Warum ich Stevia jetzt stoppe
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024
- Jahrelang während meiner reinen Keto Zeit nahm ich Stevia täglich zu mehreren Gelegenheiten und fuhr gut damit. Doch über die Jahre stellt sich eine Veränderung ein. Fast unmerklich aber anwachsend...
Wieso künstliche Süsstoffe am Ende doch den Blutzucker und damit die gesamte Gesundheitsperformance beeinträchtigen können, liegt am Cephalic phase of insulin sequition - Effekt.
Normal ist halt nicht normal...wenn man genauer hinschaut. Lass dir zeigen, wie das zusammenhängt.
💯💯💯👉Hier bekommst du mein Buch "Stoffwechsel gesund werden aus eigener Kraft"
amzn.to/3pFqYT6
Werde Teil meiner🌸 Community 🌸und trage dich hier 👇ein. Als Dank 🎀erhältst du eine Liste der gesunden ketogenen Lebensmittel und eine Sammlung von Mahlzeiten Ideen zum Download.
👉 ✨ www.gesundwege...
💯Hier ist der aktuelle Link zum Keto Mojo: shop.eu.keto-m....
🔥Hier gibt es mein Buch, wie ich zu einer gesunden ketogenen Lebensweise kam, mein Lipödem stoppen und meine Gesundheit deutlich verbessern konnte:
📗Die Printversion: amzn.to/3Q5QfNS
📕Als E-Book Version: amzn.to/3RywHTy
Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
💯Sylvia Schnapperelle, Autorin und Trainerin für Stoffwechselgesundheit, teilt auf diesem Kanal Möglichkeiten und Wege, wie man erfolgreich den gesundheitlichen Status verbessern, den Körper von innen nach außen regenerieren , das Energieniveau heben und effektiv und nachhaltig Körperfett verbrennen kann.
Dazu verwendet sie mächtige Werkzeuge wie die gesunde ketogene Ernährung, Intermittierendes Fasten, Training und Bewegung , Positives Denken und Kontemplation, aktive Schlaf-Pflege uvm., um ihren Kunden vielfach erprobte Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie ihren eigenen Lebensstil verändern können, so dass sie eine Version von sich erschaffen, in der sie sich rundum energetisch, gesund, attraktiv und wohl fühlen.
❣❣⚡Achtung: Die Nutzung der Informationen dieses Kanals geschieht auf eigene Verantwortung, sie ersetzen keinesfalls die Untersuchung und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Vor Anwendung der Informationen sollte ein Arzt oder Heilpraktiker befragt werden. Bei körperlichen und psychischen gesundheitlichen Problemen empfehlen wir die regelmäßige Vorstellung bei einem Arzt, Heilpraktiker und/oder Psychotherapeuten und die Befolgung der vereinbarten Therapie.❣❣
Verzichte seit Anfang des Jahres komplett auf Zucker, da ich ihn aufgrund von Fruktoseintoleranz nicht gut vertrage. Hab Leaky Gut und Ei-/Milchallergie, dazu Gluten-/ Histaminintoleranz. Auch Zuckeraustauschstoffe vertrage ich nicht. Aspartam ist ganz schlimm. Hab mir auch Stevia gekauft und im Tee probiert. 😛 Viel zu süß. Brauch ich auch nicht, da es mir nicht besonders schmeckt. Hab inzwischen 11 kg abgenommen, nachdem sich jahrelang gewichtsmäßig gar nichts getan hat. Auch Gelenkschmerzen und Hirnnebel sind verschwunden. Hab auch überhaupt keine Heißhungerattacken.
Großartig 😊
@@SylviaSchnapperelle Hätte mir das vor auch nicht vorstellen können aber man kann sich dran gewöhnen und plötzlich verschwinden viele Probleme, mit denen man sich jahrelang rumgeärgert hat.
wie ist es mit Allulose, und Inulin, Süßholz, die Steviablätter, Maca für eine Süßung, Sylvia. Erst mal höre ich jetzt auf mit Stevia und Sucralos, ich bin schon sehr süchtig, aber ich sag mir immer es ist harmlos, ich merke aber das es nicht harmlos ist und das es mich auch zum Überessen verleitet ❤
Ich denke, es ist der süsse Geschmack. Doch ob dies auch bei dir in dem Maße Insulin stimuliert, kannst du nur über das zeitweise Tragen eines CGM herausfinden.
Schade, habe Stevia und Erythrit in Gebrauch. L.G.Roswitha
Das kannst du auch weiterhin. Ich " entwöhne" mich und entscheide dann, wo ich es wieder einsetze und wo nicht. 😊
Wie wirkt eigentlich Glycin auf den Insulinspiegel, bzw. den Glucosewert?
Ich konnte mir zum Glück alles Süße ganz abgewöhnen. Nur seit einiger Zeit nehme ich Glycin wegen dem Glycin und das süßt so heftig, dass ich nicht glauben kann, dass es keine Auswirkung hat.
Da es ja auch kalorischen Wert hat, hat es auch eine Insulin Reaktion. Allerdings ist diese bei jedem sehr individuell...
😍👍
Freunde nix gegen die geteilte Erfahrung von Frau Schnapperelle aber Stevia is doch ne Pflanze ? Da is doch nix künstlich :) oder ?