من فضلك اذا رأيت تعليقي رد علي انا بدأت تطبيق التنفس منذ 3 ايام، لكني لا أستطيع الهدوء و التركيز اتحرك كثيرا انزعج، اتثائب كثيرا مع دموع يعني اقطع التنفس كثيرا و اقلقل أيضا، هل انا في الطريق الصحيح من فضلكم ارجو الرد
انا عملت التنفس وكنت حاضره تماما حسيت في بداية الامر ان فيه مثل كهربه في الذراع الايمن ثم حسيت بتشنج غريب في كفي شد قوي جدا لا استطيع التحكم بالكف يتصلب ثم احسست في راسي صوت كانه ضوضاء وبعدها حسيت انه سيحدث لي شيء كان شعورغريييييييب قدرت اهدي نفسي بعد ماتنفست بشكل عادي ماتفسيره؟! لا اشتكي من مرض
عظمة❤️❤️❤️ سؤال هو لو احنا ف نص الاسابيع التالت او الىابع او الخامس ومثلا حصل وقعدنا يومين متنفسناش كدا نرجع نعيد من اول الاسبوع الاول ولا بيس نكمل علي الاسبوع اللي كنا واقفين فيه؟؟ ولو وقفنا اسبوع مش بس يومين؟
@@وسيطكم85 يبدو أنك تعاني من ضغط الرغبة في الوصول لأمر ما. أو أن شيئاً ما في العملية غامض بالنسبة لك. أحييك على مثابرتك وثقتك في العملية. وهي تستحق الثقة بجدارة. ربما تحتاج لأداء العملية تحت إشراف ومتابعة خبير بها
انا اقوم بعملية الحضور ولم اشعر بشي ❤❤❤
اشغلني التفكير مره
من فضلك اذا رأيت تعليقي رد علي انا بدأت تطبيق التنفس منذ 3 ايام، لكني لا أستطيع الهدوء و التركيز اتحرك كثيرا انزعج، اتثائب كثيرا مع دموع يعني اقطع التنفس كثيرا و اقلقل أيضا، هل انا في الطريق الصحيح من فضلكم ارجو الرد
ممتنين لحضورك الجمييل أستاذ أحمد
بارك الله فيك يا سفيان.. أين أنت؟
ممتنين من الاعماق لكل ماتقدم🌹🙏
وأنا ممتن لكرم أخلاقكم
شكرا لك على هذا الثراء المعرفي
تحياتي
شكرا استاذ احمد
شكرا لك أيضاً
شكرا لك على السؤال و الجواب
الشكر لله
ارجو تنزيل البث الاخير بدون تجزئة ان امكن💓🌹🙏
كيف؟ ساعاتان ونصف الساعة! بدون تجزئة تصبح متاهة كبيرة!ّ أقدر وأحترم شغفك، لكني أفضل التجزئة
@@دليل-ب9و شكرا جزيلا مع عظيم الامتنان استاذنا الكبير
الله يجازيك خيرا يا أستاذ بحثت عن فيديو الاسبوع الثامن ولم اجده...
للأسف مازلت أعمل عليه. ستطرين إلى الاعتماد على الكتاب وحده
@@دليل-ب9و دمت في عون الله ونوره أستاذ احمد أمين.
انا عملت التنفس وكنت حاضره تماما حسيت في بداية الامر ان فيه مثل كهربه في الذراع الايمن ثم حسيت بتشنج غريب في كفي شد قوي جدا لا استطيع التحكم بالكف يتصلب ثم احسست في راسي صوت كانه ضوضاء وبعدها حسيت انه سيحدث لي شيء كان شعورغريييييييب قدرت اهدي نفسي بعد ماتنفست بشكل عادي ماتفسيره؟! لا اشتكي من مرض
السلام عليكم
حوارات مفيدة وممتعة ، ما لا افهمه فعلا هي عبارتك الاخيرة بتمرير الفديو . فانا اقوم بذلك بسرور لقناعتي بالمحتوى ،ممتنة لكم
كلامه للأشخاص الذين لايقوموا مشاركه ولا يك
شكراً
انا شقتي على شارع بسمع سيارات وقطار على طول مابتهدأ سيارات لانه شارع رئيسي
هل يفضل التأمل بعد عملية التنفس ام يكفي التنفس 🌷
الأساس في العملية هو التنفس..
