كيف تتعامل مع الأعراض الانسحابية الجسدية للتدخين؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2023
- الأعراض الجسدية لانسحاب النيكوتين هي من أصعب العقبات التي تواجه المقلعين عن التدخين، في هذه الحلقة أقدم لك بعض الإرشادات للتعامل مع هذه الأعراض.
المراجع:
الأعراض الجانبية للإقلاع عن التدخين:
www.niquitin.co.uk/side-effec...
سبعة أعراض انسحابية مشتركة للتدخين:
www.cdc.gov/tobacco/campaign/...
الطبي - علاج الغثيان بالأعشاب والطرق المنزلية الأخرى:
altibbi.com/مقالات-طبية/الطب-...
كيف تتعامل مع محفزات التدخين؟:
• كيف تتعامل مع محفزات ا...
ثمان أعراض انسحابية للتدخين وكيفية التعامل معها:
• ثمان أعراض انسحابية لل...
سبب تقرح الفم بعد ترك التدخين:
• سبب تقرح الفم بعد ترك ...
كيف تجتنب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين؟:
• كيف تجتنب زيادة الوزن ...
لماذا تسعل بكثرة بعد الإقلاع عن التدخين؟:
• لماذا تسعل بكثرة بعد ا...
حصة علاج إدمان التدخين التي لن تحتاج غيرها:
• حصة علاج إدمان التدخين...
تم استخدام لقطات متحركة من مقطع بعنوان "Brain Reward: Understanding How the Brain Responds to Natural Rewards and Drugs of Abuse" من قناة SEIServices:
• Brain Reward: Understa...
الدليل الكامل للتعافي من إدمان التدخين:
• الدليل الكامل للتعافي ...
#التدخين
#منع_التدخين
#ترك_التدخين
#اضرار_التدخين
#ايقاف_التدخين
كن صديقا لـ"فكرة توعوية" على مختلف منصات التواصل الاجتماعي:
📌 فيسبوك: / fekrah.fb
📌 تويتر: / fekrah_twt
📌 كيورا: ar.quora.com/profile/فكرة-6
📌 تيك توك: / fekrah_tiktok
"اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ"
نحن (19،100) مشترك.
"O Allah! I seek refuge in You against the declining of Your Favours, passing of safety, the suddenness of Your punishment and all that which displeases You"
We are (19،100) subscribers.
يارب يارب يالله اللهم قد اهلكني التدخين فأعني على تركه لي ولجميع المسلمين يارب
أعانكم الله على تركه أخي، شاهد هذه الحلقة: th-cam.com/video/QoHiQ1lKqx0/w-d-xo.html
اخي العزيز انا كنت اشرب من 80 حتى 100 سبجارة يوميا لمدة 22 سنة وكنت اظن ان الاقلاع عن التدخين سيكون نهاية الحياة بالنسبة لي .. لكن ... لكن .... لكن الاقلاع عنه كان اسهل وافضل واجمل بالف الف مرة
@@Fekrah_tawaawiyyah وانا كذلك أدخن علبتان يوميا وكنت يائس من تركه والان من عام تقريبا لم أدخن ولله الحمد أصبحت اصغر من سني
عافنا الله و إياكم من هذه العادة السيئة و المضرة
آمين يا رب، بارك الله فيكم.
أنا بقالى 40 يوم مبطل ادعولي أكمل
كمل يا بطل ربنا يثبتك ويلهمك القوة..
أنا مبطل كده لي خمس ايام نسأل الله الثبات والعون..
الله يوفقكم أخي الكريم.
@@Fekrah_tawaawiyyah نسأل الله الثبات والعون والتوفيق للجميع يارب
سوف أجرب الإقلاع عن التدخين إدعولي يارب أنجح
وفقكم الله أخي، شاهد حصة علاج إدمان التدخين التي لن تحتاج غيرها: th-cam.com/video/QoHiQ1lKqx0/w-d-xo.html
طمنا باستمرار
واصل يا بطل انا حقا فخور بيك 💕💕
شكرا أخي الكريم، أنتظر عودتك للنشر أيضا 💕💕
@@Fekrah_tawaawiyyah لنا عودة قوية باذن الله
آمين.
