hoy en dia abundan los influencers con mega éxito que se hacen millonarios "facilmente" y lo unico que consiguen es deprimir todavia mas a la poblacion... necesitamos mas influencers que tengan una vida normal y nos enseñen a ser felices como somos y con lo que tenemos! gracias Victor
00:01 La procrastinación afecta nuestra productividad y salud mental. 02:26 Las distracciones digitales afectan a la productividad 07:00 La procrastinación nos sabotea en la era de la multi-productividad. 09:00 La sobrecarga de información causa procrastinación en la era digital 12:42 La procrastinación en la era de la multi-productividad digital 14:31 Organiza tu semana con 3 compromisos clave 18:12 Combatir la procrastinación con tareas de mantenimiento y compromiso futuro. 19:52 La procrastinación y la gestión del tiempo en la era digital 23:21 Bloquear el tiempo ayuda a evitar la procrastinación y centrarse en las tareas. 25:17 Evitar obsesionarse con apps y libros de productividad 28:50 Utiliza la técnica pomodoro para descansar y aumentar la productividad 30:35 Separar el ocio y el trabajo es crucial para evitar la procrastinación. 33:54 Realiza las pequeñas tareas para combatir la procrastinación 35:35 Utiliza el Deep work para sacar tareas pendientes. 39:00 Comunicación efectiva para resolver conflictos sin rencores. 40:46 Establecer rutinas y hábitos para mejorar la productividad 44:14 La presión de la multi-productividad digital en la generación actual. 46:16 Procrastinación afecta la planificación a largo plazo
hoy en dia abundan los influencers con mega éxito que se hacen millonarios "facilmente" y lo unico que consiguen es deprimir todavia mas a la poblacion... necesitamos mas influencers que tengan una vida normal y nos enseñen a ser felices como somos y con lo que tenemos! gracias Victor
Viendo a Víctor para procrastinar y no ponerme con lo que tenía que hacer... 🤣 muy buen podcast! Apuntados muchos tips 🤟
00:01 La procrastinación afecta nuestra productividad y salud mental.
02:26 Las distracciones digitales afectan a la productividad
07:00 La procrastinación nos sabotea en la era de la multi-productividad.
09:00 La sobrecarga de información causa procrastinación en la era digital
12:42 La procrastinación en la era de la multi-productividad digital
14:31 Organiza tu semana con 3 compromisos clave
18:12 Combatir la procrastinación con tareas de mantenimiento y compromiso futuro.
19:52 La procrastinación y la gestión del tiempo en la era digital
23:21 Bloquear el tiempo ayuda a evitar la procrastinación y centrarse en las tareas.
25:17 Evitar obsesionarse con apps y libros de productividad
28:50 Utiliza la técnica pomodoro para descansar y aumentar la productividad
30:35 Separar el ocio y el trabajo es crucial para evitar la procrastinación.
33:54 Realiza las pequeñas tareas para combatir la procrastinación
35:35 Utiliza el Deep work para sacar tareas pendientes.
39:00 Comunicación efectiva para resolver conflictos sin rencores.
40:46 Establecer rutinas y hábitos para mejorar la productividad
44:14 La presión de la multi-productividad digital en la generación actual.
46:16 Procrastinación afecta la planificación a largo plazo
Siempre veo sus videos, pero esta es la primera vez que veo ( escucho) el podcast y me pareció muy bueno.
Me gusta la facilidad con la que habla.
Muchas veces pienso si uno no procastina porque en realidad no nos gusta lo que hacemos...
Saludos
Quisiera procrastinar igual que Victor y haber logrado lo que él 🥴
Victor, tomemos un cafe en animal crossing 🫣☺️