Io stimo molto le persone che hanno capacità relazionali, quindi buoni doti comunicative, persuasive, carismatiche, positive, che si sanno far rispettare, empatiche, con doti da leader. È il mio sogno diventare una persona così.
Grazie dottore! La sto seguendo da un pó in quanto da una forte autostima sono arrivata a non capire più chi sono e cosa voglio... Un pò alla volta attraverso i suoi video sto mettendo dei paletti o punti fermi dove riuscire a ricostruirmi ed ad amare me stessa... grazie di cuore e le auguro ogni bene continuando con il suo grande lavoro.... Complimenti continuerò a seguirla...
Fatto l'esercizio: apprezzo molto le persone che hanno sincerità, empatia, coraggio, determinazione, qualità da leader, genialità, competenza, onestà intellettuale, essere amichevoli. Mi riconosco anch'io tutte queste qualità tranne una: competenza in ogni ambito! Sono competente solo in alcune branche del sapere, ma nelle cose pratiche me la cavo benissimo xché ho molta fantasia! Va bene l'esercizio? Spero di non aver dimenticato nulla! E grazie infinite x questi favolosi video, grazie grazie!
Esercizio utilissimo, grazie dott.Giusti. Tre caratteristiche su nove. Le altre non mi sono estranee. Le noto negli altri perché vorrei mi appartenessero.
Grazie Dottore La seguo con grande interesse perché riesce a rendere semplici da comprendere argomenti giganteschi e nebulosi. Spero perciò che riuscirò con lei a incamminarmi in un percorso di acquisizione di maggior fiducia in me stessa. Le persone che stimo sono empatiche, aperte, all'avanguardia, di successo nel lavoro e in famiglia, con gli amici, di aiuto agli altri, di amor proprio, di determinazione, di costanza e resistenza. Di queste qualità me ne riconosco alcune, ma ciò che mi manca è proprio il procedere senza paura verso nuovi obiettivi. Con affetto e ringraziamento Cristina
Grazie doc! Dopo un anno e mezzo di psicoterapia 4 su 10. Posso accontentarmi di questo risultato? Sono reduce da un matrimonio trentennale con un covert, quindi può immaginare che la mia autostima era al di sotto dello zero. Esercitandomi, riuscirò a raggiungere almeno un 6?😂 Ancora grazie per tutto ciò che ci insegna con chiarezza e semplicità.
@@ilariabreathandplan Grazie per la risposta. Effettivamente di forza ce n'è voluta tanta, ma solo all'inizio, poi quando torni a percepire la serenità interiore ogni giorno e lo stato di benessere che ne deriva, la forza e la fiducia in te stessa raddoppiano🌹🌹🌹
Salve dottore, mi riconosco diverse qualità che stimo nei miei role models. C'è una qualità in cui mi sento debole e che boicotta spesso i miei progetti: la costanza. Soffro perché me ne accorgo, è come se ci fosse una bambina triste, arrabbiata e viziata che si imbroncia e si rifiuta di collaborare. Fisicamente si manifesta come una costrizione nel plesso solare. Grazie.
Buongiorno, la mia autostima mi ha sempre aiutato nel settore lavoro. Sono costante, curiosa e mi piace sperimentare. Perché non è stato così in amore? Sarei disposta a tornare indietro e farmi rispettare di più,ma...non si può,peccato, sarà per la prossima vita.
Ecco, nel mezzo del cammin, incontro questo nuovo strumento che conferma quanto ancora ogni giorno sia possibile conoscermi. Il fattore tempo non lo avevo mai preso in considerazione. La stima del valore nostro personale ora mi appare più vicina, addirittura possibile. Grazie ✨
Grazie per questa possibilità...sono al 33° giorno di no CONTAT da una relazione di 2 anni è mezzo...6 qualità le sento belle forti,2 sono latenti 1 mi dovrò impegnare perché di manifesti...ma ho una soluzione: farcela!
