Was tun bei emotionaler Erschöpfung

Es gibt die körperliche Erschöpfung und auch die emotionale. Der hauptsächliche Unterschied ist, dass sich die letztere nicht durch Schlaf und Ausruhen allein bewältigen lässt. Das Auffüllen der emotionalen Energie ist direkt damit verbunden, sich selbst zur ersten Priorität zu machen und die Selbstfürsorge an erste Stelle zu setzen. Schau dir an, was du in deinem Umfeld für dich tun kannst, um deine emotionalen Energien wieder aufzuladen und dich neu mit mit liebevollen Menschen und dem Universum zu verbinden.
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💯Sylvia Schnapperelle, Autorin und Trainerin für Stoffwechselgesundheit, teilt auf diesem Kanal Möglichkeiten und Wege, wie man erfolgreich den gesundheitlichen Status verbessern, den Körper von innen nach außen regenerieren , das Energieniveau heben und effektiv und nachhaltig Körperfett verbrennen kann.
Dazu verwendet sie mächtige Werkzeuge wie die gesunde ketogene Ernährung, Intermittierendes Fasten, Training und Bewegung , Positives Denken und Kontemplation, aktive Schlaf-Pflege uvm., um ihren Kunden vielfach erprobte Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie ihren eigenen Lebensstil verändern können, so dass sie eine Version von sich erschaffen, in der sie sich rundum energetisch, gesund, attraktiv und wohl fühlen.
❣❣⚡Achtung: Die Nutzung der Informationen dieses Kanals geschieht auf eigene Verantwortung, sie ersetzen keinesfalls die Untersuchung und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Vor Anwendung der Informationen sollte ein Arzt oder Heilpraktiker befragt werden. Bei körperlichen und psychischen gesundheitlichen Problemen empfehlen wir die regelmäßige Vorstellung bei einem Arzt, Heilpraktiker und/oder Psychotherapeuten und die Befolgung der vereinbarten Therapie.❣❣

[@AndiB-ss3yp]

Dankeschön! ❤

[@SylviaSchnapperelle]

Gerne 😊

[@SeelenNatur]

Vielleicht nicht so häufig fasten? Denn Fasten bedeutet ja auch mentaler Stress. Gibt es denn nichts wichtigeres im Leben als das Schlank sein...?