendiciones y un feliz inicio de semana Dios les bendiga guíe siempre la sonrisa no tiene edad aki esperando el podcast con los abuelitos bien día ❤❤
yo viendo el episodio a las 3 de la mañana desde España 🫶🏼
❤❤❤❤❤
Yo voy al MAX y es una bestia 😁😁😁 ahorita lo renovaron
Yo vivo en Tailandia y escucho todos sus episodios❤❤
Gracias por quitarme la depresión jajaj
Chicos son los mejores 😂😂.. pues mi anécdota fue en un crossfit, el entrenador nos explica el ejercicio ( no sé cómo se llama) pero consistía en estar acostados y con un impulso ponerte de pie, todo este procedimiento debías hacer con un disco .. la verdad se veía sencillo.. jajajjajajajaj entonces procedo hacer y solo recuerdo que termine en el piso de espaldas, porque no pude levantarme sino que el peso del disco me llevo hacia atrás y me caí, lo más chistoso fue que en ningún momento solté el disco jajajajaja .. en ese tiempo iba con mi hermano, y solo recuerdo que en vez de ayudarme se alejo de la vergüenza.. 😂😂😂 . Nadie se rio pero me imagino que todos se aguantaron la risa.. y así fue como nunca más volví hacer ese ejercicio jajajajajaja
Los quiero chicos ❤
soy de Riobamba 🤩🤩🤩🤩 gracias por disfrutarlo
No se utedes ....pero me siento orgullosa d ver q ya hasta en españa los escuchan 🥲😍😍🤩🥰 internacionales amigos
JAJAJAJA y si pareces cobrador de bus Majito 🤣🤣🤣🫶
Ese mateo iba al gimnasio al que voy yo actualmente 🫵🏻
Hola somos Yami y Jose, los vemos desde Sydney- Australia nos alegran las noches acá, saludos 👋👏
Minuto: 2:36 Majo bien pegada al micro, segura de su huewada 😂😂😂
Me la he pasado repitiendo ese minuto todo el día JAJAJAJA
Me alegran la hora de almuerzo ❤
Yo viendo el episodio acostada en mi nuevo colchón 😂 y si confirmo te cambia la vida
X2😂
Yo les veo desde Canadá me recuerdan mucho a Ecuador, a Quitoooo mas que todo 💗
Son grandes chicos! Un gusto haber ido a su show en Riobamba, Majo gracias por creer mi historia cuando decían que era falsa 😂🤦🏻♂️
Jjjjjaja ..majo y sus puchi puchis para q mateo rapee😂😂😂
Una anecdota es cuándo decidí ir al gimnasio porque me enteré que mi ex me engaño y peor con alguien mas feo y me dolio el ego, no me considero una persona guapa pero promedio si. Tons tenía que ser el ex novio sexy voy al gimnasio y no encuentro motivación hasta que subió una foto con su nueva pareja y cada vez que iba a hacer ejercicio miraba la fotografía para sacar fuerzas. Saludos desde EEUU
Contexto del vídeo:
Majo diciendo 'Yo jugaba Fútbol'
Un saludo chicos.💗
Mi anécdota es que yo a los 13 empezé a ir al gym con mi tía, y una mañana estábamos haciendo full cardio, y de repente se baja de la máquina ( ella de por si es blanca) pero se puso pálida casi transparente, y se desmayo en el piso, resulta que para "quemar más grasa en el abdomen" se ha envuelto en plástico fil ese que es para cocina, me tocó llevarle cargando a la casa, se deshidrató horrible, en conclusión no arriesguen su salud por la vanidad, y si quieren un cambio háganlo sanamente ✨
Pdt: paguen el premium que vale cada centavo, les amoooooooo.💗
JAJJAJAJA puchis puchis jajaj
Mateo está flaco! Qué suerte! A mi también me quitaron la vesícula y no bajé nada! Buena recuperación jaja
Al fin tengo algo que contaaar, bueno primero agradecerles por acompañarme en mi ruptura amorosa :') son la mejor terapia 🫶🏼
Tengo full momentos vergonzosos ya que siempre me pasó golpeando entre las máquinas pero el mas reciente fue cuando estaba practicando un ejercicio antiguo que mi entrenador me puso hacer. Estaba en la máquina Smith y al finalizar ya no avanzaba con más repeticiones y no sabía cómo poner el seguro según yo era para atrás, pero no el seguro estaba para adelante y yo bien confiada ya puse el seguro, suelto la barra y se me cayo me raspó toda la pierna por la parte de atrás y la gente me regresó a ver, fue el momento más incómodo de mi vida ya que no me gusta llamar la atención y cómo estaba grabando fui cojeando hasta coger mi teléfono jaja fue horrible al menos tengo todo grabado de cómo pasó. Fin 🥹