Si esatto io nn riesco ad avere ne costanza ne determinazione creo e demolisco mollo butto tutto all aria e poi ovviamente la mia autostima nn esiste . Oggi vedo mie caratteristiche(poche) e domani nn ci credo più . . A volte ho dubbi anche sulle mie caratteristiche nn so nemmeno chi sono forse xke vivo 1 vita che nn mi permette di sperimentare e mi sento in galera senza uscita. Attorno ho persone che mi fanno avvertire solo cosa non sono e così ora penso che cn cambio di stagione sto anche peggio sono nervosa piango e vorrei scappare ma nn avrei coraggio avendo anche dei figli...ecco
Ovviamente scherzando dott ma quando ho deciso di fare questo esercizio mi veniva da ridere 😁😁🤣🤣🤣 nel senso come faccio a dire ad esempio che sono coraggiosa o intelligente 😁😁🤣🤣🤣 normalmente ci aspettiamo sentire dagli altri queste lusinghe e non siamo abituati a dirlo a noi stessi 🤣🤣🤣 cmq è sempre un piacere ascoltare i suoi discorsi e consigli , grazie di cuore 💚💚💚
Stimo molto Lei Dott Giusti ☺Motivo?! Nella sua semplicità comunica grande competenza È elegante nel modo in cui si esprime anche su tematiche che sono molto difficili da sviscerare con tatto e sensibilità Anche lo sguardo e la mimica del voto è estremamente convincente Conosco altre due /,tre persone che sono per me dei punti di riferimento Io non ho autostima ,se non equivalente a pochi cc Sicuro la mia indole non mi aiuta ,comunque ho imparato ad accettarmi ...e sono più paziente Chissà che girando la clessidra più volte ,🙃🤞io riesca ad avanzare nella fiducia in me ! Però costanza e determinazione sono dei miei tratti distintivi ! Probabilmente gli incontri sbagliati e manipolativi ,hanno giocato a mio sfavore ! Continuo a lavorarci ,promesso e spero di non inciampare
Buonasera, grazie per tutto quello che fa. Il suo approccio mi ha profondamente aiutato a comprendere molte delle mie dinamiche interne. E a proposito di autostima, le chiedo come vede una relazione di solo sesso senza impegno. Non è facile riuscire a gestire emotivamente una relazione simile, soprattutto in termini di autostima. Grazie
Caro Dottore, uno dei miei problemi è l'isolamento e la difficoltà a creare legami profondi con le persone. Questo mi tira tanto giù di morale e mi diminuisce l'autostima. Potrebbe fare un video sulla questione? La ringrazio in anticipo.
Come Lei dott.re.. Devo rifarlo questo esercizio e mettere tt.su carta ....ma Sicuramente i miei più grandi Valori sono Ascolto Determinazione e Altruismo Empatia.. quelli che mi mancano sono Egoismo il Distacco e Competenze a un certo livello!! Nn so dire ho fatto Counseling Psicologico ma mi sono mancate le basi xche ero incinta e dovevo pensare al papà rimasto solo e due figli che li ho fatti x scappare di casa e che pensavo che mio marito potesse sviluppare i miei sogni ..uno piu inguaiato di me ...si credo ho devo sviluppare il Valore di Pensare di piu a me stessa e poi nn so ci devo pensare xche nn sono a casa!!
Mi domando, non sarebbe più produttivo per le concentrarmi su quelle caratteristiche che mi riconosco per migliorarle e farne dei punti di forza, piuttosto che acquisire caratteristiche che magari ammiro anche in un’altra persona, ma che io comunque non possiedo? O che comunque potrei anche acquisire lavorandoci sopra, ma probabilmente non saranno mai un mio punto forte?
se non sono costante e determinata posso coltivare comunque l amore incondizionato per me stessa. Che va oltre cioè. Oppure l autostima è un altra cosa?