شكرن خويا❤
لا شكرا على واجب أخي ❤
الحمدلله لي تقربينا 5ايام قالع عن التدخين و الاموار طببيعي
الحمد لله على سلامتكم أخي.
لي 14يوم قالع عن التدخين ادعولي ماارجع ثاني😢
كمل يا بطل
أنا اليوم أقلعت على التدخين نسأل الله لى ولك الثبات والعون امين يارب
@@ahmad69198 الله يثبتك 🌹
وفقكم الله جميعا إخوتي الكرام 🌹
أنا بقالى 40 يوم مبطل ادعولى أكمل وأعراض اللى بتظهرلى متعبة خالص
@@MahmoudWally-kk5hv الله يثبتك ويثبتنا.. لاتستسلم
دكتور ما سبب الشعور بالاختناق او الكتمة بعد الاقلاع وهل البخاخ الكورتيزون مفيد
بخاخ الكورتيزون يستخدمه المصابون بالربو لذا لا تستخدمه دون استشارة طبية، وأما الاختناق فقد يكون من الأعراض الانسحابية.
علكة النيكوتين فعالة عن تجربة
اعراض انسحاب لا تاخد شئ بس نظم نفسك وهتروح مع الوقت ..
( بس لازم تستشير طبيب ) .
ربنا يشفيك ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين اللهم امين يارب
دكتور فدوى تخلصت من اعراض الانسحاب بس الرغبة بالتدخين هية اصعب شي شنوو حلهة ؟
شاهد هذه ستفيدك بإذن الله: "ماذا تفعل عند الرغبة الملحة في التدخين؟"
th-cam.com/video/eNj5wBtHHto/w-d-xo.html
أنا بديت تدخين شيشة الكترونية فاخر تفاحتين 5 نيكوتين من اسبوع وحاسس مب قادر اترك لنه الصداع قوي معا الم في الأذن 👂
وفقك الله لتركها، شاهد حصة علاج إدمان التدخين التي لن تحتاج غيرها: th-cam.com/video/QoHiQ1lKqx0/w-d-xo.html
أنا ١ يوم بسم الله 😢
الله يوفقكم أخي ❤
❤
❤
كل رغبه بعد تسعة شهور تقريبا اصبحت بسيطه وشبه معدومه
لكن الادهى هو الصداع المستمر منذ ثلاثة اشهر وقلق وتوتر
مع العلم اني 45عام مدخن
بالاراده تصعد الى الفضاء
الحمد لله الذي وفقكم للإقلاع أخي، وبالنسبة للصداع الأرجح أنه لأسباب أخرى وليس بسبب انسحاب النيكوتين لأن تأثير الإدمان لا يبقى كل هذه المدة.
@@Fekrah_tawaawiyyah حقا كان بسبب الاكل الزائد عن العاده ومشاكل بالكولون والمعده ولا علا قه لها بالتدخين والان انتهي التدخين إلى الأبد ولله الحمد
الشاي والقهوة تخفف الصداع وتزيد الرغبة في التدخين ياريت حل ثاني
أقراص المغنيسيوم، تدليك الرأس والرقبة، النوم لفترات أطول.
النوم
لا تزيد الرغبة
مضغ العلكة على طعمة الحامض أو النعناع او بامبون كمان على نفس الطعم .الله يثبتنا
شسمه أنا أعاني من العصبيه بعد الاقلاع
قبل يوم كنت ادخن كانت عصبيتي نااادره و مو اي شي يعصبني
أرجو أن يفيدك هذا المقطع أخي "كيف تتعامل مع محفزات التدخين؟":
th-cam.com/video/b57QjQZMGus/w-d-xo.html
اكثر من الصلاة والذكر .. ثم تابع مسلسلات كوميدية والعاب موبايل
يا محمد هل هناك زلة او انتكاسة او هفوة لأي ادمان غير العادة السرية والإباحية؟
نعم هذه المصطلحات تنطبق على أغلب الإدمانات بالتأكيد.
@@Fekrah_tawaawiyyah اذا نريد فيديو الوقوع في الزلة والإنتكاسة في التدخين
قريبا إن شاء الله أخي.@@naserabdulrahman_1
اذا هناك انتكاسة راح تولي التدخين لانو سمحت لنفسك انك تتكيف