Gracias por hacerme muy feliz y espero volver al premium ya que mi ex pareja me ayudaba pagando jaja :(
Buen episodio chicos, mi anecdota comienza cuando empecé a darle duro al gimnasio e iba en ayunas para dizque quemar más calorías. Entonces en un día que tocaba piernas le vi a una man que estaba haciendo prensa con 120 kilos y yo dije que chuchas si esa man puede yo tambien👺. Cabe aclarar que yo en prensa maximo levanto 80 kilos pero ese día quería hacerme el rico, entonces me subo a la prensa con el mismo pesó que dejó la chica, comienzo a hacer mis repeticiones y logré terminar con las justas. CUANDO ME LEVANTO DE LA PRENSA SENTÍ QUE EL MUNDO SE ME CAÍA. El entrenador me ve y me dice "estas bien? estas palido". Y yo de si entrenador estoy bien. Después de eso entre el baño disimuladamente y vomité todo lo que tenía en el estómago que básicamente era 1 litro de agua y jugos gástricos 😭. Después de vomitar ya volví a sentirme mejor pero estaba que me moría de verguenza porque la gente si se dio cuenta de que vomité. Desde ese día nunca he vuelto a ir al gimnasio en ayunas JAJAJAJAJA
Esperando que suban todos los capítulos del podcast a Apple Podcasts, por favor!
Como me goze en el inicio del episodio me reí wuerte, sigan así espero algún día poder ir a un Stan UP 🎉🎉❤❤❤son los.mejores los amooooo
Saludos chicos desde Italia ❤ los vemos siempre 😊
Mate me identifica tantoooooo primero que soy color centavo 😂😂 y segundo que amooo la bailo y cacho que es un ejercicio infravalorado.
los amooo ❤punto número 1 apoyo totalmente las compras de colchones nuevos es lo máximo 😂y número 2 la primera y última vez que fui a un gimnasio fue xq mi mamá me llevó x 1 mes y acepte xq eran las vacaciones de mi U, lo que no sabía es que era una trampa para que mi mamá esté de morbosa con el entrenador😂😂😂que si estaba fuuulll bien parecía tallado por los dioses y de 2 metros wapaso y todo pero lo que me indiganaba era que estaba de alcahueta de mi mamá y esque ella no disimulaba ni nada 😂😂😂
Canción que canta Majito ❤
Amor Inmenso - Nek jajaja
Me encantan!!! Espero que se alargue la temporada hasta julio que voy a Quito 😍
La canción que canta Majo es th-cam.com/video/ucPi5jnmepE/w-d-xo.html
Vamos Riobamba hp, y dios le pague burrito por permitirme conocer a los chicos
Desde Brasil 🇧🇷 !!!’ Los adoro y me alegran lá vida ! Majo estudiamos en el mismo cole 😂
un abraaaziño!
shot por todas las veces que Majo dice showsaso JAJAJAJA
Se llama redline si no estoy mal jajaja 😂😂
Holi Daran Viendo ;)) primero les cuento mi experiencia en el GYM Smart fit, me encantaba ir peroooo despues de un tiempo, el entrenador con el que estaba dejó de ayudarme porque llego una chica super linda y con un cuerpazo, ese día me lastimé con una maquina porque aja no sabia como usar y el entrenado ni se acercó, un chico me ayudó, desde ese día ya no volví 1, por la verguenza y 2, porque mi entrenado ya no iba hacer caso jsjsjs
Respondiendo a pregunta del Mate, según mi profe de Nutrición, los suplementos de deben tomar con la supervisión de un nutricionista porque ella me explico que el consumo no supervisado y excesivo puede llegar a causar una falla renal, también es importante informarse porque las unicas personas que deben tomar suplementos son los que practican un deporte intenso, que sería 6 días a la semana 4 a 5 horas, todos los que se preparan para competencias, porque ellos si necesitan consumir más minerales o vitaminas que se pierden con el sudor y el ejercicio excesivo.
