「我終於知道我最想做的，只是耍廢而已。」
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- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2021
- 你上次覺得「我是誰、我在哪」是為什麼？
失戀哭整晚，卻要早起開一個沒有意義的會？
還是明明不會煮菜，卻邀請一位廚師來聊天？
謝謝 @soacliu_yt 把我字典裡的耍廢、罪惡感再定義
結束等一下的五個錄影後，我也要好好耍廢
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【本集畫重點】
- 我最想做的事情就是躺下而已
- 煮菜就是跟拍片一樣要經歷很多失敗（我筆記）
- 幫忙誠徵說話好笑的健身教練
- 大家青春期都會對自己對話嗎
- 耍廢：激勵自己用高效率做完人生中非優先順序的事
- 罪惡感：可正面可負面。對於人生太緊繃的人絕對要正面看待
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我放假最喜歡發呆、看漫畫、重複聽著同樣的幾首歌來放鬆自己。
但卻被同業的前任指責是個不為夢想努力、沒有積極培養自己興趣的人。
導致我就算放假也會做一些有生產力的事，不然就會有強烈的罪惡感。
諮商師曾告訴我：「只要是你喜歡，你做了會開心的事情，那就是好事情，沒有對錯。」
（當然是以不傷害他人為前提）
聽到Soac的人生目標與想法，彷彿打了劑強心針，
別人愛做到死是他們家的事， 自己喜歡舒服的生活是我自己的事，有對人生負責就好
最近剛好一直在想「為什麼快樂/耍廢的時候會有罪惡感？」的確是安裝了某種價值觀吧！可以慢慢更新版本了。這集兩個人聊得很輕鬆自在，一邊跟著笑，也覺得肩頸鬆了不少。謝謝！💛
索艾克的價值觀跟太太截然不同蠻好笑的
這種衝突感很有趣 有些人就適合寫完清單計畫 有些人想到什麼就去做 都挺好的
知道自己喜歡什麼但缺乏熱情，有很多目標想要有自己的品牌（不想上班喜歡獨處），最近發現自己就是懶，目前夢想就是一個星期工作兩天可以養活自己（我就廢）🤣
誠實地活著、面對自己，該認真就認真，該耍廢就耍得自在，不需負有罪惡感！
越來越愛理科太太的訪談了，尤其是談到兩代價值觀的落差，從外在行為檢視內在的缺憾，願每個人都能成為自己。
真的～好中肯貼切的話
最想做的事就是躺下，忙碌只是為了感受躺下時的爽感
然後好好聆聽感受自己做的調頻音頻🎧
感覺 Evelyn(理科太太) 越來越有氣質美 也走向自我完成的成熟 不知道為什麼 感覺這一集好棒
真的是年過30越來越沒精力去管別人!
只想好好地把自己過好，其實這樣也很好，就是因外太多人想改變別人的想法才會一天到晚這麼多紛爭
其實別人怎麼想真的一點都不重要
這集好喜歡!!學會煮飯後悟出了真理 別人煮的最好吃 所以吃到別人煮的就覺得好感恩 好幸福
我很喜歡現在的理科太太，整合過的自己真的很美，整個節目的調性真正的走入人們的生活和心裡。
很喜歡這次的主題。我也是叛逆但負責任的小孩，雖然從小不斷跟自己對話，但過了好多年還是不知道自己要什麼，一直為了生計逼自己做不喜歡的工作😅 2021年我逼自己停下來，決定放過自己，下定決心不去在意別人的眼光，存了一點錢辭職休息，去找尋自己喜歡做的事。雖然現在還是會容易在閒下來的時侯感到焦慮，但焦慮程度沒有以前那麼嚴重了。我覺得這是一種進步😌
因為這部影片認識Soac，好喜歡他跟理科的這段訪談互動喔! 喜歡他時不時地會吐嘲理科的想法，但當理科需要支持的時候，他也是發自內心真誠的接話應答，雖然說出來就是很樸實的想法，不是什麼太艱深難懂的大道理(那種反而會讓人感覺做作)，但相應理科對自我課題的困惑，Soac的話聽起來有一種豁然開朗了然於心的感受，很欣賞他這種自然的自信，但又不過分驕傲的態度。感覺真的就是訪談完理科沒跟和他一起吃飯就真的太虧了。
特別認同他說要聰明的耍廢這一段，剛好跟發生在自己發生的一件事相呼應呢。