Mi chiedo se l'autostima sia legata in qualche modo all'identità... Penso di sì... Qualcuno ha detto che l'identità e' "un dono sociale"... Condivido appieno, ma mi domando se vanno comunque sempre di pari passo.. Conosco persone con una buona autostima, ma che conoscono poco se' stesse, che rifuggono dall'introspezione, eludendo situazioni ed esperienze che le farebbero inevitabilmente crescere a livello personale.. Massimo, mi fai compagnia, come ho già scritto un paio di volte, e per rimanere coerente all'argomento trattato nel video...ti stimo tanto. E' sempre un grande piacere ascoltarti per riflettere poi. Grazie
Buona sera ho ascoltato il suo invito .Di pensare a persone che stimo. e attribuirgli delle caratteristiche.Sono 3. Uno dei quali non conosco personalmente ascoltandolo. è. Come se lo conoscessi da tempo .Per esempio. Credo di aver capito che è una persona che ha una personalita" "forte ,Diretta e camaleontica. Non so se questo è il motivo per cui lo stimo. Ma. C"è qualcosa non so cosa che mi attira .secondo lei cosa puo "essere .
Io stimo molto le persone che hanno capacità relazionali, quindi buoni doti comunicative, persuasive, carismatiche, positive, che si sanno far rispettare, empatiche, con doti da leader. È il mio sogno diventare una persona così.
Grazie dottore! La sto seguendo da un pó in quanto da una forte autostima sono arrivata a non capire più chi sono e cosa voglio... Un pò alla volta attraverso i suoi video sto mettendo dei paletti o punti fermi dove riuscire a ricostruirmi ed ad amare me stessa... grazie di cuore e le auguro ogni bene continuando con il suo grande lavoro.... Complimenti continuerò a seguirla...
Fatto l'esercizio: apprezzo molto le persone che hanno sincerità, empatia, coraggio, determinazione, qualità da leader, genialità, competenza, onestà intellettuale, essere amichevoli. Mi riconosco anch'io tutte queste qualità tranne una: competenza in ogni ambito! Sono competente solo in alcune branche del sapere, ma nelle cose pratiche me la cavo benissimo xché ho molta fantasia! Va bene l'esercizio? Spero di non aver dimenticato nulla! E grazie infinite x questi favolosi video, grazie grazie!
Bravissimo Doc. ! Sempre chiaro e per niente superficiale! Grazie mille per tutto
Esercizio utilissimo, grazie dott.Giusti. Tre caratteristiche su nove. Le altre non mi sono estranee. Le noto negli altri perché vorrei mi appartenessero.
Grazie Dottore
La seguo con grande interesse perché riesce a rendere semplici da comprendere argomenti giganteschi e nebulosi. Spero perciò che riuscirò con lei a incamminarmi in un percorso di acquisizione di maggior fiducia in me stessa. Le persone che stimo sono empatiche, aperte, all'avanguardia, di successo nel lavoro e in famiglia, con gli amici, di aiuto agli altri, di amor proprio, di determinazione, di costanza e resistenza.
Di queste qualità me ne riconosco alcune, ma ciò che mi manca è proprio il procedere senza paura verso nuovi obiettivi.
Con affetto e ringraziamento
Cristina
Grazie doc! Dopo un anno e mezzo di psicoterapia 4 su 10. Posso accontentarmi di questo risultato? Sono reduce da un matrimonio trentennale con un covert, quindi può immaginare che la mia autostima era al di sotto dello zero. Esercitandomi, riuscirò a raggiungere almeno un 6?😂 Ancora grazie per tutto ciò che ci insegna con chiarezza e semplicità.
@@ilariabreathandplan Grazie per la risposta. Effettivamente di forza ce n'è voluta tanta, ma solo all'inizio, poi quando torni a percepire la serenità interiore ogni giorno e lo stato di benessere che ne deriva, la forza e la fiducia in te stessa raddoppiano🌹🌹🌹
Salve dottore, mi riconosco diverse qualità che stimo nei miei role models. C'è una qualità in cui mi sento debole e che boicotta spesso i miei progetti: la costanza. Soffro perché me ne accorgo, è come se ci fosse una bambina triste, arrabbiata e viziata che si imbroncia e si rifiuta di collaborare. Fisicamente si manifesta come una costrizione nel plesso solare. Grazie.