Una diferencia es que en mi casa puedo utilizar el short hecho hueco y las medias ahí de distinto color y rotas jajaja en cambio para ya ir al gym toca ir medio decente, aunque vayas a sudar uno nunca sabe cuando te puedas encontrar al amor de tu vida :p... otra cosa es que, pucha no se como acomodarme el calzón disimuladamente jajaja Amigues si necesitan o tienen un amigo, pana o conocido que estudie fisioterapia déjense guiar jajaja esos manes son unos cracks!!!! buenos somos porque yo estoy a punto de graduarme de eso :D.
Me desuscribí de HH para venir a suscribirme acá 🤭🤭🤭🤭🤣
Debemos apoyar lo nuestro 🤭😁👌
Lo mas vergonzoso que vi.. Osea a mi no me paso pero siempre que hago pierna o gluteos siempre siento ue me desmayo era sabado y estaba en el gym de mi cuñado y vienen 2 chicas de unos 15 a 18 a entrenar la 1 chica hace piernas en la hacka sin peso y termina mareada 😵 y de repente se va al baño y cuando le vemos salir se desmaya por suerte 2 personas le cogieron y estaba super palida llamamos a su mama que venga a verle y se fue despues de unos 10 min la otra chica se sienta y dice estoy mal quiero vomitar 🤢 le pasan el basurero y empieza a vomitar full y parecia que se moria la misma historia llamar a alguien que le venga a ver nunca mas volvieron esoo era solo el calentamiento y todo por no venir comiendo segun ellas a dieta... Yo cuando hago piernas como full y luego de acabar vuelvo a comer un plátanito u otra fruta
Riobamba
He intentado muchas veces ir al gimnasio pero el dolor del cuerpo no lo soporto, quiero ir denuevo pero no tengo mucho tiempo libre y me da vergüenza ir denuevo al que esta por mi casa jajaj siento que me van a juzgar y que lo voy a dejar otra ves 😢, sigo a majo en insta y waoo su fuerza de voluntad, mateo recuperate pronto 😊
aquí málaga, España
saludoooos joder!
Justo estaba pensando si hacer o no ejercicio hoy, dios eres tú mandando señales? :v
Me acuerdo que cuando tenia unos 15 dije aquí se les acabo su gordito y empece a ir a un gimnasio en San Juan y habia el tipico man que alzaba full peso pero solo hacia 1 o 2 repeticiones (peso muerto creo que se dice), un día puso en una maquina demasiadas demasiadas pesas y dijo le doy un DVD al que logre alzar una sola veeez, yo en mi mente dije "arrecho nunca muere" y saque fuerza de diosito sabrá donde y lo logre, al siguiente dia contraido el musculo de la pierna y el man nunca me pago el DVD 😔 PD. No se les acabo su gordito
Yo también amo la bailoterapia!
Riobamba es hermoso pero es cierto más actividad turística
Antes de irme a estudiar fuera del pais los empece a ver, ahora son mi curita al cora y la forma de sentirme mas cerquita al pais 💗
un abrazo Sofi!!
Hola chicos, los veo desde Italia y en verdad hacen mis dias mas alegres, aveces paresco loquita pork m pongo los audifonos y de la nada me miran reir sin razon y lo que no saben esk estoy escuchando daran viendo😂😂😂.
Yo fui al gym, y m dejo el trauma. YO una flaca plana plana de 16 años, queriendo unas curvas, y lo unico que vi es que el coach solo ayudaba a las 90 60 90 y a mi m dijo que vaya a comer mas...! 😢 nunca mas volvi..!
saludiniii!