طيب ليه تحديدا ١٥ دقيقة ؟
سلام ومحـبة،، 🤍
سلام الحضور
عظمة❤️❤️❤️ سؤال هو لو احنا ف نص الاسابيع التالت او الىابع او الخامس ومثلا حصل وقعدنا يومين متنفسناش كدا نرجع نعيد من اول الاسبوع الاول ولا بيس نكمل علي الاسبوع اللي كنا واقفين فيه؟؟ ولو وقفنا اسبوع مش بس يومين؟
إذا توقفت أكثر من أسبوعين، أعيدي العملية من البداية.
إذا توقفت عن التنفس يومين أكملي أسبوعك كأنك لم تتوقفي
@@دليل-ب9و تمام شكرا جداا❤️❤️❤️❤️
جزاك الله كل خير استاذ احمد انا اشعر بتنميل بالجسد وبعد الجلسه احيانا تقلص بالبطن واحس انو شئ يدور ببطني اجلس حتى يختفي هل هدا صحيح ولك الشكر
هذا صحيح وجيد .. اقبلي واحتضني مشاعرك واضطراباتك
الف شكر لك الله ينور عليك كمان وكمان
من اتنفس يصير لعاب بفمي قوي ف انا ابلع ويتكرر هالشي مرات على طول تمرين التنفس ، بهاي الحالة شنو داسوي لان تمرين التنفس هيج ما ح يصير متواصل مو ؟
م
استاذي وذرف الدموع اغلب الاحيان في عمليه الحضور هل هي تكامل ؟؟
أهلاً بك .. وينك؟ الدموع دموع محبوسة متراكمة من أزمان بعيدة، دعيها تتحرر وتحررك
ان كانت الشحنات العاطفية تخروج بدون التنفس فقط بتامل هل يمكن تطبيق العملية بدون تنفس
أنا مهتم بتطوير منهج مخصص لمن لا يرغب في القيام بعملية الحضور.. هذا اختيارك.. يمكنك التواصل معي من خلال تيليجرام.. اللينك على بانر/غلاف القناة
هل التنفس مرتين باليوم كما قال الكتاب؟
عندي سأل انا اقوم بتنفس الصباحى في وقت الفجر هل هذا عادي لاني أتجنب الضوضاء السكان ..وشكرا على الرد
جيد
بعد مااكمل العشر الاسابيع
حيبقي معانا الجزء الرابع والخامس هل استمر في التنفس في الاحزاء الاخيرة ولا اتوقف بعد الاسبوع العاشر؟؟
تستمر في التنفس مرتين صباحاً ومساء
(يمكنك أن تردد أنا أكون هنا الآن في هذا) أثناء يومك
لا قراءة في الكتاب لمدة 3أسابيع على الأقل
بعدها أكمل القراءة
@@دليل-ب9و لم افهم هل اقراء الجزء الرابع والخامس مع التنفس
ام عند الاسبوع العاشر اتوقف القراءه والتنفس
@@so-soso11
بعد الانتهاء من العاشر، وبعد 3أسابيع راحة، يمكنك إكمال قراءة الكتاب
@@so-soso11
بعد العاشر استمري في التنفس كما كنت تفعلين
توقفي عن القراءة في الكتاب ثلاثة أسابيع
بعدها يمكنك العودة لاستكمال قراءة الكتاب
هو ممكن اعمل التمرين على المرجيحة بتاعتي 😂
بجد لاني برتاح عليها او على السرير بس 😅
هذه المرة الرابعة التي اطبق فيها عملية الحضور وكل مرة يحدث تغييرات ولكن لم اصل للنتيجة التي اريدها
متى كانت البداية؟
قصدك رابع يوم او رابع مرة للعملية كلها؟؟
@@دليل-ب9و كانت البداية في نهاية سنة 2021
@@روحالنقاء-م1ش اربع مرات وانا اطبق في عملية الحضور
@@وسيطكم85
يبدو أنك تعاني من ضغط الرغبة في الوصول لأمر ما.
أو أن شيئاً ما في العملية غامض بالنسبة لك.
أحييك على مثابرتك وثقتك في العملية.
وهي تستحق الثقة بجدارة.
ربما تحتاج لأداء العملية تحت إشراف ومتابعة خبير بها
امتنان🤍
بارك الله فيك
هل التنفس من الانف في الشهيق والزفير من الفم هذه الطريقة صحيحة ؟
ام اتنفس من الانف في الزفير والشهيق؟
الشهيق والزفير من الانف