看到有跟自己想法相近的人覺得開心~這人很誠實~
我本身骨子裡跟艾索克很像
我以前花很多時間去學理科太太追尋目標，凡事做事情都要目標⋯
但經歷人生很多事情後，就發現其實人生哪有什麼答案，標準。
反而是那些標準或是目標，其實也只是證明自己價值而已，而這些價值觀也都是別人給我，然後我把這些當成很重要。
不管一直追求目標，然後有一天目標沒有了，就不知道該做什麼？整個人都很慌，放空都覺得很罪惡感。。。恐慌
直到發現自己有點廢，還蠻開心⋯最後就慢慢好好做自己，很做自己開心的事；
只是為了要做自己想要做的事，我會很認真做好週邊的事，這樣就不會有麻煩事，可以很開心的耍廢。
迪斯尼 2020 灵魂急转弯 也是在探讨与提醒大家这课题
目標還是要訂啦，要不然你的人生會迷失。但不要訂一個自己永遠達不到或很空泛的，訂一個自己有動力去達成的。不要太苛刻自己，但也不要做一個完全的廢物。共勉之
好喜歡這種軟懶的對話❤️ 像是晚餐時間和朋友用一點點認真的心情挖出彼此心裡話，不包裝不刻意😌
索艾克！ 看他做菜影片真的很舒壓 這集訪談又更認識他一些 ！ BTW, 他的焦糖滷肉食譜一絕！ 做幾次被喔漏幾次 哈哈
我覺得這個主題真的很讚欸！不要壓抑耍廢啊，因為這也是人生的一部分欸～ 如果變得有罪惡感那也太辛苦了！
理科太太從小應該漏了練習耍廢（放過自己）！現在練習也很棒
理科太太加油
完全懂索艾克的想法❤️ 上班平時認真，偶爾抓到機會當薪水小偷的罪惡感真的很快樂😂
感覺兩位頻率滿合的，雙方都會在聊天的過程中提出出自己的觀念，很有內容也很有趣，讓人想繼續看下去
我現在就是呀~不懂我的就會以為我每天都閒閒的，其實我工作時，很要求服務品質，如果被打擾到是會生氣的，不論是誰，廠商也一樣。但下班後就是另一個人了，所以大家看到我都是我下班的狀態，並不是廢阿！我也會嚴格控制我的工作時間維持在一定的生產跟收入，下班的時間就不碰任何工作的事。當然這也是長期努力得來的，所以要耍廢之前是有條件的。
哈哈最近我的新觉醒。 懒就懒吧。懒太好了，只要懒得聪明就ok. 努力工作其实才是懒的表现。因为懒所以我就会去找出最好的办法。而且我还发现懒办法通常是最有效率且持久。一个人的能量有限 需要用在值得的事上才会得到自己的满足和生命幸福感。
真的 我很喜歡事情拖到最後一刻才要做，但我從來都沒出過包，每次都有把該做的做完，就算考試也是，我都前一天才看書，但是都能低分過關😂😂😂我不敢說我多聰明，一半是運氣吧😂
覺得理科太太這次的訪談都有聊到自身的問題，感覺很自然。聊天就是要有來有回才會有趣！
好愛索艾克，從雙廚的窄版襯衫書生到現在的廚房廢寶，軟爛軟爛又chill的感覺好棒～
我就是一個閒不下來的人😆
每次休假前，
看到病人皮膚好轉的笑容，就瞬間覺得...不休息也沒關係~
索艾克講話莫名的有吸引力
好喜歡理科太太這一系列的影片
因為我也會和你一樣
看這些影片得到很大的慰藉
看起來像是理科太太在訪問來賓
但其實也像是太太在他人身上尋找自己困惑的解答
祝你可以在收獲這些對話後成為更自由的人！
我真的好喜歡Soac的生活態度！！一起開心的躺平吧！！
從你們的對話我悟出了另外一種人生😀😀😀， 了解自己真的是很重要！ 簡單生活知足常樂！
發覺自己跟理科太太好像。不放過自己、會罪惡感、生活無聊、一直盲目的設定目標往前走直到不知道目標在哪 …. 現在像浮萍一樣的人生好空虛也好恐怖
覺得自己跟大廚好像喔！有很長的時間經歷和自己的對話，之後就對很多事都無所謂。把心思花在自己喜歡的事物上，日子過得很快樂。現在就是增加自己的價值，不要窮忙花很多時間領薪水。要做時間短但有較大收入的工作，才會有足夠的時間經營自己的興趣。
好有趣囑！
希望可以拍一集理科太太煮菜、索艾克在旁邊指導的 XD
說是有趣
但某些段落聽起來還是讓我覺得有點難過
可能是反射出自己內心的某些點吧？
這集理科太太一直看著索愛克傻眼 無言XDDD
這就是金牛看射手的反應 哈哈哈哈
很棒的製作!! 獲益良多，感謝!!