Amooo aquiii.. ❤
Hola chicos
A mí no me ha pasado nada vergonzoso en el gimnasio, una vez me sentí súper mal muy mareada pero solo me fui al baño, me encerré ahí y esperé a que se me pase un poco. Algo que me pareció muy vergonzoso que ví fue una chica que iba a subir a la caminadora y ha estado prendida, resulta que ella pisa y se resbala y cae arrastrada por la banda de la caminadora, a mi en su lugar me hubiera dado mucha vergüenza.
Saludos desde Ibarra chicos, un abrazo ❤
Al ritmo que estoy embarazada😂😂😂
Saludos desde Madrid!!! ❤❤❤
saludoooooos!
Holaaa amigoss, ahí les va mi historia.
Verán yo estoy haciendo mi tesis con un panita( el mijin es de esos flacos con cuadritos pero por genética, pilas con está información será importante para el resto de la historia 😅)y nosotros empezamos la tesis cuando salimos de vacaciones de el anterior semestre, el fin es que como íbamos en vacaciones siempre terminamos la tesis temprano y dijimos vamos al gimnasio de u porque igual pasó abierto y es gratis, entonces fuimos con el profe del gym, le dijimos que si nos podía hacer una rutina porque no teníamos ni idea nos ve y nos dice mijos les voy a hacer para que tengan resistencia y nosotros bueno, el fin es que dicha rutina son 6 ejercicios de tres repeticiones con descanso por cada ejercicio para esto es importante saber que nos puso 1 minuto de ejercicio y 2 de descanso, nos dijo prueben el primer día y que cómo le veamos podemos cambiar de tiempo de descanso, el fin primer día lo hicimos y frescazo, entonces mi pana medusin y yo dijimos hagamos minuto de ejercicio y minuto de descanso, regresamos al siguiente día y nos ponemos hacer los ejercicios, cuando llegamos al final de la segunda repetición, en pleno descanso mi pana medusin empieza a tomar su agua y me dice Paz voy al baño y yo pues date bro, seguí haciendo la última repetición y nada que el pana medusin aparece, ya estaba estirando cuando lo veo llegar y me dice bro casi me desmayo, el mijin se fue al baño porqué según el si se desmayaba era más digno caer muerto en el baño que en el gym, pero bueno ahora es una anécdota que tenemos el pana medusin y yo.
Psdt: ya desde ahorita se está ahorrando para poderlos ver en junio ❤
Para el episodio 100 colaboración con Alvarito Noboaaaaa
Majo déjale hablar más al Mate jaja 🥺
Por qué ya saben el unchaguito 🥺
La canción es juntos, amor para dos.... Solo me sé esa tonadita jajaja y dejo este comentario solo para presumir que ya soy premium ❤❤
No me aparecen las entradas, jaja o no se como se compra 😢😢
Buen capitulo chicos, solo que no se si sea mi idea pero se nota tension entre la Majo y Valentino.
Nuevo swguidor uwu 😢😢😢😢
Vacilé con el dueño del gimnasio el mismo que era coach, para no pagar la mensualidad 😂😂.
un poquito mas de luz jeje
Hola amigos son un c.... de risa y espero si me lean ajjajaja una anecdota mia es que bueno ya entreno desde 2015 y una vez es que me dio el blancazo ajjaja para esto yo ya entrenaba 2 años es decir 2017 y fui a un entrenamiento de prueba de un gym de calistenia y pesas en quito que le dicen que fue chgch de ley cachan tambien son los mejores, y bueno ya estaba ahi con mi hermano dandole hecho el pro porque siempre me he exigido bastante y bueno empezando la rutina todo chevere le empecé a meter power al 100 ajjaj con pesas todo y hay un ejercicio que empujas como un trineo con peso y le meti algo prudente pero era de empujar y aqui le ven a don vrgas corriendo para empujar el trineo asi le di los 4 sets que era ida y vuelta, despues de eso ya no empecé a oir me mareaba dije macho macho no vomites ajajja me senti y mi hermano me regresa ver y me ve con cara de hoja de papel bond ajjajaja y me dide chuta le diho al pana que nos acolite jajajaj yo asi como zombie en mis ultimas palabras noooo tranquilo porque era lo unico que podia pensar en decir jajajaj fue muy gracioso desde ahi ya le meto con cuidado ajajja saludos pdta: si quieren algun consejo que les pueda ayudar con gusto :)