Bravissimo come sempre. Grazie
Buongiorno, la mia autostima mi ha sempre aiutato nel settore lavoro. Sono costante, curiosa e mi piace sperimentare. Perché non è stato così in amore? Sarei disposta a tornare indietro e farmi rispettare di più,ma...non si può,peccato, sarà per la prossima vita.
Io come te
Grazie davvero. Mi serviva, ci metterò tutta la costanza che posso.
Ecco, nel mezzo del cammin, incontro questo nuovo strumento che conferma quanto ancora ogni giorno sia possibile conoscermi. Il fattore tempo non lo avevo mai preso in considerazione. La stima del valore nostro personale ora mi appare più vicina, addirittura possibile. Grazie ✨
grazie a te
Grazie per questa possibilità...sono al 33° giorno di no CONTAT da una relazione di 2 anni è mezzo...6 qualità le sento belle forti,2 sono latenti 1 mi dovrò impegnare perché di manifesti...ma ho una soluzione: farcela!
Utilissimo video grazie dottore
Si esatto io nn riesco ad avere ne costanza ne determinazione creo e demolisco mollo butto tutto all aria e poi ovviamente la mia autostima nn esiste . Oggi vedo mie caratteristiche(poche) e domani nn ci credo più . . A volte ho dubbi anche sulle mie caratteristiche nn so nemmeno chi sono forse xke vivo 1 vita che nn mi permette di sperimentare e mi sento in galera senza uscita. Attorno ho persone che mi fanno avvertire solo cosa non sono e così ora penso che cn cambio di stagione sto anche peggio sono nervosa piango e vorrei scappare ma nn avrei coraggio avendo anche dei figli...ecco
Io ne ho 6 su 9...grazie Dottore per la sua dedizione sugli argomenti che tratta.🙏
Grazie dott Giusti!
Gentilezza, autonomia, indipendenza, umiltà le ho. Forza e determinazione devo lavorarci
Chiarissimo grazie 🙏♥️
Bellissimo molto utile e pratico
Ovviamente scherzando dott ma quando ho deciso di fare questo esercizio mi veniva da ridere 😁😁🤣🤣🤣 nel senso come faccio a dire ad esempio che sono coraggiosa o intelligente 😁😁🤣🤣🤣 normalmente ci aspettiamo sentire dagli altri queste lusinghe e non siamo abituati a dirlo a noi stessi 🤣🤣🤣 cmq è sempre un piacere ascoltare i suoi discorsi e consigli , grazie di cuore 💚💚💚
Grazie🌻
Stimo molto Lei Dott Giusti ☺Motivo?! Nella sua semplicità comunica grande competenza È elegante nel modo in cui si esprime anche su tematiche che sono molto difficili da sviscerare con tatto e sensibilità Anche lo sguardo e la mimica del voto è estremamente convincente Conosco altre due /,tre persone che sono per me dei punti di riferimento Io non ho autostima ,se non equivalente a pochi cc Sicuro la mia indole non mi aiuta ,comunque ho imparato ad accettarmi ...e sono più paziente Chissà che girando la clessidra più volte ,🙃🤞io riesca ad avanzare nella fiducia in me ! Però costanza e determinazione sono dei miei tratti distintivi ! Probabilmente gli incontri sbagliati e manipolativi ,hanno giocato a mio sfavore ! Continuo a lavorarci ,promesso e spero di non inciampare
@@ilariabreathandplan Grazie ❤...Devo ,anzi,voglio fortissimamente😊 mettermi a disposizione di Me ,innanzitutto ,buona giornata
4 possedute, 3 sulle quali sto lavorando.
Grazie 😊
Fatto 4 su 9. Confermo tutto e grazie
Grazie dottore
Buonasera, grazie per tutto quello che fa. Il suo approccio mi ha profondamente aiutato a comprendere molte delle mie dinamiche interne. E a proposito di autostima, le chiedo come vede una relazione di solo sesso senza impegno. Non è facile riuscire a gestire emotivamente una relazione simile, soprattutto in termini di autostima. Grazie
Buongiorno ...