每集都乖乖追蹤，都很喜歡，這集是目前最愛💕講到父母管教太嚴，但是自己開脫，跳脫了我們以往認為要「乖巧」的感受，氣氛開朗積極，感覺是很正向的認知，喜歡那句我們都要試著放過自己，不要有太多的控制欲👍🏻聽完突然釋懷了什麼。
一直覺得自己很奇怪，看完這集我覺得我真的跟索艾克的想法好像!!像到不敢置信的那種
原來我不奇怪，不是只有我有這種想法，一直在找自己，也許，真的沒有所謂的正解吧
不斷的成長、經歷，造就的價值觀就是最好的我
資訊量好大的一集！你們兩個都超棒der
每次看影片都覺得放鬆，很共感
很可愛的兩個人+彼此很可愛的互動😹😹😹❤️❤️ 開完 更放鬆了🤣
喜歡你們的互動！內容非常契合我的需要
這集很棒~
索艾克進入認真模式之後就開始真誠的對談了～
「就是躺下而已。」
哈哈我跟索艾克超像欸🤣
我也是又廢又懶但很有效率
生活在工作之上
但做事一定要做好
好喜歡理科看手錶的那個鏡頭喔(重複3次+暫停)！
恭喜妳開始美得有溫度，隔著螢幕都能聞到香氣喔～^.^
居然合體！！好喜歡這集！！
好喜歡這集的訪談👍
索艾克的人生哲學感覺會活的很快樂～
太太好正
這集真的很有共感，一句我只想耍廢。
直接打到心裡（對！沒錯我確實想耍廢而已）
根本是天平兩端🤣
好讚好喜歡！！！
理科和廢寶真的是天平的兩端😄
可是對談超有趣，也很有內涵 讚啦！
很放鬆的對談~
這集聊得好輕鬆愉快ˊˇˋ
廢寶報到！一直都是幽默中帶著很多觀點
最近也在深思這個問題 這集讓我豁然開朗 🥲 真的很喜歡理科太太這些deep talk
知道自己最想要甚麼這句真的很啟發我，謝謝SOAC
很認同Soac 說的養植物那一段 學會放手
選擇它需要的而不是我們想給它的
理科，感觉一集集下来有看得到你慢慢找到你可能想要的答案诶，好为你感到开心 :)
這集好讚，超愛索伯伯的
我同意，植栽真的會弄到沒完沒了，大半天就沒了，然後會突然頓悟到，啊放手讓他長吧
那也可以去養陸龜特別是幼龜....
太贊了!! 兩個不同靈魂的人互相討論互相學習!! 我為什麼在這!! 我會何這樣!! 我想有這樣的經驗分享
在公司忙到九點才下班 吃個晚餐看著這集節目 好自在好歡樂 看著你們像是朋友間的閒聊 有說有笑 謝謝理科太太 一整天的疲勞瞬間消失
因為理科的[習慣聽媽媽的話]，我好心有戚戚焉~好喜歡你說出我心聲的感覺；這集好值得我收藏一看再看
超愛Soac XD 廢寶真的讚
完全不想快轉的一集！！理科和索艾克的搭配超讚啊🤣🤣
這集的理科太太有好多細微的表情，哈哈😂
不得不說！兩個人 好搭！
好喜欢这集～其实我就是灵魂像索艾克但是身体又被规训成太太那种，所以一直以来都很纠结拉扯。所以很感恩现在可以生活独立，让我可以有可能选择和坚持自己想要的方式
年輕時把錢看得重也很好，盡快財富自由提早退休可以做自己最愛的事情，包括躺平。
索索超可愛😍
這集超棒的!!! 很喜歡
為什麼理科越來越美了
愛你❤️❤️❤️
喜歡soac
理太的衣領，好開👍
我愛 Soso!!!
原來，我剛堅持自己做法繼續玩下去，這心中「坐力不安」，是痛爽惡感壓~
17:10 痛爽罪惡感，我值得這個罪惡感!，學習放過自己~
19:07 18:29 媽媽覺得你很奇怪，以前你會莫名的覺得你不對，「現在換個觀念，覺得我在對的道路!!!」
生活，就是找到自己最舒服的狀態😊
哇塞23分長片 讚啦😂辛苦了
我就是在背叛自己！出賣自己！已經職業倦怠到極致了⋯⋯卻無法找到轉換跑道的出路！我的人生完了！
支持！！！！（
喜歡你們的對話，希望可以多聊一點😁
覺得很棒耶~好像可以稍微寬恕自己，不在長輩認為功成名就的軌道上
廢寶來囉～～
真的很喜歡索索廢廢的人生態度
做菜就是要很chill～yo😆
很多人都错把高分当礼物。自己的人生中没有高分，只有快乐与否
我也非常喜歡植栽，植物不會哭不會吵鬧，一群盆栽放在一起，偶爾澆點水自己就可以長得很好， 還會開花......
理科訪問索艾克感覺好放鬆喔，甚至很感性
喜歡索愛克的理念，這集和理科一起聊天真的好看！我是廢寶🤣🤣
廢寶報到！索艾克就是讚讚
愛索索❤️以當廢寶為榮～
叛逆者+1
運動有很多有趣的方式，例如健行、攀岩，不一定要待在健身房
羨慕他的個性
挖~好久沒聽到大力了
因為懶惰才有效率，我喜歡，哈哈
超喜歡索艾克
別人做的菜最好吃真是中肯啊！笑翻
工作是為了生活v.s. 活著就必須工作。
我誠實的耍廢
以前会比较有精力去在意这个世界
你得去玩这社会的游戏
迟早得面对这个坎，了解自己很重要
“做自己不相信不喜欢的事都算有点背叛自己”，“为了工作，难免做交换”
嚇一跳，身為廢寶~看到理科太太跟索艾克合體！！！太棒了