Solo tre
Ho solo tre caratteristiche delle persone che stimo.
Sono messa nale
Caro Dottore, uno dei miei problemi è l'isolamento e la difficoltà a creare legami profondi con le persone. Questo mi tira tanto giù di morale e mi diminuisce l'autostima.
Potrebbe fare un video sulla questione? La ringrazio in anticipo.
Come Lei dott.re..
Devo rifarlo questo esercizio e mettere tt.su carta ....ma Sicuramente i miei più grandi Valori sono Ascolto Determinazione e Altruismo Empatia.. quelli che mi mancano sono Egoismo il Distacco e Competenze a un certo livello!! Nn so dire ho fatto Counseling Psicologico ma mi sono mancate le basi xche ero incinta e dovevo pensare al papà rimasto solo e due figli che li ho fatti x scappare di casa e che pensavo che mio marito potesse sviluppare i miei sogni ..uno piu inguaiato di me ...si credo ho devo sviluppare il Valore di Pensare di piu a me stessa e poi nn so ci devo pensare xche nn sono a casa!!
Mi domando, non sarebbe più produttivo per le concentrarmi su quelle caratteristiche che mi riconosco per migliorarle e farne dei punti di forza, piuttosto che acquisire caratteristiche che magari ammiro anche in un’altra persona, ma che io comunque non possiedo? O che comunque potrei anche acquisire lavorandoci sopra, ma probabilmente non saranno mai un mio punto forte?
se non sono costante e determinata posso coltivare comunque l amore incondizionato per me stessa. Che va oltre cioè. Oppure l autostima è un altra cosa?
D'improvviso mi sono resa conto di stimare o aver stimato assai poche persone. 😱
Non sono costante,nella vita,e questo mi ha creato molti problemi.
Mi chiedo se l'autostima sia legata in qualche modo all'identità...
Penso di sì...
Qualcuno ha detto che l'identità e' "un dono sociale"...
Condivido appieno, ma mi domando se vanno comunque sempre di pari passo..
Conosco persone con una buona autostima, ma che
conoscono poco se' stesse, che rifuggono dall'introspezione, eludendo situazioni ed esperienze che le farebbero inevitabilmente crescere a livello personale..
Massimo, mi fai compagnia, come ho già scritto un paio di volte,
e per rimanere coerente all'argomento trattato nel video...ti stimo tanto.
E' sempre un grande piacere ascoltarti per riflettere poi.
Grazie
Grazie dottore, io farò un elenco delle mie qualità e lo leggerò ogni mattina. Che ne pensa?
7 su 9...non pensavo!
Devo lavorare su Competenza Assertivita' Costanza mi sento forte invece sull'Empatia la Comunicazione e la Determinazione!!
Ne posseggo tre su nove. Ho ancora molto da lavorare nonostante l'età avanzata.
Buona sera ho ascoltato il suo invito .Di pensare a persone che stimo. e attribuirgli delle caratteristiche.Sono 3. Uno dei quali non conosco personalmente ascoltandolo. è. Come se lo conoscessi da tempo .Per esempio. Credo di aver capito che è una persona che ha una personalita" "forte ,Diretta e camaleontica. Non so se questo è il motivo per cui lo stimo. Ma. C"è qualcosa non so cosa che mi attira .secondo lei cosa puo "essere .
Dotore, invece di autostima io penso alla dignità della persona!
Sono a 5
Le scarpe sono la mia ossessione
Per l'esercitazione psicologica c'è molto lavoro qui
Se su 9 ne cerchio 8 ma la nona è: la sicurezza in me stesso, io non avrò autostima..non puoi avere autostima se non sei sicuro di te..
Ma non è che si stimano le persone che hanno caratteristiche simile alle nostre? .buona giornata
Può confrontare Determinazione e Costanza. Chi ha la prima ma manca la seconda
Nessuna dei 9!!!
Nooooo......ne ho cerchiate solo 2..........😢
Grazieeee
Solo 1 ….c’è molto lavoro da fare